- 1 名前：優しい名無しさん [2007/02/01(木) 23:52:24 ID:fbjn8bMY]
- タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が
復帰する際に意見を言い合うスレです。
復職するタイミングなど、既に復職した方に助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。
前スレ ■休職から仕事へ復帰しようとしている人８人目
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161423396/
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 00:18:43 ID:XJQBsXeF]
- 無理はしないでください。
主治医のほか、職場の産業医、公的機関、
復職支援プログラム、その他
実際上、全部使えるわけではありませんが、
使えるチャネルは多く持ったほうがいい。
- 349 名前：優しい名無しさん [2007/03/27(火) 06:59:44 ID:RtWkLlj+]
- 疾病手当ってどれだけ休めば貰えるの?
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 07:19:01 ID:XJQBsXeF]
- 健康保険の傷病手当金のことですか？
（雇用保険の傷病手当とは異なる）
３日間以上連続して労務不能のときに４日目以降の分から出ます。
なお、国民健康保険にはこの制度はありません。
www.weedes.com/health/kizu/
- 351 名前：優しい名無しさん [2007/03/27(火) 08:39:48 ID:HGf0cWd0]
- 自分は４ヵ月休職して１ヵ月リハビリ勤務して復職３ヶ月の者です。
もともとびっちり仕事してないと不安になるタイプで
復職後の業務の激減に耐えられなくなりました
もっとまともな仕事したい
会社からは欝の烙印を押されて過度の保護扱い。
もっとまともな仕事をさせてもらえる所に転職します
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 08:44:51 ID:AHdktYyW]
- >>351
ちゃんと保護されてるんでしょ？
残業なくて仕事の量も減って･･･
それで給料貰えるんだから、それで良いと考えないと。
あなたの気持ちも理解出来るけどね･･･きっと生真面目な方なんでしょうね。
ちなみにオレも1月に2年間のブランクを空けて復職したけど、3月から再度
休職。
ちゃんと残業なし、仕事の量も減らされて部署転換もされて、上司にうつ病
の理解があって･･･こんな状態でも再発しちゃうんだから、うつ病ってのも
困ったもんです･･･
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 15:26:05 ID:vjWQ7N6g]
- >>351
発症したときと同じ働き方をしようとしているのでないといいけど。
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 18:59:20 ID:Adb2vprS]
- いろんな症状があるんだな〜。
自分は手取り減ってもいいからできる限り残業を減らして、
業務に影響出ない程度に適度にサボって遊ぶという生活をしてました。
しかし、「余裕があるなら遅れてる奴を手伝え」
「士気に影響するから休むな」等々文句言われ、
成果主義で悪い評価付けられて鬱悪化しました。
残業ってのはどうしても間に合わない場合のオプションなので
定時までに仕事が終われば帰っていいのは当然だし、
朝から全力だと定時には力尽きるんで手伝ってる余裕なんてねーし、
適度なサボリは鬱抑止に非常に効果的だったのだが・・・
- 355 名前：優しい名無しさん [2007/03/27(火) 21:59:31 ID:clvPWSva]
- 明日から復帰だー！
緊張するけどがんばるぞｐ（*^-^*）ｑ
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 22:34:32 ID:YKgzblCL]
- 去年の9月から休職して、復帰まであと1ヶ月あるけど、エクセルの関数
やら事務職のスキル忘れちゃったな・・・どうしよ。
パソコン教室に通うべきかな？リハビリにもなるし。
悪化する可能性もあるけど。みなさんは、どうでしたか？
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 23:44:43 ID:clvPWSva]
- 気にしない気にしない。
悪化するかもしれないって思ってるうちは、下手に習い事すると休んでる意味なくなっちゃうよ。
その不安を病院で相談してみたほうがいいと思うな。
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/27(火) 23:58:47 ID:B+fLC6m1]
- ５月の復帰を目指してリハビリ勤務始めたものの、
記憶力・理解力がすごく衰えてて
簡単な雑用の手伝いすら、ちゃんとできなくなってる･･･
本格復帰しても、仕事になるんだろうか。不安。
- 359 名前：優しい名無しさん [2007/03/28(水) 00:04:28 ID:yLJ2eWms]
- >>355
無理しないで程々にがんばってね！
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 01:08:05 ID:jWiIm0zk]
- >>357
レスありがとうございます。そうか。病院に相談してみることに
します。ありがとうございました。
- 361 名前：優しい名無しさん [2007/03/28(水) 01:10:34 ID:XNeiBN/X]
- 先月から復帰してます。
まだリハビリ出勤中ですが、休まずとりあえず行くのを目標にしてましたが
今日はじめて休んでしまいました。
調子が悪かったので病院いったら膀胱炎になってました。
リハビリ出勤でだいぶ楽だなと思っていたけど、知らない間にストレス
溜め込んでいるそうです。
仕事はほとんど、雑務です。それでも頭が回らないことがあるので
時間をかけるしかないなと思ってます。１度失敗してますから。
記憶力の低下は確かにひどいものでした。
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 08:48:24 ID:tFYL8eRg]
- >>356
パソコン教室に通うかどうかはどっちでもいいけど、
通っても悪化しないくらいじゃないと職場復帰は無理。
頭が働かないと言っている人たちへ
うつは脳の前頭前夜の血流量が低下するから、
働きが悪くなる。血流量ＵＰのためには、
軽い運動（有酸素リズム運動推奨）か、それが無理なら、
頭を心臓と同じくらいの高さにしておくといい。
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 10:47:54 ID:jQNPd/8s]
- おいらはスポーツジム通うことにしましたよ。
ボディビルダーが行くような本気モードじゃなくって、
そこらのオッサンやオバハンも行くような庶民的なとこ。
金はかかるが、図書館リハビリよりはマシかと思う。
夜12時までやってるんで、復職後も利用できる。
軽い運動で血流量うpしたいと思います。
- 364 名前：優しい名無しさん [2007/03/28(水) 16:18:17 ID:R5Ebwh4h]
- 復帰後初出勤しました。
めちゃくちゃ頭が疲れました。
能力落ちまくり。記憶もあいまい。正直へこみました。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/28(水) 19:45:29 ID:tFYL8eRg]
- 図書館も悪くないよ。
わたしは午前中図書館、午後プールという生活を送っていたことがある。
うつの本や認知療法の本を読んだり、
仕事の本を読んで理解力・集中力の回復度合いを確認するのもいい。
人それぞれだけどね。
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 01:54:22 ID:4j7witzN]
- まだ完璧じゃないけど年齢的にもブランク（無職歴）的にも限界間近なので
ネット応募から就職活動開始。
まる１日かけてＷＥＢ履歴書作ったけど大したスキルのなさ実感ｗ
というか万が一受かったら無事勤務できるのか(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
やっぱバイトか派遣からやろうかな・・・
- 367 名前：優しい名無しさん [2007/03/29(木) 07:00:43 ID:vMGpeZf4]
- 私もまだ完璧じゃない状態で転職活動をしました。3ヶ月間、調子を見な
がら慎重に進めていたら、たまたま1社に受かってしまい、来週から出社
の運びとなりました。
新しい職場環境・仕事内容・人間関係・鬱再燃のリスク…etc 不安要素
がある中で、フルタイム勤務が務まるかどうか正直自信ないですが、転
職活動を自分なりに頑張り、そこそこの結果を出せたことを心の拠り所
にして、最後はなるようになるさと開き直って、無理せず・焦らずにや
っていきたいと思っています。
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 08:30:22 ID:jN8TN7ON]
- 今日は午前だけ勤務。
通勤電車にも乗れてる。
時間をずらして出社するより始業時間に行って昼に帰るほうが気分的に罪悪感がないような気がします。
まだリハビリ中なので仕事はさせてもらえないけど、雑用くらいはさせてもらおうと思います。
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 09:04:29 ID:NZ3DaMX5]
- 私も4/9から復帰予定です。
新しい職場だけでなく、業務内容も変わる上、
人間関係と、うつ再発の可能性を背負っての再出発です。
367さんと同様、フルタイムの仕事、無理せず焦らずに
やっていきたいです。
転職活動のとき、あんなに自分をアピールし
プレッシャーに打ち勝った自分を信じて。
- 370 名前：367 [2007/03/29(木) 09:56:18 ID:vMGpeZf4]
- >>369
自分と同じような境遇におられる方が居らっしゃる事を知って、
随分気が和らぎました。
転職活動中のプレッシャー、良く分かります。それに打ち勝った
369さんですから、新天地でもきっと大丈夫ですよ(^-^)
お互い、苦しみながら掴んだチャンスを良い方向で活かせるよう、
健康を第一に、そして疲れを溜めないよう十分な休息を心掛けな
がら、少しづつ自信を取り戻せたらいいですね！
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 10:24:18 ID:fyNrGuAL]
- 1ヶ月前から週２の半日リハビリ勤務をしています。
前もって、上司からミーティングで「軽い雑用作業をさせてあげて」って
同僚に根回ししてもらってたんだけど、
最近、半日で終わりそうにない本格的な業務に近い雑用を頼む人がいます。
遠慮と不安でその場ではっきりNOって言えず、
出来る範囲のことをして逃げ帰るので、かなりプレッシャーです。
リハビリ勤務の翌日は寝込んだりしてしまいます。
リハビリのつもりで顔を出してても、出てるからにはそれなりの要求をされちゃうのねー。
まだ完全に回復してないこと、
完全傷病手当期間で本来は就労してはいけないこと、などを
こちらから説明しなきゃいけないんだけど、
休んで迷惑掛けてるって思ったら遠慮して言えないよ･･･。
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 10:34:53 ID:AANPMmFl]
- >>371
確か、ＭＤＡの復帰訓練のプログラムの中には、
無理な仕事を断る練習と言うのもあったような……。
最後までできないことを引き受けるのはかえって迷惑をかけるから、
できないことは「できない」と断った方がお互いのため。
まだ回復していないから、半日リハビリなんだから、
ここまではできる、これ以上はできないということを、
勇気を持って言った方がいいよ。
それに、その断れない癖を変えないと、
すぐに再発しちゃうよ。
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 10:51:17 ID:NblZpspz]
- これから産業医面談に行ってきます。
主治医から復職許可の診断書が出たので、特に何もなければ来月から復職です。
二回の休職を経てなのでいきなりフルタイム勤務は不安でいっぱいですが、
新年度で有休がまた付与されたので疲れを感じたら早めにお休みを貰うようにしようと思います。
しかし、傷病手当の支給が来月で、今月無給なのが辛い…。
交通費払えるかな…。
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 12:10:01 ID:FYbVHA5A]
- おらは、2ヵ月休職の後
4/2からフルタイム出勤…不安だ。
- 375 名前：369 mailto:sage [2007/03/29(木) 14:56:14 ID:NZ3DaMX5]
- >>370
ありがとう。
お互い、心機一転、あわてずゆっくりと
体を慣らしていきながら少しずつよくなっていきたいですね(^o^)/
- 376 名前：優しい名無しさん [2007/03/29(木) 16:05:04 ID:36GvQjd+]
- 休職期間の心得（やって無いならパス可能）
１ タバコは止める
（理由：無条件に良く無い。排気ガスが車から出る様に頭の中を
駆け巡って居るかと思うと良い事無い。）
２ ギャンブルは止める
（理由：株式、先物も含めてパチンコ競馬競輪すべて心を乱す）
３ 携帯は止める
（理由：２ちゃんもそうだが、麻薬の様で後が虚しくまたやってしまう）
４ 車は止める
（理由：ドライブ買物全て気分転換になら無かった。当然通勤通院も
歩いて行く事になるが、耐えられないならこの先勤務なんて無理）
５ 酒は止める
（携帯、２ちゃん、タバコ、麻薬、長期休職、一旦味わうとまた逃げ込み
たくなる）
６ テレビは止める
（一時的に心を麻痺させるだけだった。どうしても見なければならない
ものは録画して早送りで見る）
７ パソコンは止める
（理由：明け方までやって昼間寝る逆転生活のきっかけになってしまう）
８，９，１０は続く
（理由：
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 18:44:48 ID:ugBVlz3z]
- 四月からフルタイムで働こうとしたら、やる気云々を無視して、体が拒否反応を起こしたらしい。休職中だけど、昨日復帰する気満々で会社にミーティング行ったら、帰宅後また休職の元になった下痢と腹痛大復帰。
そんな中今日医者に行ったらドクターストップめいたものを言われてしまった。どうしてもというのなら止められないが、やめた方がいい、もう一度良く考えなさい、だそうな。
もう四月目前なのにと自分の体が情けない…なんて会社に言えばいいんだ…
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 19:14:10 ID:yihELFFI]
- >>377
おいらも「年度替わりを機に・・・」と思っていたら、
体が拒否反応起こしたので復帰延期した。
元々は３ヶ月休職の予定を６ヶ月に延期し、
今回、再度延期ということで、会社からは呆れられていると思われるが、
そんなこと気に(・∀・)ｽﾙﾅ！と主治医の先生は言うし
おいらは最長18ヶ月休める身なので今回は「無期限延期」にした。
下手に期限切ったって、いつ治るかわかんねーからなぁ。
まぁ、期限切れ退職は避けたいが。
会社には、社内カウンセラ経由で素直に言ってある。
- 379 名前：376 [2007/03/29(木) 20:01:44 ID:q0PInIqS]
- ８ 嗜好品は止める
（理由：コーヒー紅茶、激辛食材など刺激が強い食べ物で
ストレス解消しようとするとマジ潰瘍になったりする。）
９ 趣味一般を止める
（理由：気晴らしになったか？怒鳴られてる最中何考えて
いたか思い起こせ。休職中は得意な事では無く不得意な
事を集中的に治す期間）
１０ ラジオや音楽止める
（理由：瞬間的にしか気分転換にならない。）
>378
行き着く所、自殺だぜ。キツイ事言うようだけど。
実際職場の奴が病死した事になった。376から10個提言まとめた
けど、実行すると相当不安で空虚になると思う。だが自分の本当
の弱さはもう判ってるでしょ？先延ばしにせず今こそ治す時だ。
精神病院の待ち合い室に行ってみな。こういう連中と自分は同類か
と思うと心底ヒャーッとして何もかもすてて「欠点」に向き合う気持ちに
なるぜ。
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 20:31:30 ID:yihELFFI]
- >>379
うちはITドカタ系なんで普通に自殺とかあるよ。
休職状態からそのまま辞めて行ったのはおいらの知る範囲では
過去１名いたかな。消息は知らん。
おいらは良くはなっているが、○月○日復帰、とか決めちゃうと
それがプレッシャーになって悪化する傾向があるのと、
回復過程でのアッパーとダウナーの遷移状態を把握して
行動することに慣れていなかったようだ。
（なので、アッパー時に「○月復帰！」とか言ってしまう）
鬱も休職も初めてなんで、こういうのは経験から学ばないと仕方ない。
ちなみに>>363はおいら。休職中の体力低下をモロに感じるんで。
そこそこ前向きにやってます。
病院は隔週で通ってるけど、そんな露骨にヤヴァい奴なんて
ごく稀にしか居ないけどねぇ。
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/29(木) 20:35:13 ID:AANPMmFl]
- 376=379がギャンブル好きで、酒・たばこを飲み、刺激が強い食べ物が好きで、
昼夜逆転の生活をしていて、良く怒鳴られていたということはわかった。
- 382 名前：優しい名無しさん [2007/03/29(木) 23:10:59 ID:FrCwbfyc]
- 過剰に禁欲的だけど
セクロスだけは無頓着な件について
- 383 名前：380 mailto:sage [2007/03/30(金) 00:00:32 ID:ibQVKjI9]
- >>381-382
なるほどな。
説教タレてるようで私生活暴露してるだけか。
今時、怒鳴るなんて下品な職場だな。
俺なんか、オヤジにも怒鳴られたことないのにぃっ！（母子家庭なので）
ちなみにITドカタじゃ怒鳴る馬鹿は非常に少ない。
喧嘩にしても論理戦なんで、キレたら負け、というふいんき(ry
いろいろ書いてるけど、ぶっちゃけ、森田療法の横臥じゃんねぇ。
俺はドライブと音楽とセクロスはやめる気ない。
別に辞めなくても良くなってるし、むしろ辞めたら悪化するであろう。
タバコや酒、ギャンブルは元々やらんし、
健康的な趣味まで削って好転するとは思えんな。
じゃ、昼夜逆転も休職中に克服したんでそろそろ寝るわ。
アデイオス。
- 384 名前：優しい名無しさん [2007/03/30(金) 06:42:41 ID:lqD7xYGW]
- >>380
運動不足が原因で休職したんじゃないんでしょ？だったら
鍛えても職場に戻れば休職前と同じ失敗繰り返して同じように
責任追及されるかもしれない。
街中のショーウィンドウ覗き込んだり、洗面所で自分の顔見る
事をお勧めする。勤務して居た頃の服着て変わらない様に
努めても、顔付きが変わって居ないか？自分には関係無いと
思っていても、ハッキリ言って顔つきは失業者、精神病院患者に
そっくりかも知れないぜ？
>>381
おう、その通りだ。だから何だ？タバコとギャンブルはすぐ止めら
れたが、その他はズルズル続けて休職期限迎えて復職はしたが
自分では出きると思っていても復職後、書類整理さえできない
期間が有った、そりゃそうだ。休職期間中、なぜ怒鳴られるのか
相手が悪いとかぶっ殺してやるとかしか考えて居なかったから
何も変わっていなかったからだ。
自分の場合、言われた仕事の手順を何度言われても覚えられずに
同じミス繰り返して敵だらけになったのが原因だった。
まず簡単な暗算を頭の中で計算する事から始めて、仕事で使う
書類をパッと見て内容を復唱できるように何度も何度も何度も練習
した。次第に効果が出始めて、やっと１度言われたら仕事できる
ようになり、他人に依頼する時も１度言えば伝わるようになった。
他に得意な事を探すんじゃなくて「簡単な事を有り得ない程徹底する」
って言うのを出来れば試して欲しい。
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/30(金) 07:09:57 ID:gNWFBrb3]
- まあ××をするな、と言われるより
○○をしろ、と言うほうが効果的なわけで。
ボールを低めに投げるなというより高めに投げろ、とか
高いところで危ないから下を見るなというよりまっすぐ正面を見ろ、とか。
- 386 名前：380 mailto:sage [2007/03/30(金) 08:24:58 ID:xhRoehzx]
- >>384
>運動不足が原因で休職したんじゃないんでしょ？
おいらはオーバーワークと人間関係のもつれが原因。
おいら以上に過酷な状況下で平気な奴も居るんで、基礎体力が低いとも思われ、
そのうえ休職で自然と運動不足になりがちなので、
基礎体力うp目的でジム通いを決めたわけで。
容貌に際しては、別居してて月イチくらいしか合わない親が、
おいらが休職中だと気づかないくらいだから問題無い。
病院の待合室で知らん人と世間話になると、
「どこも悪そうに見えませんねぇ・・・」と必ず言われるし。
たいがい、それはお互い様なんだけどね。
なんか、精神病患者に偏見持ってるみたいだけど。
物凄い病院に通ってたのかな？
>簡単な事を有り得ない程徹底する
休職要因となった苦手項目があるなら、それは効果的でしょうね。
おいらは手を抜くことや人づきあいが下手だったから、
もうちょっと世渡り上手になるのが課題かな。
あと、仕事柄、急な徹夜なんかもあるんで、
それに耐えられる体力・気力の充実。
ちなみにここは復職を見据えた人のスレなんで、
10項目についてはこっちで挙げて議論してみてはどうかと思う。
↓
鬱（うつ）で休職している人・退職した人16
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170846382/
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/30(金) 09:35:27 ID:nsgGe9iT]
- 嗜好品でも、アロマセラピー系はうつにはお薦めだし、
趣味も、私は療養生活飽きたと思っていった趣味の会で、
その分野で運動療法があることを知り、
それまでの趣味を活かしつつうつの治療・再発防止に取り組めた。
（体力も集中力も精神安定も回復できた）
音楽も音楽療法などという分野もある。
個々の項目に関しては賛否両論あるでしょう。
10項目は380には合っていたのだろうし、
ある程度治ったのだろうとも思う。
そして、そういう人って自分がやった方法は治る、
他の人にも奨めたいって思うらしい。
他の方法じゃダメだけど、これがいいんだよって。
でも、うつの原因も回復へのアプローチも人それぞれ。
同じ薬でも、効く人と効かない人がいるように。
380のケースが参考になる人もいるでしょう、
でも、それ以外のアプローチは間違っていると思うのは、
違うと思う。
- 388 名前：優しい名無しさん [2007/03/30(金) 10:41:20 ID:0xXa0sJA]
- 来週から8:00〜10:00のリハビリ出勤です。昨年10月からうつと
全般性不安障害で休職していました。一度リハビリ出勤に失敗して
いるので、ちょっと不安です。
- 389 名前：優しい名無しさん [2007/03/30(金) 10:48:24 ID:1WT3jijz]
- 派遣、三日で辞めた。薬飲んでるととりあえず運転が危ない。発作持ちだと電車にも乗れない。
やってられん。
- 390 名前：優しい名無しさん [2007/03/31(土) 11:50:41 ID:Q2kA6Ziv]
- 今朝、職場の私物整理に行ってきました。
昨日の夜はあの辛かった職場へ行けるかどうか心配で眠れませんでした。
今は１つだけハードルを越えた気分です。
来週からは新しい部署で職場復帰します。
どうなることか心配ですが、頑張ってみます。
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/03/31(土) 12:43:47 ID:DU6A71oL]
- >>390
おつかれさま。私も職場の私物整理をしていたときは、
私物の量よりも、そこにいられるか心配だった。
周りの人は（関係の悪かった人を除いて）みんな
やさしく接してくれました。
あまり頑張りすぎて疲れることのないよう、
くれぐれもご自愛ください。
- 392 名前：優しい名無しさん [2007/04/01(日) 03:12:46 ID:saP2qGpR]
- 11ヶ月の休職の後、復職したよって人のBlog見つけた。
ttp://olympus593.seesaa.net/
会社側の対応って、企業によって千差万別だな〜って感じた。
- 393 名前：優しい名無しさん [2007/04/01(日) 05:38:24 ID:mjh9yrym]
- うつ病をぶっとばせ のオーナーのまさです
是非サイトを訪れてください
circle.excite.co.jp/club.asp?cid=n0900020
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/01(日) 07:15:06 ID:Po9ULuPr]
- >>392
うちもこんな感じだ。
リハビリとか許さない職場。
なにより年寄り多くて、みんな元気だから。
休出あたり前だし。
12時間労働あたり前だし。
かといって対した仕事する分けじゃなく軟禁状態だし。
戻るくらいなら転職したい。
- 395 名前：392 [2007/04/01(日) 12:36:16 ID:saP2qGpR]
- >>394
同じ様なところは多いんですね・・・。
実は392のBlog,自作自演で晒しちゃいました。ゴメンナサイ。
デパス1mg、ロヒプ1ｍｇ、ハルシオン0.25ｍｇ追加投与したらこんな時間まで
寝ちゃった。
昨日も医者に「根本的に辞めなきゃ治らないと思う」と言われたんだけど、
今「辞める」って言ったら何言われるか？とかどう思われるか？って恐怖心が
出てきちゃって、それすらも言い出せない。
いっそのこと会社で症状でて倒れられれば楽かな〜なんて考えてしまう。
「残業とかは無理じゃない範囲でいいんだぞ」なんて、他の社員が当たり前のように
長時間勤務してる中帰れるわけ無いでしょうが・・・。
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/01(日) 22:18:37 ID:9kK6OEs/]
- オーストリアのように定時退勤が法律で決まっている国もあるのに……
今日「定時に帰る仕事術」を読み始めたところ。
自分に当てはめることができるかどうか。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 00:29:17 ID:J/85Bd5F]
- とうとう4/2になってしまった。
復職初日、どうなることやら。
4月復帰はキリがいいので多そうだな。
みんなでボチボチいきましょう〜
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 04:29:35 ID:l3VpgVhj]
- おいらは残業代より自分の時間を大事にしたいから
全力で定時までに終わらせて帰る方針だけど、
「遅れてる奴を手伝わない冷徹な奴」ってレッテル貼られちまったよ。
ウチは成果主義なんで、他人の仕事手伝っても評価されないし、
仕事遅い奴って、生活残業したさにワザと手抜いてる奴とか
救いようが無いくらい要領悪い奴だから手伝う必用など無いのだが。
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 07:34:04 ID:sHgq2RHT]
- なんだっけ、わずかな残業代より自分の時間を優先しろ
とかいうテーマの本があったな。
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 09:39:31 ID:7CBMbxtQ]
- >>399
俺は残業代が出ない公務員だが、家庭の事情で早く帰らなければならなくなり、
残業がほとんどできず、仕事を溜めてしまい、結局メンヘラ休職。
残業しないと溜まってしまうほどの仕事量は問題なんだろうけど、
残業が思い切りできた時期の方が、自分にとっては精神衛生上良かった気がする。
- 401 名前：名前は誰も知らない [2007/04/02(月) 14:49:29 ID:PHZqTjRp]
- 28歳の独身会社員です。
小学校6年生のときに父親がギャンブルで借金をつくり蒸発、そして離婚。
中学1年のときに兄が自殺。社会人1年目のとき、母親と暮らしていた借家を
大家の勝手な理由で強制退去。そして、僕はうつ病と診断されてしまい、
半年間休職、以来5年間で3回の復職、そして4回目の休職。
先日、上司と保健士と心理士と話す場があったのですが、再発しない自信の
見解（社会生活を営める自分なりの方法）を求められたのですが、
答えられませんでした。社会人として最低だと思いました。
昔の記憶がフラッシュバックして、なんとも言い切れない憂鬱に陥る。
眠れても、夢にまで出てくる。いつくるか分からないものに対しての不安。
どうすればいいかのか分からない。一生、この過去と付き合っていかなくては
ならないのかと思うと、さらに憂鬱になります。
現在、休職中なのですが、ほとんど外に出る機会が少なくなって、
さらに気持ちが落ち込んでしまいがちです。休職中はどのような過ごし方を
して社会生活になじめるようになるのでしょうか？
また、過去の記憶がフラッシュバックした場合でも、気分の落ち込みはあっても
会社に行けるようになりたいです。うつ病でも、社会生活になじめるようになりたいです。
何か、よきアドバイスがありましたらよろしくお願い致します。
明日、会社の産業医と上司で面談を行います。
- 402 名前：優しい名無しさん [2007/04/02(月) 16:03:11 ID:N3DvBVAw]
- 復帰3日目。
今週から１５時まで勤務です。
つらくなければ来週から完全復帰。
時々苦しくなって頓服のデパスを飲むけどなんとかやっていけそう。
忙しい時期だからはやく復帰しなくっちゃ。
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 18:02:55 ID:lL6d0OOf]
- >>401
医者とか、カウンセラーとか、
相談に乗ってくれる人はいないのかな。
リアルで相談できる人がいないのが問題かも。
頼りになる専門家を捜した方がいいよ。
過去レスを読んで、
一般的に復職に当たっては何が必要かを考えてくれ。
読めないようだったら、まだ休養第一だからゆっくり休んでから。
>>402
復帰おめでとう。
まわりの忙しさに流されないように、
気をつけてね。
- 404 名前：名前は誰も知らない [2007/04/02(月) 18:10:46 ID:PHZqTjRp]
- >>403
レスありがとうございます。
精神科へは4年半ほど通っています。
主治医の先生が病院の異動でこの4月から変わってしまうので、
新しい先生がいい人であると願っています。
リアルに相談できるのは、小学校時代からの友人と
会社の同僚ですが、どこまで話してよいのか．．．。
過去のレスを読ませていただきます。
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/02(月) 18:22:32 ID:lL6d0OOf]
- >>404
リアルで相談できる人って、専門家のことね。
わたしは医者も再発防止のためのアドバイスをくれた。
ほかに、カウンセラーとか、保健士とか、
首都圏に住んでいるんだったらＭＤＡみたいな支援機関とか……
アドバイスもらえる人を探しておくことも必要。
- 406 名前：名前は誰も知らない [2007/04/02(月) 19:48:05 ID:PHZqTjRp]
- >>405
専門家ですと、通っている主治医の先生だけです。
以前は、カウンセリングも行っていました。
主治医以外の相談できる専門家を探していきたいと思います。
この症状は必ず治るのですよね？それを信じたいです。
- 407 名前：402 mailto:sage [2007/04/02(月) 22:18:31 ID:N3DvBVAw]
- >403
ありがとう！
職場が理解してくれてるのがすごく助かります。
出入りの業者とやりとりするときにちょっと困るけど。
今の会社に入ってよかったと思います。
つらいこともいろいろあったけど強さに変えていけたらいいなp(^^)q
- 408 名前：優しい名無しさん [2007/04/03(火) 07:39:30 ID:rF5L+PBO]
- 皆様、お疲れさまです。
私は４月復職をめざして、先月、主治医の「復職診断書」を持って、
産業医の面談に臨みましたが、
「職場環境が整うまで、引き続き自宅加療」と言われてしまいました。
発症原因が、業務量過多と直属の上司（♀）からのパワハラにあったので、
産業医は「もう少し待て」と…。
そして昨日、職場長からメールが有り、
新年度業務開始にあたり、業務量半減と担当変更（パワハラ♀上司からチームを離す）を決定した事と、
また復職後は無理せず短縮勤務から始める事も記載されていました。
産業医と、面談時に同席していたカウンセラーの方が、
職場に介入して下さったようです。
カウンセラーからは、復職後も、当面は週一回の面談実施をする、
辛くなったら辛いと言う事が大事、と言われました。
メドとしては、今月２６日の木曜日の午前１０時から勤務開始予定です。
産業医は「二日勤務して、三日休み、また二日勤務してゴールデンウィークで休みだから、無理が無く都合が良い」とのこと。
それまでは、行動療法を実施せよ、との事でしたので、
通勤リハビリをかねて東京まで出て、
もっぱら大丸のブックス＆カフェで、
読書とお茶して午後３時に帰宅してます。
職場の先輩、同僚や後輩達は、そっとしておいてくれています（放置＝スルーが実は一番有り難かった）。
私は恵まれているので、少しずつ恩返しをしていきたいて思っています。
長文すみませんでした。
- 409 名前：名前は誰も知らない [2007/04/03(火) 15:53:09 ID:WMFsOQms]
- 今日、産業医面談がありました。
産業医は復職について保留との結果でした。
結局、再発の可能性について、根源的なところを
改善しない限り、難しいのではと言われました。
両親の離婚、兄弟の自殺、借家の退去など、
昔の記憶を思い出さないようにするには、
どうしたらよいのでしょうか？
もうひとつに、母親の過剰な神経質、執着が
僕には重荷になります。母親とふたりで暮らすことも
原因なのかと考えたりします。
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/03(火) 23:09:29 ID:ayqrYD1t]
- 現在9:00-15:00程度の自主リハビリ出社してます。
しばらく調子よくやれてて自信がついてたんだけど
たまたま頼まれた雑用が重なってバタバタして、疲れたらどーんと鬱に落ちた･･･。
認知療法の本買って、自己流でやってはいるものの、なかなか難しい･･･。
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/04(水) 01:24:10 ID:ibSghdca]
- どうしよう。来週から退職→仕事復帰するんですが、退職後ﾘﾊﾋﾞﾘと思って頑張ったﾊﾞｲﾄも週4日連続勤務は一度も出来なかった。
必ず一日間空けるか欠勤早退だった
それでも頑張った方なんだけど…
来週から仕事復帰したら週休二日の5連勤務になる
嫌でも断れない
毎日なんてどうやってやってけばいいんだ
怖いし不安だ
やるしか無いんだろうけど…今度退職にでもなったらもう…終わりだ
頑張れるのか自分
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/04(水) 14:20:02 ID:NaX7Q3hI]
- >>409
なんか過去の嫌なこと思い出したら、すぐに「嫌なことは思い出さない」と
自分に言い聞かせることです。
人目の無いところなら、声に出した方が効果的。
おいらは母親とは一応別居ですが、距離的には５分程度のとこで、
過干渉が凄まじい。
くだらない用事でメールだの電話だのしてくるし、
金曜夜から土日はもうあんたは私のモノ、みたいな感じで
あちこち出歩こうとか必死で誘ってくる。
休職してるのは内緒にしてたけど、あんまりウザいんで、
土日というのは本来休みたいのに、あんたのおかげで全然休めないから
鬱になった。あんたが過干渉してくると治らない、放っておいてくれ、
と言って突き放した。
- 413 名前：名前は誰も知らない [2007/04/04(水) 20:44:40 ID:kAlp+drT]
- >>412
レスありがとうございます。
母親からの過干渉は、がんじがらめにされるようで嫌ですよね。
僕もそうです。同居しているから、自分の居場所、休まる場所がありません。
「あんたが過干渉してくると治らない、放っておいてくれ」
これが言えたら、どれだけ楽になるだろうか。
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/04(水) 21:09:59 ID:+vlpO1M8]
- 今日からリハビリのために、自宅から会社へ出勤してみる練習を始めた。
1年ぶりの出勤だったので、疲れるかと思ったが以外と疲れなかった。
ただ偶然電車の中で上司と乗り合わせてしまったので
すんごくドギマギしてしまった。
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/05(木) 16:27:53 ID:5OkgEei9]
- >413
おいらも言いたくなかったけど、
言わなきゃこっちが潰れそうだったんで・・・
言ってからは約一ヶ月音沙汰無しで、効果は上々です。
あっちは寂しい思いをしているのかも知れないが、
子離れできないのも困りものだからなぁ。
- 416 名前：名前は誰も知らない [2007/04/05(木) 17:21:18 ID:4EBmPRUf]
- >>415
僕はもう28歳のいい年齢なのに、親が子離れしてくれない。
離婚してるし、僕の兄も自殺した。母親には、よりところがないのだろう。
その矛先が僕のところに来てしまっているのです。
心配性の度が過ぎて、耐えられないのが本音です。
母親の人生は、母親の人生。
僕の人生は、母親のものではなく僕の人生なのだから。
今は、市営住宅に住んでいるのだけど、
母親はそれが気に入らないらしく、中古住宅を購入するために、
ローンの名義を貸して欲しいと執拗に言われていました。
僕の人生を狂わせる気かって本気で思った。
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/06(金) 08:58:45 ID:THNi2BzK]
- >416
うちの親も離婚してるしおいらは一人ッ子なんで
依存度が高くなるのは仕方無いが、
楽しい話は友達とするので、
こっちには愚痴とか陰気臭い話ばかり回ってくるのが嫌。
ちなみに親には4/23復帰予定と告げてあるが、
主治医や社内カウンセラとの相談でまだ無理、ということになった。
復帰予定の日に必ずテンションの高いメールか電話をよこすと思うので
そこでまた絶望に追いやってやろうと思う。
ちなみに親に関する話題はこっちのがいいかもです
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174646520/
- 418 名前：名前は誰も知らない [2007/04/06(金) 09:55:43 ID:UlAIJ9cg]
- >>417
ありがとうございます。
母親と同居していても、なるべく絡まないようにしないと、
イライラするだけですからね。
僕は復職の日程は未定。母親は、いつから復職なんだとうるさいが、
放った状態にしている。原因のひとつが母親であることに気づかないのかと
不思議に思う。
復職したら、もう絶対に母親のわがままに付き合わないようにする。
いくら親子でも、一線を越えてきたら拒否する。
自分の人生を狂わされないように。
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1174646520/
こちらも覗いてみますね。
- 419 名前：名前は誰も知らない [2007/04/06(金) 10:31:02 ID:UlAIJ9cg]
- 連投すみません。
>>417
「毒になる親 〜子供は一生苦しむ」を一度、読んでみようと思います。
そして、計画的に貯金して家を出ることを考えていきます。
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/06(金) 13:45:05 ID:IMJwnrpg]
- >>419
その本いきなり読むのは、結構辛いかも。
↓こっちの明るい本から行った方がいいかも。
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168139627/
あと前に、メンタル系の映画スレあったけどdat落ちちゃったみたい。
- 421 名前：名前は誰も知らない [2007/04/06(金) 17:59:09 ID:UlAIJ9cg]
- 『ブッダとシッタカブッダ』は鬱とは無関係な学生のころに読んだことがあります。
中島らもの作品は、小説、エッセイともにファンでした。
原田宗典の体験談も読みました。
「毒になる親 〜子供は一生苦しむ」は読むに辛いものなのですか？
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 00:39:04 ID:CF4fMxP1]
- 自主リハビリ出社始めました。
最初は電車に乗れて、会社にちゃんと行けただけで満足してたのに、
だんだん、皆はマトモに働いてるのに自分は雑用位しか出来ないことが
罪悪感というか、いたたまれない気分になります･･･。目障りなんじゃないかしら
ここのところ調子が良かったのに、また落ちてしまいました。
完全復帰して、前のように仕事できるようになるんだろうか、
復帰してもこの職場ならまた再発させちゃうんじゃないか、とか
ネガティブなことばかり考えてしまいます。
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 06:21:56 ID:xh2onTTo]
- >>422
3・4行目い同意・・・
- 424 名前：優しい名無しさん [2007/04/07(土) 06:36:27 ID:PUjnd9G1]
- 気にせず、のんびりしようよ。
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 08:50:30 ID:alw3GfRE]
- >>422
出社してきて、その時間まで起きていられるなら
かなり良くなっていると思う。
私は、リハ出勤の頃そんな時間まで起きていられなかった。
そうやってのんびり過ごしていることに
嫌みをいわれないなら良い職場だと思う。
何も言われていないのに、
勝手に悪い方に想像することはやめた方がいい。
自主リハビリということは給料は出ないのだろうから、
「忙しい人の手伝いをしてやろう。
ホントは休みなんだけど、暇だから仕事手伝うよ。」
くらいの気持ちでいいと思う。
仕事の能力的には戻ると思う。
でも、働き方を考えないと、
完全に元に戻すということは、
うつを発症した自分に戻るということでもあるので、
その辺はちょっと違う自分を目指さないと、
また、発症してしまう。
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 10:07:53 ID:CF4fMxP1]
- >>442です
>>425
おっしゃるとおり。
体調コントロールはできてると思うのですが、メンタル面がね〜
前とは違う自分にならないとまた潰れるなという漠然とした不安があります。
こうして勝手に悩んで落ち込んでるところをみると
発症前の自分から変わってないのでしょうね。
「ちょっと違う自分」ってどうしたら変わればいいんだろう。
認知療法でいう認知の歪みをしてしまったな、と後で自己分析して気づくのですが
その場面・場面では、歪んだ自動思考で反応してしまって。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 13:25:43 ID:tVLhpH6X]
- ５月から復帰予定なのですが体調が安定しません。
最近調子が良かったので、リハビリを兼ね朝早く起きて図書館に行き夕方帰ってくる
という生活を2日ほど続けてみたところ、次の日から急に身体が動かなくなり、
何もやる気がしなくなってしまいました。気分の落ち込みも再発しそうです。
なかなかむずかしいですね……
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 18:12:33 ID:G1GtT++m]
- >>427
いきなりフルタイム勤務相当の出勤練習はムリがあります。
最初のうちは１０時から１１時ごろにﾏﾀｰﾘ出かけて、
昼過ぎに帰ってくるのがいい。
- 429 名前：425 mailto:sage [2007/04/07(土) 20:15:11 ID:alw3GfRE]
- >>426
私の場合、復帰した頃は精神的にはずいぶん安定していた。
こんなに楽天的で良いのかと思ったほど。
逆に体力的には、疲れやすくて疲れやすくて、という状態だった。
参考までに、私のメンタルに良かったと思うこと。
運動。これは精神安定剤と言ってもいい。
やると２０分後くらいには気分が変わった。今も続けている。
自分の思考パターンを認識したこと。
わたしは子供のころから、「いい子でなくちゃ、いい人だと思われたい
そうでないと愛されない、存在価値がない」と思っていたことに、
他人の評価を凄く気にしてしまうということに、
医者との話の中で気がついた。
そういう考えが始まると、「まただ。」と思えるようになった。
そして仕事も評価より体調を優先して、今までだったら積極的に引き受けていたことを
ちょっと待て無理はしないぞ、と気軽には引き受けなくなった。
休養。眠れなくても横になる時間を確保。
復帰して１年くらい経った時に、仕事でどうしても睡眠時間を削らなければならない
事があって、２晩で睡眠時間８時間（１日４時間ずつ）ということをやった時には
中途覚醒、希死念慮、イライラ……見事に症状が復活した。
普段の再発防止策はこんなところかな、
症状が出て、上記だけではだめだった時は、ホメオパシー。
運動してうつ気分から脱したり
レメディ（薬のようなもの）がヒットして１０分で気分が晴れたりすると、
普段自分の考えだと思っていることは何なのだろうと思ったりする。
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 20:17:24 ID:alw3GfRE]
- >>427
少しずつ増やしていくのが原則。
以下はコピペ。
NHKうつサポート情報室
www.nhk.or.jp/fukushi/utsu/file/15.html
＜行動療法（楽な行動から徐々に行動量を増やす）＞
（例）
１点：家の中でストレッチ
２点：近所を散歩
３点：近所のスーパーで買い物
４点：電車に乗って１〜２個先の駅まで行く
５点：電車に乗って少し遠くまで行く
６点：友達に会う
７点：会社に顔を出してみる
：
：
10点：午前中勤務
１点ずつ増やしていくのが原則。
１点から次の日はいきなり８点なんていうのはだめ。
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/07(土) 22:55:24 ID:H8yB9/Ut]
- 犬ＨＫの情報は鵜呑みにするなよ。
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/08(日) 03:42:09 ID:pdnRstD7]
- >>427
もし有給が余っているなら自分で自主的に段階的復職ってやつを会社の
制度を無視して、やってしまう手が有ります。私も２ヶ月間そうやって
休み、出勤を繰り返して、３ヶ月目からフル出勤、定時帰りをやっています。
（会社の制度により復職プログラムが設定されていて、産業医が許可しないと
定時間出社が強制され、上司が行わせる残業、外出、査定がすべて禁止となります）
本当は復職後上記のプログラムに乗っ取って定時から８時間仕事をしなくては
いけないのですが、最初からそんな事はできないと自分ではわかっていたため
査定が付かないのを利用して、自分で段階的出社を行っていました。
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/08(日) 09:39:57 ID:5iM/B5FF]
- こういう考えもあるよ。
>不安恐怖絶望感の正体は、アドレナリン、ノルアド、SubP,ヒスタミンといった
>脳内神経伝達物質。これは、血管神経傷害性があるから、修復には、
>アミノ酸、抗酸化ビタミン、大量のB群が必要。此等がないと、脳はうまく
>思考できなくなって、ウツる。躰の筋肉も動かないからダルイ。
>砂糖やスナック菓子は、なけなしのB群(葉酸も含む)を使ってしまうので、
>絶体、禁忌。極力、大豆、魚、肉(低脂肪)、有色野菜を食べる。
>もう砂糖中毒になってると、食べた後、30分ほどで、眠けがものすごくなったり
>苛々したり、気持ち悪くなったりする。こういうときは、角砂糖でしのぐ。
>運動が、絶体に必要。食べたものは運動で燃やす。そうすると基礎代謝が
>上昇して、脳機能も改善して、ウツが楽になる。姿勢筋を使う運動がいい。
「医者だけど鬱な人集合！part2」↓の６３４
mimizun.com/search/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/hosp/society3.2ch.net/hosp/kako/1093/10934/1093443621.dat
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/08(日) 10:42:22 ID:x2zeYa7j]
- >>433
ありがとう。なんかそのdat読んだら、不謹慎ながらちょっと元気でた。
あたしも少しずつリハビリしてみよ。
あと、ビタミンB群は結構いいよ。元気でる。
- 435 名前：369 mailto:sage [2007/04/10(火) 20:42:16 ID:xYSuu3m5]
- 職場復帰２日目、
まだ研修期間ということもあり、体に別状はないようだ。
いいぞ、自分。この調子だ。あせらず、ゆっくり。
- 436 名前：優しい名無しさん [2007/04/11(水) 07:51:50 ID:bKCaA/rv]
- >>408
産業医との面談内容（直接の上司のパワハラが原因）って
直接の上司に伝わるのかな？
会社によって違うかもしれないけど
どなたか知っている方がいましたら・・・
- 437 名前：優しい名無しさん [2007/04/11(水) 09:34:49 ID:dEoQ0OEN]
- >>436
私も上司のパワハラで休職経験者ですが、産業医と上司が連絡を取り合っており
産業医に話したことが上司に筒抜けでした。
産業医に話す場合は、ご注意ください
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/11(水) 15:38:52 ID:5KQR6Wlx]
- それはありあり
産業医だってその会社に指名してもらいたいのでそういう場合が多いよ
総合病院とか中には強気で会社に意見をしてくれるドクターもいるらしいけど
開業医だと運営が苦しいから無理だろうね
- 439 名前：優しい名無しさん [2007/04/11(水) 16:16:47 ID:2+8narJA]
- 産業医に対して病の相談をしつつ、出社してた頃、
同僚に病気をばらされたことがありました。
幸い現在上司のススメで休職中ですが、その産業医はとても信用がおけません。
人それぞれだとは思いますが・・・・
- 440 名前：優しい名無しさん [2007/04/11(水) 20:32:46 ID:hx1zkBOu]
- 産業医って信用できない
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/11(水) 20:36:23 ID:ofnk4aHx]
- 産業医ってまあ、微妙なポジションだから。
うちの産業医は人事権限も上層部とのつながりも全くないし、
そもそも勤務体系じたい理解していないくらいだが、
それはそれで頼りになりにくい。まあ、話し相手ですな。
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/11(水) 23:48:17 ID:UgvZG2uY]
- うちの産業医面談、ひとり20分しか無い。
短い時間を有効に使うため、予め概要をメールしておいても、
目を通してくれない。
相談内容は幹部にメールしやがる。
最悪だ。
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 01:01:29 ID:LSmQo6f0]
- 産業医って会社の中に常駐してるんですか？
会社に指定された所に行って診断受けるんですか？
- 444 名前：436 [2007/04/12(木) 06:14:12 ID:YCqCRu5t]
- 皆様アドバイスありがとうございます
守秘義務とかあまり関係ないみたいですね
馬鹿正直に産業医に話して上司に伝わったら
余計にパワハラ受けるところでした
事前にここで聞いて良かったです
- 445 名前：優しい名無しさん [2007/04/12(木) 06:38:52 ID:8ymSMfLa]
- >>439
個人情報保護法に違反してる
守秘義務にも
医者として最悪ですね
個人情報保護法の全面施行に伴い、個人情報取扱事業者は法の定める義務に違反し、この件に関する主務大臣の命令にも違反した場合、
「６ヶ月以下の懲役または３０万円以下の罰金」の刑事罰が課せられます。
加えて、漏えいした個人情報の本人から、漏えいによる被害や、実被害が無くても、
漏えいしたという事実による損害賠償民事訴訟のリスクが発生します。
これらによって、大規模漏えい事件事故の場合は巨額（総額）の賠償金支払いに直面する可能性もあります。
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 15:04:08 ID:pWhJqm2M]
- >>443
一般的には、会社内に「健康相談室」みたいなとこがあって、
週に１〜２回の頻度で産業医が来る。
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 15:30:29 ID:H2YYIuhJ]
- >>446
一般的じゃないよ。
日本のほとんどは中小企業だから、産業医がわざわざ来る会社は少ない。
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 15:31:00 ID:xsHQmAow]
- >>446
そういうのがあるのって大企業だけだよね？
うちみたいな小規模の会社にはないや･･･
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