- 1 名前：無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1]
- 前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50
FAQ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
- 636 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:06:40 ID:DVeZC6vk]
- ハゲの方へ質問が行かない所に恐怖を感じる
すまんかった
- 637 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:20:56 ID:MkFFobN/]
- いや、禿は突っ込むところじゃないだろ
- 638 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 21:50:28 ID:7T9p+Z8O]
- やはりＢＣＡＡはムサシのニーで決まりだね。凄い効果ある
- 639 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 22:17:20 ID:XBBAmBXk]
- べれんちぇっどちぇいんあみのあしっど
であってますか？
- 640 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:29:25 ID:AH7YU7As]
- ブランチドチェインアミノアシッドだろ
- 641 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:35:58 ID:XBBAmBXk]
- ありがとうございました
- 642 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 22:45:31 ID:3aUBe7zg]
- >>638
笑えねー
ジョークならもっと考えて書け。
- 643 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:06:24 ID:DRRvlHEd]
- >>634-636
ﾜﾛﾀ
- 644 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:56:56 ID:ljMUFeHv]
- >>549
お願いします。
今までは後半に足がつるなんてなかったので・・。
- 645 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 00:00:40 ID:Hg/h/5Zr]
- 単なる水分不足でね？
- 646 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:03:48 ID:9ec6GnAH]
- 結局ＥＡＡとはなんなんでしょうか？アミノ酸とはなんなのでしょうか？
上級者の人たちの間で小馬鹿にしたりしてレスが進んでいってますが他の人にもわかるよう解説お願いします。
- 647 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 01:45:07 ID:Xp94fTQ/]
- そもそもEAAやBCAAを分かる必要あんのか？
分かったら筋肉つくんか？
成分分析する学者でもないし分かる必要ないと思うぞ
重要なのは効くか効かないいかだけだろ
- 648 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:47:32 ID:vmRExJ3i]
- >>646
釣りっぽいけどレスすると成分表見れば内容物は解るよね？
あとはそれでググればいいんじゃないかな
たぶんそのレベルだと質問スレでも相手にしてもらえないと思う
- 649 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 04:20:51 ID:aJfAc76H]
- , イ)ィ -─ ──- ､ﾐヽ
ノ ／,．-‐'"´ ｀ヾj ii / Λ
,ｲ／／ ^ヽj(二ﾌ'"´￣｀ヾ､ﾉｲ{
ノ/,／ミ三ﾆｦ´ ﾞ､ﾉi!
{V /ミ三二,ｲ , ／, ,＼ Yｿ
ﾚ'/三二彡ｲ .:ィこﾗ ;:こﾗ j{
V;;;::. ;ｦヾ!V ｰ '′ i ｰ ' ｿ
Vﾆﾐ( 入 ､ r j ,′ >>646
ヾﾐ､｀ゝ ｀ ｰ--‐'ゞﾆ<‐-イ
ヽ ヽ -''ﾆﾆ‐ /
| ｀､ ⌒ ,/
| ＞┻━┻'r‐'´
ヽ＿ |
ヽ ＿ ＿ 」
- 650 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 08:23:47 ID:dEAW+dmf]
- >>646
EAAもBCAAもアミノ酸であり、EAAの中にはBCAAが全て含まれる
こう書けばわかるな？
- 651 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 08:36:05 ID:PJKege8V]
- >>646
調べればすぐわかるって、ただ知らないからって馬鹿にすることもないよな。
>>647
わかっても筋肉はつかない、それらを摂っても摂らなくてもまともな食事をして
トレすれば差は感じないけどな。
実際ボディビルダーの今と昔をくらべても仕上がりは今のほうが良いけど
バルクはそんない変わらないんじゃないかな。（薬使っている人は抜きにしてね）
- 652 名前：TYM mailto:sage [2009/09/11(金) 12:06:10 ID:/rfuhPIK]
- このスレにはかなりお世話になりました。
もし良ければ、こちらの方にもご協力よろしくお願いします。
名無しさんはもちろん、2chのコテさんも大歓迎です。
皆で一緒に盛り上げて行きましょう。
www1.atchs.jp/tymyorosiku/
- 653 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 13:39:13 ID:dNBqy7jO]
- しらべねーから馬鹿にされるんだろ糞野郎
- 654 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 14:47:47 ID:p4ou/M4f]
- みんなやっぱりBCAAとプロテインて分けて飲んでる？
一緒に飲んでも効果変わんないかな？
- 655 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 15:36:38 ID:fPVfIGcy]
- 飲む目的が違うんだから一緒に飲まないほうが良いんじゃね？
BCAAの最大の利点が失われちゃうだろ。
- 656 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 17:35:45 ID:iNsWtAVt]
- 8/27にBBへの注文分、まだこねぇなぁ・・・。
エクスプロードもクレアチンもなくなっちまうよ。
- 657 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:13:43 ID:p4ou/M4f]
- >>655
レスありがとう。
朝の話なんだけど、BCAA飲んでから30分後にプロテイン飲むと時間が足りなくてね。まあ30分早く起きればいい話なんだけど。
なんか一緒に飲んでもBCAAが先に吸収されるって聞いたことあるから、詳しい人いないかな？
- 658 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 19:50:41 ID:fPVfIGcy]
- >>657
それなら前の晩の寝る前に牛乳+ソイのんどきゃいいんじゃね？
- 659 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 21:32:33 ID:EoYZLiAR]
- >>656
配送方法は何？
- 660 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 00:08:12 ID:WLbn3CF0]
- 最近サプリとかめんどくさくなってきたのでトレ後に牛乳1リットルを一気飲みしてるが調子がいい。
- 661 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:15:19 ID:zwz4vSX9]
- 俺もグルタミンとBCAAやめにするよ
たぶん全然問題無い
- 662 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 07:17:37 ID:msgiawl/]
- グルタミン摂取しはじめて３年程度だが、
それまで毎年季節の変わり目に風邪ひいてたのが
いっさいなくなった。
もうグルタミンをやめるなんてありえない。
- 663 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 12:43:58 ID:wGCyI4Tx]
- XTENDは神
- 664 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 14:47:20 ID:G6UO8WUy]
- その神が明日届く！
- 665 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 15:25:01 ID:55Rk73Yt]
- >659
ちょっとケチってInternational Postal Service (7 - 14 Days)だぁよ。
- 666 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 16:20:01 ID:KRGjG1N3]
- >>665
そのケチりが命取りだ。って大げさだが。
そっちで8/27Orderじゃトラッキングもできないし
状況によっちゃ来月(10月)になってもおかしくない。
配送業者側からしたら
｢あ、こっちは急ぎの便じゃないんだよな。後回しっと｣
って扱い受けるから。これマジな話な。
だからExpress便と区別されてるってのもある。
円高で便が混みあってるような気がするからな。
- 667 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 16:53:04 ID:46QXNlTG]
- >>629
遅くなりました。
LAのほうにしようと思います。
- 668 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:56:40 ID:aCarq7XI]
- >>660
北米のウェイト系サイトではサプリ屋とミルク派がしょっちゅう喧嘩してるよ
ただのチョコレートミルクと、バイオテストのポストワークアウトサプリを客観的に比較してみよう、という記事。
www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/an-objective-comparison-of-chocolate-milk-and-surge-recovery.html
- 669 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:05:42 ID:61qxtaMC]
- >>665
やっぱり。
そっちは早くて3週間、普通は4週間前後が当たり前。
- 670 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:21:13 ID:55Rk73Yt]
- >666
俺としてはいつもどおりで、今までそれほど遅れることも
なかったんだが。
- 671 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 19:50:45 ID:rBornVVN]
- クソー
俺はカードないからMEで買うしかない
- 672 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:59:40 ID:DitCzoiN]
- 底辺だな
- 673 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:06:07 ID:55Rk73Yt]
- MEなぁ、初めてのときはMEで買ったけど、２度目はないな。
BBより送料は安いけど品揃えがイマイチ。
BBは通常価格もMEより安いけど、いつでもカムバッククーポンでさらに10％OFF。
品揃え最強だし、購入金額によってはおまけもついてくる。
BBのTシャツばっか集めてもしょうがないけどね:-p
カード作れば？
デビットでもいいじゃん。
- 674 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 20:31:33 ID:rBornVVN]
- BBってここ？
www.bodybuilding.com/
- 675 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 20:37:06 ID:rBornVVN]
- じゃあデビットつくろうかな？
やり方全然わかんないからメールして聞こう
作ったらハブで買うぜ
- 676 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:42:35 ID:RGboiC31]
- >>661
グルタミンは取っとけよ。
風邪とインフルエンザかかったら最悪だよ。
- 677 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:28:09 ID:+PHFz7s8]
- BBってデビット大丈夫なの？
あとBBって、最初に住所確認とかで
カードのコピーをFAXで送れって連絡来た記憶があるが
今はどうなんだろう？
- 678 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:59:43 ID:55Rk73Yt]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。
それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を
したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。
以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 679 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 00:03:22 ID:Muct+L6s]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。
それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を
したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。
以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 680 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 02:50:19 ID:RrXU3JMp]
- ヤフオクの米国出品者から1週間で届いてる
しかもBBより安く済んだ
- 681 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 13:13:42 ID:tishlWnB]
- ダイエット中なんだけど、トレ後のブドウ糖って摂らない方がいい？
- 682 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 14:24:53 ID:wMMzbHq3]
- トレ前とトレ中に飲んでないならトレ後を止めてトレ前とトレ中に飲め。
トレ後にだるさが来るようなら飲んで、そうでもないなら飲まなくてもおｋ。
- 683 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 18:21:42 ID:jTGxbHHX]
- このスレを参考にこれからクレアチンとブドウ糖を採ってみようと思うんですがg当たり何ccかわかる方いらっしゃいますか？
- 684 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:38:26 ID:X1VE5nPd]
- また痛い奴が来たなｗ
- 685 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:59:18 ID:8QY3raEo]
- このスレ読むとのっちの顔が浮んで来る俺は重症だな。
バリンロイシンイソロイシン
- 686 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 19:19:55 ID:XDyE+xMi]
- >>675
クレジット持ってるけどデビット使ってる俺が来ましたよ
- 687 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 20:01:54 ID:DBwHD3yR]
- 質問させてください。
私は自転車競技者で、ウェイトトレーニングを週３でいれています。
Nutrabolics社のグロースファクターをトレーニング前、MRM社のBCAA+Gをトレーニング中と後に摂取しようと考えていますが、いかがでしょうか？
またこれらの商品はどの方法が最も安価に購入できるのでしょうか？
英語はできません。
アドバイスいただけたらありがたいです。
- 688 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:24:37 ID:hPAISucW]
- >>687
トレ前・中・後全部グロースファクターでいいよ。
ヤフオクで落札するなりマッスルエリートあたりの輸入代行業者で買うなりすればいいと思うよ。
- 689 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:38:12 ID:dmRu37VM]
- グルタミンパウダーですがDNS とオプティマム
違いってありますか？
- 690 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 21:21:46 ID:Iad2Xwuh]
- 結局プロテインとBCAAって一緒に飲んでいいんですかね？
しつこいようですけど、困っているのでよろしくお願いします。
- 691 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:31:01 ID:rY2xHzkh]
- >>690
普通は、トレ前・トレ中がBCAAで、トレ後プロテインだろ。
トレ後にBCAA＋プロテインを飲んでも問題ないけど、
BCAAの速い吸収速度がプロテインで阻害されるので、
意味は無さそうなんだが。
- 692 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:40:53 ID:hrQjlXD8]
- >>690
好きにしたらいいと思うよ・・・BCAAの本領はエンデュランス・トレーニングにおいて発揮されるのであって、
筋肥大目的の奴がどう使おうが、どのみち大して役に立たないことには変わらない
- 693 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 16:43:55 ID:OC/WS0BF]
- プロテインとびーしのダブルドリ
- 694 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 17:48:30 ID:8fgRzxPA]
- >>689
DNS＝たくみ専用
- 695 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 18:35:52 ID:jrEvzKkO]
- プロテインとアノミー酸、混ぜても、
アノミー酸の吸収速度にはあまり影響ないという話もある。
ウエイト前、後にプロテイン飲むのは、いろいろな弊害があるから、ＢＣＡＡと混ぜても意味ナッシング。
トレーニング後のグルタミンならプロテインと混ぜてもいいかもしんないね。
何年か前の月ボでも小沼ッちょがグルタミンとプロテイン混ぜて飲んでると云ってたような。
- 696 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 20:55:13 ID:jCogbNd6]
- ヤフオク安く出てるな
カード無い人はヤフオクで買えよ
- 697 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:34:55 ID:StlWvxn/]
- ヤフオクはやばいでしょ
手数料も高いし、どんなやつが出品しているかわからないし
あ、2chで宣伝するようなやつかwww
- 698 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:44:12 ID:GJftQtND]
- カードはあるけどこの辺の輸入代行業者の信頼度が。。。
俺はサウンドハウスの時も流出騒ぎに巻き込まれたし。
ヤフーとかアミューズでもクレカ流出騒ぎあったし。
- 699 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:51:58 ID:TS9VRHBX]
- じゃぁ何処でも買えないな、よかった*2
- 700 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:14:26 ID:CMKqn5+A]
- ヤフオクなら銀行振り込みとかYAHOO!決済がある（出品者によるが）よね。
BCAA+Gとチャンピオンのホエイスタックの購入するところ探しているんだけど、
この２商品って中蓋あるもの？
中蓋あるならヤフオクでも良いかと思う。
無しなら、中身を抜き取っての異物混入の方が怖いのでヤフオクはちょっとってなる。
どんなんでしょう？筋トレマニアの方々。
- 701 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:20:47 ID:nySVyD1a]
- >>700
どっちも、紙で出来たシールで密封されているので、
中身を入れ替える行為は困難だろうな。
それより、賞味期限の方を注意した方が良い。
- 702 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:27:19 ID:CMKqn5+A]
- 即答ありがとうございます。
今回はヤフオクで買ってみます。
- 703 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:11:18 ID:/XFJk/7Z]
- チャンピオンのバナナ味とBCAA＋G届いた
笑っちゃうくらい容器デカいなw
トレ前トレ中にBCAA＋G一杯づつのんでるんですが、オフの日も飲んだ方がいいんですか？
- 704 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:54:56 ID:woxaKrLu]
- 何のために飲んでるか考えたがいい
- 705 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:56:34 ID:0qs3zMCp]
- >>703
寝起きに飲んでるよ
- 706 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 19:57:10 ID:1azuzxfw]
- 俺プロテイン以外でサプリ買おうと思ってるんだが
金が結構ギリギリ… その他1〜2種類なら購入できるんだが
何を買えばいいか分からない
そこで頼りになるこのスレの住民の方
アドバイスをしていただけないでしょうか？
- 707 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:03:05 ID:woxaKrLu]
- ｶﾌｪｲﾝ
- 708 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:04:56 ID:A02kMY6r]
- マルチビタミン＆ミネラル
- 709 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:05:17 ID:rhb4yxR0]
- >>706
クレアチン試してみてよ
筋肉が大きくなるかどうか
そんで大きくなったあとクレアチンやめて、筋肉がしぼむかどうか
俺が興味あるから
- 710 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:09:14 ID:m79jeWBa]
- ある程度鍛え上げて、
限界に近い上級者じゃないと、
自分に合ったアプリやその効果なんて
正確にわからないからな。
特に始めたばかりの奴なんか、
他に自分の体を変化を及ぼす要因がたくさんあるから、
せっかく自分に良いサプリでも、
他の要因のせいで過小評価してしまったり、
逆に過大評価してしまったりする。
正直、はじめて一年くらいはプロテインだけで
十分だと思う。
それでも、とにかく追加したいというなら、
マルチビタミンミネラルかＢＣＡＡだろうな。
- 711 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 20:18:51 ID:u6aZG0T8]
- 初グルタミン摂取
朝の空腹時に10gインサートしたら、20分後に視界が白くチカチカしてきたよ。
そのうち丸い残像が出てきて、気持ち悪くなりダウン。
20分横になっていたら復活。
これはありえる？
ちなみに買ったのはJarrowのL-GLUTAMINE 227g powder
- 712 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:23:53 ID:l63VxtA3]
- おれも初めてグルタミン摂ったとき1時間近く眩暈で立ってられないくらい気持ち悪くなったわ。大体10gくらい
- 713 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:28:03 ID:GKih+001]
- 味わって飲んだらそりゃ気持ち悪くなるわ
- 714 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 20:33:02 ID:vNJxXNNA]
- >>712
安心した。てことは慣れなんだな。
>>713
粉末イッキのみしたよ。
- 715 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:35:30 ID:rk2BgqCF]
- >>706
・マルチビタミンミネラルに一票
エランバイタルとかメガビタミン系の糞高い奴じゃなくても、
そのへんの薬局に売ってる奴で十分だと思う
BCAAもグルタミンも、最近ほとんど使ってないが、別に無くても困らないな。
- 716 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:40:52 ID:l63VxtA3]
- >>713
水に溶かして一気だが
>>714
慣れというか、それが怖くて一日5gしか飲んでない
- 717 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:00:33 ID:LiDrCrxE]
- なんだこの雑魚共
- 718 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 21:16:35 ID:Wi6wiUzn]
- 体感あるかないかで決めたほうがサプリ採ってて楽しいし、モチベ挙がるぞ
そういう意味でもプラセボ効果と言えるのではないかな？
よってNO系に一票、マルチビタミンは体感あまりないと思う。黄色い！って位か
- 719 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:32:28 ID:RXJeRmpH]
- NO系でいいの何？
- 720 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 21:44:09 ID:aNopiCY1]
- NO系はジェットガンでしょ。
NOサプリスレでも評価いいし、
- 721 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:57:49 ID:woxaKrLu]
- 金がギリギリって言ってるやつにNOを薦める。
カフェインかクレアチンが安く効果もあるじゃなーいの。
- 722 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:06:15 ID:8nEJGrOq]
- >>703
BCAA＋Gって一杯２ｇだから４ｇしか摂取してないことにならない？
俺も初心者トレーニーだから詳しいことは言えないけど
今日BCAA+G届いて飲み方調べたら
抗カタボリック、アナボリック促進で使うためには体重÷2÷1000で摂取が良いようです。
脳覚醒がどうたらこうたらの場合は１０〜１５ｇでも効果があるようです。
自分は６０ｋｇなんでとりあえずトレ前に８ｇだけ飲んでみました
- 723 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:12:18 ID:bjCtmDos]
- サプリは複数組み合わせて少し効果あるって程度だから
金ないならミネラル多いMVMと食事でカロリー摂るのが一番
- 724 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:01:30 ID:THNpYtuL]
- どんなサプリもビタミンが足りなければ排出されておしまいだぞおまいら
マルチビタミンが一番大事
- 725 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:04:25 ID:pJxmmVBu]
- ビタミンはなんもしなくても体内に十分あるのに洗脳されてかわいそうだね
- 726 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:07:08 ID:lVo7Ff7S]
- うそつけ
マルチビタミンを飲んだあとはオシッコの色が全然違うぞ
確実に効果はある
- 727 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:02 ID:LA4AVjYt]
- グルタミンやBCAA飲むときはいつも直接口に放り込んで、コップ一杯強の水で流し込んでますが、水に溶かして飲んだほうが速く吸収されるんでしょうか？
- 728 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:07 ID:gcNZrtm9]
- >>725
体内に十分あるんですか(^ω^)そうですか(^ω^)
かわいそうだお(^ω^)
- 729 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:12:18 ID:THNpYtuL]
- >>725
まあ運動しなけりゃ現代社会で不足する事はないと思うよ
- 730 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:37:04 ID:MEJSz8mR]
- >>727
予め水に溶かしてあるほうが吸収は速いかもしれないけど、
胃酸は溶かす力が半端じゃないから気にする必要はないと思う。
- 731 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:12:22 ID:38tQ2K35]
- MVMは減量中は大事じゃないの？
- 732 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 01:09:37 ID:7Hi/csGG]
- 増量、減量に関係なく大事だろう。
- 733 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 01:18:43 ID:0076/a50]
- マルチビタミンミネラルは甘え
- 734 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:19:41 ID:fwkUY5/E]
- >>729
夕方のニュースで、サプリ依存症のトレーニーを取り上げていたな。
トレーニングも結構ハードなんだが、ものすごい種類、量のサプリを取る。
医者に血液などを測定してもらったところ、通常の人より、数値がかなり悪かった。
医者の診断は、トレによる過労と、サプリの取りすぎによる身体の機能が低下しているとか。
サプリなしで同じトレをしたら、もっと数値が悪くなるのか気になった。
- 735 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:40:37 ID:85TZ6p8G]
- 打ってるか打ってないかが重要。
- 736 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:50:59 ID:Rihw0YpT]
- ビタミン錠剤に否定的な内容の医学系ニュースって時々あるよね。
微妙。
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