- 1 名前：無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1]
- 前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50
FAQ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
- 636 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:06:40 ID:DVeZC6vk]
- ハゲの方へ質問が行かない所に恐怖を感じる
すまんかった
- 637 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:20:56 ID:MkFFobN/]
- いや、禿は突っ込むところじゃないだろ
- 638 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 21:50:28 ID:7T9p+Z8O]
- やはりＢＣＡＡはムサシのニーで決まりだね。凄い効果ある
- 639 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 22:17:20 ID:XBBAmBXk]
- べれんちぇっどちぇいんあみのあしっど
であってますか？
- 640 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:29:25 ID:AH7YU7As]
- ブランチドチェインアミノアシッドだろ
- 641 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:35:58 ID:XBBAmBXk]
- ありがとうございました
- 642 名前：無記無記名 [2009/09/10(木) 22:45:31 ID:3aUBe7zg]
- >>638
笑えねー
ジョークならもっと考えて書け。
- 643 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:06:24 ID:DRRvlHEd]
- >>634-636
ﾜﾛﾀ
- 644 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:56:56 ID:ljMUFeHv]
- >>549
お願いします。
今までは後半に足がつるなんてなかったので・・。
- 645 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 00:00:40 ID:Hg/h/5Zr]
- 単なる水分不足でね？
- 646 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:03:48 ID:9ec6GnAH]
- 結局ＥＡＡとはなんなんでしょうか？アミノ酸とはなんなのでしょうか？
上級者の人たちの間で小馬鹿にしたりしてレスが進んでいってますが他の人にもわかるよう解説お願いします。
- 647 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 01:45:07 ID:Xp94fTQ/]
- そもそもEAAやBCAAを分かる必要あんのか？
分かったら筋肉つくんか？
成分分析する学者でもないし分かる必要ないと思うぞ
重要なのは効くか効かないいかだけだろ
- 648 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:47:32 ID:vmRExJ3i]
- >>646
釣りっぽいけどレスすると成分表見れば内容物は解るよね？
あとはそれでググればいいんじゃないかな
たぶんそのレベルだと質問スレでも相手にしてもらえないと思う
- 649 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 04:20:51 ID:aJfAc76H]
- , イ)ィ -─ ──- ､ﾐヽ
ノ ／,．-‐'"´ ｀ヾj ii / Λ
,ｲ／／ ^ヽj(二ﾌ'"´￣｀ヾ､ﾉｲ{
ノ/,／ミ三ﾆｦ´ ﾞ､ﾉi!
{V /ミ三二,ｲ , ／, ,＼ Yｿ
ﾚ'/三二彡ｲ .:ィこﾗ ;:こﾗ j{
V;;;::. ;ｦヾ!V ｰ '′ i ｰ ' ｿ
Vﾆﾐ( 入 ､ r j ,′ >>646
ヾﾐ､｀ゝ ｀ ｰ--‐'ゞﾆ<‐-イ
ヽ ヽ -''ﾆﾆ‐ /
| ｀､ ⌒ ,/
| ＞┻━┻'r‐'´
ヽ＿ |
ヽ ＿ ＿ 」
- 650 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 08:23:47 ID:dEAW+dmf]
- >>646
EAAもBCAAもアミノ酸であり、EAAの中にはBCAAが全て含まれる
こう書けばわかるな？
- 651 名前：無記無記名 [2009/09/11(金) 08:36:05 ID:PJKege8V]
- >>646
調べればすぐわかるって、ただ知らないからって馬鹿にすることもないよな。
>>647
わかっても筋肉はつかない、それらを摂っても摂らなくてもまともな食事をして
トレすれば差は感じないけどな。
実際ボディビルダーの今と昔をくらべても仕上がりは今のほうが良いけど
バルクはそんない変わらないんじゃないかな。（薬使っている人は抜きにしてね）
- 652 名前：TYM mailto:sage [2009/09/11(金) 12:06:10 ID:/rfuhPIK]
- このスレにはかなりお世話になりました。
もし良ければ、こちらの方にもご協力よろしくお願いします。
名無しさんはもちろん、2chのコテさんも大歓迎です。
皆で一緒に盛り上げて行きましょう。
www1.atchs.jp/tymyorosiku/
- 653 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 13:39:13 ID:dNBqy7jO]
- しらべねーから馬鹿にされるんだろ糞野郎
- 654 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 14:47:47 ID:p4ou/M4f]
- みんなやっぱりBCAAとプロテインて分けて飲んでる？
一緒に飲んでも効果変わんないかな？
- 655 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 15:36:38 ID:fPVfIGcy]
- 飲む目的が違うんだから一緒に飲まないほうが良いんじゃね？
BCAAの最大の利点が失われちゃうだろ。
- 656 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 17:35:45 ID:iNsWtAVt]
- 8/27にBBへの注文分、まだこねぇなぁ・・・。
エクスプロードもクレアチンもなくなっちまうよ。
- 657 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:13:43 ID:p4ou/M4f]
- >>655
レスありがとう。
朝の話なんだけど、BCAA飲んでから30分後にプロテイン飲むと時間が足りなくてね。まあ30分早く起きればいい話なんだけど。
なんか一緒に飲んでもBCAAが先に吸収されるって聞いたことあるから、詳しい人いないかな？
- 658 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 19:50:41 ID:fPVfIGcy]
- >>657
それなら前の晩の寝る前に牛乳+ソイのんどきゃいいんじゃね？
- 659 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 21:32:33 ID:EoYZLiAR]
- >>656
配送方法は何？
- 660 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 00:08:12 ID:WLbn3CF0]
- 最近サプリとかめんどくさくなってきたのでトレ後に牛乳1リットルを一気飲みしてるが調子がいい。
- 661 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:15:19 ID:zwz4vSX9]
- 俺もグルタミンとBCAAやめにするよ
たぶん全然問題無い
- 662 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 07:17:37 ID:msgiawl/]
- グルタミン摂取しはじめて３年程度だが、
それまで毎年季節の変わり目に風邪ひいてたのが
いっさいなくなった。
もうグルタミンをやめるなんてありえない。
- 663 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 12:43:58 ID:wGCyI4Tx]
- XTENDは神
- 664 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 14:47:20 ID:G6UO8WUy]
- その神が明日届く！
- 665 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 15:25:01 ID:55Rk73Yt]
- >659
ちょっとケチってInternational Postal Service (7 - 14 Days)だぁよ。
- 666 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 16:20:01 ID:KRGjG1N3]
- >>665
そのケチりが命取りだ。って大げさだが。
そっちで8/27Orderじゃトラッキングもできないし
状況によっちゃ来月(10月)になってもおかしくない。
配送業者側からしたら
｢あ、こっちは急ぎの便じゃないんだよな。後回しっと｣
って扱い受けるから。これマジな話な。
だからExpress便と区別されてるってのもある。
円高で便が混みあってるような気がするからな。
- 667 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 16:53:04 ID:46QXNlTG]
- >>629
遅くなりました。
LAのほうにしようと思います。
- 668 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:56:40 ID:aCarq7XI]
- >>660
北米のウェイト系サイトではサプリ屋とミルク派がしょっちゅう喧嘩してるよ
ただのチョコレートミルクと、バイオテストのポストワークアウトサプリを客観的に比較してみよう、という記事。
www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/an-objective-comparison-of-chocolate-milk-and-surge-recovery.html
- 669 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:05:42 ID:61qxtaMC]
- >>665
やっぱり。
そっちは早くて3週間、普通は4週間前後が当たり前。
- 670 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:21:13 ID:55Rk73Yt]
- >666
俺としてはいつもどおりで、今までそれほど遅れることも
なかったんだが。
- 671 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 19:50:45 ID:rBornVVN]
- クソー
俺はカードないからMEで買うしかない
- 672 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:59:40 ID:DitCzoiN]
- 底辺だな
- 673 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:06:07 ID:55Rk73Yt]
- MEなぁ、初めてのときはMEで買ったけど、２度目はないな。
BBより送料は安いけど品揃えがイマイチ。
BBは通常価格もMEより安いけど、いつでもカムバッククーポンでさらに10％OFF。
品揃え最強だし、購入金額によってはおまけもついてくる。
BBのTシャツばっか集めてもしょうがないけどね:-p
カード作れば？
デビットでもいいじゃん。
- 674 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 20:31:33 ID:rBornVVN]
- BBってここ？
www.bodybuilding.com/
- 675 名前：無記無記名 [2009/09/12(土) 20:37:06 ID:rBornVVN]
- じゃあデビットつくろうかな？
やり方全然わかんないからメールして聞こう
作ったらハブで買うぜ
- 676 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:42:35 ID:RGboiC31]
- >>661
グルタミンは取っとけよ。
風邪とインフルエンザかかったら最悪だよ。
- 677 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:28:09 ID:+PHFz7s8]
- BBってデビット大丈夫なの？
あとBBって、最初に住所確認とかで
カードのコピーをFAXで送れって連絡来た記憶があるが
今はどうなんだろう？
- 678 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:59:43 ID:55Rk73Yt]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。
それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を
したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。
以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 679 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 00:03:22 ID:Muct+L6s]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。
それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を
したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。
以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 680 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 02:50:19 ID:RrXU3JMp]
- ヤフオクの米国出品者から1週間で届いてる
しかもBBより安く済んだ
- 681 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 13:13:42 ID:tishlWnB]
- ダイエット中なんだけど、トレ後のブドウ糖って摂らない方がいい？
- 682 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 14:24:53 ID:wMMzbHq3]
- トレ前とトレ中に飲んでないならトレ後を止めてトレ前とトレ中に飲め。
トレ後にだるさが来るようなら飲んで、そうでもないなら飲まなくてもおｋ。
- 683 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 18:21:42 ID:jTGxbHHX]
- このスレを参考にこれからクレアチンとブドウ糖を採ってみようと思うんですがg当たり何ccかわかる方いらっしゃいますか？
- 684 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:38:26 ID:X1VE5nPd]
- また痛い奴が来たなｗ
- 685 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:59:18 ID:8QY3raEo]
- このスレ読むとのっちの顔が浮んで来る俺は重症だな。
バリンロイシンイソロイシン
- 686 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 19:19:55 ID:XDyE+xMi]
- >>675
クレジット持ってるけどデビット使ってる俺が来ましたよ
- 687 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 20:01:54 ID:DBwHD3yR]
- 質問させてください。
私は自転車競技者で、ウェイトトレーニングを週３でいれています。
Nutrabolics社のグロースファクターをトレーニング前、MRM社のBCAA+Gをトレーニング中と後に摂取しようと考えていますが、いかがでしょうか？
またこれらの商品はどの方法が最も安価に購入できるのでしょうか？
英語はできません。
アドバイスいただけたらありがたいです。
- 688 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:24:37 ID:hPAISucW]
- >>687
トレ前・中・後全部グロースファクターでいいよ。
ヤフオクで落札するなりマッスルエリートあたりの輸入代行業者で買うなりすればいいと思うよ。
- 689 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:38:12 ID:dmRu37VM]
- グルタミンパウダーですがDNS とオプティマム
違いってありますか？
- 690 名前：無記無記名 [2009/09/13(日) 21:21:46 ID:Iad2Xwuh]
- 結局プロテインとBCAAって一緒に飲んでいいんですかね？
しつこいようですけど、困っているのでよろしくお願いします。
- 691 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:31:01 ID:rY2xHzkh]
- >>690
普通は、トレ前・トレ中がBCAAで、トレ後プロテインだろ。
トレ後にBCAA＋プロテインを飲んでも問題ないけど、
BCAAの速い吸収速度がプロテインで阻害されるので、
意味は無さそうなんだが。
- 692 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:40:53 ID:hrQjlXD8]
- >>690
好きにしたらいいと思うよ・・・BCAAの本領はエンデュランス・トレーニングにおいて発揮されるのであって、
筋肥大目的の奴がどう使おうが、どのみち大して役に立たないことには変わらない
- 693 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 16:43:55 ID:OC/WS0BF]
- プロテインとびーしのダブルドリ
- 694 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 17:48:30 ID:8fgRzxPA]
- >>689
DNS＝たくみ専用
- 695 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 18:35:52 ID:jrEvzKkO]
- プロテインとアノミー酸、混ぜても、
アノミー酸の吸収速度にはあまり影響ないという話もある。
ウエイト前、後にプロテイン飲むのは、いろいろな弊害があるから、ＢＣＡＡと混ぜても意味ナッシング。
トレーニング後のグルタミンならプロテインと混ぜてもいいかもしんないね。
何年か前の月ボでも小沼ッちょがグルタミンとプロテイン混ぜて飲んでると云ってたような。
- 696 名前：無記無記名 [2009/09/14(月) 20:55:13 ID:jCogbNd6]
- ヤフオク安く出てるな
カード無い人はヤフオクで買えよ
- 697 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:34:55 ID:StlWvxn/]
- ヤフオクはやばいでしょ
手数料も高いし、どんなやつが出品しているかわからないし
あ、2chで宣伝するようなやつかwww
- 698 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:44:12 ID:GJftQtND]
- カードはあるけどこの辺の輸入代行業者の信頼度が。。。
俺はサウンドハウスの時も流出騒ぎに巻き込まれたし。
ヤフーとかアミューズでもクレカ流出騒ぎあったし。
- 699 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:51:58 ID:TS9VRHBX]
- じゃぁ何処でも買えないな、よかった*2
- 700 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:14:26 ID:CMKqn5+A]
- ヤフオクなら銀行振り込みとかYAHOO!決済がある（出品者によるが）よね。
BCAA+Gとチャンピオンのホエイスタックの購入するところ探しているんだけど、
この２商品って中蓋あるもの？
中蓋あるならヤフオクでも良いかと思う。
無しなら、中身を抜き取っての異物混入の方が怖いのでヤフオクはちょっとってなる。
どんなんでしょう？筋トレマニアの方々。
- 701 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:20:47 ID:nySVyD1a]
- >>700
どっちも、紙で出来たシールで密封されているので、
中身を入れ替える行為は困難だろうな。
それより、賞味期限の方を注意した方が良い。
- 702 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:27:19 ID:CMKqn5+A]
- 即答ありがとうございます。
今回はヤフオクで買ってみます。
- 703 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:11:18 ID:/XFJk/7Z]
- チャンピオンのバナナ味とBCAA＋G届いた
笑っちゃうくらい容器デカいなw
トレ前トレ中にBCAA＋G一杯づつのんでるんですが、オフの日も飲んだ方がいいんですか？
- 704 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:54:56 ID:woxaKrLu]
- 何のために飲んでるか考えたがいい
- 705 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:56:34 ID:0qs3zMCp]
- >>703
寝起きに飲んでるよ
- 706 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 19:57:10 ID:1azuzxfw]
- 俺プロテイン以外でサプリ買おうと思ってるんだが
金が結構ギリギリ… その他1〜2種類なら購入できるんだが
何を買えばいいか分からない
そこで頼りになるこのスレの住民の方
アドバイスをしていただけないでしょうか？
- 707 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:03:05 ID:woxaKrLu]
- ｶﾌｪｲﾝ
- 708 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:04:56 ID:A02kMY6r]
- マルチビタミン＆ミネラル
- 709 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:05:17 ID:rhb4yxR0]
- >>706
クレアチン試してみてよ
筋肉が大きくなるかどうか
そんで大きくなったあとクレアチンやめて、筋肉がしぼむかどうか
俺が興味あるから
- 710 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:09:14 ID:m79jeWBa]
- ある程度鍛え上げて、
限界に近い上級者じゃないと、
自分に合ったアプリやその効果なんて
正確にわからないからな。
特に始めたばかりの奴なんか、
他に自分の体を変化を及ぼす要因がたくさんあるから、
せっかく自分に良いサプリでも、
他の要因のせいで過小評価してしまったり、
逆に過大評価してしまったりする。
正直、はじめて一年くらいはプロテインだけで
十分だと思う。
それでも、とにかく追加したいというなら、
マルチビタミンミネラルかＢＣＡＡだろうな。
- 711 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 20:18:51 ID:u6aZG0T8]
- 初グルタミン摂取
朝の空腹時に10gインサートしたら、20分後に視界が白くチカチカしてきたよ。
そのうち丸い残像が出てきて、気持ち悪くなりダウン。
20分横になっていたら復活。
これはありえる？
ちなみに買ったのはJarrowのL-GLUTAMINE 227g powder
- 712 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:23:53 ID:l63VxtA3]
- おれも初めてグルタミン摂ったとき1時間近く眩暈で立ってられないくらい気持ち悪くなったわ。大体10gくらい
- 713 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:28:03 ID:GKih+001]
- 味わって飲んだらそりゃ気持ち悪くなるわ
- 714 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 20:33:02 ID:vNJxXNNA]
- >>712
安心した。てことは慣れなんだな。
>>713
粉末イッキのみしたよ。
- 715 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:35:30 ID:rk2BgqCF]
- >>706
・マルチビタミンミネラルに一票
エランバイタルとかメガビタミン系の糞高い奴じゃなくても、
そのへんの薬局に売ってる奴で十分だと思う
BCAAもグルタミンも、最近ほとんど使ってないが、別に無くても困らないな。
- 716 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:40:52 ID:l63VxtA3]
- >>713
水に溶かして一気だが
>>714
慣れというか、それが怖くて一日5gしか飲んでない
- 717 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:00:33 ID:LiDrCrxE]
- なんだこの雑魚共
- 718 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 21:16:35 ID:Wi6wiUzn]
- 体感あるかないかで決めたほうがサプリ採ってて楽しいし、モチベ挙がるぞ
そういう意味でもプラセボ効果と言えるのではないかな？
よってNO系に一票、マルチビタミンは体感あまりないと思う。黄色い！って位か
- 719 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:32:28 ID:RXJeRmpH]
- NO系でいいの何？
- 720 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 21:44:09 ID:aNopiCY1]
- NO系はジェットガンでしょ。
NOサプリスレでも評価いいし、
- 721 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:57:49 ID:woxaKrLu]
- 金がギリギリって言ってるやつにNOを薦める。
カフェインかクレアチンが安く効果もあるじゃなーいの。
- 722 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:06:15 ID:8nEJGrOq]
- >>703
BCAA＋Gって一杯２ｇだから４ｇしか摂取してないことにならない？
俺も初心者トレーニーだから詳しいことは言えないけど
今日BCAA+G届いて飲み方調べたら
抗カタボリック、アナボリック促進で使うためには体重÷2÷1000で摂取が良いようです。
脳覚醒がどうたらこうたらの場合は１０〜１５ｇでも効果があるようです。
自分は６０ｋｇなんでとりあえずトレ前に８ｇだけ飲んでみました
- 723 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:12:18 ID:bjCtmDos]
- サプリは複数組み合わせて少し効果あるって程度だから
金ないならミネラル多いMVMと食事でカロリー摂るのが一番
- 724 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:01:30 ID:THNpYtuL]
- どんなサプリもビタミンが足りなければ排出されておしまいだぞおまいら
マルチビタミンが一番大事
- 725 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:04:25 ID:pJxmmVBu]
- ビタミンはなんもしなくても体内に十分あるのに洗脳されてかわいそうだね
- 726 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:07:08 ID:lVo7Ff7S]
- うそつけ
マルチビタミンを飲んだあとはオシッコの色が全然違うぞ
確実に効果はある
- 727 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:02 ID:LA4AVjYt]
- グルタミンやBCAA飲むときはいつも直接口に放り込んで、コップ一杯強の水で流し込んでますが、水に溶かして飲んだほうが速く吸収されるんでしょうか？
- 728 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:07 ID:gcNZrtm9]
- >>725
体内に十分あるんですか(^ω^)そうですか(^ω^)
かわいそうだお(^ω^)
- 729 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:12:18 ID:THNpYtuL]
- >>725
まあ運動しなけりゃ現代社会で不足する事はないと思うよ
- 730 名前：無記無記名 [2009/09/15(火) 23:37:04 ID:MEJSz8mR]
- >>727
予め水に溶かしてあるほうが吸収は速いかもしれないけど、
胃酸は溶かす力が半端じゃないから気にする必要はないと思う。
- 731 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:12:22 ID:38tQ2K35]
- MVMは減量中は大事じゃないの？
- 732 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 01:09:37 ID:7Hi/csGG]
- 増量、減量に関係なく大事だろう。
- 733 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 01:18:43 ID:0076/a50]
- マルチビタミンミネラルは甘え
- 734 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:19:41 ID:fwkUY5/E]
- >>729
夕方のニュースで、サプリ依存症のトレーニーを取り上げていたな。
トレーニングも結構ハードなんだが、ものすごい種類、量のサプリを取る。
医者に血液などを測定してもらったところ、通常の人より、数値がかなり悪かった。
医者の診断は、トレによる過労と、サプリの取りすぎによる身体の機能が低下しているとか。
サプリなしで同じトレをしたら、もっと数値が悪くなるのか気になった。
- 735 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:40:37 ID:85TZ6p8G]
- 打ってるか打ってないかが重要。
- 736 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:50:59 ID:Rihw0YpT]
- ビタミン錠剤に否定的な内容の医学系ニュースって時々あるよね。
微妙。
- 737 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 02:20:40 ID:iKsqCXmX]
- サプリへのネガキャン狙いなのか、過剰摂取防止の啓発なのか知らないけど
どのサプリを過剰摂取してどういう副作用が出てるのか検証してほしいよね
>>734の内容からだと、とりあえず過ぎたるは及ばざるが如しってことしか分からない
- 738 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 02:26:10 ID:iBfv2N7h]
- >>730
ありがとうございます。
- 739 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 05:58:57 ID:JXVCdvzR]
- >>704
正直いまいち理解してないでいたので調べてみます
>>705
血中のBCAAグルタミン濃度を保つためとオフの日も一杯寝起きに摂るのもありってことなんですかね？
>>722
ありがとうございます。なんとなく一杯でいいのかなって思ってましたが、4gじゃあまり効果が無さそうですね
自分も今体重が60なんで4〜5杯飲んでみようと思います
- 740 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 08:05:15 ID:O5T7E1b7]
- >>737
>過ぎたるは及ばざるが如しってことしか分からない
これも不確定、実際にはそいつの体内環境が悪いだけ
常識の範囲内の容量を摂取してれば、いくら種類をとってもなんら問題ない
- 741 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:40:54 ID:VJrccTAD]
- >>734
ニュースじゃなぁ・・・せめてNHKの特集じゃないと信頼性がｗ
だって○○ダイエット！とか平気で嘘を流すのが日本のマスコミだぜ
あんなの筋肉落としてヤツれるだけ
つーかサプリあくまで補助だから毎日飲む必要はないと俺は思う
食事摂ってれば3日に一度くらいで大丈夫
- 742 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:05:02 ID:nHf/e7KT]
- >>734
結局精神疾患になっちゃんてるんですよね
強迫神経症ですわ
>トレによる過労
トレをしないと不安で耐えられない気持ちになっている
>サプリの取りすぎによる身体の機能が低下
来れも同じ
サプリを取らないと効果がないような気がして不安に思ってしまう
- 743 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:20:41 ID:O5T7E1b7]
- なにしろ>>742が相当の馬鹿のは良く分かる文章だ
- 744 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 12:20:44 ID:rhZUJIkT]
- 依存は少なからず誰にでもあるわな。
ギャンブル、酒、タバコ。
休みになると必ずショッピングに出かける奴。
PC､テレビ、携帯もそう。
トレーニーとか世間的に少数派だと｢異常者｣のレッテルを貼られるのさ。
- 745 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 12:50:30 ID:sKlHKL9d]
- 次期スレは｢【アミノ酸】フリーフォーム系サプリ総合スレ【クレアチン】｣で立てるか。粉末サプリと入れても良いかな
- 746 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:51:42 ID:r1dPIbeF]
- >>745
何その見づらいスレタイ
- 747 名前：無記無記名 [2009/09/16(水) 13:25:26 ID:fbPBz3X0]
- 何勝手に糞なスレタイに変えようとしてんだよ
- 748 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 13:46:25 ID:pkY6jO9f]
- 強迫神経症は程度はあれど、どんな分野に居ても起こるものだからなぁ
- 749 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 13:51:43 ID:O5T7E1b7]
- >>745
きもちわりーな消えろカス
- 750 名前：706 [2009/09/16(水) 20:49:22 ID:k+oVNrPT]
- プロテインとクレアチンとマルチビタミンとショットガン(一酸化窒素系)
を考えているんですがこの選択ってどうなんでしょうか…
毎回毎回すみません
- 751 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 21:05:27 ID:pkY6jO9f]
- 良い組み合わせじゃないかな
クレアチン単体はショットガン飲まない日に飲めばいいよ
- 752 名前：706 [2009/09/16(水) 21:11:05 ID:k+oVNrPT]
- ありがとうございます
本当に僕のこんな質問に答えてくれた皆様
心から感謝してます
では>>751さんがアドバイスをくれた通り
プロテインとクレアチンとマルチビタミンとショットガン
を買おうと思います そして予算に余裕が出たりしたらグルタミン等も摂取していこうかと思います
何時しかこのスレにレポという形でお礼をさせて頂こうと思います
本当にありがとうございました
- 753 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 01:05:46 ID:loGctMOn]
- 良かったね
- 754 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 01:20:39 ID:WUW3xOKh]
- >>752
インフルエンザが蔓延しているいまグルタミンじゃないかい
- 755 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 01:29:05 ID:9FE3tif6]
- トレ時ではなく免疫力向上が目的の日常生活でのグルタミンは、いつ飲めばいいの？
- 756 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:43:33 ID:ta7fbHHh]
- >750
途中でマルチビタミンを一時期抜いてみて、調子が変わらないようなら、
飲まない方がいい。リスクは低くない。
- 757 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 01:51:47 ID:oFO8mVvG]
- >>756
何故マルチビタミンを飲まないほうがいいんだ？
- 758 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 08:21:45 ID:LIduxe1Z]
- >>756
何のリスクだよ、ホラ説明してみろ
- 759 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 08:47:02 ID:Ggfl88MR]
- リスクっていったらあれやん
- 760 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 08:58:57 ID:8w+7SDk8]
- あれも知らない奴は
- 761 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:28:49 ID:vz5dlROP]
- >>759
パンに砂糖塗ってオーブンで焼く・・・アレやろ
- 762 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:40:57 ID:SF4GkjqR]
- 就活で着る服だろ
- 763 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 17:18:18 ID:1e6X1uwJ]
- アレだ、腕を切る自殺方法。
- 764 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 17:54:49 ID:G0R+PyGY]
- >>761・・・ラスク
>>762・・・リクスー
>>763・・・リスカ
>>765・・・ムスカ
>>766・・・クスコ
>>767・・・シスコ
- 765 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 18:03:50 ID:lkoSiEMZ]
- 眼がーっ！眼がーっ！
- 766 名前：無記無記名 [2009/09/17(木) 18:05:23 ID:WrwzKOX3]
- オマンチョに挿すあれだろ
クコス？いや…
- 767 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 18:18:38 ID:XG9PNf8z]
- 太陽となんとかムーンだろ？
- 768 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 20:46:20 ID:EqJDf4fD]
- なんだ、ハネムーンのことか。
- 769 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 21:26:19 ID:4n+p2uBO]
- いい仕事してますね
- 770 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 01:46:21 ID:ZLqF3Tuh]
- 危険がアブナイ。
- 771 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 10:20:58 ID:gZ1DRGIG]
- >>759-767
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 772 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 11:32:15 ID:8srIsIQJ]
- トレ直後に、カプセル状のアミノ酸を６粒飲んで、
着替えてジムを出て、人通りの多い商店街でゲップしたら、
白い粉がブワッっと口から噴出したwww
通りを歩く人タチが怪訝そうにおれを見てたwww
- 773 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 12:05:52 ID:S6O2gMy9]
- カプセル状のアミノ酸だとしたら6粒じゃ足りないだろ
一番でかいカプセルだとしても12粒くらい飲まないと
- 774 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 12:17:23 ID:CjIBKQfq]
- 水も大量に飲まないと吸収されないし
- 775 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 13:10:08 ID:LGo0qObt]
- +Gだのパープルラスだのエクステンドだのと人気の傾向があるみたいだけど、
BCAAって値段以外で何を基準に選んでる？
別にオプチとかサターンのでも変わらないよね。
- 776 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 13:12:39 ID:CWgtnleZ]
- >>775
味の素・協和発酵製かどうか
- 777 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 13:36:05 ID:wgQ/bL9/]
- CEEのカプセル買ったんだけど、カプセルが大きくて飲みこめない
中身を出して飲んだら超、超激まず
ジュースに混ぜても効果なし
めげそうだ・・・
- 778 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:00:09 ID:S6O2gMy9]
- >>777
カプセルを口に含んで、水かドリンクを同時に大量に口に含んで
それを飲み込むどさくさに紛れてカプセルも流し込むと結構うまく行くぞ
- 779 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:05:23 ID:BOtSDShL]
- >>778
>>777だってそうやってると思う
- 780 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:11:53 ID:a1jPZxtd]
- ぼんたん飴を飲み込めるおれに隙はなかった
- 781 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:39:02 ID:W5bNKmtc]
- 俺、巨峰飲める
- 782 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:03:31 ID:S6O2gMy9]
- >>779
どうかな？
普通の錠剤を呑むときよりもっと大量の水を飲むという話だぞ
さすがに飲み込めない大きさのカプセルなんか売るわけないんだから飲み方の工夫が足りないだけだろう
- 783 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:09:11 ID:H8Q6W2Rn]
- >>782
>>777だってそうやってると思う
- 784 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:47:30 ID:JX+qij9K]
- クレアチンだけじゃあ効果がいまいちだな
- 785 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 19:42:57 ID:LGo0qObt]
- >>776
LA、バルク、>>321以外でどんなとこがありますか？
- 786 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 21:45:07 ID:ML0SQ9jy]
- どっかでみたレスでカプセル等飲むときはあごを引くといいって書いてあった
今まであごを上げたほうが食道開いて飲みやすかろうと素人考えでやってたけど
試しにやってみたら飲みやすかったよ。試してみ
- 787 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 21:47:41 ID:/dBGhmth]
- >>785
ボディデザイン
- 788 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 21:54:30 ID:LGo0qObt]
- >>787
ありがとうございます！助かります。
- 789 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 23:19:24 ID:b08H4uz+]
- カプセルは水に浮くから顎を引く。
タブレットは沈むから顎を上げる。
- 790 名前：無記無記名 [2009/09/18(金) 23:51:39 ID:yopmtJZ6]
- >>786
どっかのスレを見る前に経験で分からなかったか？
カプセル飲むときにアゴを上げたらすげー飲み込みにくいだろ。
- 791 名前：無記無記名 [2009/09/19(土) 03:30:23 ID:kD0QhEAd]
- うちの爺ちゃんカプセル飲むとき顎あげてるお(^ω^)
- 792 名前：無記無記名 [2009/09/19(土) 06:48:56 ID:gPsSovp4]
- ガチムチ兄貴から抽出された濃い精液飲めば
一番筋肉付く。
疑うなら試せ。
- 793 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/19(土) 07:47:45 ID:2PrCBbeP]
- >>777ですが、なるほど顎をひけばいいのですね。
ちょっと日本の薬等では見たことない大きさで、
嘔吐反応が強いので飲むたび吐きそうになってました。
毎日４粒、この苦行を続けるのかとめげてたんですが救われました。
- 794 名前：無記無記名 [2009/09/19(土) 10:43:47 ID:8lNWRzhu]
- >>792
精液ゴックンドリンカー１人知ってる。
ハッテン場でいつも大勢のチンポを長年鍛え上げたディープスロートで昇天させて、そのままゴックンしてる。
もう６０歳近くて髪の毛なんかオール白髪なのに、
肌はツルツルで、顔にシワ１つなくて、ほっぺもパンパン。
トレーニングなんて全然してないのに、
肉（筋肉ではない）が張ってて、体にもたるみやシワがない。
化け物としか言いようがない。
- 795 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/19(土) 12:04:52 ID:plvtNvFF]
- お前の妄想が化け物クラス、はやく入院した方が良い
- 796 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:22:37 ID:OaCe+ZeB]
- クレアチンを試してみたいと思いつつ、決心がつかない。
バルクスポーツのサイトには、
>クレアチンの使用中はなるべく十分な水分(1日3〜4リットル程度)を補給することをおすすめします。
と書いてある。
真夏の時期でも1日で飲んだ水分は2リットルに満たなかったと思う。
それなのにこれからの時期に1日3〜4リットルは厳しい。
- 797 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:23:42 ID:O8FGhqDW]
- だったら止めりゃ良い
- 798 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:31:46 ID:OaCe+ZeB]
- わかった。
- 799 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:39:35 ID:5gm7PWiN]
- 3〜4リットルはきついよなあ
俺も1日2リットル飲むように心がけてるがそれですら30分おきにトイレ行きたくなくなるもんな
っつーわけで俺もクレアチンには手を出してない
- 800 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:43:30 ID:O8FGhqDW]
- 実際問題ほんとうに攣るから危ないよ
- 801 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:53:55 ID:iTfvISXM]
- 水ダイエットにご注意、1日2.3リットル飲んだ女性が脳に後遺症。
ttp://www.narinari.com/Nd/2008079908.html
「水ダイエット」でググって３つ目に出てくるが。
- 802 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:04:43 ID:8Paxhp9e]
- サイクルローディングで、クレアチンを摂る1〜2日だけ水分多めに摂れば別に問題ないんだけど
- 803 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:05:03 ID:Wo0DVOJ+]
- >>801の記事より
>ヒトの腎臓は1分間に16ミリリットルしか処理できないため、これを超えると低ナトリウム血症を引き起こす水中毒の状態となる。低ナトリウム血症は、血液中の塩分が足りなくなってしまうこと。
単なる水よりスポーツドリンクの方がいいって言われる所以ですかね。
塩分も一緒に取らないといけないと。
- 804 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:26:55 ID:HwJYdSIC]
- ＞＞794みたいな病気製造機ってほんとにいるんだなｗｗｗ
キモイどころか吐き気するわｗ
ＨＩＶやエイズウイルス入りのザー汁飲んで喜んでるって・・・
マジで今すぐ新で欲しい、しかしこんな病気の温床みたいなヤツが
インフルかからんのが不思議、エイズ感染者とかも早めにインフルかかって
新で欲しい・・、ＡＶの男優も女優も、ホリエモンもその内逝きそうだなｗ
- 805 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:39:35 ID:bJNJAuog]
- >>804
>ＨＩＶやエイズウイルス
その2つは違うのか？
- 806 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 14:00:36 ID:z99mJXdn]
- HIVってこの前打ち上げ成功したアレか。
- 807 名前：無記無記名 [2009/09/21(月) 15:28:55 ID:a4ysnOeu]
- 一分間に16ｍｌって処理能力として十分すぎね？
- 808 名前：706 [2009/09/21(月) 15:35:07 ID:AbcIXn7j]
- マルチビタミンは何処でどういうの買えばいいの？
MEとかで売ってるのじゃダメなの？
ちなみに俺は購入する予定なのは
プロテインとマルチビタミンとマルトデキストリンと
クエン酸とブドウ糖とクレアチンなんだけどどうだろう？
- 809 名前：無記無記名 [2009/09/21(月) 15:44:59 ID:JlXkvsyW]
- ↑こいつプロテインスレでも同じ事聞いてるマルチだからみんな無視していいよ。
- 810 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 15:54:25 ID:JzSNiPUm]
- 自分で効果が理解出来ないのは買っちゃダメ
- 811 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 16:00:22 ID:0f2xZUPj]
- マルチビタミンはネーチャーメイドさんでおっけ
- 812 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 17:18:10 ID:5UnAvpR7]
- >>808
マルチビタミンだ何だって好きなの買えばいいのにな。
何でも人に決めてもらうのかよって。
こーゆうの見ると、ホントのバカだなーって思うよ。
もしかしたら自分でも気づいてるかも知れないけど
きっとお前みたいのはトレーニングも成功しないぜ。
- 813 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 00:24:14 ID:wRjemNy3]
- >>808
まじめに、マルチビタミンミネラルなんてマツキヨで売ってるネイチャ冥土で十分だよ
エランバイタルと使い較べてみれば、その差は尿の黄色さぐらいしかないことがわかる
つーかエランは、αリポ酸だのCLAだの、必要な奴が単体で摂ればいいものをちょぼちょぼ入れすぎで
実はあまり使い勝手が良くない製品だったりする 消しだな。
- 814 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 00:33:11 ID:vzgqZt1A]
- つかサプリなんてビルダーレベルになるまで必要ねぇんだからいらね。
金使いたいのはわかるが
- 815 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 10:18:44 ID:s4h2pChI]
- そんなにマルチビタミンって大切なの？
俺はプロテイン、クレアチン、MD、クエン酸
を買うつもりなんだ
だけどマルチビタミンが必須なら買おうと思ってる
まぁプロテインとクレアチンとMDとクエン酸という組み合わせ自体
正しいか間違ってるか分からんのだが
- 816 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 10:25:38 ID:BwTB7tUJ]
- 購入する予定とか買うつもりとか、バカじゃねーの
- 817 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 10:37:29 ID:s4h2pChI]
- >>816
すまん 俺が馬鹿だった
- 818 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 10:55:44 ID:MrI4OFdW]
- マルチビタミン必要じゃけん。
ビタミンA、骨を強くする、病気の回復を早める。
ビタミンB1、成長を促進する、炭水化物の消化をたすける。
ビタミンB2、細胞の再生を助ける、炭水化物脂肪タンパク質の代謝に寄与する。
ビタミンB5、疲労を防ぐ。
ビタミンB12、体力増進、炭水化物脂肪タンパク質の消化を助ける。
ビタミンB15、疲労回復を早める。
ビタミンC、感染症一般を予防する、筋持久力を高める。
ビタミンD、強い骨を作るためのカルシウムやリンを有効に働かせる。
ビタミンE、酵素の吸収を促進させる、疲労をやらわげる。
ビタミンF、飽和脂肪を燃焼させる、心肺機能を向上させる。
ビタミンH、筋肉痛をやらわげる。
- 819 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 10:59:45 ID:s4h2pChI]
- >>818
ありがとう
一気にプロテインとクレアチンとマルチビタミンを
MEでまとめ買いするよ
ヤフオクのほうが安いか…
- 820 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 11:24:32 ID:s4h2pChI]
- ちなみにMEのこれwww.muscle-elite.com/data/Images/AST006-00.jpg
が良さそうですね
- 821 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 11:51:49 ID:vzgqZt1A]
- >>818
ウェイトに関係あるのはB郡だけだな
- 822 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 11:54:46 ID:kdJVVk4g]
- 厨臭いな
ME銀行振込で買う気か？
- 823 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 11:57:32 ID:LuWyQ61n]
- >>821
だからこそB群だけを凝縮させた、ハイコンプレックスBというサプリが出回ってるわけだ。
肉体労働の疲労回復用にB群を多めに摂りたければ追加で服用といった感じに
- 824 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:00:18 ID:W6M1PWZt]
- ビタミンFはビタミンではなく必須脂肪酸
ビタミンHはビタミンB7
- 825 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:00:53 ID:vzgqZt1A]
- >>823
最初からBだけでいいんじゃないのか？
- 826 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 12:11:02 ID:s4h2pChI]
- じゃあ俺もマルチじゃなくてBのみの買うわ
あとクレアチンって使用すると結構大量の水を飲まなくちゃいけない
らしいからクレアチン買うのやめてグルタミンかうかエクステンドの
どっちか買うことにした
- 827 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 12:14:11 ID:s4h2pChI]
- LAニュートリションが安いわね
っていうかみんな取ってるの？ビタミン系のサプリ
- 828 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 12:29:07 ID:LuWyQ61n]
- >>825
摂れるならマルチも摂ったほうが良いとは思うが。
まあB群サプリは安いし俺のオススメはLAのハイコンプレックスBだね
- 829 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:32:40 ID:vzgqZt1A]
- >>828
典型的なサプリ依存生活のはじまりだな！
つかビタミンB摂るならチョコラBBでいいんじゃねーの？ｗ
- 830 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:42:46 ID:57LfVJ8K]
- natrolで十分
- 831 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:59:14 ID:vzgqZt1A]
- つかなんで吸収率の低いサプリとはいえ、一日の危険量を一度に摂取できるんだ？
タイムリリース加工なんてしてあったらもっと危険度は上がるのに。
白人が飲んでれば大丈夫って思考なのか？健康を危険に犯してまでサプリが必要なのか？
一度、サプリなしで食事から摂れるビタミン量を調べてみろ。
アメリカはサプリ先進国！補助栄養食品扱いの日本なんて遅れてる！なんてサプリ依存症がよく言うが、
やってることはアイスクリームのバケツ食いと同じだよ
- 832 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:14:17 ID:57LfVJ8K]
- 静かにしようね
- 833 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:16:10 ID:vzgqZt1A]
- マゾは耳を塞いでろ
少しでも正気に戻ってくれる奴がいることを願うよ
- 834 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:16:56 ID:57LfVJ8K]
- サプリ板にでも言って来いよ
- 835 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:18:04 ID:vzgqZt1A]
- おいおいｗなんの話してたんだよｗ
- 836 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:25:32 ID:57LfVJ8K]
- 摂ったこともない子に語られてもな
- 837 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 13:27:38 ID:2VMEyfJu]
- もといバルクのEAA飲んでる人、トレ前トレ後どの位摂ってる？
- 838 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:34:17 ID:LMsNlhmq]
- ビタミン類の必要量はその人の代謝量に比例するから、どんだけカロリーを消費してるかによって決めればいい。
中程度の労働での消費カロリーなら標準的なビタミン摂取で充分間に合うし。
- 839 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:38:33 ID:vzgqZt1A]
- ビタミンの役割に書いてあるような効能が、サプリを摂らないと得られないという強迫観念があるんだろうな
- 840 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 14:05:35 ID:Ayx4tnnj]
- 自分で分からないと、コラ-ゲン飲む女と変わらんわね。
- 841 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 15:02:07 ID:8vCw0gxX]
- >>826
クレアチンはグルタミンより必要だし安いし買った方がいいよ
確かに1日2リットルの水を摂らなくてはならないのは面倒だけど
まぁ一般的にプロテインとマルチビタミンは最低限必要なサプリ
次はクレアチンとかグルタミンとかBCAAだな
BCAAはMDとクエン酸とブドウ糖で安く代用出来るらしいよ
だからプロテインとマルチビタミンとクレアチンを摂っときゃ大丈夫
それで効果が感じられなかったらグルタミンやらなんやら付け足して試してみればいいのよ
そーすれば自分にあったサプリをいずれは摂取できるようになるから
- 842 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 15:13:19 ID:8vCw0gxX]
- あとクレアチンって結構副作用があるから気になるなら
このサイトwww.pharm.kitasato-u.ac.jp/poison/DShomepage/creatineippan.html
を参考にしていいと思うよ
まぁ腎臓に病気とか持ってたりしない限りちゃんと注意を守り
摂取すれば全く問題は無いと思うけどね
- 843 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 15:14:05 ID:8vCw0gxX]
- あとクレアチンって結構副作用があるから気になる人は
このサイトwww.pharm.kitasato-u.ac.jp/poison/DShomepage/creatineippan.html
を参考にしていいと思うよ
まぁ腎臓に病気とか持ってたりしない限りちゃんと注意を守り
摂取すれば全く問題は無いと思うけどね
- 844 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 15:16:06 ID:8vCw0gxX]
- >>842は間違って投稿してしまった(一番最初の行が間違った)
正しいのは>>843だから842は気にしないで下さい
- 845 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 15:23:32 ID:5MGowsAF]
- ウケルｗ
- 846 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 16:10:58 ID:KTAJBZlc]
- セメルｗ
- 847 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 16:42:05 ID:8vCw0gxX]
- あとプロテインとクレアチンはオクで
マルチビタミンはLAのパワーツールを買うのを勧める
(カードがあればハブで買うのが断然お勧め)
- 848 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:37:41 ID:7hM34Eum]
- >>844
やべーwどっちでもいいww
- 849 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 18:53:42 ID:p0pf65m9]
- ajinomotoのamino vital pro3600mgとかいうの
試しに買ってみた。
顆粒なんで水に溶かして飲んでる。
水に溶かしてペットボトルそのまま冷蔵庫に保存しといたら
成分とか効用は変わってしまうもんですか？
- 850 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:15:33 ID:rCQ9iItK]
- LAｗ
- 851 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:27:39 ID:W6M1PWZt]
- 狂牛病はこわい。
- 852 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 20:26:37 ID:6SRkdKuy]
- 溶かしてからは時間置かずに早めに飲んだ方が良いよね。
保存料とか一切使われてないでしょ。
- 853 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 21:04:35 ID:LjTi+xoT]
- >>849
少なくともグルタミンは変質しちゃうね。たった0.65gだから、あっても
なくても変わらんだろうけど。
- 854 名前：無記無記名 [2009/09/22(火) 21:05:51 ID:p0pf65m9]
- >>852-853
ありがとうございます。
参考にします。
- 855 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:37:03 ID:MQgYUJtU]
- >>847
なんか知らんがパワーツールはコスパかなり良いな！
- 856 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:44:22 ID:4J15Tcgk]
- DHCでいいやん
- 857 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:10:12 ID:FHjB+znl]
- クレアチン飲んでるんですが
いまいち効果がありません
なにか効果を上げる工夫ってありますか？
- 858 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 01:47:22 ID:k+JbZTSM]
- ウェイトトレーニングするといいと思いますよ。
- 859 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 07:40:19 ID:aRQcub7M]
- 俺kentaiのクレアチンピルベイトターボ､BCAAシトルリン+､グルタミンAC-11+飲んでんだけど
これ値段の割に効果の体感がないね
ぼったくられた様な気がしてきた
やっぱりバルクの安いクレアチン､BCAA､グルタミンに戻そっかな
チラ裏スマソ
- 860 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 10:05:35 ID:37K7vfTS]
- >>857クレアチン止めれば!?
オレも全然効果感じられなかったから捨てた。
すげー期待してたのに・・・
- 861 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:12:52 ID:ppPtj8OS]
- クレアチン効かなかったら何がきくんだ？
ステ、プロホ以外で、NO、クレアチンほど体感あるものないと思うけど
- 862 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:17:43 ID:BK18MixG]
- クレアチンもグルタミンもショットガンも駄目押しのサプリでしょ
すでにガッチガチの身体してる奴が壁を越えるために使うもの。
買う前に本当にその域に達してるか考えないと無駄銭だよ
- 863 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:27:19 ID:GrI0Ht1B]
- そうか？俺はしょぼい身体だったけど、クレアチン効いたけどな。
63ｋで頭打ちしてたら、これ飲んでパワーはアップした。
でも、内臓弱いからか変な症状でて、直ぐに止めたけどな。
- 864 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 16:09:06 ID:Lc/jzSKM]
- クレアチンは安いし結構効果が出やすいサプリだと思うよ
しかしその反面身体に合わなくて結構怖い目にあう人もいるっぽいけどね
俺はそれが怖いからクレアチンには手を出していない
- 865 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 17:01:19 ID:7a/V/sRL]
- どんな怖い目だよｗ
クレ如きでさ
- 866 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 17:03:44 ID:KUPUNA+q]
- 射殺されたり
- 867 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 17:27:34 ID:Lc/jzSKM]
- 腹痛で死にそうになったって
>>3は
一気に7g飲んだからかなぁ？
- 868 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 18:53:56 ID:0WVhCOuR]
- いきなり質問ですいません。
本日ＬＡで買ったアミノオールが届いたのですが、
これの容器底面に ＭＦＧ０８/２００９ との表記がありました。
これは、消費期限を指すのでしょうか？それとも製造年月を指すのでしょうか？
- 869 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:55:00 ID:gLBUYhPY]
- 消費期限だとしたら過ぎてるじゃねえか
どう考えても製造日
- 870 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:00:43 ID:0WVhCOuR]
- 早速のレスありがとうございます。
今まで注文した商品は全て ＥＸＰ ００−００−００ で表記されており、１年位余裕がありましたので、
もしかしたらと思い不安になっていたところでした。
- 871 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:06:46 ID:KUPUNA+q]
- ねぇねぇLA買うとか今までの不祥事知らないの？
注意する奴もいないし新参しかいないの？
LAの商品に虫の卵みたいなのとかうんこみたいなが入ってたり不祥事多いんだよ？
- 872 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:11:28 ID:0WVhCOuR]
- >>871
当方新参者でその話は知りません。
よければ詳しく聞きたいです。
- 873 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 19:46:20 ID:dEYsFJ1Z]
- なにっ
パワーツール買おうと思ってたのに
- 874 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:02:42 ID:oLKA9/LO]
- >>873
俺MVMはソースナチュラルスのメガワン飲んでる
パワーツールとは何ぞや？と思ってググってみたら
成分表ほとんど同じだった
- 875 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:09:37 ID:AzzoSDIl]
- 「ビタミン剤比較表」でｸﾞｸﾞってみな。 役にたつ。
- 876 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 20:27:31 ID:KUPUNA+q]
- >>872
・BCAA異物混入事件
・LAのプロテインに虫の卵みたいなのが入ってる。電話するも問題ありませんの一辺倒
・LAの商品にうんこみたいなのがベッタリくっついてた
下二つはどっかのスレに書かれた事だけどBCAA事件は有名
- 877 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:37:15 ID:UoSi2BZR]
- ２ｃｈ
- 878 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:08:57 ID:GrI0Ht1B]
- bbは、品切れだと延々待たせるな。
2週間放置状態
- 879 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 21:10:09 ID:ao/2qvVj]
- パワーツールには俺のクソが入ってるよ
つーか、パワーツール自体俺のクソだよ
- 880 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:43:33 ID:Q5nr6RUZ]
- だから姉ちゃんメイドで十分だよ。
マルチビタミン＆ミネラルとビタミンＢ群の二つ摂取しとけ
- 881 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:47:00 ID:BK18MixG]
- Bだけでいいわ
ファンケルのやつ
- 882 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 21:51:53 ID:+k5huf/d]
- 虫の卵もウンコも食ったことあるから良いや
- 883 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 23:00:12 ID:TH0XwNMV]
- >>857
まず一日1500kcal＆ローカーボ＆ローファットの食事にしつつ、
ゲロ吐くほど高レップ高ボリュームのパンプトレーニング。
これを数日続けて全身の筋グリコーゲンがカラカラになったところで、1日半ぐらいかけて
カーボ1000gとクレアチン30gも放り込んでやれば、なにがしかの体感はあるんじゃないかな。
- 884 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 23:19:40 ID:dJhj7MLN]
- つーかさWWW
虫の卵とかならわかるけど
ウンコべったりって何よWWどういう状態W
普通に従業員気づくだろ？
もしかして、従業員は「あ！ウンコ付いてる。まあいいか、発送しちまえ！」ってことか？WWW
さすがアメリカだなＷＷＷ
- 885 名前：無記無記名 [2009/09/23(水) 23:43:09 ID:PZkjFs7Z]
- >>878
そりゃバックオーダーの時点で策を講じない自分が悪いだろjk
- 886 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:07:12 ID:TibD0BH5]
- 存在価値なくなってきたな
- 887 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:09:31 ID:l2gltvcY]
- うんこみたいなってうんこって認めたくない感が滲み出てるのにワロタｗ
- 888 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 03:20:28 ID:Kq5wwzuy]
- LAの件は知らんが、スーパーで安売りされてる東南アジア産の缶詰なんかも
得体の知れない黒い粉が吹いてることあるね。
で、その上からシュリンクラップしてあったりする。倉庫での管理の問題？
- 889 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 07:09:09 ID:zRrdiLYQ]
- 今度LAの商品まとめて買おうと思ってたんですが、なんか危ないですね。
そんなにいい加減な会社なんですか？
- 890 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 07:25:17 ID:LyzOy1Hl]
- ググったら過去にあったLAニュートリションのスレあるからググれ
LA BCAA事件でたぶん出るし
- 891 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 08:05:08 ID:jrcoF0i7]
- 体脂肪を下げたい時は、ぶどう糖をあまり摂らないほうがいい？
- 892 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 08:45:19 ID:3BSgR875]
- >>891
筋量を減らしたくない＆時間をかけて脂肪を中心に減らすのなら糖分は必須
- 893 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 08:53:19 ID:ByJAiuPC]
- じゃあおれ虫でいいや
なんかマルチっぽいし
- 894 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 09:22:28 ID:g7lrSyp2]
- ネイチャーメイドじゃなくても
パワーツールの方がコスパ高いしパワーツールの方が良くない？
- 895 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:33:44 ID:M/lmlcIH]
- >>891
ブドウ糖は運動前後にだけ取るのだから心配するほどの量ではないだろう
- 896 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:46:55 ID:Hk+gP1P5]
- っつーかパワーツール1択だろJK
- 897 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 09:49:27 ID:g7lrSyp2]
- >>896
やっぱそうだよな
なんかネイチャーとかほざいてる奴居るけどもしかして業者？
- 898 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:50:52 ID:d4FWS4wW]
- なんていうか脳筋ってこういうのをいうんだろうなぁ
- 899 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:56:25 ID:Hk+gP1P5]
- >>897
それは知らんが、ネイチャーメイドの利点は近所のドラッグストアで
手軽に手に入ると言う点しかないだろうな。
成分的にも価格的にもパワーツールの圧勝。
肝心の安全性や衛生面に関しては、ネイチャーメイドなら安心という保証はない。
あとは気分の問題だろう。
- 900 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:09:04 ID:AOYxEuSv]
- パワーツール、あのデカイタブレットを2つに分けてもらいたいわ
一度にあんなデカイの摂ったところで利用効率悪そうだし
- 901 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 10:11:51 ID:g7lrSyp2]
- >>899
みたいな丁寧な書き込みがあると何ムキになってんだ俺と思う
だからビタミン系のサプリはは常識的にパワーツールのみだよね
アライブもありだと思うが値段高いし
- 902 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 10:33:13 ID:twfUUFGy]
- >>900
噛んで半分にして朝晩二回にわけてるよ
座薬みたいね
- 903 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 12:16:51 ID:Whw8D5dB]
- クレアチン飲むよりベジータのものまねした方が効果あるな。
- 904 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 13:16:42 ID:ThPE+wNN]
- ビタミン系はソーナチュのエランバイタルが最強だよ。
- 905 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 13:26:50 ID:WFssfoan]
- cid-6f67a66530851d7c.skydrive.live.com/browse.aspx/upfolder?uc=1&isFromRichUpload=1
- 906 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:04:58 ID:a2CWlg2e]
- てかパワーツールもソースナチュラルのメガワンをラベルはりかえただけだし
ロングライフなんてのもアドバンスワンだしｗ
- 907 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:33:29 ID:cndVpr+V]
- www.njtpower.com/Comparison.htm
ウルセー！マドカマンセーなんだよ
- 908 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:53:42 ID:KN2VIsmn]
- CEEに飽きたからクレアチングルコネートにして見たんだけど
効いてない気がするが気のせい？
他に使ってるやついる？
- 909 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 15:58:30 ID:cFniBXUZ]
- つ〜かLA製品は大半はSource Naturalsのラベル張替え。
LA自体がメーカー委託工場で生産って言っていたから、OEMって奴でしょ。
- 910 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:01:02 ID:4aIF9RAw]
- >>906
パワーツール検討してたがliveyが不便で却下してた俺に朗報。
ビタコでメガワン買うわ。
- 911 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 16:44:34 ID:op8Ell75]
- トレしてなくてパワーツール摂取は飲み過ぎ？
- 912 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:03:27 ID:0gxZlLKy]
- www.lahealthy.com/front/product_detail1.asp?product_id=301
これだと思う
パワーツールは鉄なしだからこのメガワン鉄なしだと思う
パワーツールよりかなり安い 同じものなんだしパワーツールが常識というなら
こっちも常識
パワーグリップでたとえるとパワーツールがゴールドジム製
メガワンがバーサ製ってことだと思う
- 913 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:12:57 ID:0gxZlLKy]
- ごめん
パワツールの方が安かった
ていうか複雑でよくわかんない
ニュートリション
- 914 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:13:47 ID:0gxZlLKy]
- ちなみにこれwww.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back
- 915 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:17:23 ID:Hk+gP1P5]
- ﾌﾟｷﾞｬ
- 916 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:23:56 ID:0gxZlLKy]
- 色々ごめん
L.A. NUTRITIONの姉妹サイトってことか
LIVEYとソースナチュナルは
それでL.A. NUTRITIONのパワーツールが他の2つより高く
LIVEYはパワーツールとして販売しているがL.A. NUTRITIONよりは安い
ソースナチュナルはメガワンとして販売しているがLIVEYより高い
これを見る限り普通に考えLIVEYのパワーツールを購入するのが一番いいと思うんだが…
あと姉妹サイトっていうことは送料とかはL.A. NUTRITIONと同じって言うこと？
- 917 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:35:04 ID:WFssfoan]
- www.iherb.com/Source-Naturals-Mega-One-No-Iron-60-Tablets/1276?at=0
でええがな
- 918 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:37:17 ID:vdz/ytmm]
- >>915
,, ‐' ´ ´´ ´ー:z.._
／' ｀ヽ_
/!' ｀ゝ
. （ ,、 ,ｲ ,、 、 ｀ヽ
ゝ ,イ-ト､ﾘ_ヽﾉ V´ ﾚ',.-､ , ）!
. （/ ）´､r‐o-＝' /=c<,ィ ﾙ'
! r‐､ } ,,ー‐' （ ｰ-' !/ r───────
ヽ {.fi {（ ;;;;; _」 │ ﾉ 笑ったね
. ヽ. `ｰ;`' r─-､´ / '⌒i ……
_｀ヽ { └--‐' ／┐ `ｰ──────
| ￣￣￣|┐ ´,. ‐'´ ｢７
, イナ=--'''´ |ノ ）ノ_l／_,.へ ﾄ､ }
人{､y=＝＝=､､ ﾉ,,,ﾞ二ヽ ） , },ﾚ'
く （cﾄ} ' ;' /´(rﾟ）`'∠ノ ﾉ
,.-‐､ ﾉ ..`ｰ-─‐' " （ ｰ- 'ﾞ ! ,r‐('
i ,ゝ（. （ ::::::: 丶. .! ,)
! { ( { ）´:::::::: _,.ﾉ |' 親父にも笑われたこと無いのに！
ヽヽ ）ヽ(_ ;,,_＿＿＿__`"´ l
ヽ､__,ﾉ |ｰ──----7 ,'
（_,. { , -─-､ / /
ノ `'ー----`' ／
- 919 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 19:38:21 ID:l37fP8DV]
- LAのエリクサーってどうかな？ 使ってる人いたら感想聞きたいです
- 920 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:50:51 ID:TibD0BH5]
- ＬＡ人気ですねｗ
- 921 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 20:08:48 ID:0gxZlLKy]
- なんだ
両方(LIVEYとソースナチュナル)
クレジットカードしか支払い方法ないじゃん
じゃあ俺はL.A. NUTRITIONでパワーツールを購入するしかないですね
- 922 名前：無記無記名 [2009/09/24(木) 20:13:42 ID:ByJAiuPC]
- ウ板ってクレカないやつ結構いるのな
- 923 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 16:38:38 ID:ze65AgUO]
- ガテン系（死語）が多そうだからクレカを持ってないのか？
- 924 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 16:59:41 ID:fdvjBf0P]
- ああ、だからどっち買えばいいですか？とか言ってんだね。
始め何を言ってるんただと思ったが
- 925 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:02:37 ID:mBs4iC+D]
- >>923
意外とそうみたいよ
俺が通ってるジムもすげームキムキの人たちが
仕事がない、最近やっとバイト見つけたとか会話してるし
- 926 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 17:33:39 ID:+iG6MOVg]
- クレジットカードは無職だと審査に通らないよね、
俺は仕事してるし（確かにガテン系）借金踏み倒したことなんかないけど
審査落ちるよ〜
- 927 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:56:05 ID:kXCloHCR]
- デビットでググれ
- 928 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:00:11 ID:m0SJ0siL]
- LAで買い物しようとしたらVISAデビットは認証通らなかったでござるの巻
まあ別のクレカ使ったけど
- 929 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:25:12 ID:fhDlxDf6]
- みんなサラリーマンじゃないの？
ＢＣＡＡを容器に入れてペットボトルの水を注ぐと注いだだけで接触してない
ペットボトルの飲み物もＢＣＡＡの匂いが映るんだけどこれってしょうがないの？
ドンだけ香料使ってんだよ。
- 930 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:52:14 ID:MG8Y4yJt]
- BBだとデビット無理かも（試してないけど）
100ドル以下なら大丈夫だったりするのかな？
FAXしたら銀行口座の番号までわかっちゃうね(^^;
- 931 名前：無記無記名 [2009/09/25(金) 23:58:39 ID:kpL02JFH]
- BCAAの容器内の空気が水で押されることによって抜け、ペットボトルの
ほうは逆に水が抜けた分空気が入るんだから、BCAAの容器内の空気が
ペットボトルに入って匂いが移るのは当たり前だろ。
嫌ならペットボトル内に何度も息を吹き入れて空気を入れ替えろ。
- 932 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 00:17:53 ID:j+/HQDKN]
- 1メートルくらい離して注げばおｋ
- 933 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 12:17:57 ID:VH9PjWaW]
- BCAAの匂いってなんだよ。
- 934 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:30:26 ID:DUtdzilM]
- たしかにBCAAはそんな匂わないと思う。
BCAAではなくて、匂うのは香料ではないだろうか？
あまりに匂いきついと、身体に悪そうと思ってしまうね。
- 935 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:55:52 ID:TJshLpoK]
- クレカは03の番号光電話かなんかで安く取得して携帯に転送しておけば
楽勝ｗそれを勤め先番号にすればいいんだから。auに転送するとプップ音で
バレるけど
- 936 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 13:31:48 ID:s4drV4Jg]
- みんなクレカ作るの結構困ってるんだね
知らなかった、そんな煩わしさ感じたことなかった
普通のリーマン適当にやってりゃクレカなんて楽勝だったから
- 937 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 13:34:02 ID:DQI8O+PO]
- デビットでええやろ。いつまでグルグル同じ質問やってんだよ。
- 938 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 15:12:02 ID:j+/HQDKN]
- ＪＣＢなら無職でも比較的審査通りやすかったような
- 939 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 16:10:16 ID:ttV7s8FO]
- 俺も働いてないけどカード通ったな・・・
マスターとビザの2枚ともすんなり
- 940 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 17:33:45 ID:dqOKky+u]
- クレアチン欲しいけど副作用が怖いのぉ
グルタミンのほうが高いけどグルタミン買うわw
- 941 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 17:36:21 ID:AFZThvKP]
- 無職でも家が持ち家か賃貸かとかいろいろ審査基準があるらしいね。
- 942 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 20:25:08 ID:7GffkWVA]
- >>940
www.page.sannet.ne.jp/grand-ma/docjoc/dj001.htm
これを見る限りそれほどクレアチンも怖くは無いと思う
ちゃんと1日3〜4？の水を摂取すれば問題ないと思うけど
その量を飲むのはきついしローリング期間など色々細かいことを
する必要とかもあるから俺は摂ろうとは思わない
むしろグルタミンでオッケー
- 943 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 20:26:11 ID:pVdcCHAA]
- クレアチンって顔がむくむんだろ？
- 944 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:09:38 ID:7GffkWVA]
- そうなんだ…
- 945 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:12:24 ID:DSWvLTsc]
- クレアチンは一日どれくらいのむの？
- 946 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:18:26 ID:842EO6RR]
- >>945
5gくらい
- 947 名前：656 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:34:18 ID:owzi5GYr]
- やっときたわぁ。
クレアチンがあと2回分」あるかどうかだから、ギリギリ間に合った。
明日郵便局に受け取りにいってこよ。
>942
ローリングじゃなくてローディングね。
俺的には一番体感があって副作用もほとんどないクレアチンｊを
使わないのはもったいないと思うよ。
グルタミンも切れて飲めなかったときに初めて効果があったんだと
思ったけど、普通に飲んでても多分なにも感じないよ。
筋肉にハリが出て、抜けてるときよりマシに見えるような気もするｗ
- 948 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:37:53 ID:7GffkWVA]
- てことは毎日3リットルくらい水を飲んでるの！？
- 949 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:46:22 ID:oJgH7lg7]
- え？
普通に4リットルくらい飲まないの？
- 950 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:48:58 ID:hImY5qGQ]
- 筋力も上がるし、水分溜まるとタンパク同化も高まるし、回復も早くなるのにもったいない
溶解して飲めば下痢にはならないし、健康体なら腎臓にも何も来ない。
長期服用してるけど何ら問題ない
食事の時以外に2リットル飲めば十分
- 951 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:49:01 ID:xz/w4k2+]
- 他の食物に含まれる水分を含めて4リットルなら何だかんだで摂取してるんだろうが
純粋に水を飲む量として4リットルは相当意識しないと無理だろ
しかも一気に1リットルとか飲んでも意味ないっていうじゃないか。
1回あたり300〜400ccを10回以上に分けて飲むってのはなかなか難しいぜ
しかもそれを毎日だ
- 952 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 21:50:01 ID:7GffkWVA]
- あ
そうなの
腎臓に負担が掛かるってみたから
- 953 名前：656 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:55:24 ID:owzi5GYr]
- >948
飲んでるよ。
いつも２Ｌのお茶を持参で仕事中で飲みきるし、家は家でお茶。
飲むだけで普通に3Ｌは飲んでるね。
- 954 名前：無記無記名 [2009/09/26(土) 22:23:13 ID:jLXVLwA4]
- 流れをぶった切って悪いんですが、BCAAで一番いいのはどれでしょうか？
過去スレいくつか見たんですが、「Xﾃﾝﾄﾞは中〇製でいい加減。量にばらつきがあり、溶けやすく、上に吐き気がする粒が浮く」ってあったし、「BCAA+Gは米国Ajinomoto製だから安心」と言う人に、「わかってないなぁ」という意味深な書き込みがあったし。
どの情報が正しいかわかりません。
- 955 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 22:29:12 ID:wVdmIPO0]
- >>954
深く考えず安いの買えばいいよ
- 956 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 22:50:44 ID:G0y5L4/t]
- >>954
何使っても、大して役に立たないのは一緒だから、好きなもの買えばいいと思うよ
- 957 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 01:26:32 ID:QqribjaR]
- >>954
自分が使いたいの使うのが正解
- 958 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 07:43:49 ID:cDh8qWok]
- >>956
役に立たないんなら買わないほうがいいよ。
俺も最近買わない、高いし飲んでも何も変わらない。
- 959 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 08:09:27 ID:5QZMTLrx]
- プロテイン、クレアチン、ＭＶＭだけで事は足りるしな
俺は生涯使い続けるのはこの三つと決めてるよ
- 960 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 10:46:57 ID:zlOt9Stn]
- >>959に加えて
BCAA、グルタミン、タウリン、ビオチン、カフェイン、ブドウ糖も必要
優先順位に並べてみたよ
- 961 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 10:51:10 ID:cDh8qWok]
- >>960
サプリ会社のいいカモですね
- 962 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 10:52:18 ID:7vAAzvpM]
- 右から優先ならしっくりくる
- 963 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 11:22:35 ID:DFEWDJhW]
- LAのエリクサーってSource Naturalsで同じ成分の奴はないのかな？
- 964 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 12:09:27 ID:ZgHmfIZi]
- >>954
Nowの安くて言いよ。味ないけど
- 965 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 12:29:01 ID:BLv2jrsb]
- Nowですか。
ちょっと調べてみます。
- 966 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 12:32:51 ID:fHpvY0LR]
- それにしてもＸテンドは本当に溶けない。
カスみたいなのが泡状になって浮いてる。
アップル味買ったら、ピッコロさんみたいな色している、
ド緑だよド緑。いかにも体に悪そうな。
- 967 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 12:53:08 ID:BLv2jrsb]
- Xﾃﾝﾄﾞは溶けやすいから怖いっていう書き込み見たんですが、逆ですか？
でも、本当に中〇製なら過去にプロテインメラミン混入事件とかあったから避けたいです。
- 968 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 13:08:32 ID:fHpvY0LR]
- Xテンドは溶けにくいですよ、だってXテンドは溶けてないですよ、
でもなぜかプロテインと一緒にシェイクすると溶けるんですけどね。
だから最近は小量のプロテイン混ぜて飲んでます。
中国製なんですか？
だったらやめたいです。
- 969 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 13:16:52 ID:BLv2jrsb]
- 中〇製かどうか確信はもてないです。
過去スレの19か20にあったんですが、21以降はまだ見てないから。
それに、中〇製は他にもけっこうあるんじゃないかな、と個人的には思ってます。
- 970 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 13:20:12 ID:fHpvY0LR]
- 一応は Made in USA になってるんですけどね。
どうなんでしょ。
- 971 名前：無記無記名 [2009/09/27(日) 15:38:14 ID:HihhQ6ww]
- 俺はプロテインとマルチビタミンとグルタミン
その他順にクレアチン、マルトデキストリン、ブドウ糖
だと思う
- 972 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 16:22:31 ID:NETi7S10]
- >>954
心配なら>>321買えばどう？
- 973 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:27:57 ID:BuKMkJ2Y]
- クレアチンってマジで一日一回5gだけでいいの？
- 974 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:46:42 ID:q2RTL8Ja]
- >>973
心配ならその倍くらいとれば？
金の無駄になるか、身体に悪影響を及ぼすようになるか、
試してみろよ
- 975 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 00:59:36 ID:q/GHosyi]
- マルトってどこで買ってるの？バルクスポーツ？
他にもバーサーカーとかあるみたいだけど、ブドウ糖に比べて
高すぎる・・・・
- 976 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 01:37:43 ID:38kPGf9A]
- ブドウ糖でよくね？
- 977 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 05:59:26 ID:38kPGf9A]
- クレアチンで一日何リットルも水飲めるかって書き込み多いけど、
普通にプロテイン飲むのに１回500ccくらいの水で溶かして飲まない？
クレアチン飲む時も水分500ccくらい摂るし、
＋１日５回もプロテイン飲めばそれだけで３リットルだぜ。
- 978 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 08:26:45 ID:ZUVgR+d6]
- >>977
プロテインは250ccだろｊｋ
しかも1日５回ものまねーし。3回がいいところ
- 979 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 09:57:33 ID:ztMyKcje]
- BCAAって筋肉細めるんですか？
- 980 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 12:17:26 ID:rVYuXuR4]
- クレアチン飲むと眠くなるんだけど俺だけ？
- 981 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 12:18:53 ID:YDUunE3j]
- 筋肉は縮みませんがティンポが縮みます。
よって性欲が抑えられトレーニングに集中できるのです。
- 982 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 12:36:41 ID:T0JQORO/]
- クレアチン飲み出すと記録も体重も増えるから2〜3kg体重増えたあたりでクレアチンやめて、体重戻しながら記録下げないようにする
記録が下がり出すか体重が戻ったらクレアチン再開
また記録も体重も増える、がだいたい１カ月周期でそれを繰り返してる
一年中クレアチン飲み続けてた時より記録も伸びてるよ
- 983 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 17:33:39 ID:NfzTX2Wb]
- クレアチン飲むと勃起します
- 984 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 18:20:46 ID:XN/UPtrM]
- グルタミンって腰痛に効く？
- 985 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 18:23:02 ID:kQ2xc0kQ]
- クレアチンみたいな筋力増強剤飲み続けて大丈夫なのかな？
- 986 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 18:39:52 ID:PmlBZPBx]
- クレアチンは副作用が結構多いからその手のサイトをよく見て
買って飲めば問題ない
ちなみにマルトはバルクが最安
お勧めのサプリ
- 987 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 18:45:40 ID:NfzTX2Wb]
- クレアチン飲むと男性化して凶暴になるよ
- 988 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:50:23 ID:5uGmf0ei]
- クレアチン飲むと禿げるしな
- 989 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 18:52:33 ID:PmlBZPBx]
- >>987はどうでもいいが>>988を見ると
一気に飲む気はうせるな…
- 990 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:58:03 ID:Saw4DJqQ]
- >>986
最安って、こっちの方が安いと思いますが、これと何か違うとこありますの？
www.amazon.co.jp/dp/B001KNTR0U
www.iherb.com/Now-Foods-Carbo-Gain-100-Complex-Carbohydrate-Mega-Pack-12-lbs-5-45-kg/8215?at=0
- 991 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 19:05:46 ID:PmlBZPBx]
- わりぃ 知らなかった
ちがうとこはないよ
- 992 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:08:16 ID:19q/yTVL]
- クレアチンのみ始めてから足がつりそうになるんだけど…
- 993 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:12:50 ID:NfzTX2Wb]
- マルチミネラルと水飲めば大丈夫
- 994 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:23:12 ID:3tb0nokg]
- 半年ほど中断してた筋トレを始めようと思うのですが、日頃の運動不足と加齢（39）のせいか、最初の1種目を2セットやっただけで
バテバテになって気力がなくなりました；；；
クレアチンやBCAAを飲むと、トレでバテにくくなりますでしょうか？
- 995 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:36:10 ID:pqGUq0Wx]
- パワーツールの最安値ってどこですかね？
クレカ有りで。
- 996 名前：無記無記名 [2009/09/28(月) 19:41:43 ID:V6V4PqiD]
- つwww.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back
- 997 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:44:45 ID:pqGUq0Wx]
- >>996
ありがとうございます。
今、「健康食・サプリ板」で鉄板扱いされてる、
Life ExtentionのTwoPerDay飲んでるんですけど、
この板では、パワーツール推奨されてるんで、
比較してみようと思います。
成分見る限り、それほど違いは無いようですが。
- 998 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:48:54 ID:NfzTX2Wb]
- ビタコやアイハブでちゃんと探せば良いのに
まぁ、中身は好みだけどさ
- 999 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:59:33 ID:iZJX1OTm]
- BCAA溶けねえから。
なんなんだよ。数時間なんて話じゃねえぞ。一日二日置いても粉が沈殿してる。
たまに移動中にゆれてほとんど溶けてることもあるけどそれでも全体の一割位が
上澄みとして残ってることもある。
そこまでして溶かさねえといけないのか？ふざけんな。
- 1000 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 20:01:49 ID:ZUVgR+d6]
- 1000ならこのスレに書き込んだ人間全員腎不全で死亡
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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