- 1 名前：sage [2018/06/17(日) 21:55:37.92 ID:yWWVYOj6.net]
- たてました
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/05(木) 13:53:39.91 ID:YlzOLukI.net]
- >>655
スレチ
- 668 名前：いぬ。 mailto:sage [2018/07/05(木) 13:56:29.27 ID:U77GDMW7.net]
- *****お昼*****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
491kcal
今日は雨の予報なので、あるけません。
腹筋とスクワットしようと思います。
食後体重が、67kgにもなります。
お通じすっきりしたいです。
アルコールは飲まなくなりました。ワインをグラス2杯くらい飲んでいました。
ちなみに、甘いものも好みません。
昨日ロッカーで、前はXLを着ていたのに、いまはSかMとゆう人がいました。羨ましいです。
逆に、2年通って-14kgの方も。
体重の減り方は人それぞれですね。
