- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 15:10:57.13 ID:+59d0OdE]
- >>677
食事は夕食だけってこと????
それでは痩せないのでは…。
似たような身長の43歳、しかももっと体重があるけど、朝に生野菜ジュー
スダイエット、昼は軽く食べて、プールで２時間水泳など、運動した後は、
できるだけ食べないようにしてたら（野菜スープとか、バナナと牛乳と
か、鶏のささみとアボカドとか）、面白いように痩せていってます。
wiiフィットで、毎日右肩下がりの体重のグラフ（もちろん時々停滞期も
あるけど）を眺めてると効果的な気がします。
というか、単純に停滞期というだけなのでは？
