- 1 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2020/12/29(火) 23:54:41.40 ID:W84HwTIV0NIKU.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
◆まずは受診を!! ・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の 前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外 の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など) ・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも ・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ ★こんな病気と間違い・併発・誘発 ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点 ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群 ★あれやこれや ・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう ・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう ・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども ・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり ・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー ・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤 ・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因) 夜はスマホを使わない ・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ 前スレ ☆自律神経失調症☆Part121 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/ ☆自律神経失調症☆Part122 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/ ☆自律神経失調症☆Part123 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/ ☆自律神経失調症☆Part124 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 354 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 10:59:56.35 ID:6Wi29gjl0.net]
- https://i.imgur.com/zIPaHSZ.png
たまに睡眠時アップルウォッチで心拍数計測していると、夜中3時ごろに100超えちゃうMAX130 夢は見ていないけど、自律神経影響の不整脈なのか寒さでこうなったのかわからぬ
- 355 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 11:02:40.01 ID:FxudRI51d.net]
- 耳鳴りキーンとあるやろ
- 356 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 12:35:44.67 ID:QUPq5QLOa.net]
- >>348
ないですよ。
- 357 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 12:39:38.88 ID:dM2Yp8izF.net]
- >>344
食生活の改善って何したの?
- 358 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 12:41:40.50 ID:pJBRpuj50.net]
- 明け方は 副交感神経の嵐が起こって心臓麻痺を起こしやすいらしい
ミスターのように
- 359 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 12:59:00.50 ID:e7BrFMyH0.net]
- >>350
いわゆるバランスの良い食事。発酵食品や食物繊維を含む食品を中心に食べてたね。
- 360 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 12:59:50.00 ID:ZdIHmkOo0.net]
- 結局自律神経を整えるにはどうしたらいいの
- 361 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 13:03:47.63 ID:g786S6150.net]
- >>339
3年で治るって珍しいような。 治る人って2年未満が多い印象ある
- 362 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 14:20:24.07 ID:T24f413ya.net]
- >>354
治る人と治らない人の差ってなんだろう。
- 363 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 14:21:57.46 ID:ZcnokYaJp.net]
- >>348
この人何なん
- 364 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 15:49:15.70 ID:lmsEpRcwa.net]
- >>348
なぜかイラつく
- 365 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 16:10:53.85 ID:Tb4Y7CRxr.net]
- >>354
俺は仕事やめて、 なるべくストレス溜まらないように規則正しい生活してたら約10ヶ月で治ったよ。
- 366 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 16:14:44.72 ID:P75q84O/d.net]
- >>358
仕事やめたらあかんやろ
- 367 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 16:17:14.62 ID:+7vuYkVf0.net]
- >>358
また仕事したら再発しそう
- 368 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 16:35:29.40 ID:1iDPCTxZa.net]
- >>359
むしろ仕事してる場合じゃ無いような。
- 369 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 16:35:31.70 ID:HMvXdiMDa.net]
- >>358
仕事が原因だったら仕事辞めないと治らないよ 我慢してたけど無理だと思って辞めたら治った
- 370 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 17:14:10.25 ID:yMaWwJ/Td.net]
- 仕事辞めたら辞めたで金がなくて
ストレス貯まりそう 独り暮らしだと厳しいだろ
- 371 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 17:29:35.52 ID:bYiDx3pSd.net]
- 適応障害の私は治る気がしない
- 372 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 17:30:30.08 ID:e7BrFMyH0.net]
- 知人は自律神経失調症になって仕事辞めたけど、辞めた事でストレス耐性が低下したみたいで、仕事復帰しては辞めてを繰り返してる。仕事辞める方がいいかの判断は難しいね。
- 373 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 17:58:34.98 ID:yYRo22Era.net]
- 自律神経失調症になってから早半年、外出や趣味に散財することがなくなったから貯金が貯まってきた。
これで早く治ってくれれば最高なんだけど。
- 374 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 18:17:33.50 ID:xH4HW2rx0.net]
- 逆に健康器具、サプリ、ドクター治療院ショッピングで余計な金使ったよ
100万超えてんじゃないかな?
- 375 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 21:16:21.6
]
- [ここ壊れてます]
- 376 名前:0 ID:FxudRI51d.net mailto: 女つくれよ []
- [ここ壊れてます]
- 377 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 21:19:39.93 ID:hxNSXzala.net]
- >>363
それだよな 一生お金に困らないと確信できるまでは治らない
- 378 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 21:44:33.67 ID:v0Y/ZXC+0.net]
- >>368
おまえモナー
- 379 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 22:28:58.87 ID:GiGTa8QM0.net]
- 自律神経失調症のような症状がでて、
原因がわかってきた。 俺の場合は骨格が歪んでいて、 からだのあちこちに凝りが多発しているようだ。整骨院、鍼灸いきたいけど、 このタイミングで緊急事態宣言…
- 380 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 22:35:59.74 ID:3R5l2GOka.net]
- >>368
耳なりキーンとあるやろ
- 381 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 22:39:12.74 ID:Chv/8e4G0.net]
- Yahooニュースのコロナ関連のニュースのコメント欄見てるとイライラしてくるわ。
お前らみたいなのがいるからストレス溜まって自律神経おかしくなるんだよって言いたくなるわ。
- 382 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/07(木) 23:30:44.48 ID:AUIaSheXa.net]
- >>373
批判コメしかないから、見すぎると精神によくない
- 383 名前:病弱名無しさん [2021/01/07(木) 23:55:02.80 ID:FxudRI51d.net]
- まずは女つくれそして
男の魂注いでやれ
- 384 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 00:34:43.96 ID:cAcWXvAx0.net]
- >>373
ていうかコロナのニュース飽きた もう全く興味ない
- 385 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 00:45:01.91 ID:1nraQ0V40.net]
- 片頭痛になったからスーパーライザーやったけど次の日も治らなかったよ
やっぱりブロック注射の方がいいんかね? つーか星状神経節ブロック注射やスーパーライザーって何回やれば自律神経が正常化するん?
- 386 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 02:47:35.46 ID:rTQNlGyJd.net]
- 薬で治るわけないやろ
自律神経はな
- 387 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 06:13:53.72 ID:cjWOXqoo0.net]
- 星状神経節ブロック注射って、一時的に交感神経をブロックしてるだけだからな
- 388 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 07:38:11.09 ID:2KWmBkGv0.net]
- >>371
何処で判明したの? 自分も確かに歪んでる
- 389 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 07:40:11.91 ID:2KWmBkGv0.net]
- >>365
仕事してて自律神経失調症になったんなら低下してないんじゃない? むしろ引き際を理解してきてるのでは。 自律神経失調症って無理してるの気付かずにキャパオーバーして発症するイメージある。
- 390 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 08:10:03.18 ID:z/8Lf/te0.net]
- 自律神経と 随意神経の葛藤 自律に任せてしまえよ
- 391 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 08:14:36.24 ID:hjFEaQcUr.net]
- 20代までは仕事やめて安静にしてればどうにかなるけど、30代だと将来の不安とかで結局ストレス負荷かかるから厳しいね。
- 392 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 08:26:06.30 ID:cO/FZk93a.net]
- 自律神経失調症を発症した当初と、しばらく経過した後では症状も変化してくるものですか?
自分は吐き気が無くなり、気圧の変化に弱くなるという身体症状が出てきました。
- 393 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 09:57:15.46 ID:4ZqAWrxLd.net]
- >>383
50代ともなれば、どうにもならん
- 394 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 11:24:47.40 ID:/iztPgPTd.net]
- >>380
レントゲン撮ったら、背骨が曲がってた。 自分の場合は自然には治らない。 身体のケアとかしないままでいると、 凝りがひどくなり、痛みに変わって辛い。定期的に整骨院に通うしかないと思ってる、手術は嫌だから
- 395 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 12:34:13.37 ID:QA/fwIxt0.net]
- 筋肉固くなってるから骨格歪むんだよ
筋肉固くなったらゆるめても、次の日また硬くなるから一回なったら数ヶ月かかる 部位にもよるけど 首のコリとか最悪、なかなか治らないうえに自律神経に影響を与える
- 396 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 12:48:11.50 ID:8g1gDVxO0.net]
- >>385
更年期障害とかも50代から増えてくる。もう老化現象として諦めるしかないね。
- 397 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 13:12:00.72 ID:jP5h51690.net]
- ちょい質問なのですが、自立支援の手帳で1割になりじゃないですか。
自分、糖尿ももってまして、登録してる同じ薬局屋さんで、薬もらうと糖尿の薬も1割になるのですか?
- 398 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 13:20:03.41 ID:SUjiXrCga.net]
- >>389
ならない 精神の薬だけ
- 399 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 13:25:10.57 ID:2KWmBkGv0.net]
- >>386
整形外科の先生にこれが原因で色んな症状が出るって言われたの?
- 400 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 13:50:50.79 ID:ijWjqUnS0.net]
- 昔婆ちゃんにお前は神経が細いって言われたな
自律神経のことだったのか
- 401 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 13:53:09.67 ID:ijWjqUnS0.net]
- >>389
精神科で糖尿の薬処方して貰えばなるよ 花粉症持ちでアレルギー薬処方してもらってる まぁ糖尿だからちゃんと専門にかかった方がいいと思うし、先生も処方してくれないかもしれないけど
- 402 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 14:10:02.63 ID:u4Os7jhSr.net]
- なんかこの前から外出すると変に緊張した感じになる
動悸までいかないけどなんとなく鼓動が速いかんじもするし もうやだ
- 403 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 14:44:20.12 ID:0orT6MzX0.net]
- 精神科で片頭痛の薬は自立支援対象外だったがね
少なくても頭痛と精神は関係するのに
- 404 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 14:59:55.36 ID:AFp3W5+i0.net]
- 今日めまいがやばい。こんなの何ヶ月ぶりかわからん。今日からテレワークで逆に助かった
- 405 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 15:01:10.29 ID:K5vmeO3Ud.net]
- とにかく気合いで治せよ
たおれるまでがんばれ だらだらとな
- 406 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 15:29:03.56 ID:u4Os7jhSr.net]
- 帰宅したらすっごい楽になった…
外出るのが怖くなる…
- 407 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 16:35:26.50 ID:Vm5Y57y1p.net]
- 久しぶりにスレ覗いたけどまだキチガイスプいるのな
- 408 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 16:42:55.51 ID:2dJrQjfyp.net]
- >>396
自分も目眩酷い 家の中歩くのもフラフラ。
- 409 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 16:43:30.22 ID:2dJrQjfyp.net]
- 爆弾低気圧のせいかなー?
- 410 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 17:11:01.13 ID:AFp3W5+i0.net]
- >>400
同じですね。今日急に寒くなったからかと思いますが、結構久しぶりにひどいです。 歩くと体が左にもってかれる。
- 411 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 17:33:31.52 ID:pVBz4k170.net]
- めっちゃ頭が痛い
- 412 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 17:48:57.17 ID:dolDvzGx0.net]
- 火照り
多発性神経炎 胸がつまる 耳鳴り 日が暮れる前からこうだ
- 413 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 17:57:57.40 ID:M99aBdIt0.net]
- 気分がソワソワして落ち着かない
檻に入れられた犬みたいにウロウロしてしまう 俺ヤバいかも、症状が頭にも来てる
- 414 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 18:00:29.54 ID:2KWmBkGv0.net]
- 同じくメンタルがソワソワ不安定
- 415 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 18:02:50.24 ID:2KWmBkGv0.net]
- そういや、顔が左右で歪んでる。これは全体が歪んでるって事なんだろうな
- 416 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 18:03:55.93 ID:7orB/P3Zr.net]
- レクサプロとかいう精神薬を服用したとき、そんな感じだったな
ジッとしてられないというか
- 417 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 18:37:07.30 ID:OUebIM5h0.net]
- 絶対に自律神経失調なんだけと、たまに友達や兄弟に相談すると「霊にとりつかれてんじゃない?」とか言われて、
それはそれで言われたら悩む。やけに左側だけ重痛い
- 418 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 19:39:20.87 ID:VByiwwKxa.net]
- >>409
自律神経失調症やうつ病持ちの人は左半身に症状がでる場合が多いと聞いたことありますよ。
- 419 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 19:54:46.06 ID:UztZMwNnd.net]
- 引きこもりだからそうなるわな
しっかり運動ね 考えるほど不幸にらなるからね 人間はね
- 420 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 20:07:10.88 ID:Nchyfjmq0.net]
- 自分は眠い眠い
今日休みだったんだけど16時間くらい寝てた
- 421 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 20:07:32.64 ID:OUebIM5h0.net]
- >>410
そっか。だから心臓辺りも痛むのかな…もちろん検査何回かしたけど異常なかった。でも息をしたり突然の動作で痛む。うつも疑って無理やり心療内科で抗うつ剤出してもらったが気持ち悪くなって飲めなかった。
- 422 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 20:15:05.35 ID:M99aBdIt0.net]
- >>408
自分はリフレックス飲んでそうなってる 抗不安薬飲むと少し楽になるが
- 423 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 21:10:05.37 ID:rFUQK64W0.net]
- >>400
私は毎日フラフラです 仕事時も家にいる時もです ずっとフラフラなんですか?
- 424 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 21:20:06.53 ID:cG9Gv9bca.net]
- 自律神経失調症改善に何か少しでも効果があったものありますか?
自分は温冷交互浴を始めてから睡眠の質があがりました。
- 425 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 21:35:02.54 ID:rIe/hCHMa.net]
- デカフェのメーカーでおすすめのものありますか?スタバのコーヒーは高いほうなのかな?
- 426 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 22:05:26.91 ID:VuG/GI+y0.net]
- 亜鉛飲め亜鉛
絶対良くなるぞ
- 427 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 22:10:56.84 ID:7WxCOSv/r.net]
- 時々 金玉のねじれから不調になっていたことがある
右と左を入れ替えると楽になるかも
- 428 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 22:16:51.75 ID:/lYuEmQp0.net]
- 去年は金玉が小さくなって焦ったな
- 429 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/08(金) 22:21:17.84 ID:on+o9FIe0.net]
- コロナより寒さの方が辛い
日本海側の大雪に比べればそれでもマシなんだろうけど
- 430 名前:病弱名無しさん [2021/01/08(金) 23:22:19.69 ID:UztZMwNnd.net]
- 乾燥してるほうが寒いけとな
- 431 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 05:12:55.68 ID:LgCCZjp/r.net]
- 首って温めずらいんだよね
- 432 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 06:59:40.49 ID:YICjZCtm0.net]
- 外走れ
- 433 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 07:34:58.83 ID:jvxF9WhK0.net]
- >>423
サポーターかえば?
- 434 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 08:19:12.78 ID:nMoSkIco0.net]
- 寝起きで何処もかしこも冷えててカチコチだったけど、シャッター開ける為に除雪してきたらポカポカ
筋肉緩んだからかな どうして私の筋肉はこんなにすぐに固まるんだろう?
- 435 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 08:25:33.29 ID:/oM1YfkYr.net]
- とにもかくにもビタミンD摂取しないとダメだな。朝起きて8時までには光浴びて(カーテン開ける)体内時計リセットして自律神経整える。比較的調子良ければ午前中の散歩が一番良い。
- 436 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 09:01:12.83 ID:kv/+3Hhs0.net]
- 寒くて何もできない
靴下三枚重ねても足先が冷える 絶えず鼻水が垂れる
- 437 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 09:27:24.60 ID:YICjZCtm0.net]
- 運動不足解消で自転車買ったけど
日本はロクに自転車レーンが整備されてないから困る
- 438 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 09:46:59.93 ID:QO6e31Iya.net]
- 今は週2回のフリーターおっさん
無理してでも健康の為にもっと働いた方がいいか?
- 439 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 10:27:17.39 ID:/oM1YfkYr.net]
- >>430
外仕事は余計に自律神経やられるからやめとけ。俺は36のオッサンで仕事も金もなく引きこもり状態になった。
- 440 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 11:10:18.93 ID:kv/+3Hhs0.net]
- 男の人が引きこもりになるとすごく色白になるんだよね
おっさんでも
- 441 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 11:40:39.33 ID:yA2TWyA6a.net]
- 2〜3日前からキーンて軽い耳なりがしたから不安だったので、今耳鼻科に行ってきた。
結果はメニエールでも突発性難聴でもなくストレスや疲れでしょうとのこと、気になったら病院行って不安を取り除くこと大切ですね。
- 442 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 11:43:26.91 ID:jvxF9WhK0.net]
- 30代40代のいい年したおっさんが、
なんで無職もしくはフリーターなんだろって自分がおっさんになってようやくわかった。 働く気があっても、どっかで身体がおかしくなってついていけないんだなってことが
- 443 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 11:47:17.97 ID:ZRu9Sh/Tp.net]
- >>415
ずっとふわふわ目眩してるよ
- 444 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 14:14:08.87 ID:aORK3Ln00.net]
- >>434
もしくはメンタルね。 これは自分が病気になって思う。 昔は働かない人は駄目人間としか思わなかった
- 445 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 14:17:40.33 ID:aORK3Ln00.net]
- >>416
「自分に合った」運動。 合わないやり方は逆効果になるから、そこは研究してくれ
- 446 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 14:24:17.84 ID:Rn1s7lBb0.net]
- >>436
>昔は働かない人は駄目人間としか思わなかった 俺も同じ 今はアラフォーで駄目人間になってる
- 447 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 16:03:21.44 ID:Hal6Sm8W0.net]
- 灯油ヒーターのせいか、部屋戻った瞬間に動悸し始めた、あと疲れも
しかし換気したら改善したけどまた心拍数に敏感になってしまったので65心拍数まで戻る時間かかった
- 448 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 16:04:38.96 ID:7Xh89zTca.net]
- 標準的な社会人として考えると駄目人間なんだろうけど、
自分で自分を駄目人間とは思わんな。そうするとストレス溜まってマイナスしか起こらないから。
- 449 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 16:05:22.57 ID:stuiTlbyd.net]
- 友達彼女つくりなさい
カッコつけないでな悲惨になるぞ
- 450 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 16:06:01.45 ID:jvxF9WhK0.net]
- >>436
それな、
- 451 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 16:08:55.84 ID:kv/+3Hhs0.net]
- >>441
お前も頑張れよ
- 452 名前:病弱名無しさん [2021/01/09(土) 17:25:21.72 ID:GNsHCKmV0.net]
- >>431
今日で俺も36になっちまった
- 453 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 17:29:52.55 ID:akLBG1cOp.net]
- >>444
誕生日おめでとう 今日の体調は大丈夫か?
- 454 名前:病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/09(土) 17:47:11.08 ID:WKKeXgNK0.net]
- >>440
そうそう マイナス思考がいちばん自律神経に悪い 世間一般の普通に当て嵌めて自分はダメなんだ、ってのはもっとも心が折れる 体調を回復、維持するために自分は自分のために頑張ってる!って 前向きにならなきゃね 世の中の大半は自分に甘いんだから苦しんでる自分を多少甘やかしてもいいんだよ
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