- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 05:02:04.76 ID:rKyG7oU3.net]
- ココナッツオイルはケトンモードの着火剤みたいなイメージなんでしょ。
火が付いたらあとは糖質制限で大丈夫なんだろう。
確かにそういう役目もあるけど、
それだといずれエネルギー不足になるんだよな。
糖質制限だけで生成されるケトン体だけじゃ足りない。
一日中家でゴロゴロしてる主婦ならいいのかもしれないけど、
外で仕事してる人とかね。
急激に落とさず、ゆっくり落としたほうが体の負担も少ないし、
長期間糖質制限するにはそれなりにココナッツオイルも必要だわな。
