- 360 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/10/09(月) 17:46:17.10 ID:???.net]
- >>357
モリンガをマルチビタミン、ミネラル、アミノとして考えて足りるかは計算必要ね
一応ミネラル入ってるからカルシウム等は消したけどヘム鉄は俺には分からないから必要に応じて
EPA&DHAは魚以外で取るのが難しいので魚を良く食べないなら必要
プロポリスとコンドロイチンは正直疑問があるけど信じてるなら飲めばいいかなと思って書いたよ
厚生労働省が出してる栄養摂取基準のpdf
ビタミンミネラルはこれを参考にしたらいい
www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf
