クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29

1 名前：無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1] 前スレ クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28 schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50 FAQ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8 プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7 381 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 00:44:26 ID:2lEkb/fw] >>351 俺はあそこの店主とは仲良しなんだが 382 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 05:49:10 ID:AJIO0oqt] え〜！輸入代行ってインターネットで注文受けるだけじゃないの？ 店舗で注文受けてるとこなんてあるの？ 4号線沿いにトレーニング器具売ってるとこはあったような記憶が あるけどそこ？ 383 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 09:20:46 ID:/RK3RHNY] 俺は有酸素もやるんだけど、BCAAとプロテインじゃ全然違うよ。 まあ思い込みって言われたらそれまでだけど、思い込みで結果が出てるならそれはそれでいいと思ってる。 384 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/28(金) 09:27:58 ID:AbfwxXVu] >>382 多分、そことは違う >>351が言ってるのは○イアグラとかも扱ってる 昭和通り登り線添いのバイク街にある店の事だと思う 385 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 09:56:10 ID:AJIO0oqt] >>384 そうなんだ、上野の近くまでよく行くから探してみよう。 ありがとう。 386 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/28(金) 10:00:03 ID:AbfwxXVu] >>385 >>381には悪いが 入る勇気があるんなら止めはしない 近くまで行けばすぐそれだと解る筈ｗ 387 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 10:57:07 ID:2lEkb/fw] >>364 俺が言ってるのはそこの事だよ。 結構、精力剤とかも置いてあるね。 店を開く前は、○イアグラを個人で売ってたらしい。 自分は精力剤とか買わない人間なんで今の店に置いてあるかは知りませんが。 あと、キックボクシングのチームを運営していてたまに選手が店でバイトしてますね。 388 名前：無記無記名 [2009/08/28(金) 12:22:32 ID:AJIO0oqt] >>386 入る勇気がって〜、そんなに怪しいの？ 389 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 09:09:46 ID:6a0unBem] クレアチン飲み始めてからなんだか逆に腕が細くなった気がするんですけど、クレアチンって水分多めに摂ると言っても「多め」ってのがどれくらいかわかりません。いつもよりはたくさんとるようにはしてるんですけど。。 クレアチンを摂る際に水分を多めにとらないと筋繊維が断裂する場合もあると書いてあったので気になりました。 そこまでガブガブ水を飲まなきゃいけないものなのでしょうか？ 390 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 09:42:15 ID:7tX5GwqI] 俺も多少気になったから、使用中は500ペット一本くらい余分に水分とったよ。 特に問題なかった。 391 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 13:49:35 ID:DDIFFCz7] >>389 体感で申し訳ないが意外と普段通りの水分摂取量で問題はないよ 運動中水分取る奴は怠け者だ！なんて時代の人でなければ大丈夫だと思うよ 392 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 17:06:21 ID:FtPy4u70] フィットネスエリートＢＣＡＡとか安くね？ クレア無いけど 393 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 17:16:10 ID:8x9qnb9Y] フィットネスエリート＝ＭＥ 394 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/29(土) 17:21:46 ID:4lX1eKUo] 723 名前： 無記無記名 投稿日： 2009/08/29(土) 17:01:27 ID:FtPy4u70 フィットネスエリートってプロテイン安くね？  スポワン無くなった今チャンプのプロテインはここで買うぜ  395 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 17:21:47 ID:FtPy4u70] ＭＥって何？ 396 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 17:47:11 ID:5E4peBF2] >>386 普通に入ったけど、店の人はフレンドリーだったよ。 プロテイン・クレアチンのデカイボトルが詰まれてた。 397 名前：無記無記名 [2009/08/29(土) 20:30:55 ID:6a0unBem] >>390、391 さん レスどうもです。 クレアチン飲み始めて重量は上がったので、腕が細くなってきたかもというのは気のせいですかね。ちょうど最近筋肥大が伸び悩んでいるのでそのせいで勘違いかな？ とりあえずもっと水分とって続けてみることにします！ 398 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:17:33 ID:MDyQvm0T] クレアチンってやっぱり内臓に負担大きい？ 腎臓弱い人はヤバイのかな？ ステロイドみたいな諸刃の剣と考えておｋ？ 399 名前：無記無記名 [2009/08/30(日) 00:38:43 ID:POie211I] ステロイドに比べれば遥かに安全だよ。 摂り過ぎなきゃ特に心配ない。 400 名前：無記無記名 [2009/08/30(日) 01:36:58 ID:mLzX5YKa] 水いっぱい飲まないと 肉離れになるぞ！ マジっす 401 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2009/08/30(日) 15:13:14 ID:tbD/QN0Z] >>398 その程度しか認識ないなら使わない方がいい クレアチンと腎臓の関係をもう一度調べてみ 402 名前：無記無記名 [2009/08/30(日) 21:46:50 ID:Qc3sn8Np] アミノオール1kgのボトルサイズって変わったか？ 前から買いだめしてるクレアチン1kgボトルよりコンパクトなんだが 前かったアミノオールは同じサイズだったと思うんだよなあ。 403 名前：無記無記名 [2009/08/30(日) 22:15:47 ID:W1kZO7a1] クレアチンて確かステロイドの一種だよな。 404 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 00:27:05 ID:EVXAf+6X] >>403 クレン？ 405 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 01:19:25 ID:lbkQ7Okx] ハレオのクレアチン450g、7500円が クレアチンの含有率が低い為にローディング期間の一週で無くなった。 ハレオさんパネェっす 406 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 13:45:39 ID:uz/30EUk] >>396 行ってきました 見たことないものばかりでビックリ 何を買えば良いかわかりませんでした… 407 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 15:11:00 ID:nG1iPmsJ] クレアピュア一択だろ 408 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 20:08:11 ID:KFS8th7w] オレプロテインとＢＣＡＡ＋Ｇしか取らないんだけどいいんかな？ クレアチンとか取らなくても良いの？ 409 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 20:28:19 ID:UA9pgLVL] >>408 体格によるんじゃないの かなり筋肉が付いてきたけど最近伸び悩んでるんだよねというなら飲んでもいいし まだまだガリだぜというなら飲む必要ないし 410 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 20:45:04 ID:KFS8th7w] >>409 アドバイスありがとうございます 僕まだクソガリなんでその二種類にします 他に取るものはありませんかね…？ 411 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 20:55:09 ID:UIm4ZQOY] ウエイトトレーニーにオススメなサプリランキング 1位　マルチビタミン 2位　BCAA 3位　食物繊維 4位　プロテイン 5位　フィッシュオイル 6位　クレアチン 7位　グルタミン 8位　マルトデキストリン 412 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 21:32:43 ID:AzFCLjdU] ミネラルも摂らなきゃ効果半減。 413 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:31:05 ID:bojqKDuM] >>411 お前の役に立たんお勧めなんぞ要らんよ 414 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:31:54 ID:UA9pgLVL] ビタミンってそんなに重要度が上だったのか 415 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:37:14 ID:UIm4ZQOY] >>412 今時ミネラル含まれて無いマルチビタミンなんてないだろ >>414 効率の良いサイクルのためにビタミンは必須 てゆーかビタミンが一番普通の食事で摂取するのが難しい 416 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:49:39 ID:rXYOPnLL] 前立腺ガンの発症率上がると発表あってからマルチは一日おきくらいに してるわ・・あとノコギリヤシ摂ってる 417 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/08/31(月) 22:53:29 ID:UA9pgLVL] >>415 ざっと調べたんだけどこれでいい？ www.livey.com/front/product_detail1.asp?product_id=25 418 名前：無記無記名 [2009/08/31(月) 23:54:41 ID:L8hz4d/F] >>415 今時でも普通にあるってw 419 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 00:56:50 ID:aYpHsdAP] 俺は MVM クレアチン グルタミン ＡＬＡ ＥＦＡ ＢＣＡＡ アルギニン カフェイン だけ 420 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 01:05:19 ID:NTDtJqQd] >>406 自分の目的を話てみた？ 筋肉増量したいって聞いてみたら、 色々とみつくろってくれたよ。 421 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 01:48:22 ID:ZY/CK+0X] >>419 アルギニンっていつ飲むの？ 422 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 02:41:39 ID:SuiCG3Sx] >>421 トレ前後 423 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 02:45:11 ID:NrkFXD0T] クレアティンて確かステロイドの一種だよな 昔、大リーガーのマグワイアが捕まったやつ 424 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 06:03:45 ID:oy8h6c61] >>423 そのくらいのことはこの板では常識。 425 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 06:29:02 ID:seVfbRT9] >>423 マグワイアはプロホルンじゃなかったっけ？ 426 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 06:52:26 ID:NrkFXD0T] あっそうか ステロイドじゃなくてプロホルルンだったな確か てことは、安全だな 427 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 08:18:34 ID:seVfbRT9] >>426 でもフランスのサッカーリーグではクレアチンは禁止されてるよ。 428 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 08:54:37 ID:DlghfYvR] なるほど 最近クレアチンとステを同一視してる書き込みが多いのは サッカー厨が紛れ込んでるからか 429 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:16:42 ID:ayB+JAJg] >>423-427 これがヘディング脳 430 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:22:29 ID:NrkFXD0T] てことは、クレアティンは一種のステロイドてことだよね 431 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:23:04 ID:seVfbRT9] >>428 ヨーロッパではクレアチン使っただけで、薬物使用者みたいな扱い受けてるやついるからな。 クレアチンで半年間試合出場停止とか。 432 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:26:09 ID:seVfbRT9] >>430 試しにクレアチン飲んでみなよ そんなに効果ないからｗ 433 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:31:59 ID:CdMgs5E3] 約半年ぶりに板を覗いてお馴染みなこのスレ見たら変わって無さすぎでワロタ。 やっぱり無限ループなんだな。見るのやめて正解だったわ。 またこの書き込みをする時間を無駄にしたけどな。 434 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:35:27 ID:DlghfYvR] >>431 最初はフランス 次の書き込みはヨーロッパ 話が大きくなってきたｗ 次は何だ？ 435 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:37:50 ID:DlghfYvR] >>431 大体そのクレアチンを使ってるか否かを どうやって検査してるか書いてみｗ それとフランスではサッカーに限らず 国としてクレアチンは禁止薬物な 436 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:38:20 ID:oy8h6c61] >>429 馬鹿？ マグワイアもボンズもクレアチンやって副作用で膝が悪くなったのは常識。 ただクレアチン使えば彼らみたいに短期間でムキムキになることが可能。 実際、俺もクレアチンを使って4ヶ月で筋肉10kg増えた。 クレアチンはステロイドの中でもかなり優秀なものだと思う。 437 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:47:20 ID:DlghfYvR] >>436 もう夏終わったんだからそういうのはもういいよ 438 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:48:20 ID:seVfbRT9] >>435 フランスではクレアチンは販売禁止ってのは知ってたんですけど、使用することも法で禁止されているんですか？ 439 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:52:05 ID:oy8h6c61] >>428>>437 無知乙。 クレアチン使ったことのない雑魚は帰れ。 440 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:52:05 ID:NrkFXD0T] 考えた結果、決死の覚悟で慎重にクレアティンを使ってみようと思います。 441 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 09:56:50 ID:oy8h6c61] >>440 俺もクレアチン使ってみたが、短期間で別人みたいにデカくなったぞ。 4ヶ月でナチュラルでトレしたときの4年分くらいの効果があった。 442 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 09:57:26 ID:DlghfYvR] >>438 書き方が適当ですまん 販売禁止が正解 クレアチンに全く副作用がないなんては思ってない けれど、報告されてる副作用と称する件は 殆どがクレアチンが原因とは特定出来てない まぁこのスレに来てる人には釈迦に説法だろうけど 443 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:01:23 ID:DlghfYvR] >>436 クレアチン飲んで短期間でムキムキｗ では聞くが クレアチンの何がその短期間でムキムキに作用してるんかね 444 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 10:06:57 ID:NrkFXD0T] クレアティンの強力なアナボリック効果に期待大です。 これで一流ビルダーやプロアスリートと肩を並べたってわけですよね。 445 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 10:17:30 ID:oy8h6c61] >>443 クレアチンは体内でクレアチリン酸に変換されて、これはエネルギーとして 貯蔵されるんだが、この時に強力なアナボリック作用が起こるんだよ。 それに論より証拠。ボンズやマグワイアの体を見てみろって。 446 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:29:59 ID:DlghfYvR] >>445 ほぉｗ よく調べたがまだ50点だな 447 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 10:39:00 ID:oy8h6c61] ↑このアホは放置で。 448 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 10:46:05 ID:DlghfYvR] うわ マジだったのかｗ クレアチンにアナボリック作用があるという新説について もう少し聞きたかったんだが 449 名前：原始人 [2009/09/01(火) 10:57:36 ID:GzFChH6N] >>448 クレアチン使ったことない雑魚は引っ込んでろって。 450 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 11:09:41 ID:DlghfYvR] >>449 そんな事言わずにクレアチンのアナボリック作用について 教えてクレクレｗ 451 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 11:10:10 ID:NrkFXD0T] クレアティンて女性化厨房とかのケア剤もいりますかね? 452 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 11:14:46 ID:rkm1Mlyh] 　基本的過ぎるが、クレアチンには筋肉内の水分量を増やす効果が あるから理論的にも体感的にも筋肉量は跳ね上がるだけで、筋肉自 体が大きくなる訳じゃないよ。 　後、クレアチンが使用禁止されてるってのは誤情報、クレアチ ンは肉にも魚にも含まれてる自然成分、もし禁止したらベジタリ アン以外全員検査で跳ねられる。 　 453 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 11:21:28 ID:DlghfYvR] あーあ 正解書いちゃった 454 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 11:40:12 ID:rkm1Mlyh] 「フランスで禁止云々」ってのはジダンの裁判所での証言が原因だろうな。 正確には「フランス・スペインでは飲んでない」って云っただけ、 当初検察が「禁止薬物で無いものでも大量に摂取すればドーピング」って無茶 な主張をしてたから、それに対する反論で言っただけだよ。 　大体人体に最低１２０ｇ含まれ、毎日最低１ｇ生成され、肉１ｋｇに５ｇ 含まれてる「アミノ酸」をどうやって禁止出来ると云うんだ？ 455 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 11:50:27 ID:oy8h6c61] アホ？ カフェインも自然食品に含まれてますけど？ 456 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 11:50:41 ID:UTcsKKBW] なんとか禁止にすればよかろう 457 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 11:59:51 ID:DlghfYvR] >>455 お前はクレアチンのアナボリック作用についての説明が済んでない それが出来るまで書き込みするな 458 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 12:11:04 ID:oy8h6c61] ↑こいつ最高にアホ。 最初から煽ってるだけの雑魚。 459 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:15:59 ID:dwaVVUZd] ID:oy8h6c61 ID:DlghfYvR 今日のしったか&揚げ足取るだけツートップ 460 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:18:45 ID:B5FN6fNx] 何時もこんな感じなの？ 461 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:23:05 ID:dwaVVUZd] うん 無知が揚げ足とって叩き合うスレだからね 462 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 12:26:05 ID:oy8h6c61] >>459-461 実際、俺はクレアチン使ってベンジョンソンみたいになれた。 …ってことで飽きた。じゃ、また。 463 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:29:36 ID:z6wBtnTF] 釣れますか？ 464 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 13:14:01 ID:DE5Vekpe] 俺、クレアチン摂って伸長伸びたお！ 465 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 16:17:06 ID:4hwH8nx2] アミノオールとパープルラスだったらどっちがいいの？ 466 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 17:45:41 ID:ZY/CK+0X] BCAAプロ5000を飲もうとして水に混ぜたらピンクになってビビったｗ 467 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 21:54:03 ID:FfKP78xj] アルギニンをグレープジュースに混ぜたら灰色になってビビった 468 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 23:51:46 ID:lc+W2Jyu] 精子にお湯かけたらゴムみたいになってビビった 469 名前：無記無記名 [2009/09/01(火) 23:53:05 ID:VYIoZ0bU] クレアチンお湯に混ぜたら溶けてビビった 470 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 00:48:39 ID:6WV/TKR9] 殴り倒した相手がヤクザでビビッた 471 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 11:00:22 ID:aEdQR66M] >>464 何センチ伸びたの？ 472 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 12:31:50 ID:oQVrOv18] クレアチンやったらついにイケメンマッチョをゲットできた 473 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:06:37 ID:NbgNMUam] 幸福実現党で僕もマッチョになれました 474 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 19:35:41 ID:h8UoTjJ6] クレアチンとグルタミンはどっちの方が必要ですか 475 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 19:55:24 ID:NbgNMUam] >>474 まあ体内で合成出来ないのはクレアチンだけど目的が違うからな ホエイプロテイン飲んでたらグルタミンは不足しやすいし クレアチンは飲まなきゃ飲まないで平気だし 476 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 20:01:04 ID:h8UoTjJ6] >>475 丁寧なレスありがとうございます 僕プロテインとＢＣＡＡ＋Ｇしか飲まないつもりでいるんです その2種類で大丈夫そうですね＾＾ ちなみにプロテインはチャンプのをアイドラッグストアーで ＢＣＡＡ＋Ｇはサプリンクスビタミンストアで買う予定です 477 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 21:20:52 ID:qKmU3ylc] >>475 ［クレアチン　体内合成］で、検索してみよう。 478 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 21:32:14 ID:gK78zwNV] >>475 何だそのトンデモ知識 合成出来ないのに飲まなくて平気とは面妖なｗ 479 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:03:59 ID:NbgNMUam] ごめん クレアチンって体内で合成されるんだな 調べたらグリシン、メチオニン、アルギニンから精製される窒素を含む有機化合物だって 無知でしたごめんなさい 480 名前：無記無記名 [2009/09/02(水) 22:34:18 ID:h8UoTjJ6] ではプロテイン　ＢＣＡＡ＋Ｇのほかにクレアチン を摂取したほうが良いってことですか？ 481 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:45:53 ID:NbgNMUam] 摂取した方が良い、って良い悪いの基準って何なんだろうね まあ経済的に余裕があるなら飲めばいいんじゃないかな クレアチンが不足したって病気になるわけじゃないし

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