- 1 名前：優しい名無しさん [2007/02/01(木) 23:52:24 ID:fbjn8bMY]
- タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が
復帰する際に意見を言い合うスレです。
復職するタイミングなど、既に復職した方に助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。
前スレ ■休職から仕事へ復帰しようとしている人８人目
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161423396/
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 15:31:00 ID:xsHQmAow]
- >>446
そういうのがあるのって大企業だけだよね？
うちみたいな小規模の会社にはないや･･･
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 18:37:37 ID:e3QNzRtG]
- 思いがけず書類選考通ってしまい来週面接なんですが、
多分聞かれるであろう希望勤務地を地元と言い張る理由が思いつかない・・・
地元から23区内の主要ターミナル駅なら30〜40分乗車で着ける上に
高校から含め15年以上都内に通えていたのですが、
7年前から鬱プラスパニック障害を併発していて
ここ数年度々危ない目に逢っていたので電車に乗れないのが本当の理由。
まさか「パニックで・・・」とは言えないし。どうしようorz
- 450 名前：優しい名無しさん [2007/04/12(木) 18:50:57 ID:9WqIlAge]
- 病気になってから職場のありがたみがわかった。
というか、自分の職場がいかに一般的な社会保険制度を上回る保障をしてくれて
いるかがわかったよ〜（就業規則規則の概要版を各自に配ってくれていたんだけ
ど、ほとんど見たことなかった）。
半年間100％、半年〜2年半80％、2年半〜3年半無給（ようやくここで疾病手当金）
となるらしい。
先月上司に会ったとき「100％支給中に復職できればいいけどね。ま、ゆっくり休みなさい。
それと『仕事は終らないのが普通だ』というもっと気楽な精神を持つことが今後の
あなたの目標だね」
と言われたときは感激したよ〜。
先日から、リハビリ（生活のリズムを取り戻す）で資格の勉強を勧められたので
やっています。
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 20:32:53 ID:KrlhL+b+]
- ちょっと相談させて下さい。
医師から「5月から復職を許可する。」という診断書は出たのですが、
復職する際、本とかには段階復帰とか慣らし出社とかするべきと書いてあるのですが、
実際はどうなんでしょうか？
うちの会社、フレックスだから自分で調整すれば良いんだろうけど、
上司から「そういう状態じゃ、回せる仕事がない。」ってきっぱり言われたとです。OTL
ついでに、「完璧になってから出社して欲しい。」とも・・・。OTL
今、会社にそこまでの余裕が無いのはわかるんだけど、自分でもどうして良いのかわからないとですよ。。。。
ちなみに、会社のスペック。
23区内で社員10人程でやってる小さい株式会社です。
IT関係で、大手出版社の下請けがメインの仕事なのです。
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 21:33:23 ID:RUF+SEQD]
- >>451
本に記述されているような段取りで進められれば理想だけど、
実際は勤め先の事情に合わせていくしかないんじゃない？
そんな自分も半年の休職期間を経て、5/1から復帰予定。
もちろん初日から通常勤務。
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 22:22:42 ID:5NTn/6eI]
- >>451
はじめから、フルタイムの通常復帰ができそうならそうすればいいし、
そこまで回復していないなら、休職を延長して休職期間中に、
リハビリ出勤をさせてほしいと会社に頼んでみたらどうかな。
リハビリ出勤を制度として認めている会社は少ないし、
法的根拠もない。
おいらのところも復帰はフルタイムからなのだが、
上司からそういう提案をしてきた。
休職最後の一ヶ月に復帰訓練として、職場にいく。
交通費・給料０。傷病手当有り。
休職中なので、いるだけでもＯＫだし、
余裕があったら、忙しい人の手伝いをしたりして、
浦島太郎状態を回復し、会社モードにならしていけた。
そういうのも無理なら、
通勤訓練とか、図書館出勤とか、
できるだけ出勤シュミレーションをしておくことと、
体力を付けておくことを奨める。
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/12(木) 22:45:47 ID:KrlhL+b+]
- レスThx.
漏れはホントうれしい。
>>452
やっぱりそうなんだ・・・。
ありがとう。ちょっと気持ちの切り替えが出来た。
>>453
ありがとう。
過去ログ読んでて、>>432みたいなのもアリかなって思った。
現実、有休一日しか使ってない・・・。
今は田舎の実家に居るけど、すこしづつ体力とか時間は戻していってるつもり。
GW過ぎたらとりあえず東京に戻る事にするよ。
ありがとうな。
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/13(金) 15:54:01 ID:yrwNeD0U]
- 5月復帰が決まってて、今日上司と少し会ってきた。
復帰の後、上司が自分に何をさせたいと思っているのか分からない。
そもそも自分が本当に必要なのか分からない。
チーム移動ってことは少なくとも休む前のチームでは私は
いらないってことだ。
正直部門でも必要なのか、会社でも必要なのかすらわからない。
仕事復帰ではなく、いっそ退職しようかと考えてしまう。
こんなんじゃ戻っても足引っ張るだけだな…。
愚痴すまん
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 01:18:42 ID:VFIi0Klg]
- >>455
私も復職してもそんな感じになりそうだ。
営業も新しい現場（以前は客先で働いていた）を探す気もないみたいだし、
かといって、発症の原因になった以前の場所にはもう戻れない。
加えて、結構勤務年数が長かったのに表彰も何もされた事もなかった。
ここの職場には自分はいてもいなくても良い存在なんだろうなと思う。
こんな状態なので、正直、復帰にあまり積極的になれない。
むしろ、退職する方向で考えている。
- 457 名前：優しい名無しさん [2007/04/14(土) 16:43:28 ID:DbIpAAg/]
- なるべく退職はしない方がいいよ。復帰の方向で考えたら？退職しても地獄だよ。
- 458 名前：優しい名無しさん [2007/04/14(土) 17:08:25 ID:9T+Q6Bkv]
- 休んでも地獄
復帰しても地獄
辞めても地獄
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 17:57:59 ID:2mY31y+W]
- どなたか >>449 助けてください・・・
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 19:02:51 ID:uxHtzS03]
- 復帰して仕事もなく放置状態というなら、
その状態でリハビリさせてもらえばいい。
退職→職探しをするにしてもリハビリは必要だし。
運が良ければ、続けられるかもしれないし、
だめだったらその時に退職を考えたらいい。
直接言われていないのに、勝手に悪い方に解釈するのは
病気がちゃんと治っていないよ。
>>449
ここは休職から復帰しようとしている人のスレなので、
↓の方がいいかも。
今まさにうつ病で就職活動してる人」
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1168850448/l50
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 19:14:16 ID:KSkUczmq]
- すいませんが、ご意見をお願いします。
先週から、鬱病で休職中だった先輩が復帰してきました（現在時短）。
基本的に軽いジョークなどの雑談と、簡単な仕事の話のみにするよう心掛けています。
気をつけるべき点などがあれば、ご教示願います。
職場の一人（先輩）が、復帰してきた先輩に「まだ時短かよ」的なことを言うので、
そっちについても何とかしたいので、何かご意見ないでしょうか。
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 21:34:40 ID:vEQKhDIG]
- >>461
【うつなど】復職してどうよ【再発】3日目
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154943827/
↑の方が先輩の気持ちわかると思う。
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 22:55:28 ID:snNtXDE0]
- >>461
まだ時短かよ、にはやんわり諭してやってください。
本人には、なるべく普通に接してあげてください。おそらく雑談などでも疲れるかもしれないし、
特に気を使いすぎると、それはそれでプレッシャーになるので。
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/14(土) 22:55:55 ID:snNtXDE0]
- >>459
残念だけど、その状態じゃ、通勤は無理だねぇ．．．
就職後に迷惑かけるより、面接でオープンにした方がいいと思う。
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 02:21:43 ID:pYmysO8x]
- >>453
そうだよね。通勤訓練は絶対必要だね
とにかく、出勤時間に起きる、用事を作って出かける。僕は図書館にしてる
昼に戻ってご飯を食べたらパソコンワーク。とりあえずネトゲーからにした
今度は昼からも図書館にって感じで慣らした
後は再発防止と冷たい視線に耐える忍耐力
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 15:30:40 ID:c8Gfq7vK]
- >>464
やっぱりそうですよねぇ・・・ 少し考えてみます
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 17:32:22 ID:XKDutR83]
- >461です。
>>462
参考にさせて頂きます。
>>463
なるべく普通に接しているつもりですが、気の使いすぎとの境界線が難しい・・・。
時短の件は、周囲の人も軽く言ってはみたのですが
「何で迷惑してる被害者の俺らが気を使うの？」
と素で返す人ですので、やんわり程度では無理っぽいです。
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 20:59:07 ID:fWDr3/R1]
- >>467
被害者、って発想の人には、決まり文句だけど、
だれでもなる可能性のある病気だから、とか言うしかないかなぁ。
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/15(日) 21:53:34 ID:A3ca/Ein]
- 長い人生でいつも全力で走って定年を迎えられる人って少ないのに。
うつじゃなくても、交通事故や他の病気や、子育てや、老親の介護や……
この前は癌でなくなった人のお通夜に行って来たし。
お互い様なのに。
- 470 名前：優しい名無しさん [2007/04/15(日) 22:51:59 ID:FCkuFIuE]
- 弱者に対する思いやりに欠ける人が多いって事だね
嫌な世の中だ
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/16(月) 15:13:49 ID:9PhGBw6c]
- ＞「何で迷惑してる被害者の俺らが気を使うの？」
内心こういう風に思われてそうな気がするから、復帰に躊躇するんだよなぁ…
今復帰しても、本社勤務になりそうだから完全に知らない所で働くのと一緒だし、
小さい会社だから、総務の人は事情を皆知っている。
産休を取って復帰した人はいたけど、私みたいな前例はないから、
たとえ>>467の心無い先輩程でなくても、周りも対応に困りそう。
加えて、10年近く勤めても昇給も全然無い会社だったからなぁ…。
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/17(火) 10:22:43 ID:otE1YhT0]
- 流れ読まずにすんません。
今日、職場へ復帰当日です。
出来るだけ適度に…頑張ります。
緊張する…
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/17(火) 10:50:07 ID:4SMT62lh]
- >>472
無理しないでね。健闘をお祈りします(｀･ω･´)ﾉｼ
- 474 名前：優しい名無しさん [2007/04/17(火) 12:02:30 ID:y/J1q+ch]
- 明日は復職判定の会社産業医との面接です。
そこで面接で心掛けることを教えて下さい。
- 475 名前：優しい名無しさん [2007/04/17(火) 12:03:56 ID:y/J1q+ch]
- 会社は復職ＮＧさせたがっているのでしょうか？
- 476 名前：優しい名無しさん [2007/04/17(火) 12:04:09 ID:TA2Idhjk]
- 尼崎は本当に恐ろしい・・・
【亀田】小4の男児が同級生の女児に性的暴行 しかし、男児の親は逆ギレ
男児の母親→被害女児の母親に示談中に恐喝されたと被害届
男児の父親→「うちの妻と子に手出したらただじゃ済まさんぞ！！」と怒鳴りつける
↑先に手出したのはこいつの子供
教育委員会、学校側は完全無視。引越し費用を出すという示談もパーに
小5に進級した現在も被害女児と加害男児は同じ学校に通っている
ムーブ（朝日放送）の特集動画
www.youtube.com/watch?v=lp6GUXIfi0U
- 477 名前：優しい名無しさん [2007/04/17(火) 13:00:47 ID:nn3ZCMwd]
- 僻地に在籍中にウツになり、休職期間中に異動の内示を受け本社に戻ることに
なったものです。
本社でも偉い人はオレがうつ病であることを知っていて、それなりの配慮を
してもらってるんだけど、若い人たちは知らないみたい。
このまま「うつ」であることを隠し続けて働いたほうがいいのか、オープンに
するのがいいのか。。。 悩んでます。
- 478 名前：優しい名無しさん [2007/04/17(火) 13:45:40 ID:WVGMP+Ok]
- 復職の意思を示してから2週間、返事無し。
復職を考えると不安でドキドキ。
辞めた方がいいんでしょうか？
ちなみに5月からのバイト決まってます。興味も無い仕事ですが、健康の為、週4日の仕事を得ました。
正社員に戻ってもいずれフル稼働に成るのが怖いです。
休職はＧＷ迄なのに返事無しは辛いです。動けない。
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/17(火) 23:36:38 ID:otE1YhT0]
- >>473
>>472です。
ありがとう。
職場復帰、初日なんとか成功しました。
嬉しかった。
まだ鬱とPTSDが完治したわけではないのですが、出勤している事・そして出来た事が嬉しくて。
仕事行く前は、不安と緊張でどうにかなりそうでしたが、
今日があるから、今日出勤した自分がいるから明日も頑張れるんだ、きっと。
そう思いながら、仕事してきました。
休職している間の私が勝手に感じていた罪悪感や焦り…病気の苦しみ…思い出して帰ってきてから、涙出た。
職場の方が思いも寄らず温かく迎えて下さったのも本当にありがたかった。
でもその厚意に甘え過ぎぬよう、一日一日頑張りたい。
…ちょっと私はスレ違いだったかもしれませんね。
今苦しみながら休職されていて復帰を控えて踏ん張っておられる方を応援しております。そしてご回復をお祈りします。
‥回復は私もしなきゃな。
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/17(火) 23:41:24 ID:vf3Nkxxg]
- >>479
お疲れ様ですた
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/17(火) 23:45:49 ID:otE1YhT0]
- ありがとう。
- 482 名前：優しい名無しさん [2007/04/18(水) 08:37:50 ID:bgtzxgGd]
- 産業医復職面談なんだが、職業センタースタッフの面談への同席を土壇場で断わられた。
職場上長とアポのやりとりし同席については告知ずみだったんだが、その時点で何もいわれてなかったのに、当日、面談室入り口で阻止された。
お世話になったスタッフさんにも申し訳ない気分だし、いきなり約束を反故にする会社のマインドにもかなりへこんだ。
こんな会社だったのか、と思うとウツがぶり返しそうだ。
- 483 名前：優しい名無しさん [2007/04/19(木) 06:03:32 ID:59fr+qn0]
- >>477さんへ
私も鬱病で会社を長期間休んで、復帰したんですが、鬱病のことは隠しませんでした。
だからといって自分から話すわけでもなく、自分の体調の話になったら正直に話すといった感じです。
自分から話さなくても、周りの人はそれとなく理解してくれているようです。
自分が鬱病であることを、恥ずかしいと思っていたら、周りの人にも理解してもらいにくくなりますよ。
明るく、サラッと鬱病を認めて社会に出た方が、自分も楽にやっていけますよ。
自分の体験談なので、参考になればと思って書きました。無料せず、ゆっくりやっていきましょう。
- 484 名前：優しい名無しさん [2007/04/19(木) 07:10:40 ID:7W7W5Xrw]
- 今日から２週間の休職から復帰の予定なのに、朝から頭痛と吐き気で吐いてしまいました…。
鬱とカミングアウトして、派遣なのに休ませてくれて復帰認めてくれた会社なのに…。
行こう行こうと必死に今闘ってます。でも、フラフラ…。どうしよう…。泣きたい。
- 485 名前：前スレ348 mailto:sage [2007/04/20(金) 02:22:53 ID:eG8VagDa]
- どうも、医事に務め始めた者です。前年度の決算処理に追われ、
今年度の契約発議に追われ、月曜には飲み会（何故に平日？）。
「身体を慣らそうと思って事務を選んでみたが事務には事務の苦労
があったんだな」。と実感。これまで学生生活や製造業で事務の人達
の事を軽んじていた。ごめんなさい。
明日は務めてから2回目の給料日。激しかった残業代が計上される
のは来月かな(´･ω･`)
また起きてしまったからこんな時間に書き込んだりしている。昨日も
職場で眠そうにしている私を見て、上司の女性が「大丈夫？眠れてる
の？身体が資本なんだから、辛い時は休んでもいいんだよ」と仰って
下さいました。
有り難いお言葉なのですが、とても「薬の副作用」や「睡眠障害で眠い」
とも答えられず・・・感付かれ始めてるかな・・・。
午前中やった仕事内容をよく憶えてない。段々メッキが剥がれてきた
感のある私です(´･ω･`)
- 486 名前：名無しさん5 [2007/04/20(金) 18:01:46 ID:u8m7tBAS]
- 鬱で入院した者です。退院してきてからも、ただ寝たきり生活なので、社会復帰したく、昨日アルバイトの面接を受けました。
すると「元気がない」とか「人の目を見て喋れないの？」と言われました…。目、見てたのに。
うつであることが、外見でもわかってしまうようです。
多分不採用。採用されたとしても、不安で仕方ないです。
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 18:18:51 ID:dMagoD2B]
- 憩いの場チャットだお(゜ω゜)
izayoi2.ddo.jp/cgi-bin/ikoichat/cgi-bin/comchatq/comchatq.cgi
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 18:50:40 ID:Q5Qetaf7]
- >>487
自殺系サイトなので注意。
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 20:41:59 ID:yP4KdxJd]
- >>486
寝たきりの生活から、バイトとは言え
いきなり働こうなんて、無理だよ。
過去スレ読んでみて。
それもできないなら復帰はホント無理だから。
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 20:43:59 ID:yP4KdxJd]
- >>485
眠れなくても、体を横にして休んでなきゃ。
そんな時間にＰＣの明かりを目に入れているなんて、
睡眠障害助長だよ。
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/20(金) 23:01:17 ID:3+9gKzjT]
- 鬱になる前から人の目を見るの苦手だったけど、鬱になってから人の目を見て話すことができなくなった。
話をするのさえしんどい。
復帰するには他人とのコミュニケーションがとれるようになっていることが必要だと思った。
そうじゃないと嫌な奴や上司と話すこともできない。
社会はいい人ばかりじゃないから。
- 492 名前：優しい名無しさん [2007/04/21(土) 13:24:33 ID:J5TtTlxI]
- 一回鬱で休職して、たった一ヶ月で復帰してきたが
それからというものまったく仕事に対する意欲が湧いてこない。
会社にいると四六時中死ぬことばかりを考え、フロアをうろうろするだけの
毎日です。後2ヶ月以内に異動になるのに、やっていけるのだろうか・・・。
どうしたらいいか、誰か教えて・・・。
- 493 名前：優しい名無しさん [2007/04/21(土) 13:58:52 ID:1XkiR+Ky]
- みんな無理することない。
私は鬱6年目。
仕事人間だけど、勇気出して辞めた。
無理なときは無理だし、出来るときにやれることを少しやればいい。
車も、マンションも、自由な時間も…
自分の好きなこと、何も失ってないよ。
仕事してるときは「私にはこれしかない!!」って
必至に頑張ってたけど、辞めて振り返ったら
もっと大切なものに気付いたよ。
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/21(土) 22:09:33 ID:HbiMx0My]
- >>493
職場で陰湿なイジメにあって病気になり、そろそろ１年です。
出勤したいのに、相手が来るな！と言っていて、怖くてどうしても出勤できない。
異動を申し出たら、休んでいては異動なんて無理と言われ、
他方、原因となった人は人事すら恐れるほどで、異動させられない、と言われました。
辞めて転職したら楽になるのですが、それは私が１０年来持ち続けてきた夢を
諦める事にもなり、悩んでいます。
- 495 名前：優しい名無しさん [2007/04/22(日) 09:56:07 ID:zmZr6kTP]
- ハローワークからの紹介で月曜日に面接することになりました。
でもやっぱりうつに負けてしまって面接に行きたくありません。
会社に電話しようと思うのですがなんかいい口実ありませんか？
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/22(日) 13:13:55 ID:m77CWsv+]
- >>495
事故ったとか、怪我したとか、お葬式とか。
- 497 名前：優しい名無しさん [2007/04/22(日) 14:28:12 ID:zmZr6kTP]
- >>496
他にいいところが決まりましたので・・・。ということにしました。
レスしてくれてありがとうござる。
- 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/22(日) 23:40:07 ID:70H20xvy]
- 5月復帰予定の者です。
薬増量でどうにか朝外出して夕方戻る生活を維持できるようになり、
1週間ほど続けるも今のところ体調に問題なし。
が、確かに調子は上向いてるんだけど根本的に治ってきてるかと言うと
イマイチ自身が無く、単に薬増やしたからその分アッパーになってるだけの
ような気もします。睡眠時の中途覚醒、早朝覚醒も相変わらず。
実感としては、フルタイム勤務は厳しいけど時短で雑用くらいならできそう……
という感じです。この程度で復帰しても大丈夫でしょうか？
いずれにせよ今度の診察で医者からOKもらわないと無理な話なんですが。
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/23(月) 00:14:57 ID:Es69BkZj]
- >>498
時短制度が使えるなら、利用するに越したことはないと思いますよ。
2週間〜1ヶ月ぐらい、午前出勤（朝は定時で出勤しておくと、周囲の心象も良いらしい）
で身体を慣らして、それでも調子が落ちなければ大丈夫なんでは。
でも多分、たとえ時短勤務でも、鬱や睡眠障害は少なからず再発することは
覚悟しておいた方がいいと思います…。私も今それで苦しんでますから…。
そういう意味からも、今はまだ上手く睡眠が調整できてないみたいなので、
まずはしっかり夜にまとまった睡眠が取れる状態にしてから、
復帰については具体的に考えてはいかがでしょう。
仕事に復帰するだけで疲れるのに、睡眠でそれを回復できないのは厳しいかも。
主治医の先生に、睡眠が思うようにならないことを、相談されては？
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/23(月) 22:41:49 ID:7gmWiHFa]
- >>498
私も睡眠障害が完全に治らないままですが、フルタイムで復帰しました。
ただし、残業・出張禁止の就業制限は付いてます。
やはり、睡眠障害が残ってるのに、フルタイムはつらいですね。
ほとんど毎日、昼休みに休憩室で寝てます。
>>499に同意ですが、時短がつかえるならまず使ってみて。
そして主治医の先生にもよく相談することだと思います。
私は、今日も眠材飲んだところなので、途中覚醒がないことを祈って、寝ることにします。
おやすみなさい。
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/24(火) 19:58:53 ID:5N60b4CC]
- >>498
集中力がどの程度回復しているかなあ。
それから、再発防止対策はどうか。
もうちょっと余裕がないときついような気がするけど、
職場が半年くらい時短リハ出勤させてくれるところならいいかも。
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 07:02:02 ID:id+tVs59]
- 発想を変えるんだ。
金を得るために仕事をするんじゃない。
楽しい事を仕事にするんだ。
そして楽しい事をしてさらに金まで貰えると考えるんだ。
- 503 名前：優しい名無しさん [2007/04/25(水) 10:38:02 ID:v2avjwoW]
-
■『 職場いじめ あなたの上司はなぜキレる 』平凡社新書、金子雅臣、03月09日
・苛立つ職場 壊れる人たち
・職場のいじめとは何か パワハラ最新事情 問われる職場環境
・モラールダウンの時代 ルールなき競争社会
・職場の中の不愉快な人たち
負けず嫌いな人 自己チュウな人 無責任な人 重箱のスミをほじくるような人
・相談屋が教えるパワハラ撃退術
対応の仕方で人間関係は変わる 自分だけで抱え込むな
今の世の中、卑しくて意地の悪い馬鹿者ばかり。涙・涙・涙・涙・・の本です。
辛いのは、自分ばかりではない。でも、勇気もしっかりともらえます。
- 504 名前：優しい名無しさん [2007/04/25(水) 11:20:54 ID:6L9Vd1GZ]
- 仕事に復帰する自信がなかった。今日は面談だったのでクビ宣告の覚悟をしてそれを受けるつもりでいた。
しかし、事務部署のアシスタントで復帰を言われた。
｢必要だから復帰」｢給料分働けなんて言わないから気楽に」とか言ってくれた。
有りがたいけど事務部署は怖い人ばかり…。どうしたら良いのか困ったよ。
- 505 名前：498 mailto:sage [2007/04/25(水) 13:27:58 ID:Qd4HpNhk]
- 498です。今週に入ったらまた心身ともに調子が落ちてしまいました。
薬増やした直後で一時的に調子が上がってただけなのか、
それとも先週ちょっと調子に乗って無理しすぎてしまったのか。
なかなか思うようには回復しませんね……
- 506 名前：優しい名無しさん [2007/04/25(水) 14:17:47 ID:HOOBwItu]
- 鬱で３ヵ月間休んでたんですが明日会社に行って面談受けることになりました。
最初は半日出勤でいいと言われていますが、甘えた方がいいんでしょうか？
職場でそういう目で見られるのが嫌という思いもあります。
明日さらし者みたく扱われるのかと思うと今から胃が痛くて行くのが辛いです。
１年目でこんなことになってしまい迷惑かけてしまった人たちに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
もうどうせ生きていたって意味のない人生が続くだけか。。 早く死にたいな
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 15:05:53 ID:btareIns]
- >>506
現実的にいきなりのフルタイム勤務はムリだから。
会社のほうもある程度の事例をこなしてわかってるんじゃないかな？
甘えてください。治ったら恩返し。
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 16:59:10 ID:lvFdRBD1]
- まだ休むのか？と聞かれ診断書通りに休みますと答えた。
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 20:34:19 ID:XUKgn0US]
- >>506
今更答えの分かり切っている質問をするなんて、
復帰に当たっての準備は大丈夫？
当初の診断書の期限が来たから復帰、なんて思っていないかな。
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 21:23:23 ID:C7GYxqep]
- >>508
それ以外何と言えようか。診断書通りゆっくり休むが吉
- 511 名前：優しい名無しさん [2007/04/25(水) 21:52:00 ID:qEBYXLcq]
- >>494
2ch初心者でなかなかここにたどりつけませんでした。
>>493です。
私もなかなか夢をあきらめられなくて悩みました。
医者と親に強制的に辞めさせられて、後悔しました。
長い時間、病気と戦い（といっても、特に何もしていないのですが）
全く違う仕事をいくつもしました。
どの仕事もだいたい半年しか続きませんでした。
3年ぐらいの月日が過ぎて、「夢」に近い仕事が出来ることになりました。
給料も、時間も、自分が望んでいるものとは違いましたが、
やってみることにしました。
生活は苦しかったですが、いい人達に恵まれ、いい環境で仕事が出来ました。
今の環境にこだわる必要は無いのかもしれませんね。
もっと自分の力を必要としてくれるところがあると思います。
すぐには見つからないかもしれませんし、時間がかかるかもしれませんが、
自分を信じる勇気を持って。大丈夫です。
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 22:49:37 ID:MtLLezss]
- 社内カウンセラと月イチで面談してるんだが、
核心については「それは主治医と相談して決めてください」とか、
重要事項にはノータッチ、という態度。
雇われってそういうもんでしょうか。
責任が生じるような発言は回避しているような・・・
電車賃勿体ないから会うの無意味かと思うんだが。
つか、あんなカウンセリングなら俺でもできる。
- 513 名前：優しい名無しさん [2007/04/25(水) 23:04:48 ID:TNNEDDYJ]
- 復職まであと約１ヶ月のものです。
（５月末まで休職。６月１日から出勤。）
生活のリズムを悪くしないように、早寝早起きは出来ているつもり。
夜は、最悪１２時までには寝ている。
朝は、早朝覚醒っぽい感じはあるけど、だいたい６時に起床。
ただし、朝起きて、朝飯食って、そのあとに寝てしまう。
朝一旦は起きるんだけど、午前中はほぼ確実に寝てしまう毎日。
午前中寝ないよう我慢したり寝ない工夫をしたりするのがいいのでしょうか？
主治医に聞いたところ、昼寝は自然な流れに任せてと言ってた。
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/25(水) 23:27:37 ID:C7GYxqep]
- >>513
ご自分で積極的に努力なさって、素晴らしいと思います。
午前中の眠気は医師の指示通りで良いのでは？
最近は陽気が良くなってきたので、眠気が来る前に
近場を散歩してみてはいかかでしょうか・・
- 515 名前：名前は誰も知らない [2007/04/26(木) 00:10:48 ID:zsxn49Mp]
- >>513
僕は、今日、人事部担当、健康管理室室長、上司、母親で面談を行いました。
復職に関しては、まだ目処がたっていませんが、いつでも会社に行けるように、
朝、7時に起床して、夜も夜更かししないように生活を心がけています。
日中は、やはり睡魔が襲ってきます。そのときの睡魔にもよりますが、
体が睡眠を欲しがっているのなら、それに従います。
僕は、市民体育館へ行って、体を動かしたりして、帰りに図書館に寄るコースを
つくりました。
平日の昼間なのに、この人は何をやっている人だろうかと、周囲の目が気になって
しまいますが、気にしないで、社会生活になじめるように勤めてみてはいかがでしょうか。
せっかくまとまった時間ができたのだから、他の人にはできないようなこと、
例えば、資格取得に向けての勉強だとか、自己啓発を行うとよいと思います。
僕も、おそらく6月頃に復職になるかと思います。
僕の場合は、5回も休職してしまっているので、会社、産業医も含めて、
とても慎重になっています。
再発してしまわないように、あせらないで行きましょう。
ここに来ている人は、あなたの見方です。
- 516 名前：前スレ348 mailto:sage [2007/04/26(木) 00:38:55 ID:58yxDdxw]
- >>494
私の前職と似た状況ですね。
私の場合とある一人のとんでもない同僚の苛めに遭い発病しました。彼は他の人に対する態度
も悪くなく、仕事も出来て人脈もあるやり手でした。しかし、どうにも私との折り合いが良くなかった
様です。
発病して下痢を繰り返し、睡眠障害を起こし、抑うつ状態も一向に快復の兆しも見えず医者に罹り
ました。「焦らないで。ゆっくり、仕事も減らして貰って療養しよう」。私の治療におけるアドバイス
でした。
しかし上手く行かないものですね。当時私は製造業に携わっており、危険作業や出張業務が主
の職場だったので、リハビリ勤務の様な体勢のままではいつまで経っても窓際デスクワーク状態
で居た堪れない。件のとんでもない先輩と決別するチャンスもあったのですが、それも「通常業務
が出来る身体になってからじゃないと駄目だ」との事でした。余り期待はしていなかったのですが、
必ずしも職場の理解が得られるものでは無いです。上司は私が「薬を飲んでいる事」に対して物
凄く抵抗を感じている様でしたし。そして
上司からの休職勧告→休職期間満了→解雇。
泣きました。上司に「泣かないで」と言われましたが泣きました。「職を失う」。只それだけで泣けて
きました。自分は壊れた人間だ。生きている価値も無いと思いました。
私は製造業の夢を捨てて今を生きる決意をしました。生きるにはお金が必要なので、この様な私
でも出来る仕事を探し、今の医療事務に落ち着いた次第です（因みにこちらも実は楽な仕事では
無い）。今も色々あって落ち着きませんし、抑うつ状態・職場での居眠り等の醜態を晒してしまう
事も時々見られますが、「今のところ」それを咎められたりはしておりません。事務のやりがいの
様なものも感じ取れる様になって来ました。ところ変われば心の持ち様も変わるものですね。
あなたの場合ですが、転職出来る状態なのであれば、不躾ですが転職してしまった方が良い様
に感じられます。あなたの夢がどれ程重要なものか存じ上げませんが、私の拙い経験を頭の隅
に置いておいて頂けると光栄です。
- 517 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 01:04:18 ID:5edmvk/f]
- 先日、課長・主幹・主治医・母・私で今後の方向性を相談してきました。
私の希望は６月１日復帰希望で、それは叶ったのですが、
私と主治医が強く要望した復帰時の配置転換は叶いそうもありません。
課内の人事権は課長が持っていますが、やる気がまったく感じられないのです。もとのところに戻せばいいやとくらいにしか考えてないのです。
このまま復帰してもまた課長と係長の板挟みになって躁鬱がひどくなることは確実です。
どうしたらいいでしょうか。
- 518 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 01:07:21 ID:DjRPS8hJ]
- 母親同伴するものなのですか？
その時点で会社には戻れないと判断されてしまったのでは…。
- 519 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 01:54:18 ID:5edmvk/f]
- 躁鬱で大事なことを聞き逃してしまいがちなのです。
母同伴は主治医の依頼によるものです。
- 520 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 02:58:48 ID:gyxOT/pk]
- ちょっとスレ違いかもしれませんが、その手のスレで教えを請おうと
したのですが、思わしくなかったので、こちらの方にアドバイスを
いただきたく思いレスしました。
自己判断では今から16年前に本格的に過敏性大腸炎の自律神経失調症になり、
10年前から本格的に、クリニックで処方された薬を毎日のみ続けている
SAD持ちの者です。
社会人になってから11年が経過していますが、正社員歴2年ちょっとで、
あとは契約社員、アルバイトで食いつないで来ましたが、この病気のせいで
約1年半前からアルバイトからも離れています。
しかも正社員を退職した7年前から朝起きることが辛くなってしまい、
今の今まで1週間も早起き（6:00時頃）を続ける事ができません。
起きる時間は今まで幅広かったのですが、調子が良い時は8:00、9:00に
起きる事が続けれれますが、これがひとたび調子を崩すと昼夜逆転の
生活になってしまいます。
職場から相当離れてしまっている点がここの方と違う点ですが、
同じような悩みの方いらっしゃいますか？
また、過去経験したという方、朝起きられないという症状に対して
こんな方法を取ったという方、いらっしゃったらどうかアドバイスを
お願い致します。
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 04:18:02 ID:z5SGQSxO]
- 抑うつのこと話さないで軽ーい気持ちでバイト初めて2ヶ月。
私以外、バリバリ働く女性だけの職場を選んでしまい
社員並の気の使い方をしろとネチネチと長く怒られ既に
2回も泣いてしまった。
自分が、どうかしているのか？行った場所が悪かったのか..
もう１度メンタル面の故障からの職場復帰について
よーく考えなければならなくなった。
- 522 名前：506 [2007/04/26(木) 10:07:36 ID:PwmzqCZ1]
- 今から面談のために会社行ってきます。 緊張で胃が痛い。
でもこれ以上休職を延長すると居場所がなくなって愛想尽かされと思うので行ってきます。
もうすぐ新人が配属されてくるのでそれまでには絶対戻らないとﾀﾞﾒだ…
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 11:46:08 ID:U4pOvj2r]
- >>524
それは、正直あなたの言うように「行った場所が悪かった」と思う。
抑うつを抱えていると働くこと自体が大変だろうけど、
その上、そういう環境だとますます悪化してしまうのでは。
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 11:47:37 ID:U4pOvj2r]
- ×>>524
○>>521でした。
- 525 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 13:34:36 ID:J6IbLIuR]
- >>520
「朝起きれない」と言うのは辛いですね。
私もなかなか起きれませんでした。
「起きない」と言うのは、「やる気がない」「治す気がない」などと
思われてしまうことが多く、本当に辛いですね。
「起きれない」焦りが一番良くないと思います。
決して、昼夜逆転している生活がいけないことだと思わないで。
やれるときに、やれることをするのが一番です。
起きれたときの自分は「すごい!!」のですから。
夜中眠れないときは、部屋の掃除をしてみたり、
模様替えをしてみたり…
出来たことが素晴らしい。少しずつ自信を持って下さい。
- 526 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 15:06:50 ID:K7Uflc31]
- 鬱で退職し、無職歴１年の♀です。
これまでは正社員で働いてきましたが、もう正社員での仕事に自信がなくなっていて
５月からアルバイトをすることになりました。
職場は違いますが、職種が同じなので新しいことをするよりは不安は少ないけれど
また人間関係で不満を溜めすぎて鬱が再発しないかと考えると、もうすでに憂鬱に
なってきました。
朝５時６時まで寝れない日があるので、朝起きれなかったらどうしようとか、心配ばかりしてしまいます。
頑張りすぎて鬱になったから、もう頑張りたくない。だけど、頑張って仕事しなくては
自分がダメになってしまう。
もう自分を追い込みたくないのに。
- 527 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 16:09:12 ID:J6IbLIuR]
- >>526
お仕事決まって、本当に良かったですね。
面接に行って、アルバイトに採用された事が
本当に素晴らしいですね。
病気じゃない人でも、新しい環境で働くと言うことは
とても不安なものです。
働き始めたら、絶対辞めてはいけない訳ではないので、
少し様子を見て、自分に合うかどうか確認しましょうね。
初日、出勤できないと思ったら、その時に連絡を入れて
休みましょう。無理をしないで下さいね。
自分の身体が一番大切です。
- 528 名前：優しい名無しさん [2007/04/26(木) 17:15:34 ID:K7Uflc31]
- >>527
ありがとうございます。ちょっと涙が出てしまいました。
仕事が決まってよかったね、と言ってくれる人はいなかったのでその言葉が素直に
嬉しいです。
まだ働かなくていいと言われると、いつまでこの生活を続けるのだろうと不安に
なってしまう、私は本当に不安になるのが好きな性格のようです。
今は採用された自信だけを心の支えに、自分にできることをしていこうと思います。
受け入れてくれる場所が見つかったことを素直に喜んでいいのですよね。
そう考えると楽になりました。本当にありがとう。
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 18:47:23 ID:0buzrogF]
- >>513
１２時には寝るのが早寝？という感じはする。
なんか活動時間がずれているような気がする。
夜の睡眠時間６時間というのは短すぎでは。
昼寝してしまうほど睡眠が必要なら、
１日に必要な睡眠時間の分を起床時間から逆算して
もっと早く寝てもいいような。
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 18:52:00 ID:0buzrogF]
- >>517
↓ の方がいいかも。
【社会】躁鬱病の人が働くスレ【復帰】
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150991807/l50
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 18:53:24 ID:F+H9Eum/]
- 自分は医師に22時就寝をしろと言われている。
正直22時に就寝したことは無いが、22時就寝目標にすると24時には寝れる。
鬱になってから、ひとつひとつの作業をするのに時間がかかるようになったので10分前行動じゃなくて、1時間前行動を心がけてるよ。
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 19:53:48 ID:z5SGQSxO]
- >>523
そこの会社の人に、辞めたら逃げだと、
言われたけどこういう症状に陥った事のない人に
何を言われても全然胸に響かなく、早く帰りたい
と、とりあえず、その場から離れることばかり考えていました。
ウツのこと知らない、働く事について一般的なことを
くどくど説いて役に立ちたがる一般の人が
一番厄介です。
こうなったら日雇いみたいなところしか
ないのかとも思っています。
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 21:12:05 ID:I6SxC+Ts]
- 休職から仕事に復帰するときには、一般的に医師から「就労可能である」との
診断書をもらうものなんでしょうか？
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/26(木) 21:51:01 ID:ll62dnA8]
- >>533
会社によるでしょうけど、私のところは、要求されました。
私の会社は、休むにしろ復職するにしろ、医師の診断書が必要でした。
現在も就業制限下ですので、定期的に主治医の診断書の提出を要求されてます。
- 535 名前：520 [2007/04/27(金) 01:45:42 ID:LMd/M6eh]
- >>525
アドバイスありがとうございます。
>「起きれきれない」焦りが一番良くないと思います。
>決して、昼夜逆転している生活がいけないことだと思わないで。
>やれるときに、やれることをするのが一番です。
との事ですが、もう少し具体的な体験談をお話いただければ
有り難いのですが・・・。
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 02:51:44 ID:a5RKOTdH]
- 復職して、しばらく残業禁止って言われてる人いませんか？
私はそうなのですが、部長の了解も得てるのですが
うまく切り出せません。
「特急物件だし…今日中に出すって言っちゃったし…社内ならともかく客先相手だし…
1時間くらいならサビ残でも…人に頼むと負担かけて悪いし…
第一頼み辛いってか帰るって言い辛い！！」
とこんな感じで毎日、帰りたいのは山々でありながら
定時が来るのが怖いんです。
医者にも部長にも「考えすぎだ、帰っちゃえばいいのだ」
みたいに言われました。
私は3年目ですが身分的には職場ではまだ若手のペーペーなので
周りは先輩、上司ばかりでただでさえ遠慮がちなのに
仕事やり残してふてぶてしく帰るなんて…と気に病んでばかりです。
何か颯爽と帰れる術はないでしょうか。
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 07:12:06 ID:FBkxrEDr]
- >>536
直属の上長にまで話が通じていないの？
残業禁止なのに残業しないと終わらない仕事を割り当てられているなら、それはマネジメントの怠慢だよ。
それがあなたの会社の普通の仕事量だとしても、残業しないと終わらないのであれば、残業しないで済むように仕事を減らすのがマネジメントの仕事だ。
部長に残業しないと終わらないんですと伝えれば、その下の管理職に通じるんじゃないかな？
「考えすぎだ、帰っちゃえばいいのだ」 なんて言葉はクソッタレの役立たず産業医ならともかく部長の発言としては無責任だぜ。
まあ、出世や昇給なんかはあきらめるしかないんだけどね。
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 08:35:03 ID:r06jE51T]
- 定時に終われるかどうかは職種によりけりの部分もあるからね。
- 539 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 10:01:18 ID:uMgEuniW]
- >>528
書き込みありがとうございます。
私もとても嬉しい気持ちになりました。
初出勤の日まで、ゆっくりリラックスして過ごしてください。
何かあったら教えてください。
良いアドバイスが出来るかどうかわかりませんが、
ココの人はきっと聞いてくれると思います。
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 10:23:03 ID:rago771S]
- >>494です
>>511 >>516 ありがとうございます。
夢については、今、それどころではなく生活の安定が先決で、
転職して近い仕事が出来たらそれでもいいと思い始めています。
実は、さらにやっかいな問題が、同居している母です。
早く仕事へ行け、いつまで休むんだ？と言わ続け、参っています。
異動にならないと行けない、という事をやっと理解して貰えた段階で、
じゃぁ異動はいつなんだ？と毎日毎日言われ、病状が悪化します。
転職についても、その歳で（３０代後半）できる訳ない絶対に駄目だと大反対。
こんな日々が、１０ヶ月続いています。
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 10:36:05 ID:khoWwmDy]
- >>540の病気の原因は、職場だけではないのかもね。
仕事を復帰か転職したら、独り暮らししてみると良いかも。
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 10:47:31 ID:rago771S]
- >>541
いいえ、病気の原因は１００％職場ですが、
親にガミガミ言われると、さらに悪化するだけです。
でも親も高齢だし、気持ちはわかるのです。
一人暮らしが出来たらいいのですが、自宅のローンも抱えており
金銭的に無理です。独身で自宅所有なので。
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 11:06:12 ID:3P0FQTkx]
- 鬱状態でずっと我慢してきて、とうとう休んでしまい、
１ヶ月が経ちます。今の会社に入って５年、毎月１３０〜１５０時間の
残業をしてきました。身内の不幸等も重なって、心身共に限界で、
休んで病院に行きました。ここ１年の残業時間が明記されている
給与明細を先生に見せて、鬱病。過労性、ストレス性と
書かれた診断書をもらいました。先生には会社は辞めた方がいいと
言われたんですが、来月から復帰しようと思っています。
上司の方々は、鬱病には全く理解がありません。
確かに先生の言う通り辞めた方がいいのかもしれませんが・・・。
これは労災にはあたるでしょうか？有休を使われているのが、
先生の話を聞いて、納得できなくなってきました。
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 11:17:19 ID:HjN4nknM]
- うつの労災認定は難しいと思うよ。
休職は有給が終わったあとの欠勤分から傷病手当給付になるね。
時短勤務が無理なら、施設や病院を探して復職プログラムやデイサービスを使うといいと思う。
無理して復帰すると悪化するから気を付けてね。
- 545 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 12:14:31 ID:uMgEuniW]
- >>535
参考になるかわかりませんが、私の体験です。
仕事を始めようと思い、とにかく一番不安に思ったのは、
朝起きれないこと。
仕事を始めてもやはり遅刻してしまう。
夜働くバイト→辞め→朝働くバイト→辞め→夜働くバイト…
とにかく続かない、出来ない…
みんなが当たり前に出来ることも出来ない自分が
本当にイヤになりました。
しかし、ある時ふと気付いたんです。
私って、「●●しなくちゃいけない！」「●●絶対やる！」って目標立てるけど、
結局出来なくて「●●出来ない」「自信がない」「私はダメな人間だ」ってなるなぁ…
でも、出来るときは結構出来るんだよなぁ…
ちょっと考え方を変えて、「出来ることをやる」って言う目標にしよう！
「朝決まった時間に起きる」←これは出来ない。
「夜決まった時間に寝る」←これは出来るんじゃないかなぁ
とにかく、「夜決まった時間に寝る」ということにこだわります。
眠るために体を動かしてみたり、コーヒーは朝だけ飲むことにしたり、
なんの根拠もないけど、いろいろ試してみます。
馬鹿馬鹿しく思えてくるときもあるけど、やってみます。
- 546 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 12:15:07 ID:uMgEuniW]
- >>545続き
もちろん眠れないときもあります。
でも「出来ない」から「ダメな人間」ではなく。
「昨日はちゃんと寝れたからすごい！今日はダメだけど、明日は出来るはず！」
明日眠れるように、今日出来ることをやります。
例えば、「昼寝しないように散歩に行こう！」「太陽の光を浴びよう」など
焦って、いっぱい失敗して、本当にイヤになるけど、諦めず続けました。
3年の月日がたって、やっと「夜決まった時間に寝る」が少し出来るようになりました。
1つ出来るようになると、今まで出来なかった事が
次々に出来るようになりました。
今は正社員で毎日働いています。働けることが本当にうれしいです。
参考になるかわかりませんが、少しでも役に立てればと思います。
こんなに長い文章を書き込んで大丈夫なのかと少し不安です…
- 547 名前：優しい名無しさん [2007/04/27(金) 12:27:42 ID:uMgEuniW]
- >>540
私も病気になった時は、家族に一切理解されませんでした。
別で住んでいるので、毎日怒られることは無いですが、
金銭的援助は頼めませんでした。
私もローンがありましたので、ゆっくり休養と言うわけにはいかず…
しかし、焦っても失敗を繰り返してしまいます。
余計に遠回りしてしまいます。
自分の身体を一番に考えてください。
親のストレスは、上手に気分転換する方法が
見つかると良いですね。
あなたの親ですから、きっと理解してくれます。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/04/27(金) 12:58:34 ID:YgWSVpTQ]
- あと二週間足らずで、三ヵ月の休職から仕事に復帰します。
わたしの会社はリハビリ出勤や短時間勤務の制度がないので、いきなりのフル勤務。
しかも、休職中に人事異動があり、理解あった上司が異動。
休職前に嫌味を言ってきたオツボネ様が上司……。
人件費削減であたらしいひとが入らないどころか、異動や辞めていくひとたちばかり。
正直、かなり不安です。
今日、人事に電話をして来月上旬から予定通り復職する旨を言ったら、
「楽しみに待っていますね」
と言われた。(これは嫌味ではなく、純粋に)
休む前より劣悪な環境に復帰した方っていますか？
復帰日が近づくにつれて、不安・緊張が高くなります。
ﾖｺですが>>545>>546さんの書き込みになんだかほっとしました。ありがとう。
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