不健康で過激なダイエット−72【王道お断り】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 16:52:22.60 ID:Jf9FeKrY] おいおい ここは過激なダイエットスレ 健康の話するなよ そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと 注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ 不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。 過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。 くれぐれも　過　激　にヨロシク。 王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。 煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。 ※「過激だな」は褒め言葉です ※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!! 前スレ 不健康で過激なダイエット71kg【王道お断り】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347973011/ >>2に続く 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 21:15:22.45 ID:m1yc1VHJ] >>292です ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から間もなく１ヶ月たつので久々に報告を 現在の体重48.6キロ、8.4キロ減です！ そろそろ減らなくなってきたorz 今週の日〜火の３日間朝のみでやっと40キロ台 便秘が酷いので色々試したけど全部ダメorz 今日から朝ご飯にﾖｰｸﾞﾙﾄ、寝る前にセンナ茶を試してみました 後は40キロ台キープと下っ腹の引き締めのため 昇降と腹筋で引き締めれたらと思ってます。 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 21:44:02.63 ID:1oRR1D0/] >>433 おめでとう。 便秘は食べないからどうしようもないね。 食べないと腸が刺激されないし、ものが入らないとでないし。 ダイエットの時はまずでないから、自分は割り切ってもう土曜日になったらコーラックを最低2錠のむことにしてる。 3錠飲んだら確実にでるけど、日曜には出かけられない状態にもなりかねないので。 ただしこの方法は痩せた後、腸内細菌もコーラックでいなくなってしまってるみたいで 食べても便秘に悩むことになり、新たに腸内細菌を育成しないと便秘が続いちゃう。 豆知識（経験談） 食事制限時に便秘解消やノンカロリーだからといってきのこなどの食物繊維とるのは厳禁です。 最悪「摘便」(←ググッテw)しないといけなくなります。 この摘便は自分でやりましたが、2時間ほど汗びっしょりかいて本当に地獄の苦しみでした。 食物繊維で紙粘土以上の硬さのものになってます。 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 21:48:43.63 ID:1oRR1D0/] あ、固まったらいくら浣腸なんかしてもでませんのでご注意を。 いちじく、こーらっくの座薬なども試しましたが、無理でしたｗ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 21:55:08.72 ID:c2BXrDUL] 便秘おそるべし！ 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 22:44:10.03 ID:7LPl8LFV] ニュー速のアンジェリーナ・ジョリー乳腺摘出スレで見たんだけれど、便秘だと乳癌の率が４倍に跳ね上がるらしい 便として排出される毒な物質がまた血液に入ってしまうからだそうだ 本当かどうかしらないけれど、便秘は大敵だね 自分はプロテイン飲むと一発でなるわ 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:49:40.72 ID:3Dwwh7XU] >>434 体内にとどまる時間が長いと便の水分抜けて固くなるんだよね 過激してて出ないのは食べないからだけどたまに出たとき固くてびびったwww 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 02:07:17.85 ID:9x69YTWz] 買った春服が入らなくて泣いた…背中の肉ってどうやって落としたらいいんだよ 163/58 40キロ代目指して頑張ります 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 02:45:59.99 ID:wjCUM3Xz] >>427 どんな方法で痩せたんですか？元の体重何キロ？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 03:50:08.69 ID:q6u8P6Db] 過激で痩せた人に質問だけど、見た目も変わる？ 自分、過激を始めた所だけど5kg減で見た目、全く変わらず。 このまま10kg減までいきたいのだけど、見た目が変わらない気がするorz 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 04:13:38.40 ID:B4orSiza] 食べないと体重だけはそこそこ落ちるけど俺も見た目はあんまり変わらないな 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 08:16:00.84 ID:Z8cpnme+] >>434 ありがとう 食べてないから出ないの仕方ないけど やっぱり出したいよ… >>441 私は見た目かなり変わったよ 顔もほっそりしたし二重顎もなくなった 腕、脚、鎖骨付近もすっきり 元々服着ると見えない部分に肉つきやすいからかもだけど… 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 10:58:36.92 ID:b0+c6KWB] 食事制限ですぐに見た目に反映するのって初期ボーナスもあると思う 何度かやってると体が学習するから 最終的には見た目でわかるには体重が減ってから２ヶ月くらいかかってたな その間にイラッと来てリバウンドした事もあるし 結局その時間が無駄だったと考えたら冷静になれた “己の体で知る” と言う意味ではこの方法は最も分かりやすいと思うわ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 13:32:10.00 ID:X5G7BMCI] お腹と顔とデコルテと太ももと腰回りはかなり変わった -12kgで166cm58kg ただし、二の腕とふくらはぎと背中があんまり… あと5kgはやせる 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/16(木) 13:34:39.93 ID:WMz8IeNR] >>441 自分ではあまり分からないんだよね。 なにしろ徐々に痩せていって、毎日その姿を見ているわけだから。 サイズはかっていったり、窮屈なTシャツ買うと体型が細くなってくるのがわかる。 自分は過激で痩せたときに免許の更新いったら、 本人かどうか免許センターの人が２、３人集まって確認作業された。運転免許証で本人確認できないという・・・ 結局、顔のほくろの位置で信じてもらうしかなかった。 今回痩せたら来年またそういう騒動がおきそう・・・・ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 13:39:43.64 ID:MDGDe8JT] >>441 体重によるだろうねえ 100�sのひとが5�s減量して95�sになっても、誰も気がつかないな。 50�sのひとが5�s減量して45�sになったら、すぐにわかる。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/16(木) 16:01:11.80 ID:H+Mgyqnd] 過激で大幅減量すると、痩せたというか、やつれる 女子は法令線と皺対策をしながらじゃないと後悔するよね お腹の皮は年単位で縮むのを待つしかない 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 18:16:19.64 ID:BEIJ6bOB] >>429 確かにその通りだと思う 自分の体を管理出来てない、情報も理解しないで服用して騒ぎたてる事は 間違ってると思う MDクリニックが無いと自分は困る 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 21:26:21.22 ID:M3x5R2/Q] 献血ダイエット 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 08:21:43.04 ID:Joe9y38j] 42でいつも停滞する 昨日ゴボウの漬け物とお茶しか口に入れなかったら やっと41になった 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 18:27:59.26 ID:xZxDUlyY] 体臭臭くなるから 普段、人前に出るやつは過激しないで欲しい 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 04:45:10.83 ID:OzqRdOt3] 徳穂のコーラはキリンとペプシどっちがいい？ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 05:54:14.77 ID:zrZEX9U6] ペプシ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 10:06:53.99 ID:2llm/vje] はーほんとカロリー押さえて体重減っても見た目かわらなさすぎw 夜の軽いウォーキングも大した運動量じゃないしもっともっと過激にいかないとダメみたいだ。 腕や背中がムチムチぶよぶよ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 23:44:07.67 ID:AqptZUHF] 引き締めたいなら有酸素運動じゃなく筋トレしろよ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 13:11:17.14 ID:6m8GTaUi] せっかく150/42で自己最高まで痩せてたのに･･･過食衝動のせいでリバウンド。 今日からまた過激に行きたい とりあえず今日は飲み物のみ！ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 13:52:34.09 ID:WAD5rbjz] 自分の身体へ 今日も過激に耐えてくれて本当にありがとう。 あと３ヶ月よろしくお願いします。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 08:47:08.41 ID:C4is5G7+] 過激始めて早半年。 とうとう停滞期というものが来てしまった。 ここでくじけずに継続して頑張らねば。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 08:50:25.52 ID:uFXGTtYL] 過激ダイエットやりすぎて倒れた人とかいないの？ 461 名前：364 [2013/05/21(火) 13:24:59.64 ID:lg+FrLTv] >>460 ない。 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 13:29:17.04 ID:D7Ku8YQL] 餓死するってよっぽどなんだなあって思う 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 15:12:40.28 ID:gdaQVZSr] >>460 昔MD飲んで毎日白菜スープだけで過ごしてたら ある日半身浴中に全身痺れだして30分くらい風呂場で起きれなくなったことならあるw 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 17:46:45.40 ID:C4is5G7+] >>460 168�p40�sになった時、 クラっとして倒れた時がある。 その後流石にヤバいかなと思って45�sまで増やしたんだけど、 又今痩せようと過激中。 一回太ると又痩せるのって大変。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 18:16:06.32 ID:/eIq5E0E] >>460 MDダイエットは食事制限したらやばいよね 生きてて良かったね！ MDダイエットはじめて11日目。マイナス4.8キロ減で順調。 しっかり食べてるし今のところ体調良好 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 19:47:14.51 ID:nokUnM5J] >>460 倒れない、5ヶ月やってそろそろ目標体重！ その上痩せたんだなって実感が湧く 平日の１食１食はｻﾝﾄﾞｲｯﾁだけとか、そばだけとかだけど 飲み会の翌日むくみが凄かったり （翌日＋３kgとかｗｗ） スタ丼食べたくなって並頼んだら2/3しか食べれなかったり （胃袋小さくなった的な） 海やBBQが近くなって焦ってココを見た人 完　全　に　出　遅　れ　m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ! 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:07:01.58 ID:6UKMnHG1] 目眩はあるけど倒れたことはないな 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:18:39.74 ID:/lXcZlvc] 過激始めて約1ヶ月、 食事制限＋ウォーキング3〜7時間＋筋トレで ようやく目標の15キロ減 あんなに旺盛だった食欲も今じゃガクンと落ちたし、 ウォーキングで会うおばちゃんにも「痩せたね」って 言われるようになった でも痩せると欲が出てくるもんだね もっと体重落としたいって思っちゃう 気になるのは少しニキビができたこと 何かいいサプリや食べ物ないかなあ？ もしくは「これは食べない方がいい」みたいな 先輩方アドバイスお願いします 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:42:18.74 ID:2qoHs6qJ] >>468 よければ身長体重教えてください 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 15:17:07.28 ID:gpZzQnsq] 165cm72.5kg♀ 今日から過激始めて7月末までに15〜20kg落とす。 死ぬ気でいくぞ。 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 17:31:44.55 ID:EzY9LEP8] 最近少し痩せたつもりだったんだ（-15kg） でもBMI計算したら28だったよLOL 世の中的には俺はキモデブ！ 脂肪タップリのキモデブ！ キモデブは食事をしちゃいけないんだ 俺がそう思うんだからそうなんだよ　俺ん中ではな さあ再スタートだ 本気で、ストイックに、絶食＋運動で過激に行くぜ 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 17:39:55.63 ID:QU+xlTbC] >>471 私ホンジャマカの石塚さんみたいな人がタイプなのですが、 ふくよかな男性がタイプな女性って結構多いですよ。 安心感があるというか温かみがあるというか。 ちなみに自分自身はガリガリの部類。 でもまだ痩せたいみたいな。 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 17:45:25.93 ID:EzY9LEP8] ちょっと結果がでたからね、いい気になっていたんだ あと5kgくらい減らせばとりあえず十分だろと思っていた しかしそれは標準体重に到達してないし、結果を出したことにならない 大体甘い目標で漠然とやってれば結果も出にくくなる よって今日俺はここに宣言する 俺は10kgを今後1ヶ月で減量する。 毎日この恥ずかしい書き込みを見て今日の気持ちを取り戻す。 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 17:52:48.23 ID:dA9WYaHl] >>472 石塚か福山かって聞かれたら、1000人中999人は福山だと思うぞ。 極まれに物好きがいるかもしれない程度で決して多くはないと思うぞ。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 17:53:18.32 ID:EzY9LEP8] ほら、ゆっくりとイメージしろ 腹筋の割れた日焼けブラウンのボディだ… いま90kgでゆっくりと痩せ出した 85kgまで痩せたら運動量アップ。減量速度は上がる。 83kg、82kg、脂肪は確実に減少しているか？ 不要な食欲に意思をみだされてはいないか？ そして80kg さあ、停滞期の壁が大きく立ちはだかってきた 79kg…78kg… 絶食＋サプリ有酸素運動ダイエット、オレが新しく組んだ 過激ダイエットメソッドはまだまだ減量をやめない。 もっとだ。体はもっと痩せようとしている。 あとはお前次第だ。 信じろ、お前は減量成功できる 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 17:57:06.63 ID:QU+xlTbC] >>473 結果が出ただけでも努力家ですよ、 頑張って下さいね。 >>474 私の周りたまたまかもしれませんが、 石塚さん好きな子多いんですよｗ。 性格良さそうですし。 でも福山雅治は確かにかっこ良いですよね、 もしもあれがデブってもかっこ良さそう。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 21:09:26.46 ID:ng4/yXfx] 断食2日目。 仕事帰りにジム行って筋トレ1時間・有酸素1.2時間。 有酸素いつもより踏み込めなくて600kcal消費に1.2時間かかった。 無糖炭酸水買って帰宅。 ジム風呂で血糖値低下に伴う吐き気が来て動けなくなり、笑えない。 ＠12日も出来るのかしら。 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 21:13:45.12 ID:kW0taOQg] >>477 過激だねえ 過激の先に何があるのか？リバウンドしたら負けだよな 479 名前：364 [2013/05/22(水) 21:17:53.16 ID:gPqSc2Jb] >>477 風呂はいっちゃダメだと思うけど。 シャワーにしないと、立ち上がるときなにしても血液が下にいって脳に血液がまわらない。 >>478 過激しなかったらリバウンドしないというわけでもないと思うけどｗ 死ぬまでの期間考えればリバウンドしても当たり前（間違ったポジティブ発言？） 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 21:44:37.50 ID:iU11iAIC] リバウンドの原理 ダイエット中 体重を落とす→基礎代謝を落とす（　−300kcal　） 運動有りで体重を落とす→基礎代謝を落とす（　−150kcal　） ダイエット終了後 運動無し：1日基礎代謝1100kcal 運動有り：1日基礎代謝1500kcal 1日2000kcalを摂取したとして30日後 運動無し：60000-33000＝27000kcal(4kg相当) 運動有り：60000-45000=15000kcal(2kg相当) ジョギング（１ｈ500kcalとして）換算にすると、有：30時間　無し：50時間 運動なしだと27000kcalの運動量が必要だけど かたや運動有りだと15000kcalだけで済むわけだな。 この20時間の差を埋められる根性があるならリバウンドはしないと思う。長くなってごめん 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 21:47:51.45 ID:iU11iAIC] 運動なしは50時間ではなく54時間で 24時間の差ですね〜。 不健康を極めたダイエットは、さらに基礎代謝が低下した状態なので これでも下駄履かせた計算だと思って下さい 482 名前：364 [2013/05/22(水) 22:05:40.70 ID:gPqSc2Jb] >体重を落とす→基礎代謝を落とす（　−300kcal　） >運動有りで体重を落とす→基礎代謝を落とす（　−150kcal　） この辺が曖昧。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 22:10:30.95 ID:kW0taOQg] 後先考えないのが過激の醍醐味ってことだろ？ 484 名前：364 [2013/05/22(水) 22:14:57.90 ID:gPqSc2Jb] 効果早いからじゃないかな。 醍醐味というか、痩せる前から痩せた後のこと心配してもしょうがないｗ 宇宙兄弟のＣＭでそんなセリフいってたような。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:02:05.59 ID:XCQ0q7Hm] 体重減れば代謝へるに決まってんじゃん 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:03:04.62 ID:H88EzO+q] >>475 >腹筋の割れた日焼けブラウンのボディだ… ファッ！？ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 23:29:15.97 ID:kc5zXOmc] 基礎代謝落ちるだけならいいけど、秋ごろ髪の毛落ちるで。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 00:05:30.70 ID:lAVGXvmV] >>469 468です 160cm／46kgになりました 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 08:49:31.65 ID:CJIeoAVY] >>478 自分の身体で学べばいいだけだと思うよ。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 10:46:10.25 ID:Z0yFCKZb] サイズ変わらないのに体脂肪と体重は減ってる 内臓脂肪が減ってるって事？ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 15:04:26.23 ID:yOkMY5Wj] >>490 私もそう！体重7キロ減の体脂肪6%減で サイズはあまり変わらない気がする。 洋服が若干するりと入るようにはなったけど、計るとサイズ変化は微々たるもの。 徐脂肪はできてるらしいし、問題ないみたいだけど。 体重計に騙されてる気分です。 ちなみに食事制限、有酸素が中心。筋トレしたらサイズ変化するかなぁ。 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 17:21:06.83 ID:IfqUnISl] 2ヶ月半で体重5kg減、体脂肪5％減でウエスト9cm減。 カロリー計算＋有酸素＋筋トレの王道だけど… 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 18:13:42.30 ID:ezKPzOVY] MDダイエット中 今月始めて14日目マイナス4.6キロ ちょっと停滞してきた 口が渇く意外特になんもない 494 名前：364 [2013/05/23(木) 20:06:14.83 ID:DtUAprpo] サイズ計っていない所の脂肪が減っているのでは？ 胸とか腹は落ちにくい。 落ちているけど下のほう（サイズを計る場所）にたまる 今日の出来事 スポーツクラブの知らないおば様に唐突に大分痩せたねといわれてちょっとうれしいとともに まだ標準体重より15kg重いのにそんなこといわれてめっちゃ恥ずかしかった。 あと5kg痩せるまで4Lのジャージ上下でがんばる。 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 21:48:49.11 ID:T+2LfbKm] >>492 王道スレに行けば？ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 21:53:09.63 ID:KbgHcvYu] ちょっとした催し物があり 決まってから12日間で過激決行 1日1食、200キロカロリー以内 最後3日間は絶食 毎日筋トレ1時間とエアロバイクかウォーキングを2時間 水中ウォーキングを2時間 カーヴィーダンスを1時間 毎日下剤。 オイルでリンパマッサージを自分やサロンで念入りにやり肌も良好。 今までがまったく運動していなかっただけに 12日間で10キロ減。 ウエストも15センチ減。 本番当日は口臭防止のため軽く食べてから出かけたけど。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 22:17:30.87 ID:Dp0iD2ja] ２月の終わりから有酸素と食事制限で良い感じで来てたんだが ４月の終わりに免疫力低下で帯状疱疹になっちまった。 医者からは栄養付けて充分に体を休めるように言われ、一気にリバウンド！ やんなるわ。 498 名前：364 [2013/05/23(木) 22:50:53.21 ID:DtUAprpo] >>497 帯状疱疹ってググッたらいつも絶食した時にでるやつだった。 帯状疱疹っていうんだね。 自分の経験から言うとあれは首から胸辺りに移行するけど、 そのまま続けてればしばらくすると止まるよ。 あくまで自分の場合だけど。 最初に病院行ったときは単なる季節の変わり目にでる湿疹と説明されたけど やぶなことがわかってよかった。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 22:57:20.84 ID:/P0LPBrk] >>498 帯状疱疹て歯が痛むような痛みというか神経に激痛はしるけど 大丈夫だったん？ひどいと入院だよなぁあれ 目の付近にできたら失明の恐れもあるとか聞くからあまり楽観視できるような 病気ではないと思ったような 500 名前：364 [2013/05/23(木) 23:03:39.58 ID:DtUAprpo] >>499 ジンジンはするけど、痛みではなかったから違うのかな。どちらかというとかゆみ？ 失礼しました。 同じような赤身の湿疹が首周りから出て胸下やおなかに回るんだけど 絶食したら100％でてくる。 でもしばらくすると止まる。止まるだけであかみはそのままだけど。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 23:05:44.93 ID:KbgHcvYu] ヘルペスと同じで常に持ってるものだから 出る人は今後も体が弱ったら出るよ 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 23:10:10.65 ID:/P0LPBrk] >>500 症状が軽いとそれだけですむのかも でも私の場合だけど湿疹だとほったらかしてたら激痛するようになって もう少しで入院と怒られた事あるから体調によって気をつけたらええかも 水ぼうそうの菌が免疫力の低下で悪さするんだっけか 503 名前：364 [2013/05/23(木) 23:12:24.39 ID:DtUAprpo] >>502 アドバイスありがと。 絶食ダイエットは何回かやって湿疹できてたけど、とまってたから気にしてなかった。 いまは600kcalくらいはとってるだろうから、湿疹は全く出てないから大丈夫です。 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 23:22:59.41 ID:8mQinVyX] 1日カロリー０の水分だけで過ごすと１キロ減ると言われて 体を張って試してみた。 １．２キロ減った。 だいたいあってた。 しかし空腹から来る苛立ち、倦怠感、不眠、 翌日に過食してリバウンドの危険度、等等 がハンパない。 翌朝には胃液が逆流してきた。 もうやらん。 あ、でも翌日の食事最初の一口（何食ったかは秘密）は 胃が痙攣するくらい美味しかった。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 00:38:26.19 ID:igwQcKXN] 一日０カロリーでも、減ったのは水分やグリコーゲンで 実質の体重は１ｋｇもへっていません。 運動してたとしても、0.3ｋｇの脂肪減が限界だと思います。 それ以上減っていたなら、入院した時に急激に体重が減るように筋肉が減ったって事 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 00:43:39.91 ID:VaNuWsc2] >>504 1日に2回くらい0カロリー寒天と合成甘味料一舐めすると 胃腸も動くからもう少し落とせるし3日は頑張れるぞ。 5日やると立てなくなるけどｗ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 00:50:19.20 ID:Z9pLHg8P] 平日は3〜500kcalで過激 土日は3〜5000kcalのドカ 一ヶ月で5kg痩せた 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 01:03:31.51 ID:igwQcKXN] >>507 平日４００ｋｃａｌ、土日４０００ｋｃａｌとすると週１００００ｋｃａｌだから 一日２０００ｋｃａｌに対して３割減らしたことになってるね 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 01:12:38.54 ID:hTavn25k] ラーメン友達と食べ行ったら 反動で家帰ってからお菓子やら何やら 食べ過ぎた。なんでお腹いっぱいなのに食べてるんだろうって思いながら食った。 ほんとカス。 明日あさって水とお茶だけで過ごす。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 01:17:13.47 ID:eWdYXlZ1] >>495 サイズ気にしてたから引き締めたいなら王道すれば？と思っただけです。 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 07:33:47.71 ID:IV2E4GZT] どなたかメリディア医薬品の次スレ立ててくれませんかー！？ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 14:47:39.80 ID:UZiSNw2z] 断食＠５日目 ゼロカロ系の甘味料＆コーラの味が気持ち悪く感じる。 今日からは無糖炭酸水で。 今からジム行って筋トレ＆有酸素やってくる。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 22:08:37.22 ID:4BEHKz7o] 断食3週間目ですが首、胸に帯状湿疹？出てきました。 痒み痛みは無いけれど、ボツボツ赤茶色くて汚い。 病院で断食してることを説明して薬もらえば大丈夫ですかね？ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 22:11:04.30 ID:IV2E4GZT] >>513 良く生きてるな 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 22:57:55.05 ID:hZsXDMix] >>513 3週間て…即身仏にでもなるつもりですか？ 薬もらっても効きすぎて命に関わる気がする 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:00:47.95 ID:T62kv4rp] ちなみに帯状疱疹は赤く、膿んでるみたいにボツボツが出て、 表面じゃなく、奥の方の神経が痛む ひどいと症状が治まっても神経の痛みだけ残って、 最悪、神経ブロックの注射とか打たないといけなくなる 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 23:32:47.07 ID:EMltx/WX] 3週間断食？ まじなの？ 断食がエスカレートして骨と皮だけになって若いのに老婆のようになるか、結局リバウンドして巨デブになるかの二択しか思い付かない 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:34:59.56 ID:4BEHKz7o] 513です。断食と言っても１日３杯くらい酵素飲んでます。 食べ物は摂取してません。 酵素飲んでるので断食とは言わないのかな？ 一週間〜二週間まではデトックス？されたのか肌がキレイになったんですが、ここ数日、首や胸にニキビっぽい赤茶色いものがブツブツできはじめました。 続くようなら病院行ってみます。 519 名前：364 [2013/05/24(金) 23:36:52.06 ID:wv8IB5c5] 脂肪があれば3週間以上いけると思うけど・・・ 水分はとっているんだろうし。 >>513 湿疹は自己判断しかないと思うけど、自分は断食してることいわないで病院で見てもらったけど 季節の変わり目ででる着物ズレ？とかなんとかいわれて、軟膏もらったけど全くきかなかったかな。 なんかネット相談所で医師の人にきいたら断食やめなさいで終わったｗ そりゃ原因が断食からきてるからそれやめるのが特効薬だしもっともだ。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:39:47.15 ID:Rbf1rDmq] 体の抵抗力が無くなって、潜伏していたヘルペスウィルス？が暴れだしたのでは 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 23:50:17.36 ID:laNkn1qQ] カルシウム不足で刺激に対して体が過敏になったり 皮膚の抵抗力が弱まって湿疹出たりするよ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 00:04:56.62 ID:71VGkKDQ] >>513 節子… 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 00:35:43.14 ID:uknAfBO+] |そうだね､　　　　| |プロテインだね!!| ￣￣∨￣￣￣￣ (´･ω･`)　　　n ⌒｀γ´⌒`ヽ( E) (　.人 .人　γ / =(こ/こ/　｀^´ )に/こ( 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 00:52:58.56 ID:tVehhVm4] 節子の方がドロップ食べてるだけいいわ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 01:38:30.81 ID:MDKWs+IW] 湿疹早めに病院行った方がいいよ〜 それほっとくとどんどん広がって治りも遅くなる 自分は病院行ったタイミングで怖くなって断食終了した 食事を摂り出して病院で出された薬が効いたから良かったけど本当グロかった 病院では断食の話はしなかったけど血圧計られたしケトン臭で気付かれてたかも まぁ当たり前だけど見事に体重は戻り体脂肪率は増加 無駄な事したなって思うけど自分の体で体験しないと分からないもんなんだよね だから王道で痩せた今もこのスレを生暖かく見守っているｗ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 03:32:47.26 ID:vWXRFZYZ] 帯状疱疹って、基本的に一生に一回しかならないよ。 しかも、なったら水疱瘡と一緒で、かさぶたになるまで欠席推奨。 接触感染で水疱瘡をうつすから。 子供の幼稚園は、帯状疱疹が出た子のせいで、水疱瘡が大流行したよ。 みんな、単純ヘルペスと勘違いしてない？ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 03:45:39.49 ID:Sm+EavAN] >>526 基本的には、ね。 ただウイルスはずっと持ってるから免疫落ちたときに出ることはよくある。 感染はほんとそう。 直接触れなくても咳やくしゃみのとかで移るからほんとなら引きこもるべきだね。 ただ、ここの人達の自己判断のいったいどれだけが本当の帯状疱疹なのかわからんがねｗ 痒いというかかなり痛いはずだから普通はすぐ病院行くと思うんだけど。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 08:08:51.17 ID:MDKWs+IW] 経験者から見ても断食で出るのは帯状疱疹じゃないと思うけどね 何より湿疹はグロいけど痛くないし単純にあれはヘルペスでしょ とにかく首から胸にかけて凄かった 冬場で隠れるから結構我慢してたら背中にも広がって気分的にアウトで病院行き どっかのスレに長期断食はこんなんなりまっせ？ って�竢oした事あるなｗ 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 08:21:14.47 ID:yJgjEANa] ビタミン剤飲み始めたら便秘になった。 これじゃなんにもならない 食べた物が蓄積されちゃ、体重も減らないわけだ 530 名前：364 [2013/05/25(土) 09:06:16.73 ID:HZ/PWgkD] ヘルペスみたけど、断食中に出るのは口にも性器にもでることはないかな。水ぶくれでもないし。 どっちかというとかぶれみたいな？ 病院でもヘルペスとも言われなかったし、帯状疱疹でもなくヘルペスでもないとしたらなんなんだろうね。 何回もやってるんで、ビタミンや亜鉛不足を疑ってサプリとったこともあったけど、 治癒するものじゃなかった。 あと自分の場合は背中には出なかった。 首からお腹までの体の前面にしか出ないし、必ず一定のとこでとまった。 早ければ首周りだけで終わり。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 09:17:23.14 ID:aP14plSD] んで、湿疹できるくらに辛い思いして絶食して、自分の納得する体重体型になったの？ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 09:35:12.91 ID:Sm+EavAN] 断食までいかないけど 1〜2日に1食(マイクロダイエットとか)にして 運動してたときは肌すごい綺麗になったなぁ。 顔だけじゃなく体の肌がつるつるすべすべもちもちで気持ち良かったｗ 今までが食べ過ぎでジャンクなものばかりだったんだろうなぁ。 533 名前：364 [2013/05/25(土) 09:57:09.93 ID:HZ/PWgkD] >>531 なったり、ならなかったりかな。 去年から今年だけにかけても断食ダイエットは2回してるし。 2回しているっていうのはリバウンドしてるってことですけどｗ 自分の場合の特殊な事情をお話させていただくと 数年前から足の痛みがでて、何からきているかわからないから 糖尿かなと思って（太ってる及び両方の祖母が糖尿）、実験的な感じで40kgくらい痩せてみたけど、断続的な足の痛みが引かない。 病院にいってみるけど、病院3つまわって、糖の負荷テストやっても糖尿が出ない。通風、リウマチでもない。 やせたから数値でないのかなと思って２月で20kg太ってみるものの（普通に生活してて太っただけｗ）×２回 そのときでもヘモグロビンA1cが最高6.0までしか上がらない。 10回以上？血液検査やってるけど5.5前後（現在5.2）なんですよね。 なんか私の場合は自分の体使った実験みたいなことになってますけど。 湿疹は見た目悪いけどそんなに辛い要素でもないし、絶食も慣れのような気がするけど。 絶食といっても自分の場合は散歩とかする前に、 テンションあがらないときは20calくらいの飴１、２個食べてたけど。 辛いかどうかでいえば食事制限しながらある程度の運動しているいまの方がずっと辛いです・・・ 体重が減るという結果でにくいし、運動強度あげるときとてつもなく気力使うし。 1週に1kg減らすペースでもデブにとっては遅すぎて辛いです （そもそもデブが普通に生活してるときは1日２kgくらいは普通に変化する生き物ですし） ストレス発散みたいになってすいませんｗ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 10:34:50.20 ID:6ukG99kS] もうデブデブとバカにされるのに耐えられない。157/65三ヶ月で20キロ痩せます。 １日１食700kcal、間食なし、一時間ウォーキング、長風呂でやってやります 人生変える 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 11:37:03.94 ID:W/YuEmhw] 12日から今日まででやっと167/62.4.→58.8(3.6kg減) 朝は豆乳クッキー4枚 昼はサラダと豆腐半丁 夜は豆乳クッキー4枚 来月の14日までに50キロになりたいので仲間入りします 暑い日がつづいてフラついたりするかもしれませんが頑張ります 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 13:30:43.69 ID:G+r1iout] 164/51 45だった時に戻りたい1日一食でも最近減らないここ何ヶ月本当減らない 飲み物もいろはすなのに 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 13:50:53.47 ID:HUjnsZNp] >>534 痩せたからって人生変わらないよきっと 痩せたあとは今度はもっと見た目がよかったら…とか違う欲が湧いてきて きっと満足できなくなる ダイエットに成功した人は今度は整形に走る人が多いのはそのため 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 14:33:12.89 ID:6ukG99kS] >>537 わかってます。しかし昔からあまりにもデブと罵られて性格がゆがんでるのでデブ呪縛から早く逃れたいです 何かが変わると信じたいです 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 15:01:28.46 ID:V3RleXa1] やっぱりジョギングかな ジョギングはまじ痩せるよ！ 540 名前：364 [2013/05/25(土) 15:06:00.17 ID:HZ/PWgkD] 自分は60kg痩せた時は、ハーフマラソンにでたり、 登山で色々な山に登ったりといい思い出作りは出来たかな。 ふとTVを見て思いつき人生初の逆立ちができたときは感動したｗ しかし長風呂は危ないかも。 自分は一回過呼吸になったことがあって、それで断食、食事制限時はシャワーと決めてる。 十分気をつけて。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 16:16:34.04 ID:yJgjEANa] ギスギスに痩せたい 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 18:01:47.79 ID:X9QeFy1K] ガッリガリのヒョッロヒョロになりたい 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 19:01:59.84 ID:+BT77ME+] 食事は食べろ。筋肉が減ると、基礎代謝が落ちる。 落ちない時期に食事をさらに、減らすな。 半年で４０キロ太って、半年で４０キロ痩せた男。 ポールジェームスをググれ。 間違いないぞ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 19:21:11.99 ID:6ukG99kS] 自分の全身写メをとり醜い体に驚愕しました。人間じゃない…過激頑張れそうです 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 19:26:12.54 ID:1uN46BDk] 細く薄くなりたい 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 19:29:48.43 ID:JnDg5hRf] あと5キロなのに落ちない　きつい 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 20:31:35.90 ID:aP14plSD] これだけは言っておこう 病的に細すぎると男にモテないぞ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 21:00:49.93 ID:1uN46BDk] え、ここホモスレ？ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 21:17:36.24 ID:aP14plSD] 過激って女子率高いだろうからさ 異性を意識しないでダイエットするやつなんているの？ 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 21:29:05.93 ID:9AZrulxS] 殆どの女が意識するのは同性の目 あと自己満足 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/25(土) 22:15:44.70 ID:+BT77ME+] ５４８本気のスレだろがえっ。ホモならホモでホモサイトいっとるわい。あまったれんなよっ！！ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 00:38:43.76 ID:uyIwrJTD] 朝：白米・みそ汁・焼き魚 昼：玄米・みそ汁・おかず（揚げ物ｏｒ炒め物） （一日かけて、ゴーヤ２本をミキサーでジュースにして飲む 夜：バナナ１本＆トマトジュース 夜は、７時から８時半まで水泳 これで、一ヶ月で１０ｋｇ〜１５kg落とすよ。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 01:43:47.72 ID:u87Cv4kv] 太るぞ ugjm.up.seesaa.net/image/20100225_210246.jpg i55.tinypic.com/296d7op.jpg i55.tinypic.com/sux4yf.jpg www.zakzak.co.jp/gravure/idol/images/20110920/idl1109201218000-p6.jpg www.zakzak.co.jp/gravure/idol/images/20110920/idl1109201218000-p14.jpg fetis.jp/ero2/imgf/1319-ri40017.jpg x28go.s12.xrea.com/page/youtan.jpg www.nissen.co.jp/sho_item/regular/sho_images/0372_86903stb_2.jpg adaruto.sbsserv.com/img_debu/21.jpg x28go.s12.xrea.com/linky/up/kaibutu.jpg lala5cats.img.jugem.jp/20091126_1597333.jpg 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 01:51:14.13 ID:YvyUkOwt] >>553 みゃおがまだ可愛く見えるレベルだなw 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 05:18:21.54 ID:SOOygDOt] 臭い対策って、何をしてる？ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 07:29:33.11 ID:dP4R/pTp] >>552 全然過激じゃない どっか行けよ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 08:55:34.89 ID:sQaTfC2t] スポーツマンで１日1000〜1900までダイエットは過激には入らないでしょうか？ 肉体労働3〜6時間、自転車30分、バドミントン3〜5時間の生活をしてる23歳の女です。 165�p64�sですが今のところ１週間で3.6�s減りました。 朝 グリーンスムージー 昼と夜は健康的な低カロリー和食 5時までに夕食を終えています。 お菓子もストレスたまらない程度に食べます。 数年前は痩せてたけどストレスで劇太りしてしまったので せめて55�sまでは落としたいんです。 水着の季節までに達成したいのですが、摂取カロリーのアドバイスお願いします。 もう少しおさえた方がいいでしょうか？ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 10:31:15.35 ID:3pI0hdIU] 脂肪分１ｋｇが７２００ｋｃａｌなのでそこから逆算でいいんじゃないでしょうか タンパク質をちゃんととっていると骨格筋率も上がっていくのですが 率では上がっていても筋肉も落ちているので、もう少し早いペースで体重は落ちると思います 筋肉落とすとみっともない体になるので、 とにかく体重ということでなければ筋肉の維持はちゃんと考えるのがいいと思います 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 15:17:49.13 ID:qGs48qy5] 明日から一日500kcal以下しか食べない生活するぞ〜！ 今日は最後の晩餐で美味しいもの食べよう。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 15:24:37.64 ID:fmD8TwCc] なんで今夜からにしないの？ それがデブ能 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 16:01:38.28 ID:qGs48qy5] >>560 今日はもう友達とたらふく食事してきたので、 当分食べられないから夕飯も豪華にしようかなと。 ちなみにBMI15なのでデブでは無いです。 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 16:42:52.76 ID:4s0DRVS0] >>561 BMI15って身長が160cmなら38~39�s？ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 16:59:50.54 ID:eKjPnzoF] BMI15でもリバウンドの繰り返しで体脂肪率が40％なのかもしれない。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:31:05.40 ID:3pI0hdIU] BMI15は太らないとだめな方だろｗ そこから痩せるからからこのスレなのか？ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 20:43:18.53 ID:qGs48qy5] >>562 168�p42.8�sです。 >>563 体脂肪は17％です。 >>564 周りには太れと言われますが、 河北麻友子位痩せたいのでｗ、 せめてBMI14になりたいんです。 どのスレでも痩せすぎって言われるので、 該当するのがこのスレしか無いんですよ。 タンパク質とカルシウムはとって、 ガンガン運動しようかと。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 20:45:59.58 ID:zS65Za/a] 過激月曜日からはじめる！ とりあえず1週間続けれるようにがんばる 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 10:22:55.10 ID:XC29vUM0] 166kg58kgの自分からしたら羨ましい体重です しかしガリガリ過ぎな気も… 568 名前：364 [2013/05/27(月) 12:11:03.66 ID:MfSLV0vO] アンガールズ以上を目指すとは、なんというつわもの！ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:59:47.93 ID:jLBrXtKb] 風邪をひく 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 17:53:10.62 ID:21SCc0at] そうそう。冷蔵庫からにカップに入ったトマト取出しながら ヤンマーの歌風に… 僕の名前はトマトッ♪ って歌ったら聞いてた親に聞かれてて 「へぇ…そうなんだ(´＿ゝ｀)」言われた 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 18:30:32.03 ID:zhSGMsWM] >>565 まだ骸骨スレなら…でも別に骨を目指してるわけではないんだもんね？ 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 18:36:49.71 ID:yhdBQjBa] うちのジムにもいるけど、 ガリッガリで助骨出まくっておっぱいもお尻もペタンコの女の人がひたすらサウナ出たり入ったり… 正直、見た目も気持ち悪いし、なんか怖いです… 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 20:04:54.92 ID:hNuaTW9S] >>567 58�sだと出る所が出ていて杉本彩さんみたいな感じですかね。 ガリガリな自覚はありますｗ。 >>571 あと1�s痩せるのが目標です。 骸骨スレだとBMI10以下みたいなので、 流石にそこまで痩せる気は無いんです。 >>572 ちょっとその女の人の気持ちもわかったりします。 確かに気持ち悪いかもしれませんねｗ。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 00:55:28.98 ID:AfNK+ALO] https://twitter.com/daglas_camui よろしくね 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 13:14:42.14 ID:xLBDJKVR] >>195 ＞寝る時間を増やし間食を避ける為に、睡眠薬を貰ったら20kg減ったでござる。 ＞でもこの前の強風で洗濯物が全てどこかにとんでしまった。 文脈が全然繋がってない。気持ち悪い。不気味 メンヘラは来ないでマジで 576 名前：364 [2013/05/28(火) 13:19:46.75 ID:7xIYhoSN] ローソンにノンカロリーのユンケル(200円)売ってたのでとりあえず気晴らし報告。 味的にはモンエナのノンカロリーの方がおいしいかも。 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 15:47:10.91 ID:vUqzIZJg] >>575 不健康で過激にダイエットして、醜い干物みたいに なるスレなんだから、メンヘラしかいないに 決まってるじゃんｗ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:24:31.01 ID:u97CUHue] MDダイエットで18日間で6キロ減 過激だと思う 楽だけど 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 17:38:04.63 ID:nT+FP9o9] 過激したらどんどん抜毛が増えるのだが、 たんぱく質のみ採れば大丈夫？ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:39:38.91 ID:6/DW+VQR] 三食プロテインダイエットで一ヶ月目 10キロ痩せたよ そろそろ死にそうだけど 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:00:08.64 ID:Ve+16EOX] ニキビ増えた… 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:01:43.26 ID:1GwyymL+] >>579 もう手遅れ。 普通の食生活にしても抜け毛は止まらない。 栄養失調で死んだ毛根は生き返らない。 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:03:56.78 ID:MKzzUDEo] >>579 わかめと豆腐の味噌汁とか、 無糖のヨーグルトとか、 低カロリーな物でタンパク質とカルシウムを摂ると良いよ。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:36:21.29 ID:uZPN5/Cp] >>579 さらにいくと腕のうぶ毛がふさふさになるけど そうなる前にある程度栄養をとるんだ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 03:12:45.46 ID:+SdcW4L+] ヤンヒー頼んだ。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 11:35:39.88 ID:cFPsTLAp] カラムーチョを一袋食ってしまった。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 13:18:12.58 ID:ZY0qRoY2] >>586 そんなの普通じゃん てか私も買ってくる 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 18:20:48.88 ID:hT9qxXbw] >>585 どちらで購入してますか？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 19:44:38.96 ID:ISrz5KdT] >>588 すわい？とかいうところで買いました。 もう少しで届くはず。 飲んだこと無いけど挑戦してみます。 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 20:04:40.23 ID:hJzESRnV] カレー食っちまった 明日からまた断食だわ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 21:09:37.68 ID:OWg/BzUN] 食べないだけで体重がスルスル減って行く、楽過ぎる 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 21:19:43.78 ID:8L6oDcRK] 空腹よりダイエット臭が苦痛 口臭酷くならなかったら食べないのに 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 00:20:35.85 ID:WyX0m7Yt] ヤンヒーやMDって違法？ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 00:32:04.31 ID:WyX0m7Yt] 今日やばいくらいチョコやらクッキーやらせんべいやら 食べてしまった。なんで？ねえなんで？ もうほんと自分が嫌。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 00:57:29.45 ID:3VyRIe/X] 知るかボケ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 04:46:23.13 ID:ddyRUUzk] ヤンヒー昔、やってたけど、１キロしか痩せなくて、３キロリバウンドしたけどな。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:20:20.12 ID:sGnZ8vv8] 昔のゼナドリンは効いたな。あっという間に5キロ痩せたけど動悸すごくて怖くてやめた。やりたいけど成分変わっちゃったんだよね… 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:48:55.31 ID:AiiSM5KC] >>597 海外の買えば今でもそうなんじゃん 要はエフェドリン採ればいいんだよね？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 08:37:24.34 ID:yXKx84BG] >>598 食品関連情報 エフェドリンおよびエフェドリン類似体を含む栄養補助食品等に関する米国FDAの対応について www.nihs.go.jp/hse/food-info/chemical/ephedra/ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 10:19:19.22 ID:1EzjDnAO] またエフェドリンとか怖い事を… あれはトランシーノとかと一緒で血管拡げる代物 医者が太鼓判押す超健康体くらいしか服用できないよ そうでなくてもこのスレの住人は不健康の集まりなんだから無理無理 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:02:54.15 ID:/YOcUawP] ヤンヒーかMDか忘れたけど昔やった あれはただの利尿剤と下剤 脂肪は落ちない 痩せるっていうよりひからびるだけで薬やめたら元通りだったな 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:12:44.74 ID:AiiSM5KC] >>601 本物なら食欲抑制と興奮剤も入ってるから 食べなくなるし代謝上がるしで ひからびるだけじゃなく痩せるよ。 当然体には悪いけど。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:33:39.15 ID:yXKx84BG] >>601 本物から偽物までいろいろあるみたいだから、一概に決めつけられないんじゃない？ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 11:52:32.06 ID:aGl3igwl] 昨日、の仰天みた人も多いと思うけど、 モデルになるために過激をした結果骨と皮だけになっていた 見た目もしわしわで気持ち悪く感じた 食べたくても食べれない人もいる この過激ダイエットは不健康極まりない ダイエットは続けていこうかと思うけどちゃんと食べて運動して 健康的な王道ダイエットに切り替えていこうと思った 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:20:51.26 ID:CkVPGRl3] >>604 170�p25�sだっけ？ まだ若いのにおばあさんみたいだったね。 あそこまで痩せようとしている人は、 流石にここにはいないんじゃ無いかな？ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:30:23.02 ID:EYtAxgdd] あの人だってあそこまで痩せたかったわけじゃないと思う 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:33:47.17 ID:yXKx84BG] >>606 心が壊れちゃうんだよ。 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 12:52:39.97 ID:Ul8ahgVb] 厚生省の、MDやヤンヒーなどのダイエット薬と称した向精神薬に対する注意勧告 www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html 「これらの製品には向精神薬が含有されている場合があり、そのような製品についてはインターネット等により注文する個人輸入であっても、麻薬及び向精神薬取締法で禁じられております」 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:00:49.52 ID:EYtAxgdd] どなたか医薬品ダイエットメリディアスレ立ててくださいー_(._.)_ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 13:17:20.18 ID:aGl3igwl] >>605 一人の人間の骨の重さだけで25キロくらいらしいね、 けど、このスレでも拒食症っぽい書き込みもあるし 近いものがあると思う 自分では痩せればきれいになれると思っていても 実際には周りからしたら嫌悪感しかない いま昨日のテレビ思い出しただけでも吐き気がするほど気持ち悪い姿。 だったらあなたもこのまま過激続けてあのように気持ち悪い姿になればいい 自分のこころだけはそれで満足するんだろうから 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:20:32.87 ID:yXKx84BG] >>610 満足できないと思うよ、たぶん。 そしておかしくなってしまう。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:28:21.80 ID:AiiSM5KC] 過激スレで何言ってるんだか 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 13:41:24.41 ID:yXKx84BG] あ、そうか。これも「心の健康」の話しだわな。 すまんすまん。 でも、わかってて無視するのと知らないのとは別だからさ。 もうやめとくわ。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 14:45:29.78 ID:flRSlG/9] >>565 そのレベルに達すると、輪切りにしないと体脂肪計れないんじゃないか？ 体脂肪17％あると思えない 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 17:16:47.36 ID:sGnZ8vv8] 河北なんとか？さんは細すぎて拒食症っぽいけど、ガリガリの桐谷ミレイちゃんは羨ましいガリガリ感。 無理してガリガリなのは嫌悪感あるけど、骨格から細いのは羨ましい。胸もちゃんとあるし 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 17:43:17.05 ID:CkVPGRl3] >>610 人間の骨と内臓だけで25�sあるって事は、 昨日の人は皮下脂肪ゼロに近いって事ですね。 母親の育て方でのトラウマもあるからお気の毒だなと思いますね。 ちなみに私はあそこまで痩せる予定は無いですよｗ。 二番目の食べて吐く少女の映像は、 父親の方には同情するけど、 本人には悪いけど気持ち悪いと思ってしまいました。 それに食べ物が無駄になって勿体ない。 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 18:37:31.88 ID:gkJBnBZH] 食べて吐く子の方は食べないと空腹で気失って倒れてたから ちゃんとした病院で検査したらなんらかの病気な気はする、ああなる前のご飯食べられなかった時期も思うと >>615 自然なガリガリなんかわかるｗ 全体のバランスが違うのかなぁ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 18:57:59.51 ID:ee+x4n82] モチ上がるわ〜 619 名前：364 [2013/05/30(木) 19:00:22.35 ID:+R4nfka+] 骨格小さい人ってホント憧れるよね〜 自分なんかレントゲンで脂肪が上昇して肺を圧迫してるから苦しいんだよとか昔いわれてた。 おそらくあばらとか普通の人より広がって育ってしまったんだろうなと感じる今日この頃。 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 22:56:41.47 ID:AZV/rAbm] >>552だが、ダイエットモードに入った。 夜食わなくて空腹でも、 きつくなくなった。 効果が出るのにタイムラグがあるから、 一ヶ月でってのは無理っぽいな。 二ヶ月目で１５ｋｇ落とすのを目標としよう。 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 04:01:29.33 ID:3jQP0Pyq] >>476 ホンジャマカ石塚が性格よさそう？ 表向きしか見えないのかよｗ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 05:23:17.62 ID:hp8/EC8r] 158.70 今日から断食します。 結果報告していきます。 頑張るんで応援してください。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 08:01:19.67 ID:Q4Ha3Mui] >>620 頑張れ！ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 10:22:32.97 ID:Q4Ha3Mui] >>614 一応17パーセントはあるんですよ。 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 11:40:09.63 ID:n9rwiXvh] >>433からまた途中経過報告、>>292です 現在の体重47.0キロ、ちょうど10キロ減です！ 便秘だ便秘だ騒いでたけど、和漢箋とセンナ茶のおかげで毎日快調。 途中増減の波が荒く、頑張っても48キロの壁を越えれなかったけど 今朝なんとか47キロまで落とせてました。 相変わらず運動はほぼなしですorz 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 00:44:51.16 ID:aN8S7wtK] >>625 スゴーイ！こっちのモチが上がるよー。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 20:34:14.16 ID:Psp2cVuq] >>626 頑張れー 家族の目がなければもう少しペース上げれるんだが さすがに過激すぎると家族がうるさくてorz 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 20:40:42.87 ID:UhUGGLhX] 一番腹回り痩せるよね 腹って案外痩せやすい 二の腕太もも背中の肉 こいつらは長期戦になりそう 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 20:43:05.93 ID:wQNHD6IK] 胃と腸が空っぽになって痩せたように見えるだけ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 21:40:42.97 ID:DF/u3VAn] メガポテトおいしいお 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 21:51:34.23 ID:TaJdCkYi] 過激で1ヵ月で15キロ減したが 明日から食事のおいしい宿に旅行 ダイエット挫折しそうだけど帰ってきたらまたがんばる。 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 22:26:14.28 ID:CXkZtK1h] >>631 すごい！どうやって痩せましたか？ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 23:15:33.24 ID:TaJdCkYi] >>632 1日に1食(スリムアップスリムのスープとクラッカー)とサプリは色々 毎日下剤 カーヴィーダンスとコアリズムと踏み台昇降計5〜6時間位 とかです。 今までが運動まったくしてなかったってのと スタートが80キロだから痩せて当たり前みたいな… 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 23:21:09.64 ID:CXkZtK1h] >>633 なかなかハードですね 見習いたいです 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 23:23:30.29 ID:sQyEo9nt] リデュースが最強やなあ。 朝リデュースとヨーグルト　80カロリー 昼サンドイッチ１　　　　　　250カロリー 夜フルーツグラノーラとヨーグルト　500カロリー 腹が減らな過ぎてわらえてしまう。 一カ月で一気に７キロ２ヶ月で合計12キロやせたわ。 標準体型に近くなったので今はもうすこし食べるように気をつけてるが、 リデュース効き過ぎ　食べる必要性を感じない。　（食べれば食べれる） 楽してさーせん。脱リデュースするときが 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 00:34:24.23 ID:/0gIDhQj] >>635 でも喉の乾きヤバくない？ 回りに人がいたら多分口臭くてヤバイと思うの 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 07:23:13.82 ID:g4STPYgv] 昔MDクリニックダイエットしてたけど常に喉がカラカラでどんなに水を飲んでも満たされなかったなぁ〜しかも顔の色が常に真っ赤になってていろんな人に変だよって言われてた。 五キロくらい痩せたんだけど具合が悪すぎて死ぬ手前になったからやめたんだけど、そしたらね１５キロリバウンドしたよ。 服用中は急にパニックになって自分が何してるかわかんなくなったりしてた。あと頭はハッキリ動いてるけど体が勝手に動き出すとか、操られてるかのようでした。 あれは猛毒だ!! 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:44:23.17 ID:nfWCYZzw] ＞ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 11:50:23.14 ID:nfWCYZzw] >>557です。 途中経過は2週間で5kg！ >>558にアドバイス頂いてタンパク質をとるように意識してます。 朝昼は普通に食べて、夜を抜くことが多いです。 最近たまに目眩がするし、練習中に力が入らず力のあるショットが打てない。 大会近いので、大会1週間前になったら摂取を2000にしようか悩み中。 ２年ぶりに鎖骨と手首のほねがコンニチワして死ぬほど嬉しい。 絶対あと5キロ痩せて昔の体型に戻るぞ！ また報告します。 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 17:11:07.07 ID:U6Lln4zh] キレイにやせましょう www.g-networks.jp/omuraisutei/menu/img/parfait_1.jpg file.manpukutyusu.blog.shinobi.jp/287-marutyo14.jpg daikokuya-k.sakura.ne.jp/sblo_files/daikokuya-k/image/8EB88ED88EBD8ECF8EBD8EB98EB08EB7A1A1A5C1A5E7A5B3.jpg harimarche.com/store/Honjin/img/2013/matu-top1-tujyou.jpg hitokotoyosi.up.seesaa.net/image/DSC_2056.JPG ilovekabegami.com/wp-content/uploads/2012/02/pizza-wallpaper15.jpg blog-imgs-35.fc2.com/s/o/u/souutudamono/DSCF4676ijiri3.jpg www.organic-resort.co.jp/outdoor/image/bbq/bbq2.jpg 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 17:31:12.07 ID:Ix22hOdy] 173cm 47男 両手脚に障害があって運動は出来ないので断食中 水分はお茶、0カロリー飲料で自由に取る 食物は0カロリーゼリーとトコロテンに薄口醤油のみ 案外空腹感もないんで続けられるかな 5月30日93Kg　今日朝87Kg　 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:06:01.26 ID:IZU60vpS] >>641 ３日で６�`！？ 断食してもそんなに痩せなさそうだけど…！？ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:47:31.11 ID:/0gIDhQj] 必然と水分とる量も少なってるんじゃないかな 食べるときに飲み物も飲むってのが案外たくさん水分とってることになるし 644 名前：641 mailto:sage [2013/06/02(日) 22:07:27.63 ID:Ix22hOdy] 一気に初回ボーナスで停滞しそうですｗ 水分は合計3リットルくらい飲んでます 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 04:09:32.72 ID:skCVQzEP] そのぽっちゃり具合で・・・ 断食しても・・・んー 落ちても一日1キロしか落ちないと思うけどなぁ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 09:05:13.84 ID:usNrkJIh] あと20キロ頑張れ！デブからぽっちゃりは簡単だけど、ぽっちゃりからスリムって難しい。 163/56から47キロまではするする落ちたけど、ここからが大変になってきた。 今月であと2キロが目標 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 13:37:15.67 ID:koC/HxQH] 157/70から40まで痩せました。毎日豆腐150gとあとは煙草です その後過食症になって77まで太りました。 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 18:12:00.15 ID:odPk9fDc] ついに明日ヤンヒー届くぞっと 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 10:40:24.60 ID:hM+lALLv] 162/77→66 そろそろ過激始めて一か月。‐10kg達成出来そう。 最初の4日絶食＋その後一日500kcal以下制限＋毎日ウォーキング2時間 で今追い込みで絶食２日目。 MAX体重からは10kg落ちてるけど、測りはじめてから-8kgなのであと2kg落としたい。 お盆まで頑張って、標準よりちょっと下まで落としたいな。頑張ろう。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 13:34:38.59 ID:FbCr+2dx] 夕食抜かすとすぐ痩せるね 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 15:35:46.59 ID:xMn6Qzrf] ついでに昼も抜くとめっちゃ痩せる 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 16:18:51.36 ID:lLGRULVl] 朝も抜けばなおさらよいのでは？ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 18:52:06.23 ID:aVzzKLCL] 体重減らなくなってヤル気全く無くなってたんだけど 「最近痩せた？」って言われて そんな馬鹿な!？と思いサイズ測ってみたら減ってた！! B100W78H93→B97W68H87 これでまた頑張れる！ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 03:01:04.28 ID:jMiJyG0r] >>653ちょー減ってんじゃん。なぜ気づかないの。頑張れ！ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 11:37:42.95 ID:7+tcps+Z] 過激やろうかと思うんだけど、一つ質問が。 過激やってリバウンドしなかった人っているの？ 筋トレも必死でやればいい？ 目標体重まで落ちても食事は殆ど絶食のままじゃ無いと、維持は出来ない？ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 11:46:16.64 ID:T9ptR5b9] >>655 やる前からそういう心配する人は、やめておいたほうがいい。 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 11:47:18.07 ID:IQD0wks3] >>655 常識で考えろ それだと世界の食料問題解決するわｗ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:31:15.81 ID:7+tcps+Z] >>656 もし本当にリバウンドしやすいんだったら、もしした場合に、また痩せるのは更に大変な体質になるかと思うと、急いでるけど地道な王道でやるべきかとも思ってて。 過激だと維持難しいのかな。 >>657 目標体重になったらバランス良く基礎代謝分しか食べない様にしてたら維持出来る？ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:41:36.90 ID:T9ptR5b9] >>658 > 目標体重になったらバランス良く基礎代謝分しか食べない様にしてたら維持出来る？ それが出来るならそもそも太ってないと思うんだが。 660 名前：364 [2013/06/05(水) 13:35:29.10 ID:JTe+7KSb] >>659 そもそも王道で成功する保証もないし、リバウンドしない保証もないよ。 過激も王道もそこは一緒。 リバウンド繰り返している自分から言わせてもらうと、 王道なんてリバウンド以前に痩せることに一度も成功したことないｗ 長期間成果が見えにくいのはかなり精神的に辛い作業。 過激は何度もリバウンドしてるけど、少なくとも痩せたことはあるし、その経験があるから何度も過激で痩せられる。 何をすれば痩せるかというのを頭ではなく身体で分かるのは 童貞と非童貞以上の違いがあると思うｗ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 14:57:35.15 ID:jMiJyG0r] 王道でも過激でも、痩せたあとの維持が1番むづかしい。どっちもやってガリガリも経験済みだけど、53キロのぽっちゃりがベスト体重なのか身体が戻ろうとする…食べすぎてもこれ以上増えないし、食べなくても減りが遅い。 維持が1番むづかしいからリバウンドする人いっぱいいるんだよね… 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 15:08:28.84 ID:T9ptR5b9] なんていうか、リバウンドしたらまたやればいいんじゃないの？ 過激→リバウンド→過激…てのも ある意味「振れ幅の大きい維持」ってことかもしれんし。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 18:17:12.27 ID:uB9/vUj0] 3月27日にはじめて、１７７/１０３〜１７７/８０まで落ちました。 　 あと１５ｋｇがんばろ。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 18:29:50.63 ID:KQd4D3Fn] >>653の3サイズがアイドルみたいでうらやましい 釣りじゃないんなら不健康やめて王道したほーがいいとおもうよ スタイルいいからこそ勿体無い・・・ 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 18:40:30.50 ID:2sSTeOjN] >>637 MDダイエット、今やってるけど何ともないよー？ 口の中渇くぐらいかな 1ヶ月で7キロ落ちた 強すぎるの飲むと、副作用しんどいらしい あと、買った店のが合わないか 666 名前：364 [2013/06/05(水) 19:22:48.15 ID:JTe+7KSb] >>663 自分は2月下旬に98kgから初めていま79kgくらい？ お盆までに筋肉つけつつ、70kgを目指す！ 夏終わりには67kgくらい！ これ終わったら、もう運動しながらダイエットなんて二度とやらない！ 断食の方がちょう楽だ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 10:31:27.10 ID:g+ajSY5A] 過激してるけど１ヶ月で五キロしか減らない… こんなの過激でもないですよね やっぱり運動しないと駄目なのかなぁ 運動なしだと何キロ減っても見た目変わらないのかな モチベ落ちそう 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 10:37:00.75 ID:4KGJ5LBh] 元の体重を無視して何キロ減ったとか言っても意味ないのに。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 11:20:47.37 ID:oVK+GxFo] 身長と元の体重がわかんないのに判断できるわけ無い 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 16:30:28.50 ID:mFiboxIA] まあ見た目が悪くなるのはその通り 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:02:23.91 ID:sqRycr+W] >>667お前の身長183で体重35から5ｷﾛ減りゃすげえて 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 06:15:21.81 ID:LQNkJ1ao] 過激を始めて三日 初期ボーナスで１６０・７２ｋｇから１６０・６９．５ｋｇに減りました 夫が居るので夕食は普通に食べないと怒られます 本来の意味の過激じゃないかもしれませんが朝、昼は食べません 昼食べなくても全然辛くないし、何でもっと早くやらなかったんだろう と後悔しきりです 一ヶ月で何キロ落とせるかわかりませんが、三ヶ月は続けてみようと 思います 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 10:44:23.19 ID:PE9vA3O+] やっぱり過激と言えど、 三カ月は見ないと結果らしい結果は得られないよね。 早く痩せたくてウズウズしているんだけど、 気長に継続して頑張ろうと思う。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 00:40:02.42 ID:YbSPS4S1] 自分としては過激のつもりのダイエット内容だけど、体重の減りが悪いからもう何していいかわからない 今のところ快便なんだけど下剤飲んでも意味ない？ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 00:59:20.33 ID:31c1XGzQ] >>674 自分のスペックとどんな内容のダイエットか書かないとアドバイスのしようがない 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 23:40:21.87 ID:F0WfSPfj] 166／62キロから1ヶ月で5キロ減って57キロ前後になった でも生理前に過食してしまい生理2日目の今日58.7になってしまった いくら生理中は太るっていってもこれは明らか過食のせいorz このままじゃ痩せれない気がしてきたのでまたカロリー制限生活したいと思います ですが空腹を我慢するのが辛くて… 皆さんは空腹をどうやってまぎらわせていますか？ 677 名前：672 mailto:sage [2013/06/09(日) 06:39:49.14 ID:3fKXBvn9] >>676 私は夕食を摂っているので本来の意味の過激じゃないかもしれませんが、 朝昼は完全に固形物は食べません でも、夕食を食べられるんだ、と思うと、昼抜いても全然辛くない んですよ 専業主婦なので飲み物は自由に取れますから、食事抜きのご褒美に DAKARAを一本、コーヒーは数杯、麦茶、プーアール茶は飲み放題 にしています コーヒーには砂糖もミルクも入れるんですけど、それでも、5日からの 4日間で3kg痩せました まぁもともとの体重が身長１６０ｃｍで７０ｋｇを超えていたので 今はボーナス期間なんでしょうけど 完全節食が辛いなら、夕飯はヘルシーなものを一食きちんと 食べて（例えばタニタ本のレシピを忠実に再現するとか） 朝昼抜くっていうのも、一つのやり方としてどうでしょう？ 私の例で言えばこのやり方だと空腹を我慢するのは全然辛くないです 後、夫が居るので、土日は普通に昼食も摂っていますが それでも体重は減りましたよ＾＾ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 12:19:58.25 ID:qznlm/EL] >>677 つってもまだ4日でしょ〜 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/09(日) 12:57:31.83 ID:2TLGYume] 主婦だからできるってだけだな 仕事のストレスないからできて当たり前。社会なめすぎ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 14:08:18.63 ID:qznlm/EL] 私は今3か月目だけど、ペプシネックスでおなか紛らわし中 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 14:47:45.94 ID:93XsP4GH] >>676 牛乳を少し入れた砂糖抜きコーヒーを飲むと、 お腹がいっぱいになるよ。 私はひたすらコーヒーで紛らわして、 BMI15まで痩せました。 とにかくタンパク質とカルシウムだけしっかりとって、 後は食べないとジワジワ痩せて行きますよ。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 15:32:08.14 ID:xgjOqiCL] >>679 仕事のストレスとかいってるのは甘え。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 18:26:59.99 ID:2TLGYume] なんだ社会に何の貢献もできない底辺か ストレス不要で羨ましいね。存在も不要だけどね 不健康に痩せるの成功してそのまま社会から消えていいよ。どうせ必要ないから 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 18:29:55.63 ID:cLxF+F5M] >>683 まぁ落ち着いて… こんなとこでストレス解消するな 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 18:38:30.06 ID:6/OFgveA] >>676 １日１快食（ブックスダイエット）にしたら？ １日２食は水分たっぷりと黒砂糖少し（5〜10g程度） どうしても足りなくてパニックを起こすほどなら林檎などの果物、ドレッシング抜きの野菜サラダ、具沢山味噌汁、おにぎり、蕎麦、うどんなどを１人前 あとの１食は好きなものを満足するまで楽しく食べる（ジャンクやお酒も可） >>682 病気（内分泌系、メンタルヘルス系など）の人もいるので 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 18:48:07.78 ID:2Y9vso2u] 本当にストレスあったら食べられないよ ストレスだなんだと言って結局食べる言い訳してるだけだから 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 19:20:33.04 ID:2TLGYume] 食べられないのはメンタル弱いから ストレスで食えなくなるやつは使えない 食べてる方がエネルギーは補充できてるんだから ストレスがあると食えなくなるやつは生まれながらの負け組体質 人としても虚弱でなんの魅力もない無意味な人間 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 19:26:55.64 ID:2TLGYume] 食えなくなるやつはストレスに負けて内臓が弱ってるだけだからね ただの弱者。それを恥ずかしげもなく書いてる時点で社会的地位が低い ストレスで食い過ぎてる奴は職場でたくさんいるけどみんな有能 食えない奴は活気がなくて無能で将来性もない落ちこぼれだよ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 20:06:30.62 ID:6/OFgveA] いや、だから病気でなるホルモン異常には食べれないとか眠れないだけじゃなくて逆のも当然あるわけで デブが全員そうだとは言わないけど、完全に肉体の病気、メンヘラの嗜癖状態、も理由としてあるわけだから きちんと朝起きて毎食栄養バランス良く１人前の量を食べてウォーキング程度の運動して夜は日付が変わる前に就寝、ていう生活を送ってみて少し改善されたら病気な おかしいと思ったら病院行った方がいい 食べないでいてパニック発作みたいなのが出るようだとやばいから 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 00:52:48.69 ID:Vyx+a1ve] 食べられなくなる場合のストレスは本当に 強いストレスでストレス食べ出来る位なら 実は対したことないよ。 本当にキツイから内臓、主に胃がやられる 訳だから。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 03:01:09.35 ID:dvY8QFf9] ストレスの大小じゃなくて個人の精神力の問題 内臓壊す奴はどんな理由があろうと弱者 食えない奴はこの世界では死んでいく。食って発散できる強者だけが生き残る 弱者は下らん不平不満ばっか。屁理屈ばかりで内臓型壊して苦しんで死ぬ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 06:56:40.49 ID:engIIhVF] デブのメンヘラ痛いぞ。食い過ぎは豚と同じ。豚みたいなデブ、醜い思考、最低なデブだな。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 07:34:40.93 ID:4MmPs3Eb] ストレスでやけ食いするタイプだとずっと思ってた。失恋ごときで食べれなくなって笑った。 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 15:54:54.82 ID:7hwP9EOx] >>691 笑 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/10(月) 18:13:59.34 ID:UvxkpK1E] ヤンヒーダイエット今日から始める 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 03:06:16.36 ID:QpKAjw1q] ローソン100のこんにゃく麺シリーズがｳﾏｲ ３食これで行ける 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 07:53:23.13 ID:ZSMeOcOb] ストレスを食に向け、体型の自己管理も出来ない奴が有能？ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 12:19:48.76 ID:PXrMnaa2] >>679 わかる。 ストレスで1年で20キロ太った 食べないと言われるし… 699 名前：364 mailto:sage [2013/06/11(火) 13:01:31.98 ID:uziCFJCG] >>696 いい情報！ カロリー見に行ってみよ。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 16:23:12.40 ID:Dkvm9m1F] >>699 豚骨ラーメンとカルボナーラおぬぬめ たらこスパﾟは味薄くてあんまり美味しくない 701 名前：641 mailto:sage [2013/06/11(火) 18:52:41.25 ID:kQ2KlHDI] 途中報告 Oカロリー飲料も止めて、お茶系のみ トコロテンもも単に固めた寒天＋生姜醤油のみに変えて一週間 結果87Kgから86kg　変わってねぇｗｗ 運動0って結局痩せないんだな〜 運動できる人うらやまし 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 20:38:11.14 ID:XPIm8M5q] 明日から飲み物だけダイエットします。 現在の体重は55�sです。 38�sまで頑張る！ 17�sも痩せなくちゃいけないのかぁ… 3ヶ月くらいで目標達成できるかな…？ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 20:56:24.16 ID:ws7jzwsg] >>702 飲み物だけで3ヶ月は体力的に無理じゃない？ まさか水だけじゃないよね？ 悪いこと言わないから、固形物取らないでダイエットする場合は、カロリーあるスープ(野菜をドロドロになるまで溶かしたのオススメ)とビタミンミネラル亜鉛サプリ併用しなよ 過激スレってわかっているけど、体調崩してダイエット中断が目に見えるわ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 21:16:53.96 ID:wP9p8Zc8] やらせてやれよ すぐだめになるから 705 名前：364 mailto:sage [2013/06/11(火) 21:35:37.86 ID:uziCFJCG] >>700 売ってなかった　というか、 いまみたらローソン 「100」　・・・・100って地元にない　orz >>701 0カロリー飲料と飴玉2個くらい食べてれば3ヶ月くらいなら死ぬことはなかったけど。 死ぬことあるかもしれないけど。 174cmでも80台なら週2kgペースで減ってた(参照>>365) 70台になると1.5kgペース(時々それ以上)になるかな。 いくら代謝が減るといっても食べなければ痩せるよ。 706 名前：364 mailto:sage [2013/06/11(火) 21:46:21.34 ID:uziCFJCG] ちなみに飴玉食べるのは、散歩前にやる気が出ないときの精神注力などと 何も無しでは水を摂るのがつらくなるため飴をなめて水を入れる感じです。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 21:51:56.41 ID:PNjAuCDp] >>702 さすがに飲み物だけは危ない 俺の下痢飲めばいける 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 21:52:28.91 ID:leSOi7Fp] 手段以前に、どういう経緯で38�sなんて数字が痩せなくちゃいけないの目標として出てくるんだろ。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/11(火) 22:49:36.92 ID:59ifScTD] MD飲み始めた 食事制限もしないとやっぱ駄目？ 710 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/06/11(火) 23:13:40.40 ID:fBkgvqGF] >>702が女かどうか知らんが、経験者だから言うけど絶対無理。 私は身長146体重60から37まで減らしたけど、生理は止まるし脱毛が凄くてハゲるし体力無くなって風邪→肺炎で入院ｗ ちなみに飲み物置き換えと毎日運動2時間で4ヶ月かかった。 今は46にまでリバウンドしたけど、飲み物置き換えだけは絶対やらない。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:20:28.32 ID:AMIWam74] 159/42だけど30キロ代憧れる 身長140代なら余裕なのでは？と思ってしまう 身長関係なしに成人が30キロ代はやばいのかな 712 名前：364 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:23:56.79 ID:uziCFJCG] 自分の場合は飲み物ダイエットしてるときのほうが髪も頭皮も調子が良かったかな。 シャンプー後の脱毛とかほとんどなくなるし。 太ってる頃は食生活があれですしね。 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:24:28.55 ID:W+e0KeW/] 身長140代なら骨格自体が小さいから30台後半ぐらいじゃないと 普通にデブって見えると思う 体脂肪率が異様に低いとかなら別だが 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:27:12.86 ID:Kt3FhcHD] >>711 身長低かったり、体質で食べても30キロ代とかなら大丈夫だと思うけど むりしてその体重になると色々体の機能に悪影響でそう というかそのスペックで30代だとガリガリになりそう 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:37:36.56 ID:leSOi7Fp] >>711 骨と臓器の数や機能は身長と関係なく一定だから… 716 名前：641 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:40:20.93 ID:kQ2KlHDI] >>705 散歩20〜30分が効いてるよね〜 車椅子＋腕も悪いんで運動量に関しては0に近いんだ･･･ 717 名前：364 mailto:sage [2013/06/11(火) 23:46:39.07 ID:uziCFJCG] >>716 30分散歩しても100kcalも消費しないよ？ 24時30分から拒食症の番組がNHKであるみたい。 25kgだって。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 00:00:52.62 ID:Wzj8Vufw] 身長140台なら体重30台もありだが 身長160とかで体重38はいかんでしょ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 00:13:26.48 ID:7MrFZpYB] >>717 25kg！ そこまでいっても生きていられるんだね 32kgくらいがボーダーラインかと思ってた 友人は162cmで体重が37〜38kgらしい（30代） 3姉妹で全員同じような体型＆母親も少し身長は低いけど似てるから、 多分体質なんだと思う 本人は健康そのもので、ただ脂肪が少ないからか冬は超寒がりなのと、 体温保持するエネルギーもすぐに足りなくなるらしく、 よくスティックシュガーを一気飲みしてる でも大病とかなくその体型ならうらやましいなあといつも思う 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 00:16:29.72 ID:C5VezfzG] >>719 同じく友達に似たようなスペックの人いるけど、あれは遺伝というか体質だよなぁ もちろん健康で子供も何人も生んでて、そしてよく食べる 自分が真似したら体調に支障をきたすと思っている 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 00:20:55.62 ID:dC6BBeKb] なるほど 体質や骨格によっては30キロ台でも適性な場合もあるんだね 生まれ持ったものだから真似はできないな 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 02:00:41.26 ID:EI4FrilE] ここの住人さん達から見て、 まとめサイトでものすごい閲覧数になってるあの 『一ヶ月半で10.5kg痩せた人の食事記録』のダイエットって 過激に分類されるもの何でしょうか？ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 14:23:01.98 ID:VNniDhIn] >>722 160センチ50ｷﾛからのそれなら凄いけど、160センチ100ｷﾛからのそれなら凄く無い。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 17:22:27.79 ID:EI4FrilE] >>723 そうか！ ありがとうございます 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 17:27:36.17 ID:pGjzT4qF] www.youtube.com/watch?v=EB2HVOoRU8o&feature=youtube_gdata_player これで体重どれぐらいなんだろう 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 17:37:38.71 ID:/DvtWmUX] >>725 無駄に食べたら申し訳無いなという気持ちにさせられたよ。 人間ここまで痩せても死なないものなんだね。 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 20:02:33.74 ID:812tfq4j] >>725 自分の経済力考えずに子供生むクズは死ねよっていつも思う 不幸な子供を増やすな 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/14(金) 17:19:05.42 ID:yJWpvzpc] >>727 アフリカは男尊女卑が激しい上に、 治安も悪いから、 女性が難民みたいにウロウロしてると、 襲われたりして妊娠しちゃうのかもしれないよ。 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 03:48:30.67 ID:9qkT28k9] 1645cm/87,6kg/29.6% 15日こんにゃくダイエット始めます 筋トレもしてどうにか7月までに70kg台にしたい 上に出てた100円ローソンのこんにゃく商品で挑戦です 730 名前：729 mailto:sage [2013/06/16(日) 03:49:10.64 ID:9qkT28k9] 165cmの打ち間違いです、失礼 731 名前：641 mailto:sage [2013/06/16(日) 11:31:53.16 ID:3uAvivQi] 2週間目報告 今朝の体重84.0Kg 93から約9kgだから結構いいペースです。 でもお腹ポーンは変わらず。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 18:07:41.46 ID:JOvZTCgj] 食わないと便秘なるから牛乳飲むといいよ牛乳たくさんのんでもお腹下さない人には効果ないけど 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 18:37:41.21 ID:92g6noIB] 163/48 去年、今年(2013)こそ海行こうと一念発起して44キロになったのに冬でリバって50キロに… やっと2キロ痩せたけどダルダルで海どころじゃない 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/16(日) 18:43:20.54 ID:7KJ+Yo8P] >>733 それくらいが良いのに 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 00:00:22.78 ID:b69Q69ku] その身長体重でダルダルって逆にどんな感じなのか見てみたい 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 01:33:02.86 ID:Lcl2QCrm] 体脂肪率どんななんだろうな。 737 名前：733 mailto:sage [2013/06/17(月) 01:56:31.94 ID:J7hSbrhc] 食事制限でいっきに痩せて、過食になって一気に太ったからお腹と太ももが肉割れ？してボコボコ 世界仰天の大幅ダイエット成功した女性みたい 738 名前：729 mailto:sage [2013/06/17(月) 06:13:15.25 ID:keIMT+iR] 86.4kg/29.6%(目標まで後6.5kg) こんにゃく美味しいです、量少ないのは仕方なしかな 過激スレだしね 便が出ない 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 09:08:33.90 ID:/0UhSGzN] サルコペニア肥満とか怖すぎ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 09:42:29.80 ID:K1jRqYbB] >>739 特ダネみたみたｗ 741 名前：729 mailto:sage [2013/06/18(火) 00:28:41.64 ID:7V6y4CM5] 86.0kg/29.6%(目標まで後6.1kg) 日数的にブーストかけないとダメかもしれない サルコペニア肥満ってなんだろう 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/18(火) 02:43:17.11 ID:JUWHq1cl] ggrks 743 名前：729 mailto:sage [2013/06/19(水) 02:16:13.95 ID:9GBtGRDM] 85.6kg/29.6%(目標まで後5.7kg) 今日は低カロリーだけどかなり食べてしまったけど減り幅は変わらなかった 安心 吉野家の牛丼が怖い そして減らない体脂肪率

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