- 1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/10(木) 15:02:30.08 ID:???.net]
- 自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1631334109/
- 101 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/18(金) 12:03:16.24 ID:???.net]
- 信長のおすすめサプリはロディオラやアシュワガンダだからな
- 102 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/18(金) 17:18:02.02 ID:???.net]
- コテツってハーブ系一切手出さないよね
- 103 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/18(金) 18:13:45.33 ID:???.net]
- 花粉症は最重度タンパク不足が原因？
- 104 名前：ビタミン774mg [2022/02/18(金) 19:48:23.79 ID:o5ywvOfP.net]
- >>103
ビタミンＤ超メガ盛りで治るってｗ
- 105 名前：379 mailto:sage [2022/02/18(金) 19:51:56.20 ID:???.net]
- >>103
それはないよ
- 106 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/18(金) 20:34:15.28 ID:???.net]
- >>104
5000IU飲んでたらマジで良くなったぞ
- 107 名前：ビタミン774mg [2022/02/18(金) 21:44:37.44 ID:CxnBD1jT.net]
- 夜中にオシッコで起きなくなりました
- 108 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/18(金) 22:18:15.77 ID:???.net]
- >>107
何のサプリで？
- 109 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 07:53:13.56 ID:???.net]
- 普通はノコギリヤシだよな
- 110 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 08:01:19.24 ID:???.net]
- >>103
むしろ動物性タンパク質は減らした方がいいくらい
- 111 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 08:09:14.78 ID:???.net]
- >>110
マジ？？
- 112 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 10:15:00.28 ID:???.net]
- >>111
都市伝説
- 113 名前：379 mailto:sage [2022/02/19(土) 11:01:58.30 ID:???.net]
- >>111
おまえ馬鹿なふりしてるだけだろ
- 114 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 12:37:38.48 ID:???.net]
- >>106
気をつけろ
- 115 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 13:18:30.58 ID:???.net]
- >>114
当然ビタミンｋ併用してるし
念には念を入れて納豆も毎日食ってるしマグネシウムもしっかりとってる
- 116 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 13:32:46.36 ID:???.net]
- >>115
5000でいいん？ 2000に減らしたんだけどまた5000に増やしてみようかな。K持ってるし
納豆も毎日食ってる。
- 117 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 14:08:48.87 ID:???.net]
- >>116
じゃあ問題ないでしょ
- 118 名前：ビタミン774mg [2022/02/19(土) 14:41:26.90 ID:C9V8SBjr.net]
- >>108
プロテイン30gとTPDとナイアシン500マグネシウムを朝晩
c1000を一日6~8カプセル
e400を一日2～3カプセル
キレート鉄1カプセル
今はこれに落ちつきましたー
- 119 名前：ビタミン774mg [2022/02/19(土) 14:53:21.40 ID:C9V8SBjr.net]
- ちなみに糖尿も寛解しました
これはメガビタだけではないのですが
エーワンシー11オーバーからの復活
- 120 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 16:49:20.17 ID:???.net]
- >>107
それはメラトニンか5-HTPでいいんじゃないか
- 121 名前：ビタミン774mg [2022/02/19(土) 19:04:26.68 ID:C9V8SBjr.net]
- >>120
意図しない効果ですね
膀胱が柔らかくなったのか(笑)
まぁ、ありがたいとは思いますが。。。
- 122 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 19:13:40.11 ID:???.net]
- >>118
ありがとう
私もキレート鉄飲んでるんだけど36mgのやつですか？
- 123 名前：うねき [2022/02/19(土) 21:17:38.82 ID:cgan5noi.net]
- 各社ビタミンE(400IU)を比較してみた！
https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20220219/1645271850
・Solgarは油がさらさらしている。他はどれも、大なり小なり、ねちゃねちゃしている。
だだし、大きさはSolgarが一番大きい。
- 124 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 22:22:42.38 ID:???.net]
- >>123
その比較はどういう意義があるのだろう
- 125 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/19(土) 23:16:52.10 ID:???.net]
- 油は少ない方がいいだろう
- 126 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 01:01:02.04 ID:???.net]
- 男性で鉄飲んでる人いますか？
- 127 名前：ビタミン774mg [2022/02/20(日) 03:42:42.35 ID:XKWyAB1J.net]
- >>122
25mgですた
>>126
はい
- 128 名前：ビタミン774mg [2022/02/20(日) 03:46:03.96 ID:XKWyAB1J.net]
- >>123
ためになりますた
- 129 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 04:09:54.08 ID:???.net]
- >>126
男こそ鉄
- 130 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 09:00:04.88 ID:???.net]
- ビタミンEのメガビタミン効果あるんやね
- 131 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 09:04:29.12 ID:???.net]
- >>127
男性でもそれくらい摂る方いるんですね！
フェリチン/ヘモの数値計ってたりします？
- 132 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 11:51:15.06 ID:???.net]
- >>127
>>129
ありがとうございます
- 133 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 13:29:27.59 ID:???.net]
- 鉄過剰は寿命縮まるよ。女性の方が長寿なのは生理で鉄分を減らしてるからって説もあるくらい
- 134 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 14:48:32.14 ID:???.net]
- ヘモグロビンが基準値を超えたことなんてないな
- 135 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 18:54:05.19 ID:???.net]
- 鉄たんぱく不足だね
- 136 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 20:10:14.20 ID:???.net]
- ビタミンeとかいらねえだろ
山に投げ捨てたわ
- 137 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 21:12:20.05 ID:???.net]
- 山を汚すな(*｀ω´*)
- 138 名前：うねき [2022/02/20(日) 22:13:50.29 ID:5jv1/emD.net]
- 実際にカプセル割って、触ってみてよ。凄い粘り気。
こんな不自然な油を、体に入れて、体に良いわけないじゃん。
油がねちゃねちゃしていると言う事は、油が古く、酸化していて、体に悪いということ。
胃とかに悪いんじゃないかな？
- 139 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 22:45:29.12 ID:???.net]
- 既に頭悪そう
- 140 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 23:28:09.75 ID:???.net]
- 単に油の違いっすね…
- 141 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/20(日) 23:31:06.71 ID:???.net]
- ソルガーにそんな粘りはない
- 142 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/21(月) 00:59:07.81 ID:???.net]
- この健康法信じている人は反ワクチン多くない？
- 143 名前：ビタミン774mg [2022/02/21(月) 04:40:21.81 ID:iNk41LmT.net]
- 説明悪かったかな？油が市販の油とは違って、凄いねちゃねちゃしてるんだって。
- 144 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/21(月) 08:07:05.81 ID:???.net]
- にがりで歯磨きしたら歯石だけじゃなく歯も溶けそうだな
- 145 名前：ビタミン774mg [2022/02/21(月) 17:10:40.02 ID:y2IDy/lY.net]
- ワクチンよりポコチン
- 146 名前：ビタミン774mg [2022/02/21(月) 23:08:16.10 ID:0cr5MZUR.net]
- >>131
測ってないけどまぶたの裏が白っぽく、祖母や母が貧血で倦怠感が強くたまにめまいもあったんで。。。
- 147 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/22(火) 16:34:18.06 ID:???.net]
- ビタミンEサプリは火傷した時に患部に塗るといいらしい
捨てることはない
- 148 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/23(水) 22:43:24.54 ID:???.net]
- 歯石はクエン酸で溶かしてるわ
- 149 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/25(金) 09:14:57.99 ID:???.net]
- 復活したが、Nowの鉄が品切れてあせった。カリゴーはまだ復活しないな
- 150 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/25(金) 13:13:18.58 ID:???.net]
- サプリでなく鉄剤飲めば
- 151 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/02/28(月) 03:15:33.68 ID:???.net]
- 男だけど持病で定期的にヘモグロビンやフェリチン計測してるよ。ただ医者からはそもそも病気のせいで貧血起こしてるから鉄飲んでも焼け石に水とは言われてる。体感的に楽になるから飲んでるけどね。
- 152 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/02(水) 16:21:37.27 ID:???.net]
- >>143
トコフェロールそのものの粘性では？
ht
- 153 名前：tps://labchem-wako.fujifilm.com/jp/product/detail/W01W0120-0179.html
「室温では黄色～赤褐色、澄明の粘ちょうな液体で、においはない。」 [] - [ここ壊れてます]
- 154 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/03(木) 15:56:17.21 ID:???.net]
- ビタミンD半年隔日1万IU、そこからさらに半年毎日1万IU飲んで来たのに花粉にやられまくってる。
やはり2万IU必要か
- 155 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/06(日) 22:52:15.09 ID:???.net]
- >>153
マグネシウム飲まないと効かないよ
- 156 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/07(月) 11:47:31.73 ID:???.net]
- >>154
なんで？
- 157 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/07(月) 19:11:39.83 ID:???.net]
- メガDやるならマグとKを一緒に摂ったほうがいいよ
マグネシウムはDの吸収率を上げるため
KはDの摂り過ぎからの高カルシウム血症予防のため
納豆が好きならそれでもいいよ
- 158 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/07(月) 19:24:45.62 ID:???.net]
- 高濃度Dの場合は、Kも一緒に摂るのがマストっていうのは知っていたけど、マグも必要なのね
知らなかったわ
- 159 名前：ビタミン774mg [2022/03/08(火) 09:03:56.18 ID:uN/tzUqf.net]
- ためになりましたー
- 160 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/08(火) 13:17:34.01 ID:???.net]
- マグとらないとDが活性化しないし、カルシウムが悪さして石灰化起こすんだわ
- 161 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/09(水) 10:22:58.62 ID:???.net]
- だからアメリカのカルシウムサプリは必ずマグネシウムも入ってるね
- 162 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/09(水) 12:55:03.84 ID:???.net]
- 毎日豆腐と納豆食ってるからかマグネシウムの値はいつも上限辺りにある
- 163 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/09(水) 15:41:04.32 ID:???.net]
- >>161
推奨量は370㎎だけど豆腐と納豆でそんなに行くか？
- 164 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/09(水) 23:24:37.58 ID:???.net]
- 161じゃないけど俺も超えてるだろうな
350グラム67円の木綿豆腐を一度に食べる×3回だから
- 165 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 09:10:15.58 ID:???.net]
- 子供の頃からずっと豆腐嫌いだったけど食わされてきたから毎日食べる習慣が付いた
- 166 名前：379 mailto:sage [2022/03/10(木) 09:20:48.23 ID:???.net]
- 豆腐の安い商品はにがりが使われてない
- 167 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 09:46:59.77 ID:???.net]
- >>163
うんその値段ではは間違いなくニガリは使われてないな
安い凝固剤で固めてる
- 168 名前：379 mailto:sage [2022/03/10(木) 09:52:25.00 ID:???.net]
- あと豆腐毎日1キロは食い過ぎ
- 169 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 14:43:27.84 ID:???.net]
- 豆腐なんて食うなよ
- 170 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 16:20:35.93 ID:???.net]
- >>166
商品の成分表ににがりって書いてあるけどな
2ちゃんの名無しさんよりはメーカーを信用するわ
- 171 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 20:22:13.61 ID:???.net]
- 凝固剤（塩化Mg（にがり））
もし違うなら景品表示法違反になる
- 172 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/10(木) 20:35:42.93 ID:???.net]
- 豆腐のコクがたまらん
- 173 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/11(金) 20:09:07.03 ID:???.net]
- >>161
上限摂っているからといって、足りているとは限らない。吸収が悪かったり、体質によっては身体で過剰に使ってしまうからな。病院で血中濃度を測ってもらう必要があるが、それでも本当は不十分で、細胞レベルでは足りているか毛髪検査までしたほうがよい
- 174 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/12(土) 00:34:48.91 ID:???.net]
- 面倒くさい
- 175 名前：ビタミン774mg [2022/03/12(土) 08:03:24.66 ID:aZsqsVbf.net]
- 信長オンラインセミナーマグネシウム
22000円だって
- 176 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/13(日) 22:27:26.35 ID:???.net]
- >>174
大成功だね。一講演で数百万だもんな。ジ○ク先輩も初動で字幕とか文字起こし入れとけば、同じレベルになっていたと思う
- 177 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/13(日) 22:32:30.90 ID:???.net]
- オンラインで2.2万はぼった
- 178 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/13(日) 23:22:12.18 ID:???.net]
- >>175
無理無理
- 179 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/14(月) 01:52:23.76 ID:???.net]
- 自分で調べられる時代なのにね
- 180 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/14(月) 07:10:25.87 ID:???.net]
- 独自情報なんてあるわけないのに
- 181 名前：うねき [2022/03/14(月) 10:01:51.06 ID:yBt6ErLW.net]
- ナイアシンフラッシュを避ける人もいるようだが、僕に言わせると もったいない。
僕は今まで何度も、新しいサプリを飲む→ナイアシンフラッシュがまた強く出だすを体験したが。
ナイアシンフラッシュが強く起きたときに限って、体は元気になった。
そして、一番のオススメはケルセチン。これを1日3回飲む。
今では飲む度に強めのナイアシンフラッシュが出る。
変化したのは、胃だ。それまで胃が弱っていて、食べる量が減ったのに、またそこそこ食べられるようになったのだ。
爪の三日月も大きくなった。どうも爪の三日月と胃の消化力は、連動してるようだ。
※ちなみに、ナイアシンは胃に負担がある。3000mgから1500mgに減らしたら、胃が元気になった。
- 182 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/14(月) 10:08:45.36 ID:???.net]
- 爪半月（そうはんげつ）
- 183 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/14(月) 14:22:55.16 ID:???.net]
- ケルセチンなんて胃がやられるだけだろ
- 184 名前：ビタミン774mg [2022/03/14(月) 14:25:10.15 ID:z0hMUhNv.net]
- 【患者「抗がん剤治療は断りました」医者「なんでですか？」そのあと患者が言い放った「ひとこと」がヤバすぎた「強すぎるんよな……」「人は〇〇を選びがち」】
https://buzzmag.jp/archives/384272
- 185 名前：ビタミン774mg [2022/03/16(水) 05:53:57.81 ID:DuiaTfZu.net]
- 20代前半だが美容のためにこてつのアンチエイジングの本を参考にサプリ飲み出したら肌と爪と髪が綺麗になってついでに無気力感みたいなのが出なくなった。
マグネシウムサプリ高いからにがりだけでこてつの推奨量取れてるか分からんけど、、
プロテイン 100g/day
ビタミンA 10000iu
ビタミンB群 dhcの目安量
ビタミンC 2000mg
ビタミンD3 5000iu &ビタミンK2
ビタミンE ソルガー 400lu
Lオプチ 30mg ×2
にがり こまめに飲み物とかに入れて摂取
アスタキサンチン 10mg
- 186 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 07:26:23.34 ID:???.net]
- なるほど
- 187 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 09:01:09.50 ID:???.net]
- 豆腐食えば良い
- 188 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 10:49:36.44 ID:???.net]
- >>184
他と比べてB群だけ極端に少なくない？
B50とかにした方が良さそう
- 189 名前：ビタミン774mg [2022/03/16(水) 11:37:01.16 ID:g+SkE4V6.net]
- >>184
アザラシの生肉が主食で野菜も果物もいっさい食べないイヌイット族(エスキモー)には癌も高脂血症も高血圧もほとんど発生しないっていうからサプリとか無意味だろ
サプリ飲むよりアザラシ食ったらいい
イヌイット族(エスキモー)にはもともと高血圧という病態がありません。したがって脳卒中などの病気も存在しません。もともと岩塩量が少なく、食塩摂取量が１～３ｇ／日しかないからです。
彼らは食習慣として海の動物を加熱しないで食べます。
海の動物はホメオスターシスを保つためにカリウムが豊富で、もともと塩分が少ないのです。したがってイヌイット族の１日の塩分摂取量は４ｇ以下といわれています。４ｇと言うと味噌汁２杯でおしまいです。
日本人の食塩摂取量は平均１２ｇ／日程度ですが、最近また増加しています。これを、６ｇ／日未満に抑える必要があります。
梅干し１個に含まれる塩分は２．５ｇですので、
これに味噌汁２杯を加えると、あっという間に６ｇ／日を超えてしまいます。２杯目の味噌汁はすまし汁にする必要があります。
栄養のバランスも重要です。先ほど出てきたイヌイットの食生活が参考になります。野菜、果物にはカリウムがたくさん含まれています。これをたくさん食べると、
変わりにナトリウム（塩分）が体内から尿として放出されます。したがって、肉中心の食生活から野菜、魚中心の食生活に変える必要があります。
心臓は全身に必要な血液を送り出すポンプの役割をします。お風呂にお湯をいっぱい満たすとします。その中に入るとお湯があふれ出します。
それを集めたのがその人の体積です。その体積分を１個の心臓と全身の血管で養う必要があります。それに見合った血圧が必要です。血圧を下げるには体積は少ないほうがいいに決まっています。
運動習慣も重要です。動かないほうが楽ですが、いずれ人間は動けなくなります。生きている間、心臓は動いているわけですから、心肺循環をスムーズにする（動脈硬化を少なくする）ためにはどうしても全身を動かしておく必要があります。
具体的には、軽いジョギング、ウｵ―キング、サイクリング等を週３回程度マイペースで続けることが大切です。
高血圧にタバコはお話になりません。不幸な結末を私はたくさん見てきました。お酒はビールだと中ビン１本、日本酒なら１合程度にとどめる必要があります。
https://i.imgur.com/EwNXXbh.jpg
- 190 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 11:41:28.60 ID:???.net]
- >>188
イヌイットはの我々から見た変わった食事は彼らの伝統食なのよ
伝統食ってのは彼らの遺伝子にあった食事な
日本人にも合うと思っちゃってるのならおまえは足りない馬鹿
つーかイヌイットって平均寿命長くないしどうでもいいがな馬鹿
- 191 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 11:44:01.26 ID:???.net]
- IME調子悪い
>>188
イヌイットの食事は我々から見たら変わった食事だがそれは彼らの伝統食なのよ
伝統食ってのは彼らの遺伝子にあった食事な
日本人にも合うと思っちゃってるのならおまえは足りない馬鹿
つーかイヌイットって平均寿命長くないしどうでもいいがな馬鹿
- 192 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 13:26:35.37 ID:???.net]
- 日本人にも合う食事といえば
ホエイプロテインや牛肉摂りまくるのはそもそもどうなん
魚や大豆が合ってない？
- 193 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 13:27:23.96 ID:???.net]
- >>188
イヌイットって40～50年位しか寿命がないのだが
そんなの引き合いに出すこと自体アホだわ
- 194 名前：ビタミン774mg [2022/03/16(水) 17:01:22.64 ID:vaLnzj9C.net]
- >>187
B群の飲み方がいまいち分かってないんですよね、、
葉酸を摂りすぎてしまうとかが勉強不足でよく分かっていなくて、、
とりあえずdhc目安量でやっていますがNOWのb50飲んでおくのが安定なんですかね？
- 195 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 18:04:08.22 ID:???.net]
- サツマイモだけしか食べない筋肉隆々な部族もいるけどさ、いきなりそうなった訳じゃないからな
- 196 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 18:11:26.30 ID:???.net]
- さつまいもに偏ってるだけで他の物も食べるんだよ
- 197 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 19:50:43.94 ID:???.net]
- >>191
そもそも高タンパク主張してんのは世界中のオーソモレキュラー医の中でも日本の一部界隈だけ
- 198 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 19:53:53.68 ID:???.net]
- >>193
B群は水溶性だからガッツリ目にとったほうが良い
B50一錠なら葉酸も過剰程ではないし他もしっかりとれる
- 199 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 21:33:15.10 ID:???.net]
- 高たんぱくだと便秘になるんだけど食物繊維どうしたらいいんだ
- 200 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2022/03/16(水) 23:25:12.83 ID:???.net]
- >>198
青汁とプロバイオティクスサプリ
|
 |
