- 1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/10(木) 15:02:30.08 ID:???.net]
- 自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1631334109/
- 769 名前：ビタミン774mg [2022/08/06(土) 07:50:05 ID:XhFyqeSp.net]
- >>768
打って人生初の帯状疱疹になり、自身が開発した湿潤療法で被覆したら患部から痛みが消えたという。
- 770 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/06(土) 08:07:27 ID:???.net]
- 夏井先生ね。そんな事あったのね。打った人に帯状疱疹出るらしいね。教えてくれてどうもありがとう。
- 771 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/06(土) 23:53:54 ID:???.net]
- 塩化マグネシウムのレビュー見てたら徳川氏の名前発見
エプソムソルトの一段階上ってことで塩化マグネシウム入浴始めた。
ニチガのフレークの塩化マグネシウムが安い、ただ、他の人のレビューだと
もっとガッツリ入れてるみたいなので
来月くらいには3.5kg買ってみようかと
自分はむくみ用
- 772 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 00:47:04 ID:???.net]
- 誰？
- 773 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 02:20:11 ID:???.net]
- >>771
徳川氏w
塩化マグネシウムだと風呂に穴開くぞ
- 774 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 05:12:57 ID:???.net]
- プロテイン飲むの疲れた…
- 775 名前：ビタミン774mg [2022/08/07(日) 14:46:05 ID:UTiTDlSs.net]
- >>774
プロテイン飲むのに疲れるのは鉄タンパク不足
- 776 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 17:17:35 ID:???.net]
- >>769
湿潤療法に開発もクソもない
- 777 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 18:03:58 ID:???.net]
- >>775
ブログ見てると1,2ヶ月で完治する人しかいないからなぁ。
- 778 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/07(日) 21:05:27 ID:???.net]
- 年単位で続けないとね
- 779 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 06:19:12 ID:???.net]
- てす
- 780 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 09:07:37 ID:???.net]
- コテツはいつも数カ月でフェリチンが爆上げしてる例しか載ってない
病院の鉄剤の方が市販の鉄剤より上がりやすいのは事実だけどひと月で10以上も上がるのが普通かのように勘違いしてる人が多数出そう
- 781 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 09:41:24 ID:???.net]
- それはある
ブログをずっと読んでて本も買って、ついにスタートしたんだけど、血液検査で３ヶ月たってもあまり変化なくて落ち込んでる
みんな二、三ヶ月で元気が出てきてるみたいだけど、わたしはまだ買い物外出程度でグッタリしてる
検査結果のコテツ基準数値には足りてないけど、他のブログの人と比べてすごく悪いわけではない
まだ続けるけど、やり方間違えてるのかとかブログは話を盛ってるのかとかアイハーブの回し者かと不安になることはある
- 782 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 10:07:12 ID:???.net]
- 最重度の鉄不足の場合は年単位の時間がかかるとどこかに書いてたでしょ
それにタンパク不足があるとフェリチンは上がらないからまずはプロテインをしっかり飲むようにしてからとも言っていた
- 783 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 10:18:46 ID:???.net]
- >>781
４０代の私の場合はミレーナで経血量を少なくして、２年かかって貧血を治したよ。
私の場合は肉が食べられたから、治るの早い方だと思っている。
- 784 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 10:40:07.41 ID:???.net]
- 貧血にはビタミンB12を飲むと良い
赤血球の生成に関わるビタミンだから
- 785 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/08(月) 13:01:25 ID:???.net]
- 一番最初の新書版の本では鉄剤とフェロケル飲んでひと月5～10上がれば良いとか書いてたと思う
その後の本の症例やブログはそんな控えめなケースでない極端に上がってる例ばかり
初めて鉄剤飲んだときは3ヶ月で10上がったけどその後半年はほとんど変わらず
エミネトン増やせば鉄糞出るしフェロケルも一緒に飲んでも年に50くらいしか上がらかった
プロテイン飲んてるせいか炭水化物減らしてるのに体重は増えた
- 786 名前：ビタミン774mg [2022/08/08(月) 13:29:19 ID:GdHv8HQs.net]
- プロテインファースト
- 787 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- みんな血液検査は定期的にしてる？
近場の病院だと、自費でいいから希望の項目を検査してほしいと伝えても「まずは診察受けろ」というから、なんか診察がめんどくさくて（説明するのがめんどくさい）遠くのコイン検診やってる病院まで通ってる
元気ないから高タンパクメガビタミン始めたんだけど、医師と話して血液検査の説得するのもしんどいんだよ
頭も回らないし
- 788 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/13(土) 17:13:05.63 ID:???.net]
- >>787
尿酸値が高いので毎年やってる。
20年以上この状態だけど通風になったことはない
- 789 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 酸化マグネシウムの注意書きによく牛乳と一緒に飲むと高カルシウム血症になるぞ、みたいなこと書いてあるんだけど
一方サプリだとカルシウムとマグネシウムは大体セットになってるよね
飲んでるプロテインにカルシウムが入ってるからカルマグバランスが崩れるのが心配なんだけど
マグは一緒には飲まない方がいい？
- 790 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 酸化マグネシウムはほとんど吸収されなくて下剤として作用する
吸収されやすいのは塩化マグネシウムとかかな
https://www.magnesium-database.jp/magnesium-form-absorption/
- 791 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 豆腐を食べよう
- 792 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 酸化マグネシウムは胃酸を薄めるから他の栄養素を吸収しにくくして腸内菌叢バランスも崩す、自分はキレート化されたマグネシウム取るようになり体感がいいよ
- 793 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- それ(カマグは吸収率が低い、にがり=塩マグはそこそこ高め)はもちろん知ってるんだけど
高カルシウム血症の危険性はカマグだけなのか、マグ自体にあるのかいまいちメカニズムがggってもよくわからなくて
医療系の方もいるみたいだから誰か分かるかなって
でも反応くれてありがとね
自分で調べてみるよ
- 794 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- メガビタやってて、重いコロナ後遺症になった人いる？周りはいたって健康なんだが
- 795 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- そもそもコロナにかかってない
ワクチンは２回受けた
だけど健康かと聞かれると難病持ちだから健康ではないですw
- 796 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/15(月) 18:40:28.48 ID:???.net]
- ワクチンは打ってない
コロナにもかかってないと思う
感染しても無症状とかの人も多いんでしょ
- 797 名前：ビタミン774mg [2022/08/17(水) 08:17:12.80 ID:ZApeXXfA.net]
- 栄養チャンネル信長が本を出版するって話だよ
- 798 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- ケントよりましかな
- 799 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- こてつブログ休みすぎだろ
>>781
やり方というかこっちがほんのちょっとでも糖質摂ってるとそれを批判してくる
プロテインとMCTオイルだけで1日中お腹が空かない選ばれた人だけができる治療法
- 800 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>781
プロテインとってもイマイチな場合ビタミンB6不足かも自分はビタミンBコンプレックスに加えてB6単体にしたら良い感じ
あと鉄サプリはナウだったが便秘になり微妙
ヘマプレックスにしてから楽になったよ
ヘマプレックスは割とマルチビタミンぽいからあとは足りない栄養素を追加する
- 801 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/17(水) 23:38:37.93 ID:???.net]
- >>799
こてつは断糖方針ではないんだが
上手くいかない場合はその僅かな糖のせいにするってこと？
- 802 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/18(木) 00:26:11.83 ID:???.net]
- 貴方のサプリが効かない理由＝タンパク不足
- 803 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- 鉄
- 804 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- ここ最近500mlのハイボール一本で二日酔い気味だった。
俺も酒弱くなったな〜とか思いながら、間に亜鉛とナイアシンを挟んだら2本でも
全然アルコール分解できた感覚がある。寝起きもすっきり。
酒なんて控えるに越したことはないが、そこら辺の栄養が足りてなかったんだろうね。
- 805 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/18(木) 23:16:28.33 ID:???.net]
- >>804
ナイアシンの二日酔い予防作用は異常
- 806 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/19(金) 10:45:14.45 ID:???.net]
- この動画で突撃されてる詐欺クリニックってどこだろう
https://youtu.be/jfyIBKU8XRg
- 807 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/19(金) 12:54:37.76 ID:???.net]
- サプリメントを月10万円分も買わされたと言ってるな
- 808 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/19(金) 13:12:03.31 ID:???.net]
- 姫野のクリニック診察後にクリニックで売ってるをサプリ買わないと診察を拒否するようなことサイトに書いてたな
溝口系はそんなやり方なんだろう
質が良いとか言ってるけどサプリなんてどれも原材料は同じだったりしてな
- 809 名前：ビタミン774mg mailto:age [2022/08/19(金) 15:52:12.15 ID:???.net]
- そんなもんです
- 810 名前：ビタミン774mg [2022/08/19(金) 21:36:45.90 ID:oenIYbuK.net]
- なるほど (・o・)
- 811 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/20(土) 00:15:43.64 ID:???.net]
- サプリ売りのクズクリニック、結構じわじわ増えてんよなーw
暇なジジババの溜まり場になってる感じのすんげえ気持ち悪いクズクリに足踏み入れちゃったことあるよ
待合室ではそこの医師とも全く無関係な、脳外科のスーパードクターの番組を延々垂れ流しで情弱を洗脳w
あとは併設のカフェで高額なサプリを売るスタイル
その時は親が悪質な民間療法にハマっちゃってて、普通の診察受けさせるのにもワンクッション必要だったから
一時的に利用しただけで、あとは逃げるようにさっさとまともな病院に移らせたんだけどさ
いやー世の中にはこんなところもあるんだなあと、勉強にはなったが色んな意味で怖かったねw
- 812 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- ここ最近の書き込みを見てて思ったのは、メガビタミンというかF医師を攻撃する人は何か勘違いをしてる気がする。
YouTubeのインタビューでも自身の著書でも「必要なら適切な処置を受けて下さい」みたいな感じの発言しているんだけどなぁ。
ただ単に批判したいから意図的に話を捻じ曲げてる様にしか思えない。
- 813 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 批判されるべきは>>806みたいな詐欺クリニック
- 814 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- 確かに
- 815 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>799
コテツって糖質や脂質の量わざと曖昧にして逃げ打ってる？
- 816 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>799
嘘ばっか
コテツは最初はゆるめの糖質制限と言ってるだろ
ちょっとでも糖質とると批判してくると言うならそのソースをはれよ
それにプロテインとMCTオイルだけで一日中お腹が空かない人だけが出来る治療法だと？
低糖質高蛋白食とプロテインが基本で肉や卵もしっかり食えといつも言ってるがな
ほんとにこういうろくに読みもせずにデタラメほざきまくる奴は腹立つ
- 817 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- どこかのケトジェニックさんと勘違いしてるんだろ>>799君は
- 818 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- ケトジェニックじゃないならやっぱり糖がエネルギーなんだね
糖は毒じゃなかったのかな
- 819 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>818
だから著書をちゃんと読んでから言えよ
- 820 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 00:37:41.80 ID:???.net]
- 流派ごとにスレ分けしたほうがいいんじゃね？
全く話が通じてないじゃん
- 821 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 00:53:09.96 ID:???.net]
- ちなみに藤川流はいきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖するのがベストとなってる
脂肪酸代謝（ケトン体代謝）がゴールなのは藤川流でも一緒
藤川流は鉄剤で賛否が分かれてる印象
オーソモレキュラー主流派は鉄剤に否定的
https://pbs.twimg.com/media/FawwKOPaIAEZ4QM?format=jpg&name=large
簡単にフェリチンが上がると商売するのに困るからキレート鉄を攻撃してるんじゃないかと訝しんでる
オーソモレキュラー主流派の人たちって自分のところでサプリを購入させてるんでしょ？
早く治ったら儲けられないからキレート鉄を攻撃してるんじゃないの？
ヘム鉄サプリって日本ローカルサプリらしいし利権の匂いを感じる
- 822 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 01:22:49.55 ID:???.net]
- フェリチンを定期的に検査できる環境の人は絶対キレート鉄の方が良いと思う
そういう環境でない人はフェリチンが異常高値になる場合もあるからキレート鉄を怖がるのは分からないでもない
ただ、医師にかかる環境が前提でフェリチンを常に追える環境でもキレート鉄を否定するのはよく分からない
鉄欠乏性貧血で使われる医薬品の鉄剤は全部キレート鉄なのだがそれらのエビデンスを全否定することは流石にできないと思う
- 823 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 01:58:40.51 ID:???.net]
- >>821
＞いきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖
糖を減らしつつ高タンパクいれていっても身体にストレスをかける上エネルギー源は糖の状態が続く
これではタンパク不足の危険性さえある
最終的に「精製糖質」に限定して断糖するのも意味不明
ケトジェニックが目標なら脂質を多量摂取するという当たり前のことが何故言えないのか？
こんなもん理論でも何でもない
- 824 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 02:58:27.40 ID:???.net]
- >>823
黄色い本のp88にラード、生クリーム、MCTオイルなどを増やしていきます。
って書いてあるぞ。
- 825 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 05:06:11.15 ID:???.net]
- 本読んでないのがバレていくの笑う
- 826 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 09:21:48.76 ID:???.net]
- コテツは
鉄蛋白質不足の女性は断糖してはいけないと明言しているだろ
>>799のアホさ加減にはホントに呆れるわ
本位読んでから偉そうな事言いやがれ
- 827 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 10:10:39.99 ID:???.net]
- >>823
お前本を全く読んでないね(´～｀)
- 828 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/23(火) 10:36:15.82 ID:???.net]
- >>823
ATPセットに対するあんたの見解は？
- 829 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- ゆで卵は人類の叡智
- 830 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- 毎日麦飯を食べて、食物繊維入りのプロテインを飲んで、ビタミンはサプリから摂取。
野菜を調理するのが面倒だから↑のような食生活にしてるんだけど
皆はどう思いますか？ 野菜をほとんど摂らない食生活やってる人います？ 筋トレyoutuberでそういう人何人か見たことあるんすけども。
- 831 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 毎日ミニトマトだけは食べてる
- 832 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>830
おれも同じような感じ。
人間ドックの食事カウンセリングで
相談してみたけど体調良くちゃんと良い糞がでて
しっかり食物繊維とれてれば
なにも問題ないとの事、
野菜ジュースは食物繊維全然入ってないから
最悪らしい。
数値では未知な野菜パワーはあるかもしれないけど
そんなことより
ひの光を朝いっぱい浴びて適度な運動
座りすぎない、睡眠時間を十分とる、
とにかく血行を良くして毛細血管をたくさん作り
身体中に血液をおくり体温をあげるのが
なによりの健康と力説された。
毛細血管再生にセイロンシナモン勧められたから
毎日3g飲んでるけどほんとにポカポカになったよ
- 833 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 子供の頃から毎日ヨーグルト食べてる
- 834 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>830
金森式断糖高脂質食とかいう最も厳しいケトジェニックだと、アボカド以外は野菜も果物もほぼ取らない健康法みたいだから問題無いんじゃない？
あれもビタミンは全てサプリで摂るスタイルだし
- 835 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 麦飯ってたけのこご飯みたいな、米に麦を混ぜて炊く炊き込みご飯のことだっけ
それとも麦を米のように炊く麦100％なやつだっけ
紅茶にレモンのレモンティー
茶葉なんか全く使ってねえ麦茶
みたいにパターンが2つあるだろ
- 836 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- どっちも麦飯
100％はパサパサでまずくて食う人は少ない
- 837 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- もち麦50白米50。糖質70、繊維5gくらい
>>832
同士いたか。なるほど俺も血行意識してみる
- 838 名前：ビタミン774mg [2022/08/24(水) 16:57:02.01 ID:qdm9zJ9i.net]
- >>805
やはり効果がありましたか。
しかも不眠症にも効果があるらしいから、ちゃんと寝れる。
酒残らんし睡眠の質も良さそうだし、仕事にも支障ないしすごい。
はつらつとした飲兵衛みたいな生活送ってる。
ほんとはこんなに飲んでちゃダメなんだけど。
- 839 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 17:58:21.08 ID:???.net]
- >>827
読んでる読んでないじゃなく主張がめちゃくちゃだと言ってるんだよね
- 840 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 17:59:55.54 ID:???.net]
- >>828
単なる基本的なサプリメント
- 841 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 18:01:33.03 ID:???.net]
- ラード生クリームMCT入れるなら
＞いきなり断糖せずに高タンパクを摂って徐々に糖質を減らし最終的には精製糖質は断糖
の意味がますます分からないよね
基礎的な勉強くらいして欲しい
- 842 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 18:14:37.83 ID:???.net]
- でも本は読んだことないんだよね笑
- 843 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 18:20:41.15 ID:???.net]
- いきなり断糖して脂質で満たせるならいいんじゃね
やってみなはれ
- 844 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 19:56:33.50 ID:???.net]
- >>841
バカだなあ
- 845 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/24(水) 20:43:17.00 ID:???.net]
- >>838
ナイアシンは二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドを分解してくれるというとても有難い成分
ビタミンCをプラスするとさらに良いらしいから俺も酒を飲んだ時はこの二つを飲んでる
それ以来二日酔い知らずだわ
- 846 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 糖質毒でしかエネルギーを生み出せなくてツラい
- 847 名前：ビタミン774mg [2022/08/25(木) 21:02:55.45 ID:kCWkIj6Vv]
- 14/11/17 12:18:53.66 .net
女子高生とみだらな行為 医師を逮捕「やっていない」 静岡
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
2014.11.12 19:16
静岡県警掛川署は１２日、高校の女子生徒（１７）にみだらな行為をしたとして、
県青少年環境整備条例違反（淫行）の疑いで、静岡市駿河区、医師、苅部淳容疑者（３２）を逮捕した。
掛川署によると「会ったことはあるが、みだらな行為はしていない」と容疑を否認している。
逮捕容疑は７月１１日、静岡市に住む女子生徒を自宅に招き、１８歳未満と知りながら、みだらな行為をしたとしている。
２人は７月、出会い系サイトを通じて知り合った。県警が別の事件の捜査中、女子生徒から事情を聴いた際に発覚した。
71:ななしのいるせいかつ
14/11/17 12:21:07.05 .net
>>70
焼津の病院勤務の医師 淫行容疑で逮捕 掛川署
URLﾘﾝｸ(www.at-s.com)
2014/11/13 08:20
掛川署と県警少年課は１２日、県青少年環境整備条例違反の疑いで静岡市駿河区曲金、焼津市立総合病院の医師の男（３２）を逮捕した。
逮捕容疑は７月１１日、静岡市の女子高生（１７）が１８歳未満であると知りながら、自宅でみだらな行為をした疑い。
容疑者は「一緒に食事をしただけ」と容疑を否認している。
同署によると、２人はスマートフォンの出会い系アプリで７月初旬に知り合ったという。
同署が別の事件の捜査で、女子生徒から話を聞いた際に発覚した。
同病院は「現在事実関係を確認している。事実であれば大変遺憾」とコメントした。
72:ななしのいるせいかつ
- 848 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- とりあえずプロテインを減らし卵に置き換え、ビタミンCは天然素材にしましたら便秘解消しつつあります
- 849 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- >>832
シナモン試してみよう。
昨日体温が35.1℃で生きる屍だった。
- 850 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>849
横から、ヒハツもついでにお勧めします
シナモンはセイロンシナモンね
カシアにはクマリンが多いから、継続して沢山摂取するのは肝臓によくない
- 851 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/26(金) 16:46:56.37 ID:???.net]
- >>850
ヒハツは糞まずいから全く続かなかった。
セイロンシナモンはプロテインに混ぜたり
ヨーグルトまぜたり普通に美味しいから毎日
無理なく取れる
- 852 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/26(金) 16:52:48.70 ID:???.net]
- セイロンシナモンとるだけじゃなくてストレッチしたり
ウォーキングしたりとにかく血行をよくすることを意識
すると良いよ。長時間座ってたり同じ体勢でスマホみてたり
するのは血行に非常に良くない。
常に指先がポカポカ暖かくなり体温も35.8くらいから
常に36.7くらいになった。
- 853 名前：843 [2022/08/26(金) 17:20:36.83 ID:m8LQfRx4.net]
- ヒハツ初めて知ったわ。
>>850.845
教えてくださりありがとうございます。
ま、不味いのですか、良薬は口に苦しで飲んでみます。
- 854 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/08/26(金) 17:34:14.54 ID:???.net]
- シナモンってよく出てくるけど
おいしいとは思わないよな
- 855 名前：ビタミン774mg [2022/08/26(金) 21:09:16.19 ID:i1w4xorX.net]
- >>845
ビタミンC追加するとさらに残らないですね。すごい。
できれば1日のナイアシンの摂取量、飲むタイミング、メチル基の有無も教えてもらえないでしょうか？
- 856 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 毎日昼は麦飯+サラダチキンで、
脂質をとるために麦飯にオリーブオイルをかけてるんだけど、
この考え合ってるだろうか？
脂質が無さすぎるのも不健康なんだよね？
- 857 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- グラフェットバター
- 858 名前：843 [2022/08/27(土) 23:58:06.59 ID:u09PnT64.net]
- >>856
豚肉牛肉鶏肉どれも脂質取れるよね。
オリーブオイル米油胡麻油は使う。
- 859 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- そしてゆで卵
- 860 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>844
苦し紛れ乙です
- 861 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>856
麦飯とサラダチキンとオリーブオイルではあまりにも栄養に乏しいね
デンプンとタンパク質のダブルパンチでインスリンも大量に出すし
- 862 名前：ビタミン774mg [[ここ壊れてます] .net]
- コテツは反ワクチン
- 863 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- あんなポンコツワクチン、そりゃ反対でしょ
- 864 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- もうこれ以上はさすがにやめときな…
https://www.teishinkai.jp/thp/
https://i.imgur.com/LwxIHof.png
- 865 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- ワクチン一本で公的な中抜き数十万
- 866 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/09/01(木) 20:14:06.93 ID:???.net]
- このスレでもまだワクチンが安全だと思ってるのがいるのか
終わってるな
- 867 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/09/01(木) 20:17:10.67 ID:???.net]
- 尿素窒素20、フェリチンが150を超えてても他の赤血球指数とかも基準値を超えてないと貧血のままだわ
尿素窒素20、フェリチン150を超えてたけどMCV、MCHが基準値を超えてなかったから貧血だったわ
- 868 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/09/01(木) 20:31:58.87 ID:???.net]
- ワクチンは中抜きするための道具と化してるからな
- 869 名前：ビタミン774mg mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- まーたワクチン記事で煽ってきた
こてつは構ってちゃんで煽り大好き
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