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ドカ食いしたことを反省するスレ part68

637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:45:50.36 ID:G1CzuOju]
>>632
1979kcalかな
うまかったろ
一日の基礎代謝と消費カロリー分＋その量を毎日食べ続けた場合
4日足らずで脂肪1kgが全身にまとわりつくね
逆に、一日の基礎代謝と消費カロリー分から
一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
普通に生活しててもたった5日でチャラになるね




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