- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 08:09:35.22 ID:m0NyQ/N8.net]
- 【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ
もともと頭痛持ちの方が、ココナッツオイルを食べて
頭痛・吐き気が酷くなったという報告があります。
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/391-397
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/81-90
血中ケトン濃度が上がると頭痛を感じやすくなります。
通常、ケトン代謝に慣れるに従い、痛みを感じなくなりますが
もともとケトン代謝が苦手な体質の人（多くは遺伝性）は、慣れることがないようです。
ただし、糖質制限を始めたら偏頭痛が出なくなったという声も多く聞かれるので
「頭痛持ちは糖質制限やココナッツオイル摂取を避けるべき」とは、一概には言えません。
「摂取をやめる」という選択肢も含めて、少量から調節してみてください。
