- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:36:21 ID:4okeNKsH]
- 前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:53:10.62 ID:w4XHRwUq]
- 今日は暑かったから冷やした寒天寄せがうまかったー
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:07:54.19 ID:urVWg1lt]
- アガーいいね！寒天の食感ちょっと苦手だったから、このぷりんぷるん感で、しかもお腹もいっぱいになるしすごく満足
でもアガーって何かしら混ぜてあるのがデフォなんかね〜
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 11:45:51.89 ID:mHaM8vjz]
- >>644
アセロラジュース固めてみたら本当にうまーだったｗ
シロップ使った方が美味しいかも
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 19:03:03.95 ID:Fa79GKxc]
- >>652
寒天寄せ、意外とおいしいよね
これまで甘い寒天しか作ってなかったから衝撃だった
アセロラジュースってスクラロース入ってない？
試してみたいけど、熱を使うからそれが入ってたらできないな…
できるだけ糖質オフの人工甘味料入り飲料は控えたくて
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 14:47:36.58 ID:vEQp7YQK]
- >>652,655
寒天寄せおいしいね。最近ハマってる。
最近また暑いからあまり食欲もなくて、おかずがこればっかになっちゃうｗ
今日は創味の白だしをベースに、
具はカニカマをほぐしたのと刻んだあさつきと枝豆と、あと卵を溶き入れて固めたよ。
夜が楽しみｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:24:21.47 ID:lGk2E3G5]
- あー
それは見た目も綺麗そうだ
私もおかず系寒天に挑戦してみようかな
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 01:39:55.93 ID:J5TocuAp]
- スーパーでよく糸寒天買うんだけど
先週くらいからやたら売り切れてる店増えて困ってる
なんかテレビとかで取り上げられたりした？
高いしいつもはそんなに売れる商品じゃないはずなのに
まあ一過性の現象ならすぐまた普通に買えるようになるだろうけど、今現在困ってる
ネットで買うかな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/19(月) 01:46:58.40 ID:Mt95yhyp]
- よく買うなら検討してみたら。そのほうが安く手に入るだろうし。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 02:12:08.27 ID:ABZdCnV+]
- うちがいつも買ってるメーカーは今でも真冬しか製造しないから
在庫分が売り切れたら翌年分までは入手不可だよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 17:05:12.33 ID:fA1r0gPG]
- 今日、テレビでやってた宝塚ダイエットが、寒天ダイエットだった。
試食した人、皆、まずそうにしてたね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:01:01.21 ID:oNSuuVix]
- 水寒天、気に入ってます。
近所では寒天○ぱくらいしか売ってないのですが
一箱４ｇ４本で１９８円。
ネットなら一キロ語千円とかで買えるので、ずいぶん違いますね。
これから続けるのなら、ネットで購入したほうがいいなと思っています。
でも、品質についてはまったくわからなくて、どこから買おうか迷っています。
一キロも買ってしまって「やっぱりダメだわ」なんてことになるのも困るし…。
ネットで購入していらっしゃる方、伏字でよいので
おすすめのメーカー教えていただけませんか。
できれば理由も教えていただけると幸いです。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ag [2011/09/24(土) 01:55:16.00 ID:YNjmrBt1]
- とりあえず国産のものってしかこだわってないな。
その時々で安いところ違うし。
最悪でも中国産は避けるようにしてる。勝手なイメージで根拠はない。
今は国産がかえって心配とかいう声も聞こえてきそうだけど…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 15:44:02.99 ID:QQOOK/q6]
- 粉末寒天を加工せずに摂取する場合
普通の水に混ぜて飲んだり
食べ物に振り掛けたりして食べても
食欲抑制＆快便効果はありますかね
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 15:57:05.61 ID:kA9Wt+yD]
- 熱で水に溶かさなきゃ効果ないんだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:09:48.59 ID:7w/e+cqP]
- >>664
食欲抑制は寒天を水で溶かしてカサ増ししないと無いと思う
快便効果は場合によってはあるけど、場合によっては悪化する
摂取繊維質が多すぎ摂取水分が少なかったりすると、便が硬くなって出にくくなるし
他に個人の腸のタイプで停滞しやすいタイプの人は、繊維質の摂り過ぎは要注意
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ag [2011/09/24(土) 23:33:40.49 ID:YNjmrBt1]
- 食欲抑制→ない
快便→よほど多量摂取しない限りある。食物繊維としての働きはあるって意味。
具体的にどのくらいが多量になるかは、どのくらいでどの程度の水を固められるのか知っていればわかると思う。
ただ熱を加えなければそれほど水分も含まないので、よっぽど過度にとったり、あまりにも水分が足りてない場合を除けば大丈夫だとおもう。
とはいえそんなに摂る意味ないし他にも大事な栄養の吸収を阻害したりという一面もあるので適量は守るべき。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:37:41.66 ID:mk18djYm]
- >>662
伊那寒天は国産だし安全で混じりっけもなくオススメです
楽天で検索すると、S6とS7の種類が出てくると思います
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:58:47.21 ID:JoTC/vXf]
- >>668
海藻はチリ産だよ
…むしろ最近では、より良い事になってしまったが…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:02:21.91 ID:bkVGZNaI]
- チリ産なら安心だね。
寒天ってどうやって作ってるんだろう。
天日干しって事はないよね？工場内の機械で乾燥させて粉にしてるんだよね？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:56:11.85 ID:Jmm1Thqe]
- >>670
本物の岐阜産寒天とかならともかく、
業務用1kg売りとかはやっぱそうじゃないのかなぁ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 13:23:42.04 ID:EmjIcykI]
- カルピスに粉寒天がおまけに付いててカルピス寒天レシピ載ってるヤツが売ってたよ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 13:34:38.09 ID:NWkmTaa4]
- >>672
それに載ってるカルピスミルクゼリーってのウマーだったよ
火にかけなくていいやつで楽チンだったし良かった
粉はそのままで他は二倍量で作ったら、寒天とは思えないくらいとろとろ濃厚でさらにウマー
ただカルピスと牛乳たっぷり使うからカロリー結構ある
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 18:40:03.06 ID:8Bu6xJmF]
- 寒くなって来て水寒天辛い
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 16:14:51.63 ID:GV7v36cE]
- ミキサーで野菜果実ジュースをよく作るんだけど、
前もって水寒天を多めに作っておいて少し混ぜると
時間経っても分離せずにトロっとした良い感じになるよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 19:02:20.31 ID:4zRHJO8W]
- 寒くなってきたからあったかい飲み物とか汁物とかに入れて摂取してる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:40:01.31 ID:agPxyaXm]
- 水寒天やめてから快便になった
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 00:50:43.01 ID:7l5tICho]
- ここで知ったカルピス寒天を作ってみたが、カルピス＋付属の粉寒天＋牛乳(無脂肪)＋水で作ったら分離して二層化した。
牛乳入れて作ってるレスは見かけたから…無脂肪牛乳が敗因？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 13:10:20.69 ID:V8UqGnoY]
- ちょっとスレズレかもしれんが、寒天+ゼラチンの食感が好き
寒天2g ゼラチン10g 水450ml 塩1つまみ でわらび餅みたいにして食べてる
黒蜜もいいし、黄粉+パルスイート、抹茶+パルスイート(お湯で溶いても)なども美味しい
ちなみに水300mlくらいにして大きめのバットで固め細切りにしたもので冷麺つくるとｳﾏｰ
ところてん突き買おうかな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:34:16.98 ID:dRSGSuyF]
- 黒糖寒天にするのと黒蜜つけて食べるのでは、どちらが黒糖少なくて済むだろう？
品質のいい粉寒天だと、寒天もところてんも侮れない出来だね〜
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:48:16.20 ID:G2SgInSx]
- 同程度の甘さと考えたら、後からつけたほうが断然少なくてすむんじゃないの
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 20:02:04.55 ID:NRDj4Rv1]
- ところてん突きって、
固めた寒天をちょうどいいサイズに切って入れなきゃならないんだよね？
ちょうどいいサイズにするの大変そうだ…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 21:16:14.13 ID:dRSGSuyF]
- >>681 ありがとう
ところてん、入る大きさに切ればよいから、
そんなに大変じゃない。
でも、持ってるの小さいから、大きなところてん突きが欲しい。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 02:29:16.84 ID:8l8DsqBP]
- カロリー制限始めてから２ヶ月、1200kcalで抑えられてるんだけど、
栄養のことを考えながら食べてると割とギリギリなんだよね。
一応サプリメント摂ってるけどタンパク質や必要な糖分もあるし。
だからビタミンやミネラルの吸収が阻害されるのが怖くて寒天には手を出してなかったんだけど、
今日二ヶ月ぶりにカロリーオーバーしたので寒天ドリンク飲んでみた。
お湯で溶かしただけでもトロっとした食感が好みドンピシャで何故か美味しかったよ。
寒天ドリンク飲んでる人って、どのタイミングで飲んでますか？
摂取したい栄養とか考えると、常時寒天ドリンクだとダメなのかな。
一応ネットで検索してみたりしたけど、
胃の中でゲル状になって、寒天に取り込まれた物の吸収が遅くなるor阻害される、
って感じだと思うんだけど。
サプリメントとか飲むタイミングとかどうしてますか？
ビタミンやミネラルだけ吸収に関係ないとかあるのかな。
あとタンパク質もしっかり摂りたいから、
寒天ドリンク美味しいけど今後どうしようか迷ってます。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 10:28:16.86 ID:5tTyzlb7]
- >>684 長文ですが まで読んだ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 12:54:52.95 ID:Tz1i/FFg]
- なんか楽についでに出来る方法ないかなー？
と、考えてた所、
オートミール9分粥(鶏ガラスープ出汁)に
粉寒天5g入れてレンジで10分
重湯？状の汁を網でこしつつ耐熱容器→冷蔵庫
とやってみました
結果ほんのりと味のついた寒天が
まぁついでにの物にしては、食べられる感じでしたw
オートミール粥作る時は毎回やろう
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 22:22:10.14 ID:cvaporxh]
- >>684
原理を考えると食前でも食後でも、胃に物が入ってるときなら良いように思われる。
寒天ドリンクが何を指すかわからんけど、
胃腸の中の温度がだいたい40℃としても、溶かした寒天はしっかりかたまるから、“ゲル状”ってイメージは場合によっては間違いになるかも。
寒天ってサックリ固まるかぜんぜん固まらないか 両極端なところがあって、やわらかく固まるとかドロっとした状態でとどまるとか難しいよね。
散々既出だけど水分量に対して多すぎる寒天の摂取は気をつけてね。
ビタミンやミネラルだけうまいこと残るというのは聞いたことないな。
活性炭みたいに栄養素の大きさが関係してる可能性はあるけど、どっち道必要なものは摂れるなんて都合の良い話はないと考えたほうがいいよねたぶん。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 17:13:47.92 ID:2Tj1Pru5]
- 最近長文Ａが湧いてるね
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 11:38:21.55 ID:RLhBeKzQ]
- 寒い季節は、皆さんは温かい飲み物に粉を溶かして飲んでおられるのですか？
水寒天をアイスコーヒーとともに食べるのが好きなんだけど
今日はさすがに寒い…。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:34:01.49 ID:YY8YkUhv]
- >>689 ホットコーヒーやスープに粉寒天溶かして飲んでます。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:25:10.26 ID:wQxexVRj]
- 紅茶にちょっとだけ入れて飲む。
これからの時期は緑茶とか白湯に溶かして保温ボトルに入れて持って回る。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:38:25.35 ID:yqTOMFsY]
- 水寒天に作ったものを食べると、粉を溶かしただけのお湯、お茶、コーヒーを飲むのと、
効果に違いはありますか？
満腹感は前者にあると思うのですが。
自分の場合、むしろ後者の方がお通じはよかったのですが、
ここ読んでると、本来は逆のような気が。
粉ではなく、水寒天にしたら、水分をたっぷり保有しているので
腸のなかでもいい状態をキープできるのではと思うのですが。
違うのかな？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 20:37:18.10 ID:f+E4Ik+I]
- 過去レスも読まない馬鹿、長文しかかけない馬鹿
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 21:48:02.19 ID:ejl52QYg]
- よく液体に”溶かして”飲むってレスを見るけど、
”加熱して溶かし込むけど冷やし固めてはいない状態”なのか
”液体に振り入れて適当に混ぜただけの状態”なのかよくわからん。
文脈でわかるときもあるんだけど。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:08:42.11 ID:PdzObM2x]
- >>692
寒天がお通じにいいのは食物繊維の働きで、水分を保有してるかどうかは関係ない、
水分がゆっくり胃腸を通過したからといって意味があるとは思えないっしょ？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:19:04.32 ID:2PFW1bGV]
- でも、水分が足りないと、腸閉塞等、深刻な症状になると
このスレで読んだのですが。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:29:53.59 ID:5iWAWPtS]
- スレ的には水分を含んだままのほうが腹持ちが良いから正解だと思ってる
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:34:43.00 ID:PdzObM2x]
- >>696
それは正しい。飲むなら必要水分必須。
でもそれは溶けた寒天が胃腸内の水分もまとめて固めてしまうから危険って話であって、
固めたほうがお通じに良いって話ではない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 12:43:40.76 ID:j1f9zCUG]
- 粉寒天を持ち歩きたいんですが、皆さんはどんな容器に入れてますか？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 21:20:40.58 ID:PdzObM2x]
- 1kgの袋で買って、ジャムの空き瓶に入れてる。
いままで湿気を吸って固まったとかはなかったから、日ごろから使うならこぼれなければなんでもいけるんじゃない。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:11:33.19 ID:aWSOe9gj]
- 人前で出すのなら個包装のものか、薬みたいに1回分ずつ分けて持つ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 17:35:47.81 ID:aiycC+QW]
- うーん、アスパルの打開策はないものか…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:31:47.49 ID:fhOn7JON]
- >>701
薬みたいなら怪しいじゃないかｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 07:49:07.06 ID:U42K3heL]
- これからの時期辛いな
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 00:57:18.68 ID:yEJ0vG/u]
- 固めた寒天が苦手な私にはむしろこれからの時期が本番。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 02:48:44.06 ID:GEXxMB3o]
- 食材のグラム数まで量ってカロリー管理してたのに、アスパルテームの落とし穴にハマり体重増加orz
アスパルテームで甘い寒天作って、甘いもの欲求に対応してたのになー。残念。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 04:42:32.07 ID:neVX5R73]
- アスパルテームの落とし穴ってなんだ (*'д'*)
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:02:05.55 ID:GEXxMB3o]
- >>706
カロリーゼロってうたってるけど、体重増えない？
他に実感した人いないかなぁ？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:28:59.22 ID:ujCuLjax]
- 水分は重いからなぁ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 14:18:51.91 ID:TmLXhuOk]
- で、アスパルテームの落とし穴ってなんだ？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:06:07.42 ID:RdnBUyHc]
- >>710
>>706さんじゃないけどこんな記事がありました
gendai.ismedia.jp/articles/print/13246
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:04:09.72 ID:yEJ0vG/u]
- よくわからないけど甘いのにカロリーがないとか怖くない？
- 713 名前：706 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:03:07.06 ID:CNkpDAKj]
- ごめん。安価間違えてた。
>>708は >>707へ。
アスパルテームが太るってのは耳にしてたんだけど、半信半疑だったんだよね。
だから、毎日食材計量してカロリー計算してたんだけど見事に太ってきた。
水分でも体重変わってくるしと思ってたけど、ジーパンの太ももやらフクラハギまで太ってきた。
カロリーゼロの過信はダメだってことかな…。
確かに、甘いのにカロリーがないって怖いね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:16:01.32 ID:yEJ0vG/u]
- 極端なカロリー制限
偏った・加工品ばかりの食生活
これは絶対失敗すると思う。
でも人って実際に健康を害してみないとわかんないもんなんだよね…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 00:27:52.72 ID:OPXwrxQN]
- 落とし穴でもなんでもないじゃないかｗ
常識だと思ってた
ノーカロ甘味料じゃ甘さを感じたほど血糖値は上がらない
だから、錯覚した脳はもっともっとと過食を促す
結果胃ばかりばかでかくなっていいことないんだろ
寒天を甘くして食べるならせめて体にいい果汁やミネラル豊富な黒蜜がいいんじゃないだろうか
少しで適量を美味く感じる程度に賢く食べたい
- 716 名前：706 mailto:sage [2011/10/13(木) 01:16:33.43 ID:zqHVRRZ7]
- そっか…常識だったか…。
お騒がせしてすまん(´；ω；｀)
バランス良くカロリー控え目、くらいで寒天利用してダイエット頑張るお！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 05:19:09.27 ID:OWWbXtJ8]
- カロリーゼロで太るというのは寒天食べすぎの落とし穴と似ていて理解できるが
アスパルテーム特有で太るというのは分からんな
俺は甘味料はラフィノース粉末使ってる
粉寒天とラフィノース粉末を1:1くらいで混ぜるとほんのり甘くなる
ラフィノースも寒天とは違った意味で腸に良いから一石二鳥
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:14:05.70 ID:UQgoJK+r]
- 漏れは極端なカロリー制限で97から57まで落としたよ
2年たつけど戻ってはいない
もともと食べるのが好きだから日々食べ過ぎないよう
食べ過ぎたら数日は気をつけるようにしている
オデブなんてほんとに孫だったわ・・・青春なくした
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:32:31.63 ID:CUBZtLAe]
- 97とか素質がなきゃなれんよ。それはそれですごい。
でも男なら今の体重はただのガリじゃね？
女なら元が才能としか言いようがないｗ
落として、普通の食生活ができてて、健康に変化ないなら大丈夫な気がする。
ただ２年経ちましたってだけではなんともいえないけど、すごいね。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 01:15:44.08 ID:UQgoJK+r]
- 素質はあったよ
昔からピザ気味で高校で80近くあったかな
で29くらいで最高97あって、今は57~60の間
173あるから少しガリなのかな。皮は多少たるんだねやっぱり
食生活はかなり気をつけてはいるよ
いろいろね。カロリーはやっぱり気にしないと戻りそうで怖い
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 03:03:00.62 ID:bxRI/cFO]
- 普通にご飯食べているけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 08:58:59.07 ID:B2P4PaCI]
- あれ、ここなんのスレだっけ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 01:02:30.42 ID:aUfmwimK]
- 寒天に偏りすぎてダイエットを忘れることはよくあるが、
ダイエットに偏りすぎて寒天が忘れられたのは珍しいな。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:43:04.34 ID:aoLdfBko]
- >>723
誰がうまいこと言えとwww
こないだ初めて糸寒天を買って、スープにどっさり入れて食べたがうまかった
ダイエット効果があるかどうかは分からんが
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/27(木) 23:46:16.40 ID:35SVhlCI]
- 頑固な便秘なんですが寒天うんちでますか？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 01:15:35.73 ID:PNRbuoQB]
- 頑固な便秘は病院いってください。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:07:58.99 ID:8vSkkCYY]
- ホット寒天ジンジャーティーを飲んだ。
溶けたままの寒天でも、満腹感パネェ。
今年の冬は、これでダイエットだ!
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:44:01.77 ID:LisYuwVk]
- >>727
うらやましぃ
寒天はお通じにはすごく効き目あるんだけど、
満腹感は持続しなくて、ダイエットにならない(｡>ω<｡)
健康にいいので、とりあえず毎日摂取はしているけど...
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 10:42:07.95 ID:OhZie+GP]
- >>727
うっ
煮出したホットルイボスティーに粉寒天溶かして、飲もうと思ったら
不意の来客で気づいたときには固体になってたｗ
どーすんだこれー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:30:03.50 ID:e4M+lnib]
- >>729
温め直せば良い
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:52:21.75 ID:OWgbb1XQ]
- 自分も、寒天で満腹感なんか感じたことがありません。
どうしてなんだろう…。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 13:33:25.14 ID:qr1yqi2K]
- 噛め
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 13:55:22.29 ID:SipYXgQ7]
- 寒天はやっぱり固めたものを食べる方が満腹感がある
>>732はあながち間違いじゃなく噛んで咀嚼する事で、「食べる」と脳が感じ取る事が重要なんじゃないかなと思う
なのでこれから冬になって寒くなっても寒天作るよ！
プリン寒天ｳﾏｰ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:18:17.89 ID:FC3156x+]
- >>733
プリン寒天くわしく！
水寒天とか牛乳とか紅茶とかチョコとかいろいろやったけどすぐ飽きてしまう…
なんか長く続けられるのないかなぁ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 20:03:44.91 ID:SipYXgQ7]
- >>734
つい寒天主役で考えちゃうので頭に置いたけど、正確には寒天プリンかもしれないｗ
クックパッドにある「寒天カスタードプリン」と「妊婦さん仕様の寒天プリン」を参考に
低脂肪乳を700ccにしたり、砂糖をスクラロースに変えたりと適当に変えて作っています
卵使うのでアレルギーの人は避けた方が良いかもしれない
上のやつでは小麦粉を大匙2杯入れているのもあるけど、カロリーが気になるなら
他の寒天プリンだと入れなくても出来るみたいですので、良かったら調べてみてください
カラメルソースを付けなければ更にカロリー低く出来ますし、自分的には気に入ってます
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 20:32:24.64 ID:auewW8l1]
- >>735
ありがとう！
早速調べて作ってみるよ〜！
プリン好きなのでこれで続けられるといいな！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 19:34:13.16 ID:BFc3Fnc4]
- 一時期紀文豆乳のプリン味で寒天を作っていたのを思い出した。
次は杏仁味で作ってみるかな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:17:13.41 ID:azm5NNl3]
- 粉寒天を溶かして作れる飲み物で
コーヒー、紅茶、ココア以外で何かお勧めありますか？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:24:08.11 ID:s6GpeWL0]
- >>738
何度も話題に出てる
スレ内検索くらいしろよデブ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 18:20:47.77 ID:kPj/BW5H]
- 表面が固まりかけた抹茶寒の上に沸騰したての水寒天を流しこんで2層の作った
見た目綺麗だし砂糖は抹茶寒部分だけでいいし美味い
最近寒天マンネリだ…ゆるゆる寒天作って熱い飲み物に投入したらゼリー飲料っぽくなるかな
そのまま溶かして飲む方が手っ取り早そうだけど、こぶ茶で試してみるかな…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 00:48:52.19 ID:bS4m9l4I]
- おちた？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 00:58:34.51 ID:TnKSY9Pi]
- こんにゃくライスってやっぱ要介護の年寄りがいたらやっぱまずいのかな？
1パックずつのって売ってないかな・・・
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:59:44.75 ID:6VCRCxTU]
- スレチ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:25:21.44 ID:Q04xZQaN]
- 私は寒天ゼリーやったりしてたらすぐに３キロとか痩せたけど
すぐに元に戻った。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:54:56.14 ID:Tnfj9shu]
- ここで書いてあったので粉寒天をコーヒーに入れて飲もうとしたら
海草臭がして吐きそうになったｗ飲んだけど
原材料考えたら当たり前なんだろうが、固めてるやつだと全然臭わないのになあ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 00:30:11.31 ID:JJSTwNOu]
- >>745
冷えてるといいけど、熱いコーヒーとかだと湯気にのって鼻直撃
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:02:46.98 ID:v0uXRE/Z]
- >>745
わかるわかる
よく飲めましたね
自分は匂いでこれムリと判断し
冷蔵庫でコーヒーゼリー的なものにして片付けました
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 23:39:12.80 ID:/Ec4zuTX]
- 飲物に入れる場合は量が多いと海草臭くなる気がする
私は200ccのホットコーヒーに0.5g位で限界でした
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 17:12:12.76 ID:m3w2d/0J]
- 上の方にあった塩を少し入れる牛乳寒をみかん無しで作った。
おいしすぎてワロタｗｗｗ
固さもちょうどいい。
100均の小さいタッパーちょうど3つ分で1つペロッと食べてしまったよ。
簡単だし中華スープのも作ってみよう。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 18:06:58.42 ID:gv9Y4mTY]
- >>732-733
固めたもの食べても、満腹感は持続しないんだよね
その時は満腹だけど、すぐにお腹がすく(*/□＼*)
所詮水分の塊なわけで、すぐに消化されてトイレに行って
腹がすく...
満腹感が持続する人、うらやましいです...
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 18:24:47.38 ID:Cfa5nVbK]
- 栄養が不足してると胃を膨らませても気分が悪くなるだけだから続かないね
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 19:00:11.88 ID:cXBpsa2h]
- いやいや、ただのデブ脳
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