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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133



165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 01:30:50.12 ID:YeHStF2g]
「基礎代謝は何に最も正比例するか?」

@体重か?
同体重でも高身長の方が基礎代謝が高い傾向が知られている。

A体表面積か?
確かに同体積の場合、高身長の方が体表面積は大きい。
しかし同体重同身長の場合、低体脂肪率の方が基礎代謝が高い傾向が
知られている。同重量の体脂肪と筋肉とでは筋肉の方が体積が小さく、
よって体表面積は小さくなるにも関わらずだ。

B除脂肪体重か?
細胞分裂しまくりの成長期を除き、老若男女問わず
・基礎代謝=28.5kcal×除脂肪体重
の相関式がよく成り立つ事が知られている。
>>163のハリス・ベネディクト式を見ても、
体重項で、大体の基礎代謝を算出し、
身長項で、体表面積因子を加算し、
年齢項で、加齢による中年太り=体脂肪率増加=除脂肪体重減少を補正している。


質問「>>163>>165に間違いや矛盾点、私の誤解曲解はありますか?」w







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