マインドフルネス瞑想法 <No.4>

1 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/02/20(木) 22:16:29.18 ID:/zyFiel0.net] ※前スレ 【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】<No.２> https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1553616618/ マインドフルネス瞑想法 <No.3> https://fate.5ch.net/test/read.cgi/spiritual/1576915381/ 401 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/15(日) 05:00:37.32 ID:islx9hIm.net] >>398 自分は？ 善良な追求者ですか？ 402 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/15(日) 08:40:50 ID:6nv2Gs6b.net] 心理学はアレと向き合って会話してみたり 名前を付けてみたり突っついたりあれこれするけど マインドフルネスはアレに寄り添ってアレをアレのままにさせておくような太っ腹さがある気がする、自分はそこが好き 無理に変容させない、力をまるで加えない感じ でもdon't wanna miss a thingってな風に 何も見逃さずに観てる 403 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/15(日) 09:16:09.55 ID:6nv2Gs6b.net] 以前夜の道路で右折待ちしてて 自分のタイミングで出たら鬼飛ばしの直進車がノンブレーキで突っ込んで来てあわや大惨事になりかけた事があったんだけど、 よく走馬灯とかスローモーションとか言うように本当に時間が止まったようになった 思考を全て追えていて冷静に眺めてる 自分の場合はこうだった。ああ、あの時右折を待って正解だった、良かった右折せずに待って ↑死ぬのが怖すぎて右折自体を無かったことにしてる心の逃避現象を(時間にして0.01秒くらい)冷静に観てた。逃避してることも全て含めて観てその心の動きに驚いてた。これが正常性バイアスかって 車はスレスレ、チキンレースなら見事な引き分け。車種も色も至近距離で良く見えた。 あの時思考していなかったな、思考を観てた。 連投スマソ 404 名前：名無しヒーリング [2020/03/15(日) 10:43:19 ID:2Yn/oNeb.net] 自分は修羅場の時、「あれ？なんでいまこんな自分は冷静なんだろう？」って 生存のために最適な行動を取れるし、死ぬことになってもそれを受け入れる事ができる。 その時、若干自分の体から意識が離れてるように感じる。 もしくはすごく内側、奥深くに自分が存在していて安全地帯からそれを見てるような安心感。 405 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/15(日) 16:45:03.28 ID:OHslVL+e.net] うん、それらは瞬間的にはマインドフルネスだろうね ただし、どんな感じということを再現しようとしても上手くいかない 上手くいってもせいぜい一二回だろう 406 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/15(日) 17:18:16.84 ID:yF1tgK74.net] 見る者はたしかに在るがそれには場所も時間もない なぜならその見る者が内側や奥深くにいると思うとき、内側や奥深いということは見られる対象になっていて、それを見る者が見る者だからだ 見る者は常に観る側で、対象とならない者であり、場所も時間もないから生れてもいないし死ぬこともない それがアートマン（観照者、対象にならない主体）と呼ばれているものでマインドフルネスにおいて心身がきちんと対象になったとき最初に確立されるものである 407 名前：名無しヒーリング [2020/03/15(日) 17:31:33.40 ID:Uo0BTaxQ.net] >>403 良い経験だね その0.01秒の感覚は重要なんだ 別に意識はしなくても良いんだけど ずっとマインドフルネスを続けていくと 事故でもないのにどんどん時間を拡大鏡でみるようなことが起こる 事故の場合は自分も周りの環境も両方みるだろうけど 瞑想の場合は自分の何かだけをみるようにする 最後は時間が止まって意識も現象も何もかも止まって それらが動き出す瞬間をみるんだけど そこまでは結構色々面白いことが起こるし 勘違いや思い込みが起こる可能性に注意しないといけない 事故の時の体験ぐらいだったら良くある現象だから 真面目に瞑想続けてたらすぐに追体験できると思うよ 408 名前：名無しヒーリング [2020/03/15(日) 20:57:58.38 ID:V1PBdURy.net] ※超高波動ハイヤーセルフと繋がる秘密の呪文※見るだけ唱えるだけ youtu.be/9sNsJM6L9_Q またモッチーオバサンはイカサマ動画あげてんね ほんと呆れるほどバカだね。生きてて恥ずかしくないのかな？ 409 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/15(日) 22:46:43.20 ID:OHslVL+e.net] 406はほぼほぼ正しいし、そう思っていてもマインドフルネスにはなるだろう 涅槃とはアサンカタ＝形のないもの 生滅する対象、サンカタ＝形あるものとして涅槃が対象になることはない そこまでは一致すると思うが しかし、アサンカタの観察者を観ることは出来る パオ森林僧院の瞑想では実際はそのようにしていて、パオ修了者の山下良道はそれを観たと公式に言ってる アサンカタを見ることが出来るのはアサンカタのみ つまり、サンカタとして対象にはならないが、アサンカタの涅槃はアサンカタの涅槃自身を見てる そういうことになる この説明は今の世界では立場は弱いが 自分の体験からもそうとしか思えないので支持している 今年に入って、テーラワーダでは知らない人の居ないある有名な経典で 山下氏が言っているその事について仏陀が触れていることを見つけた アサンカタの観察者はアサンカタの自分自身を見ている 涅槃は涅槃を見ているということを これは、ある単語の語義を良くある意味Aでのみ捉えるとわからないし ネットで探しても意味Aで捉えてるものしか見つからない しかし、その言葉には別の意味Bがある その意味AとB両方が起きるのが、涅槃が涅槃を見るということなんだ 殆どの仏教者は意味Bを知らないか無視しているが、実際に起きることは意味Bでもある パオではその意味Bの解釈から生滅滅已の涅槃を見ている心、アサンカタの心を見る ということをやっているに違いないのだが(でなかったら涅槃を見ている心を見よとは言わない) これは名無しさんが言うことではなくパオセヤドーなり山下氏なり 信頼されうる人の口から明言されないと説得力無いだろう その様に捉えた時に何が起きるのか試せる人も居るだろうと思うので 名無しの自分はそのことを書いている そこで起きていることが家の造り手を見るということだし、色即是空空即是色ということだし 苦の滅ということが起きるということ 繰り返し言ってきたがこれは菩薩に見ることの出来るもので 煩悩を滅尽した阿羅漢の悟りではないよ だからこそマインドフルネスが成り立つ そうでなかったらマインドフルネスは阿羅漢だけのものということになる 苦集滅道の道なのだから 410 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 00:52:50 ID:zgfDg8Tb.net] アートマン（観照者、対象にならない主体）が見られるのはアートマンが最初に確立されてから次の段階 観察者は観られないというようなことは誰も言っていない 仏教の用語ではないがアートマンはブラフマンでありアートマンが確立された後消えるということは古来より説明されている 411 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 00:58:45 ID:4H1ipx/i.net] Art-Man Bluff-Man どっちを信じたい？（冗談ですよ） 412 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 02:58:26.47 ID:6+2bBst9.net] >>409 その有名な経典の仏陀の一節とは？ 私ならBで読めると思う。 413 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 07:11:16.76 ID:ulFkHAjE.net] あのね、瞑想は、神秘体験でも、選ばれた人間のみ体験できることでもない。 マインドフルネスとは、何かに集中し、またはボーっとして、前頭葉の過活動を静めるもの。 子供がボーとしているでしょ、あれが、瞑想であり　マインドフルネス。 ドライブするのも、好きな音楽を聴くのも、趣味に没頭するのも、仕事に没頭するのも、マインドフルネス。 それを　神秘体験とか、俺瞑想の達人！とか言ってる人は、瞑想の達人ではなく、妄想の達人。 たしかに、統失妄想の源泉である、視床下部と偏桃体は、集中、ボー　とすることで、過活動が抑えられる　ことは最新脳科学でも確認されている。 マインドフルネスを悪用しているのは全て朝鮮カルトです。ご注意。 414 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 08:49:31.01 ID:y1hikaBP.net] 体を壊した時期に数回無思考の状態になった経験があるがあれを故意に起こすことが仏陀には出来るのかな？というかずっとあの状態が悟り？ 思考と観念が無いだけで本当に世界はこんなに静かなんだと思った いつもの椅子を見て感動し、夕日を見て涙が溢れた ただただありのまま、シンプルに見るだけの事 そんなに簡単な、すぐ側にあることが今ではこんなに遠い あとAとは？ Bとは？ 初心者にも分かりやすく説明頂けたら有り難いです 415 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 09:48:08.65 ID:y1hikaBP.net] 思考がザン！って落ちた時 体が浮くかと思える程軽かった 思考って質量があるのか… 416 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 11:29:57 ID:EwevFINp.net] アートマン、ブラフマンや非二元については全く知らないのでコメントしたくないんだけど 自分のした話に410の説明を流用すると、アートマンは元々ブラフマンという話になるかな アサンカタが自己認識している様子をあえて二つに分けることで説明してるのであれば 同じことを言ってるのかもしれないと思う キリスト教も同じだよ イエスとは人間そのもののこと イエスがアートマンであり神がブラフマン 神とは涅槃つまり人間の本性だし、精霊はマインドフルネスだね イエスは磔という絶望に遭うときに絶望をするが、復活する その後すぐに天に登ってしまうけど 本当はそこからがマインドフルネス 物語としてそのように解釈するといろいろ弊害がありそうだけど それが人間の姿だとは古代では言うことは出来なかったのだろう というか、現代だって「俺は神だ」という奴は大体おかしい奴だからねｗ そうじゃなくて、神はみんなの中にいるということまで言えなきゃ駄目なのよ キリスト教では「イエスの心を生きる」かなんか言う AとBの語義の違いは上に書いた通りなので そのように見える人はこだわらなくていいです 初心者は瞑想を進める上で疑問として持っておくことが大事だよ 信じ込むことではなく、自分で確かめるのがマインドフルネスだから 般若心経はブッダの言葉ではないがその事を反映してるので 多分山下氏が般若心経の本を夏くらいに出すからそれを読んで下さい マインドフルネスは明晰に内面の何もかもを認識しているからこそ起きること 言葉にすれば神秘体験的ではあるが、それは誰でも触れている神秘なんだよ たまたまではなく、一日中それに触れていることがマインドフルネスとも言える コピペマンは考えてみて欲しい 生命現象について科学は何も総合的な答えを出せないのだから、生命現象こそ神秘じゃないかｗ 客観世界の実証主義、科学では真理には到達しない それが出来ると言う考えこそ信仰だよ 417 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 11:50:49 ID:EwevFINp.net] 語義説明することは木を見て森を見ずということになりかねないので その違いで何が違うのかというのは、書いたつもりだけど 部派仏教、現代テーラワーダ、キリスト教：人間はエゴ、煩悩、原罪の存在で遠くの方に涅槃、神がいる 大乗、(非二元も？)：人間は涅槃、「お主は既に悟っておる」、「坐禅は悟り」、(アートマンはブラフマン？) この違い 418 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 12:08:38.02 ID:3UzPKtW/.net] >>416 キリスト教を知らないウサがそんなこと語れるはずないでしょう。 ティク・ナット・ハン氏なり出典先をのべた方がいいよ。 419 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 13:24:35.48 ID:EwevFINp.net] 「イエスの心を生きる」で検索したらいいでしょう この前立ち寄ったドン・ボスコにもそんな事書いてある本がありましたよ？ 420 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 13:25:05.21 ID:EwevFINp.net] というか、僕はウサではないんだけど ハンドルよく見てね 421 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 13:51:56.14 ID:EwevFINp.net] こんなのとか 『キリスト教を生きる14のヒント〜イエスの道を歩むために〜』 エドワード・ブジョストフスキ 著 カトリックの修道会 聖パウロ女子修道会（女子パウロ会）発行 はじめに − 本物の幸せにいたるイエスの道 1.とことん愛してくださる神にとどまろう 2.神の言葉をよく聴こう 3.たえまない回心の道を歩いて 4.謙虚さを大切に 5.いつも平安に満ちた喜びのなかで　〜山上の説教から〜 6.たえず望みたえず祈ろう、具体的に 7.「主の祈り」からイエスの心をいただこう 8.きょう最優先すべきことを見きわめて 9.十字架上のイエスの言葉を思い巡らそう 10.聖霊の働きに気づき素直に従おう 11.聖体とミサに心から感謝して 12.全世界にまさる「宝」を得よう 13.「よい知らせ」を告げ知らせよう！ 14.教会とともに解放の喜びのために働こう あとがき 422 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 14:01:44.67 ID:3UzPKtW/.net] ウザさんじゃないならウザさんに山下氏を紹介した人？ 423 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 14:04:02.83 ID:3UzPKtW/.net] どこに神とは涅槃で人間の本性で精霊がマインドフルネスなんて書いてある？ 424 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 14:42:01.93 ID:f2Ixq0OH.net] 無視していい 425 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 15:48:11.07 ID:y1hikaBP.net] 自分の経験と言葉で話せない理由は何？ 大先生？ >>407 ありがとう 自分の場合狙っても行ける場所じゃ無さそうだけどまたあれが来たらよく観察しておくわ 思い込みや罠に注意して、ね 426 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 15:54:02.67 ID:cKq0me8D.net] >>425 自分の経験から言えることを話してるが、君は体験してないならわからない というだけのこと ちなみに体験そのものというのは語るべきものではない まともな指導者なら誰でもそのように言うだろう 自分は体験については最小限しか語らない 427 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 15:59:09.15 ID:cKq0me8D.net] 型にはめるなという人がいる そう言いたくなるのはわからないでもないが、進んでいったら同じことが起きるものなんだよ (これ体験ね) 昨日も書いたと思うが「あの時のあんな感じ」を再現しようとしても 一二度はうまくいっても続くものではない (…これだって体験を語ってるわけだけど) 428 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 16:04:18.44 ID:cKq0me8D.net] それと、ほとんど自分の言葉なんだがね？？ 自分はほとんど経典なんか読まないし、山下氏の表現を使うことも 昨日のように明示的に使う場合以外はあまり使わない 涅槃が涅槃を見てるについても宗教板で散々自分の言葉で書いたからね 一部の住人は知ってるだろうけど 429 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 16:07:55 ID:y1hikaBP.net] >>427 再現しようなんて魂胆も発想もない エゴは何も起こせないよ、知らないの？ 430 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 16:16:32 ID:cKq0me8D.net] >>429 それならマインドフルネスには興味ないということですね 431 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 16:17:46 ID:cKq0me8D.net] あと、知らないも知ってるも>>427で僕が言ってる事じゃないの 432 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 16:18:14 ID:cKq0me8D.net] よって以後この人もスルー 433 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 16:40:55 ID:3UzPKtW/.net] ウサとウザは別人格設定なの？ 434 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 16:43:31 ID:3UzPKtW/.net] 絶望すると復活するとか山下氏聞き込んでる信者しか言わないからね。 435 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 16:44:53 ID:3UzPKtW/.net] 五図とかね。ウザさんしか使わないから(笑) 436 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 16:53:40 ID:pBypE+r5.net] >>466 かずひさのNOTEとその話をリンクさせ、更に膨らませれば、山口の田舎を世に知らしめる 壮大なオカルトストーリーになる。 地元の古い祠に封印されていた「悪霊」も「めぐり教」の布教活動にって目を覚まさせられ、 山里の爺も婆も、訪れた介護福祉士や「「地域おこし協力隊」も加わって、阿東の町は不思議な 現象が次から次へと起こる。 さてさて・・・年のいった、とうのたった巫女と、坊主崩れのかずひさの運命やいかに！ 437 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 17:26:12 ID:ulFkHAjE.net] 朝鮮創価にマインドフルネスは理解できない。 反日、反社とは、 ・発達障害二次障害反抗朝鮮性障害の毒親が虐待したことによる、統合失調性被害妄想、 つまり、まったくの家庭内問題。発達障害負の連鎖、統失妄想負の連鎖、虐待負の連鎖を、 ・なんの罪もない、日本人や、日本社会に　投影（八つ当たり）したもの。 創価がガチ統失で、諸悪の根源　な医学的事実。 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1583499423/61 438 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 18:04:04.52 ID:n6hxBhpK.net] 宗教板行ってみたけど大先生やっぱり総スカンされてた 慈悲慈悲言いまくって火病ってるのが大先生ね 本人が一番誰よりも慈悲を失っているという悲劇 439 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 18:41:41.47 ID:Ok/NzFOJ.net] そんなことはない 一人理解を示した人がいる あそこも慈悲を誤解してる人ばかりだから一人いれば十分だ 何れにせよ僕の言ってることすらわからないという人は 大したことはないｗ 「こじらせくんの言うことはわかるが、言葉や理論としてどうかと思う」 という人はそれなりの人でも居るだろう当然 440 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 18:50:53.33 ID:n6hxBhpK.net] 毎日連投して山下尊師の受け売りをそのまま布教 一人でも信者が増えればお役目達成か このスレだとウザとカキを洗脳中 あっちでは寂しがり屋さんとか野狐禅さんとか ストレートにアスペとか言われて厄介がられてる 441 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 19:25:52.55 ID:Ok/NzFOJ.net] 一体慈悲の何がわかると言って、「お前は慈悲がない」とか言えるのだろうか？ それだけで勘違いくんなのはわかってしまうんだけどｗ ところで、ABの話なんかこんなの言葉だけで理解しろと言って出来る人は居ないから ある程度まで行ってる人、半分は体験として重なる人が 「そういう考え方もあるかもしれないが」と 留保しておいてくれればそれで十分だ 慈悲の瞑想もちゃんとやってる人のみが「わかるようなわからないような…」となる話 数年後にはわかるかもしれないという話 ションベン引掛けに来る人にわからなくても当然だ ボーッとしてるのがマインドフルネスなんだろうなぁー みたいなスタートラインにすら経ってない人にどれだけ説明しても無理だ 442 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 19:31:28.62 ID:y1hikaBP.net] >>431 一二度でもエゴには起こせないよ 知らないの？ あと再現再現ってうるさい 瞑想する理由なんて人それぞれ 443 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 20:14:31.57 ID:Ok/NzFOJ.net] さて、個人攻撃をするのが大好きな人は放っておく 勝手にしゃべるよ 瞑想というのはまず、自分の心がクリアに見えるところまで行くことだ 呼吸を見ようとし続けてる段階ではまだあまりよくわからない しかしそれを一時間も続けられる人ならば、いずれ呼吸が見えてる状態が 一時間続けられるようになる そこまで来たらクリアに見えるだろう さてそうなると、いよいよ瞑想の入門段階を超えたことになるが、 そうなると、実際のところ人間誰もが汚いエゴを持って生きているものだが それがクリアに見えてくる 自分自身の問題だという意識がしっかり持ててない人はそれが外に投影される これはある程度やった人でないと決してわからないだろうが それは非常に醜悪で圧倒的なホラー映画のようなものなんだ では、それが自分自身が作ったものだということで引き受けられないとどうなるか 世直しだとか言ってテロリストになってもおかしくない これを平静にありのまま、慈悲の目を持って見られること それは同時に主客なく遠離して観察するということ 言葉として変な感じはするが、うまい表現が浮かばなかった 自分が拗らせてるのは、その危険を回避してほしいから ですよ ライフハックとかのつもりでマインドフルネスブームでその危険に陥る人は 五年十年のスパンではかなり出てくるだろう そこで、慈悲ということがこの上なく重要な鍵になってくる 優しい言葉をかけてやるとか、善行を実践するとかそんな事ではない クリアに明晰に見えている世界＝自己の投影の全てに慈悲を向ける ということがまず出来ることだ まず自分を救うことが最初だ それが出来たら、自然と他人を助けることもやるようになる 実践だとか、慈善だとか、そんなことすら考えないものだよ この様に振る舞うことが慈悲だ、なんて考えること自体が慈悲とは関係がない ともかく、それが魔境や野狐に陥ることから救ってくれる 逆に、エゴのリミッターも外れやすくなる 素直に真剣に慈悲の瞑想をやるならば、どのメソッドだろうとそう間違えることはない 444 名前：カキ [2020/03/16(月) 20:16:08.24 ID:p3Gn/quq.net] >>427 ＞型にはめるなという人がいる ＞そう言いたくなるのはわからないでもないが、進んでいったら同じことが起きるものなんだよ そいういやちょっと前にそんな事言ったねw そうは言ったもものの型にはめてもいいと思ってるけどね 起こせるなら でも自分の梁がとれない内に盲人が盲人の手を引くのは危険だろ？ どれだけ正しい法だろうが適切なタイミングってもんが見えなけりゃ邪にもなるだろ？ そういう意味での話だよ 445 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 20:16:12.54 ID:Ok/NzFOJ.net] だから、コピペマンの言う投影というのは半分合ってて半分間違ってる しかし、投影に目をつけてることは僕は評価しているよ 精進して本物のマインドフルネスに至って欲しいものだね 446 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 20:20:05.13 ID:Ok/NzFOJ.net] >>444 ABの話は初心者には関係がないと断ってる にも関わらず食い下がられたのだから、こちらに言われても知らん！ タイミングなんて目の前に本人居ないのに見極められると思うかい？ ネット越しだよ？ そんな事が出来る「マスター」なんているものだろうか？ まして僕にそれが出来るとは思ってない 君は言ってることは面白いところもあるが、無理な要求も時々してくるねｗ 447 名前：カキ [2020/03/16(月) 20:48:23.36 ID:p3Gn/quq.net] >>446 要求だなんてそんなw してないよw 安価こそつけたけど貴方に向けた言葉ってわけでもないし だから？がついてるでしょ？ 昔はこういう掲示板で悟りについてマスター自身がレクチャーしてる所もあった様だよ えらい集中砲火の大荒れだったみたいだけどw まぁでも一目瞭然だよw 完膚無きまでのマスターだ 何よりもそこで弟子になってネット越しに至った人も居たし まぁその時だけの単なる偶然かもしれないね 世捨て人でなければ忙しいだろうしね 用事でもなければこんなとこには来ないさ そういえば最近だとYさんって人がスピ板で色々レクチャーしてたな まだスレも生きてんじゃ無いかな 何スレか忘れたけどw その人は上記の人とかそこまででは無い感じ(比べた私見)だったけど 至ってはいる様な感じだったよ 448 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 21:09:42.17 ID:Ok/NzFOJ.net] カキ自身が「至って」なければそれは判断できないよ 449 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 21:22:04.30 ID:Ok/NzFOJ.net] 自分の言ってることは単純なことだよ ・呼吸を観察出来るようになること ・それには身体の意識に戻ることが有効 ・言葉は用いない ・総合的な意味で慈悲の瞑想は超重要 まず、やるかやらないかだけだと言ってる メソッドが呼吸でなくともどれだけ進んでるかはレス読めばだいたい分かるがね 起きることは同じだから、型にはめるもクソも やらずに想像だけとすぐにバレる、理解しやすい境地語りをするから そういうことは止めなさいと言ってる もし言葉だけで何かの境地を説いてる人が居るとしたら、それはインチキだね それで5chでカリスマ的にもり立てられて商売してる人も居るらしい こちらは一銭も取る気はないよ マトモに瞑想していて、瞑想と生活のマインドフルネスの実践を通して 考察してくれるならば、テーラワーダでは阿羅漢でなければ至らない事まで起きるだろうね 何故なら、昨日も言ったんだが、テーラワーダ的には阿羅漢でなければ マインドフルネスは起きないんだからｗｗｗ 僕の言ってるのはそこまでハードル高くはない けれど、ボーッとしてればマインドフルネスとか、気づいてればありのままだ なんて言うほど出鱈目に低くはない 450 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 21:31:11.39 ID:Ok/NzFOJ.net] 「至って」ない人に「至って」ると思い込ませる話術というのがあるからね 某凶悪カルト教団だってそれじゃないか 正にその話術を習って、ヨガを始めたんだよ自称シヴァ神は (ちなみに僕は彼のことを気の毒な人だと思ってる) ああいうのを見て、何故、自分自身が研鑽していくことでしか真贋は見破れない と思えないんだろうか？ カキはやはり外に仏を見出そうとウロウロ探してる人なんだと思う 君自身が仏なんだぞ？ 451 名前：カキ ◆nqEWffQLoD.K [2020/03/16(月) 21:53:18 ID:p3Gn/quq.net] >>448 そうだね、それが本当かどうかは分からないね 僕は見たものをそう信じてるだけだからさ まぁでも僕にはすごく良いスレでさ 終始感嘆しっぱなしだったよ 452 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 21:58:49 ID:Ok/NzFOJ.net] カキは話術的なものに騙されやすそうな人だと思うし ふーんとしか思わないｗ 何故そういう人がマインドフルネススレとかテーラワーダスレに来て 善導してくれないのだろうか？疑問に思わない？ 453 名前：カキ ◆nqEWffQLoD.K [2020/03/16(月) 22:05:01 ID:p3Gn/quq.net] >>450 www 確かに僕は未熟者どころか外道だけどw やめてくれ、そんな陳腐な事を書くのはw 他人のふんどしで相撲取る気ないし、それについて云々言う気は無いけど 知らないから分からないから間違ってるっていうのはちょっと違うよ 454 名前：カキ [2020/03/16(月) 22:15:48.90 ID:p3Gn/quq.net] >>452 徳の高い坊さんや聖人は酒場で説法すんのか？ へー 455 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:15:55.54 ID:Ok/NzFOJ.net] 僕は、良い指導者というのは、良い問いを立てさせられる人のことだと思うよ 鵜呑みにさせるのは良い指導者ではない 自ら問いを立てて、実践の中で答えを見出していくこと それが出来ていかなかったら教祖様、カリスマ様に依存するだけだ それは馬鹿らしいじゃないか >>453 わからないことは「わかりません」で良いだろう？ あっちにはこんな人が居て僕は心酔してるとか 「だからなんですか？？？」という感じなんだけど 今、僕は君と話してるよね 君の話はいつも、始終、あちこちに対象が飛び回ってる 君でも僕でもないどこかに だから、君は呼吸が五分と見られないだろうなと思うんだが で、教えた観察は続けてみたのかな？ それなりに真面目に教えたつもりなんだが マインドフルネスの話をしに来たんだろう？ メソッドと関係ない境地がたりなんて僕は興味がないよ 全く無意味だから 456 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:17:43.79 ID:Ok/NzFOJ.net] >>454 その誰かさんは徳が高い人だとカキはみなしているわけだね マインドフルネススレやテーラワーダスレは酒場みたいなものだと 君、テーラワーダスレ読んだことあるの？ あそこは預流果、一来果の人もそこそこいて、かなら正確な話をしているよ 最近は見てないけど 457 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:22:16.54 ID:Ok/NzFOJ.net] カキもちょっとは真剣に瞑想やれば良いと思うんだがな そろそろ、明日は仕事あるので 458 名前：カキ [2020/03/16(月) 22:27:17.89 ID:p3Gn/quq.net] >>455 全然出来てない。。。 結構サボってる。。。orz 慈悲の瞑想は歩いている時に心に念じているけどね またこれが駅まで時間もぴったりなんだよw そのスレ教えてほしいのはやまやまだけど 今はやめとくよ そんな段階でも無いしね。。。 親切にしてもらっても真面目にやれないから 459 名前：名無しヒーリング [2020/03/16(月) 22:32:14.81 ID:anLFjxsl.net] 人を嫌な気分にさせたり、自分が嫌な気分になったりするのは良くない そうならないように言葉を慎重に選ぶべき 460 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:43:18.90 ID:Ok/NzFOJ.net] 嫌な気分になるのは100%本人のエゴだよ ヒキ板の仏道修行くんだろうと思うが 僕の言うことは話術ではないからね 耳あたりの良いことを言って信じて貰おうとはサラサラ思ってない 自分自身に問いを立ててほしくて、時折やや強弁的なことも言ってる 自覚的だよ 僕は十五年ほど前に初禅に入る前から、鵜呑みに出来ることなど何一つ無くなってる 科学だろうが仏説だろうが、何一つ鵜呑みに出来ることなんかない 自分の考えすらね だから問いが出てくる 瞑想なりマインドフルネスが次のステップに飛躍していくまで 答えが出ないことが殆どだよ 答えが出たら次の問いが生じるだけだ それは全く苦ではない、実に楽しいことだ 様々な問いをぶら下げながら、しかし、思いや考えの自分はぶっ殺す覚悟で坐らなければならない 思いや考えの外から答えが出るんだよ それが瞑想でありマインドフルネスだから こんなことは瞑想に限らず言わずもがなと思っていたが カキを見ていてふと思い出した 461 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:45:18.28 ID:Ok/NzFOJ.net] >>458 坐ってやらないと無理だよ ほんと適当だなぁ 外に仏を探すことよりも瞑想を真剣にやりなよ… じゃあね 462 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/16(月) 22:59:26.52 ID:Ok/NzFOJ.net] > カキ あとね、あの後に今年になってからだったか、ウサに向けてレスした通りで 呼吸観察は最初は全く見られないものなのだから一分の練習でも良い 一回の長さよりも続けることだよ 一分が出来たら延ばしていく 続けられる程度に そうしたら外に仏を探す不毛な事はしなくなっていく 瞑想は楽しいよ 463 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/16(月) 23:45:54.19 ID:4H1ipx/i.net] マインドフルネス瞑想の実践者なら、せめて30分に1レスくらい抑えていただきたいものです 464 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/17(火) 00:44:16.26 ID:IV3PPCRm.net] 長文先生（こじらせ大先生）は気分のアップダウンがあるのかあちこちのスレで定期的に長文連投しだすよな 465 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/17(火) 03:03:02.24 ID:Fjxh1jyi.net] 反レスに対して放っておく豪快さも持ち合わせておらず言い返さずにはいられないんだから実生活もお察しだわな…これで指導者やりたいって言われても迷惑でしかない 宗教板のスレもコイツのせいで見事に止まってたわ 466 名前：名無しヒーリング [2020/03/17(火) 10:50:31.75 ID:pMxHDUMR.net] 未解決事件のひとつも解決できないくせに、なにがアセンションだのチャネリングだのサードアイだのスターシードだのハイヤーセルフなんでしょう？他人の不幸には目を瞑り、自分の幸せやお金の為だけに嘘をつくとね。(呆) 　〜私が拝見したスピ系YOUTUBERで一番酷いのは、この【もっちー】さんですね！ 世界中でコロナウイルスで死者が出て、未だに苦しんでいる人達がいるのに、こんな動画まで挙げてます！〜なら、もっちーさん自ら世界中を飛び回って、感染者を治してくださいよ！？もちろんデキますよね？ 他にも、見るだけで高次元の存在と繋がるだの、癒しの波動がどうのサードアイがどうの開運がどうの酷過ぎです！ 〜そんなイカサマ動画は結構ですから、その凄い能力でロト、ナンバーズ、BIG、toto、競馬、パチンコパチスロ〜ギャンブル賭け事すべて的中させる動画でも挙げてくださいよ！(笑)。 その当たったお金すべて持って、そのまま児童養護施設に寄付してる動画を挙げてくださいよ！？一般人が持っていない凄い力を持っているのに、それすらできないと？？そのくせ次から次へとイカサマ動画を挙げて他人を騙していますよね。 　〜天照大御神と繋がるだの瀬織津姫と繋がるだの、正神界の正しい知識も審神力も無いのに言ってて恥ずかしくないのでしょうか？私から見てもかなり酷いですよ。背後でお狐さんがキーキー言ってるの気づかないのでしょうかね？ 【もっちー】さんならもちろん、文春に突撃されてもきちんと実証デキますよね？それともやはり、天妙(天川)さんと同レベルですか？？ 『【完全版】天妙龍啓さんって凄そうですけど実は…』 『【完】2020年新年１発目★スピリチュアル系YOUTUBERまとめ』 『【完】ワールドメイトの秘鍵開示会〜極秘資料集の凄さ』 ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/ もっちーオバサンは偽者です！もっちーオバサンのチャネリングもアセンションもウケ売りですよ。女性ではYURIEさんが本物で1番です！ もっちーオバサンのチャネリングを見ても神様なんてちっとも降りて来てませんでした。でもYURIEさんがお話してると神様が降りて来てるんです。 もっちーオバサンの天照大御神チャネリング、瀬織津姫チャネリングもすべて偽物でした！もっちーこそ詐欺師にふさわしいです！ もっちーオバサンは偽者ですけど、YURIEさんは本物です！YURIEさんがチャネリングするとすぐ本物の天照大御神様が降臨して来ましたよ！ 今は、既存のモノをパクリながら、いかに捻って自分のオリジナルにするのが偽者ユーチューバーに共通していますよね。 もっちーオバサンもパッサンもブッダさんも柳生さんもスピリチュアルしゅうさんも宇宙と仲良しQさんもみんな偽者です。チャネリングとか言ってても何も懸かってませんでした！ヒドいものですよ、この詐欺師の面々は！ でも、YURIEさんだけは本物でした！YURIEさんだけは本物の神様が懸かってましたよ！！彼女こそメシアですよ！もっちーオバサンは本当の詐欺師ですから地獄へ落ちるでしょうね！！ 467 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/17(火) 11:43:45.05 ID:vRsWtUDa.net] �@がっつり解脱を目指す系瞑想と �A自らの未知性、神秘に出会いたい系 �B日常に穏やかさを取り戻す系 �C目的無し、内側から来る衝動に任せて系 瞑想の目的も様々あると思う 私の場合は�@以外の全てです �@は守るべき家族がいると難しいと感じます 468 名前：名無しヒーリング [2020/03/17(火) 16:31:08.42 ID:i2g92UkC.net] >>467 普通はそれが自然で当たり前の気持ちだと思うよ 瞑想に突っ走る人はやっぱりどこか風変わりというか 若い頃から何か違和感を持ち続けてる人も多い でもそうでなくとも瞑想に興味を持つということは 程度の差こそあれ 何かの縁というか種を自覚してるんだと思う 瞑想から離れてしまっても心のどこかで 瞑想に触れたという縁というか記憶というか気になる気持ちは残るだろうから 自分の人生を生きまくって転げまわってをすれば良いと思う 自分の感想としてはすべきことやりたい衝動がハッキリ感じられる限り 瞑想なんてやらなくても良いと思う 落ち着いた後　気になる気持ちが残っていれば 吸い込まれるように瞑想に向かうと思うんだよね 個人差があるから難しいところではあるんだけどね 469 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/17(火) 19:21:49.53 ID:3DLmtvs4.net] >>468 ですね がっつり系は核心に近づく程 光を見る分闇も見せつけられる 神聖と魑魅魍魎が区別もなく散らばってて 踏み間違いなく進むなんてやはり尋常じゃない、 命がけの集中力がいると感じました 470 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/17(火) 21:08:33.02 ID:WgEX36au.net] 思いの側から見たらその通りの話なんですが 思いの側から見たら幾らでも理由は言える 無限通り言える 何れの目標・ニーズにせよ 思いから一旦離れることがまず瞑想の第一歩なのてすよ それなしに、マインドフルネスだとか瞑想だとかなんてあり得ません その時々で変わる、人それぞれの多様な思いで人間の仕組みが変わるわけではないですから 思いとか人それぞれと言って己のエゴが尊重されるべきだという考えでは ライトなニーズですら満たせませんよ？ 思いをぶっ殺すとか言ったけど、そんなに高いハードルは掲げていないですからね？ 呼吸観察を一日に五分十分だけ、一〜二ヶ月も真剣にやっていけば それだけではマインドフルネスに全然至らなくても、確かな手応えは得られるものです ポジティブでもネガティブでもない、思いから離れた自分が少しずつ現れてくる という手応えを ライトなニーズならそれでも十分かもしれない せめてそれを坦々と愚直に続けてくれればいいと思いますがね ところが最初は呼吸を見るのは実際難しい その難しさこそが、自分のエゴを見ているということに他ならないんだけど 真剣なモチベがないとスルッとエゴの方に逃げてしまう エゴでマインドフルネスを理解、実行しようとする それはエゴの写した世界を真として、マインドフルネス風の何かを頑張るということでしょう 頑張れば頑張るほど抜けられない魔境に入るでしょうね ライトなニーズだからガチなのは要らないかなぁ… とか言ってるうちに苦しみを増すことになりかねませんよ？ 471 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 01:18:19.50 ID:xa+pqNIf.net] >>469 そんなに大袈裟に考えなくても良いと思うw 俺も色々瞑想しながら自分が無くなってしまったら 生きていけないじゃないかなんて葛藤があったし これは捨てられないとか恐怖もあったけど ただ淡々とちょっとだけ命がけで集中して スポーツやゲームのようにやれば良いって結論だよ 何も決心する必要もないし 必要なのは今日も瞑想をさぼらないぞっていう勇気だけ それ以外一切考える必要は無い 自動的になるようになっていくし ただこの集中というか瞑想への執着の力 これが人生で高まるタイミングっていうのが難しいね 瞑想に限らず自分に偽りなくこれ以上は出来ない 全力でやったっていう経験が一生に一回でもあるかどうか まあ他人のことは放っておけってところもあるんだけども 472 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 01:22:28.40 ID:BVOltqC3.net] このスレにボディスキャン派はいませんか？ 自分、何年もずっと患ってる慢性痛患者なのでそっちも突き詰めたいんですよね ちなみにちゃんと身体的病因が分かっている慢性痛なので、マインドフルネス極めたら解決するような痛みではないです 473 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 01:28:18.49 ID:BVOltqC3.net] カバットジン氏の『マインドフルネスストレス低減法』は読みました 慢性痛の患者を診てきた方の書籍なのでとても参考になりました もし同じ系統のオススメ書籍やwebページ、指導者をご存知でしたらご教示いただけると幸いです 474 名前：超次元導師 mailto:sage [2020/03/18(水) 09:19:28.51 ID:gry3BbI/.net] ボディスキャン派って言う程ではないけどマインドフルネスの中では慈悲の瞑想と同じ位重要なんじゃないかと思っている派です。 カバットジンさんのマインドフルネスストレス低減法のプラグラムでもボディスキャンから始まりますがボディスキャンってそれ自体の効用以上に他の方法のクオリティを上げる効果もあるんじゃないかと、そう思います。 私はまだマインドフルネスは3年目ですが半年位の時にボディスキャンを日課にしてから他の方法も上手く行くようになったような気がします（ノンジャッジメンタルに反しますが）。 確かダライ・ラマさん等（トップがやってる位なら他のチベット僧もやってる？）も日課にしてたような、ボディスキャンとトンレン法（慈悲の瞑想のイメージ版的な）だったと思います。 私も皮膚病？がありますけど、最近は大分良くなってきたって言われてるしマインドフルネスの効果なのかなあと。 マインドフルネスは様々な病気に効果的と言われていますがあくまでも科学的な治療を受けた上でマインドフルネスを行えば治療の効果が高まるってだけで魔法とかではないんですよね。 まあ、魔法のような方法としては軟その法ってのがあります。これは臨済宗の白陰禅師が仙人から授かった方法で万病に効くと言われています。興味があれば調べてみてください。 オススメの書籍等はないと言うか、カバットジンさんのがかなり優秀なのでそれを1日3章再読するのが良いと思います。理解が深まったり新たな発見があったり前とは違う目線で読めたりするのでオススメです。 私は習慣として朝晩（できればお昼も）にボディスキャンはするようにしてますが、極めたいのならムーブメント系の瞑想とか呼吸法も役立ちそうな感じはしますよね。 後はやっぱりプリキュア！それとアイカツ！ここら辺も大切だと思います。プリキュアは愛と優しさ、アイカツは夢に向かって努力する事の大切さなどを教えてくれる気がします。 https://youtu.be/hMMRi-jz3x8 475 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 09:22:30.43 ID:2oCB3x+M.net] >>473 「身体がノーというとき」という本が うちの本棚にあるのでマインドフルネスの要素があるか分かりませんが読み直してみますね 個人的に痛い所、良くない部分に意識を向ける事はとても良い事だと思います 辛くても医者に行って少し話を聞いてもらって その部分を触れてもらうだけで症状が軽くなったりするので、最近はすぐ医者にかからずセルフ治癒しています 何かもっと良い情報に出会えると良いですね 476 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 10:51:52.56 ID:BVOltqC3.net] >>474 日々のボディスキャン良いですよね 呼吸瞑想よりも少ない負担でリセットされる感触があり毎朝、導入に活用してます 今回ボディスキャンそのものの質をもう少し向上させる余地はないのかなと質問してみました やはり慢性痛向けマインドフルネスの分野ではカバットジンさんが中心地のようなので読み直したり原著に当たったりしてみますね >>475 「身体がノーというとき」良さそうですね マインドフルネスを直接扱った本ではなさそうですけど、問題領域は同じなので強い共通項を感じます レビューを読んでとても興味が湧いてきたので購入してみます 477 名前：こじらせ大先生(ウサじゃない方のウザい人) [2020/03/18(水) 17:38:34.46 ID:bVinhK3S.net] >>472,474 ボディスキャン的な事をやらなかったらマインドフルネス無理だと思いますよ 歩行瞑想とかボディスキャンとかその他のヨガなどで身体に意識を下ろす ということは必須でしょう 478 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 17:56:58.68 ID:bVinhK3S.net] ボディスキャンが上手く行っていたら呼吸を見ることはそれほど難しくはないとわかるはず 逆に身体に意識を下ろさなかったら呼吸見るのはかなり難しい 呼吸観察が進んでいくとボディスキャンも異次元レベルで上手くいきますよ ※誤解を避けるためにハンドル外しますね 指導者に値しない人が指導してることが多すぎだとは思ってますが 僕は指導者(になるんだ)とか言った覚えはないので 479 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 18:29:20.10 ID:gpu7j2gu.net] >>476 疾患と瞑想の関係性を実践者として語って欲しいな すっごく貴重だと思う 動機とか変化とかジレンマとか最初の思惑と変化してきたとか 身体感覚を順次感じる瞑想はなんか難しいし退屈で 結局胸の辺りの感情で変化する感覚を中心に据えて そこをセンターとして見てたなー 基本はそこに置いて強い感覚が現れたらそっちを見て 消えてしまったらまた胸に戻るみたいな ボディースキャンも進めば色んなバリエーションが あるんだろうね 480 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 18:46:59.07 ID:7xaRPiVF.net] 十年以上続いた酷い慢性頭痛があってボディスキャンやってきたけど 別に他の人と違った特別なことをしたつもりはないかな 481 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 18:55:07.72 ID:n7ki3xmK.net] 宝彩有菜さんの瞑想をやってる者です 超越瞑想なんだけど何故かここでは４位になってます(日本人では１位） マインドフルネス本のおすすめ人気ランキング10選【瞑想・呼吸法の解説本も！】 https://my-best.com/5571 ↓ここでは１位と２位になってます 【2020年版】瞑想の本のおすすめ【大学で心理学を学んだ僕が厳選】 https://1010kurakki.com/meditation-book/ 皆さんは誰の本を参考にマインドフルネスをやってるんですか？ 482 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 19:36:53.72 ID:7xaRPiVF.net] 宝彩さんの本は内容が浅くて水増し 一度立ち読みしたらもう開いてみる気もしない マインドフルネスは ・ティク・ナット・ハン ・カバットジン ・ローゼンバーグ ・グナラタナ のうち最低一冊は持っておくべきです 瞑想を進めながら何度も読み直せば、新たな発見があるものです 483 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 20:15:59.73 ID:7xaRPiVF.net] 他にもワースト本上げたほうが良いかな ムックで出てるいかにも初心者向けの本は止めたほうが良い 小池龍之介 草薙龍瞬 なんかも買わないほうが良い 「自分にとってわかりやすい本は、 自分と同じレベルのことしか書いていない」 このことをよく覚えておくことです 本当にマインドフルネスのことをしっかり書いてある本は 一回読んでスッとわかるものではないんです 484 名前：カキ [2020/03/18(水) 20:42:20.01 ID:pm+wQzlq.net] 瞑想中に体がゾワーっとして意識を身体に戻される どうしたらいいですか？ 485 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:02:27 ID:wAaXjVDl.net] それをよく感じればいい 486 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:06:19 ID:DtgiF/L4.net] マインドフルネス的には身体に戻されてるという思いが生じてると観るだけだろうね 身体に戻されてるんじゃなくて身体に戻されてるという思いが生じてそうなのだと思ってしまってるだけだから 487 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 21:10:30 ID:wAaXjVDl.net] そんな難しく考えなくていい 彼は瞑想初心者なのだから体に感じていることをただ感じればいい 488 名前：カキ ◆nqEWffQLoD.K [2020/03/18(水) 21:15:37 ID:pm+wQzlq.net] もうちょっとヒント 結構切実なんだよ それだと意識が身体に向く事にならない？ それでいいのか？ それともゾワーをゾワーで突き進めって事か？ それともゾワーを拡げろって事？ とりあえずそうしてみるけども。。。 一瞬で終わるし、何度やり直しても絶対来るんだけど(。-∀-) 489 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:20:02 ID:DtgiF/L4.net] 意識が身体に向いてると言えるかどうかよく熟考してみたらいい 意識が身体に向いてると「思ってる（感じてる）」だけでしょ 思いや感じが生じてるだけで実際に身体に向いてるかどうかなんてわからない（確証はどこにもない） 490 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:24:56 ID:DtgiF/L4.net] マインドフルネスの基本は思いなり感覚なりなにか生じたらそれを軽く触れる程度観て済ますことだよ 感覚に深入りしたらそれにしばらく同化することになるしそれは観察の瞑想じゃなく集中の瞑想になっちゃうでしょ 雑念が生じたとき雑念とだけ軽く観て済ますようにそれだけで済ます 雑念が生じて深くそれを思い続けたりしないでしょ 491 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 21:32:26 ID:wAaXjVDl.net] > 感覚に深入りしたらそれにしばらく同化することになるしそれは観察の瞑想じゃなく集中の瞑想になっちゃうでしょ それでいい 思考に集中しているわけではないから > それともゾワーをゾワーで突き進めって事か？ > それともゾワーを拡げろって事？ それはやらないでいい ただそういう状態であるということを認識していればいい 492 名前：カキ ◆nqEWffQLoD.K [2020/03/18(水) 21:46:58 ID:pm+wQzlq.net] 色々ありがとな ああ、あと、観察の瞑想ってわけでもないんだよ もっと離脱的なやつw >>491 よく分からんけどもうちょっと根気よくやってみるよ ありがとう 493 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:51:08.47 ID:zPNmJEBm.net] この板で魂が幼いとか霊的に幼稚とかほざいているｻｻｸｯﾃﾛって自分の霊性が高いと思っている霊性オナニー大好きな偽善者だから 他人の霊性を蔑むくせに自身の霊性は特段幼稚で何の霊的能力も持ち合わせていない知識をひけらかす口だけ野郎だから 488名無しヒーリング (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-o4n4)2020/03/01(日) 07:51:32.01ID:K+lurU0Qp >>486 まだ魂が若い側なんだろうね 特に幼児期あたりは盲目的で上から与えられた規範意識に縛られてるとこあるから 利己的な行動が平気で取れちゃう層が許せない、理解できないってのはあると思う 乳児期は怖がりで迷信的だからデマに流されやすく、自分が生きるということにのみ必死だから非常時はモノの奪い合いや殺し合いにもなる 青年期は弱肉強食や数の理論が全てだから傲慢で身勝手、傍若無人とも取れる行動が目立つ 個人より社会全体の利益や未来を優先させるような利他的な行動はまだ取りにくい それらの行動に眉をひそめるのは超保守的な幼児期と、正義とは何か…なんて命題で憂い悩む成熟期の人たちで そこから距離置きつつ毒舌混じりで、ハハッ相変わらずだねえと慌てず騒がず傍観してるのが老年期とw 492名無しヒーリング (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-o4n4)2020/03/01(日) 17:37:59.68ID:d0n80+AYp>>504 本当に無駄な買い占めをしちゃった人は後々ツケを払う羽目になる そういう因果をバチが当たったと捉える人も居るだろう 昔のオイルショックだって、80年代になってもまだ当時の買い占めストックが残ってて 泣く泣く使い続けてる人がいる、なんてアホな話も耳にしたからね 高額転売も結局は売るアホウに買うアホウの需要と供給が合わさっただけのこと デマに流された人、買い占められて買いたいものが買えなかった人も 長い人生にはこんなことも起きるんだなあという良い学びの機会になってるはず 使い捨てマスクもティッシュも紙おむつも、ほんのちょっと前には無かったものばかりだ 無いと死ぬようなものでもないし、あるのが当たり前だと思うのも間違い（それは傲慢ですらある） 天変地異のたぐいが起きればいつでも供給は止まるものだと思ってなきゃいけない こんなの無きゃ無いで何とかなるものだし、人間ならモノが無いなりに生活をちょっと昔に戻してみるとか 代わりになるものでも十分生活できるはず せっかくだし、これらが超贅沢品になってしまうような貧しい国の生活に思いを致してみるのも良いのではないかな？ 494 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 21:52:21.24 ID:DtgiF/L4.net] マインドフルネスは観察の瞑想のことだからこのスレに沿って観察の瞑想の話をしたまでで そうでない瞑想をしてるならまた別の話になるよ 495 名前：カキ [2020/03/18(水) 21:55:39.79 ID:pm+wQzlq.net] >>494 ごめん 目的は観察じゃない 過程で何度も観察の状態にはなるけど 496 名前：名無しヒーリング [2020/03/18(水) 21:56:08.30 ID:wAaXjVDl.net] >>492 なら「もっと離脱的なやつ」のマスターのところに行けば？ こんなマインドフルネスなんて程度の低い話題はあなたには向いてないでしょう？ 497 名前：カキ [2020/03/18(水) 21:56:32.16 ID:pm+wQzlq.net] それは意識に引き戻すためにやってる 498 名前：カキ [2020/03/18(水) 21:58:12.73 ID:pm+wQzlq.net] >>496 程度が低いだなんて。。。 離脱はおろか何も出来てないんだよ？ 499 名前：名無しヒーリング mailto:sage [2020/03/18(水) 22:09:03.25 ID:DtgiF/L4.net] >>495 目的がどうのこうのじゃなくてここマインドフルネスのスレだから単に瞑想って書かれたら観察の瞑想のこと話されちゃうよって話 目的があるのどうのこうのあるならそれを先に明確に言わないと 500 名前：カキ [2020/03/18(水) 22:13:25.43 ID:pm+wQzlq.net] >>499 ごめんよ 違いが分からなくて。。。

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