- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:食べ物に感謝！ [2011/11/21(月) 21:00:19.18 ID:e/dV9OzA]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toki.2ch.net/utu/
toki.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
ドカ食いしたことを反省するスレpart60
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299646248/
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:40:59.76 ID:6TxNp2xU]
- >>327
そういう守れない約束の煽りはやめとけ
俺もID:C2vVdzV6阿呆だと思うけど、万一うｐしてお前がやらなかったら俺はお前を批難する
本気でやる気なら悪かったけど
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 23:03:07.96 ID:HiJ1Ro7l]
- >>325
前はいい意味の叱咤「激励」で良い戒めになるスレだったけど
今のこの勘違い説教じいさん（ばあさん？）みたいな流れ何の戒めにもならない
ドカ食いしちゃったから反省してジョギングしようって言ってる人に
数式持ち出して走ってもムダとかなんか最近そういうノリがやだ
同じダイエッター同士なのにも関わらず
上から目線でただただウザい説教する人のレスなんていらないから
黙っててくれってかんじ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 23:49:08.63 ID:C2vVdzV6]
- >>332
無駄だの言うやつは無視でいいだろ
ダイエットやる気削ぐのが目的の馬鹿なんだし
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:12:07.27 ID:hFzLS48K]
- キットカット7個
カロリーメイト6本
豚汁大盛り2杯
ドイツ産のチョコ20粒
アルフォートファミリーサイズ1袋(21枚)
ティラミスクリームパン
しっとりりんごケーキ
スイートポテト
アップルパイ
カントリーマアム3枚
キャラメルラテ2杯
ハヤシライス大盛り
サラダ
糖分摂り過ぎた…
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:14:59.96 ID:qVWsaNIP]
- >>330
なんだアスリートかよ！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:36:49.25 ID:BaynuEd3]
- 朝昼普通に食べて、夜以降にやっちまった。
肉野菜炒め定食
メロンパン
ジャムパン
ファミチキ
みかん
ダブルクォーターパウンダーチーズ
ポテトM
チキンマックナゲットマスタードソース
今凄く気持ち悪くて吐くに吐けないし横になってる。
反省って言うか後悔だよ。
ずっと食べたかった菓子パンも美味しく無かったしもう二度とこんな食べ方しない。
明日からまた自炊と運動で取り戻す。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:44:10.17 ID:XRR15AAy]
- >>336
水飲んで吐けば？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 05:39:57.64 ID:PNmMapQW]
- ここに来て、ドカ食いの反省をしようと思ったら
皆の書き込みを見てビックリした
30代半ばで160/49体型、在宅仕事なので毎日
一日一回のお茶漬けと、リンゴを半分の食生活なんだけど
急に、ポン酢で一人しゃぶしゃぶが食べたくなり
・ペラペラの安い牛肉50グラム
・春菊を半束・柿１個・だし昆布２枚
自分では十分ドカ食いなんだけど、ショボいですね・・
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 06:27:40.24 ID:BaynuEd3]
- >>337
水飲んで試みたけど駄目でした。
吐くのも慣れだね慣れたら終わりな気がするけど。
まだ胃になんかいる気がするし、腹も下して朝からトイレが友達だぜヒャッハー
色々勉強になりました。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 07:11:53.67 ID:B4/SbQl8]
- 昨日
ブラックサンダー1個
アルフォート1箱
みかん1個
惣菜パン1/4個
ゼロカロリーティー1本
帰宅後と夜中にむしゃむしゃ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 09:50:35.55 ID:wNVp/B3B]
- かなり酒飲んだ。
ウィスキー半分空いてる。
弁当ガラが散乱してる。
何食ったかすらあんま覚えてないけど
トンカツ定食を弁当に詰めてもらってた気がする。
すっげーお腹が張ってるし間違いなくドカ食いしたと思う。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:12:47.71 ID:OqxcziJF]
- >>336氏のタイプのドカ食いって結構ありそうなケースだろうな。
普段ダイエットで我慢してて、でも突然マック食いたくなって、その後止まらなくなり
しばらく食べてなかった（典型的な）菓子パンをもこの際、ってかきこんだわけだ。
なお、パン板・お菓子板住人としては、（大して進化しておらず）旧態依然としたジャムパンとかメロンパンじゃなくて、
スイーツ以上においしくなっている最近の菓子パン、具体的にはホイップクリーム系あたりを
試してほしかったけどね。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 12:08:00.24 ID:STPIRtPF]
- 昨日、カレーライスを五杯も食べてしまった。食いすぎて体調悪くなった。
腹はやっぱ八分目ぐらいがちょうどいい。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 12:25:50.96 ID:yUo1dN9i]
- ダイエットって続けてるとどうしても食に敏感になってしまうよね
私は前からこのスレよく見てたり書いたりしてて、
ダイエット板に覗かなくなって久々にきて思ったけど、お菓子やパンを半端ない量食べてる人、今の体重を保くらいにしてダイエットから少し離れたた方がいい
周りが見えなくなって食べてる量が異常になってるよ
て思った
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 12:43:20.11 ID:RzQuc0mr]
- 朝から
チョコフレーク １袋
肉野菜炒め
ご飯 茶碗１杯
ナポリタン
フライドチキン 小さめの5個
スクランブルエッグ
何か食欲が暴発した。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:07:30.54 ID:RzQuc0mr]
- 反省忘れた。
今から運動量増やして、食欲抑制に励む。
甘ったれな性格も何とかしないと・・・
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:24:34.44 ID:No0kyirm]
- >>342
シュトーレンのお勧め教えて。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:39:01.63 ID:qAX1ZQTH]
- >>338
ネタや釣りだらけだったから
なんか妙にホッとした。
ダイエット板って感じ。昔はこんな感じだったよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:50:57.67 ID:qr7u0Go/]
- >>342
ご明察！でも順番は逆で菓子パン食っちゃったしこの際マックも、ですが
ちょww折角もう当分菓子パン要らないって思ってるのにその情報www
そろそろ消える
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 15:23:19.58 ID:mgWgjoEA]
- ホットケーキ2枚にウインナーとベーコンと目玉焼きを挟んだマックグリドル風
キウイ
くにで牛ステーキ300g
ライス
ミスドポンデリング
白いなんかついたドーナツ
フレンチクルーラー
カップラーメンシーフード
おかかおにぎり
高菜おにぎり
厚揚げおろし乗せ
コージーコーナーワッフル
スイートポテト
もち吉えんもち2種類
梅ざらめ
超久しぶりに朝食べたらすさまじいエンジンかかった…
くにのステーキ食べたら更にエンジンかかり…
ばかばかばか！
じっとしてたら肉になるだけ悔やむ暇あったらとにかく動くのみだぞ自分！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 15:41:27.98 ID:LxqUGLrF]
- 骨無し辛口チキン
シュークリーム二個
おかゆ1 鮭フレークすこし
腹はちきれそう吐きそう…ちなみにお粥は早く消化してほしくてたべた
おえ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 15:53:09.74 ID:XbY4Rb+T]
- 焼き芋
野菜炒め
納豆
あげ玉
ウインナー太いの３本
魚肉ソーセージ
カップスープ
焼き芋にマーガリンつけたのとあげ玉を食べたの後悔…
こんな風に食べても美味しくない
これからまた少ないけど安心して美味しく食べられる献立にする！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 15:56:06.31 ID:ezdCAlUD]
- ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
成分ばかり入っています。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:10:33.19 ID:QwNUOgEw]
- カップヌードル18個(汁まで全部飲みほした)
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:22:11.34 ID:No0kyirm]
- >>350
ステーキ良いな。
今夜はステーキに決定。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 17:32:12.27 ID:JvJpsRTW]
- あんパン一個
食事パン一個
アルフォート一箱
蕎麦だんご５個
プリン一個
チョコケーキ一個
ブッセ二個
あ～気持ち悪い。
- 357 名前：名無しさん@おなかいっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 18:05:31.32 ID:XEihyiQ5]
- >>354
私なら3個目の途中でギブアップだろうなあ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 18:17:10.70 ID:GfjKfc5C]
- うわぁあああくっちまったぁぁあああ
豆乳ココア
プチポテト コンソメ味
ロールケーキ(500カロリーくらい)
ココア
コーンスープ
ファミチキ
チョコビスケット
ヤクルト
書き出してみると食い過ぎた‥
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 19:21:19.14 ID:5X5krAaU]
- 糖質制限が過剰だと食欲のリバウンドがヤバいらしいね
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 19:26:46.87 ID:JvJpsRTW]
- じゃあやっぱり炭水化物食べたほうがいいのかな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 19:42:56.38 ID:oEj1Hmt4]
- 有名な旨いラーメン屋のカロリーって1杯 1000とか越えちゃいますかね？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 20:05:29.99 ID:26X0BfhF]
- 今晩ビックマックを食べる予感がする
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 20:11:43.23 ID:mEvh3Zwo]
- 今日
朝：ご飯小、野菜炒め、みかん1個
(400カロリー)
昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ、野菜生活 (420カロリー)
間食：みかん4個、ドトールコーヒービーンズチョコ4粒、あられ
(400カロリー)
夜：ご飯並、妻が作った餃子、ポテト和え物 (推定700カロリー)
間食が。。。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 20:53:53.47 ID:qeQR5/P+]
- >>363
前も似たようなこと言ってなかった？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:21:21.16 ID:JvdlWHgz]
- 焼肉食べ放題
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:26:17.64 ID:Z6/Hw9je]
- >>364
ブタはエサの報告してるだけ。
反省は血糖値が高い間だけ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:40:01.16 ID:rct59Tcx]
- >>366
＞反省は血糖値が高い間だけ。
これそのとおりだわｗ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:54:21.02 ID:E9D4kDH4]
- >>366
何でそんなに毎度毎度、血糖値の事が気になるんだ？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 23:07:09.20 ID:Z6/Hw9je]
- >>368
血糖値という３文字に、いつも脊椎反射するお前のほうが興味深いのだが？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:46:00.04 ID:G/mkYDbg]
- いつもいつも血糖値血糖値言ってるのは頭の病気なんだからほっといてやれｗｗｗ
もう血糖値という言葉が頭にこびり付いて離れないんだよ
それを言えば勝ちと思っててそれ以上の語彙や反省を促す為の材料を持ってないんだよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:51:11.99 ID:HvPWN2rL]
- 頭の病気っていうか、その人は糖尿患者だから
血糖値のことが頭から離れないんだろ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 23:51:12.67 ID:Faof3Zut]
- 182.5㎝
朝 無し 84.9㎏
昼 野菜焼きそば
夜 どん兵衛そば
ニラ饅頭
脂肪０ヨーグルト
ブルーベリーソース
16種類の野菜サラダ
水炊き
(肉団子6個、薄切り豚肉1枚、白ネギ、白菜、シラタキ、椎茸)
今、86.8㎏
やってしまった...
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:22:20.90 ID:7HWZ7WjI]
- 10月からダイエット始めてから、なんか性欲も凄いんだが。食欲抑えた反動が性欲にいってるんだろうか？
毎週デリ活してしまう。前は月イチとかだったのに。さっきもデリ嬢とHしてしまった
終わった後に、ドンキでドンキの魚肉ソーセージ、キリンラガー350ml缶3本買って、
帰り際に松屋で豆腐キムチチゲセット食べて、
たった今、魚肉ソーセージとビールやっつけてしまった
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:49:52.96 ID:KKJTgfPy]
- ラーメンくっても～た
くそっ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 02:19:52.65 ID:yiSPbT9g]
- >>373
あはは～いい気味
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 04:59:09.05 ID:pr34TP79]
- 血糖値が高い→腹がいっぱいの時、と言いたいのでは
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 05:50:53.88 ID:v+6GZf13]
- 昨日は5000kcal以上食べてしまった。後悔しています。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 06:01:58.39 ID:Ns6UTKDK]
- >>360
多少は食べるべきだと思う
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 07:00:58.38 ID:gro7Orjb]
- >>370-371
やっぱりそうだよな、糖尿さんか。
何時もその話ばかりだから不思議だったんだ。
気になって仕方がないんだな。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 10:06:38.17 ID:nsn1+mv2]
- >>360
炭水化物全くとらん生活すると、脂肪も少しは落ちるがそれ以上に筋肉が落ちて悲惨な体型になるぞ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 10:36:27.13 ID:360FjPRo]
- その前に内臓や血管が壊れる
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 15:57:17.39 ID:VLhFBp3s]
- 鮭のそぼろの瓶詰めみたいなのがお歳暮で届いて・・・
ご飯2合炊いて・・・全部くっちまった
ご飯分が約700gｘ1.68＝1176kcalか。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 18:19:58.34 ID:9qkzRiab]
- ずっと過食癖が治らずここ毎日のように、食べてしまってて今日休みで爆発してしまった。
朝 ご飯、味噌汁、納豆 いわしの缶詰め
サラダ
柿、バナナ 1
昼からだらだら食べ続け… パン屋さんの
ベーグルチキンサンド 1 フランスパン ←ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞたっぷりで。
食パンのはじっこの部分 四枚
さつまいもパン
けんちん汁 ３杯
煮物 お皿全部完食
和菓子のミニ饅頭 ２
17のアイス
せんべい
ぷりっつ、ちょこ ２
プルーン４、くるみ
覚えてる限りで書きました。今頭ぼーっとしてるし、お腹より胃からでて苦しくて泣きそう……泣いてる。自分バカすぎるよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 18:37:15.44 ID:loa9v9ph]
- 確かにバカだな。それでも食い続けている時間内は至福のひと時だったんだろ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:08:10.58 ID:LkOobqJK]
- 家の中に食糧がありすぎるとつい食べちゃうよね
特にお菓子、菓子パン系は買わないようにしないと…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 19:32:07.93 ID:mApmWRj2]
- 朝
ごはん一人前
味噌汁一人前
キャベツ千切り
ポテトサラダ一口
きんぴらごぼう一口位
かぼちゃの煮物一個
濃厚チョコタルト
昼
ごはん半人前
焼き鳥(レバー)一本
かぼちゃの煮物三個
あずきスティック二本
モーニングサンダー一個
夜
ごはん0.4人前くらい
焼き鳥レバー三本位
レバーの唐揚げ一人前弱
ポテトサラダ一人前
里芋の煮物二個(特大サイズ)
キャベツ千切り
はまちのさしみ五枚
きんときまめ120g
濃厚チョコタルトとモーニングサンダーが余計だった…。
ここのスレ的にはショボい内容だが、夜食いすぎて腹痛い
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:20:33.18 ID:rPOZdEx5]
- 食パン６枚切りを、カリカリに焼いてバターたっぷり、そしてチーズとハム乗せ。
これと半熟玉子。もうどこまでも延々と食える。
数えたらパン１１枚、ハム１６枚、チーズ１１枚、玉子６個、牛乳４杯。
胃が限界・・・
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 21:24:19.35 ID:bvpi1gM1]
- 今日
朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト、みかん1つ (450カロリー)
昼：ご飯小、昨日嫁が作ったギョーザの残り (推定600カロリー)
間食：ドトールコーヒービーンズ、焼きプリン、みかん1つ (250カロリー)
夜：ご飯並、じゃがいも炒め、玉子1つ、焼き海苔、サバの煮物 (推定600カロリー)
トータル1900カロリー。やはり間食をなくさないと1500代は無理だ。明日から脱つ。
ついでに久しぶりに体重測定
身長173.5cm 体重64.7kg
目標まで後1.2キロ。今年達成したい。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:29:39.53 ID:ZzemkWAY]
- トマトクリームグラコロポテトＬ×３
爽健美茶Ｌ
赤福二箱
ロイズチョコポテト四箱うどん×５袋
ネギ大量
ぶなシメジ
椎茸
げそ天丸々一匹
かき揚げフライ×２
チョコバームクーヘン１ホール×２
クラッツ一袋
豆乳3000㎜l
ドクターペッパー×５缶
ごっつあん
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:49:17.97 ID:RD1TFSe3]
- マルゲリータピザM半分,コーンピザ2切れ,ぺペロンチーノS一皿,
オニオンリング少々,ビール１．５ｌ,柿の種２袋,アーモンドチョコ5粒
おかき1袋。今も食べ続けてるけど,むしろ満足している。１７０ｃｍ,53kg
体脂肪率７．０％。何かが途切れた。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:32:42.55 ID:sorjLQ1o]
- ラーメン屋でラーメン二杯ライス二杯餃子食っちまった…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:56:10.91 ID:REaEYljd]
- きなこ棒エクレア
ぎゅっとバナナ
デニッシュホーンミルク
苺のマウントホイップケーキ
つぶあん＆ホイップパン
白いチョコメロンパン
カステラドーナツ5個入り1袋
ひとりパン祭り。これだけ食べられる胃袋に驚いた。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:10:02.69 ID:7lgSFxyn]
- バナナ
クリームパン
ゆで卵
サラダ
トムヤムスープ
ブリの照り焼き
グミ
ミルキー
雨で走れないと食べるの控えなきゃダメなのに、つい食べてしまします
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 00:06:51.20 ID:1+g4Q2rq]
- 朝はヨーグルト昼はスープって頑張ったかいもなく
夜にクリームパンとチョコとコロッケ・・やばいこれはやばい
明日はプチ断食する！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 00:25:30.72 ID:F9eetpXK]
- バナナ
グラタン×2
味噌汁
みかん×5
カップヌードル
飲むヨーグルト
クッキー×3
生理前で食欲が半端ない
今週末誕生日で予定あるのに…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 01:37:16.80 ID:H0X9Vtpr]
- 野菜ジュース
おにぎり×３
白米
ハンバーグ
ウインナー×４
カレーコロッケ
煮物
カップケーキ
トマトリゾット
たまごボーロ
パインアイス
サラダ
柿の種
チーズDeおつまみ
ビスケット×２箱
ポテチ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 01:41:39.77 ID:iZGDH0ko]
- ピザ８０枚
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 01:49:19.41 ID:qjOcnEsr]
- ドカ食いするつもりはなかったんだけど
干しいもをちょこっとだけ食べるつもりが
結構美味しくて一袋全部食べてしまった。
130グラムか。
ピザ８０枚とか書いてる奴らから見たら大した量じゃないんだろうな。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:39:48.91 ID:Ju1BJEgv]
- >>388
嫁は餃子作りすぎだろ
つーか妻帯者なら協力してもらえるじゃん
しかも嫁の手作りじゃないものをドカるなんて、旦那の食事管理もまともに出来ないだらしない嫁なんだね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 09:03:47.47 ID:hX5Nn/z8]
- >>399
だらしないのは嫁ではなくて、他のもの買ってまでドカる本人かと…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 09:08:55.49 ID:7SXH48+G]
- 水炊き
ショートケーキ
ミルフィーユ
寿司６貫
赤海老２尾
カニフライ１本
マグロぶつ切り100g
スパークリングワイン２杯
誕生日ってこえーな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 09:24:53.92 ID:FgxiPgUt]
- >>401
別にたいして食べてないな。ドカ食いとはいえないよ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 09:40:18.42 ID:SWN4Tq9+]
- >>401
誕生日なんだから水炊きではなくケンタ８ピースは食べたいところだ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:18:50.08 ID:7SXH48+G]
- >>401だけど、ケーキは小さめの１ホール・・・
- 405 名前：sage [2011/12/04(日) 10:19:08.08 ID:0HfKFv5J]
- 1か月近くドカ食いが続いて体重がリバウンドしたよ。元過激スレの住人です。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:46:08.15 ID:Ju1BJEgv]
- >>400
所帯持つってどういうことか考えたことあるのかｗ
しかも嫁は旦那の減量を知ってるわけで
まあ、嫁にバレないように外で食べてるなら、だらしないも何もただの病気だけど
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:49:34.85 ID:ub3hI5+R]
- なんで嫁のせいだよw
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:55:25.22 ID:FgxiPgUt]
- 1900kcalぐらいドカ食いでもなんでもない。最低3000kcal以上食べないとドカ食いではない。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:10:04.61 ID:Ju1BJEgv]
- なんで更なる反論ﾚｽがｗ>>1くらい読めよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:50:26.78 ID:PVYmEqxB]
- >>408
いや、ここの常連は、おやつで8000kcalってのが満腹の目安。
3000kcalなんてドカ食いでもなんでもない。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 14:21:27.11 ID:5GsQQJ88]
- やってしまった。
クリスピークリームドーナツ初めて食べたらおいしすぎて二つもぺろっと食べてしまった。
後でカロリー知って驚愕。
この食べ物はやばい。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:15:52.08 ID:LdGAr8Ge]
- >>410
えっ1日トータルで3000行ったら立派なドカ食いだよ
3000超えからどこまで行くかは人それぞれだけどみんなこのスレで合ってる
トータル1000台でドカ食いって騒ぐ人は間違ってる
ただの今日の食事を報告するスレに行くべき
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:50:42.99 ID:4G3YtlGV]
- どのくらいがドカ食いかなんて個人の主観の問題。
一食500kcalでドカ食いしたと思うやつもいれば、前スレのように一回で20000kcal食ったやつもいる。
自分基準で判断し、他人に対して「ただの今日の食事を報告するスレに行くべき」などという資格こそないわ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 16:15:24.61 ID:/BcEh+Da]
- 流石に500キロカロリーでドカ食いはないと思うけどなｗｗｗ
普通の食事にプラスで食ったなら分かるけど一食でそれはドカ食いじゃない
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:24:02.37 ID:LdGAr8Ge]
- >>413
極端な食事制限ダイエット中はドーナツ一つ食べてもやっちまったと思うからね…
気持ちはすごく分かるんだけど
一応人間一日に必要な摂取カロリーの目安ってやつがあるんだから
そこ考えたらドカ食いなのか自分基準のただの後悔なのか分かるよね
場違いでも自分にとってはってこうだからここでいいって言うのは
ちょっと自己中かなって思います
他にスレがなければしょうがないって思うけど
色んなスレがちゃんとあるんだからそこに行けはいいのにとしか思えない
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:27:37.22 ID:LHLr3Sz1]
- ブタ同士の排除論理かｗ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 16:40:28.63 ID:M4XyE7LN]
- >>388はいつ間食をやめるのか
みかんだけでええやん
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 17:00:25.33 ID:iZGDH0ko]
- ピザ１００枚
カステラ３０枚
バームクーヘン５０枚
ナッツ１００個
ヨーグルト１０００g
せんべぇ５０枚
今からピザハットとピザーラでＬ頼む。
楽しみー☆
ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、普段は500カロリー以下で生きてるからたまのドカはなんとかなるよね☆
ここで百単位食べてる人は実は細いよ。
あ、カショオじゃねーから、カショオならもっと痩せてらぁ！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 17:08:39.32 ID:TVPDu68K]
- ご飯5合炊いて、マグロの刺身900gくらい買ってきて全部マグロ丼にして食べた
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:09:51.03 ID:XxmidFJd]
-
858 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 18:53:41.82 ID:MMvbxheX0
・・・・・終わった。
これから、寿司をたらふく喰うことも出来ないのか・・・。
大好きな夜食のインスタントラーメンも、お茶漬けも。
夏の暑い時期のスイカもガリガリ君も。
本来甘いもの好きの食いしん坊の俺。
完全に人生終わったな。生きた屍だよ(;_;)
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:39:09.36 ID:Sd4Xhyls]
- >>419
全部で4000kcalぐらいだね
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:44:54.29 ID:XxmidFJd]
- >>418
＞ここで百単位食べてる人は実は細いよ。
それは分かってる。
前スレで、何万キロカロリーも食べて死なないのは
異常な消化器系統の持ち主の可能性が高いと言ってた。
女に多いらしいね。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:17:08.26 ID:arV0T1kl]
- 今日
朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト (400カロリー)
昼：寿司屋の懐石料理 (600カロリー)
間食：みかん7個 (350カロリー)
夜：ご飯小、ゴボウ佃煮 (300カロリー)
計1650カロリー。
- 424 名前：名無しさん@おなかいっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:29:12.46 ID:1XTgjSTk]
- かぼちゃ煮物
おでんのこんにゃく
照り焼きチキン
豚汁4杯ww
クッキー
マドレーヌ
おかき
いなり寿司
レタス巻き
豚汁で火が付いたぜ！明日また頑張ろうっと
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:34:35.07 ID:W7wKUlIv]
- パン屋で買ったパン 3個
落花生 200g
チップスター ロング缶一本
こりゃふとる((´д｀))
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:58:53.07 ID:s8r542xC]
- やっぱりストレスかかると、ついドカ食いして紛らわしてしまうわ。
怖い怖い。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:22:29.13 ID:1NWPQXuE]
- 昨日、会社の忘年会で死ぬほど飲んで、ちょっと二日酔いだったけど、昼にデリ活して19歳とエチ
ホテルから家に帰ってからすぐジム行って、筋トレとスタジオとトレッドミル。ここで昨日の飲んだ分は相殺。で、さっきドカった。
二郎系ラーメン普通盛り
じゃがりこチーズフォンデュ
キリンラガー大瓶2本
当分飲み会は無いから明日から天皇誕生日まではデリもドカもしないぞ。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 23:09:30.33 ID:9r87G4nR]
- 朝 みかん１個 柿１個 魚肉ソーセージ１本
昼 ご飯５合 白菜とさつま揚げの煮浸し小鉢３杯
納豆パック１ 味付け海苔２ ふりかけ小パック２
夕 な し
間食 ブラックコーヒー500ml(マグボトル)
夜食 おでん（大根２個 こんにゃく２個）
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 00:22:04.05 ID:iUqZciDP]
- 昼 パスタ、ヨーグルト
夜 たらホイル焼き、卵焼き、キャベツ竹輪の煮物、味噌汁、もずく、ご飯少なめ
デザート ポテチWコンソメパンチ1袋
数ヶ月ぶりにポテチ食べてしまいました。しかも晩御飯の後に、ごめんなさい。もうしません。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 00:26:42.86 ID:cKaHeCyN]
- >>418
＞ ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、
全然太ってないよ。って誰かに書いてほしいのか？
レス乞食って奴か？
めんどくせえ奴だな。実生活でもめんどくせえ女って思われてんだろうな。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 01:22:06.45 ID:fEMi1mPN]
- >>420
成人病ってことだよね？
来年の夏のおやつを心配するなんてすごいな
まず体を労れよｗ
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