【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.8χ【非万能薬】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 07:49:22.90 ID:m0NyQ/N8.net] 万能薬ではありません さまざまな効能がありますが万能薬ではありません カッカすんなよ(^ε^)-☆!! 【ご注意】ここは業者に騙されないための訓練場です。 ・短期決戦大減量を狙う漢たちは、テンプレを必ず読んで正しく使いこなしてください。 ・筋肉バカなりすまし、マッスルシェイク、レッテル貼り、ハゲ連呼、 　などの花鳥風月が現れます。 ・万能薬ではありません 前スレ（pt.7） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/ 本家サプリ板現行スレ hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1431146149/l50 ((テンプレもくじ)) ・信頼できない業者・製品を見分ける方法 ・バージンオイルと精製品、過酸化脂質の生成について ・【必読】ココナッツオイルを利用した糖質制限ガイダンス ・【警告】1日スプーン○杯のココナッツオイルで痩せるって本当？ ・【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！ ・【推奨】尿酸値・通風・尿路結石対策について ・【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ ・【推奨】生チョコもどき ・【注意】小分け容器、樹脂製品との接触について ・過去スレ一覧 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 22:05:06.32 ID:F8ozBWmC.net] パン屋は開き直って糖質制限パンも平行して売る作戦に出たほうが儲かると思うんだけどなー 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 22:29:52.04 ID:AeB/ZoVv.net] >>348 違う違う。 耐糖能が悪化というのは「糖尿病になる」ってことじゃないでしょ。 よく意味が分からないなら黙っておいた方がいいかと。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 22:39:11.29 ID:AeB/ZoVv.net] 強い運動を行うと、身体に有害な活性酸素が大量に産生される。 ところが、運動を習慣にしていると、血液中の抗酸化成分の量も増えることが分かっている。 人間には環境に適応するための様々な力があるのだ。 これは糖質にも同じことが言えるだろう。 糖質を摂る習慣によって、耐糖能が向上し、それが維持されてきた。 しかし、これまでの人生において、ずっと続けてきた糖質摂取を絶ってしまう。 それが意味するところは。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 23:15:15.59 ID:hmlHb/V/.net] ４月から糖質制限を始めました。 ４月 180�p87キロから現在73キロまで落としました。明日昼と夜外食の予定が入ってます。（結婚式なので残しずらい） ココナッツオイルのサプリを今日買ったのですが何時頃飲むのが効果的でしょうか？ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 23:30:11.75 ID:ufmssqK8.net] 次の食事の３時間前 または、一番エネルギーを必要とする時間の３時間前 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 23:43:22.40 ID:5+untEoj.net] 糖質制限すると頭が悪くなるから出世ができないかも知れないぞ。 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 23:49:08.51 ID:bBGh0yli.net] >>結婚式なので残しずらい 空腹感が低減して糖質を減らせることの効果は見込めないなあ。 376 名前：355 mailto:sage [2015/05/31(日) 00:09:18.79 ID:yuB1a0RJ.net] 現在空腹感はあまりありません。お腹が空いてもサラダチキン、豆腐等を食べれば治ります。親友の結婚式で旧友にも会うので出されたものは残さず食べたいなと思って質問してみました。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 00:20:19.91 ID:JTZvgCcm.net] ココナッツオイルのカプセルは 唾液とラウリン酸混ぜたくて飲まずに噛んでた ピロリ菌にはモノラウリンは有効 エクストラバージンにはモノラウリンが含まれてるとか 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 01:11:44.64 ID:CcQj+iBM.net] ＞ピロリ菌にはモノラウリンは有効 ほんまか！ 精製には含まれないの？ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 03:47:45.61 ID:HdmzJtTR.net] ココナッツオイルは1日何 380 名前：gくらい摂取してますか？ 最低何gで効果が現れるのか 人によっても違うだろうけど例えば100gは量的にも経済的にもキツい [] [ここ壊れてます] 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 04:16:21.99 ID:I14m/JBe.net] >>362 ココナッツオイルのラウリン酸が体内でモノラウリンに変換される エクストラバージンも精製も、ラウリン酸の含有量は変わらないよ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 04:31:45.21 ID:b3DCvHNg.net] 胃より前で変換されなきゃ意味ないだろ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 05:44:52.02 ID:KDuGcg8d.net] ブロッコリースーパースプラウト食えよスーパーで200円で売ってるから。 普通のブロッコリースプラウトでも100円くらいであるぞ。 スルフォラファンはピロリ菌殺菌のエビデンスもあるみたいだし。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 07:04:29.64 ID:7NA/Apdl.net] >>363 理想的には下痢する寸前の量摂って、そのぶん糖質を削るのがいいんだろうけど １日100ｇは…１６オンス瓶が数日でなくなるよね　経済的に確かにきついわ そこまでやるならやはり精製オイルかな 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 07:38:48.08 ID:62eRLw1x.net] ピロリ菌にはマヌカハニーだよ 紅茶にココナツオイルと一緒に入れてる 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 08:08:59.63 ID:ugoFMsFS.net] www.mededge.jp/a/hcgo/13644 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 08:32:35.87 ID:KDuGcg8d.net] >>369 短期的に上がるだけで中長期でみれば体内で調整されると言うのが最新の認識だろ。 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/31(日) 09:00:17.46 ID:Nd+uwsOU.net] サプリの場合の効果的な飲み時を教えて下さい。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 09:08:19.34 ID:bkJz3XvE.net] ウザイ。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 09:17:46.23 ID:Krd/NvVI.net] サプリとか一瓶丸まるのんでも気休めにもならん量しか入ってないんだろ？ 少なくとも一日50g以上はとらないとなんの効果もないよ。サプリって一粒1〜2gぐらいなんだろ。ぜんぜんお話にならんやん。 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 10:26:18.11 ID:qTDeuTUC.net] >>371 どんぶりに盛って白米代わりに食う 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 10:36:15.69 ID:d6VyQtG1.net] ビチクは一日一食キャベツが主食 コビトジジイはココナッツオイルも大好きですよ 155�pコビトジジイはココナッツオイルも大好きですよ カモカモカモーンw ビチク馬面コビトジジイ〜 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 11:02:11.73 ID:zl3wgWz0.net] ゼラチンの食べ過ぎになりそう 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 11:38:20.13 ID:iM3PvBvB.net] >>356 サプリなんて意味ねーよ 難消化性デキストリンを飲め 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 13:43:22.78 ID:ZwHaUMdp.net] >>369 うわ・・ まぁ、そりゃ飽和脂肪酸の塊だからなぁ。 当然と言えば当然なんだろうけど。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 13:57:31.38 ID:hFqFGI8D.net] 何がうわ・・なのか 糖質制限しながらなら関係ないだろ でなきゃ肉、卵、チーズなんかでカロリー稼げない 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 13:57:43.67 ID:6gokuvfg.net] >>369 パームオイルをココナッツオイルに表記をすり替えた悪質サイトだなｗ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 14:27:03.48 ID:P4YxMZZx.net] 白米炊くときに入れてる 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 15:30:01.85 ID:molr3RfS.net] 瓶の中のココナッツオイルがとけてたから冷房効いたリビングに置いてるんだけど4時間くらい経っても固まらん 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/31(日) 15:50:31.83 ID:MkXxnVEv.net] 糖質制限中 ココナッツ嫌いだからやらないけどナッツで別にええんとちゃうの 違いはなによ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 15:51:49.40 ID:fGjOiJvU.net] お、おう・・・ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 17:52:57.10 ID:JTZvgCcm.net] >>362 テンプレにないかな？ ラウリン酸はココナッツオイルや母乳に含まれています 唾液とラウリン酸が混じるとモノラウリンになり 免疫力のない乳児をウィルスから守ります 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 18:10:39.62 ID:xy0AMGYl.net] もう冷房かw 寒い方が代謝は上がりそうだけども 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 18:11:13.93 ID:5KTzXaJu.net] >>378ココナツオイルのほぼ半分はMCLなはずだけどなあ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 19:19:31.39 ID:3PDD2GL9.net] >>382 25度くらいが溶ける境だよ。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 21:03:17.77 ID:mTz/jDso.net] 月末定例報告です。 今月で８０キロ台とオサラバできるかなと期待してたけど、ちょっと無理でした。 ペース落ちてきてますね。 来月はBMI27を目指します。 いよいよ標準体重の上限に到達です！ （BMI27は４０歳以上男性の標準体重上限です） 月日　体重　体脂肪率 1/1　　96.3kg 29.2% 2/1　　92.3　　28.9 3/1　　89.4　　27.7 4/1　　85.4　　25.5 5/1　　82.5　　23.4 5/31　80.3　　23.3 計　　-16.0kg　-5.9% 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 21:06:35.66 ID:hU8yfmyH.net] >>377 それも似たようなもんだｗｗｗｗｗ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 21:22:06.63 ID:JTZvgCcm.net] MCTオイルって言うときはラウリン酸入れないよ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 21:32:07.96 ID:KDuGcg8d.net] >>390 ぜんぜん違う。勉強しなおせ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 22:19:39.26 ID:uQm6pxkN.net] >>387 MCTな 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 22:22:02.95 ID:uQm6pxkN.net] >>391 何をもってMCTと呼ぶかによる モノラウリンなどの抗菌抗ウイルス作用みたいなのに注目するならラウリン酸もMCT ケトン体に注目するならラウリン酸はLCT 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 22:30:39.93 ID:UUb3zDTG.net] ケトンの利用効率が高まって、尿中のケトンがほとんど検出されないレベルまで行った人っている？ いつも40-80mg/dLくらい出てるんだけど、倦怠感が割とひどくて困ってる もっと頑張ればそのうち普通に糖質摂ってるのと同じくらいまでいけるんだろうか 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/31(日) 22:35:19.58 ID:6gokuvfg.net] >>394 ぼくちゃんの定義かよｗ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 23:00:34.75 ID:d6VyQtG1.net] >>395 ビチク馬面コビトジジイ〜 155�p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ〜 レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ デカジャケ染みパンチラシのポーズはよカモーンw 赤黒赤黒チェッカーパンツではよカモーンw カモカモカモーンw ビチク馬面コビトジジイ〜w 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 00:03:25.14 ID:wBhjKMpb.net] >>379 ＞糖質制限しながらなら関係ないだろ 意味不明。何がどう「関係ない」の？ ”糖質制限してりゃ全て万々歳”という、都合のいい思考でもしてるの？ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 00:41:12.77 ID:sa+uuxIN.net] 飽和脂肪酸が悪だと思ってるなら糖質制限やめろよ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 02:26:40.34 ID:r5jq0HLW.net] >>398 糖質から自前の飽和脂肪酸がかなり合成されるよね？ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 02:42:09.37 ID:bRLdGDFf.net] いまだに中鎖脂肪酸がなにかすらわかってない基地外はほっとけよw 419 名前：390 mailto:sage [2015/06/01(月) 04:17:22.57 ID:6Yyfu4kG.net] >>394 386にちょっとずれたレスしてしまった それはわかるんだけど MCTオイル(中鎖脂肪酸オイル)という名前で出てるものはカプリン酸とカプリン酸で出来てると認識してた 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 04:46:09.19 ID:1dKk0eco.net] ケトン体に注目する場合でも、カルニチン非依存性にβ酸化されるラウリン酸は中鎖に入れてよい。 「モノラウリン」とは、「グリセリンにラウリン酸が１個ついたモノグリセリド」のこと。 体内では、ラウリン酸から合成され、皮脂腺や乳腺から分泌される。 ココナッツオイルを消化する際には、MLCTが唾液のリパーゼで分解される過程で ラウリン酸よりも外れやすい位置（グリセリンの１位と３位）または ラウリン酸よりも外れやすい炭素長（C8とC10）の脂肪酸が外れて、モノラウリンができる。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 08:48:07.34 ID:aRDmbdiG.net] サプリメントは効果が薄い やっぱり本物直接 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 11:36:53.06 ID:GUcwuHLs.net] オイル切れたカロリーとるのきついね 今飲めそうなオリーブ油もないし 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 12:03:11.36 ID:sHGyvj8D.net] MCTだけいっぺんに多く飲むと下すね 腸がおいつかないとか アミノ酸を粉末でとったときを思い出す 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 14:20:08.85 ID:I6m3/RPI.net] 糖質制限やってて頭が痛いのですが、ココナッツオイル飲んだらマシになりますか？ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 15:19:04.40 ID:1dKk0eco.net] >>407 テンプレ>>16を参照 マシになるかもしれないし、体質が合わなければもっと酷くなるかもしれない 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 16:56:35.77 ID:wBhjKMpb.net] >>400 それがどうしたの？ 質問の答えになってないんだけど。 >>401 ココナッツオイル信仰者は、すなわち「中鎖脂肪酸信仰者」とも言える。 中鎖脂肪酸が、何のデメリットもない夢の物質であるかのように思い込む。 そういう都合のいい考えは捨てるべき。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:01:21.83 ID:wBhjKMpb.net] いくら中鎖脂肪酸が多かろうが、結局は飽和脂肪酸であることに変わりはない。 飽和脂肪酸の摂り過ぎは世界的に啓蒙されている。 WHOや各国政府、もちろん日本も、飽和脂肪酸の有害性を認め、 過剰摂取をしないよう呼びかけている。 そんな「常識」を否定したがるのが、ココナッツオイル信者の特徴。 都合の悪い現実から目を背けても仕方がない。 顔を上げて目を逸らすな。ありのままの世界から。 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:22:20.11 ID:mzL1sQoQ.net] 代謝ギリギリしかカロリーとってないのにとりすぎとかある訳ないだろ。アホか 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:24:35.83 ID:mzL1sQoQ.net] 中鎖脂肪酸だろがなんだろが消費カロリーオーバーしたら危険なのぐらい解るだろ。なんでそんな無駄な心配ばかりしてくれてんの？愛してるのか？w 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:26:26.01 ID:kWfOB5eu.net] デメリットは>>14に書いてあるよ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:26:34.31 ID:mzL1sQoQ.net] やっぱり取りすぎ懸念してる奴って置き換えやっとらんのだよね？つか糖質制限やってないんだろ？ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:39:50.21 ID:GUcwuHLs.net] MCTがぶ飲みとか言ってる人は心配 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 17:56:16.92 ID:kWfOB5eu.net] プロテインとココナッツオイルだけとか自業自得 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 19:41:08.88 ID:zOGkwYOK.net] きゃべつとココナッツだけの人も… 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 19:44:34.45 ID:UsMonGNc.net] >>409 自前の脂肪合成したら結局LDLは上がっちゃうんだけど？ カロリー過剰にならない範囲の摂取でも糖質はベータ細胞にも負荷かけるし カロリー源の主力が穀物という状態は決して好ましいものでもない。 ココナツオイルについては吸収時MCT部分が中性脂肪から切り離されて 門脈から持っていかれてしまい残部はジアシルグリセロールや モノアシルグリセロールとして流通するため「飽和脂肪酸」として 流通する部分はごく一部。 436 名前：417 mailto:sage [2015/06/01(月) 19:47:51.46 ID:UsMonGNc.net] ×「飽和脂肪酸」 ○「中性脂肪」 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 20:27:14.58 ID:1dKk0eco.net] パームオイルに修正されとった↓ パームオイルは「善玉」も「悪玉」もコレステロールを増やす、植物油と比べた結果 2015年5月30日 10:00 PM www.mededge.jp/a/hcgo/13644 訂正（2015/6/1） ・見出しと本文中で、ココナッツオイルと記述しましたが、正しくはパームオイルでした。 　お詫びして訂正いたします。合わせてイメージも差し替えます。 文献情報 Sun Y et al. Palm Oil Consumption Increases LDL Cholesterol Compared With Vegetable Oils Low in Saturated Fat in a Meta-Analysis of Clinical Trials. J Nutr. 2015 May 20. [Epub ahead of print] www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995283 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 20:56:46.97 ID:MnmilqMC.net] 間違えようがないのだが。 やっぱアフィカスってことなん？ 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 21:35:27.99 ID:1dKk0eco.net] 星良孝氏も西川伸一氏も、その界隈では比較的よく知られた方なのですけどね、、 Mededgeの末端記者は文盲のおそれあり、と覚えておきます 科学論文紹介サイトでは、日本人の筆頭著者自らが和文で解説を書いている 『ライフサイエンス新着論文レビュー FirstAuthor's』は非常によいです first.lifesciencedb.jp/ ポータルニュースサイトでは、マイナビの科学記事は比較的まともな方だと思います ほかは読む価値無しで、元論文に当たれないと真偽の判定もできません 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 22:42:26.70 ID:pZ2c+Bqj.net] >>416 どういう意味？ 俺、プロテインとココナッツオイルだけで３食やってるけど 脂肪は落ちるし、筋力もどんどん上がっていくよ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 22:58:02.70 ID:1dKk0eco.net] >>423 リスクを取り慣れてる熟練者が自己責任でやって、狙い通りの結果を叩き出すのはまことに結構なことだが 自重トレすら覚束ない糖質制限初心者、ケトジェニックダイエット初心者にいきなりすすめられる食べ方ではないよ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 23:05:57.56 ID:CdGDTM9a.net] 栄養がプロテインとココナッツオイルで賄えると本気で思ってるなら怖いな 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 23:17:35.86 ID:THm8bI5s.net] どうせサプリはとってんだろ ビタミンＣ、鉄、エビオス、カルニチン、ウコンは取るようにしてる 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 23:59:58.41 ID:CdGDTM9a.net] そう願う でなきゃ無知にも程がある 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 00:23:39.76 ID:stxUgnzO.net] 半年前、北野エースという店で、 「ブラウンシュガーファースト」のココナッツオイルを買ったんですけど、 現在は消えてますね。　明治屋からも消えましたし、プラザからも消えました。 代わりに他のメーカー品ばかりあります。 一体何が起きているのでしょうか？　 、 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 00:47:08.15 ID:B23vWnC6.net] ブラウンシュガーファーストは人気だから、予約だけで全国に回らず売れてしまうんじゃないか？ プロテインの人、それでウンコでるの？ 腸の健康舐めてると怖いよ。 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 01:21:18.72 ID:f7X6foHr.net] 横レスだけどむっちゃ出る。 オイルも取ってるからな ただ、便器にスゲーこびりつく 出したら尻吹く前に一度ながさないといけない 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 01:25:37.49 ID:eLUcdm4m.net] 一週間に一度とかじゃないの？ プロテインとオイルだけでそんなに出るわけがない または食物繊維入りのプロテインか 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 02:00:45.40 ID:lbVBxlLo.net] だから出るって 一日２ 450 名前：回は出る 水分とオイル取らなすぎじゃないのか？ もしかするとビタミンＣ水飲んでるせいかもね ペットボトルにビタミンＣの粉と水道水入れて飲むだけ あと仕事中の無糖コーヒーｘ２本 [] [ここ壊れてます] 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 02:14:50.42 ID:Bctv6mnW.net] オリゴ糖摂取で腸内フローラが改善して超快便 とテレビでやってたよ今日 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 02:33:07.36 ID:eLUcdm4m.net] >>432 信じられん 体脂肪がそのまま排便されてるのか？？ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 05:01:59.24 ID:OmdEy1PA.net] 女ってすぐ便秘になるよな 腹筋や腹圧が足りないんじゃないのか 若い男で便秘なんてほとんど聞かないぞ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 06:18:51.67 ID:/bXODWxi.net] いやウンコの体積の半分は、死んだ腸壁の細胞だそうだ ものすごく新陳代謝の激しい部分らしい 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 07:04:05.40 ID:2FM9B6UR.net] >>425 一応、毎食 スピルリナ＆エビオス＆ビタミンCの奇跡のコンボを食してる 不食でもこの３つだけで何十年も生きているというやつがいるくらいだから 栄養としては十分だろう 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 07:05:44.73 ID:c26INa4t.net] やはり糖質制限してない人にはメリットないよね 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 07:07:02.57 ID:+NuFDiTc.net] マルチで恐縮ですが、糖質制限に関連して便秘以外でもOKなので、『オオバコ』や 『オリゴ糖』、『オルニチン』のように、“O”で始まるサプリ（栄養・成分のみ、 商品名は×)がありましたら、是非ご教示願います。 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 07:34:15.43 ID:H6rBPM1m.net] >>439 おーようきたのワレ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 07:39:31.18 ID:+NuFDiTc.net] >>440 兄弟ですか？ 私の身分については、内緒にして下さい。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 07:42:08.42 ID:cjzNNYh5.net] 500mlでいくらくらいが普通？ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 07:45:27.59 ID:H6rBPM1m.net] >>442 exvで1500円〜 精製品で500円〜 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 08:55:16.89 ID:/bXODWxi.net] エクストラヴァージンオイルを数種類試したけど うっすら黄色いオイルらしい色のものと、ほぼ無色透明なのがあった 生産方法が違うのかな 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 10:00:35.03 ID:gUFKkT88.net] >>437 なつかしいなｗ 以下レインボーマンコピペ ワシはスピルリナ１日２０粒くらい。多いときはがバット。 ビール酵母１日２０粒くらい。これも多いときはがバット。 ビタミンCを１日１グラム。これもまたまた多いときにはがバット。 以上を飲んで３ヵ月後に変わったこと。 髪の毛の太さが２倍になって、薄くなりかけた頭髪問題消滅。 ミニアフロのようになってしもうた。 白髪消滅。白髪はビール酵母のチロシンというのが効くらしい。 チロシンはドーパミンも出るのでやる気アップ 当然 朝勃起復活。勃起角度復活。 肌も明らかに若返ったがDNAのおかげか。 ワシャ、サプリマニアで、もう、笑われるほどいろいろ試したけど これでもういい。終わりじゃ。 心残りのサプリは不老不死のサプリHGHじゃが、後に報告しよう。怖い。 相乗効果でパワーアップ。 水の王者スピルリナ。土の王者ビール酵母にヴァイタミンCの合体で 人間の全ての要素が満たされる。これぞまさしくレインボーマンの境地。 男なら男ヂカラアップ、 オナゴなら美容アップするにはスピルリナ+ビール酵母+Cじゃ と思う。これぞ天然のマルチビタミンミネラル。 Cは違うが食べ物 464 名前：から摂取するという理想に皆も心が震えよう。 嘘だと思うならアライブ捨てて試してみなさい。 男なら３日後の朝にはほとんどの男が効果を実感する。 スーパー角度のギンギンじゃ。 あそこが元気なら全てが元気。酒も強くなるし、夜目もきくし頭の回転も速くなる。 そしてアライブを捨てることになる。 毎週のように風邪を引いてた虚弱体質のワシが もう裸で冬の夜の公園で野宿しても平気になってしもうた。 [] [ここ壊れてます] 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 10:06:05.88 ID:Ep4Jk/Dg.net] ビチクは一日一食キャベツが主食 オカズは魚の缶詰 54歳155�p貧弱ガリガリお笑い体型のビチクは 風邪もひかないから、健康保険も加入に必要がない 365日必死の荒川走り エアコンは買えないがそんなものは必要ないビチク カモカモカモーンｗ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 10:12:16.82 ID:OeCYp5mE.net] レインボーマン断食が流行るな 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 11:27:51.78 ID:KDlCFu0Y.net] 防災袋にココナッツオイルと蜂蜜とスピルリナとエビオスとビタミンCを装備しようと思った 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 14:30:17.53 ID:Ep4Jk/Dg.net] >>448 スルメは緊急避難的 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 14:40:02.50 ID:aIWt8F+b.net] 若いから色々無茶できるんだよねぇ 君ら50歳で人生終わらせたいんだね デブだけじゃなく、ジジババも軽蔑してるけど 自分はジジババになりたくないんでしょ？ なら、どうそ自殺して下さい 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 15:45:24.68 ID:zTtP6ykv.net] >>420 パームオイルはココナッツオイルと組成が違うのか？ ほぼ同じって言ってなかったか？ おれはココナッツオイル半年使用してるが、コレステロール下がって正常値になったぞ。 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 15:53:47.54 ID:+wznGzh/.net] Palm oil は、パーム椰子の果肉（柿色でカロテンを豊富に含む）を搾った油。 Palm karnel oil は、パーム椰子の種子胚乳（白色半透明）を搾った油。 ココナッツオイルと脂肪酸組成が近いのは【 Palm karnel oil パーム核油 】。 パーム核油 www.abura-ya.com/naruhodo/oil/item/pamuka.html パーム油 www.abura-ya.com/naruhodo/oil/item/pamu.html 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 16:09:34.90 ID:zTtP6ykv.net] 全然別物なんだな。ありがとうございます。 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 16:11:51.03 ID:Py0H5Jzy.net] 検索して調べることもできんのか 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 18:17:05.27 ID:taxv6xPh.net] カビが原因で自主回収。 結構ショック。 ココナッツオイル カビで、いくつか該当商品ある。 今後も買うけど、皆様も気をつけて。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 18:36:30.25 ID:sDSkA19p.net] cocowel見て吹いた。カビ怖いけど、一ビン2-3日・・・ 【賞味期限】 2016年11月10日（未開封の場合） ※ココナッツオイルは劣化しにくいオイルですが、開封後は 　２〜３日以内でお召し上がりください。 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 19:02:22.67 ID:JfbosWdD.net] 「２〜３日以内」は10g分包スティックパウチにある説明だなwwww 瓶入りEXVと精製は開封後1年以内とされている。 「※ココナッツオイルは劣化しにくいオイルですが、 　開封後は清潔にお使いいただき1年以内を目処にご使用ください。」 www.cocowell.co.jp/fs/cocowell/c/exvco 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 20:47:51.38 ID:PWUn0C5w.net] 未開封の物がカビってのは 劣化じゃなくて何かしらの不純物が入ってたって事だよね 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 21:05:54.60 ID:Py0H5Jzy.net] オリーブオイルと違って、信頼度の高いメーカーとか規格とかまだまだ弱い品目だからな。 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 01:24:11.68 ID:0H0CLlxE.net] ケトプロ食ってどうなんだろう 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 01:32 ] [ここ壊れてます] 481 名前：:55.25 ID:fg5vB0rD.net mailto: >>460 普通に腎臓やられるよ。 [] [ここ壊れてます] 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 01:53:52.02 ID:4V06Fd6S.net] MECと似たようなものだろ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 07:04:56.87 ID:DWLCw2/4.net] ビチクの自演と釣りが甘いから スレが伸びてない カモカモカモーンw ビチクコビトジジイw 自演と釣りで盛り上げろ〜w 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 10:02:35.11 ID:wnVDPF2J.net] >>18 ナチュラルローソンで小分け ココナッツオイル発見!! 持ち歩き問題は完全解決か!? 表記は タイ製 有機ココナッツ Organic Extra Virgin 会社 ブラウンシュガーファースト 5gのアルミパック 16包で994円 2016.08.09が賞味期限 すぐ廃版になりそうな予感。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 10:07:12.52 ID:e7pcdGRs.net] 40グラムとってたら２日でなくなるじゃない 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 10:42:36.95 ID:E5xB5+/Z.net] >>464 それって以前尼で買ったやつだ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 11:02:21.22 ID:wnVDPF2J.net] 小包の材質はアルミでなく、 PEとPETでした。 訂正します。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 13:40:43.16 ID:2p+h0R1f.net] ケトプロ食の小西さんの蛋白摂取量は、MECのベース量とほぼ一緒だな。 ケトジェニックで糖新生抑制と糖原性アミノ酸利用効率向上が効いてるから 蛋白摂取は適正以上に増やす必要なし。 これで腎機能障害になるのは、潜在的に腎疾患を持っていた人だけだろう。 www.kaiten.jp/syokuji/day.html ●　ある日のメニュー 朝　無し 昼　目玉焼き2個　　骨髄バタースープ（バター40g）　 プレーンヨーグルト（バター10g入り） 夜　生玉子卵黄2個　 骨髄味噌バタースープ（バター40g　卵白2個　味噌汁風）　 ステーキ150g　　レバー50g　焼きチーズ50g 野菜ゼロ　植物性ゼロ　（味付けのコショーは除く） 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 13:43:30.78 ID:dvrKjTO+.net] このメニューだとビタミンCはどこから補充されるんだろう？ そこだけはサプリ援用なのかな？ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 14:21:35.12 ID:2p+h0R1f.net] ヨーグルトに微量含まれますね。 糖質を摂らなければ、こんな微量でも欠乏症がおこらないという事実を受け容れるしかありません。 高強度の筋トレや有酸素運動などして身体ストレスをがんがんにかけている人は、積極的に摂ったほうが良いと思いますが。 以下「ビタミンC」wikipediaより --- 牛乳を発酵して作ったヨーグルトでは若干ながらビタミンCが含まれている。 牛乳のみならず肉にもビタミンCは含まれていないので、 野菜や果物を摂取できないモンゴル遊牧民は、大人のみならず子供を含め 馬乳を乳酸発酵させ微量のビタミンCを生成した馬乳酒を大量に飲むことでビタミンCを補っている[16]。 アフリカの遊牧民族であるマサイ族も日常的に発酵乳を飲む。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 19:44:36.01 ID:cQzL/7F3.net] レバーにもビタミンCあるよ 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 20:09:41.09 ID:I08bc3Wn.net] いまどき何の動物のレバーでも生では食わないでしょう 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 20:35:09.28 ID:wxct6+0N.net] 「生」とか「オーガニック」とか「自然」とかが健康に良い物だと、 短絡的に信じてるアホ主婦。 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 21:18:42.99 ID:cQzL/7F3.net] 小西さんは主婦じゃないでしょ 糖質をとらなければビタミンCは節約できる、とかそっちの立場だろね 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 21:26:36.03 ID:kgzvyJ0J.net] >>471 しかし、血抜きして加熱しなきゃ [] [ここ壊れてます] 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 21:32:44.91 ID:ANqKmi4w.net] 一か月飲んだけどココナッツオイルの効果があんまりわからないな... オリゴ糖試してみようかな 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 21:34:21.79 ID:77iLz+s5.net] なんでそこでオリゴ糖なんだ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 21:37:35.95 ID:d4qyZ3Vz.net] まさか便秘のためだけに飲んでたのか？ 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 21:38:43.72 ID:DWLCw2/4.net] ビチク馬面コビトジジイ〜 自演と釣りで盛り上げるw カモカモカモーンw カモカモカモーンw 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:13:38.04 ID:a1wp3aKR.net] オリゴ糖ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 逆効果 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:29:02.60 ID:+czmKjZP.net] なんの効果か知らんがオリゴ糖の通常摂取量でヤバイことにはならんだろ GI値も低いし、チョコもどきに入れてる人いなかったっけ？ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:38:35.03 ID:77iLz+s5.net] オリゴ糖が悪いという話ではない 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:02:51.18 ID:+czmKjZP.net] いや、逆効果って言ってる人がいたから ココナッツオイルの何の効果がオリゴ糖でキャンセルされるのかと思ってさ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:56:59.12 ID:PN9Egh6V.net] チョコもどき作ってみた ココナッツオイルにバンホーテンココア混ぜて 甘味にステビアリキッドちょっと入れて冷凍したが 食感はチョコ以外の何物でもなかったつうか完全にチョコ ココアの代わりに抹茶入れた抹茶チョコも美味かった 欲を言えばミルク系のまろやかさもあるともっと美味いかも 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 00:49:11.90 ID:v5ZnqnOu.net] 脱脂粉乳じゃ・・乳糖が混ざるか 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 01:13:22.92 ID:GtBraGM7.net] ココナッツミルクはどうだろう？ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 01:48:43.19 ID:3vrZRPtu.net] ココナッツミルクパウダーいいかも チャオタイ　ココナッツミルクパウダー 60g　162円（税込） 【原材料】ココナッツ、デキストリン、乳化剤、微粒二酸化ケイ素 kaldi-online.com/item/4980209421010.html たぶんここが最安 www.mekonfoods.jp/shopbrand/027/X/ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 06:56:24.16 ID:B+jKTKF0.net] >>486 ビチク馬面コビトジジイw レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しい欲しいのか？ カモカモカモーンw カモカモカモーンw 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 10:02:26.81 ID:ZSFkMGYn.net] カロリー制限+有酸素運動につかれたので、 緩い糖質制限と有酸素運動+ココナッツオイル試して3日目。 体重は変わらないが体脂肪率13%から11%に落ちた。 たまたまだろうけどこれをモチベーションにしばらく続ける。 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 11:37:06.20 ID:k1erXxAI.net] ココナッツオイルじゃないと意味がないのに、 ココナッツ食べたり、ココナッツミルク飲んでる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:02:14.51 ID:v5ZnqnOu.net] 総カロリーちゃんと算出して普通のカロリー制限型のダイエットに使ってるんなら 別に問題ないんじゃないか？特に大きなメリットもないかもしれないけど。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:16:43.21 ID:kQnC6cIB.net] 脱脂粉乳やココナッツミルクパウダーはチョコもどきの混ぜ物にどうかって話だ オイルを美味しく食べるという超超重要な意味がある 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:23:09.80 ID:Q9FFjGl0.net] 毎朝ヨーグルトに入れて食べてる 何回かに分けて食べたほうがいいのかな？ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 14:02:16.95 ID:Af9jV9rL.net] こないだから、一日数回、ティースプーン未満を３，４時間おきにかるいブラックコーヒーでMCTをとっている 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 14:41:26.17 ID:Xnz7VBEC.net] 食欲落ちるね はじめて３日目 期待できそう ココウェルの安いやつコーヒーで飲んでる 今後はやり易い容器保存を探求したい 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 14:51:08.78 ID:a9Ic3rST.net] 寒い時はよかったな袋に薄く伸ばしといて割りながら使えた ドロドロのまま置いとくとやっぱり味悪くなる感じする 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 15:48:00.27 ID:DG3rAymo.net] >>495 保存容器の情報もっとほしいよね！ 金田の4リットル缶ポチッたから、認知症心配してる親にも分けてあげたいし 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 16:03:06.09 ID:lt7G/vHc.net] >>418 ＞自前の脂肪合成したら結局LDLは上がっちゃうんだけど？ 日本語分かる？　「説明」の仕方分かる？ >>379の「糖質制限しながらなら関係ないだろ」の意味を訊いてるのよ。 ズレた返答しかできないの？ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 16:32:24.58 ID:kp4vDBEN.net] ココナッツオイルとると、毎日ウンコがぬるっと簡単に出るよ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 16:36:36.73 ID:0OYos/rK.net] 糖質制限しながらの飽和脂肪酸多量摂取と 糖質摂りながらの飽和脂肪酸多量摂取は リスクが違うだろ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 16:47:54.24 ID:lztJdojD.net] アンチってあれだろココナッツオイル食べ過ぎて小太りになったやつなんだろ？ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 16:58:47.93 ID:Af9jV9rL.net] MCLやCLAが入手しやすくなってダイエットもだいぶ楽になった 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:03:38.53 ID:dExs6CBg.net] ココナッツオイルはホットミルクに入れて飲んでる 大さじ3杯 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:44:49.66 ID:ShWtKpwZ.net] >>501 今までデブってきた食生活全く見直すことなくその上からココナッツオイル食べてデブが加速してムギーってなってる奴じゃないの 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:55:33.07 ID:TiLEAbyi.net] 乳製品はいけないんじゃなかったけ？ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:56:44.91 ID:kuYPKyNL.net] え？まじ？なんで？ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 18:04:50.87 ID:TiLEAbyi.net] しらん。でも、世界ふしぎ発見でそんな事言ってたよ。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 18:18:12.23 ID:MOZ2o3eA.net] マサイ族もモンゴル遊牧民も発酵乳飲んでるし 少量の発酵乳ならパレオ的にも許容範囲じゃないの 大豆はイソフラボンやゴイトロゲンの、乳製品は成長ホルモンの問題があるから 主食級に据えてバカスカ食っていい代物ではないことは確かだよ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 18:22:11.92 ID:v5ZnqnOu.net] >>498 ほい 私にあんたに答えてやる義理はない。 興味あるみたいだからキーワードは渡した。 あとはggrks 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 20:22:13.15 ID:8iStbToZ.net] >>508 組み合わせ的にだめって意味かと思ったんだけど違うの？ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 20:29:52.65 ID:CGXBeBgF.net] いつまで乳製品に成長ホルモン使ってる時代だと思ってんだよアホか 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 20:34:58.60 ID:8iStbToZ.net] ココナッツ関係ないんかーい 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 21:50:13.77 ID:Af9jV9rL.net] お菓子のトッピングのあのサクサクしたあれだけがココなつか〜い 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 21:50:37.65 ID:7HDLIo9/.net] ビタココ250gでココナッツオイル デビューして、1月で使いきった。 不満はないので、リピートで いいんだが、気分転換に 別の銘柄にすることにして、 これを選べば人生観が変わる みたいなココナッツオイルって ありませんか? 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 21:59:27.44 ID:0OYos/rK.net] そんなもんあるかw 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 22:00:42.87 ID:8iStbToZ.net] 爆笑w 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 22:01:40.85 ID:8iStbToZ.net] >>513 それ好きw 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 00:17:39.33 ID:iB4dZbPK.net] >>251さんがEXVの銘柄品評してくれてたね。 風味の違いは産地の違い、圧搾方法の違いが出ていると思われ。 叩き台として、iherb、amazon、楽天などで買える銘柄の産地リストをうpします。 みなさんのお気に入りはどれですか？ 【フィリピン産】 Healthy Origins, Jarrow, Nature's Way, Nutiva, Barlean's ココウェル, バイオセーフ， 540 名前：ロイヤルグリーン, BAGUIO 【スリランカ産】 Dr.BRONNER's(渋皮付き圧搾), VITACOCO, COCOLON, SOMI PLUS King Coconut oil, アリサン, 朝日, セシル, フードアルティメイトネットワーク, 紅花食品（カビ発生でリコール対象） 【タイ産】 ブラウンシュガー1st, チャオコー, ココティエ, 紅花食品(販売継続中), ユウキ食品(YOUKI), レインフォレストハーブ 【ベトナム産】 白松ココライフ, KUKU VIETCOCO, Coco Grove 【インド産】※すべて精製品 COCORAJ, Np Naturally pure, KPL, COCO CARE(*), KLF Nirmal, KLF coconad(*) （*：Amazonレビューに「スモーキー」「煙でいぶされたような風味」とあり。燻煙コプラ使用？） 【ソロモン諸島】 メルローズ 【複数産地混合】 Costco KIRKLAND EXV（フィリピン＋スリランカ） 金田油店精製（フィリピン＋タイ） 【産地不明】 Artisana, NOW organic virgin, 日清オイリオEXV [] [ここ壊れてます] 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 05:34:27.39 ID:r2324UzN.net] >>514 人生が変わる一缶 金田の4リットル缶 www.abura-ya.jp/SHOP/SC_e002.html www.abura-ya.com/oil/item/yashi.html 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:24:00.52 ID:dgFdQMW7.net] >>519 安い これ飲んで大丈夫なのね？ 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:43:33.38 ID:afZiEGdv.net] 前スレで金田さんに問い合わせてくれた人のコメント wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/807 807 ：783：2015/05/19(火) 19:42:17.83 ID:R/iDsbVx メール返ってきた。 食用おｋだそうだ。 抜粋 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 金田油店の＊＊と申します。 この度はお問合せ誠にありがとうございます。 当店のココナッツオイルは全て食用でございます。 金田油店ココナッツ油（3600g缶、1600g缶）は、 エキストラバージンオイルではなく、ココやしの胚乳を乾燥させたコプラを搾っ たオイルです。 搾油後に精製（脱色、脱臭）をしているため、ココナッツ特有の甘い香りは無く どんなお料理にも使いやすいと思います。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 12:06:01.85 ID:ebvH1WmN.net] MCT含んでるだろか？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 12:27:30.50 ID:uocM8ipl.net] 尿ケトン紙で常時＋２出してる奴は 尿ｐｈのほうは6.0以上の維持できてないだろ 6以上ない酸性尿は腎臓に負荷かかるよ 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 12:28:25.89 ID:uocM8ipl.net] ＋１でもかなり厳しい 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 12:30:27.06 ID:O7eDsJ4X.net] >>522 はあ？ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 12:38:36.71 ID:rqg/Si0i.net] 金田の使ってるけど大丈夫だよ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 12:53:29.63 ID:DKZQGnzr.net] 人間ドックの血液検査でケトン体が検出されたんだけど、こんなことってあるの？ 因みにココナッツオイルは飲んだことありません。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 12:56:00.39 ID:O7eDsJ4X.net] 糖尿病だな。 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 12:56:32.37 ID:dgFdQMW7.net] >>521 ありがとー コスパ最強やないかーい 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 13:01:48.30 ID:uocM8ipl.net] >>527 尿検査だべ？ 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 13:04:01.43 ID:4nBY3FKf.net] >>529 どこに置いとくんかーい 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 13:05:27.71 ID:89KtbKS1.net] >>523 酸性尿を回避するの具体的にはどうすればいいの？ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 13:06:02.62 ID:DKZQGnzr.net] >>530 そうかもしんないｗ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 13:17:18.83 ID:o8f4+VYg.net] 人間ドックだとケトン体もわかるんだ 今年の健康診断で人間ドック追加しようかな 高いみたいだけど 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 13:41:56.01 ID:xJHRTDBs.net] ココナッツも牛乳も好きじゃないんだけど、 ダイエットと健康のためにホットミルクにココナッツオイル溶かして息を止めて一気飲みしてます。 これ続けて大丈夫ですか？ エキストラヴァージンタイプを 900ml買ったのでまだ大量に残ってます。 2800円でした。 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 13:51:04.99 ID:rbi7QPHN.net] >>532 テンプレ>>15「【推奨】尿酸値対策、痛風・結石リスク回避について（暫定）」を参照 尿アルカリ化のために、クエン酸、緑黄色野菜、海草類を積極的に摂る 尿酸結石回避のために、食事以外の水分で1日1L以上飲む（発汗の多い夏場は2Lぐらい飲んでもおk） 黒酢たれのところてんが美味しい季節になりましたな！ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 14:07:10.27 ID:jL/df+Mv.net] DHCでバージンココナッツオイルとやらが売ってたから買ってみた しばらく様子見 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 14:41:39.79 ID:dgFdQMW7.net] >>531 食品のストックヤードがあるから問題なーい むしろ使いきれるか心配やないかーい 小分けして両親とかに配ろう 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 14:41:51.62 ID:OXqJm4Ac.net] 0229 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/06/05 14:34:16 0218 部屋好き 2015/06/04 21:05:43 肉ムーミンさんが優し過ぎて、全俺が泣いた件についてw >>肉ムーミンさん いや、成功したのは良いんだ。 良いんだが、大変になったこともある。 いや、贅沢な悩みだとお叱りを受けるかも知れないんだが、、、。 まあ、客観的に考えて、凄いことだと思うんだよ。 少なくとも、本当か？本当なのか？と疑われる程度には。 ジムも何も通うことなく、ほぼ自己流の食事制限と運動だけでやってのけた訳だから。 んで、話題にならないわけ無い。自分の周辺で。 特に今んとこウチの会社じゃグループ系全社や組合挙げてメタボ追放にむけて推進してるみたいな感じでさ。 そんな中、自分が半年と経たずに以前書いたみたいな改善結果だ。 自分としては、上司の上司のそのまた上司辺りにまで覚えめでたくなったというのが恐悦至極というか、、、。 まあ、自分の存在が今どういう状態になっているかは、ご想像にお任せしますw 0225 部屋好き 2015/06/05 04:02:29 >>柴田スペシャルさん 自分も低糖質のあのパンシリーズはよく食べているですよ。 特にあの3つ入ったパンケーキみたいなの。 主に休みの日の朝の献立の１つに入れとります。 キャベツの千切り、ゆで卵ひじき煮、オニオンスープ、ヨーグルトなんかで必要な栄養をとった後、 そのパンケーキと80kcalシリーズのアイスをウマー言いながら食べてる。 超通ってるんで、コンビニの店員さんにも顔を覚えられたよ。 「凄い身体ですね、何かスポーツをしてるんですか？」 って聞かれたもんだから(最近特に、こんな感じで相手から声を掛けられる事が多くなった)、 「ええ、ラジオ体操を少々(ｷﾘｯ)」 って答えるようにしているのだ。真顔でw すると、相手が一瞬はぁ？って顔して、 すぐイヤイヤイヤあり得ないでしょ、ホントは何 562 名前：やってるんです？ って反応をするから、それが少し面白いのだ。 以降の話も弾む。 [] [ここ壊れてます] 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 14:50:41.67 ID:uocM8ipl.net] >>527 ＋１程度の尿ケトン陽性ならめずらしいことではない、医者も一過性と判断するから何も言わん 炭水化物普通に食べてる人でも 運動直後、就寝中、空腹時等はケトンがかなり増える 人間ドックや健康診断は絶食や空腹時で行うケース多いしな 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 14:52:16.04 ID:uocM8ipl.net] アンかミス >>533 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 15:00:10.17 ID:FSstLl/u.net] >>537 自分は買い込んでるよ。 バッグに入れて思い出したように時々飲んでます。 とにかく便通が良くなった。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 16:16:32.08 ID:956PyQH8.net] ステマうざ 567 名前：10人に一人はカルトか外国人 [2015/06/05(金) 16:36:18.10 ID:IcM5z/uo.net] ★マインドコントロールの手法★ ・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する 　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法 ・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする 　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法 偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い 靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト 10人に一人はカルトか外国人 「ガスライティング」で検索を！ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:09:39.36 ID:xkHXnkq/.net] マック今週いいな ポテト全サイズ150円 アップルパイ2個100円 てりやき150円 脂質糖質カロリー爆弾だがｗ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:17:13.18 ID:ebvH1WmN.net] サンマくいてーな 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:30:05.48 ID:RhwkoJhj.net] 私もサンマ食べたい 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 18:32:02.42 ID:HMLfe0SZ.net] マドモアゼル哀 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:32:23.99 ID:2X6h9W8q.net] 私はトロサバの塩焼きがいいな 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 19:03:26.39 ID:LMj/yFyu.net] 久しぶり唐突に尿からケトン臭が... 体内でなにが起こったのかさっぱりわからない 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 20:09:36.07 ID:V+C0hMoB.net] 画像から年齢を推測してくれるMicrosoft公式の機械学習サイト「How Old Do I Look?」を試してみた 何枚か自分の写真でやってみた 上は３２歳で下は２３歳、平均すると２８歳だった 目が大きいのと、顔が細いせいのかもしれない。 顔の細かいシワや肌質は認識してなさそう。 i.imgur.com/qQ9iTPu.jpg i.imgur.com/oK9AvOT.jpg 自分はホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。 それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。 綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、 女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、 取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。 脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 i.imgur.com/oK9AvOT.jpg i.imgur.com/5IwfPWW.jpg 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 21:13:00.76 ID:1CVq9p3P.net] ココナッツオイル飲んで屁が臭くなった人いませんか？ ちなみに私はあだ名が科学兵器になりました 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 21:23:21.18 ID:GLTV4fg7.net] 糖質制限＋ココナッツオイルでウエスト増えてきた・・・ 米中心に戻るか 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 21:31:54.14 ID:ebvH1WmN.net] 身体を動かしていないなら、そうなるわ カルニチンとって起きてるあいだは動き回るか 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/05(金) 21:39:58.80 ID:9eh694iy.net] ダイエットを成功させる１番大切な事は、 行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。 ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、 まったく痩せない方もいらっしゃいます。 自分に合っていないダイエットを行っても まったく効果がなく終わってしまいますよ！ 人それぞれ、体質が違いますから、 行うダイエット法も人によって異なるんです。 ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり 勉強してからダイエットを頑張りましょう！ このサイトが参考になると思います。 あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！ geinou11.web.fc2.com/ 人気で話題のダイエット法！ wadaidiet.web.fc2.com/ 足やせダイエットの正しい方法！ ashiyasedietto1.web.fc2.com/ 綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！ kogao110.web.fc2.com/ ３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！ antiaging12.web.fc2.com/ あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？ fooddiet.web.fc2.com/ 日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！ 内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、 スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！ shiboudietto1.web.fc2.com/ 内臓の働きを高め、代謝をアップし、 無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！ yoga12.web.fc2.com/ 綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！ kotubandietto.web.fc2.com/ 週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！ kaathu2.web.fc2.com/ 外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。 リセットダイエット、デトックスダイエット情報！ detoxdietto1.web.fc2.com/ トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・ 美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！ tomatodietto1.web.fc2.com/ これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！ bimajo1.web.fc2.com/ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:01:37.93 ID:GLTV4fg7.net] >>554 自分には合わないんだと思ったけどそういうものなんだね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:12:21.72 ID:2ptJqPiU.net] いや食い過ぎだろ カロリーオーバーするほどココナッツオイル摂るなよ 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:18:09.69 ID:Cc/22g51.net] 本格的に暑くなってきたから通販する奴は気をつけろよ。一般的な16オンスの広口容器は横にするとマジで漏れる 特に海外発送だと国内だけでなく海外での運送方法や航空便の積み込み方も絡むうえ、そもそも最初から横に入れたりするから防ぎようがない メーカーは大幅に絞られるが32オンスのを頼むといい。32オンスのだと基本的にパッケージは安心だ 有名所でジャロウを例に出すと 16オンスは蓋が閉まっているだけ。工場で充填後に誰かが一度開封しても消費者には区別がつかない 32オンスになると外蓋も切り取り型のパッキンがされていて さらにアルミ製の内蓋が強力に接着されている。掴む 582 名前：所が短くて強い接着にむかつくくらい。横にして自転車で踏んでも中身は平気そうだ ただし32オンスのままでは最後の方はスプーンも届かないし 夏場が不安で冷蔵庫に入れるとしても野菜室と飲み物置場くらいしか入れられないので使用環境によっては置き場がない 使い終わったビンや広口PETを洗浄して詰め替えるといい [] [ここ壊れてます] 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:20:45.38 ID:oFrcedqJ.net] まずバカをなおせ。 中学高校程度の家庭科の知識くらい前提にできる程度に。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:22:33.03 ID:2X6h9W8q.net] 鮭フレークの空き瓶煮沸して使ってるw 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:29:16.63 ID:J5tUDBGq.net] 54オンスボトルはどうなん？ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:41:14.12 ID:ckzw8Q4Y.net] >>542 DHCなんて馬鹿らしくて使えないけど。 コスパ最悪でしょ？ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:51:32.42 ID:oFrcedqJ.net] 馬鹿だからだろ。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 00:28:06.97 ID:vJlu7XoE.net] >>558 >32オンスになると外蓋も切り取り型のパッキンがされていて >さらにアルミ製の内蓋が強力に接着されている。掴む所が短くて強い接着にむかつくくらい。 あのシール蓋は、夏場は剥がさなくて良いんだよー。 カッターナイフで、縁の近くを三角形に小さく切り取って、注ぎ口をあけよう。 そして対角線上の反対側の縁の近くにもスリット状に切れ込みを入れて、空気孔をあけよう。 　こんなかんじ 　costcotuu.com/20140212/post_33452.html これで、広口ボトルのまま、液体油としてスプーン無しで普通に使える。 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 00:59:31.20 ID:gGcZl51r.net] >>519 売り切れ…お前ら大量購入しすぎ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 01:14:07.61 ID:vJlu7XoE.net] 金田さんの精製は月イチぐらいで入荷してるから、どうしても４リットル缶買いたいひとは 再入荷次第配送の予約購入希望でカート開けてもらえるようにお願いメール出してみれw ここからの購買客がどれだけ増えてるんだか見当もつかないが 浮動の飛び込みが増えるよりも予約購入のほうが、お店としては助かるはずだよ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 03:37:04.67 ID:AwiqSFke.net] いや、それ食用じゃないだろ。。 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 05:27:00.99 ID:75Uo/zu1.net] >>567 はあ？ 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 05:31:26.97 ID:AwiqSFke.net] ああ、食用にもなるんだな。失礼 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 08:45:11.11 ID:vr04hVAJ.net] 精製オイルとか毒物だろ・・・ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 09:06:11.44 ID:75Uo/zu1.net] >>570 はあ？ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 09:07:39.71 ID:0t9Itgsd.net] 油飲んでやせるわけないだろ。バカばっかだな 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 09:31:12.45 ID:75Uo/zu1.net] >>572 はあ？ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:01:02.83 ID:vr04hVAJ.net] ４リットル缶買ったやつ 間違っても飲むなよ　石鹸用だけにしとけ エキストラヴァージン以外は効果ないことは科学的に実証されてるんだから 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:04:49.77 ID:POPqnLGu.net] 中鎖脂肪酸にEV関係ないでしょ。業者さんですか？ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:13:54.41 ID:75Uo/zu1.net] >>574 はあ？ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:15:13.16 ID:daNF7dJa.net] アイハブ工作員必死だな。ww 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:17:02.23 ID:vr04hVAJ.net] www.coconutresearchcenter.org/Newsletter%206-5%20Japanese.htm 精製ココナッツオイルの危険性に関する論文 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:34:58.03 ID:daNF7dJa.net] >>578 ちゃんと読めよw 今更必死過ぎてワロエルw 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:38:12.92 ID:UMKhaGpT.net] >>557 カロリーは１２００ほどだよ ココナッツオイルも１食20gくらいなんだけど・・・ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 10:50:05.89 ID:Stv1bSiz.net] >>578 テンプレを確認しましょう� 606 名前：B [] [ここ壊れてます] 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:01:01.15 ID:z5soxqIK.net] テンプレで足りなければそのあたりは過去スレで議論を尽くしているので読んでみて 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:13:08.12 ID:wydpehOI.net] 初心者だけど、精製オイル＝水素化オイル　じゃないんだよね？ 圧搾でとって、精製で香りやなにかを取っているだけなら問題ないんでしょ？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:52:20.87 ID:7srBhnKy.net] 俺はココナッツをダイレクト食いしてる ワイルドだろ〜？ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 13:54:00.12 ID:W7ZU3210.net] そんなのかんけーねー 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 14:37:33.85 ID:o17GA+/+.net] >>583 水素添加された精製油は「硬化ヤシ油」として、一斗缶で業務用販売されてます。 金田の精製は、圧搾RBD精製品を食用油のJAS規格に適合するように再精製したもの。 ヘキサン抽出工程なし。水素添加なし。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 16:29:50.19 ID:wydpehOI.net] >>586 結局、問題ないってことだよね？ まだ使ってないけど（最初の瓶入りのEXVがまだ少しあるので） 金田の1600ｇ缶買ったので気になりました さっきこの缶開けてみようとしたら、フタの部分でちょっと指切ってしまった 皆さん気をつけて。 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 17:04:18.96 ID:z5soxqIK.net] 硬化ヤシ油ってもとはココナツオイル？パーム油じゃなくて？ 割高な原料をわざわざ硬化処理する理由がわからん。 あれば夏に扱いやすいかもしれないけど。 トランス脂肪酸できてももともと多価不飽和脂肪酸なんて ほとんど入ってないから大勢には影響ないだろうし。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 17:38:54.60 ID:+Vlyn6Mf.net] >>587 販売者がJAS規格適合の食用油として売っていて、 購買層には食用のリピーターがついています。 JAS規格水準自体の安全性に信頼を置くか否かは、個人の価値判断です。 圧搾精製品（ヘキサン抽出なし、水素添加なし、トランス脂肪酸フリー）は 国内メーカーでは ・ココウェル　プレミアムココナッツオイル ・白松ココライフ　クッキングココナッツオイル ・金田油店精製ココナッツ油 iHerb取扱品では ・Jarrow Formulas, Organic Coconut Oil, Expeller Pressed（赤ラベル） ・Nutiva, Organic Refined Coconut Oil があります。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 17:40:57.28 ID:+Vlyn6Mf.net] >>588 不二製油のラインナップに「精製ヤシ油」と「硬化ヤシ油」があります www.fujioil.co.jp/fujioil/product/oil_index5.html 硬化ヤシ油は、ココアバターの代用などに使われています。 このスレ的に言えば「チョコもどき」を常温固形に保ちたかったら、硬化ヤシ油を使う。 基本的には業務用専売品です。一般家庭用消費向けには販売されていません。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/06(土) 17:48:57.29 ID:QPPpxDon.net] exバージンの大容量はないかい 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 17:57:54.96 ID:D1i+3RcU.net] プリパについて語れよ。 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 17:59:29.54 ID:z5soxqIK.net] >>590 売ってないのか・・ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 18:12:37.51 ID:fuKuRyVq.net] 最安のいまじんはいつまで売り切れなのか www.eco-imagine.com/e-shop/a_soapoil/z45_47.html 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 18:26:23.07 ID:+Vlyn6Mf.net] >>591 EXVのガロンバケツあるけど、尼や楽天ではiherbの54oz（約1.5L）買うより割高 詰め替え小分けの手間と開封後の風味劣化のこと考えたら EXVの家庭内消費では54ozが上限と考えててちょうどいいよ >>594 いまじん楽天店では一斗缶は取り扱い終了となっている item.rakuten.co.jp/eco-imagine/z45/#z45 1.8L以下の小分け販売は継続しているが、表向きの建て前は 「※一斗缶以外は、石けん用として販売しています。」となっている item.rakuten.co.jp/eco-imagine/z22/ 食用と明示され販売されている精製大容量は金田一択になってしまった 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 18:37:12.08 ID:+Vlyn6Mf.net] >>593 ちなみに不二製油は、大豆油脂加工に力を入れていて 大豆原料の健康食品を主に扱う直販サイトを持っている ソヤファームクラブ www.soyafarm.com/ 交渉すれば、一斗缶なり硬化ヤシ油なりを実費直販してもらえる可能性はなくはない 需要があることが伝われば、食用精製ヤシ油が取り扱い商品に加わるかもしれない チャレンジャーは凸してみれ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 20:27:44.13 ID:kybiNQmS.net] ココナッツオイルは初期導入だけの最初の１ヶ月程度で、あとはオイルなしでも平気だろ ２瓶程度で俺は使わなくなったぞ、炭水化物を普通に食った次の日は大さじくらいは飲むけど 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 20:54:43.12 ID:75Uo/zu1.net] それがどうした？ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 21:21:42.19 ID:BNVWJOkw.net] 誰に聞かれたわけでもないのに自己流をお披露目したかったんだろう 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 02:52:01.21 ID:WlSwx+ZP.net] 一斗缶なんていらないって話だろ そんなことも分からないなんてバカだなー 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 03:37:22.19 ID:0mUG2zoB.net] >>600 はあ？ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 04:23:26.27 ID:P0sEIUd5.net] >>597 なんの初期導入の話だ？ケトン体質なら炭水化物を普通に食うなんてやらないだろうし ダイエットなら一月で終了というのはなさそうだし。 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 05:02:04.76 ID:rKyG7oU3.net] ココナッツオイルはケトンモードの着火剤みたいなイメージなんでしょ。 火が付いたらあとは糖質制限で大丈夫なんだろう。 確かにそういう役目もあるけど、 それだといずれエネルギー不足になるんだよな。 糖質制限だけで生成されるケトン体だけじゃ足りない。 一日中家でゴロゴロしてる主婦ならいいのかもしれないけど、 外で仕事してる人とかね。 急激に落とさず、ゆっくり落としたほうが体の負担も少ないし、 長期間糖質制限するにはそれなりにココナッツオイルも必要だわな。 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 05:30:25.86 ID:7P3E8/dV.net] ダイエット目的以外の効果も期待して使用している人もいるでしょうに 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 05:35:14.29 ID:0mUG2zoB.net] こないだ喉がいたくて、やばいな〜いつもの風邪の症状だなと思ったので気休めでうがいをしようと思った時、オイルプティングの事思い出して、抗菌効果があるんなら喉の傷みにも効くのでは？とやってみたところ、ばっちり聞いたよ。 喉が幕で覆われてるような違和感があったものの次の日にはばっちり治ってた。 いや〜ココナッツオイルはすごいなあと思った次第。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 06:03:00.47 ID:GpluVLEq.net] ココナッツオイル+緩い糖質制限はじめて3.4日のころ 一日２回フラフラ〜となって横になってた。 あれはテンプレにある初期(好転)反応だったのかな？ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 08:50:36.26 ID:NOE/dnVr.net] ビチク馬面コビトジジイ〜 自演と釣りが足りないぞ もっと もっと カモカモカモーンw 自演と釣りで盛り上げろw ビチク馬面コビトジジイ〜 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 09:29:15.68 ID:qS8QzgNX.net] >>606 ゆるい制限で横になるほどフラフラって他のダイエット法に切り替えた方がいいと思うんだが 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 10:16:34.98 ID:P7WmvLoN.net] ３.４日のころとあるから今はそんなことないんだろ。 でも自分は全然問題なかったな 635 名前： [] [ここ壊れてます] 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 11:27:01.13 ID:1S/KXPfi.net] 貧血じゃない？ オイル摂取したぐらいでフラフラとかないでしょ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 12:48:53.91 ID:WlSwx+ZP.net] >>602 え？ケトン体質だと炭水化物食べないの？ なんで？ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 13:17:45.45 ID:s2GftXwc.net] ビチクってどういう意味なの？ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 13:23:08.16 ID:ft1VMfHv.net] 乳首じゃね？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 13:25:29.85 ID:MnoeUGKg.net] ビチクソの省略かも 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 13:32:48.66 ID:5h/ZQ0rC.net] 知らないけど統失の人だから早々とNG入れて触らないであげて 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 13:32:51.66 ID:7IUSMuNP.net] >>612 ローマ字にしてみ 意味はないから 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 14:01:15.26 ID:hoIaM46H.net] アキネイターのランプの魔人が 「ビチク連呼爺」も 「ビチク（コビト）」も 知ってた 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 15:05:58.97 ID:XN2OxqGB.net] >>606 脳がケトンに慣れて無くて、上手くケトンを利用できてないからとかいう人もいるな。 ゆるい糖質制限だからじゃね？ ケトンモードにもなれず、ただのブドウ糖不足になってる。 代謝異常や内臓疾患でも無い限り、 １日完全糖質制限してココナッツオイル100mlくらい入れたら、 すぐにケトンモードになるけどな。 でも代謝異常や内臓疾患があるからデブってる人も多いだろうし、 自己責任でね。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 15:07:44.33 ID:oLpQIGVG.net] MCTのばあいはティースプーン半分を3時間おきに、から始めないと腹がぎゅるぎゅるするので注意 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 15:28:46.15 ID:hoIaM46H.net] MCTはレシチンを一緒に取ると腹ぎゅるぎゅる回避できる doctor7masaki.blog.fc2.com/blog-entry-25.html 中鎖脂肪酸は胆汁酸で乳化してミセル形成しなくても吸収されるというが やはり何がしかで乳化分散させたほうが、粘膜刺激や吸収の負担は軽いようだ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 16:38:55.22 ID:aUDkUJNR.net] レシチンは昔飲んでたけど 原因不明の不調が続いて その時はレシチンが原因だと分からず しばらく飲み続けてたら不調マックスになった。 飲んで速攻で胆汁酸になる分けでもないし あとで知ったことだけど レシチン等の界面活性剤は小腸の粘膜にダメージを与えることが調べて分かった。 人によるかもだけど俺はMCTオイル単独のほうがいいな 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 16:44:52.18 ID:XIlBnQXr.net] レシチンは大豆が原材料のことが多いから、軽度でもアレルギーのある人は やばいかもしれないね 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 16:54:06.40 ID:hoIaM46H.net] 胃腸症状は本当に個人差あるね ・食物繊維と一緒に摂る（チョコもどき、ココア、野菜炒め） ・リパーゼと一緒に摂る（生の大根、生キャベツ、消化酵素サプリ） ・レシチンと一緒に摂る（卵黄、豆腐・豆乳、レシチンサプリ） ・発酵乳製品と一緒に摂る（ヨーグルト、カッテージチーズなど） このへん試しながら、消化吸収能力が鍛えられるのを待ちましょう 何よりも、唾液のリパーゼをしっかり効かせることが大事なので よく噛んで唾液と混ぜ合わせて食べる、これ基本、超重要 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 17:00:35.29 ID:XN2OxqGB.net] 大多数は「そのままで何ともない」だと思うけど・・・ だれか統計出してくれよwww 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 18:23:04.70 ID:WlSwx+ZP.net] 糖質依存がココナッツ依存に代わっただけの人が多そうだな それじゃ意味ないのに、ココナッツオイル必死に食べてる ケトン体質になったら依存から抜け出せるって事を理解するべき 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 18:27:07.34 ID:nvbvaGRP.net] � 653 名前：Pトン代謝に慣れると エネルギー源としてはラードメインやオリーブオイルメインでやってる人もいるね [] [ここ壊れてます] 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 18:44:59.45 ID:vNGFeqKb.net] ココナッツオイルやMCTオイルを摂り始めてから 過食が収まらなくて困ってる人はいますか？ オイルの血中ケトン濃度のピークが過ぎたらどっと疲れるとか、 オイルをちょこちょこ摂らずにいられないっていう人、いますか？ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:00:30.06 ID:YhSjet7p.net] いますよ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:02:48.39 ID:CwDd5rNU.net] 依存症なんてあるわけない 心が病んでるのでは？ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:14:52.14 ID:vNGFeqKb.net] >>628自身がそうですか？ オイルが切れた時にどういう精神状態になりますか？ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:23:40.01 ID:CwDd5rNU.net] 疲れるのは摂取カロリーがギリギリだからでしょ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:00:15.91 ID:oLpQIGVG.net] >>627 まあ依存対象がかわっただけかもしれない 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:15:26.01 ID:vNGFeqKb.net] 糖質と同等の強さの依存性や嗜癖形成性をココナッツオイルにも感じる、たとえば ・オイルを食べ始めると歯止めが効かなくなり、500ml瓶を一度に食べ尽くしてしまう。 ・オイルを食べ過ぎて、吐く。吐いたことで自己嫌悪に陥る。これを何度も繰り返すが、やめられない。 ・オイルが切れるとイライラして、思考が妨げられる。仕事が手につかなくなる。 ・オイルの買い置きが残り少なくなると、異常な不安感に襲われる。 等の経験や体感を持っている人は、ぜひコメントをください。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:33:57.59 ID:CwDd5rNU.net] 500mlを一気って・・・ヤバイよ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:49:54.54 ID:ErVuJaUP.net] ココナッツオイルを飲んで屁が臭くなった人恥ずかしがらずに出てきてください 情報交換しませんか？ ちなみに私のあだ名は化学兵器です 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:53:20.88 ID:XIlBnQXr.net] 摂取２か月、逆に屁や便の臭いが減った。 芳香剤切らしてるが、外から帰ってトイレに入った時のあの臭いがない。 何が起きてるんだ自分の腹。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:56:34.86 ID:ft1VMfHv.net] 胃腸が奇麗になってるんだよ多分w 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:59:17.03 ID:S48f6I/F.net] 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究） karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html 従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:08:36.30 ID:35rw3cFo.net] >>638 いや。。当たり前だろそれ 炭素・水素・酸素の化合物なんだから。。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:16:28.19 ID:jUlVynEl.net] >>639 ダイエット板のほとんどの奴がこれ知らないみたいだぞ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:25:41.76 ID:vNGFeqKb.net] >>640 熱エネルギーに変換される際に原子がベータ崩壊したり 反粒子とぶつかって対消滅したりとか考えちゃってるわけ？ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:32:59.08 ID:P0sEIUd5.net] 反脂肪・・ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:33:49.08 ID:t82rZzKK.net] エネルギー取ったカスが大便になって出てくるとか ひどいと尿に油のまま出てくるとか思ってそうだな 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:50:06.12 ID:YhSjet7p.net] >>従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 元記事でこんなこと言ってないが。 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:50:39.39 ID:PyusZxNm.net] ちょっと息してくるわ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 23:01:24.01 ID:vNGFeqKb.net] 従来というのは、アリストテレスとデモクリトスの古代ギリシャ時代から18世紀前半までか ドルトンの原子論とラヴォアジェの質量保存の法則が承認される前の考えだな 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 23:59:22.43 ID:Wb6JUeck.net] ダイエットを成功させる１番大切な事は、 行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。 ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、 まったく痩せない方もいらっしゃいます。 自分に合っていないダイエットを行っても まったく効果がなく終わってしまいますよ！ 人それぞれ、体質が違いますから、 行うダイエット法も人によって異なるんです。 ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり 勉強してからダイエットを頑張りましょう！ このサイトが参考になると思います。 あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！ geinou11.web.fc2.com/ 人気で話題のダイエット法！ wadaidiet.web.fc2.com/ 足やせダイエットの正しい方法！ ashiyasedietto1.web.fc2.com/ 綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！ kogao110.web.fc2.com/ ３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！ antiaging12.web.fc2.com/ あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？ fooddiet.web.fc2.com/ 日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！ 内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、 スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！ shiboudietto1.web.fc2.com/ 内臓の働きを高め、代謝をアップし、 無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！ yoga12.web.fc2.com/ 綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！ kotubandietto.web.fc2.com/ 週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！ kaathu2.web.fc2.com/ 外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。 リセットダイエット、デトックスダイエット情報！ detoxdietto1.web.fc2.com/ トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・ 美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！ tomatodietto1.web.fc2.com/ これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！ bimajo1.web.fc2.com/ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 00:02:16.10 ID:jmNpGaLa.net] 俺普通に大便として排出されると思ってた だから寝る前と起きた後では体重が違うのか 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 02:32:49.41 ID:fz8njSH9.net] 寝る前と起きた後なら睡眠中に汗もかくし 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 05:27:33.36 ID:Xp62syDM.net] 生理前で過食が止まらない こんな状態でココナッツオイル摂取しても意味ないよね 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 06:41:40.46 ID:GCAmgLNd.net] >>649 ビチク馬面コビトジジイ〜 レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ カモカモカモーンw 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:00:55.89 ID:foWqgQ3+.net] みんな一生ココナッツオイルを飲み続けるの？ 俺は３ヶ月くらいでいったん辞めるつもりなんだけど 着陸地点と着陸方法が見えない。オイル止めたら 元の戻るのかな？ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:32:53.91 ID:B8MJvPhG.net] 目標体重に到達して、それを一定期間維持できれば体がその状態を記憶するってどっかであった その手段としては続けるかな 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 09:23:52.62 ID:X+L358LA.net] >>633 >マウスはヒトと同様，高脂肪食に対する嗜好性がきわめて強く，通常餌と高脂肪餌を同時に給餌してマウスに選択させるとほぼ100％，高脂肪食を好み，肥満をきたす >高脂肪餌は視床下部におけるER（小胞体）ストレスを上昇させ，上昇したERストレスが高脂肪餌に対する嗜好性をさらに強化する，という悪循環の存在が初めて明らかになった www.ryudai2nai.com/doc/20140313_2.pdf 慢性的高脂肪食習慣に伴う視床下部の炎症と小胞体ストレス（琉球大学大学院医学研究科） 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 09:41:05.93 ID:B8MJvPhG.net] ココナツオイルのバニラみたいな香りに依存してんかな MCTには香りがない 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:18:50.03 ID:xdla30DR.net] 肌の調子がいいのは糖質制限のおかげ？ココナッツオイル？ 多分両方だよね…だとしたらココナッツオイルやめられないな 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:46:32.72 ID:y8iEVemE.net] 自分は料理用としてずっと使っていくつもり。 特に揚げ物はカラッとして美味しい。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:36:26.53 ID:Mjkjf6RG.net] 自分も食材として普通に気に入ったからずっと使うと思う カレーをいつまで食べ続けるのか、とか コーヒーをいつまで飲み続けるのか、とか 考えたこともなかったw 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:31:15.37 ID:pMSi2ybT.net] >>656 ビチク馬面コビトジジイはココナッツオイルでモチ肌モチモチ 54歳独身コビトジジイはココナッツオイルでモチ肌モチモチ カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク馬面コビトジジイはココナッツオイルで155�p カモカモカモーンw カモカモカモーンw 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:41:05.91 ID:q3Lfgxe1.net] >>658 この、普通に〜っているの？ 付けなきゃ気が済まない？ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 13:45:00.98 ID:AZLJsfYS.net] >>652 一度やめてみて、元に戻りそうになったら、また飲めばいいじゃん。 体重計は毎日乗ってるんだろ？ >>654 嗜好性と依存性はまた別の物だよね？ 高脂肪餌を嗜好する（美味いと思う）のは動物の性なんじゃね。 おれはココナッツオイル６か月目だが、依存性は感じないな。 少々飽きてきたくらいで量が減る傾向にある。 でもオイルが減ると腹が減るから、他の食事が増えて体重増加傾向。 仕方ないからオイル飲む、って感じ。 それよりも最近、糖質の依存性について感じることが多い。 フラッシュバックのように無性に甘いものが食いたくなる。 これが糖質の中毒性なんだろうな。 覚せい剤の禁断症状やフラッシュバックってこんな感じに突然くるんだろうか？ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:50:15.37 ID:wisl+YCC.net] めちゃくちゃ気に入ったので原則これを使う 普通に気に入ったのでローテに揃える なくても困らないが選ぶことがある リピはない 金返せ これぐらいの違いはあるが、つけなきゃ気がすまないというほどではない 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:01:46.12 ID:0cpqcYzj.net] いや「普通に」を付ける意味がわからないって話だろ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:02:57.26 ID:wisl+YCC.net] 並盛りの並みたいなもんですよ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:03:48.01 ID:0cpqcYzj.net] リアルアスペか 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:21:02.00 ID:xdla30DR.net] 「普通においし〜」的な日本語の崩壊て話でしょ？でもこんなとこでそんなこと指摘しなくていいんじゃないか 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:29:10.62 ID:JaAgWXB3.net] 非常に、ではないことを強調したいから普通に、となる んじゃないの？ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:40:40.05 ID:z3ydNp+/.net] ＞一生ココナッツオイルを飲み続けるの？ なんかドキッとした。 確かに、考えさせられるなぁ。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:46:39.93 ID:q3Lfgxe1.net] >>667 非常にではない、を強調する意味はわからんが、それならまあまあとか、割ととか、結構を使えばいい 普通にだと、途端におかしくなる 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 14:58:30.70 ID:AZLJsfYS.net] 頭悪い奴多いのか？一生飲み続けるの？とか・・・ 人から命令された通りにしか動けないのか？ 自分で調整して、考えればいいじゃん。 結局は摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大きく影響するんだから、 運動量とか食事内容なんて人それぞれ生活パターンが違うんだから。 年齢によっても基礎代謝は変わって来るから、食事内容は常に見直す必要があるし。 自分でカスタマイズして、不要ならやめればいいだけの話だろ。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 15:13:48.74 ID:y8iEVemE.net] ココナッツオイルを飲み続ける？ …えっ！ いやいや『普通に』オイルとして使っていきますよってことなのでは 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ＳＡＧＥ [2015/06/08(月) 16:21:14.09 ID:pe4lHpzR.net] >>670 ここに書き込んでるのは普通に頭悪い奴多いと思うぞ。 ぼくもそおですけど。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:27:50.31 ID:kIO9fXKL.net] 美味しいから炒めもの油用にも普通に使っていくと思う 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:35:24.09 ID:BQL0Maai.net] やっぱ普通の調理用油として普通に使うよね普通は 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:58:04.59 ID:LvSnq7Ee.net] >>674 普通が好きなのねｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:02.46 ID:PfllAIRl.net] 最近またココナッツオイルが固まるような気温になって普通に困る 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:45.45 ID:BQL0Maai.net] 糖質たっぷりな普通の食事にかぶせて使えば普通に太る油だから、そこだけは普通に気をつけるつもり 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:55.53 ID:Of/46Sib.net] 連れてったラーメン屋で美味いやろ？って聞いたら、普通に美味いっすねてほざいた後輩を張り飛ばした 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:01:36.76 ID:BQL0Maai.net] それは普通の若気の至り 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:10:11.95 ID:xdla30DR.net] うまいやろ？て聞き方が間違いだよね 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:30:30.41 ID:JdKVWSpt.net] 揚げ物に使ってる人は、どうやって使ってるの？ 別のオイルに混ぜる？ ココナッツオイルだけだと二瓶くらい（約3000円）使い切るんだけど。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:38:00.48 ID:AvTTUCy6.net] 安い精製オイル散々既出だよ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 19:43:47.31 ID:xr6AfsuK.net] バカばっかり 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:30:13.22 ID:lvK5Z49m.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:33:15.77 ID:JdKVWSpt.net] 安い精製オイル？ ラウリン酸が除去されてて意味ないじゃないか それどころかトランス脂肪酸入りだったりして 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 20:38:26.28 ID:O8PUPG/v.net] 缶がかわいいんだよな。捨てられないんだよ。 たまって仕方ない。何か利用法ないかな・・・ 缶ぶら下げて、浅草橋まで行ったら、更に安く売ってくれないかな。 交通費の方が高くつくって！www 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 20:41:34.45 ID:X+L358LA.net] テンプレ>>16の、 「通常、ケトン代謝に慣れるに従い、痛みを感じなくなります」 「糖質制限を始めたら偏頭痛が出なくなったという声も多く聞かれる」 は薬事法で禁止されている【好転反応】のため、削除するように！ （参考）www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kenkou/kenko_shokuhin/ken_syoku/kanshi/kounou.html 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:56:19.42 ID:O23D7gxx.net] >>685 はあ？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:01:52.96 ID:BQL0Maai.net] ラウリン酸が除去されてC8とC10だけを分留再合成したのはMCTオイル＝高いほうの精製オイルだわな >>686 金田の缶かわいいよね昭和レトロだよね 植木鉢にしたらどうかな www.interiordesignbox.com/?p=2148 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:13:09.22 ID:Ghh43pfp.net] 金田のやつはラウリン酸入ってますか？ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:17:59.42 ID:jyeJyf98.net] >>685>>688 バカなことを訊くよ ココナッツオイって動物系だったか？ 植物系なら間違いなくモンサント社の次の標的 あとはググってくれ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:21:59.83 ID:kQTIMpDS.net] >>683 そこは普通にバカばっかりでしょうが 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:22:30.69 ID:BQL0Maai.net] >>690 ラウリン酸入ってますよ、脂肪酸組成はEXVと同じです テンプレ>>2 >>3 >>4を参照 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 21:24:54.02 ID:AKXuL1Ic.net] またかよ 糖質制限に必死になってた友人が、ココナッツオイルやサプリメントを一切止めて 急に根菜や玉ねぎ、バナナを食べ始めたからな 痩せるなら加工品でないオリゴ糖の方が安全で手っ取り早い事に気付いたな 悪魔組織モンサント恐るべし 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:31:04.97 ID:BQL0Maai.net] www.gmo-compass.org/eng/database/plants/47.coconut.html Coconut [Research] Insect resistance, modified product characteristics [Field trials] None [Approval] None [Perspectives] No commercial utilisation of GM-coconut palms is expected for a long while. 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:34:49.83 ID:BQL0Maai.net] 当面の自衛策： "non-GMO" 表示が明記されている製品を買う。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 22:03:02.38 ID:mf7JcBK5.net] >>691 はぁ？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:07:31.98 ID:Ik/srSg6.net] >>999 はあ？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:10:11.76 ID:y8iEVemE.net] >>681 揚げ油に使用するとすっごい泡が出るので、半分はオリーブオイルをミックスしています。 それでもカラッ！カリッ！っと揚がって揚げ物なのになんとなく爽快な味わい 因みにお気に入りはココウェルの精製と金田の4リットルです。 EVは値段よりも香りが無理だった あ、値段も普通に無理ですがw 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:15:08.65 ID:l76v3Ugz.net] >>687 好転反応とは違うから。 運動した時に最初は筋肉が疲れても、慣れてくると乳酸たまりにくくなってつかれなくなるようなもん 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:16:48.92 ID:l76v3Ugz.net] あの香りが無いとなあ。。 今旬のアスパラガス炒めて食べたら甘い香りとよく合ってうまかったよ バター使うような感じの料理だといいのかもね 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:21:33.11 ID:8eb8Oefe.net] ここ1年揚げ物なんて食べて無いよ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:23:27.64 ID:BQL0Maai.net] すげえロングパスw イオンで取り扱われている銘柄のH社（白松ココライフ？）の社長さんからのご回答 add2b52749.seesaa.net/article/414371658.html --------------------------------------------- 初めまして。 全く予期していない質問です。 大豆や、トウモロコシなどは遺伝子組み換えがありますが、 そもそも農薬すら使用する必要のないココナッツの木に 遺伝子組み換えの必要性はないと思います。 (残留農薬も弊社で３００種の確認済みですし、 現地メーカーも保証しています。） エキストラバージンココナッツオイルは、 無添加フリーの１００％ココナッツ原料の健康的なオイルです。 遺伝子組み換えの話は、残念ながら確認していませんが、 ハラルの認証等も取っている工場ですから、 遺伝子組み換え（ＧＭＦ）の心配はないとお考えください。 (ハラルでは、遺伝子組み換えは禁じられています。） 現在、弊社の委託先工場は、旧正月を迎え、 ２週間の休みに入っていますので、 弊社の見解のみを取り急ぎお答えします。 ------（転載終了）-------------------------------- 当面の自衛策２： ハラル認証表示がある商品は、non-GMO, 遺伝子組み換え無し。 （コーシャ認証のみの商品は遺伝子組み換えを許容しているものもあるので注意） 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:23:40.00 ID:Q/rQklE1.net] いやーあの香りつきの料理は勘弁だわ エスニック料理だけならいいけどね 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:27:07.19 ID:8eb8Oefe.net] パクチー入ってないのわかってても ココナッツの香りだけでもパクチー入ってる感じがしちゃうな 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:31:17.06 ID:BQL0Maai.net] カメムシはパクチーの代わりになるか portal.nifty.com/2010/07/06/b/ すごく、おいしいらしいです・・・（画像はモザイクあり、クリックでモザイクoff） 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:56:41.56 ID:7kBXZ32k.net] >>700 好転反応の意味、わかってる？ ココナッツオイルは、体質によっては慣れないひとがいる 慣れると書いてあると、食べ続け、体調をさらに悪くするかもしれない だから、慣れるとか書くのはダメだということ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 23:16:53.91 ID:JdKVWSpt.net] >>699 ありがとう あなたのレスは凄く参考になった 他のレスもテンプレをしっかり読み込んでいないことを反省させられた しっかり勉強しなおしてくる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:38:42.37 ID:WbnPX2Dq.net] ダイエット商品販売サイトの薬事法おk表現をみてみた。 マイクロダイエット使用中の体調について www.sunnyhealth.co.jp/medical/faq.html ■頭痛があります 水分の補給が不十分な場合には、 体脂肪分解により産生されるケトン体が十分に排泄されない為に、 ケトーシス症状として起こる場合があります。 水分を十分摂取しているかどうかをご確認ください。 それでも症状が改善されない場合には他の原因が考えられます。主治医へご相談ください。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:40:59.26 ID:WbnPX2Dq.net] これに倣って、テンプレ>>16を改訂（案） --- 【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ もともと頭痛持ちの方が、ココナッツオイルを食べて 頭痛・吐き気が酷くなったという報告があります。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/391-397 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/81-90 血中ケトン濃度が上がり、水分の補給が不十分な場合には、 ケトーシスの症状のひとつとして、頭痛を感じやすくなります。 もともとケトン代謝が苦手な体質の人（多くは遺伝性）は、この傾向が強く現れます。 水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に慣らしてみてください。 改善されない場合には、体質に合わない可能性がありますので、食用はお控えください。 --- どや？ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:49:31.33 ID:0579H8lj.net] >>710 ｢水分を十分に摂っても、改善されない場合には、体質に…｣ でお願いしますm(__)m 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:57:35.59 ID:WbnPX2Dq.net] テンプレ>>16を改訂β1.2（案） --- 【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ もともと頭痛持ちの方が、ココナッツオイルを食べて 頭痛・吐き気が酷くなったという報告があります。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/391-397 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/81-90 血中ケトン濃度が上がり、水分の補給が不十分な場合には、 ケトーシスの症状のひとつとして、頭痛を感じやすくなります。 もともとケトン代謝が苦手な体質の人（多くは遺伝性）は、この傾向が強く現れます。 水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に慣らしてみてください。 水分を十分に摂っても改善されない場合には、体質に合わない可能性がありますので、食用はお控えください。 --- どや？ クドくて暑苦しいぐらいでちょうどいいんだわの警告文は 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 04:09:46.06 ID:WhoWHtCf.net] いいけど >>711の訂正に何の意味あるのか分からんかった 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 04:40:01.77 ID:0579H8lj.net] >>712 慣れないひともいますので｢慣れる｣｢慣らす｣等の文言の削除をお願いしますm(__)m 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:42:03.00 ID:QeW1wbQE.net] 「水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に試してみてください。」 これはどうだね 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:43:09.97 ID:WhoWHtCf.net] その訂正もよく分からん 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:43:46.75 ID:WhoWHtCf.net] まあいいけど 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:54:59.09 ID:QeW1wbQE.net] 薬事法をすり抜けるための言い回しはNGとOKが細かく決められているのですお DHC推しの人は本物かもしれん、抽出してみたらまったく抵触していなかったw 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 06:23:12.65 ID:WvqDtopN.net] DHCってヤバさ爆発 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 07:49:41.03 ID:gMXWpXdZ.net] 厚生労働省に指摘されてから変えても遅くないと思いマーズ その前に、文責を明確にしてくだサーズ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 08:48:34.32 ID:PhEVqGg3.net] >>720 ・行政ってのは、健康被害のクレームが増えてからしか動かないから、あまり信用しないほうがいい ・また、責任より、テンプレに書いてる内容を明確かつ正確にしてもらいたい 　例えば、テンプレ>>14の 　>MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 　は、wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/538 　で指摘されているとおり、明らかに間違っている 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 09:03:16.28 ID:mG/0zt7A.net] そのプロ意識…嫌いじゃないぜ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 09:59:52.96 ID:/EPOWzo2.net] >>721 面白い議論だな wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/538-540 でテンプレ修正は行わないこととされているんだから ＞明らかに間違っている 論拠を明確に示す必要があると思う。正直このあたりは釈然としなかった部分であるので 蒸し返すならきっちりやってほしい。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 11:50:58.87 ID:PhEVqGg3.net] >>723 >β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 この【β酸化亢進のみが起こり】および【肝脂肪合成増加はおこらない】が間違っている 根拠となった文献のhttps://www.jstage.jst.go.jp/article/mibyou1998/9/2/9_2_314/_pdfには、 >今までの研究において,中鎖脂肪酸を摂取するとβ酸化と同様に脂肪合成も亢進することが報告されている。 >� 752 名前：{研究において,被験者の事前食事調査より普段食している中鎖脂肪酸は約0.2gと,非常に低摂取量であった. >すなわち,日本人の食生活において,MLCT油14g中に含まれる約2gの中鎖脂肪酸が,β酸化を亢進させるには適当な量であるのかもしれない。 →MLCT油が14g、そのうち中鎖脂肪酸が約2gの（低用量の）場合（だけ）、β酸化が亢進し、脂肪酸合成が亢進しない 　テンプレは（用量の記載がなく）、MLCT油であれば（用量にかかわらず）β酸化が（必ず）亢進し、脂肪酸合成が（まったく）亢進しないといった誤解を招きかねない [] [ここ壊れてます] 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:56:48.19 ID:0579H8lj.net] 一日に大さじ一杯くらいのココナッツオイルが適量ということか… 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 12:18:59.31 ID:PhEVqGg3.net] >>14は、意図的に用量を省いたのであれば、誤謬・詭弁の一種の「早まった一般化」である ****** 早まった一般化とは、形式的な誤謬または詭弁の一つ。以下のような論証形式の推論をいう。類推の危険とも。 A は X である。 B も X である。 C も X である。 D も X である。 したがって、いかなる場合も X である。 ******（ウィキペディアより） 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 13:29:14.73 ID:sqO/H64X.net] ビチク〜 ココナッツオイル食ってるか〜？ カモカモカモーンｗ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:09:15.58 ID:f/oBzH8J.net] >>724の主張は、 白澤式の糖質制限＋ココナッツオイル１日100MLで肝脂肪合成が亢進せず体脂肪減少がおきた事実は TV番組で紹介され、本スレでも既に実践達成者（体重減少記録or血液データ付き）が複数名出ているが 査読つき論文でpublishされていないから、事実であっても無効とする立場ですか？ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:13:59.61 ID:f/oBzH8J.net] >→MLCT油が14g、そのうち中鎖脂肪酸が約2gの（低用量の）場合（だけ）、β酸化が亢進し、脂肪酸合成が亢進しない >　テンプレは（用量の記載がなく）、MLCT油であれば（用量にかかわらず）β酸化が（必ず）亢進し、脂肪酸合成が（まったく）亢進しないといった誤解 つまり、テンプレタイトルを 【MCTオイルをメーカー推奨量(**g)を超えて大量に飲み過ぎると太る？！】 のようにすればいい？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:29:51.02 ID:0579H8lj.net] >>728 ココナッツオイルとココナッツオイルではない油とを比べてないから、 ココナッツオイル特有の効果だとは言えない、ってことになるんじゃない？ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:47:49.76 ID:f/oBzH8J.net] MLCTオイルに特有の効果だと言えない理由はありますか？ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:53:34.80 ID:0579H8lj.net] >>731 特有の効果だと証明していないから 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:00:06.37 ID:f/oBzH8J.net] LCTオイルにはない効果であることは実験的にも複数の疫学データでも証明されていますが、それはよろしいですか？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:03:29.78 ID:f/oBzH8J.net] ない効果であるって日本語が変だな、there is no evidenceの直訳かw LCTオイルにはその効果がない、または乏しいことは、 実験的にも複数の疫学データでも証明されていますが、それはよろしいですか？ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 15:15:46.43 ID:PhEVqGg3.net] >>728 【体脂肪減少がおきた事実】、【既に実践達成者（体重減少記録or血液データ付き）が複数名出ている】 →誤謬・詭弁の一種の「チェリー・ピッキング」（有利な事例のみをならべる） 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:20:28.76 ID:f/oBzH8J.net] これがチェリーピッキングであるか否かを調べるために リアルタイムで結果反映するwebアンケートを設置しますか？ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:25:52.69 ID:f/oBzH8J.net] >>732 門脈血中のMCFAとLCFAの濃度を同時に増やす食物を列挙してください。 ひとつはMLCTです。ほかに何がありますか？ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:26:06.89 ID:34ge0q5X.net] どうでもいいよ。しょせん、信仰なんだし。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 15:41:32.69 ID:PhEVqGg3.net] >>738 同意、このレスを最後とする >>736 反論するためにアンケート→証拠がないことを自明している >>737 >>728の体脂肪減少・体重減少の最大の要� 768 名前：�は【糖質制限】であり、>>737の質問は論点のすり替え [] [ここ壊れてます] 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:54:14.15 ID:jRLQDzDl.net] 同意ならレスしないでそのまま引っ込めガキ 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:00:04.73 ID:f/oBzH8J.net] 「体脂肪減少・体重減少の最大の要因は【糖質制限】」 論点がそこなら、現行テンプレ変更の必要はありませんね。 脂肪酸β酸化亢進のみでは体脂肪減少に直結しないことは説明されている。 >>9「アセチルCoAになっただけでは不要になれば脂肪酸に合成される」 >>10「糖質制限無しで中鎖脂肪酸をたくさん摂る行為はダイエットにならない。」 と明記されています。 質の高いテンプレ>>8-12を書き下ろしてくれた方に改めて深謝します。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:33:48.91 ID:0579H8lj.net] >>741 >>14の内容が、>>9と>>10の内容と違うなら、>>14を修正してくださいm(__)m 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:47:07.99 ID:f/oBzH8J.net] >>742 違うと思うなら、>>709-712のように修正draftと改訂理由を挙げて議論のたたき台としてください。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:52:21.28 ID:f/oBzH8J.net] 「本スレでは、適正量の栄養摂取と長期的な健康維持を目指しています。 　過剰摂取の限界量をさぐる人体実験に関する議論は、サプリ板でお願いします。」 これを>>1に追加するのでどうですか？ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 17:01:05.98 ID:ycoEGcEL.net] タンパク質は摂るだけで筋肉が増大することがわかっている https://lh6.googleusercontent.com/_ouA2o9qhRaE/TX1nzopemvI/AAAAAAAAt4A/0PDUljgdDaw/s800/AVPageView%203132011%2085600%20PM.jpg nobu666.tumblr.com/post/40759347816 結局のところ筋肉は骨や脂肪と同じでタンパク質を摂れば増えるし摂らなければ減る また超回復なるものは存在せず筋肉は常にアナボリックとカタボリックを並行して行っており 運動終了時には筋肉量は増えているので毎日運動したからといって筋肉が減っていくことはない 旧来の超回復は疲労回復と筋肉量の増大がごっちゃになったエセ科学である 飢餓状態だと筋肉は分解されていくが飢餓状態で筋トレをするとカタボリックを抑制することができる 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 18:04:51.74 ID:UOnrPyx3.net] 傍観者の感想 ・>>14のどこが問題になってるのかワカンネ ・間違った情報は正すべきだろう ・医者でもない奴が「好転効果」を唄ってはいけない、という道義的な行政ゴッコなら、 2ちゃんねるで何ゆーとんねんボケって感じ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 19:48:00.86 ID:k1eJvZwv.net] このスレの人ってみんな臭いの？ケトン臭いの？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 19:53:51.19 ID:3oLKso6K.net] ↑ みんなで集まった事無いんだから分かるわけねーだろw 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 20:04:02.18 ID:lMTxYxuy.net] ケトンってどんな匂いなんだ？ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 20:05:51.73 ID:AF/qNUQO.net] ◆ゆかちゃんハメ撮り流出事件　登場人物 ・なおくん i.imgur.com/14T5kdY.jpg 本名：大澤直幸 武蔵大→LIXIL子会社社員のエリート ブサメンながら可愛い子とヤリまくってるリア充 江戸川区在住 足立区勤務 ハメ撮りが趣味でヤった女の動画をiPhoneに残していた 何故か動画を� 780 名前：ﾊ真袋にうｐ　パスワードはnaonaonao（無印〜4） パスワードが簡単すぎたせいで変態紳士に解析され流出　人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ ドSでフェラ好き（流出した動画の大半がフェラ） ・ゆかちゃん http://i.imgur.com/7ozz9IJ.jpg 本名：金田優香 福島県出身で世田谷区在住 ライフの上にある女性限定のトレーニングジム勤務 なおくんとはセフレ関係 現在の彼氏はさくたろう なおくんにハメ撮りされた動画が流出　　人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ ややM気味？（なおくんの精子口内射精→一回手に出して再び吸引→ﾞごっくん） ・さくたろう ゆかちゃんの彼氏 大宮のバーに勤務　 イケメンなのになおくんに寝取られ疑惑 ゆかちゃんとセックスする時はゴム付き http://i.imgur.com/n4n8pod.jpg 　 ※なおくんとは生ハメ 今回の事件の一番の被害者 [] [ここ壊れてます] 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 20:55:55.27 ID:2fjCar7W.net] 我ながら口くせー 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 22:04:58.02 ID:zwuj9us+.net] もしかして白湯にオイルの方がおいしい？ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 22:18:05.16 ID:IQIAW41S.net] ココナッツオイルを常食してる地域があるのだから カロリーオーバーしてなければ上限量はないでしょう 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 01:25:43.89 ID:yryncl6t.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はWPCチョコレート味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 02:19:34.57 ID:eca/22LK.net] ダイエット板までステマしにきてるのか。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 02:46:17.13 ID:mxkT8TfU.net] ステルスしてないだろ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:14:38.87 ID:cI5QCN0k.net] 炭水化物なんて大量に必要ない、現在が糖質過剰状態 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2231.html 人類、700万年間の狩猟・採集時代のあと、最近の1万年間だけが、穀物を摂取するようになりました。 農耕以前の700万年間は、穀物はないので、食べようがありません。 一日三食になったのも、エジソンがトースターを発明してからという説もあるくらい新しいこと 肥満は脂肪摂取が原因と言われていたが、実は炭水化物の摂取量が増えたから アメリカでは三十年くらい前から脂肪の摂取量が減っているのに肥満が増えている 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:38:41.31 ID:jrFFiK89.net] ↑バカ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:59:16.84 ID:jrFFiK89.net] コーヒーにココナッツオイルなんて入れなくていい コーヒーに入れるミルクポーション(フレッシュ)はパーム核油 パーム核油はココナッツオイルとほぼ同じ成分 コーヒーにミルクポーションを入れるだけでいい ココナッツオイルは体内で乳化させないと吸収できないが、ミルクポーションは乳化ずみ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:01:28.73 ID:DcVjNbsX.net] これマジ？ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:02:18.89 ID:jrFFiK89.net] マジ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 05:41:03.78 ID:rmq/nw9/.net] ウソだろと調べてみたらホントだった、糖質（砂糖）が多いと思い込んでたけど少なかった 商品名：すっきりとした味コーヒーフレッシュ（トップバリュベストプライス） 原材料名：植物油脂(パーム核油)(大豆を含む)、砂糖、脱脂粉乳、カゼインNa(乳由来)、乳化剤(大豆を含む)、pH調整剤、香料(乳成分を含む) 栄養成分：表示単位1個(4.5ml)当たり エネルギー10kcal たんぱく質0.2g 脂質1.0g 炭水化物 糖質0.1g 793 名前：食物繊維0g ナトリウム11mg 食塩相当量0.0g https://www.topvalu.net/items/detail/4902121112548/ [] [ここ壊れてます] 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 05:48:26.50 ID:rmq/nw9/.net] メーカーの回答をみつけたので貼っとく ***** この度は、弊社へのお問合せを頂戴いたしましてありがとうございます。お電話にてお伝えしました通り、メールでご案内させていただきます。 お問合せ頂きました『メロディアンミニ　ファミリー１８』ほか、コーヒーフレシュ・シロップの産地についてご案内申し上げます。仕入れ原料で産地の特定できないものがありますが、以下の通り回答させていただきます。 ■お問い合わせ商品 ・メロディアンミニ　ファミリー１８個 ・メロディアン・ミニ　低カロリーコーヒーフレッシュ１８個 ・本格仕立てのコーヒーフレッシュ ・メロディアンシロップ20P 『メロディアンミニ　ファミリー』『低カロリーコーヒーフレッシュ』の原材料に使用しております乳製品とは脱脂粉乳ことで、現在、北海道産を使用しております。 『植物油脂』とはパーム核（油ヤシの種子）で、海外産の原料を国内の製油メーカーで製造をしております。また、『本格仕立てのコーヒーフレッシュ』の原料に使用しております脱脂粉乳、クリームも北海道産です。 ****** 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:50:32.32 ID:1Dam06YB.net] キーコーヒー クリーミー ポーションタイプ 5ml 栄養成分表示 1個(5ml)あたり エネルギー 12kcal たんぱく質 0.2g 脂質 1.1g 炭水化物 0.2g ナトリウム 11mg (トランス脂肪酸) (0.0g) 水分が8割含まれる。オイルと同量摂るには5倍入れる。 液体に粘性を付与するために、水素添加されているが トランス脂肪酸低減化の技術が進み、殆ど含まれなくなっている。 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:51:07.79 ID:1Dam06YB.net] トランス脂肪酸を96％以上カットしたキーコーヒー「KEY クリーミー ポーション」 2008年02月08日 trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080208/1006919/?rt=nocnt 　「KEY クリーミー ポーション」は1982年発売のロングセラー商品。 今回のリニューアルでは主原料をなたね油に水素添加した硬化油からパーム核油に変更。 諸外国で規制対象となっているトランス脂肪酸を1個（5ml）当たり0.01g未満として、 従来品（同0.29g）から96％以上カットした。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:52:55.42 ID:1Dam06YB.net] >ココナッツオイルは体内で乳化させないと吸収できない ここだけ半分正しくて半分間違ってるがw 中鎖脂肪酸（ココナッツオイルの6割）は胆汁乳化不要で、胃〜十二指腸〜空腸上部で吸収される。 長鎖脂肪酸（ココナッツオイルの4割）は胆汁で乳化され、小腸全体で（特に空腸上部で集中的に）吸収される。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:14:29.25 ID:jrFFiK89.net] >>766 ありがとう 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:19:06.51 ID:bpJBFmFb.net] >>759 パーム核油にMCTはどんだけ入ってるんけ？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:29:04.04 ID:jrFFiK89.net] >>768 約6割、ココナッツオイルとほぼ同じ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 06:34:11.44 ID:1Dam06YB.net] >>768 C8＋C10は ヤシ油中に 13.9％ パーム核油中に 7.1％ カプリル酸カプリン酸はココナッツオイルの半分強ってところかね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:42:04.09 ID:jrFFiK89.net] >>770 ラウリン酸は？ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:47:52.62 ID:1Dam06YB.net] パーム核油のラウリン酸は44〜56％ www.live-science.com/honkan/soap/soapchemistry03.html パーム核油は脂肪酸組成の比率が揺らぎやすいようだ >>770のソースは 「リセッタ 健康ソフト」に係る食品健康影響評価に関する審議結果（案） https://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc_novelfood160226-betten.pdf 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:48:32.35 ID:1Dam06YB.net] こんなんみつけた。ラウリン酸量産型ミドリムシ来るか？(・∀・) 〜非可食原料の高度有効利用に向けて〜 藻類研究において、中鎖脂肪酸を生産する複数の株を見出し、 その生合成経路で重要な役割を果たす酵素を同定　2014年08月07日 www.kao.com/jp/corp_news/2014/20140807_001.html 藻類の油脂生産能力は、パームなどの天然資源に比較して、 10倍以上のポテンシャルがあると言われています。 そして近年、化石燃料に代わる新たな燃料用原料（バイオ燃料）獲得のため、 炭素数16〜18個の脂肪酸が主成分の油脂を生産する研究例が多く報告されています。 しかし、洗剤やシャンプー等に用いられる界面活性剤の原料である天然油脂主成分は 炭素数12〜14個の中鎖脂肪酸であり、これについては従来の藻類研究の範囲ではほとんど得られませんでした。 花王は、洗剤用酵素から進化させたバイオ技術研究を用い、 炭素数12〜14個の中鎖脂肪酸のうち、 炭素数12個の中鎖脂肪酸を多く蓄える株を、複数見出しました。 さらに脂肪酸生合成系の酵素のうち中鎖脂肪酸の生成に寄与する “アシル-ACP チオエステラーゼ”を、藻類で初めて同定* しました。 これにより、今後、中鎖脂肪酸を大量に生産する育種開発が大きく加速すると考えています。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:22:40.20 ID:HRMSGMhK.net] フレッシュにはトランス脂肪酸はないの？ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:29:20.91 ID:TE3OqJuF.net] ブラウンの5gパックを携帯して コンビニコーヒーに入れて飲む のが好き。 コーヒーフレッシュはサラダ油と 思っていたけど、違うのも あるのか。 ファミマとセブンの コーヒーフレッシュの原材料は 何だろうな。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:31:54.10 ID:5ZGJRq50.net] >>759 コーヒーにフレッシュを何個入れる気だよ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:45:02.16 ID:65BvGiSb.net] コーヒーフレッシュ5個入れて、ココナッツオイル小さじ１杯分 事情を知らない親切な人が牛乳持ってきて カフェオレにしたら？とすすめてくれるかもw >>774 >>775 トランス脂肪酸0.0gと表記がある商品は、パーム核油だと思いますよ 含有量表記がないのはまだ硬化ナタネ油使ってるかもね 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:47:34.74 ID:HRMSGMhK.net] >>777 どのメーカーのがいいの？ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:49:12.21 ID:WlgZnVG6.net] >>757 穀物はあるよ、熊ですらドングリ食ってるんだから、人間はあらゆる穀物を食ってた 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:54:53.83 ID:HL83LXH0.net] あらゆる穀物って何だ 種子類は穀物なのか？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:04:40.37 ID:WlgZnVG6.net] wikiより 穀物（こくもつ）は、植物から得られる食材の総称の1つで、澱粉質を主体とする種子を食用とするもの。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:10:15.85 ID:HL83LXH0.net] 年中安定して穀物なんか食えるのかよ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:44:01.68 ID:jrFFiK89.net] >>776 コーヒー数杯に数個ずつ入れるだけ… こんな説明、しなくてもわかるよね 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:49:22.25 ID:jrFFiK89.net] 一杯のコーヒーに大量のフレッシュを入れると思ったんじゃ… 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:11:25.84 ID:HL83LXH0.net] 1日10グラムなら10個 全てのフレッシュがキーコーヒーと同じ成分なのか 以上の理由からフレッシュは微妙 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:29:01.61 ID:rmq/nw9/.net] >>785 そう思ったんだけど、ココナッツオイルもすべての商品が同じ成分じゃない… と気づいて、ココナッツオイルも微妙な感じになってしまった 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:30:43.11 ID:b8ijNLQs.net] １万年も穀物食ってるならもう人間の身体に生活に馴染んだんじゃね？ １万年はなかったから、という理由で穀物を「悪」にすることもないと思うけど 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:35:09.17 ID:HL83LXH0.net] 悪ではないが多過ぎ >>786 同じだろ 違ったら詐欺だ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:49:10.84 ID:rmq/nw9/.net] >>788 それが同じじゃないんだよ、ソースは↓ www.oil-coconut.net/list/#hayamihyo このサイトのデータが正しいとすると「中鎖脂肪酸＋ラウリン酸」は 45％の商品と、65％の商品がある 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:50:30.15 ID:rmq/nw9/.net] あっ、45％じゃなくて、46％だった、どっちでもいいけど 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:51:48.15 ID:e5zGZIUa.net] >>766 >>中鎖脂肪酸（ココナッツオイルの6割）は胆汁乳化不要で、 ラウリン酸は長鎖脂肪酸の代謝経路じゃないのかい。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:00:09.73 ID:HL83LXH0.net] >>789 >>167 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:01:42.23 ID:rmq/nw9/.net] >>791 そう、pt.4の↓あたりで、結論がでてたような… wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/30-49 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:06:54.11 ID:rmq/nw9/.net] >>792 ありがとう、でも、それは、中鎖脂肪酸＞ラウリン酸で表示している場合 >>789-790で引き合いにだしたサイトは、中鎖脂肪酸＜ラウリン酸で表示されているから「中鎖脂肪酸＋ラウリン酸」でいい 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:09:49.79 ID:e5zGZIUa.net] ラウリン酸を中鎖に含めるのは、実質MCT詐欺といえよう。 法的な規格が今のとこ無いので野放しだ。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:22:57.09 ID:HL83LXH0.net] >>794 しかし微妙という程でもない ましてやフレッシュが代わりになるわけもない 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:38:18.88 ID:e5zGZIUa.net] >>794 そのサイト、 ブラウンシュガー以外は、ラウリンも中鎖に分類してるな。 ランキングの、 ーー栄養たっぷり（14g中の「中鎖脂肪酸」の量と、「ラウリン酸」の含有率）ーー の計算も間違ってるし、kokowellのステマサイトじゃね？ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:38:46.90 ID:rmq/nw9/.net] ちなみに、テンプレ>>14の「β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない」とされているMLCTオイルは 日清オイリオの商品（リセッタ）で、LCT部分はオレイン酸（菜種油）でラウリン酸じゃないよ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:49:25.89 ID:jrFFiK89.net] ダイエット効果が立証されてる中鎖脂肪酸には、ラウリン酸が含まれてないってか… 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:01:08.65 ID:HL83LXH0.net] >>797 本当だ 何このサイト 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:15:14.67 ID:3gLuLOpW.net] ラウリン酸までは門脈血に乗れるからそれでも間違いじゃないんじゃないか？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 11:30:41.68 ID:e5zGZIUa.net] 間違いは間違いです＾＾ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:32:41.15 ID:3gLuLOpW.net] いや、ラウリン酸を中鎖にカウントするかは見解だろ 明確に定義してるところ見当たらないようだが （ただC1２未満でないと唾液リパーゼでの分解はできないらしい） 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:50:02.22 ID:jrFFiK89.net] ラウリン酸に、体重減少の効果・作用があるのかが重要なのでは？ 効果・作用がないなら、ラウリン酸が中鎖脂肪酸に分類されても… 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 11:57:33.00 ID:e5zGZIUa.net] >>803 明確な定義はないけど、メーカーの成分表示を定義とすれば >>794のサイトだと、 BrownSugarはC12含めずに中鎖含有量明記 Nature's Wayは含めるが、C8C10C12含有量明記 cocowell 含めてC8C10不明 >>804 それと、代謝速度も重要じゃね？ だいたい「中鎖」という用語が問題なんだけどなあ。 837 名前：804 [2015/06/10(水) 12:03:43.81 ID:e5zGZIUa.net] 脂肪酸の含有量については、製品の画像検索でラベルを参照しますた。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:12:48.10 ID:65BvGiSb.net] ラウリン酸は長鎖と中鎖の中間的な挙動をするようで従来より混乱を招いてきたのだが、 最新の総説では、ラウリン酸の大部分（〜72％）が門脈を通るので 循環動態の側面からも中鎖とみなすべきという結論になっている The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil. Fabian M. Dayrit. J Am Oil Chem Soc (2015) 92:1–15 link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:13:09.56 ID:rmq/nw9/.net] そういや、テレビで白澤教授が「ココナッツミルクは乳化しているから、ココナッツオイルより消化・吸収がいい」みたいなことを言ってたから、中鎖脂肪酸だったら同じだろう？と思ってた 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:22:54.10 ID:Ym2yErGg.net] >>804 ココナッツ体重減少の効果なんかないだろ？具体的になに？ 当座のエネルギーになるから太りにくい油だとは聞いてるが。痩せる効果なんて初めて聞いたけど？ マジでなんなの体重減少する効果って？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:24:58.65 ID:65BvGiSb.net] >>805 循環動態：　リンパ管に　のる vs のらない 構造特性：　細胞膜リン脂質に　なる vs ならない 細胞内代謝：カルニチンシャトルに　依存 vs 非依存 ラウリン酸は両方の動きをするが、C8, C10側と同じ挙動をとる量が優勢 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:31:18.21 ID:65BvGiSb.net] >>809 PPARαリガンド作用 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:34:28.22 ID:Ym2yErGg.net] >>811 説明して 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:36:46.08 ID:rmq/nw9/.net] >>807 >ラウリン酸の大部分（〜72％）が門脈を通る 結構な高値なので、ラウリン酸に限らず、長鎖脂肪酸の一部は門脈を通る、ということが推測できないか？ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:38:12.67 ID:65BvGiSb.net] PPARα活性化を介した脂肪酸β酸化亢進は CLA（共役リノール酸）の脂肪燃焼効果と同じ機序 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:40:01.41 ID:rmq/nw9/.net] これも参考に… >炭素数12の脂肪酸も半分以上の割合で門脈を経由して吸収されていることから,その割合に応じて炭素数8や炭素数10の脂肪酸と同様のメカニズムで消化・吸収され,ひいてはその割合に応じた程度には肥満の治療・予防等に役立つと理解できる。 tokkyo.shinketsu.jp/originaltext/pt/1289354.html 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:42:30.57 ID:65BvGiSb.net] >>813 6割C12以下のMLCTだから、C14以上も結構な割合で門脈を通っている 小腸上皮内で再構成されるTGは、2位にC14以上がついたMAGが基質となる 2位にC12以下がついていたグリセロールはTGに再構成されない 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:42:58.14 ID:Ym2yErGg.net] >>814 ケトン代謝の活性化ってやつ？ それって証明されてないんだろ？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:44:58.04 ID:65BvGiSb.net] ケトン代謝と脂肪酸β酸化は直接は関係ない テンプレ全部読め 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:53:22.33 ID:Ym2yErGg.net] 共益リノール酸と同じ効果なんて初めて聞いたわ。嘘くさいも甚だしいな。w 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:55:16.53 ID:65BvGiSb.net] 調べろよ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:24:10.20 ID:rmq/nw9/.net] >>14の内容に、なんか違和感があって、過去スレをみて、やっと気づいた、↓の文章があるのがおかしい >大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 は過去スレ、pt.6になかったのに　wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/14 過去スレ、pt.7から、追加されてる　wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/14 書くのであれば、>>14の中に、【強制ケトーシスについて】などとして、分けて書くべきでは？ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:30:40.91 ID:rmq/nw9/.net] >>14の修正【案】、こんな感じかな？ ---------------- 【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！（暫定） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/556 MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム核油から 【 体 脂 肪 を 減 ら す 効 果 を 抽 出 濃 縮 し た も の で は な い 】 ことに注意が必要。メーカー推奨量を超えて大量に摂るのはNG。 MCTオイル単独過剰摂取は、通常の長鎖脂肪酸摂取よりも肝由来血中中性脂肪を増やすことで β酸化亢進作用を相殺し、体脂肪蓄積抑制効果がなくなってしまう。 この現象は、MCTオイル販売元である日清オイリオの研究者が発表していて、他施設の研究結果も同じ。ネズミでもヒトでも同じ。 MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 つまりMCTオイルのデメリットは、食べ合わせ（MCTオイルと一緒に長鎖脂肪酸を含む食品を摂取すること）で回避できる。 食べ合わせを気にせず体脂肪蓄積抑制効果が欲しければ、ココナッツオイル、パーム核油が適。 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 【強制ケトーシス】 大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 ヘルシーリセッタと牛乳バターに含まれる中鎖脂肪酸は約1割で、大量摂取での強制ケトーシスを起こすには不向き。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:31:57.93 ID:/2DvzPLT.net] >>821 改訂draftを出して 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:32:27.64 ID:/2DvzPLT.net] おっと入れ違い 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:35:45.73 ID:/2DvzPLT.net] 強制ケトーシスにはメアリーニューポートカクテルが最強なんだろうが 肥満解消のためだけに突っ込むのはオーバースペックな気もする 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:53:09.05 ID:rmq/nw9/.net] >>825 グルットワン欠損症の治療に使う「ケトンフォーミュラ」も… www.boshiaiikukai.jp/img/milk/jouhou47-P54-57.pdf 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:08:32.25 ID:/2DvzPLT.net] >>821 >大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 を追加した意図は 「リセッタでいいならリセッタ100mlでココナッツオイルの代用になるか」 「バター100gでもケトーシスになれるか」のような質問があったため。 C12以下が10%のMLCTでは、食餌由来の中鎖で血中ケトン濃度を上げる効果は乏しく 血糖値80mg/dlを下回るような高度のケトーシスを誘導するのは難しいと判断した。 それはMECやってるマダム達の体感や血糖値からの類推。 バターやチーズを食いまくってても過食衝動を抑えられていない人がザラにいる。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:50:59.95 ID:rmq/nw9/.net] >>827 追加した経緯の説明、ありがとう！、では、 ----------- 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 ----------- の下に移動させるだけでいいですね！ >>14の修正案（再） ------------------ 【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！（暫定） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/556 MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム核油から 【 体 脂 肪 を 減 ら す 効 果 を 抽 出 濃 縮 し た も の で は な い 】 ことに注意が必要。メーカー推奨量を超えて大量に摂るのはNG。 MCTオイル単独過剰摂取は、通常の長鎖脂肪酸摂取よりも肝由来血中中性脂肪を増やすことで β酸化亢進作用を相殺し、体脂肪蓄積抑制効果がなくなってしまう。 この現象は、MCTオイル販売元である日清オイリオの研究者が発表していて、他施設の研究結果も同じ。ネズミでもヒトでも同じ。 MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 つまりMCTオイルのデメリットは、食べ合わせ（MCTオイルと一緒に長鎖脂肪酸を含む食品を摂取すること）で回避できる。 食べ合わせを気にせず体脂肪蓄積抑制効果が欲しければ、ココナッツオイル、パーム核油が適。 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 ヘルシーリセッタと牛乳バターに含まれる中鎖脂肪酸は約1割で、大量摂取での強制ケトーシスを起こすには不向き。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:54:12.61 ID:rmq/nw9/.net] 細かなことですが、pt.5スレの71-91, 105, 118は体脂肪蓄積抑制効果のことなので… 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:55:53.62 ID:rmq/nw9/.net] >>827 強制ケトーシスに関連して議論等があったレスがあれば、テンプレにそのレスの追加をお願いします 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 16:13:59.74 ID:rmq/nw9/.net] …というのも、そもそも「強制ケトーシス」って何なの？って思ったことからはじまってる 脂肪酸の大量摂取でケトン体を増やせるけど、ケトーシスを強制することはできないんじゃないの？ってね 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 16:20:34.56 ID:zMCrSBYY.net] ココナッツオイルで痩せないし、認知症を防げるならノーベル賞もの。 メディア重罪！ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 17:32:05.53 ID:YgAkomLI.net] >>831 「強制ケトーシス」というネーミングはおれも違和感感じてたが、 同程度のレベルの糖質制限を行った際、ケトン体のの血中濃度に違いが生じるなら、 ココナッツオイルのケトーシス亢進は認めても良いのでは？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 18:10:32.77 ID:9R6CLhOa.net] ヒトの体脂肪からのケトン産生、反芻動物の腸管発酵由来短鎖脂肪酸増加は spontaneous ketogenesis (ketosis)（自発性ケトン産生(ケトーシス)） これに対して、 （経口摂取された）中鎖脂肪酸由来のケトンが蓄積したケトーシス MCT-induced ketosis, MCFA-induced ketosis を、このスレでは「強制ケトーシス」と呼んできました。 （「強制」＝ 少量の糖質摂取があっても、ケトジェニック体質になっていなくても 　食べれば直ちに、用量依存性にケトーシスを誘発しうる点で長鎖脂肪酸と異なる、というニュアンス） 直訳すると「中鎖脂肪酸誘発性ケトーシス」ですが、和文著述物ではあまり使われておらず 「食事性ケトーシス」の用語の使用が、辛うじて散見されます。 和文表現が定まっていない現状では、英語圏表記のまま MCT-induced ketosis と呼んでおくのが無難と考えますが、いかがでしょうか。 ネットスラング的には「強制ケトーシス」は直感的に伝わりやすいとは思います。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 18:51:16.56 ID:vPRxwIPW.net] 　>>759 いまごろ「ミルクポーション(フレッシュ)」に反応するけど、　 「食品に添加された乳化剤はマウスの腸内細菌叢に影響して腸炎やメタボリックシンドロームを促進する」 aasj.jp/news/watch/2987 の可能性があるから、乳化剤ぬきでココナッツ油のほうが無難では？ そもそもココナッツ油自体に、摂取→腸内細菌に影響（おそらく減少）→ダイエット効果の経路はあるかもしらんけど（爆） 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 19:10:40.29 ID:bpJBFmFb.net] >>828 つか、大匙いっぱいでもお腹ギュルギュルなんで大量にはとれない 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 19:53:10.29 ID:rmq/nw9/.net] >>834 説明ありがとうございます、「中鎖脂肪酸の摂取によって、ケトンを【強制】的に供給し、【ケトーシス】を誘発する」といった意味での「強制ケトーシス」ですね 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 20:02:55.39 ID:CNb8PtSc.net] DHCのヴァージンココナッツオイルをたくさん買ったので、 毎日持ち歩いて飲むこと決定しました！ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 20:10:11.69 ID:TP517o2a.net] 一日なんデシリットル飲めばいいの？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 21:30:08.44 ID:dnW8/SUBT] 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 08:25:34.07 ID:sQ1WxJnZ0 ｢初潮 赤飯｣で検索すればで出てくるけど。 赤は昔から魔を祓う色とされていて、赤飯も厄除けのためにハレの日に食されていた。 初潮の際も、｢子供を生める体になりました、悪いモノから守ってください｣(超意訳)的な意味で赤飯を炊いていたらしい。 いわば親心だから、恥ずかしい気持ちも良く判るけど、単にデリカシーのない行為と斬って捨てるのも、どうかと思うよ。 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 09:38:22.80 ID:CHbFd0gY0 >>909 自分の読解力が無いのを棚上げするのもどうかと思うよ。 自分が酔ってるんじゃないの？ 精神病のお花畑乙乙乙♪ 本人認定されたら出てこなくなっちゃったね☆ あちこちで呪いかけられてるよ頑張ってねー☆ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:33:48.46 ID:3TkODfuP.net] デシリットルとか聞いたの小学生以来や 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 23:36:13.01 ID:KI3+Yyhq.net] ココナッツオイルで麻婆豆腐作ったら八角入れ過ぎた様な味になった 自分は二度とやらないけどシナモン系の味好きな人は試す価値あるかも 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:37:21.62 ID:oiom2i2u.net] ●　炭水化物(小麦、米)＝砂糖　● ・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事　(デイビッド パールマター　2015/1/16) ・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　(集英社文庫　2004/3/19) 　Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります ・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。 ・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学　 (夏井睦　光文社新書　2013/10/17) ・チョコレートは超危険食品　強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430052776/823 ・すべての不調は首が原因だった！ wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73 小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。 Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。 小麦は『毒』です。 小麦は『砂糖(炭水化物)』です。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:43:24.10 ID:Zqk76W/k.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はWPCストロベリー味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 06:58:45.32 ID:MrMKrvSF.net] ビチク馬面コビトジジイ〜 自演と釣りで盛り上げるw カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク〜w 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 10:25:27.11 ID:1os22oTs.net] 【ココナッツオイルで作るマヨネーズが最強！？】 ・糖質制限をはじめたころなど、体脂肪をエネルギーにうまく変換できないときは、ココナッツオイルで作るマヨネーズがいいかもしれません 【理由】 ・ココナッツオイルは、肝臓が分泌する胆汁（1日に約600ml）によって【乳化】されます ・胆汁に含まれる胆汁酸の80％はコール酸で、コール酸は【コレステロール】の代謝によって、肝臓で作られます ・マヨネーズは、すでに【乳化】されており、また材料に【コレステロール】が豊富に含まれている卵黄を使います 【補足】 ・コール酸は、グリシンと結合したグリココール酸（約70％）、タウリンと結合したタウロコール酸（約30％）として、肝臓から分泌されます ・グリシンは、ゼラチンやエラスチンといった、動物性タンパク質のうちコラーゲンと呼ばれるものに多く（約30％）含まれています ・コラーゲンを多く含む、鶏皮、鶏軟骨、すじ肉、魚の皮などに、ココナッツオイルで作ったマヨネーズをつけて食べるといいかもしれません 【作り方】 ・作り方は「ココナッツオイル　マヨネーズ」で検索してみてください 【注意点】 ・卵・ゼラチンは食物アレルギーを引き起こすことがあります ・過剰な摂取はしないでください（食べすぎはよくありません） 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 10:50:55.68 ID:101bqcMo.net] 中鎖脂肪酸は胆汁酸によるミセル化(親水化)は不要 ココナッツオイルには、ミセル化が必要な長鎖脂肪酸が約4割 長鎖脂肪酸を消化・吸収しやすくするため、ココナッツオイルを乳化させる(マヨネーズを作る)のは理屈に合う 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 11:58:44.13 ID:p6z8IroP.net] 長鎖脂肪酸を空襲しやすくするための乳化なら、 普通のマユネーズでいいじゃんwww 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 13:28:37.01 ID:1os22oTs.net] >中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸より約４倍も吸収が速く、代謝も10 倍も速いと言われています。 >長鎖脂肪酸は糖類が存在するとケトン体産生が抑えられますが、中鎖脂肪酸からケトン体を作る経路は糖質の影響をほとんど受けずにケトン体が多量に産生されます。 ketogenic-diet.org/MCT/MCT.html 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 15:42:04.19 ID:yn66dKxm.net] ナチュレ恵ヨーグルト　7種のフルーツミックスとアロエを食べた。 何気なくラベルをみたら、ココナッツオイルが入ってる！ 無脂乳固形分：9.0％／乳脂肪分：0.2％／植物性脂肪分1.2％ この植物性脂肪分1.2％（製品1カップ75gあたり0.9g）がココナッツオイル。 商品サイトでは、ココナッツオイルに関しては特にアピールしていなかった。 www.meg-snow.com/products/yogurt/8458b.html こんな微量で目に見えて影響が出るわけもないので当然ではあるが （とはいえ２カップ食べれば、DHCココナッツオイルソフトジェルカプセル1粒1500mgを上回る） コーヒーミルクポーションの件のように、パーム核油やココナッツオイルが 一般的な加工食品に使われるようになってきているのは嬉しい。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 15:51:39.61 ID:yn66dKxm.net] 原材料名 ＜7種のフルーツミックス＞乳製品、果肉（パインアップル、白桃、黄桃、みかん）、砂糖、 ココナッツオイル、乳たんぱく質、果汁（バナナ、ライチ、パッションフルーツ）、香料、増粘多糖類、酸味料 ＜アロエ＞アロエ葉肉、乳製品、砂糖、 ココナッツオイル、乳たんぱく質、増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、香料、酸味料 www.meg-snow.com/products/yogurt/8458b.html ヨーグルトは低脂肪乳＋ココナッツオイルでコクを維持して 乳脂肪はバターや生クリームの原料確保に回そうということだろうか？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:39:03.66 ID:Rz4ZfX4x.net] 使われるようになってきてるとかいうが、知らないだけで昔から使われていたんじゃない？ 圧搾かどうかもわからんしなあ。 ７種のフルーツミックスは個人的には好きよ。 884 名前：｢っぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:12:26.11 ID:K2F/8+QS.net] >>846 コーヒーに入れてミキサーで混ぜるのも乳化では？ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:45:09.33 ID:BBDflc+P.net] MERSが猛威ふるってるからスーパーのココナッツオイル買い占めておいたわ。 up.pandoravote.net/up4/img/panflash00092368.gif 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:56:09.12 ID:/yMsxxuw.net] 届いた どれくらい食べればいいのかわからないけど適当にスプーンですくってコーヒーにいれた 美味しいね 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 23:24:21.87 ID:uyVNuZoK.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はプレーン味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:28:40.75 ID:6actkV3e.net] 腹下らないようなら1日に大さじ2、3ほどどうぞ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:22:20.70 ID:nbNyFWSO.net] ココナッツオイルを添加しているヨーグルトを調べた。 ■森永 ビヒダスＢＢ５３６アロエヨーグルト4ポット ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/bifidus_4pot/93.html １個75gあたり脂質0.6g これでフルーツ10種類ヨーグルト　フルーツミックス ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/fruit10/510.html 1個210g当たり　脂質　0g　　（←どういうこと？？？？？） これでフルベジ10種類ヨーグルト ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/fruit10/2896.html 1個210g当たり　脂質　0g　　（←こっちもだ。どういうこと？？？？？） ■ダノンヨーグルト　フルーツガーデン ttp://www.danone.co.jp/products/danone_yogurt/fruitsgarden.html 1カップ75gあたり　脂質 1.3g ※他のフレーバー「プレーン・加糖」「バニラ風味」「いちご２個＋もも２個」にはココナッツオイル添加なし ■雪印メグミルク ttp://www.megumi-yg.com/product/ ナチュレ 恵 megumi ブルーベリー＋いちご 75g×4 ナチュレ 恵 megumi 7種のフルーツミックス＋アロエ 75g×4 ナチュレ 恵 megumi 白桃＋甘熟バナナ 75g×4 ナチュレ 恵 megumi いちじくざくろ＋プルーン 75g×4 フルーツヨーグルト４ポット品すべてココナッツオイル添加あり 他の商品には添加なし ■トップバリュ 添加商品なし ■オハヨー　■チチヤス 商品ページに原材料名詳細記載なし 感想っぽいもの： フルーツミックスとアロエの４ポット品に添加商品が多い傾向。 ヨーグルト製品全体の中では、まだまだ、まだまだ少数派。 森永「これでフルーツ10種類」などの「脂質 0g」てのはどういうこと？？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 02:48:09.57 ID:E4wrMBHN.net] yomogi.2ch.net/test/read.cgi/live/1429193069/ 891 名前：2 　 ↑　↑　↑　↑　↑　↑　 [] [ここ壊れてます] 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 02:53:23.13 ID:vw/2z5xt.net] ココナッツオイル食べてから体が熱い 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 04:37:52.13 ID:bbH8TLnw.net] C12未満が組み込まれているMLCTのMCT部分は唾液リパーゼでバラせるのかな？ 部分的にでも分解されれば吸収はよくなるんじゃないか？ 水溶性にまではならないかもしれないけど。l 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 04:49:21.03 ID:bQDkZ2s+.net] >>861 唾液と混ざった瞬間に分解されるらしい 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 05:46:46.03 ID:bQDkZ2s+.net] ここのテンプレ、脂肪酸を溶化するアルブミンや脂肪酸の細胞膜の透過(消化管の脂肪酸の吸収、体脂肪細胞から脂肪酸の排出)に関する記述がない ケトン、アセチルコエー、クエン酸回路などのエネルギー代謝の説明も必要だけど、消化・吸収・体脂肪の分解・運搬などの説明も必要だと思うけど 2chだから仕方ないか… 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 05:59:18.94 ID:GHWeSIGb.net] またおかしなのがでてきたな 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:01:26.18 ID:VJqBEwP0.net] おかしかない だったらお前が説明しろよ、とは思う 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:08:48.16 ID:bQDkZ2s+.net] ココナッツオイルによるケトン産生をさらに増やせる可能性がある食べ物の説明を追加するほうがいいかも 例えば、肝臓でアルブミンが合成されるので、アルブミンが豊富に含まれている鶏卵とココナッツオイルの食べ合わせがいいとか 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:17:31.80 ID:GHWeSIGb.net] ばかはほんとうにどうしようもないな。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:21:04.44 ID:vah7fFOV.net] 鶏卵を全く食わずに糖質制限やってるのは間違った初心者かアレルギー持ちだけ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:28:03.09 ID:bQDkZ2s+.net] ここは糖質制限スレの住人ばかりなのか… 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:29:10.63 ID:vah7fFOV.net] >>863 FAT/CD36やFATPの話題は過去スレには出てきているから、把握している人はしている テンプレに必要だと思うならdraft出してくれ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:29:38.61 ID:bQDkZ2s+.net] なぜ、初心者のことをバカにする？ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:31:06.10 ID:bQDkZ2s+.net] >>870 では、その過去スレを教えてください 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:49:23.96 ID:vah7fFOV.net] wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/775-777 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:02:25.16 ID:bQDkZ2s+.net] >>873 ありがとう、これは消化管から門脈を通る脂肪酸トランスポーターのことなので、体脂肪から遊離脂肪酸が血中を通る際のトランスポーター、アルブミンについてのレスはありませんか？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:20:39.36 ID:vah7fFOV.net] >>874 膜輸送蛋白に関する発言はすべて私からで ほかの人はﾎﾟｶｰﾝとしていただけなので、 議論といえるほどの議論は発生していません 長鎖遊離脂肪酸が門脈を通ることがようやく納得されたのが>>873 トランスポーターの臓器局在については伏木総説の表１を参照のこと 遊離脂肪酸が血中でアルブミンに結合して親水性を保っている事の話題は出ていなかったと思いますが 生化学履修者は当然知っているし、知らないことで身体の不具合が生じるとは考えていません 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:28:01.45 ID:bQDkZ2s+.net] >>875 丁寧にご説明いただき、ありがとうございますまた有益な情報があれば、教えてください 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:29:25.99 ID:vah7fFOV.net] >>876はぜひ、pt.4から現行スレまでの全ログを通読してください テンプレ設置後、スレ住人の生化学的な理解が急速に深まったことがわかると思います 関心の深い話題は繰り返し出され、その都度あらたな情報が追加更新されています 「ラウリン酸は長鎖か中鎖か問題」も、pt.4冒頭からの混乱がここにきてやっと決着がついた 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:39:58.72 ID:fc65wbC5.net] パンにつけて食うと効果なし 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 08:03:47.96 ID:vah7fFOV.net] パンにつけて食ってもケトンは出る 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 09:58:31.82 ID:XiGPgHPQ.net] ケトン体を出すのが目的ではないんだよ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 11:03:25.48 ID:bbH8TLnw.net] パン＋オイルのカロリーが同値だと単に健康食品だな。 でもココナツオイルって妙に腹持ちがいいからカロリー絞りやすいんじゃないかな。 どんぶり飯とココナツオイル×大匙３ろ置き換えてみるとこっちのほうがずっと 腹持ちがいい。下ると台無しだけど。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:05:38.32 ID:XiGPgHPQ.net] 何言ってんのこいつ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:23:37.31 ID:ndf9fDQt.net] パンにつけて食うと糖質制限の効果なし　←あたりまえすぎ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:35:39.13 ID:s2LmihEM.net] >>866 ロイシン、リシンとかケト原性アミノ酸を単体でサプリでとったらどうだろう？ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 15:27:52.95 ID:cR1MkcnY.net] >>846 カレー粉、醤油、レモン、マスタードなどを入れてアレンジして楽しんでます 固い場合は、オリーブオイルを足すとやわらかくなるらしいです 調味料の容器（100均で売ってた）に詰めて使ってます（お好み焼きにかけるマヨネーズ容器みたいなやつ） 暖かくなってきて、液体をスプーンですくうのが、どうも…って感じだったので、気楽に使えていいですね 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 15:47:56.04 ID:ZmJibv+L.net] ココナッツオイルうめえ… タピオカ入れたらもう完全にデザートになるだろ… 500mlいけちゃいそう 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 16:01:51.72 ID:Rs2Mlnna.net] 500mlはさすがに、ココナッツミルクと使い分けたほうがよろしいかとw 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:15:00.72 ID:bbH8TLnw.net] >>882 糖質でとるカロリーの一部を燃えやすいLDLを上げたりしにくい オイルに代える。ランゲルハンス島にやさしい健康食品だよ。 でもそれだけじゃダ板にふさわしい案件じゃない。 別に意識して糖質制限と気張らなくてもカロリー制限に使う場合でも カロリー制限の苦しさをやわらげてくれる作用は期待できる。 別に糖質制限原理主義やる必要性はない。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:27:40.91 ID:pdU4bZ3T.net] もともとオイルとミルクを間違えてんだろ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:35:39.36 ID:Ga+bMIBq.net] >>888 それで結果が出ればいいけどねwww 俺の経験じゃ、スーパー糖質制限並みでないとダイエットにはならないな。 まあどうせ流行り物に飛びついてる奴がほとんどだろうから、 失敗しようが関係無いが。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:40:19.12 ID:YKQux8bx.net] ココナッツミルクなら普通のデザートじゃんw 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:06:15.70 ID:bk049SWf.net] >>888は前から居るガリガリさんではないかな 標準以下向けの食べ方をコメントするときは 齟齬が生じないように、自身のステータスを表明した方が良いかも 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 21:26:04.08 ID:Ga+bMIBq.net] ああ、ダイエットとは「健康維持のための食事療法の事で、痩せることではない」 って屁理屈言ってるやつねwww アスペは死んでくれ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 21:58:10.13 ID:GHWeSIGb.net] あと、半端な学術を語り合いたいなら学問板のどっかで思う存分やってくれ。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:03:35.83 ID:ZmJibv+L.net] コーヒーに入れてるけど全く混ざらないね 当たり前だけど 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:05:06.23 ID:s4+v10Oj.net] ミキサーかシェイカーでないと混ざらない 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:05:52.85 ID:CF1cxdBC.net] 生化学履修者なら当然知っている！(ﾄﾞﾔｯ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:06:36.12 ID:P4X+9oO2.net] >>895 だから百均のクリーマー使えって spotlight-media.jp/article/130971363160877245 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:08:59.98 ID:YKQux8bx.net] でも飛び散り注意だよ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:19:09.90 ID:ZmJibv+L.net] >>898 なにこれめっちゃいいじゃん 買う 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:20:31.32 ID:P4X+9oO2.net] 斜めにしたり入れ過ぎると飛び散るぞ 大きめのカップに半分とかで並行にすればそうでもない 自分は松屋式でコーヒー入れるから、濃い目に作った状態で入れてお湯で割ってる 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:38:13.48 ID:Ga+bMIBq.net] ダイソーの電動ホイッパーは全然パワー無くて混ざらなかった。 結局、一日何回も入れるので面倒くさいから、 500ccの保温タンブラーにまとめて作るのが一番楽だ。 これなら飲むたびにシェイクすれば乳化できる。 それでも一日３回以上は作るけど。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:34:18.21 ID:0nHiH58h.net] どんな料理に合うかいろいろ試してるんだけど エスニック料理はもちろんいけるけどニンニクが効いてるものとか割と気にならないね 洋食で香味野菜使ってるレシピなら大体いける 家族も言うまで気付かなかったし 甘い香りはなかなか誤魔化しにくいから砂糖も使うようなレシピだと尚良い 和食は尽く駄目だったわ 醤油も味醂も出汁もオイル少し足すだけでエスニック料理風になってしまう… 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:46:31.35 ID:fnQ5QFQl.net] ざっとスレ読んだけど、痩せたって報告は全然ないのな ココナッツオイルで痩せるってガセだったんだな 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:54:36.49 ID:tEflWBrK.net] そうそう だから君は買っちゃだめよん 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:20:11.91 ID:unQUlpnN.net] 【ココナッツオイルではやせません】 体脂肪を減らすために、糖質制限・カロリー制限をはじめたころなど、体脂肪の分解・消費がまだうまくできていないときに、体脂肪のかわりのエネルギー源として使うのがココナッツオイル 体脂肪をエネルギー源に使えるようになれば、ココナッツオイルを減らせばいい ココナッツオイルは体脂肪になりにくいので量については、あまり神経質にならなくてもいいが、多すぎると太る 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:50:32.59 ID:unQUlpnN.net] 【糖質制限前・カロリー制限前の糖質量のカロリーに相当する分をココナッツオイルで置き換える】 例えば、糖質を250g摂っていた場合、そのカロリーは1000kcalなので、ココナッツオイル110gに置き換える 体脂肪をエネルギー源として使えるようになれば、ココナッツオイルを徐々に減らしていく 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:58:39.27 ID:unQUlpnN.net] 【主食に含まれるたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを補給する】 糖質制限・カロリー制限で主食を食べないまたは主食の量を減らすと、糖質・カロリーが減るだけでなく、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなども減ります 副食(おかず)を追加するなどして、必要な栄養素は十分に摂りましょう 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 06:47:50.10 ID:stVX92vN.net] >>904 ざっと読まずに、しっかり読め 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 07:27:13.66 ID:lMusyLLf.net] >>904 そうガセばかりだからほんと騙されんなよ。油なんか飲んで痩せる訳ないだろ。だから絶対買っちゃダメだぞ。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 08:32:19.58 ID:gAe1YmiD.net] ビチク馬面コビトジジイ〜w デカジャケ染みパンコビトジジイ〜w 自演と釣りで盛り上げるw 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 08:34:01.46 ID:unQUlpnN.net] >>911 おつかれさま〜 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 09:08:28.48 ID:SGclOA9d.net] アボガドオイルってのを店で見た。 ココナッツオイルの亜種みたいなものか……。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 09:22:17.36 ID:unQUlpnN.net] >>913 アボカドオイルの主成分は長鎖脂肪酸、違いますね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:11:34.99 ID:v948aIbV.net] ttp://www.abura-ya.jp/hpgen/HPB/entries/21.html むしろオリーブ油に近いような 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:22:40.36 ID:gAe1YmiD.net] むしろアゴが緩んでるような i.imgur 949 名前：.com/oK9AvOT.jpg [] [ここ壊れてます] 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:24:49.18 ID:v948aIbV.net] それココナツオイル大量追加で脂肪と体重増やしたほうがいいぞ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:31:27.17 ID:gAe1YmiD.net] 良く言い聞かせておきます 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 11:50:06.61 ID:RRGCFNmx.net] >>916 ほほとかから皮が垂れているのかもな blog-imgs-61-origin.fc2.com/c/h/a/charliejog/bull42.png おぬぬめ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 11:59:47.81 ID:gAe1YmiD.net] >>919 なるほど〜 これは効きそう 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 12:30:02.90 ID:v948aIbV.net] ブルーワーカー買うかぁ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:00:07.37 ID:Znn8jP85.net] ブルワーカーな。 持ってるけど思ったより良いものだったよ 筋肉増強はあまり効果無いだろうけど インナーマッスルや体感鍛えたり健康やダイエットのためにはとても良い 終動負荷が大きくなるからチューブトレーニングの発展形だと思う 使える体が出来る感じ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:06:57.75 ID:RRGCFNmx.net] ハードタイプとソフトタイプを各一本もってる 回数を多くやりたいときにはソフトタイプつかってる 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:10:24.07 ID:gAe1YmiD.net] バア達は私のことを “貧弱な爺”と馬鹿にした。 私はブルワーカーを 始めることにした。 効果は短期間で現れ、 満足できるものであった。 今ではだれでもが私を立派な たくましい爺としてみてくれる。 i.imgur.com/W1zl9WX.jpg 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:26:02.43 ID:/PqEo24L.net] ウケるw 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:33:30.80 ID:Znn8jP85.net] >>924 まったく・かん・たん・だ が入ってない。やり直し 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:01:03.96 ID:a6Yq02hr.net] おおっ、新作誕生の瞬間をリアルタイムで見ているのか？！ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:11:24.57 ID:YrrQnOoK.net] ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ 女にモテるようになったぜ 俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ 女を持てるようになったぜ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:31:14.91 ID:a6Yq02hr.net] ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ ガチムチ男にもモテるようになったぜ 俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ ガチムチ男でも持てるようになったぜ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 16:44:07.08 ID:3KvV0VxF.net] テスト 964 名前：↑ mailto:sage [2015/06/13(土) 17:33:14.65 ID:v948aIbV.net] 不合格 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 17:46:13.85 ID:thw42Mz2.net] みんな料理につかったりする？ 肉焼いたらココナッツの自己主張が強すぎて食えない 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 18:06:44.27 ID:thw42Mz2.net] ああだめだ無理矢理食ったら気持ち悪くなった 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 18:41:44.99 ID:iP3Qj6k2.net] 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究） karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html 従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 20:22:14.57 ID:dJZhbq8P.net] >>932 もしやエクストラヴァージン使ったの？ 料理に使うなら精製オイルだよ あの香りがほとんどない、普通においしい食用油だよ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 20:50:59.50 ID:thw42Mz2.net] >>935 たぶんそうかも、これなんだけど 肉の旨味とココナッツのハワイアン 970 名前：感と塩コショウと焼き肉タレが混ざって美味しくなかったです これは飲むようにしよっと http://i.imgur.com/AhVV5Gx.jpg [] [ここ壊れてます] 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:29:31.14 ID:MYUDe1fT.net] 焼き肉のタレやめれば 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 21:44:27.56 ID:OsjteOev.net] 精製オイル飲み始めてガンガン脂肪減ってきてる こりゃいいわ　安いし 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:49:52.27 ID:thw42Mz2.net] 1日推奨100gってとんでもない量だな 一瓶5回でなくなる 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:51:38.46 ID:dI5LXUgk.net] 金田さんもうすぐ入荷するみたいだな。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:38:53.38 ID:/ClxACEZ.net] >>938 同じく精製オイルだけど、体重は少ししか落ちないのに 体脂肪率が急速に落ちていく。 1桁まで落ちてしまったので、怖くなってきた。 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:07:23.20 ID:gBmEcXQ2.net] >>941 おー、すごいですね 身長体重、一日の摂取量と摂り始めてからの期間、 PFC比と総摂取カロリー、運動の種類と頻度など 差し支えなければおしえてください 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:07:51.12 ID:YrrQnOoK.net] 精製オイル飲んでどうするw 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:08:44.44 ID:dI5LXUgk.net] また始まった 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:09:37.58 ID:lMusyLLf.net] >>943 むしろ飲まなくてどうする？欠の穴にでも塗るのか？ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:18:30.35 ID:OsjteOev.net] 実は体脂肪代謝効能は 精製オイルの方が上 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:20:26.25 ID:uoN7LjCb.net] 精製オイルっていってもメーカーによって方法ちがうし、 中鎖脂肪酸やや減ってるのもあるし。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:28:13.61 ID:lMusyLLf.net] 安い精製オイルは金田とバグイオしか知らんがそんなにメーカーが乱立してるのか知らんかった。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:38:32.24 ID:YrrQnOoK.net] >>946 じゃなくて、料理に使えよw 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:59:40.34 ID:2exg2kFU.net] オイル飲んで痩せてる人、どれくらい飲んでます？ 私、大さじ2杯/日くらいでそれでも痩せていってるけど これ以上はカロリー怖くて踏み込めずにいる 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:03:21.41 ID:mYZE83hB.net] ちなみに現在BMI23.1なんだけど、体脂肪率 家の安モンの体重計で30超えて出る… なので教えていただけると助かります 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:07:48.84 ID:IC0Uzbub.net] 体脂肪率マジで変動する 1日に4%くらい誤差が出るw 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:19:46.83 ID:slYj876z.net] >>941みたいなのは例外 多分どんなダイエットしても痩せる体質だろう ココナッツオイルは置き換えが基本 単独で食べ過ぎたら太るだけ 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:35:03.96 ID:Skg9tiqP.net] 抗菌作用があるって一部で謳ってるけど 実際本当にあるとしたらどういう仕組みなんだ エクストラバージンは底にカビが生えてきたけど 抗カビ作用は無いのか それともカテキン作用で水よりは日持ちする水レベルの抗菌レベルなのかな 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:36:19.66 ID:Skg9tiqP.net] 間違えた。お茶レベルだった 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 00:40:33.82 ID:IJzMFRx6.net] >>950 大体大さじ10杯以上は飲んでるよ ココナッツオイルは体に吸収されない脂質だから恐れることはないよ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:54:49.33 ID:IC0Uzbub.net] www 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:02:41.97 ID:PF9EC9Ce.net] 大さじ10杯のココナッツオイルが腸管素通りでそのまま排出される特異体質か おむつしないとやってられんだろ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:03:25.74 ID:vyhLmKp8.net] >>954 エクストラバージンココナッツオイル自体が高い抗菌作用もつわけじゃない。 エクストラバージンオリーブオイルのほうがそれ自体の抗菌作用としては高いだろね。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:19:25.90 ID:PF9EC9Ce.net] >>959 オレウロペインそんなに抗菌作用強いか？ 同量のオイルで比較したら分子数からしてC8＋C10＋C12遊離脂肪酸軍団の圧勝でない？ >>954 トリグリセリドのままでは抗菌作用は低い 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:24:49.47 ID:Skg9tiqP.net] >>959 そうなのか 特にケトン体質への効果等は求めてないので ココナッツオイルは直接摂取以外に 料理に合わせにくいし 大容量だと開封後の汚染が起こりやすい気がしたから オリーブオイルに変えてみようと思う レスありがとう 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:29:16.89 ID:Skg9tiqP.net] >>960 えっそうなの？！ トリグリセリド… よく分からないけど難しいね 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 03:57:36.39 ID:+fdQNYyH.net] 唾液含んでクチュクチュすればいいんじゃなかったっけ？ ココナッツオイルのおかげか知らんけど、マジでかぜひかなくなったわ。 ダイエットするといつも体調崩しがちになるのに今回はぜんぜんならん。 こないだ扇風機あたりっぱなしで寝てしまった時に夜中におきたらさすがに喉がかなり痛くなってて、もしかしてと思ってオイルでガラガラうがいして寝たら速攻で治ってた。 抗菌効果はあると思う。 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:09:50.23 ID:+fdQNYyH.net] ただオイルだけでガラガラうがいはかなりやりにくい。もったいないから少量でやったからかも知れんが。オイルコーヒーを冷ましてやったりすればいいかも知れんな。 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 07:58:01.97 ID:QniFpl3q.net] オイルプディングやるより歯みがきした方が全然良いし虫歯予防にはあまり効果ないと歯科医が言ってた 水以外のもので長時間うがいするのが苦手だからそもそも挑戦しないけど 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:15:28.69 ID:+fdQNYyH.net] 歯の話なんかしてないのは読めば解るのになんでそんなトンチカンな事言うの？ 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P.net] >>965 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:19:39.78 ID:vyhLmKp8.net] トンチカンどころか、唾液リパーゼで遊離した脂肪酸がエナメル質を溶かすから虫歯予防には逆効果。 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:22:04.29 ID:RhZPIoeR.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 今日はお昼からWPIレモンヨーグルト味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:26:11.91 ID:oMcvkmMI.net] その歯医者はオイルプリングをした事ないか完璧なブラッシングが出来る人だろう 普段ブラッシングで週一回オイルプリングしているが ブラッシングじゃ届かない隙間や歯の裏も綺麗になるよ ついでに歯も白くなる 俺は煙草吸わないから元々歯は綺麗な方だが オイルプリング後はハッキリと白くなった 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P.net] 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。 ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい ベテランや中堅医師は10〜20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:27:12.30 ID:+fdQNYyH.net] >>968 歯の話なんかしてないのは解るかな？ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:29:27.81 ID:vyhLmKp8.net] >>972 きみとわはなしてないよ 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:30:31.80 ID:HppOXsjq.net] 今の歯医者すごいよねえ。 塗る麻酔→細い針の予備麻酔→本麻酔→何回かに分けて継ぎ足し ってほぼ無痛で治療するようになってる 説明するときは片膝ついてだしな 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:31:30.25 ID:+fdQNYyH.net] 俺はクチュクチュうがいは重曹うがいを10年くらいやってるしやっぱもったいないのでオイルプディングはめった 1010 名前：にやらないがたまにやって重曹水で軽く流すとかなり気持ちいい。 で本題は喉の殺菌とかのガラガラうがいの方な。 [] [ここ壊れてます] 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:32:30.98 ID:+fdQNYyH.net] >>973 いやいや、話の流れから歯のうがいの話はしてないよね？うっかりしたんだろうからそんな意地張らなくていいよ。 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:35:14.08 ID:QfeS2wd4.net] 喉っていえば、ココナッツオイル飲みこむと、その後しばらく喉がイガイガする オイル生活は良いことだらけで、プリングも歯が白くなるし毎日続けてるけど このイガイガだけが不都合といえば不都合 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:35:45.01 ID:wTr8H/gC.net] へ〜今はトンチカンと言うのか・・・ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:36:58.23 ID:+fdQNYyH.net] なんやねんもう 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:45:47.48 ID:b453aJS/.net] >>974 その歯医者行きたい 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:47:03.43 ID:HppOXsjq.net] >>976 いや、してるから そのままじゃ抗菌作用無いから唾液と混ぜるって話だろ なんで喉うがいになるんだよｗｗｗ 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:50:35.40 ID:+fdQNYyH.net] >>981 それ歯の話じゃないだろいい加減にしろよバカ 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P.net] 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 09:08:49.03 ID:HppOXsjq.net] >>983 お前が言うのかｗｗｗ > 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P [1/3] > >>965 > 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。 > > 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P [2/3] > 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。 > ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい > ベテランや中堅医師は10〜20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。 > > 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P [3/3] > 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb) 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 09:15:18.61 ID:vyhLmKp8.net] う〜ん　ビミョーだった反省（猿レベル） 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 10:33:10.31 ID:rqamgYCM.net] >>942 BMI23%半ば体脂肪率13%から14%で6月1日から摂取始めた。 今朝BMI23.3、体脂肪率9.8%。 オイルは小瓶に入れて持ち歩いて、コーヒーや外食時の料理にかけてる。 変動大きいけど一日大さじ4杯ぐらい。 糖質は一日50g程度を目安に摂取。 有酸素運動週5、気が向いたら筋トレ。 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 11:25:02.77 ID:7ALMWE1n.net] >>986 その数字だとアスリート級のムキムキ体型だよね気が向いたら筋トレ程度ではとても無理だと思うけど 参考までにアップよろ 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:26:33.40 ID:rqamgYCM.net] >>987 長年BMI30超から落としたのでデブを維持するための筋肉が 残ってるっぽい。とくに足。 ココナッツオイルは体脂肪率減というより、エネルギー補給目的 で始めた。実感として立ちくらみは確かに改善された。 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:47:03.38 ID:TKA7FUfj.net] >>977 私は前に安いEVオリーブオイルでなりました。辛いというか痛いというか。 オリーブオイルに塩を振って、野菜や豆腐を付けてたんだけどね、痛くて少し良いオリーブオイルにしたら解消した ココナッツオイルも合う合わないあるのかな。 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 18:32:22.93 ID:1+H1ej1e.net] これマルチ商法も多いね 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 20:26:30.83 ID:tn0Utamo.net] >>986 いいね 俺とほぼ同じ摂取タイミング 半月前からなんちゃってで始めたけどモチベ上がった BMI25 体脂肪12〜14 肝心な所が落ちないから頑張る 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 03:09:35.94 ID:W3EVqkFJ.net] 外食の時に小瓶取り出してオイルかけるの？ いやすぎるｗｗ 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 07:39:12.66 ID:1aJZp9PU.net] 立ちくらみはエネルギー不足というより酸素不足なんじゃないかと 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 09:58:41.32 ID:P22WL3qi.net] >>993 ブルワーカー買ったか？ 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 15:05:22.78 ID:oc3Eaah9.net] 体重計って同じ時間で何回も乗ってみると１〜３キロくらい体重変わるんだけど・・・ デジタル体脂肪計（タニタの）かかとに体重乗り気味の時と、前のめりじゃ全然違う どっちが正しいんだろう 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:18:53.28 ID:HDpbV01h.net] ココナッツオイルとケトン体の関係って？ 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 19:11:25.04 ID:Hx2+kkw8.net] 次スレ 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.9【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1434360361/l50 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:00:10.91 ID:QsDx68zP.net] >>995 加重から体重を算出してるんだから何かに掴んだり上下の体重移動をしてない限りは多い方が正しいと思うよ 少し前にTVで外国の200kg超の女性の特集を見たんだが 体重が重いから体重計を2つ使って計っていたみたいだが 端の方に体重かけて軽くみせるように誤魔化す方法を覚えて自分の言い聞かせてたって言ってた 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:37:36.93 ID:gQmAV/tz.net] >>993 俺も急激に痩せるとそれ実感したので サプリに鉄剤も少し加えた 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:00.99 ID:jYVoDQDc.net] 1000 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:25.27 ID:yk1DAKLJ.net] 1001 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:51.71 ID:yk1DAKLJ.net] 999 1038 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 1039 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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