ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:33:36.38 ID:4/dovtPb]: 前すれ
ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318430923/1

まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
　IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。

・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
　多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。

・速度自慢距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。

★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！

★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。

【10km60分を切れない人、月間走行距離が100kmを越えない人は出来るだけ初心者スレにどうぞ】
ジョギング初心者スレ -22㎏
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317656072/
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 17:13:56.68 ID:GKMCo9Ip]: 代謝を上げて痩せやすくするには筋肉の多い部位を優先的に鍛えればいい
筋肉が多いのは太もも、腹、背中

これらをスクワット、腹筋、アームレッグクロスレイズで鍛えた後にジョギングすれば良い

実際にこのやり方を実践して6ヶ月で12kg痩せて体も引き締まったよ
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 17:57:51.81 ID:gt3Lw1qf]: 筋トレがどれ程の影響があったかは分からないな
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:01:48.25 ID:Im8SFpQ6]: >>643
へえ、奇遇だな。俺もちょうど６ヶ月、落ちたのも大体同じ１４ｋｇ。
現状、標準体重になってかなり引き締まったけど、やったのはジョギングとストレッチだけだな。
646 名前：643 [2011/12/25(日) 18:28:09.69 ID:GKMCo9Ip]: >>645
以前は筋トレは一切やらずにジョギングばかりしてたが大して痩せなかったんだよね
で色んな本読んでそのやり方をやったら痩せたんだよ
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 00:38:16.25 ID:NgSrzOSl]: この寒い中、何着て走ってる？一番下とその上を教えてくれ
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:44:45.77 ID:dPt4oWXW]: 3/4パンツとTシャツとユニクロフリースのみ
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:48:58.25 ID:ziygEahg]: >>647
下から
スポーツ専用速乾靴下
スポーツ専用速乾下着
cw-x
ハーフパンツ
スポーツ専用速乾ロンT
ユニクロのトラックジャージ(厚過ぎず薄過ぎずこれかなりオススメｗ)
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 05:40:45.39 ID:0E3otloJ]: ブラジャーとコットンパンティ
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 05:50:43.68 ID:Kc98s4bf]: 今朝も風が強い　ビュービューいってる
萎えた...orz
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 10:37:31.16 ID:xRMKlVhE]: 空気冷たすぎで肺が…
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 10:41:09.18 ID:p9AoJKqe]: 口呼吸は止めたほうがいいんでない？
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 11:03:52.56 ID:xRMKlVhE]: 白湯って凄い
走って凍えた身体がすぐに元通りになった
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 12:31:16.85 ID:lmb7+I5c]: >>650
パンティｗｗｗ
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 16:00:38.03 ID:u3hyCFYB]: ビチクゥｗｗｗ
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 16:13:40.83 ID:Wh28F8ur]: >>647
内から
クロスウォーカー
モチモチタイツ（下）
ピチピチタイツ（上）
ユニクロの長袖シャツ
半ズボン
パーカーとかウィンドブレーカーとか

寒くても顔周りは我慢できるんだけど手はアカンな、手袋必須
マイナス2℃くらいまでならこれでいけるわ
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 16:24:27.17 ID:jlCgX5Kh]: >>657
すみません。モチモチタイツとピチピチタイツの違いがわかりません。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 16:44:51.74 ID:mL9noClt]: >>647
上）
ユニクロのスポーツTシャツみたいな奴
ナイキの5000円位で買ったフード付きのウェア
あとヘアバンドタイプの耳あて（汗たてれこないし中々良いとおもっている）

下）
ボクサータイプのパンツ
cw-xかイグニオのサポート機能付きのタイツ
短パン

今朝はマイナス3度だったけど、寒いのは最初の10分だけだ！
顔と手が冷えるのだけは何とかならんか・・・
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 16:50:57.95 ID:u3hyCFYB]: >>659
ビチク～　自販機の小銭探しも冬は辛いよね　備えあれば憂いなし
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 17:34:56.84 ID:gNymB7BJ]: かな
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 17:52:51.75 ID:rpzqRZeo]: >>659
手は手袋しような。顔はフードかぶれな。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 19:44:56.20 ID:fz3CJtaw]: 目出し帽でおｋ

きっとおまわりさんだって声をかけてくれる。
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 20:56:53.13 ID:n5Mx4WPO]: バットのようなものを携行すると尚良い
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:04:59.76 ID:fz3CJtaw]: 目出し帽にバットを持って

ほぼ間違いなくパトカーに乗せてもらえる。
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:12:40.51 ID:kSRsKD1l]: 野球帽被ってバット持って走ればいいんだよ
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:27:04.28 ID:WqjQTNAZ]: ヴァームが１包98円也。
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:38:28.12 ID:jlCgX5Kh]: いや、通が持つのは、バールのようなものだろ
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:43:15.63 ID:kSRsKD1l]: リストウェイトを巻いて走ったことはあるけどなあ。
あれじゃ武器にはならんな。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:43:59.00 ID:0s/IEGhA]: 前からジョギングしてる者ですが
この季節になると走り終わった後チンコが超冷たくなってるんですけど
みんな対策してますか？これは下ネタやギャグで言ってるのではないのです
走ってる人ならわかると思いますが
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:49:59.31 ID:jlCgX5Kh]: >>670
対策ですか、それはもちろんホッカイロはりつけタイプを
チン裏に貼ってますとか、そんなレスが欲しいの？
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:30:37.38 ID:qfoxpiA9]: >>670

対策って、チソチソとか玉袋が冷えて困る事ある？
そこは対策って言うより、冷えてるくらいでＯＫじゃないかい。
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:34:19.39 ID:3Qtl+b6G]: >>670
冷たくて何か不具合でもあるの？
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:47:11.29 ID:m5Nebu5N]: 北海道の雪の中で走ってる人間としては
そこの冷えは気にはなってるけど対策は特にしてない
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:49:34.45 ID:+m0r0Kh3]: 11 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/12/26(月) 22:24:13.31 ID:m/1TAFVo [2/2]
雪道だけど、粉雪が踏み固められてるだけでさほど凍ってなかった。
アスファルトを走るより足には良いかも。
雪で足元も明るかった。
アイスバーンにならなければ結構快適かもしれない。
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:12:09.09 ID:jlCgX5Kh]: 何故喪女板からコピペ
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:23:08.28 ID:eqtyMgtT]: 俺おなか冷えてきちゃって困る
腹巻とかつけたほうがいいのかなぁ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 00:33:06.07 ID:gn1PFtnZ]: いやーんおなかがひえてひやひやしちゃう　　（棒読み
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 00:45:00.50 ID:CK912eur]: 　　　　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　 '"´: : : : : : : : : ｀丶、
　　　　　　／: : : : : : : : : : : : : : : : : :＼
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680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 08:00:51.33 ID:FoXw2Ohk]: >>670
腹巻ならぬポコチン巻を巻いとけw
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 09:37:57.97 ID:futbo9fY]: おせちに欠かせないよね
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 18:59:27.52 ID:zLNtQiBq]: >モチモチタイツ（下）
>ピチピチタイツ（上）
つぼったｗ
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 02:47:26.46 ID:q7hc5gtY]: >>632
いつもは若者がたくさん勉強している図書館はイブの夜は爺婆だらけだった。
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 02:54:21.13 ID:q7hc5gtY]: 金玉はなぜ体外に出ているのか。体温より低い温度でないと精子に悪影響を及ぼすから。
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 05:25:23.60 ID:wBypRqPU]: ３日ほど怠けたから今から走ってくる
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 09:49:34.36 ID:oZ9a6iD1]: 寒いからニットキャップかぶって走ろうと思ってるんだけど
走った後、頭に大量の汗かいてるからニットキャップかぶって
走ると蒸れて頭皮に良くないのかなぁと思って
かぶって行くの躊躇してるんだけどどうしたモンだろうか…

走った後はすぐ風呂入るなりシャワーするなりしてるんだが…
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 10:12:05.99 ID:XivPmSvH]: >>686
耳あてにしとけ、耳さえ隠れていればそんなに寒くないぞ
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 11:41:49.83 ID:q7hc5gtY]: ヘアバンド耳に被せるという手もある
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 13:04:42.62 ID:J8C+z46r]: ヘアバンド型耳あてあるし
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 14:35:43.73 ID:MjnRsjGT]: 耳あてはすぐ耳が痛くなる
ヘアバンドはダサいしズレる
ランニング用の薄いニットキャップにしておけ
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 15:41:28.18 ID:FBDA/qsg]: ヘッドフォン型の耳あてしてるけど2時間してても別に痛くならない
物によるだろ
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 16:03:00.02 ID:v/obL/2w]: わたしゃ筒型キャップにしてます
つまりナルトの幅広型
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 22:10:42.50 ID:1/KZr24+]: 自分は走りはじめだけマスクしてる
10分も走れば寒さも感じなくなってくるから、あとはいつも通り
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 01:13:17.82 ID:JECFvP6P]: バイク用のフェスマスクして走ってる人居ないかな？怪しさ満点だけどかなり暖かいと思う
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 01:25:52.03 ID:zn/UNNvj]: 北国住みで今日(28日)から東京に6日間滞在するんだけど、暖か過ぎワロタw
久々に走れて満足。
本州の人は年中走れて羨ましいよ～。
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 01:44:23.65 ID:sE9bZ5W8]: >>694
ジェイソンかよｗ
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 06:39:05.60 ID:ekiLe1TX]: >>695
東京の方がセシウム濃いから気をつけろよ。ストロンチウムもあるから。
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 12:10:38.37 ID:dXjyLppo]: やっぱり冬は太平洋側がいいわ
いつも天気悪いし雪積もるしで大きく行動力を殺がれる
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 12:58:37.22 ID:j7F44ZnN]: >>695
東京の真夏の凄まじさ・・知らんだろうな。
40℃近い炎天下の中で1時間走ってみｗ
体重2.5kg減るから。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 13:08:58.57 ID:IskgP6Wk]: 早朝や夜に走ればいい
真夏の炎天下に走るのは基地外だけ
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 13:25:22.88 ID:j7F44ZnN]: たしかに今夏ずっと昼間走ってたが
俺しかいなかったわｗ
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 16:07:17.54 ID:JPfOdcSa]: >>700
キチガイ扱いは失礼だろ

今夏は暑い最中に走り、すっかり浅黒い肌になり
周りの女から「精悍になったね」と羨望の眼差しで見られたがな

今はすっかり色白に戻っちまったけど
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:13:46.06 ID:vgwRxwl9]: 真夏に走るなんて基地外よく居るんだよ倒れて迷惑かける奴が
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:16:16.00 ID:gDkCvUDq]: 真夏の炎天下に走るのは基地外だよ
羨望の眼差しで見られたとか気のせいというか思い込みだからｗ
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 16:29:55.19 ID:JPfOdcSa]: >>703
大丈夫だよ
炎天下に走る時はジャージのポケットに20円と紙切れを入れてる
紙切れには自宅と近場の病院の番号を書いてあるから
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:41:20.75 ID:RAk5ay0n]: >>705
おいおい何が大丈夫？迷惑かけてるじゃんｗ
他人の手を借りる事が前提って思考回路としておかしいよ。
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 17:21:02.58 ID:hRDpVTCB]: 俺も炎天下で走るの好きだけどな。汗が尋常じゃないくらいにでるから、ハイドレに2～3Lスポーツ飲料いれて、塩飴もって。サウナいくより汗出せるし、走り終わった後のビールは最高。
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 18:13:39.89 ID:pweJ4ksH]: 真夏は朝夜でも30℃前後あるから10km走るのも辛いくらいなのに
わざわざ炎天下に走るとか基地外以外の何者でもないな
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 18:33:31.78 ID:vgwRxwl9]: 全くその通り
すれ違う他人から白い目で見られてるのもわからないバカだしね
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 20:54:46.87 ID:JPfOdcSa]: 炎天下で走るスタミナ不足、根性がない輩は黙ってな
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:08:12.78 ID:Ja6vhFFm]: 基地外が何か申しておりますｗ
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:09:52.74 ID:u+lrF7BL]: さすが基地外は言うことが違うな
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:14:45.50 ID:SlBcVQS8]: 炎天下で走れる俺ってスゲー　　ってか？ｗ
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:16:05.23 ID:mCeeUXp8]: 男の汗に女は惚れるっていうしな
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:27:09.54 ID:JPfOdcSa]: 前から思ってたが寒けりゃ走りたくない、暑いと走りたくない

そんな生ぬるい根性でどうすんだ？
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:27:16.64 ID:qEMhFxKW]: おまいら喧嘩するな。
走らない人間にしたら一万も払って４２㌔も走ろうとするなんて、
おまいら同じ頭のおかしい人たちにしか思われていないんだから。
みんな、仲良くな(´･ω･｀)ｼ
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:33:48.40 ID:GaXNTQOR]: 寒いと炎天下は全く違うだろ
真夏の炎天下はさすがにｷﾁｶﾞｲ
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:42:31.52 ID:j7F44ZnN]: まあ、40℃の炎天下で走るのはキチガイって気持ちもわかるけど、
ある日突然、気温40℃の中に飛び出して1時間走ったら、
俺もぶっ倒れると思うよ。

そんな炎天下を毎日走っていても全然平気だったのは、
盛夏に向けて徐々に気温が高くなってゆき、
体が慣れていくことと、こちらも熱中症の備えとして
ランニング中、生理的食塩水などの補給を欠かさなかったことだろうな。

その結果が今冬、強靭なランニングレベルとして反映されていると思う。

ま、一般人には薦めない。
こーゆうトレーニングが出来るのは、選ばれた体力の持ち主であると同時に
気温変動に応じた運動負荷をコントロールし、適切な水分補給を出来る
能力のある者だけだからね。

一般人から見たら、とてもマネのできないキチガイの世界だろうが
自分にとっては、安全かつ毎日できる十分可能な運動に過ぎない。
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:42:39.58 ID:JPfOdcSa]: >>717
お前、自分に限界作ってどうすんだよ
それを超えた先に突き抜けたもう一人の自分に出会える
新しい世界が持てる

自分にブレーキかけてる奴はダメだ
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 22:28:57.54 ID:d6nnjAZX]: 真夏は必ず電話をもって走る
今年は途中で嫁に迎えに来てもらったこと3度
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:22:49.41 ID:o33Zf3bY]: >>718
ここはダイエット板なんだけど・・・　君ひょっとして本物のキチガイ？ｗ
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:32:22.00 ID:oSNlVuJ8]: >>720
キチガイだなｗ
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:39:56.84 ID:2a3v6DrN]: 今日も単発IDのキチガイがキチガイキチガイと一人で頑張ってるなぁ
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:59:29.65 ID:bAKFFCRo]: >>718

生理的食塩水、

生理的に受け付けないな。
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:23:18.25 ID:4HJLdaGk]: 真夏の炎天下よりもその前の梅雨時の湿気のほうがきつかったりするからなー。
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:26:35.93 ID:5VDf/Qx5]: >>718
なに自分は特別な人間と勘違いしてんだよ、ただの馬鹿だから。
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:44:52.12 ID:QKX+pnQN]: 真夏の炎天下で倒れて人に迷惑をかけなければジョギングしていいよ
世の中人に迷惑かけなければ何をしてもいい
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 16:53:35.86 ID:h0nSjIc8]: そもそも炎天下で倒れる程度の体力しかない奴は走る資格がない。
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 18:58:08.93 ID:u2Gf4Zop]: まぁ賛否両論あるが、夏に月間300km走る俺としては、炎天下でも走るとしか言えない。暑い時に走るのも修行のようで、俺は好きだよ。
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 19:00:30.29 ID:1afVpkVj]: 真夏にハイドレーション背中に背負って走ると、距離が一気に伸びて面白かった
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:13:10.95 ID:rAaHxDyb]: 俺はジョギングは夏の方が好きなんだが異端者かな？何よりやる気が出るしさ
あの水分補給しまくって汗が噴き出る間隔が気持ちよくて夏場は休みの日は多いと1日3回は走ってしまう、だから夏は痩せる
逆に冬場は寒いし走りたくないから週2，3回になって太る
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:14:58.89 ID:EDPyHslg]: >>731
俺は真夏の炎天下は無理だが、夕方～夜の走行なら
真冬よりははるかに好き
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:16:17.84 ID:y497AC1o]: まあ、ダメなやつは何やってもダメ。

真夏の炎天下に走ることをキチガイだとか言ってる奴は
高温化でのランニングなど死も同然で、
まったく歯が立たなくて恐怖で現実感すらないのだろう。

ダメな奴は、何やってもダメなんだから
出来る奴を理解しろというほうが無理なのさ。
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:42:41.13 ID:j6xt1CwD]: なんか>>733からすごくバカのにおいがする
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:55:15.83 ID:hG/s7Dhf]: ダメな奴は何やってもダメ。
厳しいようだが、これは真実。

ただし、極少数だか、どこかで意識改革し、
そこから抜け出す人間もいる。
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 21:36:50.48 ID:qyUPEN68]: 炎天下のランニングの話と、その自己啓発みたいなのがどうつながるのかが分からない
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 21:38:49.57 ID:QKX+pnQN]: 真夏の炎天下のジョギング
バカ丸出し
勿論キチガイだから
専門家も運動は控えるようにと言ってるのに
ここにいる素人の意見なんか当てにすんな
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 22:01:42.07 ID:hG/s7Dhf]: そう考えるのであれば、ここに来ない方がよいよね。
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 22:19:23.35 ID:h0nSjIc8]: 心頭滅却すれば火もまた涼
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 22:25:08.19 ID:AzTaI6H/]: 俺も分からない
走ることと精神論と何とか啓発を一緒くたにするセンスが明治大正って感じ
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 22:42:25.31 ID:u2Gf4Zop]: すまん？おれ、知らん間に体脂肪率13%いったわ？マラソン楽しいな？
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 23:33:17.62 ID:rE26cCIo]: 明日は忙しいんで今日走り収めしてきた。
二日から走りつもりだけど…元日から走り人いる？
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 23:53:54.92 ID:bGbjNJoZ]: >>742
元旦は何だか気恥ずかしい．．．
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 23:56:55.37 ID:cgu6kJ35]: www.youtube.com/watch?v=70lHLG8gO_8

52℃の中を220キロwww
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 00:04:02.92 ID:GQava3De]: >>742
毎年元旦が走り初め。
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 00:11:30.63 ID:ry/u6QFu]: だいたいやねー正月の三癌日は駅伝観戦だぜ。
デブだからって新年早々焦って走っても意味ねーから。

丸々と太ってから走ればええんや！ったく出ぶってのは
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 00:12:36.60 ID:ry/u6QFu]: >>745
おｍ、あええて毎年で部ｔｔんのか？？？
いい加減ｂんにしろや！！！！
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 00:37:05.80 ID:GGfV3DeO]: 俺は炎天下でも真冬でも走るがクリスマスと正月に走る奴は馬鹿
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 01:16:10.35 ID:NmYud5pF]: なんで？ねぇ、なんで？
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 01:20:52.87 ID:B8AyDcVh]: と、馬鹿が申しております
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 03:42:49.35 ID:HakJbZMp]: キチガイっていうと、奇声を発して暴れたり
ぞっとするような恐ろしいことを平気でやるような人のことだと思ってたんだが
暑い日にジョギングしただけでキチガイとか酷すぎないか
無謀でお馬鹿だとは思うが
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 06:20:14.37 ID:8g02hnYI]: 毎年元旦の朝に初走り大会があるんでそれに参加
振る舞いぜんざいを食べて帰ってくる
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 06:37:18.28 ID:3nXZr6ua]: 大晦日とか元旦とか関係ない。仕事休みなら走るさ。
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 09:45:23.80 ID:GQava3De]: さて走り納めしてくるかな。
今年は月平均200km以上走れた。
我ながらがんばったわ。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 09:54:06.81 ID:0FVYvsU4]: 走り納めとかここにいるデブが勝手に決めただけ
年末年始のまとまった休みこそしっかり走る
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 10:15:00.41 ID:x0KI1CFO]: デブは何かと理由つけて休みたがるからなw
ジョギングに休みも糞もないんだよ、走るからには年中無休で走れ
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 10:31:45.37 ID:fPnkemcT]: 今年はジョギングを始めて、雨の日以外は毎日１０～１２ｋｍ走ってきた。
おかげで１４ｋｇ痩せることができた。
最初はダイエット目的だったけど、今では走ること自体が楽しくて仕方ないよ。
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 10:47:04.63 ID:TwA6iRHN]: クリスマスイブの夜の繁華街をジョギングしてる人みたよ
やっぱりみんなの視線を集めてた
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 11:41:10.99 ID:uavVAvuK]: 聞きたいんだけど、ストレッチで足の甲を持って尻の後ろに持ってって引っ張るのってなんていう名前かわかります？
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 13:09:04.59 ID:nsTQ7Nwf]: 太ももの前側のばすやつ
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 13:54:55.87 ID:y4zdAwFJ]: このジョギングバカ一代どもが！
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 15:26:01.98 ID:VOea4hc0]: 走り納めてきました。
来年も頑張るよ
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 15:36:03.73 ID:fPnkemcT]: >>761
いや、息子にも教え込んでいるから、一代ではない
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 15:51:44.85 ID:lRNDNbcs]: 3日間サボってしまったのでスクワット50回やったら
脚がつりそうになった
↓こんな感じのを50回だと結構キツイ
www.megaupload.com/?d=6SQJ4J5M
ジャンピングスクワット？で膝を完全に曲げる（片方のカカトはお尻に付ける）
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 15:58:50.47 ID:y4zdAwFJ]: このジョギングバカ親子どもが！
766 名前：764 mailto:sage [2011/12/31(土) 16:00:22.91 ID:5kbfM6gB]: フルボトムスクワット＋ジャンピングスクワットって感じかな
動画は適当につくったのでスカートに太腿が食い込んでますｗ
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 16:01:39.64 ID:fPnkemcT]: >>765
いや、おふくろも走ってるから、俺と息子だけではない
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 17:51:59.18 ID:7KT5QGzO]: ジャンピングスクワット懐かしいな
ハンドボール部のころ100回毎日やらされてたわ
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 18:09:19.25 ID:GGfV3DeO]: >>758
そういう奴こそキチガイと言うんだ

クリスマスは恋人と過ごす日だし正月はゆっくり休む
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 20:11:47.87 ID:0FVYvsU4]: クリスマスとか(笑)
キリスト教徒でもないのに笑えるわ
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 20:14:33.13 ID:vkSAFWmN]: そうだね
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 20:27:07.75 ID:euwHBJ7Q]: このジョギングバカ一家どもが！
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 20:41:32.71 ID:9TDqnhUp]: 昼間の暖かい時間に走ってきた
今年は本当に走ったなぁ

体重は維持したから来年も頑張るぜ
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 21:24:34.99 ID:fPnkemcT]: >>772
えっと、たまに友人と一緒に走るので一家だけではない
775 名前：764 mailto:sage [2011/12/31(土) 22:08:17.04 ID:8G6iz0Nx]: スカートの食い込み直したけどネクタイが・・・
サービス版www.megaupload.com/?d=F78NF5DV
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 23:50:44.63 ID:vkSAFWmN]: おう
777 名前：【大吉】【1988円】 [2012/01/01(日) 00:39:33.06 ID:gxFCJgrD]: あけおめ！
今年もがんばって走るぞー！
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 06:55:54.50 ID:z5cJvB5K]: 今から走ってくるぜ
779 名前：【豚】【823円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 06:56:46.23 ID:czLE9o1L]: おまえらおめ

走ってくるわー
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 06:57:55.59 ID:czLE9o1L]: 豚って・・・。

やる気でてきたわｗｗｗｗｗ
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 07:19:54.60 ID:H9ED3xfR]: ニューイヤー駅伝観るのか
782 名前：!omokuji 【1467円】 [2012/01/01(日) 08:45:19.86 ID:WwzvDPLj]: 多摩川土手10キロ走ってきた。
人大杉だが雲間から日の出。
気持ちよかったー
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 08:54:29.26 ID:TSmAc0+8]: >>781

録画→CMカット編集＆MP4(H264)エンコ　してからゆっくり見るつもり。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:15:01.75 ID:H9ED3xfR]: いちいちCMカット・エンコして観るほどのものなのか
まぁ個々で価値観は違うけど
スタート前の実業団名の紹介のときに子供を一緒に出してる
のはサッカーの真似してるのかｗ
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:34:06.74 ID:f5nf7fH+]: ニューイヤー駅伝スタートしてから20分しか経ってないけどCMがもう4回位入ってるぞ
放送時間8:15～14:30の内にCM何回あるんだろうな
CMカット編集結構面倒そうだｗ
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:37:43.38 ID:TSmAc0+8]: >>784
保存価値があれば焼いて残しておくし、無ければ一回観てファイル破棄。

>>785
専用ソフト使えば簡単だよ。
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:53:06.11 ID:f5nf7fH+]: CMカットって始点と終点指定して1箇所ずつ削除していくんじゃないのか
自動でCMカットとか出来るようなソフトでもあるの？
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:09:49.86 ID:TSmAc0+8]: ＞CMカットって始点と終点指定して1箇所ずつ削除

基本はそうだけど、それをすばやく出来るソフトを使ってるんで。
スレ違いなので詳しくは映像板で聞いてみて。
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:30:43.78 ID:BLHNj91C]: ニューイヤー駅伝なんてつまらんもの見たいんだな？
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 10:44:11.19 ID:SIC3FREw]: 昨日のガキSPもCM多すぎた多分CMだけで1時間30分ぐらい
明日明後日の駅伝もCM多いダロね
791 名前：【中吉】【1768円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:57:44.94 ID:gK36BhmQ]: 明日、走る
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 11:01:03.46 ID:gxFCJgrD]: さて走ってくるかな
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:20:35.33 ID:OeUr2yEd]: 朝イチで走ってきた�！
元旦の朝は気持ちいいわぁ(*´∀｀)
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 11:41:39.11 ID:lcilro4e]: 俺らみたいなデブは年末年始こそしっかり走るべき
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 11:56:54.84 ID:SIC3FREw]: >>794
俺らって何？(笑)一緒にしないでくれる？
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 12:25:32.46 ID:z5cJvB5K]: このスレには2種類の人間がいる
1つはダイエットのために始めたがジョギング中毒になりジョギングLOVEで走らずにいられない痩せすぎな人
もう1つはダイエットのためにめんどくさいが嫌々走ってるなかなか成果が出せない怠惰でデブな人
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 12:27:46.76 ID:OZlFa1Tj]: このスレの奴は体力と体重維持が目的でもう減量の必要なデブは少ないんだろうな

↓が初売りで2980円で売ってたので買ってみた
www.amazon.co.jp/dp/B005HSWFMQ/ref=pd_sim_sbs_shoes_4
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 12:33:48.03 ID:lcilro4e]: >>795
よおデブ
新年早々にどうした？
何かあったか？
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 12:54:32.85 ID:xfM78M3/]: ↑オマエこそどうした？
今日中に死ねよな。絶対に
あるいは警察に巨デブですって、オウムのヤツみたいに自首しろよな。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 13:41:49.94 ID:SIC3FREw]: >>798
くやしいの～くやしいの～
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:06:12.96 ID:lcilro4e]: と巨デブが騒いでいます
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:42:17.07 ID:9nARyAkF]: お前ら、さっきの地震の意味が分かるか？
地震兵器を持つアメリカによる日本への
いや、民主党への警告だよ
「今年アメリカに盾つく真似をしたらどうなるか分かるよね？」という脅しだ
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 15:01:49.00 ID:SIC3FREw]: 巨デブって何すか？
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 18:47:28.99 ID:xfM78M3/]: ↑オマエのことだ
805 名前：【ぴょん吉】　【1411円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 19:58:08.26 ID:aVxaLKdD]: 今年は日常的にランニングできるように頑張るぞ
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:09:57.51 ID:B97nPXyZ]: おれ33歳、170cm、58kg、体脂肪13%。
フルベスト3:38:00、ハーフベスト1:38:00なんだが、このスレにいていい？
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:22:48.26 ID:SPoEs5tn]: 年末体調を崩し10日ぶりに元旦走り。
これだけ空けたの始めてなんだけどたかが7kペース走でゴール前息あがってた...
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:53:16.45 ID:STXyg7wW]: >>488
靴は何つかってますか？ふつんのランシューはすなまみれ
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 10:02:47.02 ID:6XUdHtP5]: 駅伝みたら走る
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 11:31:22.91 ID:1KXr3FAk]: 駅伝やってる期間に走っていると、影響受けたにわけのように見られるんで、めんどい
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 14:21:33.41 ID:2GWUsmx+]: 津野くんに感動！俺なら確実に歩いてる・・
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/02(月) 15:29:53.77 ID:QbEHfJml]: >>808
砂浜は裸足だろ！
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 22:16:12.98 ID:6XUdHtP5]: 走らず、初売りで神奈川マラソン用のウェア買ってしもうた
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 22:23:06.72 ID:G1BzONBt]: 新年早々いいじゃん
明日から着用してしっかりやりたまえ
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 00:07:26.80 ID:gmMBFdgr]: さいきんはタイツ履くのが流行りなのか
あんな格好で恥ずかしくはないのか
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 02:47:32.59 ID:fiVqffZz]: >>815
流行りってか定番だね
市民大会では
男子の9割はハーパン+タイツ
女子の9割5分はランスカ（ショーパン）+タイツ
ぐらい席巻してる

タイツだけの奴は一時期に比べてだいぶ減ったから許してくれよ
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 03:03:46.40 ID:aFnPhryC]: 自分が学生だった数年前は、スポーツ選手や体育会系ぐらいしか履いてなかった気がするが
一気に普及しちゃったね
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 03:17:31.99 ID:nP/+EH6R]: 黒白の単なる三本ラインジャージで走るのより遥かにタイツの方がいい
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 03:35:40.63 ID:aSOf6bh+]: タイツ履いてるといかにもって感じがして恥ずかしいから吐かない
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 05:58:51.78 ID:TEEO6uZ4]: 今の時期だと防寒対策でタイツ履いてる
長ズボンだとちょつと走るのに邪魔臭いから
駅伝スタートまでひとっ走りしてくるか
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 05:59:23.15 ID:2UZ6NM3D]: マラソンタイツとか自転車のピッチリジャージとか明らかに恥ずかしいのに
機能性を盾に来てるキチガイが多くなってるけど興味無い人から見たら只の変態なのは自覚しようぜ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 06:13:43.05 ID:fiVqffZz]: >>821
盾につか誰もそこまで他人の目なんて気にしてないと思うぜ。

君はなんか色々と大変そうだな。他人の目を必要以上に気にして生きるの疲れそうだ。
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 06:29:41.38 ID:MU6wqGtb]: cw-xていうのが多いのはわかったけど、みんなそれなの
他のをはいてる人はいないのかな
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 07:06:21.26 ID:+alf/riF]: いやいや、世間には色んな人がいるから。
見てなさそうで見てる人は結構多いよ。
必要以上にっていうのが、何をどこまで基準にしてるか分からんけど、
公共の場所に出たら他人の目を意識するのは当然だし大切なことだ。
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 07:20:17.23 ID:VKdPcddY]: 走ってるときは気にならないだろうけど、信号待ちはけっこう恥ずかしいと思うんだ
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 07:50:35.50 ID:e0njpVP3]: てゆーか一般人は走ってるやつらがどんな服装してるかなんて興味ねーだろ。

恥ずかしいとか、どう思われてるとか自意識過剰もいいとこだ。

朝からタイツごときで女々しい言い争いしててワロタｗ
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 07:58:19.56 ID:1eNcZcl+]: 興味あるかは知らんが、見てないようで茶ーんとみてるってのは確かだな
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 08:00:25.88 ID:8lkmoipz]: 復路はじまったよー！
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 08:27:24.13 ID:uBbFZ/TJ]: まじでジジイ（55以上）はモッコリタイツだけで走っている馬鹿が多い。
よっぽど一物に自信があるんだろうな

若い美人ならばケツプリ大歓迎！
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/03(火) 08:28:33.82 ID:wu/jCfkt]: 自転車板でも同じような自意識過剰の病気持ちが暴れてるのはかなり前からだな
レーパン、タイツ叩いて、自分の主観でしかない意見をまるで世間一般の人間すべてが主っていうかのような
印象操作

おまえはとにかく一度精神科にでも行って来い
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 08:30:32.71 ID:wu/jCfkt]: あ、それとな、トレランはタイツ率が90％以上だ
それ見て勝手に発狂でもしてろｗ
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 08:40:53.06 ID:RDiyGXsT]: 女性でタイツだけっていないだろ
男性はタイツだけってまだまだ多いなあ
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 08:41:57.05 ID:nP/+EH6R]: スキニーデニムが流行ってる時代だタイツだって大丈夫
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 09:27:17.85 ID:WLJOLpiS]: 近くで美人が走ってないかな～
後ろからついてってケツを観察したいのに
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 09:35:21.02 ID:VKdPcddY]: 夏場にショートパンツで走ってるオッサンも気持ち悪いね
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 09:43:24.17 ID:9o6T/l0+]: >>816
＞>>815
＞流行りってか定番だね
＞市民大会では
＞男子の9割はハーパン+タイツ
＞女子の9割5分はランスカ（ショーパン）+タイツ
＞ぐらい席巻してる

そんないねーよ！
大会、走ったことねーだろ？
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 10:51:20.77 ID:hUeURc4x]: ９割まではいかないな
3割程度かな
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 10:53:54.00 ID:Xy7CVOy3]: 俺の近所には真冬でもタンクトップ＋短パンで颯爽と走ってるお兄さんいるけど、
むしろ見てて清々しく感じるけどな。俺にはできない芸当だ。
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 11:05:57.39 ID:b3Pzw2Rq]: タイツ率9割はないな
7割くらいだ
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 11:35:40.83 ID:RNDZRmLI]: 男のタイツは禁止にすべき。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 12:01:15.10 ID:VKdPcddY]: モモヒキで走るのもあかんのか
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 12:16:52.46 ID:nP/+EH6R]: 田舎でタイツのみで走るのはキツいよ視線がね
せめてハーパン、タイツのコンビで行こう
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 14:44:38.24 ID:UGaUFuxK]: タイツ恥ずいからその上にジャージ履いてる
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 15:39:24.51 ID:e0njpVP3]: >>936
元旦地元のマラソン大会走って来たがタイツは90%ぐらいいたぜ。
数年前はそんなにはいなかったのにいつの間にだな。

てか別に恥じるような事してる訳でもないのに、他人にどう思われてるとかどうでも良いだろｗ
自意識過剰きめぇｗナィーブなやつが多いんだなｗ
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 15:43:16.70 ID:VKdPcddY]: 周りがタイツだらけならそりゃ恥ずかしくはないだろうね
でも普通に考えてタイツのまま電車乗ったりレストラン入ったりできないでしょ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 15:54:44.34 ID:13WFnbiB]: タイツじゃないよ、ＣＷ－Ｘって言うんだよ。

イチローも履いてるんだよ。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 16:32:00.56 ID:MEYlXY8j]: >>846
だからイチローは子供がいないのか
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:16:33.86 ID:kuReFCea]: >>845
ハーパンにタイツの男は街中でたまに見かけるけど、
俺はオッサンだから走る以外は履かない。
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:17:16.85 ID:2UZ6NM3D]: >>846
livedoor.blogimg.jp/domesaka/imgs/0/2/02051201.jpg
image.space.rakuten.co.jp/lg01/56/0000570256/77/img3c553600zik8zj.jpeg
イチローさんのセンス

このセンスにぴったり一致するのが高機能タイツＣＷ－Xである
prw.kyodonews.jp/prwfile/release/M000223/200608226532/_prw_img1.jpg

奥さんが選んだ
www.mudaijp.com/wp/wp-content/uploads/2008/07/125.jpg
image.space.rakuten.co.jp/lg01/56/0000570256/99/img08a52962zik5zj.jpeg

プロが選んだ
pds.exblog.jp/pds/1/200707/12/05/c0076705_314375.jpg
www.playerwives.com/wp-content/uploads/2009/07/stevemandich.jpg

体型はいいんだ
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:30:42.80 ID:Z6gvn68A]: イチローは種無しなの？　それとも畑がダメなの？
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:33:13.53 ID:Y2+TreXY]: 駅伝見た後にジム行って14キロ走ってきた
最近、山登りマシンで8㎞/h、傾斜6%で走ってたけど、
それが良いトレーニングになってる
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:06:06.21 ID:+alf/riF]: 野球スレかよ（笑）
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:20:10.89 ID:E/NTL6ik]: 駅伝とか他人が走るのを見るのは興味ない
お金をかけず自分の健康維持の為にジョギングしてるだけ
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:20:43.50 ID:wu/jCfkt]: 32km2時間走ってきた。
左足甲が痛いのでしばらく走れないかもしれない。
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:29:06.27 ID:hUeURc4x]: cw何とかはいてるのは少ないだろ
高いし、履くの大変だし
キロ5分以上の筋肉には意味ないし
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:50:03.29 ID:+alf/riF]: amd.c.yimg.jp/amd/20111229-00000520-san-000-1-view.jpg
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:56:24.24 ID:8lkmoipz]: まさに人生そのもの
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 19:10:58.20 ID:etcME/XD]: >>846
そこまでその商品名は、知られてない。
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 20:08:47.77 ID:QL3yIcnR]: 走ってる人はさわやかな人ばっかりだと思ってたのにくだらないこと
気にしててわガッカリ。変な人相手にしてるひともカッコよくないな。
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 20:42:12.53 ID:13WFnbiB]: >>859
同じ穴のムジナ乙
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:40:25.56 ID:ZGxLoUEz]: 俺は上下ジャージで頭にタオルまいてますね
あとiPod腰にぶらさげてる
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 23:35:20.53 ID:d4IwyPDT]: cw-xが高いって正規でも15000円、ネットで買えば1万だよ。
そんなもんが高いって高校生ですかwwwww
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 23:39:32.78 ID:1nlbkOzg]: >>856
学生みたいにタイツよりウインブレ上下の格好でいいじゃん。
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 23:50:56.57 ID:Z6gvn68A]: タイツに1万とかｗｗｗ
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 01:00:21.14 ID:J3l95Xij]: 捻挫しちまった、くそ～。
キロ４分で走るようになった矢先にこれだ。
さっさと底厚やめてターサーあたりに変えてりゃ良かった。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 01:59:03.76 ID:nQK1JtUo]: >>862
シューズならそのくらい出すけど、タイツに一万も出したくないよｗ
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 02:24:11.02 ID:/jwWiEAo]: 今円高だから海外の尼でcw-x買えば5000くらいで買えるよ
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 02:25:40.51 ID:F/9uAUK/]: cw-xとか履いて大会なんか出ると
｢そんなもん履かないと出れないのかよ身の程知らずのカスが…｣
って思われてスタート直後思いっきり足踏まれるから気を付けろマジで
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 05:24:57.02 ID:MMH9opZl]: タイツってどうも生意気盛りのアマチュアランナーって感じで恥ずかしい。
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 05:54:19.01 ID:yLCEqGL9]: 今更タイツの話題でここまで盛り上がれるってお前ら4、5年前くらいからタイムスリップしてきたのかよｗ

タイツなんかよりダボダボの体のほうがよっぽど恥ずかしいｗ
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 08:03:33.58 ID:LC1Lhrzv]: >>843
そのﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞの体にタイツ履いてるから恥ずいのさ
@90キロ超級
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 08:42:41.16 ID:PfPvvxOI]: チキンレッグでも醜いけどな。
25歳（遅くとも30歳）超えたら公衆に体（体線）を露出しないほうがいい。
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 08:57:41.01 ID:WtwvHY0I]: >>870
チクビ～　オマエの51歳ガリガリ貧弱ボディのほうが更に恥ずかしいｗ
しかも童貞だしｗｗｗ
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 09:34:27.68 ID:yLCEqGL9]: >>873
1年間ジョギングスレにいてようやくお前に初めてレスもらえたｗ
今年はいいことありそうだな
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 11:20:09.70 ID:A251pRx3]: >>865
新年早々ザマァーWWWWWWWW
自分の体重考えろばかWWW
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 11:20:29.45 ID:A251pRx3]: 今からサウナスーツきて走ってくる
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 11:45:57.12 ID:b1OvK3M2]: 雪の中走ってきた。
めっちゃ寒かった。
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 12:21:25.56 ID:A251pRx3]: 途中で足挫いた。すげー痛い
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 12:46:09.79 ID:AKjBLh2R]: >>878
お前は今年なんかいい事があるような気がするぜ、ドンマイだぜ！
とりあえずざまあｗｗ
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 13:12:31.03 ID:A251pRx3]: ほんとざまぁーだぜWWWW 他人の事バカにするのはやめようWWWWW
しかし足いてぇ
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 13:24:12.13 ID:gmFAL/R9]: ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 13:24:52.28 ID:gmFAL/R9]: WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 13:26:55.40 ID:gmFAL/R9]: >>881は20台の乳
>>882は40台の乳

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
↑10歳台前半の膨らみ初めの乳
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 14:18:15.54 ID:PJVr0n4F]: 変態タイツランとか流行らせるなよｗｗｗ
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:29:34.23 ID:+S4R2Rc+]: ↑これは何歳台の乳？
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:41:18.29 ID:hlUhorp1]: この前はチンコが冷たくなるなんて書いてすいませんでした
走り終わった後みなさんも少し歩いてから終了だと思うんですが
その歩いてる時にチンコ握りながら歩いています
幸い私の住んでいる地域は田舎なので最後歩いてる時にはほとんど人間に遭遇しません
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:15:20.65 ID:WtwvHY0I]: >>886
ツマンネ　うけると思って書いてるの？　キチガイ　可哀相ｗｗｗ
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:30:28.99 ID:v8BeqsJt]: >>886
ポケットに穴あけて、そこから手を突っ込んで握れよ
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:33:52.80 ID:+S4R2Rc+]: >>887
ビチク５１歳爺なんだから、仕方がないだろｗｗｗ
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:17:46.38 ID:zCEx+nkU]: 風邪で10日近く走れず、今日久しぶりに走ったら走力ダウンが自覚できる程落ちてた・・・
やっぱり3日以上空けるとダメだな。
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:42:23.32 ID:WtwvHY0I]: >>890
ビチク51歳爺ｗ　これもツマンネ　キチガイｗｗｗ
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:55:33.60 ID:QKIYba0Q]: 何なのビチクって？
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:33:07.84 ID:hlUhorp1]: 調子乗ってすいませんでした
しかしチンコが壊死するほどの冷えでありこれは仕方のない事だと思います
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:57:46.06 ID:oU4fbED9]: 冬の外出は要注意！心筋梗塞などの危険性アリ
www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/540820/

心臓や血管にダメージを与えるのは、急速な血管の収縮や血圧の上昇。日頃から高血圧という人だけでなく、
そうでない人も、冬場の寒い外気の影響でそれらのことが起こりやすい。
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 08:33:45.44 ID:aTeXEmcs]: 半年かけたジョギングと筋トレ
体重は12㎏減り
体脂肪率も10パーセント
だが腹筋はうっすらしか見えない…
俺のやった事は無駄だったのか…
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:49:14.24 ID:rtxsTLAH]: 全然無駄じゃないぞ、大丈夫
正月太りでうっすらしかなかった腹筋を消滅させたた俺が言うんだから間違いない
体脂肪率30％で年末＋5㎏だが昨日20キロ走破したぜ
今年も頑張るぜ！
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 09:06:26.58 ID:aTeXEmcs]: 筋力と持久力を同時に極めたいんだけどなあ
どうしても持久力特化になってしまう
ガチムチに憧れる
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 10:36:07.96 ID:ywzCNIox]: 膝痛めて半年経つけどいまだに走ると激痛
医者行っても湿布貰うだけ？まったく治らないかな？
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 11:14:29.78 ID:lSs8zsjm]: >>898
チクビ～　人間50年　それは死期が近いのかもしれんぞｗｗｗ
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 16:10:45.56 ID:Sq3E9tMJ]: 水たまってるのなら1ヶ月くらい完全に休む
途中で「もういいだろ」で走るとかえって長引くので休みすぎるくらい休む
他の理由ならわかんね
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 16:52:09.47 ID:lSs8zsjm]: >>900
ビチク～
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage　 [2012/01/06(金) 00:37:26.45 ID:u0QoZVwV]: 年末走り収めだと思って寒風のなか頑張って風邪をひき
正月はとにかく栄養ありそうなの食って寝た　仕事に差し障るから
さっき計ったら走り初めて以降ありえない体重に
そして未だ風邪は治らない
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 08:02:36.89 ID:bOY2n/dk]: >>902
気が滅入るチラ裏書くなよ
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:04:45.17 ID:/2cvwaGA]: >>902
増えたのか？１週間程度走らなかっただけで「ありえない体重」になる生活って凄いなｗ
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:58:35.29 ID:KoWo1DzA]: モッチ～
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 13:02:36.56 ID:d21psP10]: >>902
一キロ脂肪を増やすには7200kcalオーバーしなきゃいけないんだからな
つまりそれを越えて増えた分は脂肪じゃない、胃腸の中身と体内の水分だ
どうってことないから心配しないでしっかり治せ
風邪治るまで２ちゃんと体重計見るの禁止なｗ
健康、仕事>>ダイエット>>>2chだ、わかるだろ
治ったらまた一緒に走ろうな
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:30:59.30 ID:VewhcqWf]: >>895
腹筋ガチ盛りにしたいんだったら、やっぱり食ってトレしないとダメ。
腹筋だけ盛ってもひょろいとバランス悪いんで、全体的に筋トレしたほうがいい。

食うものの研究をよくして、筋トレのメニューを組んで、走るのは週二回くらいに
落としたらいい。走るのも3キロアップ、200～400ｍのインターバル10本、2キロダウン
くらいのメリハリあってパリッとしたものにした方がカロリー食うんで体重も維持しやすいと思う。
体脂肪はだいたい５～１０％の間の５に近い数字にしないとパリっとはしないと思う。
男の人の場合。女の場合は１０％くらいでもガチガチに出るんだけどね。
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:00:12.77 ID:zJS7P+vU]: >>898
医者行ってレントゲン、MRI撮っても異常なしと診断された俺が来ましたよ
走れば激痛なのに異常なしだなんてよくわからんよねぇ～1万5千円損した
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:27:37.87 ID:wpC2rTOY]: >>908
保険使って15Kもすんのか？
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:33:13.14 ID:H8HC/kDr]: >>908
異常が無い時に「ちょっと棘あるね～」って偽手術（実際はやらない）したら
8割以上の物が回復していたらしいが90年代に禁止されちゃったからね

思い込みとか恐ろしいもんだべよ
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:35:03.50 ID:pM0Fw8tV]: MRI撮った事あるけど
確かにそのくらいしたわ

三割負担で15Kってことは1回50k
ボロい商売だよな
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:49:54.86 ID:iwAb0/Ps]: >>898,908
治す努力をしていなければ、いくら時間が過ぎても治らない
どれぐらいで痛くなるか、階段の上り下りや、ゆっくりのスクワット、自転車とか、
痛くない範囲で運動することが大事
柔軟性も必用だし、臀部の硬さが膝の緊張をもたらしていることもある
トレーニンブには漸進性が必用だ
たとえば、縄跳びを10回で痛くなるのなら、9回を毎日続ける、
10回で痛くなくなったら、1回増やす
100mで痛かったら90m走る、出来るようになったら増やしていく
everyman.client.jp/genrigensoku.html
トレーニングの原則は筋トレだけじゃないぞ、ジョギングにも当てはまる
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:56:05.59 ID:wpC2rTOY]: >>911
㌧
確かに検査だから扱いは違うだろうが、それにしても高いわな
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 17:09:16.07 ID:8s6Npgt2]: 1億円の機械を5年で償却するとかならソレくらいの金額仕方なくない？
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 18:44:48.22 ID:d21psP10]: >>908
MRIで異常なしってことは、炎症が起きてるとかクッションがつぶれているとか、骨が変形しているとか
そういう目に見える異常はないんだろうが
神経のそばの骨って、一ミリずれただけでも酷い痛みが出たりするんだよな
それはMRIの縮小写真を肉眼で見る限りでは解らないのかもしれない
それにあれは全身写すわけじゃないしな
骨のゆがみは整体やカイロプラクティック、整骨院がおすすめ
俺は腰だったんだが、二年くらいどこの病院回ってもダメで、絶望して整体行ったら数週間でいつの間にか治ったｗ
内心整体馬鹿にしてたから、プラシーボ効果ではないと思う
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 19:05:33.21 ID:H8HC/kDr]: 日本で整体やカイロ勧めるのは只のアホだろ、奴らは筋組織と神経の仕組みすら勉強してない
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 19:16:05.48 ID:d21psP10]: まあ、そう思ってたよ俺も
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage　 [2012/01/06(金) 21:56:11.34 ID:u0QoZVwV]: >>906
ありがとう。あえて告白する必要もないがオレおっさんなのに。
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 22:20:25.09 ID:d21psP10]: >>918
おっさんだったのかｗ生意気な口きいてすまんかったｗ
まあお互い頑張ろう
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:32:08.98 ID:4+otd+/r]: ダイエット必要になるのはオッサンになってからが多いから
ココにいる半分以上はオッサンだろ？
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:43:40.61 ID:giXUeBUX]: いや、俺以外全員ビチク５１歳爺のくせに
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 01:15:21.71 ID:AD5rsTRG]: >>921
出たなキチガイｗｗｗ　モッチ～
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 04:09:14.00 ID:0yLxEbM3]: 皆ここでは51歳なのか
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 06:54:10.89 ID:EhCkXfGn]: >>920
俺は50過ぎてから走り始めるのは大変そうだから、26にタバコ止めて走り始めたぞ。いま33のオサーンだがな…
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 13:01:54.24 ID:VoG/+cR1]: 20代でデブだったのかよｗ
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 13:57:53.21 ID:P+y4isDY]: 仕事が暇
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 14:01:32.07 ID:GIMf6V6b]: ビチクモチモチ
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 14:17:14.98 ID:dXn1ifIi]: 今日は風が強くてきつかった。
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 15:02:53.50 ID:zZG84Dra]: >>928
だな。冬場は晴れだからといって安心できない。
天気予報で風の強さも要チェックだ。
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 15:11:24.27 ID:HxTzOccL]: でも走れない程の強風はないよ都内と横浜市はね
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 16:01:33.02 ID:P+y4isDY]: 仕事が暇すぎる。あと2時間か、なげぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ。
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 19:06:06.97 ID:cJVC+CEl]: >>928
雪国からすると走れるだけでも羨ましいわ。
踏み台昇降つまんね。
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 19:13:25.61 ID:a1EuW37t]: >>924
タバコやめると太るんだよなぁ
解るわ
元々貧相なガリガリだったからデブにはならんかったが、俺もそれで走り始めた
一応二十代だが
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:39:59.46 ID:e8dQ2gzG]: >>931
仕事さぼって2ちゃんなんかすんなよ！
暇でも仕事くらい自分で探せやw
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:55:27.22 ID:zZG84Dra]: >>931の上司が>>934だったりして

係長も２ちゃんですかｗ
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 22:50:43.41 ID:L2UXoz4r]: 自分が二十歳の時は仮面ライダーみたいな腹筋でワンレン
ボディコンのネエチャンとっかえひっかえやりたい放題だった
いまは小走りすると乳が揺れるほどのドラえもん体型
最近は肥えたせいか、冷えると腰痛と膝痛がひどい
走ると痩せるかい？走ってみようかなあ
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 22:59:26.04 ID:VoG/+cR1]: >>936
走っても痩せないから止めとけ
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 23:23:52.91 ID:L2UXoz4r]: そうだよな
今更どうでもいいんだがw
コンビニいって酒とおでん買ってくるﾉｼ
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 23:45:42.12 ID:a1EuW37t]: >>936
static.themetapicture.com/media/funny-weight-loss-before-after-abs.jpg
これを見ろ！
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:26:14.41 ID:leFtEoqg]: 俺の写真を無断で載せるのはやめろ
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:35:53.09 ID:oIO1TE1N]: 春あたりから露骨に変化してきてるなｗ
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:46:11.71 ID:Ra7Y+k3E]: なんか、最初から１本腹筋に割れがあるな
何これｗ
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 01:27:25.21 ID:3tle4y1D]: 手術かなんかの痕じゃね？
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 01:45:13.07 ID:Ra7Y+k3E]: でも、腹筋が全部割れたおかげで、腹筋の筋の一部に収縮してるな
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 08:59:49.44 ID:+hbDZRjp]: おれもこんなふうになりたい。
女の人にもてるだろうなぁ・・・
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/08(日) 09:53:30.28 ID:rkXT1C8/]: 俺は向井理に似てるってよく言われる。
さて今日も寒いけど走ってくるか。
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 11:51:02.70 ID:2DuskPCf]: 切腹に失敗した後だな。
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 14:48:56.64 ID:U3QsXQQC]: >>946
それ嬉しい？
向井理って全然かっこよくないじゃんキムチっぽい顔だし
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 15:19:54.26 ID:Ra7Y+k3E]: わかってないな。今はキムチがもてるんだよ。
軍足とか
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 15:27:42.31 ID:O4q39k6t]: どちらかと言うと今が一番、険悪感情を持たれている時じゃないかｗ
それに反比例してマスコミは人気を煽るから判り易いじゃん
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 17:52:10.83 ID:DwLri0KJ]: 中年男性の反目は集めてるかもな
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 17:54:28.70 ID:y1xJakDZ]: 中年と言うより、中高年だろｗ
政治とナショナリズムを混同してる社会のゴミだよ。
どこの国にもいるんだよ。
この手のゴミは。
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 18:15:56.40 ID:U3QsXQQC]: >>949
お前が一番わかってない躍らされすぎてる典型だなご愁傷様
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 18:47:28.87 ID:oDYj0t0z]: スレ違いです
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:34:10.98 ID:07XCQpAk]: 次ｽﾚは980が立てる感じでおｋ？
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:36:38.06 ID:KP1JTDfb]: あらっ、ココは950がたてるんじゃないの？
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/08(日) 21:38:20.52 ID:GFJKZ+4C]: チャンとグンと良い息を

男ならチャングンソク(ﾆｺｯ
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:55:42.49 ID:07XCQpAk]: >>956
勢いとか見てみても980くらいが妥当なのかなぁと
>>7で提案したけど誰も賛同頂けなかったので…
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 00:46:22.56 ID:/DpeblYp]: >>946
ｹｺﾝして～！
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 06:01:06.71 ID:5jXflnyg]: ちゅきですー
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 17:20:41.47 ID:OEV+3hwV]: 今日は風もなく走り易かった
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 17:37:28.00 ID:7LHkCb6m]: >>961
ビチクモチモチ　レスしてやるぞ～ｗｗｗ
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 01:00:12.16 ID:QkT2hIFF]: 8月からサボってて今日久しぶりに走ったら全然走れなくてワロタ。
つい5ヶ月前は20km楽勝だったのに、6kgちょい太って運動不足になったら4kmで息切れた、、、、
今年はちゃんと走ろう。
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/10(火) 07:10:50.67 ID:jaxTFI3V]: インフルエンザで１週間ぶりに走ったけど足が全然動かず浮いた走りになってダメだわ。
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 08:33:45.80 ID:+qLkzX7F]: >>964
ビチク～　レス欲しいのか？　レスしてやるぞ　モッチ～
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 08:38:14.70 ID:V4O4HEH6]: >>963
お前、才能あるよ。20kmよゆーまで走れたのに、5ヶ月走らず太るとか。憧れる。
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 18:30:33.84 ID:6RdNveJi]: 昨日からジョギング始めたけど
開始２０分でウンコしたくなって終了
今度からコンビニでトイレ借りれるようにお金持って行こう・・・
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 19:24:50.54 ID:fsOsPpzH]: 店員経験者の俺によるとタダウンコいくらでもしていけ
でもきれいに使ってくれよ
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 19:50:37.49 ID:ulPS70Vu]: うまい棒一本とか逆に迷惑なのかな
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 20:39:29.56 ID:wDYExyEg]: 夏ならジョグ途中にコンビニ寄ってトイレ借りてガリガリ君のみ購入はしょっちゅうやる。
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:18:42.74 ID:Wo8C/+gS]: 開始20分ならそれほど汗もかいてないだろ
ウンコしたらまた走ればいいじゃんｗ
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 05:11:35.19 ID:oSVHZcXi]: 全身タイツの汗だくなおっさんが夜な夜なうまい棒一本買って行く…
都市伝説か？
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 08:42:04.75 ID:GVZTuKqF]: >>972
> 全身タイツの汗だくなおっさんが夜な夜なうまい棒一本買って行く…
> 都市伝説か？

夜な夜なうまい棒を一本買ってトイレに消えて行く…　の方が(・∀・)ｲｲ!!
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 10:35:16.47 ID:GCKlHR+H]: >>972=>>973=チクビ51歳爺

一人劇場ミジメだねｗ　ビチク～　レス欲しいのか？　レスが欲しいのか？
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 12:06:56.33 ID:TSdCGa5K]: しかしあれだな、数十分後に出るウンコも察知できないということは、
映画とか講演とか授業とか、途中で退出しにくい機会でしょっちゅう困るということだな。
ジョギングどうのこうのより、一生の悩みですねそれは
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 13:08:03.96 ID:GVZTuKqF]: >>975
数十分後に出るウンコが察知できるのか？
それも凄いな。
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 14:58:53.96 ID:TSdCGa5K]: >>976
我慢できないようなウンコはな。普通そうだろ。
でないと、映画とか講演の間に人がひっきりなしにトイレに行くことになる。
察知できない程度のウンコなら、終わるまで我慢できる
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 15:13:08.24 ID:LWMCFz+Y]: ジョギング中のうんこ話がどうしてもしたい奴、
ジョグ系のスレに定期的にこの話題書くよね。

NGにしたいから「うんこまん」っていうコテ付けてくれ。
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 15:28:56.72 ID:EjvDHRzl]: >>977
走ってると腸が刺激されて突然激しい便意を催すことないか？。
普段感じる便意よりももっと激しいやつ。
そういうのまで察知できるお前はすごいわ。
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 15:31:07.95 ID:GVZTuKqF]: >>977
走ってるときに我慢できないほどの便意をもよおしたことがないので分らんが、
本屋に入るとどうしようもなく大きな便意に襲われることはある。
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 15:38:01.55 ID:TSdCGa5K]: >>979
いつもそうなんだったら、大変だろうなという話。
>>980
知らんがなw
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 16:12:25.72 ID:P89uRN5g]: リーマンの人ってどれくらい走ってる？
今、週3走ってるんだけど、週4だとかなりその週はしんどい
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 16:49:14.64 ID:eRIMKL9K]: 週5、6
しんどくなってきたら軽めにする
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 18:15:12.37 ID:aYP7zmnE]: >>982
土日は必ず走る。雨なら市営ジム。
平日は2～3日かな。雨の日は外走らん。そんな感じ。
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 19:35:03.50 ID:7U+o848U]: フルタイム正社員
週４日各１０キロ
だが今日みたいな強風や雨は走らない
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:01:53.04 ID:iW7TkXWV]: 立てるか
987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:04:27.92 ID:iW7TkXWV]: ちぇっリンクの修正とか削除とかしたのに無理だった
頼む

ε=ε=走　ジョギング　154km通過　ε=ε=走
988 名前：972 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:20:25.67 ID:oSVHZcXi]: >>974
俺は>>973じゃねーし
チクビでもない
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 21:00:36.18 ID:LWMCFz+Y]: >>988
おいおい、マジレスかよｗ
せっかくビチクに当たったのに
990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 21:11:43.94 ID:wPrYvhNX]: ジョグ始めて3年位だけど　途中でウンコオシッコとか1度もないな
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 21:15:38.14 ID:hLYr0fo0]: 走ってる最中に急に便意が起こることはないよな…
せいぜい小だが、出かけるまえにトイレ入るから、それも滅多にない
走るとうんこ出るとか変な体質だなｗ
緊張するとおなら出るやついるけど、あんな感じなのかもな

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