- 1 名前:sage [2018/06/17(日) 21:55:37.92 ID:yWWVYOj6.net]
- たてました
- 1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/17(火) 14:19:51.90 ID:HPkgMD1T.net]
- ケトじゃねえなら糖質カットとか言うな
そんでその便意は繊維取ったからじゃねえよ
- 1001 名前:いぬ。 mailto:sage [2018/07/17(火) 19:10:34.62 ID:WWVWJOB1.net]
- *****おやつ*****
プロテイン MCTオイル コーヒー 165kcal *****夕ご飯***** 焼き鮭1/2 レタスのサラダ シメジとワカメの味噌汁 159kcal 摂取カロリー 1102kcal 今日は一週間ぶりのトレーニングでした。 キツイです。
- 1002 名前:いぬ。 mailto:sage [2018/07/18(水) 07:04:26.97 ID:fQerr0Qo.net]
- 65.1kg
*****おやつ***** プロテイン ココナッツオイル大さじ1杯 コーヒー 215kcal 朝5時に起きて、60分歩いてきました。 今から寝ます。 便秘は続きます。
- 1003 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/18(水) 09:35:11.83 ID:pfteShu+.net]
- また寝るんかいっ( ∵ )
- 1004 名前:いぬ。 mailto:sage [2018/07/18(水) 10:48:24.70 ID:mXDYq0Xl.net]
- 64.8kg
*****お昼***** 鶏肉のソテー ほうれん草のいためもの 納豆1パック もずくとひじきとワカメのスープ アーモンド8粒 パルテノ 516kcal 早めのお昼です。 起きて体重をはかったら少し減っていました。 月曜日から便秘で、金曜まで出なかったら、CTを撮ります。
- 1005 名前:いぬ。 mailto:sage [2018/07/18(水) 19:54:56.21 ID:oAOGn2I5.net]
- *****夕ご飯*****
焼き鮭1/2 レタスのサラダ シメジとオクラの味噌汁 170kcal 摂取カロリー 901kcal
- 1006 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/18(水) 21:44:12.04 ID:oZZuJGSI.net]
- そうめんをたらふく食らった今宵
- 1007 名前:いぬ。 mailto:sage [2018/07/19(木) 11:03:57.81 ID:UzBX6GbL.net]
- 64.5kg
*****お昼***** 豚しゃぶ 茹でブロッコリー 納豆1パック もずくとひじきとワカメのスープ アーモンド8粒 パルテノ 555kcal >>99 麺類食べたいです。パスタ食べたい… 少しお通じがあったので、明日のCTは無しです。 今日は朝早く起きれなかったので、ウォーキングはしません。 腹筋とスクワットをしようと思います。
- 1008 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 11:12:17.06 ID:j8QFsa+0.net]
- 出産おめ
- 1009 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2018/07/19(木) 12:14:46.14 ID:n1lOglCM.net]
- >>991
糖質ゼロ麺いっぱいあるじゃん
- 1010 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 13:02:00.06 ID:/vyKlpUx.net]
- >>988
久しぶりにのぞきに来たらスゴく痩せたね! 頑張れ!
- 1011 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 13:33:34.49 ID:FgEeii9X.net]
- そういえば体脂肪率を表記してないんだね
書いてあったら参考になったと思うけど残念
- 1012 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 14:50:06.29 ID:qn/rDVOo.net]
- いぬさんは応援してくれたり、ひとこと何かつぶやいたら教えてくれる人達がいていいね
- 1013 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 15:57:03.73 ID:sgiTwkF5.net]
- >>988 すごい!
ゆっくりだけど痩せてきてるね 毎日同じような食事だけど飽きないのかな?
- 1014 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/19(木) 16:21:53.98 ID:0SAbFGs1.net]
- ツイッターに移動して続きやればいいのにね。嫌がっている人達の事気にもとめないって。
- 1015 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2018/07/19(木) 16:24:05.94 ID:d6YTRIy+.net]
- 「嫌がってる人は見なければ良いだけ」
これ言われると反論出来ないけど考えながら書けよデブ
- 1016 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2018/07/19(木) 16:43:44.18 ID:0SAbFGs1.net]
- 人の気持が分からない人,リアルでも居ますもんね
- 1017 名前:1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。 life time: 31日 18時間 48分 7秒
- 1018 名前:過去ログ ★ [[過去ログ]]
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