- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 00:24:37 ID:kzWTBWMB]
- ピーナッツ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 02:29:04 ID:b4Q9JQ4l]
- ( ;ω;)米が…ないんだ
( ;ω;)１３時から何も食べてないし…いいよ…ね？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 02:32:36 ID:acWmCAB6]
- >>694
飲み物でごまかすのだ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 02:32:53 ID:TcvWm5Xa]
- さっさと食ってこいよブタ
13時から何も食べない方が悪い
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 02:33:17 ID:ML6NXO+I]
- 食って後悔してくるがよい(`･ω･´)
しかしきみは一生デブだけどな(´･ω･｀)
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 02:38:29 ID:b4Q9JQ4l]
- ( ;ω;)気晴らしにＴＶつけたらＣＭで二宮君が「おこげ～カロリーいい感じ」って言ってたから
( ;ω;)それ買ってきてそれにする。
マックいくよりマシだよね？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 02:41:21 ID:TcvWm5Xa]
- 昼から何も食わないとか続けるのが難しいことするのは能率が悪い
夜は野菜と白米とか用意して食っておけば痩せるかどうか知らんが少なくとも健康になる
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 02:50:17 ID:b4Q9JQ4l]
- ( ;ω;)わかりました納豆が好きなので明日からは納豆中心にします
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 03:07:23 ID:iOPsQQ1Q]
- 納豆は太るよ
太らないのは、白玉あんみつ、豚肉
ゼリーなんかかな
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 03:16:44 ID:3X2PZLd2]
- マック食べなよ
おいしいよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 03:36:23 ID:iOPsQQ1Q]
- 自分も昨日モスバーガー二個と豚肉と大豆のトマト煮食べて寝たけど太ってなかったよ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 04:33:08 ID:Qr6AcZLw]
- レトルトカレーのカロリーが300ない事に驚いた
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 04:46:51 ID:/0S/Y87F]
- はるさめｳﾏｰ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 09:09:12 ID:acWmCAB6]
- >>703
着実にデブへ近づいてます
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 10:24:54 ID:lOooPW9w]
- アイス、パフェとか(´Д`)
デザートとして他の食事と一緒にではなく、単品で食べる。←太らない気がする
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 10:39:46 ID:KIKtJe/t]
- >>704
だって肉入ってないもん
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 20:25:56 ID:QUn7eWkh]
- >>704
まさかルーだけ食べるつもりか？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 02:25:13 ID:1ejv0EII]
- >>709
レトルトカレーのルーは160～190kcalくらいだよ
ご飯は260kalくらいだから合計420～450kcalくらいだけどね
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 08:53:01 ID:t/lSTmoC]
- ヘルシーとかいわれてるかぼちゃペーストを使った偽カレー。
冷静に考えるとかぼちゃのカロリーって結構すごい。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 04:36:07 ID:XkfO434O]
- ヘルシーって都合のいい言葉だよね。
最近は脂質よりも糖質が気になって控えてる。
とても若い頃は脂質の摂りすぎが気になったもんだけど。
イモやカボチャの類は糖質が高いからなるべく食べない。
たらこだの白子だの魚卵もこわくなってきたｗ
年だなあ。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 15:49:18 ID:QTC+jtVl]
- >>712
鰯（うるめいわし）が美味しく感じられるようになるからいいじゃない。
まいわしは結構脂多い。
油漬けとかじゃなくて、醤油だしと酢としょうがで煮込んだ奴。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 21:40:29 ID:DT7dT/oo]
- アボカド
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 02:18:06 ID:wh/Xrrq8]
- 短パン
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 02:39:25 ID:obATEgQ/]
- 麩
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 11:25:31 ID:W3LlmGuY]
- 豆、オリーブオイル、肉、ナッツ類、チーズ、卵。
俺みたいな上級トレニークラス ならの話。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 11:31:50 ID:+dxSzLBP]
- “だけ”なら何でも太らないと思わない？
例えば「ピーナツバター＋パン」は明らかに
パンにもマーガリン類入ってるし、
「焼肉＋白飯」甘辛いタレとごはんで太さＭＡＸ!?
「スナック菓子とチョコ菓子」油、塩、砂糖を
同時に食べるから太行き
数時間空けて、別々に食べるしかない。
量にも問題あるけどね。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 13:30:20 ID:MQduEcdG]
- トレーニーw
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 15:06:30 ID:R6C/XOeC]
- ウイニーの親戚？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 18:51:22 ID:dGuwiU0K]
- 『子供はたくさん欲しい』って言ってるブタが本当に理解できない。
なぜ大切なものをわざわざ増やす必要があるのか？
１人か２人いれば、それでじゅうぶん幸せで素晴らしい事じゃねぇか。
今いる子供の存在に感謝して、それを維持する事に努力すればいいじゃねぇか。
なぜ、馬鹿は増やす事にこだわるのか？
『３人目がどうしても欲しい』
『理由があって２人目が作れなかった。悔しい』
『３人子供がいるけど全部男で、どうしても女の子が欲しかったから
もう一人がんばった』
うるせえよ
こういう事を言ってる馬鹿どもは、ホントに脳みそ腐ってんじゃねぇの？
すでにいるガキを何だと思っているのか。
まるで、今いる子供だけじゃ『不幸』と言ってるように聞こえる。
なぜ、今ある幸せをありがたいと思えないのか。
子だくさんを望んでいるキチガイは、もう一度よく考えろや。
本当に深い考えがあって『たくさん欲しい』と思ってんのかよ？
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 19:02:09 ID:40o13s3I]
- 子供を3人以上欲しがる奴がいないと日本の人口はどんどん少なくなっていく
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 22:57:57 ID:I3g21Zss]
- 確かに命は大切だし少子化は深刻な問題だよな
だがな、ス レ チ だ ！！
個人的に太りにくいのは白米
日本人の体質に合ってると思う
食いすぎたところで太らないし、むしろ食わないとドカ食いへの近道
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 08:44:05 ID:6juT8QSZ]
- >>723
禿同
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:21:02 ID:B+6wJKrn]
- 量にもよりますが、経験上ナッツは響きませんでした
整腸作用と美肌効果も狙えます
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 09:52:44 ID:MAwMsSf+]
- >718
パンにもマーガリン類(笑)
バターだろ(笑)
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 09:55:10 ID:DPU/RuZV]
- >726
バターとマーガリンの味もわからないの？
それかショートニングか他の植物油脂かもね。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 11:34:28 ID:yajugfK5]
- まあまあ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 16:56:15 ID:Wss3sI+5]
- ダイエット中の外食にマックのハンバーガーは割合優秀なほう
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 17:59:34 ID:+m1ThbCX]
- かんぱん
なんとなくそんな気がー
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 18:07:50 ID:K4UVKGnJ]
- スイートポテト…
好きだから
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 18:08:15 ID:jNnp8gyP]
- >>723
確かに白米は思ったより太らないな
でも王将の餃子と炒飯の組合せは目に見えて腹に脂肪付いた
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:19:02 ID:BPLrX6R1]
- 豆腐
一日一丁三食普通にだいぶ続いてるけど特になにも
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 19:02:24 ID:UemaB8n9]
- >>722
いらねーよ不良債権三匹以上なんて
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 19:43:18 ID:dga+q41L]
- 亀だけど蜂蜜は支那産に気をつけて。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 20:23:09 ID:BTUySK6U]
- >>732
炒飯が原因だろ
てか白米自体は美味しくない
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 20:29:53 ID:AR0tMALu]
- 肉全般
脂が少ない部類なら太らない
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 20:39:37 ID:/yArqHiO]
- >>736
白米の旨さを知らんとは哀れな奴・・・・
がしかし旨い不味いは完全スレチ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:00:14 ID:5GGHIQcf]
- 食べてはいけない食べ物も食べ過ぎてよい食べ物も無いってことですかね
この時期は鶏ムネ肉がとても助かる（経済的に）寒くてお鍋とかにする機会が多い
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 11:19:58 ID:5kSvVh+6]
- 胸肉はありがたいよね。広告で㌘19円の時に沢山買うよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 11:40:39 ID:rGiZjSGX]
- >>730
かんぱんは非常食になるくらいだから、食いすぎると結構太ると思うよ。
確か100ｇあたり400kcal以上あったはず。
砂糖よりカロリーが高い。
まあ、カロリーだけを見て「太り易い食品かどうか」は決められないんだが。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 12:55:26 ID:5kSvVh+6]
- カンパンはかたくていっぱい噛むから満腹感はあるかもね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 13:05:01 ID:BHc2uCEM]
- アボカド
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 13:05:34 ID:1zUuD46c]
- 女
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 13:08:02 ID:dE5sGAPb]
- キャベツと豆腐の中華炒め
１日一食、腹一杯食べて満腹感もあるし旨いし安いよ
キャベツと豆腐半切れ油で炒めて中華の素か鶏ガラの素と
塩、砂糖少々いれて最後に醤油とみりん少し入れて胡椒入れて出来上がり
俺は毎日これやってるけど太ることはないな
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 14:21:34 ID:p/oci+H8]
- ちくわ
わさび漬け付けて食べても美味しい
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 05:16:09 ID:zJkNonlz]
- すいとん
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:26:56 ID:KpXdQfsv]
- >>746
お高い良いちくわならいいけど、
安物は魚ちょびっと＋炭水化物の練りもの。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:41:40 ID:P/c3oINb]
- >>748
そうだったのか。
すりみもかな。
うちで買ってるのはスーパーの自家製で、皮と骨も一緒にすってる。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 13:33:39 ID:AQl9PIuB]
- アボカド。毎日一個食べてるけど太らない
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 15:22:15 ID:vbzWNqV6]
- >>745
美味しそう。
キャベツはいつも茹でてツナと人参と合わせてしょうゆとかを垂らして食べてたけど
それも今度やってみる。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:42:11 ID:DrDhb1Mu]
- 揚げ物とか毎日食べても案外太らない
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:00:19 ID:1v5RVnM5]
- たまご
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 23:51:33 ID:dsaFwE4Q]
- せんべい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 01:44:08 ID:gJfsA59K]
- たんぱん
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 02:51:58 ID:eYkxE0t5]
- 氷ﾋｬｯ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 14:30:49 ID:tRx0BQ0q]
- 水に大豆
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 14:36:47 ID:eYkxE0t5]
- 芋
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 17:08:34 ID:HVX4m2gb]
- 何食っても太る
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 19:36:02 ID:sj+RF22B]
- 要は量とバランス
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 23:37:14 ID:BX78iiZW]
- ナッツ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 23:42:02 ID:mkTJrMBN]
- 豆腐
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 01:00:49 ID:TqR8iqaR]
- (´･ω･｀)
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 03:21:52 ID:FJgPk5Q7]
- ねぎ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 07:23:28 ID:Nr7DGdDf]
- >>763不味そうな饅頭だな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:03:06 ID:DB0puUZ8]
- そういや夜中にヨーグルト500gとから揚げ10個くらい食いながらPCする生活してたけど太らんかったな
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 10:08:47 ID:h8CoSX8W]
- 既出だけど米だな
あ、おにぎりね。ホカホカご飯じゃなくて
冷ご飯にはダイエット効果＆便秘解消効果があるらしい
友達から「食い過ぎ！」って言われる程食べてたけど150センチ38キロをキープしてた
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 16:26:31 ID:asEItzHL]
- 炊きたてって駄目なの？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 21:49:14 ID:8Ye/C9il]
- 冷めてから成分かわるらしいよ
詳しくはグクレ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 22:38:50 ID:86rXZmpd]
- レジスタント・スターチだっけ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 00:57:51 ID:jfTO+cLM]
- ちょこ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 01:16:10 ID:HVPaClBI]
- 砂肝やビーフジャーキーは概出ですか。
歯ごたえあるし結構好きなんだ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 03:34:29 ID:rPYijFaj]
- ｽｲｽﾛｰﾙ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 04:42:27 ID:QwCYHvUK]
-
live.nicovideo.jp/watch/lv6519896
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 11:08:56 ID:/qDN8GoO]
- さか
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 11:18:53 ID:3Ao+pq3K]
- むけ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2009/11/12(木) 11:37:35 ID:dMKLcf2I]
- しゃけ。焼きじゃけ。
夕飯のおかずがしゃけの翌日は体重が減る傾向にある。
もちろん誤差的な変動の範囲でのことだから、「しゃけで痩せる」とは言わない。
ただ、誤差で変動してる範囲では、夕飯のおかずがしゃけの翌日は最低ラインにくる。
焼き魚ならなんでもそうかというと、そうではない。
しゃけ。焼きじゃけ。
まぁ色々と試せば他にもあるかもしれないけど。
毎日の夕飯のおかずが焼きじゃけだったら結構体重が落ちるのかもしれん。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 12:05:27 ID:uxZbME/o]
- ホルモン系
焼鳥の砂肝、タン、ハツ、コブクロ、レバー、なんこつ、など
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 21:20:48 ID:DeemLaJ4]
- か
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 21:55:08 ID:waO07VvA]
- たん
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/12(木) 23:23:42 ID:6X1Gny9B]
- 少なめにしたらどんな食べ物でも太らない
むしろ少食で満足できるようになったら痩せれるぞ！頑張ろうぜみんな！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/12(木) 23:35:40 ID:xhOdAtLF]
- 太ってる人って、量で損してる人多いよね
お腹いっぱいで倒れそうってぐらい食べないと満足できないって人。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 01:05:49 ID:v4delvci]
- あたりめ はどうなんでしょうか？
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 01:13:11 ID:FJmojquC]
- あったりめーだろ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 13:19:43 ID:vKoQEAgb]
- >>782
自分が痩せてるならなんでこんなところに来るのか
そっちのが凄く疑問だが
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 19:38:32 ID:SeND505B]
- 782の書き込みで痩せてるってわかるのも凄いと思う。
ダイエット板の住人はちょっとでも痩せてる奴が書いたようなレス見たら
噛み付く奴が多すぎる
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 20:25:45 ID:QQzVL7GT]
- >>781
ありがとう
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 20:27:03 ID:QQzVL7GT]
- >>782
油っこいのもある
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/13(金) 22:01:23 ID:Gt1V5sfX]
- 散々既出だが、肉。特にから揚げ。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 22:09:49 ID:BLfff2xV]
- >>777
自分は鮭食べると増える…
大好きなのに…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 03:14:20 ID:VJG3DI3e]
- >>786
どうみてもただの疑問でどこをどうみたら噛み付いてると捉えられるのかむしろ聞きたいｗ
被害妄想がひどいなら病院に相談してみたら？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 03:28:57 ID:0K5Ws4J+]
- なんでこうみんなイライラしてるんだｗ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 04:01:05 ID:VJG3DI3e]
- みんなじゃなくて>>786みたいなおかしな人だけだよ(･∀･)
目的不明でこんなスレ覗いて噛み付く人にはナッツは精神おすすめするｗ
精神とお通じにいいよ！
ナッツはお通じよくなるから体重増えないのかな？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 05:15:21 ID:h21slzbN]
- もぐもぐうまいぉ
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