- 1 名前：無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1]
- 前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50
FAQ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
- 849 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 18:53:42 ID:p0pf65m9]
- ajinomotoのamino vital pro3600mgとかいうの
試しに買ってみた。
顆粒なんで水に溶かして飲んでる。
水に溶かしてペットボトルそのまま冷蔵庫に保存しといたら
成分とか効用は変わってしまうもんですか？
- 850 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:15:33 ID:rCQ9iItK]
- LAｗ
- 851 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:27:39 ID:W6M1PWZt]
- 狂牛病はこわい。
- 852 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 20:26:37 ID:6SRkdKuy]
- 溶かしてからは時間置かずに早めに飲んだ方が良いよね。
保存料とか一切使われてないでしょ。
- 853 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 21:04:35 ID:LjTi+xoT]
- >>849
少なくともグルタミンは変質しちゃうね。たった0.65gだから、あっても
なくても変わらんだろうけど。
- 854 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 21:05:51 ID:p0pf65m9]
- >>852-853
ありがとうございます。
参考にします。
- 855 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:37:03 ID:MQgYUJtU]
- >>847
なんか知らんがパワーツールはコスパかなり良いな！
- 856 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:44:22 ID:4J15Tcgk]
- DHCでいいやん
- 857 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:10:12 ID:FHjB+znl]
- クレアチン飲んでるんですが
いまいち効果がありません
なにか効果を上げる工夫ってありますか？
- 858 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 01:47:22 ID:k+JbZTSM]
- ウェイトトレーニングするといいと思いますよ。
- 859 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 07:40:19 ID:aRQcub7M]
- 俺kentaiのクレアチンピルベイトターボ､BCAAシトルリン+､グルタミンAC-11+飲んでんだけど
これ値段の割に効果の体感がないね
ぼったくられた様な気がしてきた
やっぱりバルクの安いクレアチン､BCAA､グルタミンに戻そっかな
チラ裏スマソ
- 860 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 10:05:35 ID:37K7vfTS]
- >>857クレアチン止めれば!?
オレも全然効果感じられなかったから捨てた。
すげー期待してたのに・・・
- 861 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:12:52 ID:ppPtj8OS]
- クレアチン効かなかったら何がきくんだ？
ステ、プロホ以外で、NO、クレアチンほど体感あるものないと思うけど
- 862 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:17:43 ID:BK18MixG]
- クレアチンもグルタミンもショットガンも駄目押しのサプリでしょ
すでにガッチガチの身体してる奴が壁を越えるために使うもの。
買う前に本当にその域に達してるか考えないと無駄銭だよ
- 863 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:27:19 ID:GrI0Ht1B]
- そうか？俺はしょぼい身体だったけど、クレアチン効いたけどな。
63ｋで頭打ちしてたら、これ飲んでパワーはアップした。
でも、内臓弱いからか変な症状でて、直ぐに止めたけどな。
- 864 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 16:09:06 ID:Lc/jzSKM]
- クレアチンは安いし結構効果が出やすいサプリだと思うよ
しかしその反面身体に合わなくて結構怖い目にあう人もいるっぽいけどね
俺はそれが怖いからクレアチンには手を出していない
- 865 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 17:01:19 ID:7a/V/sRL]
- どんな怖い目だよｗ
クレ如きでさ
- 866 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 17:03:44 ID:KUPUNA+q]
- 射殺されたり
- 867 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 17:27:34 ID:Lc/jzSKM]
- 腹痛で死にそうになったって
>>3は
一気に7g飲んだからかなぁ？
- 868 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 18:53:56 ID:0WVhCOuR]
- いきなり質問ですいません。
本日ＬＡで買ったアミノオールが届いたのですが、
これの容器底面に ＭＦＧ０８/２００９ との表記がありました。
これは、消費期限を指すのでしょうか？それとも製造年月を指すのでしょうか？
- 869 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:55:00 ID:gLBUYhPY]
- 消費期限だとしたら過ぎてるじゃねえか
どう考えても製造日
- 870 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:00:43 ID:0WVhCOuR]
- 早速のレスありがとうございます。
今まで注文した商品は全て ＥＸＰ ００−００−００ で表記されており、１年位余裕がありましたので、
もしかしたらと思い不安になっていたところでした。
- 871 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:06:46 ID:KUPUNA+q]
- ねぇねぇLA買うとか今までの不祥事知らないの？
注意する奴もいないし新参しかいないの？
LAの商品に虫の卵みたいなのとかうんこみたいなが入ってたり不祥事多いんだよ？
- 872 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:11:28 ID:0WVhCOuR]
- >>871
当方新参者でその話は知りません。
よければ詳しく聞きたいです。
- 873 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:46:20 ID:dEYsFJ1Z]
- なにっ
パワーツール買おうと思ってたのに
- 874 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:02:42 ID:oLKA9/LO]
- >>873
俺MVMはソースナチュラルスのメガワン飲んでる
パワーツールとは何ぞや？と思ってググってみたら
成分表ほとんど同じだった
- 875 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:09:37 ID:AzzoSDIl]
- 「ビタミン剤比較表」でｸﾞｸﾞってみな。 役にたつ。
- 876 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 20:27:31 ID:KUPUNA+q]
- >>872
・BCAA異物混入事件
・LAのプロテインに虫の卵みたいなのが入ってる。電話するも問題ありませんの一辺倒
・LAの商品にうんこみたいなのがベッタリくっついてた
下二つはどっかのスレに書かれた事だけどBCAA事件は有名
- 877 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:37:15 ID:UoSi2BZR]
- ２ｃｈ
- 878 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:08:57 ID:GrI0Ht1B]
- bbは、品切れだと延々待たせるな。
2週間放置状態
- 879 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 21:10:09 ID:ao/2qvVj]
- パワーツールには俺のクソが入ってるよ
つーか、パワーツール自体俺のクソだよ
- 880 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:43:33 ID:Q5nr6RUZ]
- だから姉ちゃんメイドで十分だよ。
マルチビタミン＆ミネラルとビタミンＢ群の二つ摂取しとけ
- 881 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:47:00 ID:BK18MixG]
- Bだけでいいわ
ファンケルのやつ
- 882 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 21:51:53 ID:+k5huf/d]
- 虫の卵もウンコも食ったことあるから良いや
- 883 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 23:00:12 ID:TH0XwNMV]
- >>857
まず一日1500kcal＆ローカーボ＆ローファットの食事にしつつ、
ゲロ吐くほど高レップ高ボリュームのパンプトレーニング。
これを数日続けて全身の筋グリコーゲンがカラカラになったところで、1日半ぐらいかけて
カーボ1000gとクレアチン30gも放り込んでやれば、なにがしかの体感はあるんじゃないかな。
- 884 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 23:19:40 ID:dJhj7MLN]
- つーかさWWW
虫の卵とかならわかるけど
ウンコべったりって何よWWどういう状態W
普通に従業員気づくだろ？
もしかして、従業員は「あ！ウンコ付いてる。まあいいか、発送しちまえ！」ってことか？WWW
さすがアメリカだなＷＷＷ
- 885 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 23:43:09 ID:PZkjFs7Z]
- >>878
そりゃバックオーダーの時点で策を講じない自分が悪いだろjk
- 886 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:07:12 ID:TibD0BH5]
- 存在価値なくなってきたな
- 887 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:09:31 ID:l2gltvcY]
- うんこみたいなってうんこって認めたくない感が滲み出てるのにワロタｗ
- 888 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 03:20:28 ID:Kq5wwzuy]
- LAの件は知らんが、スーパーで安売りされてる東南アジア産の缶詰なんかも
得体の知れない黒い粉が吹いてることあるね。
で、その上からシュリンクラップしてあったりする。倉庫での管理の問題？
- 889 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 07:09:09 ID:zRrdiLYQ]
- 今度LAの商品まとめて買おうと思ってたんですが、なんか危ないですね。
そんなにいい加減な会社なんですか？
- 890 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 07:25:17 ID:LyzOy1Hl]
- ググったら過去にあったLAニュートリションのスレあるからググれ
LA BCAA事件でたぶん出るし
- 891 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 08:05:08 ID:jrcoF0i7]
- 体脂肪を下げたい時は、ぶどう糖をあまり摂らないほうがいい？
- 892 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 08:45:19 ID:3BSgR875]
- >>891
筋量を減らしたくない＆時間をかけて脂肪を中心に減らすのなら糖分は必須
- 893 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 08:53:19 ID:ByJAiuPC]
- じゃあおれ虫でいいや
なんかマルチっぽいし
- 894 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 09:22:28 ID:g7lrSyp2]
- ネイチャーメイドじゃなくても
パワーツールの方がコスパ高いしパワーツールの方が良くない？
- 895 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:33:44 ID:M/lmlcIH]
- >>891
ブドウ糖は運動前後にだけ取るのだから心配するほどの量ではないだろう
- 896 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:46:55 ID:Hk+gP1P5]
- っつーかパワーツール1択だろJK
- 897 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 09:49:27 ID:g7lrSyp2]
- >>896
やっぱそうだよな
なんかネイチャーとかほざいてる奴居るけどもしかして業者？
- 898 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:50:52 ID:d4FWS4wW]
- なんていうか脳筋ってこういうのをいうんだろうなぁ
- 899 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:56:25 ID:Hk+gP1P5]
- >>897
それは知らんが、ネイチャーメイドの利点は近所のドラッグストアで
手軽に手に入ると言う点しかないだろうな。
成分的にも価格的にもパワーツールの圧勝。
肝心の安全性や衛生面に関しては、ネイチャーメイドなら安心という保証はない。
あとは気分の問題だろう。
- 900 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:09:04 ID:AOYxEuSv]
- パワーツール、あのデカイタブレットを2つに分けてもらいたいわ
一度にあんなデカイの摂ったところで利用効率悪そうだし
- 901 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 10:11:51 ID:g7lrSyp2]
- >>899
みたいな丁寧な書き込みがあると何ムキになってんだ俺と思う
だからビタミン系のサプリはは常識的にパワーツールのみだよね
アライブもありだと思うが値段高いし
- 902 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 10:33:13 ID:twfUUFGy]
- >>900
噛んで半分にして朝晩二回にわけてるよ
座薬みたいね
- 903 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 12:16:51 ID:Whw8D5dB]
- クレアチン飲むよりベジータのものまねした方が効果あるな。
- 904 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 13:16:42 ID:ThPE+wNN]
- ビタミン系はソーナチュのエランバイタルが最強だよ。
- 905 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 13:26:50 ID:WFssfoan]
- cid-6f67a66530851d7c.skydrive.live.com/browse.aspx/upfolder?uc=1&isFromRichUpload=1
- 906 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:04:58 ID:a2CWlg2e]
- てかパワーツールもソースナチュラルのメガワンをラベルはりかえただけだし
ロングライフなんてのもアドバンスワンだしｗ
- 907 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:33:29 ID:cndVpr+V]
- www.njtpower.com/Comparison.htm
ウルセー！マドカマンセーなんだよ
- 908 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:53:42 ID:KN2VIsmn]
- CEEに飽きたからクレアチングルコネートにして見たんだけど
効いてない気がするが気のせい？
他に使ってるやついる？
- 909 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 15:58:30 ID:cFniBXUZ]
- つ〜かLA製品は大半はSource Naturalsのラベル張替え。
LA自体がメーカー委託工場で生産って言っていたから、OEMって奴でしょ。
- 910 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:01:02 ID:4aIF9RAw]
- >>906
パワーツール検討してたがliveyが不便で却下してた俺に朗報。
ビタコでメガワン買うわ。
- 911 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 16:44:34 ID:op8Ell75]
- トレしてなくてパワーツール摂取は飲み過ぎ？
- 912 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:03:27 ID:0gxZlLKy]
- www.lahealthy.com/front/product_detail1.asp?product_id=301
これだと思う
パワーツールは鉄なしだからこのメガワン鉄なしだと思う
パワーツールよりかなり安い 同じものなんだしパワーツールが常識というなら
こっちも常識
パワーグリップでたとえるとパワーツールがゴールドジム製
メガワンがバーサ製ってことだと思う
- 913 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:12:57 ID:0gxZlLKy]
- ごめん
パワツールの方が安かった
ていうか複雑でよくわかんない
ニュートリション
- 914 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:13:47 ID:0gxZlLKy]
- ちなみにこれwww.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back
- 915 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:17:23 ID:Hk+gP1P5]
- ﾌﾟｷﾞｬ
- 916 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:23:56 ID:0gxZlLKy]
- 色々ごめん
L.A. NUTRITIONの姉妹サイトってことか
LIVEYとソースナチュナルは
それでL.A. NUTRITIONのパワーツールが他の2つより高く
LIVEYはパワーツールとして販売しているがL.A. NUTRITIONよりは安い
ソースナチュナルはメガワンとして販売しているがLIVEYより高い
これを見る限り普通に考えLIVEYのパワーツールを購入するのが一番いいと思うんだが…
あと姉妹サイトっていうことは送料とかはL.A. NUTRITIONと同じって言うこと？
- 917 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:35:04 ID:WFssfoan]
- www.iherb.com/Source-Naturals-Mega-One-No-Iron-60-Tablets/1276?at=0
でええがな
- 918 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:37:17 ID:vdz/ytmm]
- >>915
,, ‐' ´ ´´ ´ー:z.._
／' ｀ヽ_
/!' ｀ゝ
. （ ,、 ,ｲ ,、 、 ｀ヽ
ゝ ,イ-ト､ﾘ_ヽﾉ V´ ﾚ',.-､ , ）!
. （/ ）´､r‐o-＝' /=c<,ィ ﾙ'
! r‐､ } ,,ー‐' （ ｰ-' !/ r───────
ヽ {.fi {（ ;;;;; _」 │ ﾉ 笑ったね
. ヽ. `ｰ;`' r─-､´ / '⌒i ……
_｀ヽ { └--‐' ／┐ `ｰ──────
| ￣￣￣|┐ ´,. ‐'´ ｢７
, イナ=--'''´ |ノ ）ノ_l／_,.へ ﾄ､ }
人{､y=＝＝=､､ ﾉ,,,ﾞ二ヽ ） , },ﾚ'
く （cﾄ} ' ;' /´(rﾟ）`'∠ノ ﾉ
,.-‐､ ﾉ ..`ｰ-─‐' " （ ｰ- 'ﾞ ! ,r‐('
i ,ゝ（. （ ::::::: 丶. .! ,)
! { ( { ）´:::::::: _,.ﾉ |' 親父にも笑われたこと無いのに！
ヽヽ ）ヽ(_ ;,,_＿＿＿__`"´ l
ヽ､__,ﾉ |ｰ──----7 ,'
（_,. { , -─-､ / /
ノ `'ー----`' ／
- 919 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:38:21 ID:l37fP8DV]
- LAのエリクサーってどうかな？ 使ってる人いたら感想聞きたいです
- 920 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:50:51 ID:TibD0BH5]
- ＬＡ人気ですねｗ
- 921 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 20:08:48 ID:0gxZlLKy]
- なんだ
両方(LIVEYとソースナチュナル)
クレジットカードしか支払い方法ないじゃん
じゃあ俺はL.A. NUTRITIONでパワーツールを購入するしかないですね
- 922 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 20:13:42 ID:ByJAiuPC]
- ウ板ってクレカないやつ結構いるのな
- 923 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 16:38:38 ID:ze65AgUO]
- ガテン系（死語）が多そうだからクレカを持ってないのか？
- 924 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 16:59:41 ID:fdvjBf0P]
- ああ、だからどっち買えばいいですか？とか言ってんだね。
始め何を言ってるんただと思ったが
- 925 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:02:37 ID:mBs4iC+D]
- >>923
意外とそうみたいよ
俺が通ってるジムもすげームキムキの人たちが
仕事がない、最近やっとバイト見つけたとか会話してるし
- 926 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 17:33:39 ID:+iG6MOVg]
- クレジットカードは無職だと審査に通らないよね、
俺は仕事してるし（確かにガテン系）借金踏み倒したことなんかないけど
審査落ちるよ〜
- 927 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:56:05 ID:kXCloHCR]
- デビットでググれ
- 928 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:00:11 ID:m0SJ0siL]
- LAで買い物しようとしたらVISAデビットは認証通らなかったでござるの巻
まあ別のクレカ使ったけど
- 929 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:25:12 ID:fhDlxDf6]
- みんなサラリーマンじゃないの？
ＢＣＡＡを容器に入れてペットボトルの水を注ぐと注いだだけで接触してない
ペットボトルの飲み物もＢＣＡＡの匂いが映るんだけどこれってしょうがないの？
ドンだけ香料使ってんだよ。
- 930 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:52:14 ID:MG8Y4yJt]
- BBだとデビット無理かも（試してないけど）
100ドル以下なら大丈夫だったりするのかな？
FAXしたら銀行口座の番号までわかっちゃうね(^^;
- 931 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 23:58:39 ID:kpL02JFH]
- BCAAの容器内の空気が水で押されることによって抜け、ペットボトルの
ほうは逆に水が抜けた分空気が入るんだから、BCAAの容器内の空気が
ペットボトルに入って匂いが移るのは当たり前だろ。
嫌ならペットボトル内に何度も息を吹き入れて空気を入れ替えろ。
- 932 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 00:17:53 ID:j+/HQDKN]
- 1メートルくらい離して注げばおｋ
- 933 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 12:17:57 ID:VH9PjWaW]
- BCAAの匂いってなんだよ。
- 934 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:30:26 ID:DUtdzilM]
- たしかにBCAAはそんな匂わないと思う。
BCAAではなくて、匂うのは香料ではないだろうか？
あまりに匂いきついと、身体に悪そうと思ってしまうね。
- 935 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:55:52 ID:TJshLpoK]
- クレカは03の番号光電話かなんかで安く取得して携帯に転送しておけば
楽勝ｗそれを勤め先番号にすればいいんだから。auに転送するとプップ音で
バレるけど
- 936 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 13:31:48 ID:s4drV4Jg]
- みんなクレカ作るの結構困ってるんだね
知らなかった、そんな煩わしさ感じたことなかった
普通のリーマン適当にやってりゃクレカなんて楽勝だったから
- 937 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 13:34:02 ID:DQI8O+PO]
- デビットでええやろ。いつまでグルグル同じ質問やってんだよ。
- 938 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 15:12:02 ID:j+/HQDKN]
- ＪＣＢなら無職でも比較的審査通りやすかったような
- 939 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 16:10:16 ID:ttV7s8FO]
- 俺も働いてないけどカード通ったな・・・
マスターとビザの2枚ともすんなり
- 940 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 17:33:45 ID:dqOKky+u]
- クレアチン欲しいけど副作用が怖いのぉ
グルタミンのほうが高いけどグルタミン買うわw
- 941 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 17:36:21 ID:AFZThvKP]
- 無職でも家が持ち家か賃貸かとかいろいろ審査基準があるらしいね。
- 942 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 20:25:08 ID:7GffkWVA]
- >>940
www.page.sannet.ne.jp/grand-ma/docjoc/dj001.htm
これを見る限りそれほどクレアチンも怖くは無いと思う
ちゃんと1日3〜4？の水を摂取すれば問題ないと思うけど
その量を飲むのはきついしローリング期間など色々細かいことを
する必要とかもあるから俺は摂ろうとは思わない
むしろグルタミンでオッケー
- 943 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 20:26:11 ID:pVdcCHAA]
- クレアチンって顔がむくむんだろ？
- 944 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:09:38 ID:7GffkWVA]
- そうなんだ…
- 945 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:12:24 ID:DSWvLTsc]
- クレアチンは一日どれくらいのむの？
- 946 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:18:26 ID:842EO6RR]
- >>945
5gくらい
- 947 名前：656 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:34:18 ID:owzi5GYr]
- やっときたわぁ。
クレアチンがあと2回分」あるかどうかだから、ギリギリ間に合った。
明日郵便局に受け取りにいってこよ。
>942
ローリングじゃなくてローディングね。
俺的には一番体感があって副作用もほとんどないクレアチンｊを
使わないのはもったいないと思うよ。
グルタミンも切れて飲めなかったときに初めて効果があったんだと
思ったけど、普通に飲んでても多分なにも感じないよ。
筋肉にハリが出て、抜けてるときよりマシに見えるような気もするｗ
- 948 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:37:53 ID:7GffkWVA]
- てことは毎日3リットルくらい水を飲んでるの！？
- 949 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:46:22 ID:oJgH7lg7]
- え？
普通に4リットルくらい飲まないの？
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