- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:32:14.48 ID:kul83nod]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
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前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】
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- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 23:53:20.93 ID:odVSF3di]
- んん？
脂肪と筋肉の分かれ目って目視できるんですか？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:08:50.28 ID:4XR33ZUO]
- >>697
そんなつっこまれても、椅子に座ってもも浮かせたときに
ももに凹みができてそこから下にたぷんたぷんの脂肪が
ついてる。
あくまで想像ですごめんなさい。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 01:24:01.28 ID:N7QMclRB]
- 10km@鳥取
夜は涼しいけどやっぱり走っててつまらない
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 06:57:15.10 ID:FGwSilgz]
- 5km@横須賀
iPhoneアプリのrantastic使えなさ過ぎて腹が立つ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 07:02:47.49 ID:xBQUNHJm]
- ６km＠横浜（朝）
朝焼けがとっても綺麗でした。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 08:09:06.88 ID:PSBvKQQj]
- 14km@羽田
>>横浜さん
朝焼け、綺麗でしたね。その後はあつかっけど
>>695
よろしくです。
頑張りましょう
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:55:13.78 ID:iCblbVxI]
- 7.5km＠札幌
昨日ひさしぶりに飲酒したのが残ってるのか、足が重くて参ったｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:24:21.36 ID:i6EnXK6T]
- 8.5km@宮崎
早朝涼しくなって走りやすいね。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:52:16.28 ID:g3BzeOOA]
- 8km@周防国
体が重かった
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:26:35.37 ID:VLgyKDmy]
- 12-15時
30km(2km×2,100m×10,200m×20全力含む）
当然足が棒
100m○秒切ったのが収穫
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:28:26.29 ID:VLgyKDmy]
- やべー武井みたいにもう回復した
夜5kmやるか
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:28:38.62 ID:E/NwiEq0]
- １６ｋｍ＠奈良：大和川沿い
暑いけど何とか日中に走れる気温になった気がする
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 20:38:42.47 ID:lK6ZP6BK]
- 10.5km＠福井市 18:15~19:20 雨25.5℃湿度90%
雨と稲光の中、公園の外周を繰り返し走ったよ。
僕以外走ってる人一人しかいなかった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:00:12.64 ID:++sq61gR]
- >>719
凄いですね!!俺なんか近距離落雷のトラウマがあるから､怖くて速攻逃げ帰りますよ
「ピカッ､ゴロゴロ」ではなく「バチッ､ガラガラガラ､パァーーンッ!」
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:01:42.24 ID:++sq61gR]
- すいません訂正
×719
○709
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:45:15.91 ID:UVgOx7jL]
- すばらしい
生きるか死ぬかのランニング
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:53:49.49 ID:MBVVwCxh]
- 大津だかどこかでジョギング中に雷直撃食らった中学生がたしか・・
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 22:22:58.30 ID:tv0ppVZA]
- 10km@鹿児島
暑い暑い。
5km位でヘトヘト、というのはなくなったけど、ペースが全然上がらない。
稲光で空が光ったら即中止して逃げ帰ります。大人になったら余計怖がりになったかも
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 01:08:30.79 ID:th+kzHyY]
- >>710
トラウマになるよねw
雷を怖がってるやつを笑うやつは本当の雷の音の怖さを知らない。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:14:09.38 ID:haDEz4Jl]
- 8km@徳島
雷雲が近づいてきたんで途中でＵターン。逃げ足の速さのせいか、タイムが良かった。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:35:09.35 ID:CWp03iL6]
- ６km＠横浜（朝）
こちらは雷も夕立ちもなし。
今日も真夏の暑さになるとか。ひと雨くれば涼しくなるのにね。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 06:54:59.14 ID:4TSqrVCp]
- 12km@羽田
寝坊したので少し短め
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 07:11:29.24 ID:X4rHuclJ]
- 8km@横須賀
アプリを変えたら同じ場所まで走っても距離の数値が違う
前のアプリはGPS機能が不安定だし、今度のアプリはタイムがフリーズするしで
一長一短
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 07:20:12.43 ID:apeOiAqs]
- 8km@周防国
今朝は肌寒いくらいでした
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 07:32:45.00 ID:ZVDINenS]
- 8km@宮城県沿岸
夜が明けるのが遅くなってきたなあ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 08:32:23.78 ID:ghOOB0gY]
- 12km@新宿
四日ぶりに走った
気温が少しずつ下がってきて走りやすくなってきた
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 12:12:04.89 ID:A3X7/VoU]
- 9km@宮崎
晴天なり！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 12:19:26.79 ID:5mmiTcv3]
- １６ｋｍ＠奈良・大和川沿い
気温低い割りに蒸し暑かった
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 13:04:22.90 ID:06z7gmhd]
- 12km@札幌
昨晩。小雨で走ると涼しくていいですね。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 20:19:50.79 ID:X4rHuclJ]
- ヤバイ、膝が痛い
明日は休足日か…
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 21:17:41.21 ID:YPf47GOJ]
- >>719
俺はRunKeeper一筋だけど調子いいよ
RunKeeperのサイトでID作成→アプリ使用時にログイン で走った記録をサーバーに勝手にうｐしてくれる
走った記録がサーバに残るから端末が壊れても今までの記録が無くなる事はない
問題は日本語版が無いということくらいかな
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 22:38:58.13 ID:rJwxdUGV]
- 7km@鹿児島
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 23:06:46.59 ID:fnAMfHSy]
- 10km＠福井市 20:30~21:45 晴れ22.1℃湿度91%
ちょっと鼻カゼ。信号待ちしてると体がひんやりするよ。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:13:34.88 ID:X4rHuclJ]
- >>727
ありがとう、早速落とした
次回試してみます
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 00:32:36.22 ID:GH7SosDC]
- 15km@神戸市中央区
雨や用事があり5日ぶりのランとなった。
この5日の間に季節が進んで走りやすかった。
今月は頑張って距離を伸ばしたい。
>>719
俺はアディダスのmi coachってアプリを使ってる。PCで自分の走力や目標を設定するとメニューを作ってくれる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 02:47:29.44 ID:LDd2Koml]
- 5ｋｍ＠世田谷北西部
千葉方面の雷で遠くの空がピカピカしていました。
涼しくてもっと走りたかったけど雨がぱらついてきたので終了しました。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 06:21:18.68 ID:fvmMmq7F]
- 8km＠徳島
２３℃。走り出して１kmくらいまでは肌寒いね。
そろそろ早朝から夕方に戻っても良さそうだ。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 06:44:30.22 ID:1jFfgOaX]
- ６km＠横浜（朝）
夜中に降った雨のおかげで涼しい朝でした。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 07:33:25.44 ID:s+Jm61Oq]
- 10km＠大宮
6時～7時まで走りました。今日は5時位に早く目が覚めてしまったので時間が勿体ないから朝走りました。7時前くらいには結構日差しが強かったですが朝の方が涼しくて走りやすかったです
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 07:56:18.73 ID:wwH7YwO8]
- 休足日@横須賀
>>731ありがとう、後日試してみます
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:08:28.86 ID:weHixdv3]
- 10km＠新宿
秋の風という感じで気持ちよかった
GPSウオッチを買おうかと思ったけど、ここの書き込み見てiPhoneを活用することにしました。
お勧めのアプリはナイキのかRunkeeperあたりでしょうか？
心拍数管理も考えるとmi coachとかかなぁ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:48:32.78 ID:N60FOgn5]
- 7km@宮城県沿岸
足の調子が思わしくないので、暫く水泳にするか
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 10:00:26.24 ID:2Ce7TQbZ]
- 8km@宮崎
台風が週末から影響しそうですね、
テニスの大会また雨かも。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 10:57:40.43 ID:yT4PgKi+]
- 14km@羽田(早朝)
涼しい朝でしたね。でも帰る頃には朝日が出始めて
結局汗びっしょりです
>>738
宮城県沿岸様
アイシングはされてますか？
整形外科の先生が、走ると筋肉が炎症起こすので、
アイシングしないと翌日まで回復しない、と言ってました。
それ以来、毎回アイシングしてます。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 11:10:41.11 ID:N60FOgn5]
- >>740
羽田さん、レス頂いて恐縮です
ジョギングの後シャワーの時に冷水を2-3分かけてはいるんですが、時間が短いんでしょうね
通勤前なので入念に出来ないのが難点です
インドメタシン配合の塗り薬も大して効かない、、、
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 11:15:28.92 ID:Dp7NuuyD]
- 塗り薬はほんと効かないね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 11:56:27.67 ID:cRUTcPR8]
- 17.2km＠経堂
私のプロバイダーは度々レス禁で困ります。
やっと書き込めた。
>>741
まず普通にシャワー浴び、冷水と温水を交互に3-5回下半身にかけ、最後は冷水で締めるというのが、
金哲彦さんの本にあり、これ始めてから疲れの取れ方が大分違います。
夕方か夜もう一度やるとベターです。
それとストレッチも念入りに。
>>277
横浜（朝）さん。すいません。やっとレスできました。上記お試し下さい。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 11:59:02.10 ID:cRUTcPR8]
- 追加です。冷水と温水かける時間は各々３０秒程度です。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 12:47:27.27 ID:QMmWMywl]
- なるほど
って事はサウナに入って冷水風呂に入るのを繰り替えせば、同じように疲れが取れるのかな？
かなり夏走りこんで疲れが溜まってるみたいだから、今日あたり行こうかな
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 13:04:21.26 ID:N60FOgn5]
- >>743
経堂さん、ジョギング直後じゃないとダメだと思ってました
夜風呂入るときに冷＞温交互に何度かやってみます、情報感謝
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 16:22:47.52 ID:yT4PgKi+]
- 羽田です
自分は普通にシャワー後、ベルト付アイスバッグに氷水入れて
足に巻いて放置。@980-
インドメタシン、ボルタレン等使用したけど、気休めにしかならず、
氷代だけのコスパいいのが、一番いい感じです
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 19:53:33.10 ID:5lsVgRe7]
- 5.6km
皆さん、お久しぶり。
色々トラブル続きで大変な夏でしたが（交通事故とか・・・）
体の方は問題ないので、ジョギングに加えて自転車通勤を
始めました（車が全損だからね・・・）。
おかげで減量がすすむ、すすむｗ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:19:08.99 ID:cRUTcPR8]
- >>746
勿論 ジョギング直後が原則です。
最近朝走るので、夜シャワー/風呂のついでにもう一度やってみたら、
意外と効いたので（個人的な体験）。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:50:45.67 ID:DK9OMp2d]
- >>748
誰だ？おめーわ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 21:01:28.80 ID:fvmMmq7F]
- >>748
名を名乗れ！無礼者！
は冗談として車全損ですか。で怪我なかったなら不幸中の幸いですね。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 21:17:38.82 ID:5lsVgRe7]
- >>750-751
問われて名乗るもおこがましい、そういう心境なんで勘弁して下さい。
事故の方は、自損事故なんでホント良かったです。これで他人様を
巻き込んでたらどうなっていたことか・・・
私が言えた義理じゃないですが、皆さんどうか安全運転を守ってくださいね。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:06:52.45 ID:0x/Z1zlT]
- 車だけじゃなく､ジョギング中の衝突事故も充分に注意して下さい
特に公道では車だけでなく､オバチャリの神風アタックとか､大型犬のサイドタックルとか予期せぬ危険が潜んでます
反対に､こちらから歩行者へ衝突危害が厄介ですの､とにかく周りに集中して走るようにしてます
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 22:12:01.03 ID:QMmWMywl]
- >>752
貴殿から素直に「はい！気をつけたいと思います！」とは言いたくないな・・・。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:19:56.11 ID:0TIbqJ//]
- 毎日10k以上走ってる人ってよく時間あるな
18時帰りすか？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 22:24:27.80 ID:VzlHwJ4I]
- 12km＠丹沢
新型ipod touchが待ちきれない。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 23:11:15.19 ID:GH7SosDC]
- 15km@神戸市中央区
今のシューズを買って一ヶ月経ったがいまいち合わない。新しいシューズが欲しい。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 23:19:52.26 ID:PSu2CJYE]
- 10km@神戸郊外
昨日も10キロ走ったけど風呂はいって寝てしまった。足だるい
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 23:22:34.97 ID:nbbhoX6Q]
- 11km＠福井市 20:40~21:55 晴れ23℃湿度85%
暑さは和らいでもジョギング後のかき氷はやめられないよ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 00:23:30.26 ID:N2cO2lNG]
- >>759
シロップは何なの？
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 05:00:01.96 ID:B5XHnEHs]
- >>755
8:30~17:00の職場で通勤時間15分です。その分休日はむちゃ少ない。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 06:17:14.96 ID:Fp8FKHdW]
- ６km＠横浜（朝）
金星と三日月、ふたつならんで綺麗でした。
経堂さん、冷水シャワーのアイシング続けてますよ。
疲れが溜まらずgoodです。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 06:49:11.00 ID:yoKQEoZw]
- 8km@横須賀
前方に怪しい人影が！と思ったらロングブレスしてる男性だった
ジョジョかと思った
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 07:04:09.05 ID:SUFmfHOu]
- 14km@羽田
横浜さん、三日月金星、見事でしたね
涼しくなると、ペース少し上がりますね
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 07:05:44.31 ID:zrBPAUNq]
- >>760
もちろんコーンポタージュ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 07:18:53.54 ID:i7c1QBqq]
- >>755
仕事終りは遅くなりますが帰宅時に電車ではなく走って帰ります。
工夫次第で走る時間はつくれます。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 07:36:37.30 ID:CXh9AZxY]
- ガリガリのコンポタは販売休止
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 08:01:26.89 ID:LSHtfyWt]
- 暇人の俺はレベルが違うな
30km@天理 スピード練習しまくり
8月26日から休みなし
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 09:49:03.76 ID:iDv2Yp0H]
- 9.6km@宮崎
狭い農道をスピード出してギリギリで走り抜ける黒のバカ野郎、
マキビシ撒いたろか。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 09:50:11.79 ID:iDv2Yp0H]
- ↑
黒い車ねキューブかも。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 09:55:00.79 ID:xka+42aJ]
- 狭い農道をたらたら走ってるアホジョガー、
ひいたろか。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 10:02:56.50 ID:iDv2Yp0H]
- ↑
性格悪いね。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 11:25:41.35 ID:N+UN7tEL]
- 今日は2kmはしれたで！
おれ柔道と総合格闘技やるねん。
柔道5段目指すで！総合格闘技は柔道の補強、趣味。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 16:40:36.55 ID:CXh9AZxY]
- やっとこさっとこわずかたったの2kmww走れる程度の体力で
柔道五段目指すって ゆとりは夢があっていいね
相撲取りのほうがイイんじゃないか？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 18:29:28.38 ID:B5XHnEHs]
- 2km...80歳くらいかねえ？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 19:47:25.00 ID:zrBPAUNq]
- そういえば柔道の有段者が走っていて自重で足壊したって話聞いたことがあるから､あまり最初から無理しないほうが…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 20:34:18.58 ID:omWpt8iV]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
途中橋の上で詩吟をうたってる人がいた
天津木村はどこに？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 21:24:11.59 ID:e6dA7VOO]
- 朝5.8ｋｍ＠経堂
一か月にに300キロ走っても体重減らないので、
走る距離減らし、補助運動（腕立て、腹筋、背筋、スクワット）始めた。
走る時も負荷を上げるようにした。
違う刺激と負荷を上げる事で、今までも体重落ちたので。
なんとか最低3キロ減らしたい。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 22:23:33.49 ID:a3AWoKt0]
- 3km@鹿児島
近所の野良猫の背中をなでてもシカトされたから、何かと思えばカリカリ一生懸命食べてた。良かったね。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 22:29:53.68 ID:yaeiv+mQ]
- >>778
現在体重は何キロなんですか？
よろしければ身長も教えてください。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 22:41:02.10 ID:e6dA7VOO]
- >>780
体重は67ｋｇ、身長は173ｃｍです。
>>779
餌をあげてくれた人に感謝！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 23:17:50.22 ID:3jf7Oqyv]
- 食べる量を減らすだけでいいのに。頭がわるいんだねw
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 00:50:11.42 ID:kdnNPFEM]
- >>774
>>775
だからちょっとづつ距離増やしてんねん。
お前らみたいに急に長く走られへんからな。
ほんま性格わるいわー。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 03:23:50.32 ID:cqRTlQ2E]
- 510:09/01(土) 21:44 G8q3ECFx
月間300ｋ走ってるんだけど172ｃｍ 66.0ｋｇから落ちない・・・
元々の体重は84ｋｇでした。 食事制限はしてません。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 03:29:23.87 ID:DnT9g4SK]
- 自分もそうだけど、長く走って体重が減ってくると
フォームがよくなって、走りの効率がUPするので
今までと同じ距離では消費カロリーが少なくなり
ある一定の体重以下にはなかなか落ちなくなってくるね。
食事をもっと減らすか、今までよりさらに走り込みをするしかない。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 03:40:38.33 ID:SJelXT5M]
- >>775
こいつ何もわかっちゃいないなw
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 03:41:22.26 ID:SJelXT5M]
- 失礼
>>782ね
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 06:40:10.67 ID:hQR94RMN]
- 14km@羽田
朝晩過ごしやすくなりましたが、
昼はまだまだ暑いですね
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 06:52:36.10 ID:AEstvStx]
- ６km＠横浜（朝）
溶けて折れる寸前のトローチのような、細い細い三日月でした。
経堂さん、身長体重まったく同スペックです。
わたしもここ２年半増減なしです。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 07:55:53.87 ID:SbZx07jV]
- 7km@宮城県沿岸
先日アドバイスもらったので、凍らせた保冷剤でアイシングしながら出社
来月マラソン出る予定だった日に仕事入ってしまったぜ
連休の真ん中の日曜に仕事入れるとかまじブラックｗｗ「大安だから」だってよｗｗｗ
笑えない、、、
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 08:13:39.75 ID:Xv1nANZs]
- 9km@札幌
キロ５分で走れたけれどアキレス腱が痛い
保冷剤をあてて冷やしています
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 08:37:33.09 ID:Pak3a2OB]
- >>785
体重が減ってフォームが整うと無駄な力を使わなくて済むし、
走った後は疲れにくいし、疲れたとしても体の回復が早いよね。
でも、その辺になるともう普通はダイエットしない方が良いくらいの
数値になっているんだよね…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 09:09:29.61 ID:v0sGh76H]
- 10km@宮崎
柔道５段目指してる人がんばれ！
でも、４段以上は全日本級じゃないかい、
道は厳しそうだけどね。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 11:39:22.77 ID:LgQXgZ4l]
- >>783
走り始めはそんなもんだから気にする事無いよ。自分の場合も、
週3, 4ペースで1日8kmジョグ続けてた→1年半程やめてた→久々に走るか、昔やってたしとりあえず5, 6kmは余裕っしょ！
⇒2kmですら息切れしまくりで死にそうになったからなぁｗ
最近やっと以前のレベルで走れるようになった。まあそのレベルを取り戻すまでに2ヶ月程度掛かったけどｗ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 12:08:27.83 ID:26CWJdYU]
- 5.5km@所沢市
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 17:17:33.39 ID:DWAlMBH0]
- 20km＠福井市 9:30~12:10 晴れ31℃湿度52
標高116mの山を越え、河原沿いのサイクリングコースを走ったよ
サイクリングもやってみたいけど自転車高そう
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 19:47:39.80 ID:oo3zeV15]
- うーん､前回の『強者祭』でも露呈してるけど､ここで必死に走る人程ダイエット軽視が目立つね｡
そんなに痩せたいなら『走る＝痩せる』に固執せず､臨機応変に別の方法を模索した方が良いと思うけど…
距離やタイムより､もっと体重落として代謝上げる努力した方が良いのでは!?
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 19:56:56.42 ID:t/iLe1qS]
- ジョギングとスレタイ付いているスレに出はってワザワザそんな事いうのは無粋
てか、荒らしたいなら他でどうぞ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 20:15:53.36 ID:nAmwV0sc]
- >>798正論ですね
>>797おとなしくロム専するか、あなたがこのスレから消えれば全て解決です
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 20:55:10.66 ID:sffkb53e]
- このスレに痩せたいひとはほとんどいない件。
月に何百㌔も走って体重が落ちないって書く人は
すでにダイエット終わってる。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 21:23:42.53 ID:XhcouObI]
- １３km＠東京都中央区
規制かかってたorz
私はダイエットというより、体型、体重維持かな。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 22:11:30.81 ID:8z6fmSHi]
- >>798 >>799
了解です｡
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 22:46:20.18 ID:fLIYvJ4w]
- 毎日5kは走るようにしたい
昨日10k
今日5k
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 22:57:50.56 ID:p7oRCX7X]
- 「強者」ワロタw
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 23:00:01.44 ID:3UI+M5pk]
- 12km@墨田区
女性の後ろは走りづらい 40おやじ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 23:01:42.07 ID:SUoutPH2]
- 11km＠丹沢
超かったるかったが仕事終わってから走りに行った。
今週は気合でweekdayに2日も走ったぜ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 23:21:08.82 ID:y0hK3/WG]
- 17km@天理
昨日で疲労のピークきたんで
またこれから1週間1から陸上を始めるつもりで
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 23:53:32.55 ID:EJn9C4Ba]
- 15㎞@豊橋
今日は仕事休みだったのになんか眠くて夕方まで寝てしまいました｡なので久々に夜走りましたが､涼しくて気持ちよく走れました｡
ただ､明日も休みなのでがっつり走りたいけど､夜走ると起きるのが遅くなるんだよなぁ(^^:;)
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 23:55:25.49 ID:rtMRmb1F]
- 5.5km@西宮
+嫁に付き合って5.5kmウォーキング。
夕方の雨のおかげか、湿度は高そうだけど風は涼しくて気持ちよかった。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/15(土) 05:20:31.32 ID:sLGIAlDp]
- 今日も雨。真夏なら行くけど、もう雨の中行く気がしないなあ。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 06:25:27.70 ID:BiCUkjGe]
- ６km＠横浜（朝）
歩道のまん中を腕をぐるぐる回しながら歩いているお爺ちゃん。
抜くに抜けなくて、「後ろ通りまーす」って声を掛けたら盛大にびっくりしてた。
ごめんよう、驚かせちゃって。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 08:07:37.86 ID:ngAi6HN0]
- 11km@横須賀
もう少し走るつもりが思い切り転倒して膝を擦りむいたので終了。
小学生並の見事な転びっぷりに凹んだorz
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 08:27:07.98 ID:kKRAxUvI]
- 12km@新宿
東京マラソンの抽選そろそろだよなあと思いつつ
都庁の周りをゆったり走ってきました。
>>800
腹回りのポニョポニョがなかなか取れないんです。
ちょっと気を抜いてたら脂肪肝になっちゃったし。
体重維持、体型シェイプアップ、体質改善が目的です。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 08:53:27.67 ID:WNyF1LoX]
- 10km@宮城県沿岸
アイシング意識したら大分脚が良くなった
でも、出る予定の大会出れなくなったし、あまり無理せずやっていこう
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 08:55:52.89 ID:KRY4SmO4]
- １８ｋｍ＠子母口
本を読んで色々な発見があったのでやる気が出てきた 大会目指して５５ｋｇ１０％→５３ｋｇ９％以下を目指して頑張る
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 09:44:17.51 ID:93GnHBoZ]
- 20km@羽田
シャワー後の冷たい水の美味い事
宮城県沿岸様
大会残念でしたね。
テンション維持大変でしょうが、無理せず頑張りましょう。
アイシング、効きますよね
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 10:41:24.73 ID:I9iInASF]
- >>815
何でこのスレにいんの？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 10:55:01.35 ID:S+9Dtr0y]
- 15.8ｋｍ＠経堂
今朝は駒沢公園で頑張りました・・・
最近は砧公園にも行きます。砧は結構アップダウンがあり、駒沢よりしんどいです。
>>811
私もよく緑道で「すいませーーん」やります。お婆ちゃんに。
>>813
確か9/26です。１０倍以上でしたよね。
大阪、千葉アクア、世田谷と三連敗中です。
あとは新宿シティと東京。一つぐらいは当たってくれ！
新宿は区民枠あるんですよね？ なんで世田谷はないんだ！
>>814
私も最初のマラソン。風邪こじらせて出れませんでした。
ドンマイです！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 12:23:59.97 ID:aoASWCoy]
- 9.6km@宮崎
マラソン大会出たこと無いなあ、
多分一生出ないだろうなあ、
明日のテニス大会大雨だぜえ～。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 15:24:59.91 ID:ljRFbEiG]
- 10km
普段は5.6㎞だけど、涼しくなってきたので今月二回目の10㎞。
以前はタイムを設定してけっこう頑張ってたけど、のんびり走るようになって
かえって楽しく走れるようになってきました。
ジョギングを始めてから全然遊びに行かなくなった気がします。
走ったあとは充足感というか、良い休日を過ごしたなって思ってしまって
まだ12時頃でもすっかり満足してしまうせいだと思います。
そんなことないですか？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 16:49:13.27 ID:V8ArxCEy]
- 風邪っぴき＠大宮
せっかくの三連休なのに一昨日から風邪引いて全く走ってないです。ちなみに俺は174.5cm66kg体脂肪率18％です最終的にはあと4kg減らしたい感じですかね。結構似たような体格の人多いですね～
マラソンは高校時に毎年30km走ったのが最高距離です。毎年両脚がつって爪が全部血豆になって剥がれるのが恒例でした
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 19:19:15.38 ID:MeXXIP1E]
- 7km＠調布多摩川
富士山／^o^＼ が綺麗に見えて楽しい
日が落ちるのが早くなりましたねえ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 19:56:13.28 ID:KRY4SmO4]
- えー!?いつも凄そうにアピールしている常連達の何人かが同じスペックだったなんて…正直､今まで俺より凄いのかなと思ってたから大ショック!!
これじゃ､新人さんや初心者を暖かく見守るなんて上から目線で偉そうにいえないよな
俺だったら走ることや膝のこと考えたらあのスペックで維持だなんて超甘､まだまだ要ダイエット必須だな
ゴメン､志気が超低下したので他で地道に頑張る…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 20:11:15.12 ID:gVoM4dcd]
- １０ｋｍ＠奈良：農道
今日は息子と一緒にラン
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 22:14:05.91 ID:ow0jCn3q]
- 32㎞@豊橋
やっぱり昨日夜遅くまで走ってたので昼ちょっと前からの走り始めになってしまいました(^^:;)
今日はいつもの公園ではなく野球場のある所に行ったのですが､高校野球はもう秋季大会が始まってるんですね｡JKマネージャー達に良い所を見せようとして前半を張り切って走ってたら後半バテバテになってしまいなんか恥ずかしかったなぁ｡｡｡
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:21:21.24 ID:AlEBOCQB]
- 8km@鹿児島
台風が近づいてるので強い風も吹いてきた
降雨もあったけど、ちょうど降らなくなった合間に走れた。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:38:45.32 ID:KV9Jrer+]
- 7.5km@西宮
50分ノンストップで走れるようになった。
10km走れるようになりたい。。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 06:44:43.65 ID:QXMUk2vJ]
- 10km@徳島
新しいシューズを買ったので鳴らしにでかけたけど結局いつものコース。
久しぶりの晴れた朝。多分明日も明後日も雨だろうなあ...
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 07:53:58.29 ID:e+y/mUaE]
- 11km＠丹沢
チャリのパンクを直さないと。。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 07:59:39.51 ID:S3J/lNpg]
- 休足日＠横浜（朝）
寝坊の日です。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 08:07:25.94 ID:6PM3E3hq]
- 14km@羽田
9日連続だったので、明日休みます
>>827
7.5km走れれば、
10kmはすぐですよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 08:58:08.66 ID:XMtY0i3f]
- 15km＠新宿
方南通りから山手通りを池袋まで北上、道路が整備されているためか早朝から多くの人が走っていました。
帰りはぐるっと回って明治通りを南下、道は平坦だけど信号待ちが多くてペースが乱れました。
遠出は楽しいけど、トイレ位置が気になって集中できないのが私の場合は難点です。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 09:38:49.95 ID:XsMxuPsg]
- 0km@宮崎
台風でテニス大会明日に延期、
沖縄の人は大丈夫かなあ？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 09:42:24.50 ID:j0vkqVBg]
- 20キロ＠安城
歩きながら頑張った
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 09:57:57.04 ID:33VC0c55]
- 28km@山中湖二周
一周目は霧の中を涼しく走れたが二周目は日射しがきつかったなぁ
朝6時台はかなり涼しくオススメだよ～
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 10:14:15.59 ID:O6Dj8no+]
- 山中湖周回か・・・ええのお。
自分は本栖湖がとても好きなんだけど
1周10km強あるんでちょうどいい具合なんだわ。
問題は、そこにいくまでがかったるいこと。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:13:15.34 ID:XTbE+WAA]
- 18ｋｍ＠岐阜
少しずつ涼しくなってますね。
これからもっと距離伸ばしたい。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:46:22.22 ID:XXj8oW1Y]
- 28.7ｋｍ＠経堂
久々に駒沢公園のコース１０周
足の第2指が長いギリシア型なので、
どうもミズノでなくアディダスが合うらしく、結局アディダスに戻りました。
エアロからマナに替えたら、左足の裏の痛み等も嘘のようになくなり、快適です。
マーキュリーは指の部分が膨らんでいたので問題なかったようですが、エアロはだめでした。
他スレでエジプト型はアシックス、ギリシア型はアディダス、スクエア型はミズノが良い
というレスがあり、個人的には当たっているような気がします。
皆さんはどうですか？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:48:46.24 ID:SjDOeDQ9]
- どうも思いません。
ここはダイエット板です。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:55:45.04 ID:Qyv1Euz7]
- ん？ダイエットって裸足でやるの？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 14:28:58.08 ID:OXDrqTeF]
- >>838
単にアンタにはマナが合っていたって事なんだろう
俺もアンタと同じギリシア型だが、ショップで足を入れて
サイズに問題ないことを確認して買うので、どのメーカーの
シューズでも、その様なトラブルが起こることは無い。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 14:52:23.48 ID:XXj8oW1Y]
- >>839
>>841
ご返答有難うございました
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 15:36:43.95 ID:gIKJI/J3]
- 40km@天理ー奈良ー天理 他
途中ダッシュしまくり これぐらいなら余裕になった
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 16:53:50.00 ID:33VC0c55]
- >>843 奈良マラ頑張ってね
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 17:59:11.23 ID:gIKJI/J3]
- エントリーしてないです
フルは福知山だけで後はハーフと10km
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 18:02:23.34 ID:9wRtdBhu]
- 8km@神戸市中央区
今日、測定して貰ったら実寸24.9cmしかなかった。今のシューズは27cmスリッパで走ってる様な物だと言われた（笑）
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 19:24:16.78 ID:Q1lea5g9]
- 23km＠福井市 8:00~11:10 晴れ29℃湿度58%
大安弾寺～西郷林道
気になってた林道を思い切って走ってみたよ。車はおろか誰一人ともすれ違わず
いつ野獣に出くわすか、不安だったよ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 19:25:38.11 ID:59BipYjW]
- >>847
そこは出てもイノシシか猿かリスくらい
クマは出ない
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 21:25:26.64 ID:newwXcBg]
- 10ｋｍ＠調布多摩川
やっぱりふくらはぎが疲れる。走り方かな(´・ω・｀)
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 21:41:41.36 ID:j0vkqVBg]
- １０キロ＠三河
腹筋割れてきた
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 22:05:14.62 ID:BxfhKA5+]
- 0km＠品川区
ジョギングとは関係ない状況で足をケガ（強捻挫）してしまい、
走りは当面お休み…
来月には再開したいなぁ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 22:18:33.08 ID:eDziDUoF]
- >>834
数年前に安城のジョギングコース走ってたよ
気が向いたら豊田や岡崎方面まで
市内は坂がほとんどないしコースは距離がわかるから走り易いよね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 00:29:24.21 ID:kt2dibP0]
- 5.5km@西宮
仕事で遅くなり、あまり時間も無いので、できるだけ早いペースで走ったつもりで、キロ6分。
みなさんどんなペースで走ってらっしゃるんでしょう？
＞831
アドバイスありがとうございます。
あと2kmちょっとだけなんですけど、走れる気がしなくて…
ふくらはぎが悲鳴をあげてるんです…
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 06:29:56.66 ID:cFs1XdmQ]
- 一昨日21.7km昨日22.3km今日18.6km＠埼玉
明日も20kmちょい走る予定。最近食べ過ぎてるからこれくらいは走らないと
皆さんにお聞きしたいのですが、携帯（ガラケー）で距離測れるサイトってあります？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 06:47:50.05 ID:OLrLxDCU]
- ６km＠横浜（朝）
雨上がりで気持ちのいい朝。
でも、祭日の朝は人が少ないですね。
埼玉さん、
残念ながら知りません。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 08:13:37.09 ID:QbdI3lNY]
- 13km@宮城県沿岸
今週も頑張りましょう、アイシング継続中
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 08:44:08.37 ID:oi2THkPd]
- >>854 auならありますが他社はわかりません。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 08:48:07.90 ID:EPWnyHCl]
- 8.6km＠札幌
線路沿いのコースは折り返し点を跨線橋に設定してる。渡るとき、階段じゃなくて自転車用の
スロープになってんのがペースを変えなくて済むのでGOOD。
ペース的には時速10km／キロ6分をミニマムにしてる（つもりだ）けど、ちょっとペース上げて
キロ5分30秒だとすぐにヨレヨレにｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 08:52:15.20 ID:pTT7Mypf]
- 9.7km@横須賀
昨夜食べ過ぎで体が重い
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 10:09:01.20 ID:WPZaxLbd]
- >>854
＞皆さんにお聞きしたいのですが、携帯（ガラケー）で距離測れるサイトってあります？
ジョグノートならあったかと思う。
但し、ドコモ限定。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 12:49:46.16 ID:X+n4LoEt]
- １５ｋｍ＠奈良：農道
台風の影響か風強し。向かい風がやばい
早くも来年のセンバツ横浜アウト
今日は奈良大がんばれ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 13:14:51.39 ID:LI2drrA5]
- 4km
向かい風が強すぎて、よろけてしまう。その代わり、追い風は子供に背中を
押されてるようで、やっぱりよろけるｗ
途中雨が降ってきて、顔に飛礫を食らってるようで、適当に切り上げてしまった。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 00:51:31.68 ID:xkT1fm36]
- 1.5km@西宮
雨がパラパラしたのでちょっとだけ…
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 06:29:08.52 ID:JLC4ZtqX]
- 6ｋｍ＠世田谷北西部
ちょっと蒸し暑かった。朝に何十キロも走れる人って凄いなぁ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:31:26.60 ID:lJ0SCvMl]
- 10km＠調布多摩川（昨日）
風が強かった。
3日連続で足が全く動かなかった.....
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:31:29.43 ID:yUKEotvT]
- 今日も雨だよ＠徳島
水不足のほうで降ればいいのにな。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 06:48:26.57 ID:fjq4G2XQ]
- 今日21.9km＠埼玉>>854です
皆さん教えてくれてありがとうございました
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:50:05.25 ID:VvGGxFKM]
- ６km＠横浜（朝）
走り始めた時は空一面どんより曇っていたけど、どんどん雲が飛ばされて
青空が出てきました。
今日も残暑が厳しそう。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 07:15:00.92 ID:vibbgsN0]
- 5.8ｋｍ＠経堂
朝焼けが綺麗でした。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 08:14:34.82 ID:PSTGRiDl]
- 10km@新宿
少し蒸し暑く感じた
横浜さんと同じく最初はどんよりしていたけど
どんどん雲が流れていって走り終える頃には快晴になった
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:02:04.37 ID:Y+HS7fgS]
- 7.5km＠札幌
札幌は、例外的に今年はまだ日中暑いんだけど、今日あたりが最後の残暑だそうで。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:14:45.55 ID:IVDiRJ+K]
- >>854
そんなに走ってるのに痩せてないんですか？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:30:41.62 ID:pmc95TXX]
- >>872
なぜデブだと決めつけるんでしょう？こんなに走っている人が痩身じゃない訳ないじゃないですか。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:32:12.77 ID:DCqVSFq9]
- デブは足壊すんで毎日10km～20kmなんて距離、絶対に走れないから
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:36:42.62 ID:UrNFPOU/]
- 俺なんて今月は220km走行で
フルのベストサブ3.5ぐらいのまぁ頑張ってる部類のレベルだが、
腹には肉が乗ってるぜぇ
ひゃっはー
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:44:14.56 ID:IVDiRJ+K]
- >>873
じゃあ板違いなんでさっさと卒業してくださいよ
ここ、ダイエット板なんで。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:45:32.23 ID:XVQFrNHx]
- >>875
腹の上のぽにょ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:46:18.49 ID:Aq20/0o8]
- ここのスレ、ダイエット板だけど
デブはお呼びじゃないスレなんで
お前が出て行けばあ？
腹に肉乗っていて走れる訳ないじゃん
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:50:49.70 ID:pmc95TXX]
- >>876
荒らす人、絡む人の方こそ出ていけば良いんじゃないですか？ふいんき悪くなるからね。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 09:55:55.47 ID:Aq20/0o8]
- 最近、ちょっと距離長く走ってる人を見ると
妬みですぐ絡んでくる人間が出るな。
ダイエット始めたばかりで、思うように
距離走れないからイライラしてるんだろうけど
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:07:50.30 ID:UrNFPOU/]
- 何事もマッタリいこーぜ
俺は確かに腹はポニョ
しかし走るのが目的になっている
やせるためではない
走りたいのだ
こうなりゃ、いつかは痩せるでしょ
みんな、楽しんでいこーぜ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:12:31.92 ID:ivcRz5hF]
- my asicsでトレーニングメニュー組むと、月何キロ走ったとかは意味ないよなぁ
毎日ダラダラ同じ距離走ってるってるのもない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:17:38.18 ID:DCqVSFq9]
- 同じとこばかり走ってるとルート飽きするよね。
１０くらいのコースレパートリー欲しい。
良い景色も欲しい。海岸や山の尾根も走りたい。
もう都会の大通りや幹線道路は・・ｲｱﾔﾀﾞｧｧｧｧ！！
車うるせｪｪｪｪ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 10:57:33.92 ID:pmc95TXX]
- 仕事で出張したり趣味のバイクツーリングの時の朝ジョグこそ至高の時。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:12:52.61 ID:Yy/PS1d0]
- 10km@宮崎
昨日のテニス大会３回戦で負けた、
来月の県選手権はがんばるぞ！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:49:27.67 ID:bzGi+Yrd]
- そんな訳で次スレはテンプレ見直しを含めて大改正するチャンス到来
だから不平不満がある人は今のうちに意見出しておいた方がいいよ
この際思い切って独立なんてもいいんじゃない？但し荒らしや煽り､絡みは無くならないけどね
とにかく次スレ立てる人が楽しみだね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 15:37:50.87 ID:VFuI6G+F]
- 12km@羽田(早朝)
起きた時に小雨だったので、様子見て上がったところを出撃。
その分短めになりました。
自分は酒飲みなので、走って飲む分消化って感じです。
お腹の肉はつまめますよ～
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 16:09:51.75 ID:DCqVSFq9]
- >>884
５月のオレ発見ｗｗｗ
バイクで戸隠高原キャンプ場に二泊したとき、朝ジョグでメチャ走ったわ。
牧場やら沢を登ってゆく登山道やら湖畔の木道やらを片っ端から
走りまくったｗｗ
ミズバショウがキレイだった。
もう、都会を走るのはイヤだぁぁっぁ。。orz
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:29:55.96 ID:yUKEotvT]
- 6km@徳島
朝、雨だったんで夕方ちょっとだけ走ってみた。新しい靴はいまいち。
いろいろジョグスレあるけどここが一番好きです。
距離と地方とあと一言みたいなのがいいですね。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 21:34:51.41 ID:QKHwR21M]
- 海岸沿いとかレパートリーに欲しいなぁ
jognoteでオススメのランニングスポット探して遠征プランでも練ろうかな
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:18:32.19 ID:A5yi4bpW]
- 誕生日休足@神戸市中央区
神戸は海、夜景、六甲山と揃っているので旅ランにオススメですよ。
田園風景も場所によってはある。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:23:59.44 ID:oB7BbITl]
- 6km@鹿児島
今日は日中最高気温が30度を超えなかったらしく、夜間ジョギングもこれまでより涼しく走りやすかった！
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 22:37:54.85 ID:WmtuJsjg]
- 10km＠大宮18時～19時
先週はほぼ風邪だったので中５日ぶりに走りました。久しぶりだったせいか走り終わった今少し疲労がある気がします
来週は秋になるといいなぁ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 01:48:00.92 ID:HsPng2CS]
- 13km@天理
10kmTT 3ゆっくり
近くの人スカイプ持ってたらよろ purechany
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 05:43:30.89 ID:bUrGw6kO]
- ０km＠横浜（朝）
明け方から激しい雨。
娘の部屋の窓を全開にしていたら池になっていた。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 06:59:35.26 ID:ftSfVNw9]
- 12km@羽田
小雨を見計らって出撃、途中から雨上がり
人が段々増えてきた。
帰ったら再び雨でした
>>895
災難でしたね
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 07:57:50.02 ID:Ke15Lh61]
- 10km@宮城県沿岸
今日から出張、強制休足日
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:28:33.38 ID:bWDMrFWQ]
- てかさ、ここってさ、もう一つあるジョグスレに、@県名を書いたり、距離書いたら荒れたり、絡んだりしてくる輩が居たからここが立ったんだぜ
それなのに荒らしたり絡んでくる無知は何なの？去ってくれないかな
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:37:18.42 ID:IRYV0BwI]
- 昔からの経緯を知らない新参が荒らしてるってことか
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:41:12.43 ID:rO1tpi5L]
- トラブルメーカの人は自覚が無いからねぇ・・・ 無視が一番ですな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:43:37.09 ID:Pjjvc1I9]
- 歴史を知らないで暴れる所は
馬鹿サヨと一緒だなww
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 10:48:39.94 ID:D9oJ1aPl]
- スルーできないのも荒らしです
昨日は5kmの回復走＠愛媛
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 11:43:39.76 ID:muWf90Do]
- こんなところにまでネトウヨが荒らしてるのか・・
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 12:39:29.48 ID:ED0zgxkS]
- 10km@宮崎
早朝は涼しくてウインドウブレーカー着ました。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:36:14.29 ID:qG2fnioD]
- >>904
窓割ったら捕まるよ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 20:28:45.22 ID:mQep6qrP]
- １３ｋｍ＠奈良：農道
走り始めは涼しいと思ったが、ある程度走るとやっぱり暑かった
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 22:52:18.51 ID:Dip5/e6i]
- >>852
岡崎かー
チャレンジします
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 23:01:07.11 ID:Dip5/e6i]
- 15キロ＠安城
10キロ走るとイオン東浦があるので、そこを折り返し地点にして20キロ
走ったり、デンパークまで走ったり、安城良いとこ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:04:19.90 ID:A43fbP+c]
- 5km@西宮
昨日、一昨日の雨のおかげで良い休足日になったみたい。足どり軽くて気持ち良く走れました。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 23:36:44.92 ID:ouXDaxhI]
- 東京も明日をピークに涼しくなるのかな？
涼しくなって走る距離も増やせるかと思うとうれしい反面
汗まみれになって帰ってきて、冷たいシャワーを浴びれなくなるのも寂しいわな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 00:34:30.88 ID:MCspalUJ]
- いや、また今日から真夏のように暑くなるって天気予報で言ってた
はたまた違う天気予報では、最近の雨で夏の暑さは終わりようやく秋めいてくるって言ってた
俺は両方信じない
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