- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 14:24:01.92 ID:NIDqBDIX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 15:22:08.02 ID:gVCIojAH]
- 食べたいだけ食べることにした
人間なんかいつ死ぬかわからんから
三大性欲を目一杯満たすことにした
ここ半年くらい毎日15時間くらい寝て
毎日欠かさずオナニーやセックスして
朝から酒を飲みまくり肉と炭水化物をを食いまくる
生活を心がけてきた
いろんなことがどうでもよくなった
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 16:31:34.09 ID:Bz0lAgCi]
- 地下鉄を吹き上げる風 人混みにまぎれて
こんなにも星屑の夜 二人は出会った
そうさぁーメリーゴォォーランド 好きになるたびぃ
いつでぇええええもぉ ふっふっ
そうさぁメリーゴォォーランド この胸が痛い
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 18:50:50.70 ID:AeYVYFnG]
- 板チョコ２枚（ガーナとラミー）600
ヨーグルトとプルーン200
ポテチ（枝豆味）一袋400
オレンジ１個100
アルファベットチョコ6個120
アーモンドポッキー１袋100
ふうっ…死のうかな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 21:57:37.59 ID:MYB5Fi5l]
- ビタミンサプリ ３錠
あめ玉 １個
日清カップヌードル カレー １個
カルビー じゃがビー ４袋
豆乳生チーズケーキ １本まるまる
広島風お好み焼き もちチーズ玉 １枚
ソーセージ ３本
もちカスタードクレープ １枚
デザートとかにも餅（白玉）からめてしまったりして、やっぱ普段炭水化物に飢えてるのかなー
明日からまた頑張るッス
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 02:11:05.35 ID:lLzsrDls]
- 夕飯に友人と、スープカレーとクレープ食べて、家に帰った後に
きな粉ねじり2袋（340g）
ミルククッキー4枚
キャラメル10粒
うなぎパイ3枚
胃の中がきな粉と水飴でドロドロで苦しくて眠れない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 04:44:56.70 ID:sSx2dnjp]
- 実家組が多いのか？このスレは。
ダイエット中なら菓子なんてあまり買わないと思うが。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:13:42.34 ID:4SP1d5yK]
- シーチキンおにぎり
唐揚げパン
大福みたいなホイップあんぱん
モンブラン２コ
アーモンドチョコレート一箱
カフェオレ250ml
ZEROサイダー500ml
もういや
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 17:38:48.50 ID:q5XJGHro]
- チーズケーキ1つ
ショートケーキ1つ
雪の宿14枚
スーパービッグチョコ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 18:19:57.38 ID:W2W+MPFi]
- 胡麻ドレッシングサラダ
黒糖ロールケーキ
果汁グミ1袋
飴玉4粒
甘納豆
菜の花のお浸し
クッピーラムネ2袋
フレンチミルクティー300ml
抹茶チロルチョコ2個
パンケーキ2枚
甘いもの食べ過ぎた！腹筋しよう
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 19:22:49.55 ID:uOTkREQy]
- お腹が空きすぎてあそこが湿っぽくなりました。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 20:26:17.62 ID:Hz6OUSvp]
- 朝
マーガリン入りロールパン一個
バナナ一本
ヨーグルト
たい焼き一個
昼
カルビ二皿
ホルモン四皿
豚ハラミニサラ
牛ハラミニサラ
シーザーサラダ一皿
鳥もも一皿
チロルチョコ四個
うまい棒四本
マーガリン入りロールパン三個
夜
サイコロチョコ６個
手羽先一本
納豆半分
プチメロンパン一個
満足した。
明日からまた頑張る！！
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:28:36.14 ID:pEWIxacd]
- たこ焼き…
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 20:34:08.70 ID:KYiM1shn]
- おにぎり35個
味噌汁4杯
餃子24個
ブロッコリー500g
みたらし団子15本
フランクフルト23本
ビール2リットル
を一日で食べた
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:50:27.53 ID:c5fSq5nP]
- 唐揚げ3つ
いなりずし5個
だし巻きたまご3つ
バカでかいソーセージ2本
柿ピー3袋
三ツ矢サイダー1本
エンゼルパイ3つ
満足感と後悔でいっぱいです
これじゃあの子に告白できない
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:04:07.52 ID:zb70+8yw]
- 野菜皿二杯
野菜スープ器三杯
大馬鹿者だ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:11:46.91 ID:c5fSq5nP]
- あぁ･･･眠気が･･･
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:14:50.23 ID:ib0B34Q7]
- 夕飯に味噌汁、こんにゃく炒め煮、塩鮭
そのあとに
お茶3、ポテチのり塩100g、オレンジ１、シューアイス
はぁ…今日はこれ以上食べないように
反省しに来ました…。。。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:15:16.01 ID:2WIel5AC]
- ふんわり食パン一斤
バナナ２本
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 21:50:20.73 ID:bWDooxkT]
- 昨日の夕方
豆腐150グラム
魚肉ソーセージ１本
ちくわ１本
お茶500ml
夕飯
鮭のバジル焼き
ベーコン、レタスのミルクスープ
スライスチーズ１枚
ちくわ１本
すごい苦しくなって後悔した
運動したから体重は変わらなかったけど、あの苦しさは辛い
もう絶対ドカ食いしない
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 22:16:06.60 ID:3WNPn00k]
- スコーン２つ
餃子20個
カップラーメン１個
かっぱえびせん半袋
カキピー半袋
スナック菓子小袋１つ
はぁ…
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 01:16:01.91 ID:mCSVhu6g]
- >>20
釣り針デカっっっ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 07:43:51.76 ID:INRULmq1]
- 食パンってホント美味しいよね～。一斤軽く食べてしまう・・・。
握り潰すと拳１個程度なのになあ。そのままでも美味しいけど，練乳やジャム＆バター・マヨネーズ
チーズなどなど塗っていくらでも食べてしまう。あと芋けんぴ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 11:45:29.02 ID:7RzdkjSn]
- 今からラーメン大盛り食べる最初に反省しとくから許しておくれ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:00:51.29 ID:3Bp5UZk0]
- 2泊3日で北海道旅行した最終日
旭川ラーメン
毛ガニ半分
回転寿司6貫
北海道限定ビール2缶
シュークリーム
札幌味噌ラーメン
六花亭バターサンド試食
ほたてあられ試食
バウムクーヘン試食
ジンギスカン
うにいくら丼２分の１
帰宅したら2.6㎏体重増加
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:19:31.01 ID:gdLaS/cz]
- リプトンミルクティー500ml
けんちん汁
うどん少量
チョコチーズケーキ
トリュフ10粒
レーズンバターサンド
野菜ジュース300ml
お菓子類が余計過ぎる…
せめて一つにしておくべきだった
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:35:09.09 ID:pSVTNDq/]
- お昼ごはんに、勢いで
フランスパン一本食べてしまった。
自分でもアホかと思う。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:40:37.34 ID:8kwx8Fol]
- 今日焼肉
食べ過ぎない必殺技おねがいします
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 15:37:32.80 ID:O4vJcJ6k]
- >>28
行かない
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:55:17.95 ID:lSXdUqwD]
- チーズスティックアイスうめええーーー
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:07:00.74 ID:sdvuu5Q/]
- チーズバーガー一個
マックシェイクチェリー味
たけのこの里
じゃがりこ
シュークリーム
グミ
ここに記録残して
反省。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:59:16.00 ID:EpX4O18P]
- ベビーカステラ217個
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:15:03.57 ID:KorXZsA2]
- >>28
タレを極力付けない
肉だけ食べて、他の炭水化物やデザートを食べない
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:10:22.24 ID:sihQgdIl]
- >>32
それ、ヘビーカステラや
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:21:38.54 ID:Cyp9tD1v]
- さくらてりたま1個
てりたま1個
ポテトM2つ
サラダ1皿
チキンとトマトのパスタ1人前
ジェラート1カップ
パフェアイス1個
とんがりコーン少し
腹が妊婦みたいになった…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 22:36:19.15 ID:56jCjkYm]
- 昨日1日で
ベーグル1個
大っきいチーズのピザ1枚
ゴマドレサラダ
マグロの刺身一皿
エイヒレマヨつけて一皿
揚げ出し豆腐ヒトカケ
唐揚げひとつ
鳥肉と大根の煮物
えだまめ一皿
甘いお酒4杯半
ぐらい食べた
居酒屋いくとたべすぎてだめだ
またきょうから頑張ろう
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 22:45:56.35 ID:+kLl6Qwl]
- >>34
ワロタw
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 01:15:51.27 ID:m1GLGsfU]
- 160cm/50.0kg
1年ぶりくらいのこの体重。やばい。
もとは57kgで、やはり急激に痩せたから、リバウンドしてしまった…
今日は飲み会で調子に乗りすぎた。
明日から死ぬ気でダイエットする。もう甘えは許されないレベルまできてしまった。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 01:55:51.44 ID:dIZ3iuKy]
- 今
柿ピー400kcal
蒸しパン400kcal
ヨーグルト１パック300kcal？
まだまだいくぜ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 10:29:48.58 ID:fKZFiPDo]
- シュークリーム41個
ブロッコリー500g
焼き鳥20本
シュークリーム50個買ってきたけど、気持ち悪くなった
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 20:45:57.09 ID:JYvddNy4]
- 天ぷらうどん
おにぎり
柿ピー
冷凍の明太子スパ
バームクーヘン
通常の夕食
おつまみ
チューハイ
欲望のままに1日を過ごした…この時期やばい
明日はほぼ絶食でいきたいけど、マックシェイクチェリー味飲んでみたい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:19:54.02 ID:Ykh/upce]
- たこ焼き60個位に抑えることに成功した！
いよいよこのスレからも卒業する日が近い！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 13:11:46.04 ID:zElQZkQG]
- >>40
ダイエット板にいるやつがなんで５０個も買ってくるんだよ
もうおまえは永久にデブだと思う
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 13:30:00.53 ID:zxRmsBXT]
- 朝食抜き
焼きそば
チャーハン4～5口
マックシェイク
インスタント豚汁
焼きまんじゅう半分
インスタント豚汁おいしすぎる
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:19:50.27 ID:BhcH2YE9]
- 【胃袋破裂】ご飯とおかず１．５ｋｇを食べた後おかしを５時間食べ続けて死亡
news.2chblog.jp/archives/51684473.html
スレチだけど、コレ読んで食欲無くなったので住民にもおすそ分け
破裂は怖いな…
この仏さん以上に食ってる奴もこのスレにいる気がするがｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 18:45:19.59 ID:q0LQpRMI]
- じゃがいも21個茹でて全部食べた
そっからパスタ乾麺で400g茹でてペペロンチーノ
牛乳1リットル
味噌汁1杯
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 19:38:51.47 ID:70nz2boZ]
- >>45
モンティパイソンのネタみたいだな
すごい量食べてる人は吐きながら食うんだよね？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 22:15:18.80 ID:svDzXjwh]
- ケーキバイキングにて。
一個およそ400kcal×12個
イチゴもいっぱい食べつつ
間にコーンスープと牛乳を交互に３回くらい飲ん
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 23:53:15.15 ID:nR4DlC2R]
- >>43
ネタだろ
面白いと思って書き込んでるんだよ
可哀想だから「すげえ！」って感動してやれよw
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 00:06:22.94 ID:vUjUoKxX]
- 何でダイエットなんてしなきゃいけねえんだよ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:12:12.34 ID:RU5j9Y7J]
- >>48
息絶えたか
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 00:52:16.07 ID:iBk48tup]
- ワロタｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 01:19:32.07 ID:JVIF3zu2]
- やっちもうた…
お菓子があったらついつい手がとまらん…
煎餅４枚にマドレーヌ、羊羹、マカロン、ヨーグルト、餅チョコ
明日は粗食に努める(>_<)
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 03:50:49.72 ID:LZb1jP11]
- 夕食食べすぎたとかならまだ理解できるけど、買ってきてるものがダイエットしてると思えない人が多くて理解できない。
ケーキバイキングとかなんでダイエットしてるのにそんなとこ行くんだ。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 03:50:51.88 ID:P1zwIhwg]
- 保守
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 04:05:43.16 ID:cKJnra5U]
- >>54
本気度が足りないんだよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 07:14:59.47 ID:Tr+kWF4V]
- うん自分も確かに本気度が薄いかもしれない。でも短期集中は苦手だから、
日々ダイエットしてる感じ。
標準以下目指して頑張ってるけど…
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 09:01:03.53 ID:rIv2Cc7b]
- 【朝】
おから蒸しパン、低脂肪乳200ｍｌ
【昼】
背油チャッチャラーメン、ギョーザ２個、半チャーハン、
グリーンサラダ、ソフトクリーム
【おやつ】
ダブルチーズケーキ
【夜】
お粥50ｇ、糖質オフタイプの発泡酒500ｍｌ、ストロングタイプのチューハイ500ｍｌ
辛ラーメン、クリームチーズ添えキムチ
なんで夜のお粥の時点でやめなかったんだー。
なんで一日に2杯もラーメン食べるんだー。バカバカバカ。
酔いつぶれて最後の日本酒に手を出さなかったのがせめてもの救いか…。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 09:38:21.75 ID:TdoQzT4H]
- 昨日の夜
すき焼き三人前
うどん二人前
苺一パック
豚丼
やっちゃった…
今、胃もたれで辛い…
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 10:49:35.75 ID:JQrqhSsZ]
- >>46
さすがに病気(ヽ´ω`)
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 19:04:50.92 ID:sUbp/ZGV]
- オールドファッション
あんこ玉8個
牛肉野菜炒め
味噌汁2杯
菜花のお浸し
バター飴6粒
チョコビスケット8枚
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 19:33:06.28 ID:oh1H2mYP]
- ミスドのドーナツ種類いろいろを28個
1ポンドステーキ2枚とライス大盛り2皿
ポタージュスープマグカップに4杯
さすがにしんどい
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 19:51:24.61 ID:jT+MppyE]
- ミスドは、クーポン券チラシに入れてくるのもうやめてぇぇ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:09:52.74 ID:R/NH2c3E]
-
チョコレート類
ポテチ
ビスケット・クッキー
とにかく菓子類
まんべんなく食べた
腹一杯
罪悪感(´･ω･｀)
イライラはよくないですねやっぱり
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:12:29.47 ID:miPwqdLl]
- お給料日だったので、家族で食べ放題行ってしまいました
餃子、15個ぐらい食べちゃった
春巻き2本食べちゃった
いつもは夕飯はお味噌汁だけにしてたのに。
明日から小食にします。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:13:39.15 ID:lerL0bVh]
- 痩せるためのダイエットか太らないためのダイエットかによるかもしれんね
自分は後者なので食いまくるときは食うかな
その代わり徹底的に運動するけど
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:36:55.63 ID:lW0vFiF1]
- ローソンのｇｙuっとチーズ×３
アイス×３
うがあああああああああああああああああああああああああ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:42:55.93 ID:c5XYtIxP]
- 頂き物のコンビニのラーメン(約500kal)+玉子
麺を白滝に置き換えたかったけど、捨てるのもアレだし...
久しぶりのラーメンだが、正直、白滝の方が旨いw
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:52:58.74 ID:iBk48tup]
- >>58
オレも朝おから蒸しパン食べたんだが、オレには向かないわ
なかなか消化できずに今だに腹減らない
兼ねてから、餅・さつまいも・栗・おからが嫌いな食べ物四天王だったんだが、写真見たら旨そうだったから敢えてトライしてみたんだが、やめておけば良かった
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:55:01.75 ID:W5AZcbaL]
- 玄米１合
豚キムチ
コンビニのつくね串
玄米、実験的に買ったばかりの圧力鍋で炊いてみたけど、結局全部食べちゃった。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 23:50:08.56 ID:R/NKUz+/]
- 夕飯に
サーモンとマグロの巻き寿司
蒸し野菜
豆苗とベーコンのバターソテー
シュウマイ
ココまでは良かったのに、惰性で
ＣＵＣＵ黒ミルクを１袋
特濃ミルクを１袋
最後の方は舐めずに噛んでた。
そのあとはもうどうでも良くなって、
ブラックチョコ半分
鳩サブレー１枚
くるみパン２個
ミツヤサイダー１本
を味わわずに一気に食べてしまった。
あああああああ！！！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 03:11:44.63 ID:Sczkn3DC]
- ここ見てるとお腹すく
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 03:20:29.61 ID:LWr0gR5m]
- こんな時間にフランスパンとザクリッチ食べてしまった…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 06:34:15.40 ID:AHJTDIpI]
- 昨日何も食べれなかった＆女の子でドカやっちゃった(;_;)
野菜ジュース、アロエヨーグルトライト、ぎゅっとクリームチーズ、プレミアムロールケーキ、ソフトフランスパン、牧場しぼり(クッキークリーム)、ツナマヨのおにぎり‥
ひどすぎる（泣）
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 07:32:52.76 ID:AENinN29]
- 牛丼並3つ
カレーうどん2つ
美味すぎて凄い癒された
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 10:29:37.95 ID:zu7pAx8t]
- お祭りだったんだ・・・
おにぎり３個
卵焼き、ウインナー１個ずつ
焼き鳥３本
きゅうりスティックマヨネーズ付け８本
甘いカフェオレ１杯
きのこの山５粒
お祭りだったんだ・・・・・・・・
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 13:51:55.62 ID:HkWomSkv]
- 牛乳プリン 1個
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 14:30:04.63 ID:+ktmSMbm]
- 朝お好み焼き一枚とホワイトリングドーナツ一枚ごめんなさい
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 16:45:05.17 ID:i7hL1m1a]
- 甘い物食べちゃった…
もう食べない！ヨーグルトとかチーズで我慢！！
- 80 名前：79 mailto:sage [2012/04/17(火) 16:45:59.23 ID:i7hL1m1a]
- メニュー忘れた…
アイスクリームみっつも食べてしまった。
やめるんだ！！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 18:13:14.04 ID:U4nMBasY]
- アーモンドとカシューナッツ片手に山盛りずつ、ゼロカロリーのゼリー1個
お腹はいっぱいだけどまだ食べたい…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 18:47:21.02 ID:Uu01qlvh]
- メロンパン4個
あんぱん2個
いちごジャムぱん5個
ブロッコリー500g
味噌汁2杯
カレーパン4個
マヨコーンパン1個
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:16:05.51 ID:9aSXWb+o]
-
ヨーグルト
ロールケーキ
間食しないって決めてたのにね…
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:25:05.03 ID:wzWG02t0]
- ご飯茶わん二杯250g
チーズケーキ15cm型三分の二
絹豆腐半丁
キムチ100g以上
柿ピー二袋400kcal
せんべい二枚
こんぺいとう少し
晩ご飯に…
チーズケーキ食べ過ぎで胃気持ち悪いし重たいし
こんなに食べなかったら良かったー
うぇ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:40:40.48 ID:kt3MguRZ]
- 早寝するつもりだったのに
カフェオレ
フィナンシェ
しじみのおつまみ小袋7つ
餅太郎70g袋
食べちゃった＼(^o^)／しょーがないから疲れたけどもう起きとく
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:37:55.30 ID:jVc8J8af]
- けっこう自分は大食いな方だと、思っていたが・・・・どうやら違うようです(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
>82
すごいｗパンすっきゃなァ～
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 00:23:11.51 ID:K1EIjnhq]
- クランキーチョコ1個21kcalを28個
トリプルクランチ234kcal
どうしてもチョコがやめられない(T_T)
早起きしてウォーキングするぞ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 02:52:03.15 ID:/jQY+btI]
- りんご二個
サラダ二パック
牛肉ゆでたの200g
ご飯1.5合
…( ´ ; ω ;｀)食べ過ぎたこんなはずじゃ…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 09:56:11.92 ID:nLmW7buH]
- スモークサーモン１パック
大好きなんだよスモークサーモン
美味しかったよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 17:23:03.26 ID:S/Hvs0FM]
- 焼き鮭
豆腐とえんどう豆の味噌汁
わかめの味噌汁
チョコ3ブロック
ゆで卵
チョコが余分だった
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 18:17:44.51 ID:M5VoVEWi]
- 今日食べすぎたー明日からまた調整！がんばるぞ！
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 19:28:23.08 ID:NvWvZMmQ]
- ハンバーガ、焼きカレーパン、豆腐レタスキムチ、
駄目だ…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 19:34:20.09 ID:K1EIjnhq]
- バウムクーヘン
オレオソフトクッキー
ショコラケーキ
昆布おにぎり
牛乳プリン
苦しい
腹がはちきれそう
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 20:03:08.73 ID:DngyLP7h]
- ピザーラテリヤキチキン １切れ
ピザーラ チキンスティック １本
フレンチトースト(ホイップ、バニラアイス添え)
わかめおにぎり １個
ほうれん草とコーンを甘く炒めたやつ
卵焼き3切れ
ココア蒸しパン 少し
ウィンナーコーヒー １杯
家で焼き肉↓
ウィンナー２本
鶏もも5個
エリンギ、椎茸、玉ねぎ、もやし、キャベツ
豚ロース3枚
牛もも150ｸﾞﾗﾑ
とうもろこし
3000kcal以上いったな…
怖くて計算したくない。
もう二度とやらない
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 20:32:49.42 ID:eYEv+KHC]
- 朝 まぐろ丼大盛り(まぐろ320g ご飯2.5合)と味噌汁とトマト2個
昼 ラーメン大盛り(2玉のやつ)と餃子10個
夜 お好み焼き普通のサイズのやつを8枚とビール500ml缶3本
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 21:35:25.07 ID:9p8oql8L]
- 朝、昼ほとんど食べずあまりにもおなか空いていたので
ミニシュークリーム9個
かるすぽ
チョコパイ
そば
ファミチキ
これでお腹いっぱいのはずなのに今オレオクッキー食べてる。。。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 21:36:12.55 ID:eYEv+KHC]
- 食いすぎだろそれ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:54:03.50 ID:903oTaIo]
- さっき
フルーツグラノーラ
豆乳
薄皮あんぱん１個
カントリーマアム１個
食パン１枚
ポテチ何枚か
食べてしまった……
激しい運動してるわけでもないのに何で食べるんだよバカ！
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 23:32:28.96 ID:8npQ2qVR]
- ペヤング超大盛りとカキフライ５個、大福２個食べてもうた
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:04:33.18 ID:fhYgV72P]
- ドッカ～ンｗｗｗ
今からコンビニ弁当食ってやるぜ！！ｗｗｗｗｗｗｗ
もう我慢の限界だあああｗｗｗｗｗｗｗ
発泡酒も飲むぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドッカーン！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:05:43.31 ID:CZjOSBYL]
- ダイエットココア1袋
CUCU黒糖ミルク1袋
さつまいもキャラメル1箱
どら焼き1個
アスパラガスチョコレート1袋
アーモンドチョコ1箱
うなぎパイ1枚
こんな時間にお菓子食べまくった。
胃が痛い。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:55:40.70 ID:jUt4YUrQ]
- 酒の勢いだかなんだかコンビニにスーパーにファーストフード梯子して
4.000円位使ってしまった。
貧乏人なのにこのクズが。しかも食い切れないやつは捨てるっていう
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 01:18:22.87 ID:/QERpQhv]
- よし判定してあげよう
>>93
悪いドカ食い
>>94
良いドカ食い
>>95
悪いドカ食い
>>96
ドカ食いにあらず
>>98
ドカ食いにあらず
>>99
悪いドカ食い
>>101
ドカ食いにあらず
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 02:07:20.25 ID:B1juQGq/]
- >>99
ペヤング超大盛りってかなり高カロリーだよね？
胃腸系の弱い自分にはムリな量だったな
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 03:51:01.84 ID:dSDnh/EM]
- 保守
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 04:23:03.30 ID:dgkgqZGg]
- もうしないじゃないんだよ、書き込んでいる奴ら。どうせおめーらまたすっからさ、とっとと諦めな。
金輪際ここくんじゃねーぞ！！！
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 14:04:40.22 ID:CiUZ42Ms]
- ローソンプレミアムロールケーキ
ローソン生どら焼き
セブン冷し中華
アルフォート抹茶五枚
チーズトースト
ミルクティープリン
停滞期でいらいらしてやってしまった。
もう無理だ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 15:54:35.54 ID:xKo52Qk1]
- トロピカルカレー1皿
大豆とじゃがいもの煮物
バナナ
トマトジュース
野菜ジュース
抹茶シュークリーム
カレーは米を半分にすれば良かったと反省
あとシュークリームもいらないね
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 19:31:45.26 ID:9c/DFVzm]
- なか卵の親子丼6杯、牛丼4杯、カツ丼4杯
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 21:11:32.54 ID:QCgHoB8s]
- おにぎり２つ…からあげ３つ…もうやだ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 22:17:16.74 ID:N8MatOpu]
- 夕飯はしゃぶしゃぶ
野菜食べて空腹誤魔化して肉食べない
はずだったけど途中で何かがプチん
豚肩ロース15枚は食べた。
更に風呂入ったら甘いもの食べたくなって
ヨーグルトにコーンフレーク+メイプルシロップ+粉砂糖入れて450g一気食い
もうやだ…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 02:54:23.81 ID:I7EFbxNx]
- >>109
こういうのってマジなん？
一日では有り得ないだろ。絶対入らないよ。
わざわざ嘘書きに来てるの？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 02:55:31.82 ID:7hPL8ejw]
- >>110
君はどか食いでは無い
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 03:39:12.84 ID:0QDRcYZi]
- ペヤング激辛ソース焼きそば 1コ
明治ハイミルクチョコレート板チョコ 1枚
ココア 1本
長崎ちゃんぽん 麺2倍
明太チーズ餃子 1皿
ミスド 4コ
てりたまチーズバーガーセット
(ポテト、アイスコーヒー)
12キロ減量して元の体重に戻したいんだけど食欲半端ない…
痩せてた頃の2倍は食べてるな。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 04:10:33.67 ID:tlM/5CCW]
- >>112
こういう反応を楽しんでるんじゃない？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 07:57:26.96 ID:c9/Jx5AD]
- >>112
ジャイアント白田は牛丼22杯食べるから、ありえない話ではない
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 10:47:56.50 ID:VcKPrYL+]
- 朝～昼までに、鶏胸肉やおから、キャベツ煮干しで
500カロリー位……はよかったが、
夜、クリームコロッケバーグ弁当、たこ焼き8コ、
豚お好み焼き、抹茶桜ゼリー、
メロンパン、ピザパン、クロワッサン、アンパン、Dポップもどき……
目の前で半額になってって、止まらなかった。
こんなに食べられるのにも驚いた。しにたい。甘いパンこわい。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 11:42:51.00 ID:Qz2N/0DB]
- >>116
反省の色はナッシングだけどナ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:02:38.03 ID:pN/rBY1Z]
- 昨日1日で食べたもの
不二家ネクター
梅園 豆かん
ローズネットクッキー１
ゆで卵
きんつば
草餅
大福
ファミマミックスサンド
缶コーヒー
コンビニフライドチキン
もずく
ところてん
パック寿司1人前（9個入り）
小松菜胡麻和え
紀文卵豆腐
発泡酒500ml
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:28:32.07 ID:x1DZGplt]
- 朝 ヨーグルト+シリアル
最中2個 チョコ6個 レーズンサンド1個
昼 うどん 鶏天 芋天
昼を軽くしようと思ったのに、反省がない
夜を軽く、ショコを頑張ろう・・・
お腹すいた・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:58:04.36 ID:KGIlOmKi]
- チャーハン
スープ
ココア
海老サラダスパ
メロンパン
きな粉餅
プリン
起きてから昼までの食料。
高カロリーすぎ？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:33:44.40 ID:7XSKpN6+]
- フレンチトースト 500kcalくらい
食パン 200kcal
お好み焼き 1枚 250kcalくらい
焼きそば 1皿 250kcalくらい
チョコパイ 160kcal
和菓子 190kcal
米菓 550kcal
揚げ煎餅 400kcal
2400kcalくらいかオワコンやで
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 15:38:19.02 ID:tVfTJQaG]
- 朝
筍ご飯茶碗半分
昼
シウマイ４つ
カボチャ煮物３つ
おやつ
アイスコーヒーにハイチュウ２つ
本日は以上のつもり
書くとわかるね、結構食べてる
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 16:41:50.80 ID:KbaWQ+mC]
- つまらん
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 18:12:13.72 ID:UohnBoSN]
- >>114
どうして戻したいのか分からないけど
この食生活なら数年後は確実に糖尿コースだよ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 19:06:14.50 ID:PVmCni5Q]
- >>123
どこがドカよ。全然普通やん
食べてないのにドカったと言う奴イラつく
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 19:18:20.96 ID:c9/Jx5AD]
- ヨーグルト450g×2
ご飯3合
エビチリ913g
コーンスープ1㍑
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 19:44:29.65 ID:Op4sby5Q]
- ドカの基準は人それぞれだよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:06:24.90 ID:4KZI/BPT]
- >>123
たしかに、食べ過ぎだね
炭水化物や糖質ばかりを
このままじゃ、痩せたところでブヨブヨのだらしない体になりそうだね、肌も汚そう
これからはもっと気を付けて食べろよデブ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:11:13.51 ID:OYe6j2mR]
- >>123
お前ムカつく
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 21:01:49.09 ID:vw35pLQd]
- ミニストップソフトクリームのバニラ2個
プリンソフト2個
薄皮クリームパン5個
ポテトチップス1袋
クランキーボール
練乳サンドパン
甘いものが無性に食べたくなって
あーあ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 21:48:53.14 ID:GxcJeHGp]
- たこ焼き80個以下のカロリーは帰ってくれないか!
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 22:30:30.00 ID:C3KfcVAK]
- 朝、てりやきハンバーガ、チャーシュー丼、ヤキソバ牛飯弁当！
昼無し
夜、焼鳥8本、カラアゲ五個、ヵレーコロッケ３個
、ビール５００を二本、焼酎２杯さらに〆にビールと海苔弁！で終了
これかなりやばいよな？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:44:15.26 ID:peEPbCZ5]
- >>123
シウマイ(←なぜか変換できない)
と言いたかったんだよな？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 22:47:14.83 ID:UohnBoSN]
- 123にマジギレしてるやつって停滞期かなんかか？
ギャグだと思って笑えば良いのに
ほんと、人それぞれなのにねドカなんて
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:49:42.67 ID:N+EXrbVY]
- 人それぞれなのは同意だが
>>123がマジレスでドカというなら
普段から何食べてるのかは興味があるw
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:58:57.10 ID:rQlqT/fn]
- 餃子10個
バナナ
マカダミアナッツチョコ10粒
苺のタルト
ティラミス
キャラメルプディング
ミートドリア
オムライス
チョコケーキ
ミートスパゲティ
抹茶シューロール
カフェオレロールケーキ
生姜焼き定食
食べ放題でやらかした
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 23:22:10.02 ID:GxcJeHGp]
- >>137
優勝
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 01:00:28.02 ID:rNHU+E7B]
- こんな時間に
マックポーク1個
アメリカンチェリーシェイク1本
ジューシーチキンセレクト1.5本
くそ…明日てか今日はなるべく抑える
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 01:08:43.17 ID:4PqSmYMN]
- からあげ20個
ホワイトロリータ10本
ミックスナッツ150g
ホットケーキ5枚
棒バニラアイス8本
ドライプルーン10個
糖分とりすぎた
脂質もだけど
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 01:53:26.24 ID:4yeARM6J]
- お茶漬け１杯半
シーフードヌードル
シュウマイ３個、チキン南蛮３切れ、串カツ１本ハンバーグ半分
お菓子
アイス
プリン
- 142 名前：sage mailto:sage [2012/04/21(土) 05:45:45.84 ID:fTqvhk0a]
- こんな時間に菓子食っちまった
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 07:19:25.73 ID:Y7xv8kZN]
- おかしな話ですね
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 08:18:58.10 ID:5dl9Y7BQ]
- 食パン2枚
飴たくさん
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 12:28:35.75 ID:+mP0wKuY]
- 寧ろ運動しろよ
なんだそれくらい
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:26:36.65 ID:rNHU+E7B]
- ヨーグルトシリアル500g
チョコパン2つ
マカロニサラダタッパー1つ分
もうやだ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 16:14:26.42 ID:v2b3CvSC]
- おにぎりくっちまった
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 16:34:25.87 ID:+w4S4ClL]
- からあげ6個
焼きそば
カレーコロッケ3個
山盛りサラダ
ポテト
ほうれん草のごま和え1人前
サンドイッチ3個
フランスパン1切れ
400ckalはあるだろう菓子パン1個
ジュース5杯
ビュッフェ行って食べすぎた
でも大好きな白米に手を伸ばさなかった自分を褒めたい
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:22:05.76 ID:VOaeHSjI]
- ヒレカツ3枚
卵焼き3切れ
野菜炒め
梅よろし350ml
ちらし寿司
かき玉とカニカマのお吸い物
ふりかけご飯
オニオンパン
ぬれせんべい5枚
かりかり梅2個
トマト
卵かけご飯
食パン
アプリコットジャム
バナナ2本
カフェオレ500ml
きのことベーコンのスパゲティ
のりしおポテトチップ1袋
折角3kg減らしたのに＼(^o^)／
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:36:36.08 ID:RVcRZB3W]
- 春巻き四本
じゃがいももち 小四つ
大根スティック
もうやだ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:59:16.96 ID:Ej3cha/O]
- 寿司118カン
吐きそう
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 21:34:21.67 ID:aqZ7BGC/]
- テレビで美味しそうな物見てたらついつい…
豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿
ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 22:13:29.16 ID:6Op/7P2H]
- 餃子9こ
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム
ごめんなさい
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 22:26:03.86 ID:rZTknPgG]
- デブエット
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 01:47:34.43 ID:OAcBf8jA]
- >>148
安そうなバイキングだなｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 03:01:38.05 ID:z1mtLBJl]
- びくドンでハンバーグディッシュとパフェ食べて
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのに やっちまったorz
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 08:40:01.03 ID:3AUyPGRo]
- 赤飯のおにぎり
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:09:17.44 ID:Y68GQFDk]
- 生理前の食欲と体重増加はひどいよね
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:40:47.53 ID:0leoQ0iu]
- カレーパン8個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 15:44:10.12 ID:9qrl2Hgw]
- ふがし…6本
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 16:59:51.10 ID:GqkZIGr5]
- 土日で6000kcal分程のドカ食いをして、平日は800kcal未満の食事をする癖が付いてしまった
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:19:39.62 ID:QQAxMnI0]
- ケーキ 5つ
プリン 1つ
シュークリーム 1つ
デニッシュ 1つ
チュロス 1つ
あんぱん 2つ
血糖値がヤバイことになっていそう
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:20:36.02 ID:ArME9jng]
- 自作寒天ゼリー1000ml
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml
朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:36:29.18 ID:M0ixXEIN]
- >>161
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:57:54.40 ID:PYcRrOiH]
- ここ数日、もやしとかキャベツを軸にして順調に低カロリー維持してたのに
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:53:45.32 ID:QQAxMnI0]
- >>162で反省したばかりなのに甘い物が食べたくなってきた…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:53:58.28 ID:z4URTDPb]
- パンとピザ２切れとご飯とおかずと黒みつカフェオレ
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 22:06:44.19 ID:L4c6KM9K]
- >>166
甘いものは血糖値がすぐ下がってまた欲しくなるのが恐ろしいんだ
一個だけにしといてそれを習慣づけると押さえが効く様になるよ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 23:32:59.04 ID:MKwbPdGi]
- 案の定うまみカルテット（精製した砂糖、塩、油、うまみ調味料）
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。
ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 00:21:15.18 ID:N4aAqWCd]
- トマトソースハンバーグ200グラム
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個
反省。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 01:55:25.12 ID:CGVoUQu/]
- こんな時間に
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切
あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 02:24:12.76 ID:FScDEvP5]
- フライドチキン
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム
自分が気持ち悪い
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 03:46:05.75 ID:zlAK6s0c]
- スパゲッティ麺二百グラム。ごめんなさい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 04:00:55.16 ID:aXVNhReI]
- 米180g
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 05:51:19.42 ID:f54wmEHq]
- ピザトースト3枚
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯
見事に炭水化物だらけ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 06:52:02.40 ID:iNUcS9fM]
- 酒
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ
恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 08:15:27.31 ID:QDwf20LK]
- 昨日
菓子パン8個
惣菜パン5個
なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 08:52:38.00 ID:AmEw2XK4]
- 小さいチキンラーメン２個
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本 350ml２本
当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 08:59:43.80 ID:BQprUmmh]
- ルックチョコ2箱
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 09:49:11.07 ID:bM7kRQQB]
- 食パン1斤
もう今日は食べない。。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 12:06:38.87 ID:xi9koAkz]
- モンブラン
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ
ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 12:32:25.25 ID:Op/Y3vYd]
- ミルクティー500ml
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト
チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 15:21:22.70 ID:Ky6Ec7/3]
- >>155
安かったよw
モーニング発祥の地という場所で食べたモーニングビュッフェ580円ww
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 16:46:30.19 ID:87m6L9QE]
- カルボナーラちょっと
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース
胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:00:39.45 ID:9lLoW+uq]
- ・オールブランの小袋×2
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも
新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 21:13:45.28 ID:/qQbWwF/]
- 鶏のから揚げ880g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 21:18:36.99 ID:0zdrEcNu]
- 朝 トースト一枚
昼 なし
夜 刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い
絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 21:36:25.11 ID:z7alc4KS]
- >>182追加で
メロンパンスティック2本
鰤の煮付け
炊き込みご飯
豆腐の味噌汁
切り干し大根
カニカマ
食べ過ぎたああああ！！明日はサラダと味噌汁のみしか食べない！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 22:57:02.45 ID:hcO7Nn0Q]
- 朝から
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。
夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。
一応食った責任は取るタイプなんで。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 22:59:44.81 ID:+Y+NJeUx]
- >>189
1500どころか2000越えてるよ
でも13キロもジョグすれば十分じゃない？
すごいよ13キロも走るなんて
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:05:26.00 ID:WpSrmJu3]
- チョコレートのエアロを10こ食べてしまった;(；ﾞﾟ'ωﾟ');
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 23:06:31.43 ID:hcO7Nn0Q]
- >>190
ありがと。
2,000カロリーか…
さすがに雨だったんで15キロ超のジョグはできなかった。
明日はその分走るかも。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:12:44.63 ID:PO6nCfW0]
- お米
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 01:17:00.62 ID:taBPtHsL]
- 缶あずき430g
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒
多分もっと食べてる
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 01:57:31.80 ID:5O3SUiXo]
- >>183
それは凄いｗ
朝からそれだけ食べられるのも凄い
てか、>>185とか>>193とか>>194みたいな、大半が自分の苦手な食べ物のドカ食いメニューを見ると胃が重くなってくるねｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 03:00:42.97 ID:w+iOjAuY]
- 朝ぶりかま、ご飯
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン
食べ過ぎた…
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 06:49:11.93 ID:gd0mNnyM]
- ビックマックセット
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し
今日からまた節制します…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 08:42:05.25 ID:l7ZR0nrz]
- ドーナツ50個
モンブラン6個
吐きそうだったけどストレス解消できた
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 10:25:58.24 ID:ura91WbH]
- みんな金持ちだな
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:14:53.40 ID:C6F4A5pT]
- >>198
ミスタードーナツのドーナツ？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:00:21.25 ID:VfCEGrNT]
- ５０個…て、ミニあんドーナツみたいの？？
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:32:15.78 ID:RT+UcWlr]
- ミニでも50個のストックは普通はないな～
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:58:26.90 ID:UPL7aAPs]
- パラッパッパッパー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:06:31.86 ID:XqhETHwO]
- ご飯
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口
お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:04:31.55 ID:C6F4A5pT]
- 食パン1枚
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム
サラダで食事が終わるはずだったのに…
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:35:23.68 ID:ziqeuT+9]
- ピーナツバターのせいだろ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:16:41.48 ID:f9/f0JYv]
- みたらし団子89本
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:25:24.76 ID:r4jnY7NR]
- 一口チョコ大量
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわり ロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ
後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:11:08.44 ID:liYsLLgk]
- カレーおかわりしすぎた
お腹痛い
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 21:31:40.16 ID:cSahlioy]
- マダムシンコのバーム３個食おうとしたが甘すぎて無理だた
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:50:03.53 ID:focPujmR]
- みたらし団子ぶっちぎりで優勝でしょ…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:11:04.44 ID:NWO1a0q6]
- パラッパッパッパー
アイムラビイッ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:25:48.85 ID:YSlZj19E]
- ヨーグルト100g
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個
5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:41:04.09 ID:q4A10zvQ]
- >>213
泣くな小太りｗｗｗ
明日は頑張ろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 00:45:41.61 ID:jT6wWFJT]
- 苺のタルト×２
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２
糖ー！！＼(^o^)／
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:10:36.21 ID:CXVr4imK]
- >>214
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:22:00.12 ID:4uinpm9g]
- クリームパン
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒
痛い痛いお腹痛い
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 07:47:42.22 ID:tbdJAT8s]
- >>217
痛いのはお腹ではなく、欲求に負けた意志の弱い自分自身なんだろ？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:12:46.37 ID:9kWCPrmK]
- >>204
カロリミットはもちろん食前に飲んだんだよな
まぁ気休め程度にもならないが
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 09:34:10.94 ID:Fw3t82Sd]
- 仕事の都合上食事時間変えてるので、深夜２時に朝食480kal、朝７時に昼食185kcalの食事とった後
炊き込みご飯 推定300kcal
高野豆腐１丁 136kcal
だし巻き玉子４切 135kcal
ごま豆腐抹茶蜜 90kcal
魚介練り物２つ 42kcal
ハーゲンダッツストロベリー 257kcal
久々にやってしまったー
いつも1100kcal制限してたからカロリーオーバーだ・・・
米やっば駄目だ美味しくて止まらなくなる。
ただお菓子とかパンとか絶対買わないようにしてるから普段普通に食事で食べてる物を食べ過ぎただけで済んで良かった。(家族のハーゲンダッツ除く)
夕食抜いて明日明後日ちょっと気をつければ取り戻せるはず！頑張る
ちなみに自分もカロリミット飲んで今黒烏龍茶も飲んでるｗ
もちろん後になってしまった
まあどっちにしろ気休めだと思ってるからちょっとでも効けばいいなあとわずかな願いを込めて
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 11:30:13.78 ID:2lziVBHe]
- 朝食
アイス150
エビチリ300
アルフォート4枚300
クッキー100
かき玉汁150
昼食
チョコクリームメロンパン600
計1600甘い物食べ過ぎ＼(^o^)／
夜ご飯は抜きだーッッ！！
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:44:28.17 ID:fhGnBbMt]
- アーモンド20粒、カシューナッツ50粒くらいずつ食べてしまった…チャリ1時間漕いだのに…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 19:57:09.92 ID:j+RyOpOo]
- おかゆ8.2kg
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:34:19.02 ID:fxia9AXz]
- 明日の昼用に買った唐揚げ弁当食っちまった
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:36:35.40 ID:tfAfAggj]
- おかゆ優勝！
オメ＼(^o^)／
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 23:34:36.22 ID:Zxx7Llhy]
- さっきアルフォート６枚とファミリーパックのパイの実１袋２こ入りを５袋くらい食べちゃった
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 23:42:24.87 ID:Zs2F5UTF]
- ヨーグルトシリアルうますぎる
くそ。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 07:24:04.86 ID:xZMzH/q2]
- 朝から大盛りご飯2.5杯にたっぷりカレー
一日置いたカレーって何であんなに美味いんだよ。ちきしょう。
自分で作って何だけど美味すぎるじゃねーかよ。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 08:58:28.40 ID:YXuUIH4Q]
- 朝
黒糖ロール三個
バナナ一本
きな粉ヨーグルト
ちぎりぱん一個
豚肉
チョコクッキー一枚
トマトパスタ茶碗一杯
昼
黒糖ロール二個
カレーライス茶碗二杯
夜
マックポテトS
ミックスナッツ少し
カルアミルク三杯
カシスグレープフルーツ二杯
むくんでる
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 09:11:35.50 ID:/oSl2ENn]
- カスタードシュークリーム 2つ
生クリームシュークリーム 2つ
適度に好きな物を食べないと
欲求が暴発してドカ食いする気がする
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:34:50.27 ID:0Dnn8NaX]
- アルフォート 一箱
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ 一杯
ミニトマト 4個
レタス 少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタ コップ半分
すでに967kcal摂取…
夜どうしよう
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:44:11.63 ID:uzMqMWcC]
- バナナ
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト
朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 18:00:00.72 ID:qHj4kZXP]
- マイケーキ(菓子パン)
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ
半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 19:17:45.24 ID:wRQD453I]
- パン多数
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ
今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:24:08.33 ID:Io7xRF4L]
- 飴、ドリア、クリームシチュー4杯位。クリームシチューでカロリーだいぶいった。多分1900kcal位。明日調整しないと
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:58:44.29 ID:p7/jNLMa]
- ハンバーガー２０個
ポテトL４個
アップルパイ１０個
はきそう
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 19:58:46.45 ID:ZY4nTw/K]
- 動きもしないのに食べすぎた。
・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:36:02.22 ID:1qD+CQ9C]
- ワニの肉1750g取り寄せて、焼いて全部食べた
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:45:29.07 ID:LSTmWKF/]
- お土産でもらったマカデミアンナッツチョコ１箱全部いったった…２４粒…後悔は…してる…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:58:42.30 ID:fjdsliw1]
- カフェで我慢出来なくてワッフル食べちゃった。ごめんなさい
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:52:10.26 ID:id5mfDqr]
- >>236
ぶっちぎり優勝！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:50:52.88 ID:p22plzyH]
- むぎスナック２袋、ポテチ１袋、プレッツェル小１袋
きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 11:46:19.44 ID:PuD73wWl]
- ホットミルク
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅
こんだけ食べておいて便秘とか…
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:42:29.62 ID:5vkddTmj]
- >>243
全部炭水化物と糖質で繊維質がないからじゃ？
どうせなら繊維質豊富なもんドカれば
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:56:11.78 ID:asTBl94r]
- >>243
なんで太りそうなものばかり好んで食ってんだよ
そんなんだからいつまでもデブなんだ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 13:20:02.00 ID:FqPTVxZD]
- クリーム大福
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯
今日はもう何も食べない
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:42:42.84 ID:F4zzKv6O]
- 便はたくさん食べれば出るってもんじゃないしね
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:48:28.14 ID:WPUgKNEC]
- おはぎ59個
味噌汁5杯
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 16:58:51.62 ID:GPzjLXYo]
- 体のリミッターがイカれてるのか知らんが。過食が治らん。
冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:34:56.39 ID:RGXUU3wW]
- どこにそんだけ入るんだよ
過食ってレベルじゃねーぞ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:39:10.59 ID:Kd8XYOeM]
- イチゴタルト
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン
過食で血糖値がやばい
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:53:38.49 ID:WPUgKNEC]
- >>251
よくそんな食えるな
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:37:41.33 ID:Kd8XYOeM]
- >>252
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:58:04.27 ID:7OUFUTAz]
- タコスチップスってカロリーいくらあんだろ…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 23:11:52.50 ID:nEhZaNrp]
- ミックスナッツ150グラムドカ食い
大量のため息と大量の便が出た
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 23:13:53.67 ID:RVkKLUMe]
- >>255
やっぱりナッツは便通にいんだねー
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 23:56:44.76 ID:Hl2mkn8H]
- たった今、板チョコ2枚食べちゃった。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:00:47.99 ID:B0nYkRDN]
- リバウンド過食の人多そうだ
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:23:22.55 ID:P/TyIBqm]
- アイスクリーム食べ過ぎた。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:56:39.52 ID:VUgwc8Xb]
- 冷凍食品の枝豆
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚
ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 01:41:36.39 ID:yYHipPI3]
- 何を頑張るのかは知らんが
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 04:33:23.86 ID:86hBPq2z]
- 眠れないので睡眠薬飲んだら食欲爆発
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに
寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋
今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 07:40:39.96 ID:N7JdBUtb]
- 昨日23時に菓子パン大量に食べた
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:29:38.33 ID:mkwdsI5Q]
- どれ位か前まではこのスレ見るのが楽しかったが、今はいつ自分も爆発するかと怖い気持ちで見てる…
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:45:24.60 ID:kgRop1FD]
- そういう菓子パンとかって自分で買って来てストックしたりしてたやつなの？
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:48:05.00 ID:O3twJ29h]
- ケーキ屋に走って行ったことはある…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:51:05.50 ID:ud83siex]
- 2週間前ケーキ7個食べたらかなり気持ち悪くなった
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 10:36:56.22 ID:gCaMQ5Q7]
- >>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:24:04.75 ID:NOmnlu5A]
- ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:45:07.05 ID:O3RoGXFM]
- 昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:51:51.75 ID:O3twJ29h]
- ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム
今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:41:53.35 ID:BrykAJYp]
- ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 13:57:16.85 ID:rsWRSIY0]
- あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 16:02:34.86 ID:4nCcPFss]
- みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:05:16.14 ID:O3twJ29h]
- >>274
怖いっす…
ドカ食いして、1時間かけて5kmウォーキングしたけど
あんまり意味はないだろうな…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:05:28.10 ID:BrykAJYp]
- 毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:31:52.18 ID:YWyvizxR]
- 朝
シリアル一杯
ヨーグルト きな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物 揚げ豆腐二個 たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤 きな粉マーガリン
ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ
何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 16:41:34.25 ID:uIpfXh+5]
- 前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:50:57.74 ID:5eMouKqk]
- 昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 16:58:29.98 ID:UU1gVdGB]
- 魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋
タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:26:52.03 ID:8uUC2v0I]
- 朝から夕方まで
ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐
これから0時まで走って来る
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:31:19.62 ID:wIL4nsnk]
- ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:38:56.67 ID:ydq8RCIU]
- >>268
誘惑あり過ぎてダイエットうまくいかない。自分が我慢出来ないのがいけないんだけどね。。
一人暮らしなら我慢のストレスがないと思う
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:55:04.35 ID:WdbATj05]
- 体重３ｋｇ増えててしにたい
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:09:39.04 ID:wHBrtiBy]
- セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い
やっちまった……
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:27:26.00 ID:j/26kdwF]
- お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:15:41.34 ID:6mgWbL8d]
- お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:56:03.39 ID:2pe/jUwO]
- 朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）
昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）
間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚
夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本
２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 21:07:20.90 ID:FM2IGREu]
- ３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...
明日、明後日また断食だ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:12:54.14 ID:nX/pP/oa]
- 今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ 抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐
なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:22:52.22 ID:amEJK1hG]
- でっかいオムライスもりもり食べた
ごめんなさい＞＜
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:31:32.86 ID:b2Y8nghf]
- ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:09:24.10 ID:j8HeONl+]
- スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個
食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:12:06.58 ID:Jr8MLBvS]
- すげえ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:19:56.57 ID:BrykAJYp]
- ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:23:04.55 ID:FM2IGREu]
- これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:39:36.43 ID:+pLJJ14j]
- ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:47:06.60 ID:27Dou5iK]
- ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:21:49.51 ID:UL+Ir+II]
- ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。
食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個
パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:35:38.87 ID:YWyvizxR]
- >>277
追加
食パン半斤 マーガリン
ご飯一膳
鮭 タルタルソース
ウインナー マヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g
今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 23:48:38.65 ID:SViX7bJC]
- 絶対ドカるよ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 01:37:03.47 ID:Fo1ohtby]
- どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 01:43:18.68 ID:LE3PPQcS]
- リバウンドってコエーよな
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 06:47:29.68 ID:R2RUnRru]
- やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:08:03.94 ID:bQ4hszuC]
- ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。
もうダイエットなんてすんなよ、みんな。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 14:32:55.81 ID:2UQAysi2]
- カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:49:37.80 ID:3knger6T]
- お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 15:14:06.32 ID:xIyoo6m+]
- チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 16:30:10.24 ID:A3YvB3g/]
- ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口
量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 17:41:30.26 ID:yDiOKmN1]
- 野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150
お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 19:45:10.67 ID:b/22aVmP]
- おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。
他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)
今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:40:10.23 ID:IvvVuAwN]
- 疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ
一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 21:04:11.56 ID:OHvobx/c]
- ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…
えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れ キリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個
朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:31:58.06 ID:ssGVSZNq]
- うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット
お腹が苦しい…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:20:52.33 ID:cos4KdvB]
- がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー
炭水化物取りすぎた
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:23:15.64 ID:zkDhrqNn]
- あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:45:28.72 ID:Ed88EzY4]
- パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個
いかんなぁ、カロリー高いなぁ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 06:22:13.35 ID:DfVWXNHv]
- ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる
500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ
大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 06:46:51.01 ID:r2x9EgWX]
- >>305
本当そう、食欲を我慢するのには限界がある。ダイエット辞めれば正常な食欲が戻るかもしれない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:25:28.55 ID:ijwqOnWr]
- >>314
1200kcal
>>317
1100kcal
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:50:00.95 ID:U5TWGaNm]
- 個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 11:14:34.79 ID:H6uRlrUq]
- >>320
どんだけ低く見積もってんだよw
ありえない
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 12:42:25.82 ID:ftDS8UnW]
- >>320
ねーよw
どういう計算してんの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 14:20:07.54 ID:UdAcAfek]
- >>318
それはいい感じのドカだね。
タンパク質は血や骨を作るものって
小学校の給食のとき習ったもんね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 16:28:58.19 ID:5MOblf+B]
- 朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個
昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ
間食
飴三個
夜は納豆だけにしよう、、、
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:30:41.28 ID:d1axdmAE]
- 嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 16:47:27.57 ID:X/2Gmm4R]
- 間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80
4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:57:44.63 ID:1CG4hnYz]
- ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 18:12:34.93 ID:/E0nGrWv]
- ゆでたまご32個を1分で食べた
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 18:59:38.09 ID:SXszmwSI]
- セブンイレブンの
メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ
デイリーヤマザキの
唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン
食いすぎた......
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 19:34:05.23 ID:nyNqeBT0]
- >>329
ダウト━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 19:40:29.08 ID:z2DOU78C]
- 一日でおにぎり5個も食べてしまった…
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。
間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 20:38:56.56 ID:R4LGq0YB]
- >>332
肉巻きポテト旨いよなｗ
数年間食べてなくて存在を忘れてたけど
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 20:49:01.13 ID:QJdKg957]
- >>326
お前…
だからデブなんだよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 21:07:29.16 ID:z2DOU78C]
- >>333
私も数年ぶりに食べたらおいしかったー！
冷たくてもおいしいし
おにぎりに合うんだな、これが…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 22:56:49.19 ID:nSoDnpHJ]
- 半額クーポンもあって ピザのＬサイズ２枚注文
食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:30:23.37 ID:y00RmQ7M]
- 飢餓状態でラーメン食ってしまった
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 23:34:10.05 ID:kJX9KMhp]
- いまオールブランつまみ食い そのまえ豆乳クッキー いちじく 納豆キャベツ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 00:23:23.93 ID:lxve1OWl]
- 大根と蒟蒻の牛筋煮込みどんぶり２杯
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 02:23:21.11 ID:dmOfboOz]
- バナナ2本
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー
書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 03:31:08.27 ID://8jma2k]
- キャベツのミモザ風サラダ
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml
もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:12:34.49 ID:lomeM0G2]
- 今川焼1個でも200kcalくらいあるよね
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:30:47.18 ID:0yLFRO1e]
- 朝からご飯＋卵焼き＋マヨ醤油を
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:34:14.77 ID:qnDekVsg]
- プチラングドシャ
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分
寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 15:01:24.67 ID:9diad0at]
- カスタードケーキ
スコーン 1袋
コーンフレーク 山盛り2杯
食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 16:59:21.88 ID:rDCvFPlG]
- 朝 ボンゴレ
即席素麺
昼 ラスク４枚
カップラーメン小
今 はくさい 豆腐 くずきり えのき鍋
朝から食べるととまらなくなる…
今日はもう何も食べない!!
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 17:10:27.42 ID:lKPhalws]
- バナナ三本に砂糖と小麦粉混ぜてバターで焼いてさらにハチミツかけて食った しかもたいしてうまくねーし カロリーは４５０くらいあるだろうか
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 17:14:55.83 ID:aMHQmRkU]
- ピザカロリー高すぎワロタw
この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww
デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ
でもうまかった(´∀｀ )
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 17:24:57.81 ID:Wn01vpTl]
- スイートポテト
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン
アイス食べなきゃ良かった
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 17:35:44.78 ID:mdf1l3Iq]
- どかる奴は手元に食い物ありすぎだろ。。。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 17:45:15.10 ID:KYjQJfwN]
- ナス299本
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 18:09:46.88 ID:lomeM0G2]
- >>348
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 19:04:54.18 ID:fubiDHxM]
- 朝から昨日の残りのカレー、食パン三枚、サラダをドカ食いしてしまったorz
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:24:26.58 ID:qnDekVsg]
- >>353
それ摂食障害の第一歩だろ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 21:50:11.64 ID:37m2+nS2]
- もみじ饅頭61個
トマト5個
梨4個
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:07:56.15 ID:3M6Iwrml]
- クッキー二個
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:11:59.70 ID:uxSOqqYy]
- >>355
すごいな
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:33:48.90 ID:c6GcP9Ot]
- このスレ落ち着く。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 22:46:58.30 ID:IC/S0yf/]
- >>349
埼玉の方ですか？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 22:50:15.54 ID:9FRogH1B]
- ビールほろ酔いカルピスハイコーラハイ２杯ずつ
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:56:24.69 ID:Wn01vpTl]
- >>359
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:48:08.51 ID:rHw8B1Af]
- ウィスキー２５０ml
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本
酒さえなければ…
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:54:09.92 ID:qnDekVsg]
- >>362
健康に良さそうなメニューではあるけどね
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:41:46.57 ID:JYysb0cd]
- 海老カレー
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト
今日は食べ過ぎた…反省。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 01:25:30.24 ID:bWdjCOaP]
- 牛丼並5個
シュークリーム18個
体重計に乗る勇気ない
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 01:49:13.88 ID:Y1kYPHNg]
- ネタおつ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 07:41:06.75 ID:t+xX6Ry8]
- >>366
そんな事言わなくとも分かるだろ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 08:21:36.04 ID:TSB4w9e6]
- ホテルのランチバイキング
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 13:22:08.57 ID:LWBByNqU]
- マックのクォーターパウンダーセット食ったった…
今日はもう何も食べてはいけない…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 14:26:26.32 ID:xoUWVzjp]
- チャルメラ醤油味三袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 21:27:52.59 ID:gIk+ntmp]
- 夕食
薄皮饅頭 ２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯
明日はひかえめにしなくちゃ・・・
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 22:22:14.99 ID:lzTL9GQY]
- マカロニサラダ
ごはん山盛り
明太子
明太子うますぎだよー!ごはんすげー食べれるよー!
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 22:24:29.03 ID:6aASqI5n]
- >>372
こりゃ私でも殺られるメニューだよ。
食べたいー。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 22:39:11.32 ID:1CxCxN1r]
- この時間にご飯2杯食べたった
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 22:53:13.81 ID:QZH+K/9T]
- 自殺行為だな
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:11:30.14 ID:1hYfhnpO]
- 今日一日
ヨーグルト
エビピラフ二杯
アイス二個
ミニお好み焼き六つ(冷凍食品)
チョコロール一個
フランスパン5切れミートソースで
おにぎり
オムレツ
ハム
キャベツ
チョコ五個
コーヒー
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 00:13:23.10 ID:i5yQuT60]
- >>372
好みが逆すぎてワロタｗ
俺なら、こんなショボいおかずでメシが食えるか！とテーブルひっくり返してしまいそうなメニューｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 00:47:25.75 ID:k4HZcGa0]
- 0時丁度に
・マックフルーリーオレオ
・チキンタツタワサビ
・フルーツゼリー
800kcal以内だったのに一気に＼(^o^)／
明日がんばる
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 01:44:27.99 ID:UfCQG/Cl]
- メロンパン2こ
プリン3こ
バターロール6こ
チョコブレッド2こ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 02:38:45.75 ID:KFQs78ll]
- たいがいにせい(爆)
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:51:56.83 ID:5b2KA6nv]
- ポテチ一袋
生クリーム大福
バターシュガートースト二枚
ブルベリートースト一枚
板チョコ一枚
ミニチーズフランス二個
納豆ご飯
ビール三杯
何カロリー摂取したのかすらわからん
三日間断食だな
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:52:49.66 ID:SYgxxCNN]
- 今日の夜食
ご飯どんぶり1杯
菓子パン4個
ラーメン1杯
今のところね
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 03:44:23.34 ID:O964jbp4]
- 新地の焼そば(油たっぷりで量も多め)
食パン約160ｶﾛﾘｰをマーガリンつけて1枚
サッポロポテト半分207.5ｶﾛﾘｰ
サンドイッチ2/3
多分ほとんど吐けたから大丈夫だよね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 03:47:09.03 ID:kmL3qIJS]
- >>381
一気には無理でも、一日かければ普通に食べられそうなのが怖い
>>382
今のところじゃないだろw思いとどまれ
自分は、100グラム388Kcalのミューズリーを800グラム
ヨーグルト＆蜂蜜で気がつけば食い切っていた
穀物ってどうしてこんなに美味いんだろう……
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 08:20:59.06 ID:abzP17ci]
- 一皿500gくらいのカレー11皿
マジ苦しい
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 08:46:40.29 ID:eTufURKu]
- >>383
大丈夫なわけないだろw
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 09:45:57.05 ID:Kb/JHm2q]
- ここの人って書き込むことで免罪符にしてる節がある
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:39:58.16 ID:JSOwmG6v]
- 茹でキャベツ半玉分。一気食いしてしまった。
カロリーはセーフでも、食欲増進しそうで怖い。
日々マトモなもの食べてないなぁ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:50:15.46 ID:VMhuzkur]
- >>385
大食い選手権でもやったのかい
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:14:56.22 ID:EKgRYX1Q]
- 大食い選手権並みに食ってる奴がちらほら
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 14:32:33.07 ID:tyCEIKGy]
- 虚偽のヤツもちらほら
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:35:53.40 ID:nzDAIsrJ]
- この位たべたーいと妄想メニュー書いてるのかな
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:40:46.05 ID:SYgxxCNN]
- え？みんな虚偽なの？
俺だけ？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 15:27:56.18 ID:tyCEIKGy]
- >>355
>>365
>>370
>>379
は虚偽
たぶん書いてるのは中学生か小学生で本人は面白いつもりと思われ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 15:35:03.72 ID:SYgxxCNN]
- >394
捻りが足りないよ('A`)
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 15:50:25.84 ID:7X96AQ9B]
-
唐揚げ七個
ブロッコリー一皿
白米茶碗一.五杯
スープ二杯
の、後に
ブラックサンダー四個
チョコレート菓子五個
ちぎりぱん四切れ
イカフライスナック五枚
プチのうすしお一袋
豚肉二枚
あぁー、苦しいよー。
と、思ったら生理きた！
明日からまたがんばります
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 16:47:08.86 ID:QxbDI4hk]
- バナナ
デコポン
梅ジュース500ml
カブの酢漬け
ワカメの味噌汁
ソーセージ5本
コッペパン
ソーセージとコッペパンを食べてしまって大後悔
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:04:21.65 ID:IINqC4ai]
- シリアルと牛乳 大量
ヨーグルト
味噌煮込みうどん１人前
アイス
煎餅３枚
野沢菜のおやき
納豆１パック
夜抜こ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 21:17:34.34 ID:sBnD0IwG]
- カレー
サラダ
三ツ矢サイダー1L
ポテチ一袋
ミニあんぱん三個
餡とマーガリンのサンドされたコッペパン一個
以上を30分位で完食
お腹いっぱいじゃないけどヤバいと思ってそれ以上は我慢したけどこんな感じが毎食。
過食症を治す薬（サノレックスだっけ？）を出してくれる病院に相談に行こうかと思ってる…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 21:30:00.36 ID:Ix4FKeon]
- 菓子パン四個とわかめおにぎり二個ドカってすぐ昼寝してしまった。
今起きて食べたカロリー計算したら冷や汗出てきた…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 21:53:40.62 ID:RCPW3rl8]
- お昼にケンタッキーで↓
オリジナルチキン4個
うま塩チキン1個
チョコビスケット2個
アイスカフェラテ
ポテト5本くらい
夜にふりかけご飯100gくらい
オムライス一口
トマトとレタスのサラダ
2000kcalくらいか…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 22:46:50.65 ID:4sRIPcoq]
- なぁ、おまえらの１ヶ月の食費ってどれくらいなの？
あと、１回の買い物食料品代ってどれくらい？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 01:07:45.35 ID:7j7jk0Kk]
- >>402
>>401ですが月の食費は8～10万の間
一回の買い物食料品代は5000円くらいだよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 02:51:59.81 ID:kux/5RIq]
- 一人暮らし
どうしても八天堂のパンが食べたくて
行列に20分並んでまで買ったから「1個」なんてとても言えなくて
クリームパン6個買って、2個食べて残りは明日とか思っていたんだけど
気が付くと6個全部完食してた・・・
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 04:27:37.73 ID:TEGqH8eu]
- >>404
そもそもなんで行列に並ぶんだよ
20分の間に思い直せ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 06:19:10.83 ID:fTF7AD5v]
- >>404
食べた事実は戻らないし、ポジティブに考えるといいよ
もうその味を知ったから、次はもう食べなくていいって事だよ
もし買わずに我慢してたら、常にまた食べたい病が襲ってきて６個以上買ってたかも知れない
６個も食べてみたなら解ると思うけど、本当にそのクリームパンが人生の中で一番おいしいパンなの？
もう食べなくて大丈夫だよ！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:24:01.09 ID:kux/5RIq]
- テレビでそのクリームパンの話題が出てたのと、友達が食べたよーと言ってたので
食べてみたいと思ってたら、たまたま街へ出て行列を見たらどうしても食べてみたくなって
行列に並んでしまった
影響を受けやすい自分を反省した
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 10:37:54.16 ID:hg46bQPp]
- 松屋牛カルビー丼大盛り
松屋塩カルビー並
松屋トマトカレー大盛り
おいしゅうございました
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 12:24:49.86 ID:FrSuOj6S]
- 昨日はかなり食べ過ぎてて
ふと晩ご飯までのカロリー計算したら3000kcal超えてたから
もうどうにでもなれと思って
晩ご飯ガッツリ食べてその後も日付け変わるまでだらだらと
食パンに練乳チューブ一本（爆笑）ときなこ塗りたくって半斤食べたり
月餅3個食べたりせんべい一袋まるまる食べたりその他クリーム系の甘いお菓子もバクバクと…
最後の方はお菓子なくなって白米を炊飯器から手で食べてた汚い
後で冷静になって涙が出た
6000kcalはいったとおも(一日で)
なのに今日も朝から2000kcal食ったった
何もする気が起きなくなって今日の人との予定全て断った
過食症かなって最近本気でなやんでる
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 12:27:30.12 ID:CGt/90hQ]
- 食い過ぎて腹が気持ち悪い。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 12:59:59.09 ID:grQGtuPM]
- >>409
菓子買うな、米買うなよ
病気と言い訳しないで、反省してるなら悩んでるなら今すぐ行動しろ
肉や野菜も食べるちゃんとした食生活にするんだ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 13:11:29.08 ID:Lmog/0ON]
- クリスマスに食べるようなでかいチキン
コロッケ2コ
ごはん1杯
タルト2つ
チョコレート
まじで食い過ぎたwww
昼にコロッケ食べたくなって買い物行ったんだけど、めちゃめちゃお腹が減ってる状態の時に買い物行ったせいかチキンとお菓子まで買ってしまい全部食べてしまったwww
まじお腹いっぱいで苦しいwww
泣きたいwwwwwww
夕方歩きに行ってきます・・・
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:00:23.82 ID:w3GJYCTf]
- 煎餅８枚
さつまいもの天ぷら１０個
ヨーグルト２個
グラノーラ２杯
牛乳沢山
ハンバーグ
キムチ納豆
バナナ
腹にたまらないもの食べ過ぎた。
明日からは白いご飯食べる
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 14:03:16.44 ID:/RstBpKu]
- >>409
どうにでもなれっていうメンタリティがもうすでに病んでるよ。
可哀想に。
やけになってしまう理由を自分で深く分析してみたらどうかな。
原因をちゃんとわかった上で食べる行為、またはダイエット
する行為がどうかかわってるのかとか、人間的に考えてみて。
それが出来ないくらい過食に傾くなら病院行きが吉。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:02:57.29 ID:Dj5nNPIH]
- チョコレート ダース 1個 22kcal
12個 264kcal orz
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:34:36.58 ID:o9tW2qiX]
- 冷蔵庫に誰も食べないまま取り残されたコンビニ飯をチャンスとばかり食べてしまった…きっと能がいかれてるからチャンスと思ってしまうんだろう。
タマゴサンド二枚300シュークリーム300
三種サンドイッチつなタマゴ三枚400
たらこスパサラダ400生チョコふわふわちぎりパン300缶コーヒー100
最後にバジルソースサラダを食べようとして吐き気をもよおした。200
いっきに2000カロリーどかった。食べ終わったら残飯処理機になった悲しい気分になたた
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 19:40:23.96 ID:OswXBNA9]
- >409
自分のドカ喰いが原因で人との約束をキャンセル？この連休、409との予定がなけりゃ、もっと有意義に過ごせたかもしれないのに。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 20:36:41.83 ID:+6DbZM7I]
- 惣菜のチキンステーキ(温野菜とペンネ付き450)
惣菜酢豚(244)
納豆
ニューヨークハニー(生クリームいっぱい)
ここで終わらせるつもりが、次の日用に買ったわらび餅(濃いめの黒蜜)追加orz
つくづく、空腹時の買い物と冷蔵庫の買い置きはいかんと思った。まだ胃が苦しいので歯を磨いてからダンスと筋トレいたす
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 21:09:49.95 ID:BKDfdFpz]
- 実家に帰省してやっちまった。
実家にはたくさん食べ物があり、また帰省だから今だけという感覚があり。。。
中華、唐揚げ、寿司、ケーキ、チョコ、酒を大量に。
結婚式前なのに。。。orz
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 21:34:05.00 ID:iQJD8gvA]
- >>418
ニューヨークハニーってやつめっちゃ美味しそうだね～
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 22:58:53.04 ID:Fz8omUIs]
- シュークリーム 249kcal ×2
バナナクレープ 276kcal ×2
いか姿フライ 324kcal ×3
計 2022kcal orz
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 23:30:14.03 ID:7j7jk0Kk]
- ケーキ4ホール
吐きそう
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:34:42.49 ID:ye4ahesw]
- バナナ
パスタ、チーズソース
鶏の竜田揚げ弁当
ちゃんぽん
ハンバーグ(３００ｇ
アイスｘ３
喰った喰ったｗ・・・・・・・・hahahaorz
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 23:40:18.13 ID:OKZLp96m]
- 自分も実家で…
お腹が一杯だと断り続けても執拗に食べ物を勧められ、孝行のつもりで食べたけど
胃がもたれて気持ち悪い。ずっと暗い気持ちで滞在を終える事になりそう。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:44:52.61 ID:jCRhH3z/]
- BBQ野菜中心のはずだった。
肉、ウインナー、焼きそば、
おにぎり、ビール
たらふくたべちまったorz
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 00:13:58.24 ID:h6j5OClf]
- いか姿フライのイカと衣の比率はどれくらいなんだろう
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 00:41:19.54 ID:gDW5XM9S]
- 長浜ラーメンを売りにするラーメン屋で
ラーメン1
替え玉2
生ビール1
食らってきた
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 02:04:21.19 ID:PXaOrows]
- 冷蔵庫の石ちゃんの笑顔とみつめあって 石ちゃんラーメン食べてしまった。ついでにガーナチョコレートも食べた。甘いしょっぱい甘いを交互に食べた。明日から頑張る。魔法の呪文を唱えた。明日から～いい言葉だ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:51:33.39 ID:qGeVEYGG]
- 月餅は菓子の中でも量の割にカロリーかなりやばい部類だという認識があるな。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 03:30:10.75 ID:RjvDxiQT]
- 肉まん１２個
カップヌードル２つ
モナカ３個
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 04:54:16.05 ID:OoFiFtDJ]
- アーモンドチョコレートを約一袋食っちまっただorz
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 08:16:46.42 ID:NFyCV54x]
- >>429
ラードが練りこんであるからね
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 10:30:20.55 ID:7jeDi5CF]
- カステラ 300g1032kcal
ティムタムホワイト 1袋891kcal
チョコレートサンドクッキー 21枚3129kcal
あー、気持ち悪い
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 11:08:21.21 ID:mW8TjRmR]
- >>422
何号のホールケーキかわからないけど
胃が破裂しないのかい…
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 12:14:00.58 ID:PXaOrows]
- またやってしまった。サンドイッチセットと厚焼き卵とおにぎり二個と幕の内弁当を食べ…吐きそうになりやっと止まった。節食障害かも知れない。吐きそうになるまで食べてしまう
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 12:21:18.02 ID:jKz0tsbS]
- >>435
> 節食障害かも知れない
字が違う、摂食障害が正解
吐きそうになるまで食うと成るとその可能性があるから内科の先生にでもまず見てもらう方が良い
必要が有れば専門医に紹介状を書いてもらえるよ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 13:52:19.12 ID:mW8TjRmR]
- 糸こんにゃく 100g
ロールケーキ1/2
アップルパイのホール1/2
内定がもらえず、イライラしてドカ食いしてしまった
胃が破裂しそうで辛い
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 15:16:08.61 ID:gDW5XM9S]
- チャルメラ醤油味五袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
超熟六枚切り六枚
クリアアサヒ飲みながら
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 15:21:35.91 ID:lhU/Kecd]
- >>420
めっちゃ美味しいよ！プリンをケーキぽくした感じ。地元ダイエーのちょい高めデザート棚に運がいいと置いてあり、置いてあると買ってしまう…
>>437
自分にはもはやドカに見えないw
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 15:56:46.49 ID:XuEfxFVr]
- マシュマロ 220キロカロリー
菓子パン 306キロカロリー
菓子パン 400キロカロリー
アイス ６９キロカロリーを二本
やべぇえ～
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:03:47.05 ID:gDW5XM9S]
- ラーメン一杯分だな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:39:26.37 ID:S3cl7kBT]
- 春雨ワンタンスープ
竹の子と人参の煮物
カフェオレ
ココア
抹茶ラテ
チキンライス
レーズンパン
ここ数日間800kcal以内の生活をしていたけど、今日になって手足に震えが出て眩暈もしたので色々食べてしまいました…
もう少し減らしても良かったと反省
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 16:44:51.29 ID:umPrAvIE]
- すし7皿
チョコケーキ
バニラアイス
スシローにて
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 16:45:53.20 ID:h6j5OClf]
- >>437>>440
カロリー千未満でドカ食いと言われても
それをドカ食いと感じる精神状態の方が問題な気がする
その程度のカロリーは計画的に定期的に食えばいいんだよ
計画性がないからドカ食いと感じるんだ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 16:48:34.23 ID:h6j5OClf]
- >>443
少なっっ
いまだ回転寿司で７皿以下に収まった経験がない
まあ寿司自体まんまり好きじゃないので滅多に食わないが
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:51:49.88 ID:KVnkUCVS]
- 結論出てんじゃん
計画なく食ったからドカなんだろ。自覚してるしな
カロリーだけみてるが内容もひどいもんだし、これをドカじゃないって精神のが異常だわ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 17:40:42.47 ID:mW8TjRmR]
- >>439
ロールケーキは一本の半分で、さらにパイ系のカロリーは高いよ＼(＾o＾)／
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 18:34:57.88 ID:KDHnesW7]
- おにぎり三個(いくら)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 18:35:22.43 ID:S3cl7kBT]
- >>442追加で
バナナ2本
コーンフレーク大盛り2皿
牛乳500ml
トリュフ15粒
ごはん
マンゴーケーキ
つくね8個
ああもうっリミッター外れた＼(^o^)／
意志の弱い自分が憎い！
明日からまた800kcal以内の生活に戻します！！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 18:41:11.58 ID:cCmkm8yM]
- >>449
結果が欲しいのは分かるけど、８００kcalは少なすぎ、基礎代謝くらいは取らないと
摂食障害になってしまうよ、焦っても、どか食いをしてしまっては結果は出ない
少し長めのスパンで目標をもう一度立て直して方が良いよ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 21:02:24.23 ID:iEUp5Vmd]
- そういうことしてるからドカるのにね
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 21:07:22.45 ID:VO4avbcM]
- 間食のみ
ロールケーキ 3/4ホール 1000kcal
プレッツェル 250kcal
えびせんべい 260kcal
朝食・昼食・夕食のみでも1500kcalはいってる
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 23:49:57.74 ID:hXLC4/vP]
- >>452
カロリーより内容のが大事だよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 00:15:25.30 ID:yf2sdqW5]
- ドカ食いを反省しない場合のスレってあるんだろうか
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 00:45:11.87 ID:be6sUpWc]
- 山菜おこわおにぎり 一つ
焼肉と焼きそば少なめ
ビールと日本酒少なめ
ねぎとろ巻一つ
お揚げ一つ
チーカマ３本
野菜ジュース
今日は食べ過ぎた…
ねぎとろ巻は我慢すべきだった(;_;)
明日からまたストイックだ！！！
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 07:48:27.38 ID:taubUPfY]
- たこ焼き8個入りのやつを14箱
あんぱん1個
ビール生中2杯
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 08:28:39.12 ID:Mjhcpii+]
- すいませんっした！！
今
ご飯1.7合
抹茶のオムレット
ハーゲンダッツ抹茶
食べてしまった•••本当に、ごめんなさい
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:15:14.21 ID:wSgsmF/e]
- >>454【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
昨夜、とんかつ屋に行ってご飯山盛り…
ＧＷ中、休みだからって、毎日間食しまくりでまずい
しかも今晩は飲み会…なるべく、抑えよう！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 16:12:54.35 ID:a4XCImxY]
- 昼に
コンビニ弁当１つ
おにぎり２つ
菓子パン３つ
サラダ１つ
シュークリーム１つ
エクレア１つ
アイス１つ
ついついおいしそうに見えたんで買って食べてしまったorz
明日から本気出します
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 17:08:35.00 ID:1oh7O3lO]
- 明日は本気でさらに食うのか
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 17:20:42.11 ID:JC7OErSt]
- 寿司118貫
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 17:54:52.02 ID:GDUMBNCE]
- >>409
どの位のデブなの？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 18:49:28.43 ID:1Fk8iLvK]
- GW帰省でどか食いしてしまった
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 19:06:42.50 ID:PJ/7NoLP]
- 特盛カレーライス
ラーメン
きんぴらキムカル丼1/3
大反省
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 19:22:43.29 ID:S9YwoITl]
- >>409がなんか心配だわ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 19:25:44.49 ID:Umb9su/C]
- シュークリーム3つ
ショートケーキ3つ
鬱憤がたまったのか空腹でもないのに
財布を握り締め、ケーキ屋に走って行き
買った後、公園のベンチで食べた。自分は何をしているんだろう。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 19:35:55.54 ID:w36hchsO]
- 食パン八枚切り２枚
ハム２枚
スライスチーズ一枚
ピザ五切れ
スイカ二切れ
牛カルビおにぎりひとつメントス梅三粒
アイスボックス
ポテチうすしお一袋
満足。
ストレッチがんばるぞ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 19:49:48.94 ID:IgIKeu2u]
- >>454
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216804690/
俺は今週の水曜にドカ食いを計画しているが雨ならめんどくさいからやめるｗ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 21:25:27.60 ID:NgybInOa]
- きのう夜９時頃から
赤ワイン１／４ﾎﾞﾄﾙ
ビール１．５ﾘｯﾄﾙくらい
肉ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙｾｯﾄ（ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとか軟骨とか）
ｻﾗﾀﾞ大量（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのｶﾛﾘｰがありそう）
フランスパン 半本
おせんべい数枚
ピーナッツ１００ｸﾞﾗﾑくらい
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙみたいなの一袋
ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉチーズ一袋
今日はいちにち気持ち悪かった
そして気持ち悪いのにお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない
ﾋﾞｰﾙも飲みたい
どか食いどか飲みの翌日はほんとつらい
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめて毎日お菓子食べたいビール野みたい
ずっとそればっかり考えてる
ｱﾙｺｰﾙが完全に抜けたら落ち着くんだけど・・・
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:29:52.58 ID:FVD6QK0d]
- 北海道旅行で調子にのってドカ食い。
出発日、
朝、空港のお弁当。
昼、目的地到着。地元で有名なハンバーグカレー。
夜、居酒屋で刺身三昧。
夜食、地元人気のハンバーガー。
２日目
朝、ホテルの朝食を軽く。前日のハンバーガーの残りを食べる。
昼、チャーハン半分とラーメン。
間食、ｼﾞｪﾗｰﾄ三種盛り。
夜、焼き肉。
３日目
朝、スティックパン一つ。ソフトクリーム。
昼、月見蕎麦、の味に満足できず違う店で蕎麦をもう一杯。
夜、空港でパスタ。
もう、全てグルメ雑誌に載った店で、制覇したくなって、お腹すいてないのに、どんどん食べまくった。
胃の調子も悪くなった時もあるし、お通じ悪くなったりとかで苦しかったけど、もうなかなか来れないかと思い、ご当地グルメを詰め込んだ。
胃も大きくなった気もするし、体重も二キロ増えた。
楽しかったけど、あんな食べ方して異常だと思う。
お腹すいてないのに食べていたことが、とにかく後悔している。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 23:39:59.12 ID:TM5auZsV]
- 交通費を考えると食べ惜しみするわけにもいくまい
オレもたまに京都から大阪のビストロへいって、交通費も考慮して２軒ハシゴしてるよ
長期的に帳尻合ってれば同じ事だしね
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:18:25.37 ID:Mb80IQvh]
- 旅行で後悔するのはやめた方がいいよ
本当に太るのは旅行で食べた分ではなく普段の調整が出来ないせいだから
そういうときは思いっきり楽しむべき
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:32:29.98 ID:gqIKR9O/]
- GWで43kgから48kgになった。毎日ありえないくらい詰め込む様になって苦しい。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 01:59:06.93 ID:dcfAqSVz]
- 夕食に 納豆おかずに白いご飯２杯
ホットケーキシロップかけて食パン１枚食べてしまった
炭水化物
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 02:05:55.20 ID:ad3lCBP9]
- 人はそれをドカ食いとは言わない
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 03:37:27.51 ID:YlQiwKTY]
- 夕食
サンドウィッチ２つ
グレフル１つ
もやし２袋
月見そば
卵の白身２つ
タコ焼き１つ
チーチク１つ
ハンバーガー１つ
明日から、野菜中心に戻します…
しかし…お腹がすいてきた…
どうしよう…
寝れない…
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 06:19:08.05 ID:EyL/Gtpa]
- ・ビール２㍑
・肉じゃが(じゃが芋大３個、豚バラ100㌘位)
・チョコレート100㌘位
・カレーライス(ご飯100㌘と野菜カレー)
・バナナ大１本
ビールとチョコレートに後悔の1日ですた(;´∩｀)
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 11:07:26.63 ID:PKhzPTcA]
- コンビニカレー
ひじきと豆のサラダ
カラムーチョ1袋
たまごコロッケパン1個
缶ビール3缶
アイス6個
気持ち悪くなって吐いた
吐いたら楽になって寝た
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:56:50.51 ID:R76D1rcF]
- ナムル、もろきゅうから始まり…
ライス抜きカレー二杯
クリームシチュー
玉子焼き
高野豆腐
さつま揚げと小松菜の炒めもの三角のチーズ
豚汁鍋いっぱい
〆に牛乳二杯といちご１パック
苦しい…のにCSI見てたらレバーとホルモン食べたくなってきた
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:31:57.89 ID:mLr8bZtF]
- ボトルガムを一日で一箱食べきってしまった
こういう事してるとあんまり体によくないんだろうな
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:16:55.81 ID:fX/Dn07l]
- >>473
可哀想に。脳暴走を止められないんだね。
それは脳の無言の訴えだって理解できたら、
じっくり考えてみよう。
体にひどい仕打ちしてなかったかな。
ムリをさせてなかったかな。
体のことも考えず、見てくれだけよくしたいとか
自己中なお前なんかぶっ壊してやる！って
勝手に脳みそが動き出したんだね、とうとう。
食って食って食いまくって殺してやる！って。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 15:16:49.56 ID:k/OGu9Nn]
- 貰い物のドライマンゴー(大袋)が美味しくて、お皿にとらずに袋から直接、一人で半袋分食べてしまった。
そのマンゴーはご飯一膳よりはるかにカロリー高いんだぞ！
マンゴーのまわりについてるのは砂糖なんだぞ！
普通の人はあんなにばくばく食べないんだぞ！
反省した。明日からまた頑張る。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 16:01:30.48 ID:JZC6ingu]
- 春雨ワンタンスープ
春雨たまごスープ
ワカメの味噌汁
三ツ矢サイダー500ml
酔わないウメッシュ
水分取りすぎ！浮腫みそうで怖い
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 16:02:24.87 ID:gqIKR9O/]
- >>481
ありがとう。先々週、手術のために運動と食事制限して2kgくらい痩せたんです。そしたらGWからドカドカと。今じゃ胃と胸が同じくらいの高さで、ニットもヘソ出しみたいになってます…笑
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 16:59:55.73 ID:mO71zM8u]
- 今日は休みで、昼に起きて即食べたもの。
菓子パン３つ(第一パン小倉&ホイップ もちもちロール抹茶 第一パンキャラメル&ホイップ)
カムカツ1/2
みたらし団子一本
大きいシュークリーム一個
カブの柚子風味浅漬け一袋
アイスの実一袋
菓子パンやお菓子で、約三日分のカロリーが、あっという間に吸収orz
動かないのに、まだ夕食食べたい 太りたくない！完全な甘えタヒ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 17:09:45.79 ID:1tiBr/Xc]
- 豚カツ弁当×１
ロールキャベツ×3
唐揚げ×１２
シュークリーム×３
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 18:20:42.35 ID:7cGQW4eg]
- ファミレスのミニ天ざるとミニ海鮮丼セット、
抹茶ケーキあんこと生クリーム添え、
もつ煮、生ビール(中)、コンビニのチキン、
でっかいホットドック（モスの３倍位）
糖質ビール70％OFF(500ml)、
チューハイ(500ml)、日本酒、
牛丼の具のみ半人前、
辛ラーメン。
悔しい事があってやけ酒した。
今日は浮腫んでパンパンだ。
3kg増えてる。すぐに脂肪にはならない、なんて言ってる場合じゃない。
とんでもない馬鹿野郎だ。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 19:47:26.52 ID:gYJoxs+q]
- 焼き鳥110本
ファミマのジャンボフランク4本
マックの照り焼きマックバーガー5個
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:20:49.32 ID:P0t9/Nku]
- >>478
ビールは分かるけど、アイス6個???
お腹が冷え冷えで可哀想;;
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 02:57:42.07 ID:MHYSSSoP]
- ピーせんが無性に食べたくなって、セブンイレブンのやつを買ってきた。
そしてソレをマヨネーズつけながら食べちゃった
ピーせんだけでも532kcalだというのに・・・ しかし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 07:41:22.83 ID:iFRrmWQJ]
- 昨日の夜に
ビール1.5l
コンビニ弁当２個 1400kcal
菓子パン２つ 650kcal
焼き鳥６本 500kcal
板チョコ１枚 330kcal
アーモンド2袋 800kcal
アイス2つ 600kcal
計4280kcal
ついつい酔った勢いで食べて
今カロリー計算してみたらぞっとした
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 08:30:25.26 ID:/Ryg6+6g]
- お前ら、ここは反省スレだぞ。
大食い自慢ばかりじゃねーか。
俺はGW食い過ぎた反省に、昨日は800キロカロリーに押さえた。
今日も1000以下にする。
これが反省すると言うことだ。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 16:32:12.13 ID:/M/HDoV7]
- 今日の食事を振り返って反省したつもりのスレだ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 17:12:33.33 ID:NeMN10dz]
- ポトフ2皿
ソーセージ3本
デコポン
チキングリル2個
あんぱん半分
あんぱんを食べなければ良かったな…
あとソーセージとチキングリルも1個にしておけば良かった
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 20:32:47.05 ID:0cK8jsKr]
- ブロッコリー3.5kg
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 20:55:00.70 ID:GJ+RlZk+]
- 焼き鳥110本とかブロッコリー3.5ｋｇとかおまいらおかしくないか？
ここはダイエット板だぞ...
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:57:13.75 ID:HQ39zoQn]
- 焼き鳥110本って一本あたり鳥肉が20gとして2キロ以上あるんだが
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 20:57:33.18 ID:OTFtC3L8]
- >>495
たっぷりのマヨ付き？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:07:15.49 ID:8LezPw7b]
- ここは無茶なダイエットで脳萎縮をしてしまった
大食い自慢と小食自慢が
自分の食べた妄想をするスレだな
ちゃんとしてそうな人にはなるべく罵倒してるけど
最近はいなくなってきた
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:45:30.19 ID:SydSWk4I]
- 同じもの食い続けるやつってなんなの
あきないわけ？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:04:17.41 ID:+2ZLmVub]
- 牛肉300g焼いてご飯3合食べたった
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 22:34:06.80 ID:GJ+RlZk+]
- 10本のタイプミスなのかねえ..
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:38:58.12 ID:MVtuVR+o]
- あめちゃん2個もなめちゃってごめんなさい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 23:39:32.08 ID:GBVhXnja]
- >>500
それだけ食欲コントロールが効かないってこと
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 00:38:09.09 ID:k5JQj4n4]
- >>502
虚偽に決まってるだろ
荒らしに反応すんなよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 01:21:33.94 ID:x/BvK3Gu]
- 人生最大の過食
つくね串一本
チャーシューご飯
キャラメルポップコーン一袋
ニンニク醤油のポテチ一袋
まるぼうろ一袋
プリン二個
チキンラーメン一杯
カレーヌードル一杯
苺サンド二個
苺ジャムパン一個
アメリカンドッグ一本
からあげ棒一本
鯛焼き一個
何でこんなに食べれたのか不思議なくらいだった
最大の後悔をしてる
反省もしてる
気分は最悪だ…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 04:14:05.77 ID:3Jvyxrdn]
- 朝：タリーズトールカフェラテ、ボールパークドッグ
昼：タリーズショートカフェラテ、カニとトマトの玄米のリゾット
夜：ケンタッキーのオリジナルチキン1、カーネルクリスピー2、塩なんたらチキン1、コーンサラダ1、セットのフライドポテト＋ボックスポテト
最低。ファストフード辞められない。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 05:49:00.38 ID:POmaI9Li]
- 甘党だけど一週間ぐらい食べないでいるとそのまま
2ヶ月とか平気で食べないでいられるんだが
一度食べると毎日食べたくなる
糖質に中毒作用でもあるのか
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 07:38:19.74 ID:77GRMdmI]
- 砂糖と甘味は、脳のβエンドルフィン受容体の部位を活動させる刺激となる。
これらはヘロインとモルヒネによって活動させられる同じ化学物質である。
ってのを、wikiの「砂糖依存症」って項目で見た。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 09:28:04.45 ID:JR2zdF0F]
- >>508
中毒作用は知らんけど糖質は消化吸収する時に腹が減る
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/05/09(水) 10:03:10.34 ID:Od7cwQx7]
- 砂糖菓子って麻薬だよね。
お菓子が好きな人が一生やめられずにいるパターンじゃん＠私
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 10:41:22.04 ID:n0dt2jT6]
- 久々に実感に帰って食い過ぎたorz
朝 パンにとろけるチーズ一枚半
昼 でかいステーキ、焼き野菜、ご飯、納豆
おやつ チーズケーキ、、、
夜に糸蒟蒻ONLY炒めと納豆のみにしたが朝の体重は増加！
今日からまたカロリーオフ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 13:51:48.87 ID:DiFZ6gAp]
- >>507
そういうのやってみたいけど、
実際やったら虚しくなりそうでしないのだワッハッハ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 13:54:59.32 ID:aEk/3JB6]
- 野菜炒め(あんかけ)2皿
プチ抹茶ブッセ
フローズンヨーグルト
味噌汁2杯
タニタキャンディ4粒
セサミビスケット6本
小さなおにぎり
お菓子類が余分！！ヘアカット終えたら運動する
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 14:24:08.83 ID:rhAuj2gC]
- >>507
カロリーもそうだが食費もすごそう
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 14:44:58.34 ID:/zrZFm/e]
- せっかく痩せてたのにパン屋さんで焼きたてのパンたくさん食べちゃった…。
カレーパン
かつサンド
スコーン
枝豆おやき
ロールケーキ
反省(>_<)
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:28:36.94 ID:E/Wiq2kV]
- チョコフレーク 2袋
ココア 1杯
ミルクの国 5個
プリン 1個
合計 1300kcalくらいお菓子類で摂ってしまった
食事も普段より多めに食べてしまって全て合わせて3300kcal程度摂取orz
1日1500kcalとして明日、明後日で調整しようとすると、1日600kcalしか食べられないのか…。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:55:45.97 ID:mAUqYwbT]
- 昨日の夜
チキンクリスプ2個
マックポテトS2個
ジューシーチキン2個
バニラシェイクS
ざるそば
天ぷら（ちくわ、かきあげ）
たまごかけごはん
厚揚げ2個
菓子パン1個
コーラ500ml
朝体重測ったら2.5kg増えててワラタ
反省して今日の朝と昼控えめにして2時間歩いて現時点で1.5kg減
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 19:07:15.71 ID:uw08SU2M]
- トンカツ1.3kg
ご飯5合
味噌汁5杯
おはぎ9個
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 19:22:03.21 ID:eTDUJFi8]
- ランチにパスタとクレープ食べてしまった…
朝夜は200で収めたけどクレープのカロリー調べるのが怖い
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:22:19.19 ID:aEk/3JB6]
- >>514追加
ホワイトソーダ600ml
プリン
シュウマイ12個
カレーライス2皿
マリネ大盛り2皿
あばばば…食べ過ぎたカロリーヤバすぎる
明日からまた春雨スープ生活に戻す
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:24:07.14 ID:51/xPlep]
- >>521
今日はチートデイとして、日付が変わるまで引き続き好きなものをどーぞ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 20:40:34.01 ID:/6FdNjiC]
- えのき肉巻き1個
小さいおにぎり3個
ミートボール2個
卵焼き4切れ
トマト3個
レタスたくさん
ロッテリアのポテトS
ロッテリアのアイスカフェラテ2杯
ミスド3個
ミスドのアイスカフェオレ
ウィンナー10本
納豆細巻き5切れ
多分3000くらい
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 21:15:02.94 ID:rhAuj2gC]
- >>517
今日一時間でも走ってくればいいじゃん
ちょっとでも運動してその日のうちに消費しろよ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:44:59.42 ID:KzcvxCoM]
- ピザＳサイズ２枚
Ｍサイズ１枚
お好み焼き２枚
コーラ５００ml
ビール５００ml
ポストの中にチラシ入れてあったんでたまにはいいかと
注文して一人で食べてしまった
誰かと一緒に食べればよかった
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 00:17:24.94 ID:PcoZfEts]
- くるみパン
ポンジュースグミ
ヨーグルトグミ
きな粉ねじり2袋340g
うぐいす豆200g
ピノ
こんな時間に欲に負けた情けなさで泣けてくる。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 00:56:45.14 ID:d24VTqht]
- コーン1缶
やってしまった。
凄く後悔したけど、今日のことはもう諦めた
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 04:12:39.35 ID:jmV/R8V8]
- ツナおにぎり2個
鮭おにぎり3個
焼きうどん1個
牛丼大盛り2個
24h営業の弊害
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:19:37.08 ID:fnWbiC29]
- >>510
だから食べた瞬間的にお腹が空いた感覚になるのか。血糖値の問題かな…
一口食べるともっと食べたくなるのは、
お腹空いて食べたいという感じよりも脳が欲しい感覚に陥る。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 10:45:17.31 ID:yHngNlrU]
- >>528
店じゃなくててめーの頭だよ馬鹿
そうやって何かに理由つけてるからいつまもデブなんだよ
反省する気もなしか、このクズはw
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 12:02:16.86 ID:7TpmVPH4]
- 昨日の深夜から
チキンクリスプ
ビックマック
ポテトＭ
卵チャーハン
アンドーナツ
マグヌードル
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 12:30:39.34 ID:IshSbBh4]
- 淡麗緑３㍑
ラム肉800㌘
キャベツ１玉
ご飯二合
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 12:36:35.39 ID:fM5oB3LY]
- 朝からクリームシチュー、クロワッサン、ヨーグルト、アルフォート食べてしまった…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:37:24.60 ID:qpC2dF5b]
- 朝から食事制限や運動をして、空腹と戦いながら１日をすごす。
それがダイエット。
深夜のドカ食いは、その涙ぐましい１日の努力どころか、
積み重ねた数日間の努力すら一瞬でぶち壊す。
まさに破壊神。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 12:59:21.20 ID:IshSbBh4]
- 昼飯
タケノコ１本
ゆで卵１個
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 15:40:16.06 ID:3XVskjfF]
- 手作りホットケーキ800 石ちゃんの冷やしラーメン700
タルタルソースがたっぷりのチキンカツ弁当 1000
プチフルーチェ250
これだけをいっきに食べてしまった。
敗因は手作りホットケーキ。手作りだといっきに食べてしまう。なんでだ(≧へ≦)フルーチェは美味しいけど腹のたしにならなかった。所詮は牛乳とペクチンだ。 やはりゼロカロリー寒天ゼリーがよかったみたい。(^-^;
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 15:41:16.67 ID:FLQKwI8w]
- 北海道チーズ蒸しケーキ ３８０kcal
チョコアイス ７４kcal
甘栗 ２０６kcal
きなこチョコ ４つで１８８kcal
あずき＆ホイップパン ４１６Kcal
無我夢中で食いまくった…
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:15:20.06 ID:HVWQIVLk]
- >>536
まずホットケーキを作ろうと思うことがバカ。
しかも敗因はそこだけじゃないよな？
ラーメン、チキンカツ1000kcalって…頭おかしいw
なんかズレてるよね、デブ脳って
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 16:34:25.66 ID:FxUUV1Iy]
- 537肥満以前に糖尿になるぞ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 16:58:24.22 ID:Pyn5uu3J]
- ヨーグルト二つ
野菜スープ
玄米粥
グミ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 18:24:18.11 ID:z7zwrX+7]
- 不二家のロールケーキばくばく食べた挙句
冷蔵庫のもの漁ってまでしてごめんなさい
晩ごはんはヘルシーなものにします
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 19:26:39.82 ID:bfoSL4qG]
- カレーパスタ4.1kg
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:42:47.82 ID:rypffbAF]
- 山岡家の辛味噌（激辛）大盛り 汁まで飲み干した
フォースコリー4粒とビューラック７粒飲んだ
下痢で全部出すぜw
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 22:32:07.83 ID:PDjXOve7]
- >>543
下剤慢性化しないようにな
摂食障害になるぞ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 22:44:22.30 ID:c1hLuY6g]
- 中華風スープ
スクランブルエッグ
油揚げと豆腐の味噌汁×2
お稲荷さん
スクランブルエッグ食べ過ぎた…卵6個数も使ってなにしてるんだ…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:39:58.02 ID:DZqgK5/P]
- >>543
下痢で出してもカロリーはしっかり吸収されますよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 02:47:17.67 ID:Rw0G3S0g]
- 昨日の残ったカレー(ライスなし)どんぶり一杯
分厚いトースト二枚
朝昼抜いて夜に一気にドカ食いorz
ドカ食いしたあと睡魔に襲われ寝てしまい今起きて超後悔。
また豚になってしまった。
なんでこんなにも意志が弱いんだぁ～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
自分のバカヤロー！
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 03:06:11.50 ID:d1waorOG]
- 焼肉食べ放題
石焼ビビンバ
冷麺
ごはん
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
わかめスープ
たまごスープ
アイス7個
サイドメニューで炭水化物食べ過ぎた
明日からまたダイエット頑張る
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:54:22.37 ID:/5Gfe1/w]
- 朝食
鳥肉サラダパスタ
デザート
トッポ 一箱
パイの実 一箱
ポッキー 一箱
食い過ぎ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 09:11:35.90 ID:YQwTVZ2o]
- 昨日夜飲み会にて
ビール、ライチ酒ロック、梅酒ロック、モスコミュール
大根じゃこサラダ、サイコロステーキ、塩キャベツ、焼鳥(砂肝、つくね、モモ。塩で)、たこわさ、マグロブツ、ごまだんご２個、アイス
朝昼控えめにしていったとはいえ、食べすぎた
今日は運動して、節制します
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 09:46:18.29 ID:4H0CHZaT]
- 朝ごはんのあと
カステラ 2切れ
米粉スナック 1袋
お昼ご飯用に作ったお弁当
(麦飯50g、春巻き、コロッケ、卵焼き、ひじき)
サンクスのフライドチキン 1個
焼き鳥(塩) 2本
ジャンボフランク 1本
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 12:42:59.24 ID:62F003kh]
- 御用邸チーズケーキ 1ホール。
やっちまった・・・。
お腹一杯。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 16:22:28.18 ID:wWpdRHDf]
- ホイップクリーム５００ml
赤飯おにぎり１個
セブンの生クリームプリンケーキ
セブンの野菜ミックスサンド
セブンのレタスサンド
ランチパック（バナナクリーム＆ホイップクリーム）
モンブラン
生クリーム大福
苺１パック
キャベツ大量
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 16:23:38.72 ID:wWpdRHDf]
- 書き忘れ
アイスクリーム２個
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 17:35:22.87 ID:1BrGAv/1]
- 食べるてるときは幸せだけど、
食べ終わったら後悔の嵐
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 20:21:11.76 ID:JglZjgNV]
- カツサンド1.43kg
牛丼2杯
バナナ10本
タコ焼き24個
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 21:41:14.21 ID:jvh8b0E3]
- どか食いのメニュー構成が不思議なものばかりでおもしろい
飲み会だってわかるのもあるけど不思議な取り合わせもあるね
明らかにｺﾝﾋﾞﾆで全部仕入れてるのって、どか食いするつもりで
買い込むんだよね？日持ちしないもの多いし。
帰り道のｺﾝﾋﾞﾆから過食衝動は始まってるんだね
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 00:37:33.94 ID:ytgKDX/T]
- スコーン４個
オムライス
納豆巻き１本
マーブルチョコ数個
飴１個
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 00:42:43.72 ID:7I4N2xGC]
- ここ見ると炭水化物好き多いんだな
自分が炭水化物好きじゃないもんだから、炭水化物ばかり食べてる人間は貧乏だから仕方なく食べてるんだと思ってたｗ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 00:58:22.97 ID:4rJphaJ9]
- 母が買ってきてくれた
あげぱん
ルバーブのパイ
そんなに欲しがった訳じゃないけど食べたら中々うまくて完食…
今日は便秘や生理もあって、今夜の体重は、最近の中では目が飛び出る程の重さだった。
プロテインダイエット、頼んだぜえ！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:37:44.76 ID:snpOx/be]
- 2週間前と10日前、2日間食べ過ぎただけで3kgプラス
2,5kgようやく落としたけど体質的にむくみやすいってことなのかな…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 03:24:06.84 ID:pM1HWMKB]
- 出かけて外食でつい…
オムライス、ホットケーキセット、デパ地下のおばんざい９種セット、生ハムサラダ、魚煮付け、豆大福２。。。
明日も外食なのに…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 16:06:54.47 ID:Fwhpm6DS]
- 朝から
かぼちゃチーズケーキ自作250
小松菜ナムル80
食パン300
ヨーグルト140
きのこスパゲティ300
パンやのツナデニッシュ半分200
カントリマアムメロンパン500
ちょこビスケット３枚170、
歌舞揚げ２枚100
じーまーみ豆腐80
ヨーグルト(フルグラ、バナナ、はちみつ)350
小松菜ナムル200
止まらない
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 17:34:06.50 ID:gwd4Z9pM]
- アメリカンドッグ335kcal
サンドイッチ475kcal
ツナマヨおむすび197kcal
カロリー＼(^o^)／
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 17:39:53.61 ID:jObzqLED]
- シュークリーム51個
トマト12個
リンゴ2個
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:20:27.02 ID:dDWV2jB1]
- はいはい、すごいすごい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 20:43:00.38 ID:4rJphaJ9]
- 夕飯後なのにきなこもちもちデニッシュ食べた…母が買ってきてくれたやつ
我慢するつもりが、心から離れず食べてしまった。最後まで全部食べた
昨日もあげぱんとパイ食べてすごく太ったんだけど。
今夜の体重がこっわ！
明日はプロテインダイエットやるぞー(｀・ω´・)ｂ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:21:34.39 ID:kcV7+/Fw]
- カレー掛けサラダ大盛三杯
具だくさん味噌汁三杯
はきたいぞお
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:13:50.70 ID:yRRIO3/0]
- 反省する前にカキコ。今日は10km60分間走った。
これから缶ビール350×6本、枝豆、焼き鳥5本、を食うぞ。
寒いからストーブつけて快適さ。ではまた。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:24:35.32 ID:UUG8pa4Q]
- 昼にビュッフェ行った！
しかもケーキめちゃ沢山食べたよ…
もう食べちゃったのは仕方ないから
とりあえず今夜は抜き、
明日は全体的に軽いご飯にする！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 22:35:30.88 ID:bjiZmO76]
- 朝、バニラアイス１個、ひとくちゼリー２個
昼、ピザポテト１袋、コーラ
食べ過ぎてお腹パンパン。
苦しい。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:36:50.13 ID:9ZFOaxCj]
- つまんねーよカス
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:44:07.94 ID:FxCRTOQG]
- 自作のカップマフィン２７個！
配ろうと思ったのに美味しくて全部食べてしまった・・・
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:49:02.70 ID:vN/Z4nbN]
- 何故か今日は朝から炭水化物を食べ続けている。
常に食べてアゴが疲れた。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:51:09.79 ID:FxCRTOQG]
- マフィンのカロリー気になって計算したら4653kcal・・・
じゃがりこポテチカツカレーブランチュール春雨ヌードルどら焼きも食べたんだぜ・・・
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 23:00:58.02 ID:UdAzDvzi]
- 平日のストレスでドカ食い。
１日で食べたもの。
青汁牛乳
バナナ３本
イングリッシュマフィン４個
（アボカド、卵２個、ハム４枚、マヨネーズ
バター、メイプル、クリチ）
エビクリームパスタ
ジェノベーゼ
タケノコご飯４杯
サラダそうめん
（レタス、キュウリ、トマト２個）
オレンジ３個
プロセスチーズ８個
今川焼３個
せっかく早朝ウォーキングしたのに台無し。
明日からまた頑張る。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 01:01:15.92 ID:ED3cLy5n]
- 昨日飲み会にて
カクテルやらサワー5杯くらい
ビール1杯未満くらい
枝豆
サラダ
カルパッチョ
焼き鳥1本
缶チューハイ1本
今日
コメダのスクランブルエッグトースト
アイスココアフロート
朝と昼ごはんは普通以下の量だったのに昨日も今日も酷い…腹筋してから寝る
明日はがんばる…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 05:29:03.21 ID:NC0cxN5z]
- 牛丼3つ持ち帰り。今から食うわ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 07:22:36.21 ID:Gz6SWKNS]
- 今日から頑張るよ…来月、彼に会うために。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:29:04.51 ID:9X1SPj2S]
- メープルデニッシュ
サンドイッチ
チュロス
ストロベリーアイスパフェ
肉巻オニギリ半分
カルビうどん
カレーライス大盛り
唐揚げ二個
カフェオレ
ローストビーフ入りサンドイッチ
炭水化物ばっかりだ。
今日から控える！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 14:09:18.84 ID:+LnKMgu9]
- ご飯10合を納豆7個と明太子で全部食べた
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 16:45:21.33 ID:85kjwTIu]
- コーンポタージュ
苺ヨーグルト
アセロラドリンク280ml
ペプシNEX
シュウマイ5個
ピリ辛こんにゃく
よもぎ大福2個
和菓子2個
アルフォート6枚
メロンパン2個
最悪だ…食べ過ぎた
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 20:01:03.29 ID:sHNrxn7B]
- 外食にて、
家系ラーメン（濃いめ、固め）＋半ライス＋スイートポテト１個
反省・・・だけど・・・あまりに美味かった・・・
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 20:54:22.01 ID:VS9KZRVY]
- お寿司食いすぎた。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:16:14.58 ID:3W6LdW6N]
- >>581
す、すごい。
食後のお腹の膨らみを見てみたい。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:57:47.15 ID:ld8z34jr]
- 御飯10合とか家なら家族三人で10日生きれる…
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 23:48:12.57 ID:/ClqWftO]
- 唐揚げ弁当
カツ丼
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:22:42.04 ID:aoKL2XWZ]
- 今日はなんかイライラして食べすぎちゃった(>_<)
トースト
コーヒー牛乳
カップケーキ
トマトジュース
デミグラスソースオムライス 半分
納豆巻き
ミックスサンドウィッチ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:48:01.74 ID:vFMxsYtn]
- 昨日の夜豚骨ラーメンと冷凍チャーハン食べてしまった…マジ反省
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 01:26:53.31 ID:4PYstaWg]
- くるみパン1個
卵パン4個
チーズフランスパン3枚
ミートソース
じゃこと大根のサラダ
パン食べ過ぎた。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 02:13:23.04 ID:eJ4W1ap0]
- 塩ラーメン
崎陽軒のシウマイ弁当
肉そば
手巻き寿司(サーモン)
ショートケーキ×２
バナナのタルト
ダースミルク ５粒
ケーキ３つはやべえええ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 03:14:56.79 ID:iOv0aKG/]
- ネタな奴も多いけどさ、よくそこまで食えるもんだな。。。
お腹いっぱいでも食べてしまうんだろうけどさ。可哀想だわ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:46:41.80 ID:ZhXku5c0]
- 一人で出張するとドカ食いするんだよな。
ミスドやらコンビニやらで。
たぶんその夜だけで2000カロリー以上食う。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:53:50.11 ID:LhTqJY/3]
- アボカド＋トマト＋ほうれん草のオムレツ(300kcal)
豆腐1丁(180kcal)
手作り豆腐カップケーキ6個(720kcal)
お昼までにこれだけ食べてしまった…
糖質制限用にカップケーキ作ってみたら美味しくてつい作ったの全部食べちゃったよー…
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 10:17:26.11 ID:bif+6Wr5]
- 甘栗 三個
マシュマロ 一袋
クッキー 四枚
小枝チョコ 二袋
ココア+牛乳 一杯
バナナ 三本
チョコパイ 一個
やばい…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 10:31:58.05 ID:bif+6Wr5]
- >>595これプラス、枝豆スナック一袋…
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:23:34.73 ID:YCgM6Rgp]
- 野菜炒め大盛り350
鱒寿司300
コロッケ250
メロンパン350
チョコレート300
世は正に大後悔時代…
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 13:12:09.30 ID:JdYtyzGz]
- >>597
余はまさにでしょうなｗｗ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 13:47:14.93 ID:NER5U9rp]
- チキンクリスプ×2
チキンタツタ
チキンナゲット
チキンカレー（コロッケ、ハンバーグトッピング）
ストレスたまるとチキンが無性に食いたくなる
食う以外にストレス発散する方法見つけないとなぁ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 15:52:51.06 ID:Lnw7m4mK]
- >>599
まず鳥を飼うんだ
可愛いやつ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:02:27.48 ID:UKPvllz1]
- うむ、鳥を飼うのは良い案だな
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:28:15.88 ID:Fi4qg09u]
- 非常食にもなるしな
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:15:15.22 ID:Zj8NB3MD]
- 週末にピザM＋パクチキ×2セット＝2500
昼食におにぎり食ってたから、1日で3100
平日は1500～1800に押さえる努力をしているので、
週末くらいはハメを外そうと思うのだが、さすがに外し過ぎた；
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:34:00.29 ID:PcZE+2nx]
- 竹の子ご飯おにぎり2個
甘酒
プチトマト6粒
大根味噌汁
セロリスープ
ウィンナー2本
抹茶チョコクッキー4枚
鶏ハム3枚
バナナ2本
まだ食べたい
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:53:17.27 ID:De2TkAsP]
- >>594
わかる。低カロリーのおやつ作っても食べることには変わりないんだよねー
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 18:14:25.54 ID:kCNyRSsv]
- 納豆
目玉焼き
サッポロ一番ミソラーメン
トースト二枚
チョコビスケット一箱
夕方までに上記を食す。
夕食は冷し中華ゴマダレ一袋(二人前)を食べる気満々。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 18:50:45.28 ID:Ir7M+gSE]
- ケーキ4ホール
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 19:53:59.30 ID:kwfLHYp2]
- ケーキとかよくそんな食べれたな。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 20:40:58.11 ID:Jm3myCGo]
- ４ホール？釣られないぞ。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/05/14(月) 23:24:49.53 ID:KsSX90ZY]
- 4カットなら余裕どすこい
あれ？自分釣られたクマ？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 23:34:57.71 ID:cYpugU86]
- プリン2個
麦チョコ一袋
板チョコモナカ2個
明日は夜食しないぞ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:13:13.51 ID:I12gPjwp]
- おとといケーキ3つ食べた
チーズケーキとパウンドケーキとガトーショコラ…1300キロカロリーぐらいかな
一回食べると中毒性があるな…またケーキ食いたくなる
しばらく我慢するぞ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:16:34.93 ID:6YvwKfOv]
- ロイズ生チョコビター9個
チョコレートワッフル2枚
キットカット6個
ハーゲンダッツバニラ1個
ピノ1箱
くるみパン3個
卵パン4個
クラコット3枚
笑栗1袋
ヨーグルト200g
トッポ1箱
さつまいもキャラメル1箱
三ツ矢サイダー
チョコレート1つだけ食べようと思ったらこの有様。
意思の弱さに泣けてくる。
起きてても横になっても胃が痛くて変な汗が止まらない。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 01:43:52.92 ID:s6ZL8mMh]
- タコの酢の物
鳥もも鉄板
冷奴
イカ刺身
焼酎ウーロン割り4杯
うむむドカッタ明日体重はかるの怖い
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 02:01:06.37 ID:8RywM/M9]
- >>614
釣りウザい
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 02:55:04.19 ID:+dcaHanI]
- ケンタッキーツイスター
ミスド２個
カレー
おせんべい４枚
マドレーヌ
桃まんじゅう
下剤飲みました…おやすみなさい。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 03:28:41.04 ID:wtVYanHN]
- 卵納豆ご飯５杯
味噌汁１杯
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 04:16:57.26 ID:T0rk9N6b]
- 書ききれない程食べました。
本当にすみません。
21日までに絶対に痩せます。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 07:19:42.35 ID:s6ZL8mMh]
- >>615
？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:09:27.87 ID:G1CzuOju]
- >>618
ここにカロリーも調べてきちんと書き出すくらい、
ダイエットするつもりならわけないだろ
一度良い方にも悪い方にも客観視できた方がいいかと
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:28:43.72 ID:R3qFKqKD]
- >>618
書ききれないほど食っといて
何日までに痩せますって思考自体が脂肪脳でおわっとる
ダイエットを根本から考え直すべきだね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 11:50:51.98 ID:WbTnv4+q]
- ここを見ると、ドカ後の
やっちまった感を思い出すのに役立つ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 11:52:55.74 ID:a2JEKT2Q]
- 朝から
食パン焼かずに２枚(320kcal)
玉ねぎ蒸したの１つ
りんご１個
チョコクッキー１箱(325kcal)
抹茶もなか１つ
ヨーグルト２つ(116kcal)
パイシュー(309kcal)
100％りんごジュース(133kcal)
ミニ天丼(250kcal)
甘いものほとんどで気持ち悪い。夜は吐き気で食えんだろうな…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 13:25:24.81 ID:2KR1UxjM]
- >>622
自分もそのために時々みにきている
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 13:32:06.10 ID:FoBFWJ4M]
- >>613
チョコ一個のつもりがって、えらいひっぱったねｗｗ
オールオアナッシングの人なんだね。
それじゃ、極端から極端へしかなれないよ。
つまり、激デブか激ヤセ。
あ、でも食っちゃうんだから激デブへの道が近いよね。
徐々に近づいていきそうだよね。気をつけてね。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 14:19:49.67 ID:H0b3jQbG]
- チョコレート1.2kg
ベーコンレタスバーガー9個
ポテトL 3つ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 15:24:43.82 ID:kVDtSby5]
- 菓子パン４つ
小枝チョコ８袋
卵のホロホロ大量
胃が痛いのに押し込めてる
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 15:24:44.25 ID:O8pOnqJT]
- みんなは書いてる量を最後まで「美味しい！」と思って食べて，食べ終わったら「あ～満腹～！「幸せ～！」って
思う？自分，ドカした時は最初の数分が幸せで，後は惰性で味が分からなくなり，それでも義務感？で全て食べ終える。
そして臨月並みに膨らんだお腹になって「重い，動けない」と苦しむ。満足じゃなく不快感と後悔。
でもみんなの書き込んだものはどれも美味しそうだね。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 15:51:09.37 ID:kVDtSby5]
- >>628
最初は美味しい！って思いながら食べるけど、
後からは、後悔しながら惰性で食べ続ける
そんで３０００キロカロリーくらい食ったときに｢やばい！｣と危機感が…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:04:05.97 ID:3AShcLvR]
- ここの人たちってどのくらい太ってるの？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:11:04.00 ID:H0b3jQbG]
- 171cm 64kg 体脂肪率95%
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:35:36.62 ID:qqwFhU+C]
- 1200kcalの食事しっかりとった後にやってしまった
厚焼き玉子８切(270)
プリン(150)
はんぺんチーズクリーム４つ(80)
ピノいちご(204)
えだまめ(120)
スモークタン(135)
胡麻豆腐抹茶密２つ(180)
ナビスコオレオクッキー(100)
豆乳抹茶味(140)
チョコミントアイス(350)
ささみ117g(130)
金時豆(120)
腹パンパンで苦しい
さあて何kcalオーバーかなっと♪
orz
最近もうちょっと太った方がいいって言われてモチベーション落ちまくってたんだ・・・
(骨格のバランス悪くて腕と足だけ極端に細いからだと思う)
明日からまたやり直しだ！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:50:01.72 ID:UeebVb0r]
- 後悔するなら食べなきゃいんだけど、
特に甘いもの食べると脳がもっと欲しいってなって止まらなくなる
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 19:31:56.93 ID:YcC6NaiX]
- >>630
体脂肪率37％あります。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:49:46.84 ID:O8pOnqJT]
- >>629
628です。わざわざ答えてくれてありがとう！やっぱりそうなりますよね。
で，ドカする物はなぜかカロリーが高く身体に悪い物ばかり。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:54:50.21 ID:lTbxUQq/]
- 昼食に冷し中華ゴマダレ二人分をペロリと平らげてしまったorz
そして今死ぬ程マックが食べたい衝動に駆られてる。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:45:50.36 ID:G1CzuOju]
- >>632
1979kcalかな
うまかったろ
一日の基礎代謝と消費カロリー分＋その量を毎日食べ続けた場合
4日足らずで脂肪1kgが全身にまとわりつくね
逆に、一日の基礎代謝と消費カロリー分から
一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 21:30:23.21 ID:n8tTbQp3]
- 普段は1日の摂取カロリーを大体1200キロカロリー以内にして筋トレを1時間程度やってます
身長181センチで体重60～62キロに保っておりますが、仕事のストレスで昨日の晩は暴食してしまった…
ワタリガニのパスタとチーズ盛り合わせを食った後につけ麺を食べてしまった…
アラフォーオヤジなので一度太ると痩せづらいのに
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 21:51:16.36 ID:8RywM/M9]
- >>632
カロリーはともかく、たんぱく質１６０グラム以上ありそうだねｗ
健康的と言えなくもないｗ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 22:11:06.30 ID:Ftm89j2z]
- 具だくさんミネストローネ
具だくさん豆入り豆乳シチュー
トマト1個
あられ小袋
バナナ2本
ラングドシャ2個
ムカムカして食べてしまった。
貰い物のお菓子にも手をつけてしまった。
反省している。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 22:20:29.36 ID:qqwFhU+C]
- >>637ありがとう
モチベ上がった
明日からまた頑張る！
>>639実家だからアイスとプリンは冷蔵庫にあったのつい食べてしまったが、自分では絶対こういうお菓子買って置いとかないからドカ食いしても普段のカロリー制限の食事で食べてる物になったんだｗ
やっぱ買わないのって大切だな
チョコとかストックしてなくてよかった・・・
あったら絶対そっち食べてた
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 05:44:33.29 ID:WBQdijOq]
- >>619
大した量でもないのにドカったアピールする奴ってうっとうしいって事なのでは？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 06:13:18.31 ID:fpwIA3RK]
- 太らない体質の奴が羨ましい。もう嫌だ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 07:09:27.15 ID:dXcuz4yu]
- >>642
別に量自慢大会じゃないんだからいいと思うけどな
本人がドカやっちまった～と感じる程度は個人差だし…ポテチ一袋でも本能に負け衝動的に食えば立派なドカだよ
まああまりにも健康的少量なドカはなんだかなーと思うってのはわかるけどさww
そのあたりはちょっと空気読んでドカ未でも行ってくれればいいんだけどねw
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 09:47:32.22 ID:S21uZICi]
- 鯖の味噌煮
魚の竜田揚げ
砂ずりともやし炒め
枝豆ひじき
いかの甘辛煮
食べ過ぎた
カロリー取るならどうせなら甘いものにしたらよかった
おじいちゃんの食事かよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 09:48:35.79 ID:Z5lohAKJ]
- >>614は内容がダイエット食だからだろ
素でドカったと反省してるんなら池沼
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 10:10:59.25 ID:qGmLQEss]
- >>614＝>>645
毎日毎日釣り乙
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 14:27:58.32 ID:4rMbADzr]
- 米4合
うええええええええええ
本当にごめんなさい焼肉のタレ今度から買わないようにします
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 14:38:06.69 ID:2QyKtKPF]
- マーガリンこってり塗った食パン 2枚
甘栗 1袋
バナナ 12本
ココア 1杯
牛乳 1杯
三日間連続でドカってる
食欲が止まらない
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 15:25:53.31 ID:BwQQfVO0]
- 食後だというのに何か食べたくて食べたくてたまらず、ダイエットしてなくてもまず手を出さない柿の種発見。
梅味なるものを食べ出したら止まらなくなって800kcalぐらい食べた。
勢いで〆にアイス…
大して意味ないだろうけど今歩いてます、ごめんなさい
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 16:16:55.77 ID:wdSmD2MZ]
- >>648
米の摂取が一番太るね
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 17:25:48.14 ID:MejutwxO]
- 腹十二分目以上ドカってる人は元巨の方なの？
胃が大きいと普段節制時の飢餓感ハンパなさそうだね
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:08:39.14 ID:dXcuz4yu]
- 胃が大きいとか関係ないよ。許容度の問題だから
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:23:33.32 ID:wKjpVpNc]
- フォルクスのランチで焼きたてクロワッサン45個食べてしまった～
苦しくて動けない反省した
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:02:12.90 ID:OWbu19UX]
- サバの水煮缶10個とご飯10合
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:31:48.76 ID:btbtvkEk]
- たこ焼き125個…
久しぶりにやってしまった…
たこ焼きで一番カロリー多い部分取り除きたい…
たこなの？マヨネーズなの？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:34:05.14 ID:59GKKt8w]
- >>656
自分で作ったの？
十分計画されたドカ食いだよね
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:54:46.19 ID:yNUDJjBz]
- 野菜山盛り中華スープ
トマト小2個
チョコ2粒
いかせんべい20枚
蜂蜜シナモントースト6枚切り1枚
バナナ2本
チョコミントワッフルアイス
ラングドシャ1個
ポテトチップス小袋
お菓子とアイスは貰い物。
後悔はしてないけど昨日もやったから、食事見直してみる。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 22:18:19.18 ID:Z5lohAKJ]
- >>656
生地に決まってる
天カスがとにかく凶悪
しかし多ければ多いほど旨いｗ
ちなみに焼きそばも天カス大量投入するとメチャクチャ旨いｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 02:28:04.64 ID:sNcX2nEO]
- 自分的にドカ食いじゃないけど消費期限切れるロールちゃん捨てれなくて食べた。ドーナツも一個捨てれなくて食べた。 甘味を求めてなくお茶で胃に流し込み、なんだか悲しい気分になった。そしてしょぱさを求めて牛丼を食べた。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 06:48:06.23 ID:aKIdIhuI]
- 朝食にて
ワッフル×2
かき揚げ
唐揚げ×10
プチエンゼルパイ×3
朝からこんな油分ばかりな内容で、胃がムカムカする
帰宅したら運動するぞ！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:12:02.52 ID:XtqbVlbt]
- >>654
何時間居たの？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:48:08.53 ID:Gjs632dM]
- 朝
菓子パン８個
サラダ２個
コンビニ行ったら菓子パンの割引があったので
ついつい買って食べてしまった
まだ１日始まったばかりなので気を引き締める
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:52:37.55 ID:1b1LTCrV]
- 食べ物を買いすぎる人はお金を必要最低限で持たないようにしたらいいのでは、と
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 09:21:36.71 ID:CJ0Q9ZBj]
- 昨晩
生麩2こ
レンコンのきんぴらお椀に一杯
キャベツの千切り一皿（たっぷりゴマドレをかけて）
納豆・卵入りおかゆ 茶碗に一杯
卵焼き卵3個分のを半分
ハーゲンダッツ クラシックショコラ1つ
内容的にはそんなかもしれないが食べてすぐ寝た
案の定増量ｗハーゲンダッツが効いたかなｗ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 12:59:09.66 ID:VqbtyV0l]
- >>655
10合とかネタだろ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:48:53.27 ID:gZYAZcrf]
- 讃岐の皿うどん三人前
ウーロンハイ二杯
助六寿司(いなり④巻き寿司④)
その後１時間もしない内に爆睡
更なる豚確定＿|￣|○
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:55:41.73 ID:9RjH5uR1]
- >>662
ネタだから(笑)
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:36:10.68 ID:FFW7RL+B]
- いつも通りの3食＋間食でアーモンド100g…。
調べたら600kcalくらいあるorz
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:49:12.23 ID:5XGhv55K]
- 昨日の晩ご飯、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった
でも野菜だけ食べ放題のコースにして、肉と白米を全く食べなかったのは不幸中の幸いかな
これから運動してくる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 17:02:14.86 ID:Fv+PHfxX]
- ソーセージ1本
ミニパン2個
ごはん1合
納豆1パック
ココア3杯
バナナ4本
食パン2枚
さきいか5本
チーズ2枚
とろろ少し
一時間の間にこれだけ食った
全く腹いっぱいにならない
まだまだいけるけど、もう食べるものがなくなったから止める
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 17:35:15.38 ID:XtqbVlbt]
- >>671
そんな食べてもお腹一杯にならないの？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 18:49:02.63 ID:Fv+PHfxX]
- >>672
全くならない
ドカ食いを止めるときは
飽きるor食べ物がなくなったときだけ。
ダイエットをしてると、すごい量が胃の中に入る。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:05:46.08 ID:9tRidTG7]
- >>662
654だけど1時間半くらいだよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:45:08.32 ID:rURqE2gf]
- 豚バラ肉五百gってたべすぎかな？
プラスもやし一袋と米一合
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:51:16.19 ID:tnGd/uTH]
- >>675
二三人前でしょ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 23:23:36.57 ID:micO+r8B]
- マッククリスプ3個
チキンナゲット20個
サンデーチョコアイス
セブンイレブンのお好み焼きパンみたいなやつ2個
昨日の夜から食ってなかったので反動で食いまくってしまった
夜は炭水化物抜いてるのにオワタ
>>675
毎日肉500g食ってるよ
ジョギングも併用してるから太らない
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 23:27:49.78 ID://I3HaEk]
- 仕事帰りに、やよい軒でチキン南蛮定食食っちゃった！ もちご飯おかわりで…マヨネーズがやめられない…。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 00:47:14.30 ID:vWt4Z6Y/]
- 居酒屋でやらかした！
唐揚げ5個
カルーア4杯
苺ミルク1杯
カシスオレンジ1杯
枝豆
ほっけ
ネギトロ
シーザーサラダ
今日は朝食抜きで、昼夜もサラダにしておこう…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 01:12:48.97 ID:DWkochP4]
- 焼き鳥２０本
から揚げ１０個
ステーキ(２００g)２枚
ラーメン２杯
餃子２皿
チャーハン１皿
ビッグマック２個
ポテトLサイズ１個
アイス１個
ケーキ２個
ビール
ワイン
焼酎
その他いろいろ
３週間我慢してきたが
同僚たちと昼から飲み始めてつい食べすぎた
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 01:21:53.33 ID:ax85/wsX]
- よくそんなに食えるな
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 04:00:24.31 ID:31p0NRHG]
- テーブルの上のチキン南蛮タルタルソースがけ1000ｷﾛｶﾘｰ食べてしまった…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:20:41.34 ID:BSkfNcIf]
- >>673
全くならないのは満腹中枢がいかれてるってことだよね？
ダイエット辞めて頑張って正常に戻したほいが…
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 13:59:03.24 ID:/K9G6CS0]
- ジューシーチキンフィレオ
抹茶寒天あんこ添え
抹茶おからクッキー10枚
コロッケ2ヶ
程よい満腹感を得たので後悔無し！
晩は食べずに明日からまた頑張ります！！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 19:53:28.31 ID:RwQ387UD]
- 王将で餃子100個買ってきて全部食べた
腹7分くらい
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 23:35:49.78 ID:PKX943uC]
- 見てるだけで吐き気が・・・・オエッ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 02:34:49.95 ID:+w3udky1]
- 1200制限してるのに生理前のせいで胃がブラックホールで今日一食目から800kcalも摂ってしまって(いつもは500)、もういいやってなってずっと我慢してたアイス11個買って来て９個食べてしまった・・・
冷静になって計算してみたら2489kcal
＋800だからもう今日既に3279kcal摂取
ばーか死ね自分
美味しく食べれたの５個目辺りまでだったからせめてそこでやめときゃ良かった
つか後の２食200kcalずつにすりゃいいだけだったのに、なんであんなもういいやな気分になったのかと今更後悔orz
とりあえず今日２食は50kcalのサラダ食って明日からまた仕切り直して頑張る・・・
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:10:59.98 ID:P/Ygug0T]
- >>675
豚バラ100g→約385kcal
ということは、500gで1925kcal
なぜバラを選んだし
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:55:03.06 ID:5yAD1tj/]
- >>684
チキンフィレオどうだった？
>>688
そいつではないが、俺はフライパンで徹底的に脂搾ってカリカリベーコン状態にして食べてる
これでカロリーどれくらいなんだろう
半額シール等の関係で豚バラを選択せざるを得ない状況が時に存在する
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 07:27:08.35 ID:SkHYIo6r]
- ケーキバイキングでケーキを九個食べてきたが
直後に筋トレとウォーキングで汗かいて
その日の晩飯抜いたら逆に体重が落ちたでござる
３，４日たって跳ね返ってくるかと思ったがそんな事もないし
こういうのをチートディと言うのだろうか
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 07:57:49.56 ID:pWGb1nQ0]
- スリムサプライズ
これは効くよ
slimsurprise.com
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 13:54:19.30 ID:ZkPwIC79]
- チーズケーキ2ホール
餃子30個
ご飯2合
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 15:12:52.72 ID:h5l9nBT0]
- カレーライス３杯
プリン３個
おにぎり５個
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 17:21:15.54 ID:YU8X67cf]
- ずっとチョコやらシリアルやらぼりぼり
最近こんなんばっか
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 17:39:41.05 ID:Oo3luWTx]
- 朝から…
いちご５つ
おからもち 100g
サラダ
ひじき煮
アボカド半分
スライスチーズ
サンドイッチ用パン８枚
クリームチーズ 100g
豆乳200
クラッカー６枚
メープルシロップ
トリュフ１個
いや～やっと止まった…
ダイエット意識してなかったときはこんなことはなかった…
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:18:23.90 ID:T8LtvN70]
- ネオ黒糖ロール８個
冷凍海老焼売１２個(１袋)
マルゲリータベーグル１個
サーモンいくら丼１個
おつまみ筍スライス１パック
胡麻油大さじ２杯ぐらい
リンゴジュース
食べ過ぎでお腹を壊した…。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:20:20.75 ID:tcmm9e5Q]
- 菓子パン １つ
カップラーメン １つ
焼き菓子 １つ
まだ食べたい・・・
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 22:30:50.92 ID:05NVlTrv]
- チーズトースト二枚アジフライにフライドチキンにさつまいもの天ぷら… ここまできたらジュースも飲んどけ!の気分になり缶コーヒー。今日は運動をかなりしたのに泣けてきた。階段上り降りしたり小走りしたりウォーキング２時間が全部無駄になってしまった。悲しい(TωT)ｳﾙｳﾙ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 22:41:50.53 ID:AEvtfmts]
- 生中 8杯
芋焼酎ロック 4杯
ブランデーW 3杯
今日の摂取カロリーの6割り以上が酒じゃねえか…
酒飲むと歯止めがきかなくなるから、ダイエット中の飲み会はもう断らないといかんな
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 22:42:12.38 ID:en8QbSPG]
- >>698
無駄どころか、大幅にプラスだね。カロリー。
しかし、よくも皆さん凄い量食べられるね。ある意味羨ましいわ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 22:45:32.57 ID:dJQhLoY7]
- 食パン5枚切 1枚 190ｷﾛｶﾛ
クラッカー6枚入り 1袋 84ｷﾛｶﾛ
ペンネサラダ 1パック 161ｷﾛｶﾛ
青菜煮 1パック 86ｷﾛｶﾛ
山崎シューロール 1袋 580ｷﾛｶﾛ
しらたき麺+韓国のり 1袋 150ｷﾛｶﾛ
芋ケンピ(ちょこちょこ摘まむ) 150～200ｷﾛｶﾛ
・・・全く動いてないのに。
最近土曜日は必ず甘いものをドカる癖がついてきたorz
ただでさえだんだん気が緩んで摂取カロリー増えてきてんのに。
そして今も空腹の底なし胃袋。
目を閉じればリバウンドした自分の姿が。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:36:18.51 ID:oKfL13t/]
- 朝から
オールブラン×三皿
かっぱえびせん小袋×２
ポテチ小袋
ブラックサンダー×２
マシュマロ２つ
チョコアイス
せんべい300
豆腐そうめん
キムチ鍋
うどん
ウィンナー
明日調整する(;o;)
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 00:55:39.22 ID:EzJpifVl]
- 遅い時間に
ポトフ山盛り
卵がゆ一杯
チョコレートブラウニー
やべー
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 01:14:28.57 ID:9yO7bp55]
- エビチリ
トマトサラダ
チキンカツサンド2つ
殻つきピーナツ80g分
マンゴー&ホワイトチョコのワッフルコーンアイス
カール1/4袋
餃子6つ
味噌汁
最近毎晩のようにこれくらいの量ドカってる
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 03:25:09.82 ID:JocY0mDS]
- リングドーナツ×２
ミニ冷やし中華
豆大福風パン
イチゴスペシャル
牛丼
ポテチ
里芋煮物
焼きそば
チューハイ
あー2500越え…
もはや過食だけど明日から頑張ります
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 11:50:23.67 ID:ZDDj/AQr]
- みんな明日から頑張るなんだな
過剰分は1～2日じゃ元に戻らないと思うが
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 14:29:25.51 ID:yaT9P/KO]
- こんにゃく3.1kg
ブロッコリー894g
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 14:59:16.86 ID:R2icFVqm]
- たけのこの里4箱
板チョコ2枚
菓子がやめれん…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 14:59:18.38 ID:FIzTbqHT]
- >>707
自分で面白いと思ってるの？
バカなの？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:34:59.83 ID:aAz1by3W]
- さっき間食で
豆乳1L
カロリーメイト2箱
バナナ5本
キャンディー1袋
コーヒー5杯
ここ一週間すごくしつこい訪問販売の人に粘着されて
断っても断っても朝昼晩来るし居留守しても何度もチャイム鳴らされ
たった今タガが外れたw
ついでにそいつがまた小太りで更に腹が立つw
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 18:38:39.11 ID:pCCkNMqg]
- 【昼から夕方】
セブンの冷し中華
赤いきつねビッグVer
セブンのおいなり三つ
ガリガリ君レモスカ
白熊くん
【夜】
生グレープフルーツハイ一杯
ウーロンハイ(ボトル2/3)
チーズサラミ
生姜焼き
【朝】
おにぎり三つ
カップラーメン
胃がムカムカして気持ち悪い…(>o<)
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:30:04.20 ID:Af/4u6Sb]
- ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
ほうれん草のｿﾃｰ
白米(大盛)
夕方に今川焼き(ｸﾘｰﾑ)とｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたから夜は食べないつもりだったのに…
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:37:51.10 ID:gLiiuV9Q]
- 昨日から炭水化物もりもり食べ過ぎた…
お昼にハンバーガー２個とポテチ１袋、朝は炊き込みごはんで夕飯カレー
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 21:45:27.18 ID:775OHJMn]
- 回鍋肉
餃子
ライス大盛
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 22:24:58.51 ID:ZDDj/AQr]
- >>710
「不審者がウロウロして怖いんです。」ってことで
K察に電話したら
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 00:21:08.85 ID:bRGszcNq]
- 桃缶１缶食べちゃった・・・こんな時間に
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 01:47:30.01 ID:dOBlo+5J]
- ここ1ヶ月ぐらいまともに食べれなかったのに、夜わりと胃の具合がよかったからかなり調子にのった
しあわせすぎて満腹無視して食べまくってしまった
夜10時からだらだらと
チキン南蛮
キャベツ
じゃがいもと玉ねぎの煮物
ゼロコーラ
体質上水分制限もしてたのに食べすぎて普通に水分も摂取 しかもジュースorz
寝て起きたら、明日は昼すぎるまで何も食べない
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 03:42:34.19 ID:tSlxDoZZ]
- こんな時間に板チョコ2枚食べちゃった
でもこれで眠れそう(´・ω・｀)
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 06:50:41.47 ID:mxsR4DQe]
- 板チョコ三枚くった
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 06:59:24.06 ID:lipqPTGT]
- ここの人過食嘔吐の人いるよね
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:36:05.88 ID:Fs16y8B6]
- >>695
ダイエット意識すると、やっぱ暴食しちゃうよね。我慢のストレスがあるからかなぁ。。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 12:27:34.57 ID:PO9pApSA]
- 昼だけで…
ざるそば
赤飯おにぎり
ツナマヨパン
ミックスサンドイッチ
シュークリーム
生チョコサンデー
ハーゲンのチョコブラウニー
ヤングドーナツ
ポテチのりしお
ああ後日体重計乗るのこわい…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 17:24:09.54 ID:rQaxplnn]
- スコーンうめめめめめめ
370kcalぐらいあるけどうめめめめっめ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/21(月) 17:49:22.49 ID:XRMx3mQ3]
- 旅行でたらふく食って土産の菓子を食いまくってしまった…。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:49:09.55 ID:7EI1Jbfw]
- ベイクドチーズケーキ
ミルク練乳フランスパン
たらこスパゲティ
レタスときゅうりのサラダ
ところてん
コーヒー（糖なし）
マカダミアナッツチョコ
死にたい
なんのために頑張ってるんだろうか。。。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:06:52.45 ID:Eq9ZQNjl]
- ここ見てると、お金持ちの方ばっかりのようで、うらやましいな…。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:35:22.62 ID:PbROZ2xh]
- 三食で
1700キロカロリーですます予定が四食目食べちゃった。四食目は豆乳一杯とごはん三膳とカボチャ天ぷらとえび天ぷらとジャガ芋のみそ汁。 今日もウォーキング２時間頑張ったけど無意味に終わった…。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 23:23:16.62 ID:fVcMloa3]
- モスバーガーポテトセット
餃子大5個
納豆細巻き3本
寒天ゼリー1個
1時間歩いたのに前日比1kg増
わかってはいたけど悲しい
なんでこんなに食ったんだバカ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 02:10:10.42 ID:Ik8JpS70]
- 夕飯
アメリカンドッグ3本
ジャンボフランク2本
ポテチ
板チョコ
菓子パン3個
ご飯普通盛り
フランスパン半分
自分でもびっくりしたww
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 02:37:59.61 ID:u270+2d5]
- 朝
おにぎり３個
昼
マックのフィレオフィッシュ
ポテトＬ
チキンナゲット５個
マックシェイク苺
夜
ヒレカツ丼
鶏のから揚げ４個
深夜(現在)
プリングルズのポテチ
氏にたい…＿|￣|○
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 08:10:37.51 ID:l9om+tgs]
- プリングルズ、食べないつもりでわたしも昨日朝の食べてしまったとこ
カロリー調べてびっくりしたorz
イキロ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 11:41:48.32 ID:tvOCS1Wi]
- チーズリゾット
クッキー1袋
ヨーグルト
砂糖たっぷりカフェラテ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 13:59:10.99 ID:AEOmdrFc]
- プリングルスのカロリー調べてびっくりしたとかどんだけ脂肪脳なの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:18:43.65 ID:kxoAZe0H]
- ブラウニー
エビグラタン
フランスパン7切れ
豆乳といちごのベリーオーレ
唐揚げ9個
シーフードサラダ
マルゲリータ半分
もう信じられない自分
ばかばかばか
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:26:55.65 ID:iMLlZs1S]
- 今日の夕食に母親がピザーラでＬサイズ注文した。
母親は１切れしか食べなくて「テーブルに置いておくからアンタも１切れたべたら？」
って言われたから１切れ食べたら美味しすぎて止まらなくて全部食っちまったよ・・・
この前立ちくらみがしてから母親がやたら罠を仕掛けてくる
もう一人暮らしするしかないかな
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:09:28.76 ID:box787dG]
- >>734
正直このメニュー目の前にあったら我慢できる自信無いわ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:10:08.24 ID:Yo1FFax4]
- スタバサイズのスコーン二つ
親子丼
サラダ
みたらし団子
ばかうけ
さくさくパンダ
ポロンとかいうチョコ
またまたスコーン二つ
今日一日食べたもの
ここ数日食欲が収まらなくて2kgも増えたよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:29:30.68 ID:Ik8JpS70]
- >>735実家は食材がたくさんあるから誘惑だらけだよな。うちの母ちゃんもアイス買ってきたりして普段はありがたいことが苦痛にww
確かに1人暮らししてた時期は減量が捗った。あと友人との付き合いもつい食っちゃうかも。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:39:58.59 ID:AWhA0lnh]
- 卵
カップラーメンinおにぎり
りんごヨーグルト
鳥肉ソテー
ごはん
ソイジョイ
明太子
やばい食いすぎた...
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 23:46:43.45 ID:Jt5CptYM]
- ああここきてしまった・・
見ないようにしていたのに
今日は 朝ヨーグルト、プルーンジュース、玄米、トマト、納豆、漬け物、みそ汁
休みでジム行ったので昼はプロテインドリンク
ジム内容はボディコンバット、ボディバンプ、ランニングそれぞれ１時間
やったぞーって思いながらも腹減って頭の中食べ物だらけのなか帰宅。
明日早いからすぐ寝なくてはいけないんで消化のいいもの・・豆腐のみで我慢するつもりが、、
９時近いのに、枝豆豆腐、梅豆腐、で止めりゃきょかったものをここから火がついてしまった
たけのこ水煮（デカめ）すべて味噌に漬けてくらい、さらに納豆ご飯、〆にクリーム玄米ブラン
１パック全部（４枚くらった）。
非常に後悔。タケノコで腹痛おこすのが怖くて吐いてしまいました・・
あすた早朝から登山なんです。なにやってんだか・・
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:22:11.17 ID:nsR8j4UI]
- 氷結×4
からあげクン
Lチキ
焼き鳥×4
チーズハンバーグ
ベビースターラーメン
じゃがりこ
厚切りバウム×4
ポテチうすしお
アイス×2
酒飲んだらタガが外れた
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:40:17.30 ID:XG02h9xI]
- スナックパン二本
パウンドケーキ
ざるそば
サンドイッチ
アイス
クッキー
ポテチ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:43:24.78 ID:2huiinn5]
- 朝
カロリーメイト、パン一口
昼
生姜焼き、サラダ、ほうれん草のお浸し、味噌汁、ご飯二合
夜
豚丼特盛、メンチカツパン
間
ヤクルト、抹茶シフォンケーキ
運動はサイクリング30分とプール1時間とウォーキング30分
筋肉痛だから回復しようと食べたけど食べ足りない
食べ足りたないんだよおぉ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:53:53.08 ID:OyeOI9ij]
- >>743
運動し過ぎるとお腹減って逆効果だよ。
有酸素は1時間程度にすれば食べる量も減るはず。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 05:14:11.64 ID:tX18cGbC]
- 菓子パン×2、惣菜パン、クレープ、天丼…夕食にこんだけ食える自分の胃袋を疑う
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 06:20:29.30 ID:7qdUjCoU]
- 夜は腹減る。
夜少なめとか出来る気がしない。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 09:07:57.97 ID:iS0Sm45i]
- >一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
>普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
反省するスレって書いてあるのにこうゆう考えしてるといつまでたってもドカ食い止められないと思うんだけどな。。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 10:44:48.21 ID:AdPi99q5]
- 胃が重くねぇか、夜はあまりたべるなよ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 13:19:35.27 ID:wWlc26/1]
- マックポーク
マックナゲット
マックポテトS
ベーコンポテトパイ
マックシェイク（チョコ）S
今日の飲食はこれで終わり
夜は食べない絶対に！！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:01:23.53 ID:NBp8wnag]
- ベーコンとカブの炒め2皿
黒蜜抹茶アイス
ピーナツコッペパン
コッペパンカロリー高過ぎ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 14:15:22.99 ID:tC2smF30]
- チーズバーガー6個
ポテトL2個
アップルパイ3個
- 752 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/23(水) 14:31:11.27 ID:8LB+0LnL]
- 牛ステーキ150g
ゆでもやし半袋
エリンギ1本
16穀米150g
朝プロテイン1杯だったので、腹へって食い過ぎてしまった‥
筋トレしよ‥
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 17:07:25.48 ID:gJ2XTc24]
- 朝 バナナ１本、キウイ２個
夕方 フランスパン（バケット）３/４、バナナ１本
夜 豚の角煮、雑穀米、味噌汁
フランスパンが余計だった…
お腹いっぱいで罪悪感…
せっかくジム行ったのにー！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 17:19:31.30 ID:uTRuhevc]
- レモンパック３枚
新潟仕込み２枚
バームロール３本
ビスコ２枚
飴５つ
疲れて、間食しちゃったよ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 17:48:19.69 ID:SnqzVOyO]
- 朝から…
チョコラングドシャ
チョコドーナツパン2個
じゃがりこサラダ
キャベツ大盛
チョコエクレア
1800くらいかな
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 18:16:15.70 ID:OvYlFhFa]
- 最近食事制限できてたのにさっきサンクスでばくだんおにぎりと辛子明太おにぎりと
ネギトロおにぎりを食べてしまった・・・・
なんてことを（；ω；）
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 18:43:25.97 ID:7qdUjCoU]
- 今日集合写真で自分見て後悔したのに食べちゃう。
お土産減らない、助けて
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 20:58:48.76 ID:k+h+7UHe]
- 神戸屋の北海道生キャラメルパン１個
粒餡豆大福１
レーズンとリンゴの菓子パン1ホール
白米茶碗１杯山盛り
野菜薩摩揚げ２枚目
マシュマロ６個
バナナ一本
ソーダバニラアイス１本
チキン南蛮３切れ
砂肝と大蒜の芽とネギの塩コショウ炒めたくさん
(´ω｀)でぶ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 20:59:28.07 ID:k+h+7UHe]
- 追加
サッポロポテト半袋
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 21:37:48.15 ID:VUKd9Jfb]
- イチゴ２パック
練乳１本
揚げ豆腐２
マカロニサラダ
オールレーズン１袋
チップスター１本
果汁グミ１袋
ティラミス
フランスパン
チーズケーキ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:50:50.77 ID:iYi8paS+]
- 今日はちょっとお高い感じのタイ料理いってきた
マッドグラブカレー炒め
海老味噌チャーハン
トムヤムクン
地鶏の焼いたやつ
フォー
ココナッツジュース
タピオカのデザート
完全に食い過ぎた
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 22:50:47.69 ID:d4XrKteK]
- 久々に残業した。
パラパラ減った。
昼飯は300キロカロリーくらいしかとってないし、
夕飯はもちろん間食もなしで23時。
駅前でラーメンか牛丼食いてえ。
どうしたらいい？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 23:06:34.81 ID:7qdUjCoU]
- 普通に食いなよ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 23:11:43.28 ID:qTzZPqo+]
- うおおおぉおおお誘われてついサッカー観ながらすき焼き食べちまった…しかも酒セットで
さすがに白飯は食べなかったけど
明日ジム頑張ろう…
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 23:56:27.84 ID:25lszGmy]
- 最近反省もせず
食ったもん書くだけのやつ多くない？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 00:13:33.08 ID:CeWnhoZt]
- ここ見てると自分のドカ食いなんてまだ甘いなって思うw
でもドカ食いした分て2日ぐらいで戻るよな。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 06:13:13.34 ID:h2aLm28J]
- スーパーカップクッキーバニラ350
つくね7個400
ちくわ2本60
カフェオレ200
ハンバーグ定食1200
パフェ450
抹茶ラテ200
カルーア500
カシスオレンジ250
唐揚げ8個650
ひいいっ…こんなに食べたの久しぶりだけど、摂取カロリー半端じゃない…！
金土で取り返す！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 09:17:12.11 ID:1KOrBQdh]
- ドカ食いしたら「取り返す」よりも「もうしません」のが良いんじゃない？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 11:06:00.87 ID:1VD/8TGq]
- 別に人それぞれじゃん
生活もダイエットも
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 13:40:37.51 ID:1KOrBQdh]
- 取り返せるって気の緩みからまたドカ食いしちゃいそうじゃん。
反省するからには改めようと努めるべきだし、
そもそも「ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ」じゃないか。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 15:58:23.25 ID:CXh96ex8]
- どーでもいいですよ♪
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 17:11:09.62 ID:Myk8NpEe]
- カレーライスとばうむくーへんを食べてもうた
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 17:32:49.10 ID:llWlp1R8]
- 今日のお昼はとんかつを食べてしまいました
夜はサラダだけにしよう
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 17:37:00.49 ID:ZiVPsoO6]
- そもそもドカ喰いの原因を知って改善していかないとまた繰り返すだけじゃない．．？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 20:09:08.30 ID:3W/2Cp7u]
- やっちまったよ～…明日からは頑張らないと
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:09:41.48 ID:ulV0FHgB]
- 素麺におむすび弁当とかもうね＼(^o^)／
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:23:40.65 ID:vGdFtqJ0]
- 味噌ラーメン
もやし一袋
茹でた牛肉とキャベツの千切りをラーメン鉢一杯分
ほうれん草のおひたしお茶碗一杯
きな粉おはぎ2個
ゴールドキウイ3個
蒟蒻ゼリー2個
クリームチーズ1個
黒蜜がけ寒天茶碗一杯分
胃が破裂しそうだ･･･
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:32:54.89 ID:b+jLVK1C]
- おにぎり32個。。。。
はぁ・・・もうダメだ
完全にイカれてる
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 21:01:06.32 ID:vGdFtqJ0]
- >>778
何の記録狙ってるわけ？
と罵倒してみる
>>777だけど、佃煮もたっぷり食べたの忘れてた
2000kcalいきそう
この養豚のような体にこれ以上何を詰め込みたいんだろう自分
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 21:02:49.13 ID:Q02gElCx]
- >>779
釣られるなよ、おにぎり32個なんて食えるかよ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 21:23:40.04 ID:b+jLVK1C]
- 本当なんだけどね
コンビニ3か所回った
吐き切れたか不安
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 21:27:54.48 ID:9S8Xx4rW]
- >>777
豚さんに失礼。
そんなに食べたら、胃がかわいそうだよ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 22:10:18.51 ID:+57ds2Lq]
- また嘔吐馬鹿か
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:18:06.95 ID:oKeU7MiV]
- >>778
こんなところに来るより病院に行けば良いのに
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:21:44.48 ID:cFAt0dU6]
- 夜だけで以下惣菜買い食い。
おにぎり200
ポテサラ100
手羽先200
ミニドーナツ8個350
ビスコ110
ポテチ200
1000超えた…。我慢出来なかった。罪悪感。つらい。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 00:27:45.37 ID:3Yhci608]
- ポテチ大袋 752kcal
こんな時間に…… ハァ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 00:35:59.12 ID:hgEIVtjN]
- チャーシュー麺
半ライス×3
ラーメンはやっぱうまい。危険。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 01:00:35.56 ID:NtDAxOZq]
- ハヤシライス大盛
手作りフレンチトースト１枚
市販のドーナツ２個
オーザック１袋
ガーナ１枚
＿|￣|○il||liｫﾜﾀ…
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:37:59.78 ID:Mrou4E3i]
- >>781
過食嘔吐のキチガイはスレチ、メンヘラ板に帰れ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 04:06:56.02 ID:+T/0V3Ya]
- バイト終わってイライラして食った
カステラパン
ロールケーキ一本丸々
ご飯丼三杯分
肉10切れくらい
エビフライ四個
肉
アイス
しかも食った後すぐ寝た 最悪
最悪すぎる…コアリズム２回したらいいかなァ…
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 05:02:22.98 ID:cVSF5j6s]
- 2回してもロールケーキ分も消費出来ないだろうけどね
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 08:16:59.80 ID:GU7zPV5T]
- 朝から8切りトースト1枚
チャーハン
お茶
つらい＼(^o^)／
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:02:14.60 ID:aw3AcwDK]
- いくら食べても旦那に何も言われないから関係ないし
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 09:10:23.30 ID:+T/0V3Ya]
- 朝はいいじゃねえかよー！
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:27:06.60 ID:KlZfHTAM]
- カレー(ルーだけおかわり)
ポテサラ
意外とカロリー高かった
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:30:10.55 ID:XClnnT24]
- >>781
ほんとスレ違い
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:56:15.99 ID:XuoBnByZ]
- 過剰な運動や過度な空腹は、過食の元だわな
食べ放題の看板、グルメ番組、店に並べられた食品等は、心をかき乱す
ガッツリ系
スタミナ飯
ボリューム満点
肉汁のナイガラアや～
…
ヘルシア緑茶で体脂肪にガツン
いっぱい食べる君が好きだよ カロリミットファンケル♪
元モーニング娘。の中澤姉さんは、プロテインダイエットでこの体型！
マスコミや商業ベースに欲望をかき乱され、金と時間を無駄遣いさせられる
日本人はツマラんことに勢力を注がされ、腑抜けにされる
痩せて、周りから凄いと言われて、その後に待っているのは、
「リバウンドしたら笑われる」という不安な日々と、ダイエットを常に意識した息苦しい過食衝動の日々
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:59:22.32 ID:7RmHE+I4]
- 嘔吐も運動してチャラとか言ってるのも、ドカ無かったことにしたいっていう根本は同じだけどね
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 12:37:28.70 ID:HdvSc4y0]
- 朝から現在まで
ワカメ納豆そば
食パン2枚
ひじきご飯
バナナヨーグルト…炭水化物食べすぎ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 15:38:58.99 ID:k1oRatd4]
- 海鮮チラシ寿司×3
ポテトサラダ
中華丼
チョコクランチ×15個
甘エビ×6
何もしたくない
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 17:00:02.66 ID:0bf0+swl]
- 食パン一枚
バナナ
あんパン
豆入りパン
カップ焼きそば
サラダ
ヨーグルト
でかいアイス
板チョコ一枚
私事でショックなことがあって、なんだか我慢の気持ちがぷっつり切れてしまいました。
自分でも信じられないくらい食ってしまって、すごく気持ち悪いです。ダイエット開始前でもこんなに食べたことないのに。ちょっと泣いた。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 18:02:03.24 ID:peOB3Db0]
- >>797
世の中ダイエットダイエットって。
宣伝だのいろんなダイエット方だのまた新たにテレビでやっていてさ…
片一方では美味しいグルメの誘惑が沢山あって逃れられないんだよね。
どうしたらいんだかね…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 18:26:20.88 ID:c+L7Ghvo]
- バナナ2本
チキンソテー
茹でじゃがいも
パン2つ
カップラーメン
あん団子2本
かしわめしおにぎり3つ
イカゲソ揚げ
ジャンボシュークリーム
やってしまったー。
ただただ気持ちが悪い。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 19:24:44.65 ID:lPSV6FlW]
- ポッキー
コアラのマーチ一
コパン
もずく、豆腐
水 がぶ飲み
あー食べすぎた
明日から絶対！調整しよ！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 19:38:31.49 ID:SBVQ7mhj]
- ＞８０１さん
私もそういうこと、よくあります。
食べる量や内容もよく似ています。
大丈夫だよ。１日過食したってすぐに脂肪にはならない。
（一時的に体重増加するけれど、本当に太ったワケじゃないから気にしない！）
明日から少しずつ、調整していこう。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 19:58:42.62 ID:xxvEI5Vs]
- 朝や昼にドカ食いする分には
やらかしたあと限界まで筋トレして
体中に溢れてるエネルギーを使いきる勢いでウォーキングして
その日の飯を抜けば
どれだけ食べてようが一晩寝たら相殺できね？
つまり明日から頑張る取り戻すじゃなくて今から頑張るでリカバリーするなら
ドカ食い恐れるに足らずと思う
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 20:02:38.09 ID:cVSF5j6s]
- 5000kcalくらいとってたら、それでも無理じゃね？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 20:07:44.19 ID:xxvEI5Vs]
- >>807
まず5000kcalとるのが無理だよ。
いや、ここ見てると意外といけるのかもしれんけど。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 20:23:56.24 ID:cVSF5j6s]
- だって、平気でロールケーキ1本とかケーキ1ホールとか食べてるんだぜ？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 20:30:02.16 ID:G0ZXI49h]
- 朝や昼だけの合計で5000キロカロリーは難しいよね。
一日合計で、お酒も入ると簡単に越えると思う。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 20:37:11.46 ID:7RmHE+I4]
- ttp://okwave.jp/qa/q6180705.html
ご褒美
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:27:29.83 ID:z+eqVNx4]
- 罪悪感すごい…。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:37:23.26 ID:a8wKrJqS]
- 1個200gのハンバーグ9個とご飯5合
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:45:36.37 ID:cBd3ZIX4]
- スープ（クラムチャウダー）
枝豆8個
ところてん
そば
もう最低な自分に腹が立つ
ところてんだけのはずが・・・
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 21:51:01.97 ID:cBd3ZIX4]
- >>813
本当に？これはすごい
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 23:19:59.51 ID:7dzsn/Sg]
- >>815
まだ荒らしに構うヤツいるのか
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 23:24:25.80 ID:J6CCP7Rg]
- チーズトースト
クッキー八枚
甘夏二個
焼き鮭一切れ
スープパスタ
かりんとう五個
ガルボチップス一箱
あたりめ一袋
ゴボウサラダ
アジの干物
ごはん少し
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 23:57:11.59 ID:pNr/aboQ]
- ケーキをホール食いするってどんな状況？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:00:32.72 ID:hlSqVphq]
- からあげ10個
ポテト400g
おせんべい8枚
紙パックジュース1本
ブラックサンダー3個
チョコミントアイス1本
キットカット1個
ザクリッチ濃厚チーズ1箱
野沢菜わさびポテトチップス1袋
お菓子が止まらない…
明日は置き換えドリンクで生活する…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:16:58.11 ID:I4FeRcx7]
- 食パン1枚
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 01:36:37.56 ID:7uEdMWXT]
- 食パン2枚
チーズケーキ
チャーハン
焼き魚
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 01:39:04.82 ID:a4ADnyhM]
- 家族で住んでるなら食べ物あるのわかるけど、一人暮らしなら買わなきゃいいんじゃないの？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 02:08:46.80 ID:hlSqVphq]
- そう、買わなきゃいいのに買ってしまう食べてしまう
一種の病気だよ…お菓子かジャンクしか食べてない偏食だし嫌になる
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 02:36:41.48 ID:fjk4bz+D]
- >>823
もやしとかキャベツだけ買っとくといいよ
それだけでしか料理できないから
必然的にお腹一杯＆超低カロリーになる
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 04:06:23.88 ID:hlSqVphq]
- >>824
アドバイスありがとうございます。
やっぱり野菜を食べないと駄目ですね
お菓子買いそうになったら野菜売り場に行く事にします。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 07:24:31.96 ID:gxnqnceI]
- 買わなきゃいんだよね…
コンビニ行くとスウィーツなど誘惑多過ぎ！食べたいな～と思いつつスルーしてる。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 10:00:45.33 ID:OlEN19Rh]
- >>805さんありがとう。801です。
優しい言葉でまた頑張ろうって思えました！今日からまた、しっかり調整して運動も頑張りたいと思います。
前向きに頑張ります！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 12:31:23.75 ID:J3HSXVn7]
- 食いすぎた...
ポテサラ
カレーライス
目玉焼き
カレー２杯目
食パン半分
ヨーグルト
ままどおる１こ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 16:41:49.79 ID:K1X84kYT]
- ダイエット前は普通にカレーおかわりしてたけど、今思うとあれも立派なドカ食いだなぁ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 18:36:15.33 ID:iE20r+No]
- フレンチトースト
サンドイッチ
くるみとチョコの菓子パン
シュガーラスク
キャベツ一玉
カントリーマアム6個
チーズ1個
サーモン50gときゅうり1本
トマトジュース
馬鹿みたい
今までの努力が水の泡だよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 18:47:58.05 ID:BmuGwA3g]
- サバ缶6個
ご飯6合
キャベツ1玉
カップヌードル2個
ぷっちんぷりん15個
ゆで卵12個
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:07:53.23 ID:NMiZ3bIa]
- ガトーショコラ
ベイクドチーズケーキ
手作りミニハンバーグ7個
ご飯1200グラム
クラムチャウダー
レタスとエビのサラダ
オニオンドレッシング
ちくわとガンモの煮もの
にんじんソテー9本（バター炒め）
カフェ・オ・レ
信じられない
なにこの自分、むかつく
どうしてこう衝動にかられるんだろう
もう嫌だ自己嫌悪
ばかばかばか
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:33:06.13 ID:TCG2yYNf]
- >>832
ハンバーグ作ってる間になんとかできなかったのか？w
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:59:07.17 ID:q4IEFNRf]
- セブン行っちゃった。。
えびグラタン
クイニーアマン
フレンチトースト
コーヒーゼリー
たまごサンドイッチ
唐揚げ棒
美味しかったけど今までの努力が～;
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:00:40.07 ID:TTsGD1rz]
- なんでセブンに行くんなら前もって買う物を決めておかないんだ
意志薄弱だな
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:10:27.06 ID:NMiZ3bIa]
- >>833
できなかった・・・・
おいしくておいしくて・・・・・
もう自己嫌悪で泣きそうorz
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:07:27.19 ID:3CNo7/Rv]
- 昨晩：ジンギスカン、チョリソー、マリネ、刺身
今日：ダブルチーズバーガーセット＋ナゲット
飲み物はさすがにお茶にしたけど微々たるものだよな
自分は何がしたいんだ？むしゃくしゃしたのは分かるけど
今日歩いた分が水の泡…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:12:58.27 ID:K1X84kYT]
- 自己嫌悪で余計に過食に走らなければいいけど。
>>797とか全部人の所為にするのも見苦しいしけどな。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 23:54:21.66 ID:BPNsOzN7]
- >>832
ごはん1200gてw
自分に甘くだらしない豚の典型ですな。
旗から見たらあんたが食べてる姿は豚が餌にがっついているように見えたと思うよ。
でもこれが一日で終わりなら体重に余り影響でないから、また一ヶ月頑張れよ。
甘えて一ヶ月以内に同じことしたら、お前は本当に小汚くてだらしない豚で一生を終えることになるぞ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 00:25:52.49 ID:nQEru6rc]
- >>831
そもそもプッチンプリンが15個も家にあるのがおかしい
それともわざわざ買いに行ったの？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 00:30:44.77 ID:/B2m+irv]
- 呼吸チョコ一袋食べてしまった…最低だ…リバウンドするわ
- 842 名前：ミス インド [2012/05/27(日) 00:48:02.65 ID:hErOzjs/]
- Main Miss India 2012
www.youtube.com/watch?v=FbczuLe2btw
www.youtube.com/watch?v=tn_r6UKaZqc
www.youtube.com/watch?v=kvRIrCKol7o
www.youtube.com/watch?v=6XZB-jetWDk
www.youtube.com/watch?v=B31sC3TKD1A
www.youtube.com/watch?v=BbvTz1zWo4k
www.youtube.com/watch?v=2fjBGUMwtCU
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 01:17:22.07 ID:zqZ7ph5r]
- >>832
茶碗７杯くらいだね
オレは人生で最高６杯だから凄いと思う
>>837
健康的なメニュー書くヤツうざいって
釣りなんだろうが、もし素なら相当な池沼だよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 02:05:15.98 ID:qpjEQQ2D]
- 単にダイエット中なんだろ。
ダイエット中にマックとかジンギスカンとかありえないし。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 02:20:27.68 ID:JAxGSmiB]
- お昼に
吉野家の牛丼
松屋の牛丼
すきやの牛丼のはしご
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 03:20:54.55 ID:3vX+eXT2]
- >>845
オイオイ共食いかい？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 04:08:44.88 ID:bRhNIp0V]
- 豚が牛食っても共食いちゃうやろ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 04:12:38.06 ID:cuby7hIX]
- 菓子パン３つ
ポテチ１袋
焼き鳥５本
おかき１袋
まんじゅう１つ
クッキー１袋
ミルクティー１リットル
死にたい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 05:17:01.18 ID:Wg6Ix1/A]
- 携帯からすまん。
昨日昼に豚キムチ、おにぎり一個、フライドチキン二個、シーザーサラダ、卵焼き、餃子五個、
で、ごちそうさまのはずが…
オレオ15コ ミニリッツ一袋 名前忘れたがクッキー一袋 …
最悪… さすがに夜は食べなかったけど、胃もたれ全開… 週末になると最近ドカ食いやらかしてしまう… ダイエットしてもこの週末で食べすぎで体重右肩上がり…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 09:19:33.29 ID:VEdj2KDR]
- 保守
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 09:59:36.91 ID:zqZ7ph5r]
- >>844
普通にありえるだろ
ドカ食いではなく普通の食事で、しかも高たんぱくで健康的な食事を書いてるのは荒らし
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:36:09.62 ID:h1b7ZAqf]
- ラーメン大盛り食べたのに…
ビール3本も飲んでしまいました。
大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 13:17:29.69 ID:fPT3neTl]
- >>852
＞大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
シネーヨ、バカなの？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:19:20.48 ID:jUenKNIu]
- >>852
すき家いったら、いつでも大盛り頼んじゃうダイエット中のアホなんだｗｗｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:51:00.33 ID:XsaQV5He]
- 昨日
オニオンコンソメ二袋
生ハム1パック
チーズ6個
ガリガリくんプレミアムミルク
小さいソフトクリーム
めんたいこかりんとう
するめ二袋
枝豆
イチヂク5個
カレールーだけ二袋
コーンクリーム
ポタージュ
ガリガリくん3本
チョコアイス
韓国海苔
休みの日は、だらだら食べちゃう
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:02:56.45 ID:EGYin3y4]
- 昨日
マックホットドッグクラシック
ハッシュポテト
アイスコーヒー
みたらし団子1本
かけうどん3玉(天カスたっぷり)
ジョージアカフェオレ
塩麹バーガー
から揚げSP弁当
カフェオレ4杯
食べ過ぎた
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:10:19.52 ID:hJ0k0J43]
- 昨日1日で
寿司12皿
ポテト
タルト２つ
和菓子3つ
ロールケーキ2切れ
アイス2本
フルグラ300ｇぐらい
ヨーグルト200ｇ
和食コース
ビール
ラスク1枚
まだお腹苦しい
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:17:52.93 ID:hJ0k0J43]
- >>857
計算したら大体5000キロカロリーだった
自分すごい
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 14:41:03.78 ID:Rd2zy/nw]
- チャーハン2杯
みそしる４杯
カレー２杯
サラダ
ジュース１L
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 16:44:09.96 ID:qcLlnd1c]
- >>855
こういうのって、どれも一袋空けちゃうのか、いくつかつまむ程度かでかわるよな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 18:54:27.03 ID:HVSwmM1Q]
- うどんを600gほど食べてしまいました
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:25:32.79 ID:Eq5Bpoae]
- >>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:33:41.27 ID:Va6mUED2]
- スープパスタ・スープデリトマト
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい
もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:36:50.08 ID:Eq5Bpoae]
- >>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:38:01.47 ID:+yYLOh+x]
- ジョギング1時間した後、
鶏肉500グラムr食べた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:41:04.01 ID:Va6mUED2]
- >>864
カロリー500超えてしまったんです。
今まで頑張ってきてるのに
誘惑に負けた自分最低
どうしよう
今からウオーキングしてきます
完全な摂食障害・過食嘔吐だと思います。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:42:52.01 ID:Eq5Bpoae]
- >>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:46:36.25 ID:Eq5Bpoae]
- >>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 22:28:40.11 ID:VqX8GixH]
- 韓国冷麺4杯 おにぎり8個 焼肉 バニラアイス800g
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