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ドカ食いしたことを反省するスレ part68

20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 21:50:20.73 ID:bWDooxkT]
昨日の夕方
豆腐150グラム
魚肉ソーセージ１本
ちくわ１本
お茶500ml
夕飯
鮭のバジル焼き
ベーコン、レタスのミルクスープ
スライスチーズ１枚
ちくわ１本

すごい苦しくなって後悔した
運動したから体重は変わらなかったけど、あの苦しさは辛い
もう絶対ドカ食いしない




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