- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:43:29 ID:oYBAd4jd]
- 年末年始で３キロほど増えた。
楽天で見つけた野菜エキスの酵素でプチ断食ダイエットしようと思う。
これから毎日実況します。
それではスタート！！
開始52キロ→
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 21:53:48.35 ID:edknq0gk]
- なにこのデブ臭プンプンのスレ？
- 414 名前：sage [2012/03/05(月) 22:17:41.32 ID:YVE0dVu9]
- www.takamin.com/oekakichat/user/oekakichat3.php?userid=370949
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 16:54:18.13 ID:dBAwdD59]
- 手作り酵素を考案した十勝均整社のホームページ
ttp://kinseitedukuri.p1.bindsite.jp/#
- 416 名前：402 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:58:18.75 ID:SBWvM6uc]
- 月曜日から再び3日間の酵素断食をする予定。
痩せ期だし、月も新月に向けて欠けつつあるから、前回よりもラクかも？！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:38:08.27 ID:3aqZfBqJ]
- 朝ご飯を酵素にしてみた
トイレに３回行った
デトックス効果を実感！と思ったけど
頭がいたい。眠い。
ただの疲労かね？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 20:12:33.85 ID:s3j7nyjS]
- 一応酵素ダイエット3日目
１日目は水のみで２日目と今日で昼と夜しか酵素飲んでない
残った酵素はあしたからの復食でぼちぼち使う予定
ちなみに今の所 -2.5キロ
リバンドに気をつけるのみ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 00:54:06.94 ID:rMWQk7Xm]
- >>417
私も頭いたい
食べてないせいかと思ってた…どうなんだろ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 12:36:38.46 ID:16EMBLdO]
- 酵素 好転反応 で、ぐぐってみ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 23:48:25.03 ID:EbLHRRLF]
- 完全断食は痩せるけど、私は必ずリバウンドしちゃうから、今月は2食か1食に変えようと思う。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 03:48:53.48 ID:Wx5mCrm0]
- 新月挟んで３日断食するのが良いみたいだね
水曜から３日間頑張ろう♪
- 423 名前：402 mailto:sage [2012/03/21(水) 20:38:04.71 ID:/B8jD7LV]
- 初めてした時は、頭いたくなったり眠たくなったりだるくなったりした。
でも、3日目の晩に嘘みたいに体が楽になった。
あの爽快感が忘れられず、今、また酵素断食をしてる。
体が慣れたのか、断食してもそんなに辛くなくなってきた。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 02:22:10.22 ID:LjPQzh4m]
- ちょっと・・・
貴方達に言っておきたい。
「酵素断食」なんて、ダイエット業界が生んだヒドすぎるインチキ以外の何者でもない。
「酵素断食」でヒットするHPに書いてる事なんて、詐欺レベルの嘘ばかり。
理由
①酵素はアミノ酸がDNA塩基配列によって接続されたタンパク質で出来た触媒であり、
その種類は無数にある。
ヒトにはヒトDNAに従って作られた酵素しか意味を成さない。
野菜という生物に必要な酵素とヒトに必要な酵素が同じわけない。
②酵素は熱に弱い事はご存知の様だが、胃液にも弱い。
胃液はタンパク質をアミノ酸に分解する機能を持つから。
ゆえに酵素を経口摂取する事は完全に無意味。
結論
☆高い酵素だのを買うのなら、プロテイン粉＋マルチビタミンマルチミネラルでも
買った方が安くて効果的。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 03:58:09.41 ID:LjPQzh4m]
- ①についてちょっと正確性に欠けたので修正。
無数にある酵素の中には、ヒトとある植物体内で共通する
酵素もあるだろうが、それも②によって分解されてしまうので
無意味。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 17:32:41.27 ID:t4ZCMr6E]
- うるさい。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:44:09.10 ID:Xk71E2if]
- 自分が陽性、陰性ってどうやって見分けますか？
なんとなくあっためる方向で番茶とか生姜とか取ってるけど
今ひとつ分からないです。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 18:57:05.97 ID:ZF0JxCQ8]
- 通販にうるさい家族がいるのでDSで大高酵素を購入
月曜日から始めようと思う
ファスティングで58.8→54くらいに落ちれば御の字だと思う
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:37:33.06 ID:2nKdae7S]
- ベジーデル購入しました
何日で行うのが良いのかな？
やはり完全断食して２日ですか？
- 430 名前：402 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:52:39.90 ID:BjfvoJT0]
- 自分は薬局の指導のもとしたけど、まる3日断食して、回復食を3日気をつけた。
3日目に急に身体が楽になったから、3日って意義があるんかもと思っている。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 22:21:51.80 ID:t1J3fk2Z]
- 酵素なんて経口摂取しても胃酸で壊されるだろ
ダイエット業界の餌食だな…
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 23:01:42.45 ID:QlgGw+dL]
- ファスティングデーツVSベジーデル酵素液
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 17:47:15.86 ID:bK8SxByK]
- >>424
確かにね。ホームページとか見てもいい事ばかり書かれてるから少し疑ってる
- 434 名前：３９４ mailto:sage [2012/03/27(火) 20:43:47.54 ID:bzggaje2]
- 本日、ベジーデル開始しました
１日３回で４８時間（２日間）で実行中です
３９４で書いた時から果物と野菜を多く摂る食事を心掛けたからか
体重はマイナス１キロしてました
今朝の体重は５２、４キロ 体脂肪３６％ ＢＭＩ ２２，３
今日の３回分は、今少し前に飲み終わりました
空腹との戦いは、ひたすら歩く＆水を飲むを繰り返しました
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 01:37:54.68 ID:pN+6h/3E]
- >>433
自演乙。
- 436 名前：３９４ mailto:sage [2012/03/28(水) 10:38:25.89 ID:11Fhn/e6]
- 昨日は空腹のためになかなか眠りにつけず付属のＤＥＬＬ ＯＦＦを飲みました
今朝の今体重は５２、６キロ 体脂肪３７，４％ ＢＭＩ ２２，４
増えてる・・・・
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:05:26.28 ID:HONobQEg]
- 半年ほど前に酵素断食で7キロ痩せて、その後半年で2キロ位痩せました。
体調も肌もすごく良い。
また今日からやろうかなと考えています。
前回ほどストイックにはやらず、昼だけおひたしや玄米食べて三日やってみようかな。また報告来ます
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 19:56:10.02 ID:tY7/JrSN]
- >>424
酵素ダイエット始めようと思ってここに辿り着いて、
その事実知ってやめたｗ
プロテインか・・・
運動したくないんだよなあ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 07:01:28.43 ID:+z2fkOEy]
- 自演うざ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 08:05:27.99 ID:WpMPK1R7]
- 自演じゃないよ
- 441 名前：３９４ mailto:sage [2012/03/29(木) 18:55:17.10 ID:HvW26F+F]
- ベジーデル２日間、終了
今朝の体重は５２、２キロ 体脂肪３７，６％ ＢＭＩ ２２，１
そんなに変わってない・・・
１日目は辛かったけど２日目は食べなくても平気だった
今日は重湯を朝、昼と食べた
胃袋がかなり小さくなってるようでほとんど食べられなかった
- 442 名前：３９４ mailto:sage [2012/03/30(金) 10:08:24.30 ID:LfDchCRZ]
- 今朝の体重５１、３キロ 体脂肪３６，１％ ＢＭＩ ２１，８
今日からお粥にした
徐々に毎日、減ってる
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 10:46:23.27 ID:UZAqSb/d]
- コスミックエンザイム買ったんだけどさ
レビュー見てると入院したって書いてる人何人かいるね
何でだろうｗ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 18:30:23.29 ID:pr0aFRab]
- ごちそう酵素ってどうですか？
コスミックとどっち買うか迷ってます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 10:25:58.36 ID:TFmrRgUg]
- ごちそう酵素買ったよ～。
クチコミほどおいしくないけど飲めなくはない。
昨日初めて30ml飲んで、今朝うんちしたら、フルーティな匂いがしたw
断食は生活的にちょっと今は無理そうなので、一食置き換えくらいの緩さで飲み続けてみようと思う。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 14:11:25.98 ID:jAlAVRdV]
- 今日から１週間、ベジーデル酵素液で断食予定です。
今のところお腹減らず。
１５４センチ５４キロです
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 11:03:26.92 ID:Yzl8pfBf]
- 今頃インフル患って4日ほど寝込み、
二度くらい湯漬け食べただけで過ごしたら体重2kg減ってた。
まだ食欲ないし温かいものイヤだし、折角だから回復食は酵素メインで行こうかと。
とは言え急な事で酵素液もないし甘ったるいの気持ち悪いから
生野菜・果物ミキサーかけたのと冷蔵庫に入ってる瀧の酵母使おうかと。
明日には冷たい蕎麦にスプラウトとキュウリととろろのっけたのが食べたいな…
今はネットスーパーあるからありがたいわ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 08:14:59.64 ID:+z0UbF7B]
- お金が無いからベジーデルではなく、ベジスリムを購入。
なぜこんなに値段が違うのか調べたけどわからず…
いま生理3日目だから、
終わってからの方がいいのかな？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:43:10.85 ID:JQCv8zN5]
- >>448
あ～わかる
同じ商品だと思ってて首傾げてましたよw
私は大高でしか試した事なくていつも鼻つまんで飲んでました
味とか感想教えてほしいです
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 22:26:19.95 ID:GZynXqzH]
- 今日からファスティング始めた。
昨夜のお風呂での体重：66.3㎏
今日の食事内容
朝：豆乳バナナヨーグルト胡麻ジュース(自作)、味噌汁、納豆
昼：酵素ドリンク
夜：酵素ドリンク
昨夜のお風呂での体重：65.0㎏
まずまずだ・・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 00:26:32.17 ID:8+F8EPlV]
- >>450
俺、まだまだ届かないからｵﾏｲの動向に期待
Fight
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:24:11.07 ID:5pdBn0vF]
- 今日のファスティング結果。
開始時(4/22)の体重：66.3㎏
昨夜のお風呂後の体重：65.0㎏
今日の食事内容
朝：豆乳バナナヨーグルト胡麻ジュース(自作)、味噌汁、納豆
昼：酵素ドリンク
夜：酵素ドリンク
今日のお風呂後の体重：64.1㎏
いい感じ。夢の65㎏アンダーきたこれ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:56:20.31 ID:8+F8EPlV]
- >>452
読んでやるから、続けて下さいm(__)mﾖｰﾛｰ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:38:35.16 ID:VufsXWzZ]
- 頑張れ～！
でももう少し酵素飲んだ方が良いと思うよ。
豆乳ドリンクは良いと思う。頑張れ～
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:07:36.85 ID:Pv1Dm1xj]
- 今日のファスティング結果。
開始時の体重：66.3㎏
昨夜のお風呂後の体重：64.1㎏
今日の食事内容
朝：豆乳バナナヨーグルト胡麻ジュース(自作)、味噌汁、納豆
昼：酵素ドリンク
夜：酵素ドリンク
今日のお風呂後の体重：64.2㎏
うーん。今日は停滞した感じ。水分摂りすぎたかな。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:12:57.14 ID:j7lEIpJN]
- 素朴な疑問…
酵素断食やったあとって、リバウンドしないの？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:37:46.29 ID:Pv1Dm1xj]
- 断食あけに速攻ガッツリ食うとリバウンドしますよ
断食あけの復食が一番大事といわれています。
断食あけ１食目はそれこそおかゆですらない
澄まし汁とか重湯（おかゆの上澄み部分のみ）にします。
そっから徐々に、おかゆ→ぞうすい→ごはん な感じ。
間違っても断食あけ初日に油ものは摂らないこと。
一気に吸収しますよ。胃腸もびっくりするだろうし。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:56:19.93 ID:LX/pD3dt]
- 酵素+ヨーグルト断食一週間やった
今日が明けの一日目だけど焼肉一切れ、ホタルイカ2匹、イチゴ一つ
食べてしまった、今日はお粥だけにしようと思ってたのに…
反省。明日からもう少し引き締めます
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:06:33.81 ID:iqotUFXF]
- >>458
なんで断食中に動物性タンパク質食べようと思ったんです？
ヨーグルト断食っていうのもあるのかな？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:21:49.95 ID:+8vKJtHS]
- 今回のファスティング結果。
開始時(4/22)の体重：66.3㎏
昨夜のお風呂後の体重：64.2㎏
今日の食事内容
朝：豆乳バナナヨーグルト胡麻ジュース(自作)、味噌汁、納豆
昼：酵素ドリンク
夜：おかゆ
今日の夕飯お風呂前の体重：64.2㎏
今日の夕飯お風呂後の体重：64.1㎏
今日で断食終了です。
土曜日に会食の予定があるので、明日一杯を
復食にあてるためです。
期待してくれてた人にはいまいちの結果だったかもしれませんが
こんなもんかな？
また来月したいと思います。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:58:08.73 ID:gyVSMRvE]
- >>460
お疲れ様でした～。
短期間で2kgだから、ちょうどいいんじゃないですか？
その後の体重経過も気になるし、また報告お願いします。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:18:00.70 ID:OYdy+4Jc]
- >>460
回復食きちんとやればその間も減るよ。
で、普通食に戻ったら運動しっかりやると更に絞れる。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 00:52:19.78 ID:YuN4S0OL]
- >>460
読んでやったぜ、ｺﾉﾔﾛｳ。
参考になった、ありがとうございました。
俺もその後が気になる。
気が向いたら読んでやるから、宜しくお願い申し上げますm(__)m
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:31:57.08 ID:c5sB+3UB]
- >>459
大高酵素のヨーグルトダイエットです。このスレでも>>368>>377
と試した方がいますね。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:37:18.24 ID:c5sB+3UB]
- あと>>372もですね。
自分は一週間で2.5kg減だった。
回復食の難しさを感じますが頑張ります。
- 466 名前：460 mailto:sage [2012/04/28(土) 06:12:43.23 ID:F2WA7hhV]
- >>461-463
レスありがとうございます。
昨日は、朝はいつも通りで
昼にあんかけうどん、夜はごはん、蒸し鶏、サラダ、味噌汁でした。
正直蒸し鶏はちょっときつかったです。
体重の方は、0.6㎏増の64.7でした。
できれば65㎏アンダーのままキープしたいと思っております。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:18:48.60 ID:8asnvmbW]
- GW利用して今日から断食スタートしてみた
1週間前から朝だけ置き換えして、ちょっと胃が小さくなった気がするから頑張るわ
ちなみに酵素液は楽天で買ったお嬢様酵素。パッケージ恥ずかしいけどまずくはないよ
ただしゲロ甘いのでレモン汁大量投入してるけど…
スタート時：64kg
お風呂後：63.6kg
朝：寝てたので食べてない
昼：酵素液30ml+炭酸水+レモン汁
夜：酵素液30ml+午後の紅茶（無糖）+レモン汁
間食？：午後4時頃に酵素30ml+飲むヨーグルト
空腹感は今のところ耐えられてる感じ
好転反応はまだよくわかならない…
なんかちょっと頭いたいけどこれがそう？肩こり頭痛持ちだからいつものかなーとも思うけど
ところで飲むヨーグルトって断食中は摂ったらまずい？
紅茶もカフェイン入ってるしやめたほうがいいんだろうか…とりあえず明日も頑張るわ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 22:01:31.00 ID:QwzDLrqO]
- 好転反応なんてないよ
ただの脱水症状
- 469 名前：460 mailto:sage [2012/04/29(日) 22:26:51.50 ID:hn+vfnu3]
- 人いなさそうだけど一応今日の結果報告
朝:62.8kg
夜:62.8kg
ﾄｰﾀﾙ:ｰ1.2kg
朝:寝てた
昼・夜:酵素30ml+レモン汁+無糖紅茶
間食:ドリンクバーでスープ(トマトクリーム)、カフェモカ、充実野菜を１杯ずつ
うっかり間食したけど固形物じゃないからセーフ？
とりあえず減ってるからいいか…明日はもう少し酵素飲む！
468>>そうなの？じゃあ水分もっと摂らなきゃだめなんかなー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 23:13:42.42 ID:QwzDLrqO]
- 水分と塩分ね
ほんのちょっとでも摂ると違うよ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:06:55.60 ID:eevgJBLH]
- >>469
安心して書き込みやがれ。
私が拝見させて頂いております。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:46:38.05 ID:nIbThlWk]
- 私も連休中にプチ断食酵素ダイエット始めた。
今日二日目だけど、すでに酵素ドリンク飽きたよw
常にお腹グーグー鳴ってるし空腹で無気力状態。
一日一回軽食(サラダか豆腐)摂ってるけど、
さすがにこれだけ食べてないとスカートのウエストがゆるくなってきた。
- 473 名前：467 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:23:38.31 ID:yBKLeLbp]
- >>471
わかった、安心して書き込んでやる
朝：62.4kg
夜：62.6kg
ﾄｰﾀﾙ：-1.4kg
朝：酵素30ml+炭酸水+レモン汁、ピンクグレープフルーツ+飲むヨーグルトの生ジュース
昼：酵素30ml+炭酸水+レモン汁、インスタントスープ（和風、30kcalくらい）
夜：酵素30ml+炭酸水+レモン汁
塩分は昼のスープで摂ったつもりだけど水分摂れてない…減らない原因これか？
まだ断食続けたかったけど仕事になっちゃったから、明日から2日間は朝晩２食置き換えにするつもり
明日の昼はわかめスープ+豆腐（波乗りジョニー１個）と飲むヨーグルトの予定。複食として大丈夫かな？
>>472
自分は軽食も摂らなかったけど結構平気だったなー
できることなら1週間続けたかったくらいだ
その代わりにサイズ的な変化はほぼないけどな！ウエストゆるいとか羨ましいｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:56:28.17 ID:nIbThlWk]
- >>473
ウエストは気持ちゆるくなったかなって感じでw
最近また太ってパンパンだったから。
食べ物が出てくるテレビ番組観て空腹をしのいでるわ。
明日も休みだからとりあえず頑張ろ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:55:32.87 ID:spT/QoaH]
- 一応四日間やってみたけど、さすがに食べなかったので少し減ったよ。
でもすぐにリバウンドしそう。
酵素はおいしかったからまた買おうかな。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 11:06:17.19 ID:h4PNlGK3]
- 昨日の夜からスタート。
お腹すいた。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 09:37:26.72 ID:8Ema9vNf]
- ねぇみんな食べなくてうんこはでてるの？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 14:23:23.52 ID:trtj5UFm]
- インナーエステメルモベースサプリいいよ
ベジーデル断食したけど
下痢と胃痛と頭痛でひどいめにあって
体重は減らなかった
優香が飲んでるって言うから飲み始めて２瓶目
徐々に体重が減ってお肌もいいかんじ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:04:05.44 ID:L+VOusj6]
- 断食はしてないけど酵素飲み始めて5日
肌荒れハンパないです
ガサガサのブツブツ…これって好転反応？断食してないのに
- 480 名前：460 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:10:17.24 ID:Vq745U1/]
- 460です。
断食から1週間半。
一回GWということもあって
ちょっと飲んだり食べたりしてしまって
一度66キロ台になったけど
昨日今日でいっぱい出したらまた64.5㎏に。
断食すると、胃が小っちゃくなるのか、
あまり食べられなくなるんですよね。
あと、断食になれるとお腹が減りにくくなる。
正確には、空腹に慣れて、ある程度の空腹だと
食べなくても大丈夫になって、結果食べる量が減る。
太りにくい体質（食習慣？）ゲットしたのかも。
>>477
私は普段から便秘気味なので、断食中でも食物繊維系の
健康食品飲んでいます。
あと、最近は豆乳バナナジュース＆金魚運動かな。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 15:42:43.34 ID:Wj9ByuFp]
- >>480
㌧
月末（月の後）にやる予定
すぐに届くやつを注文すればよかった…
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 22:07:00.31 ID:8+BNsRT0]
- 今日で三日目なんだけど、酵素飲むと気持ち悪くなってしまうようになった。吐き気とかより胸焼けみたいな感じの。
あと異常にだるくなって動けなくなる。
ちなみに使ってるのはスーパーオータカ。
同じような状態になった人いる？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 15:14:52.47 ID:AEjuJtiX]
- コスミックエンザイムを5月1日から継続中。
途中外出先で玄米なかったので白米食べたり、大根あきたので別の野菜食べたり
してるけど、まだまだ続けられそう。
4日過ぎから体調がよくなったので、ビリーやジリアンのエクササイズも毎日やってる。
体重は減ってないとモチ下がるんで計ってない。
むくんでた顔がすっきりして、ダルダルだったお腹がすっきりしたから
体感3kgは減ってると思う。
終了後の食事が一番要注意かな。
- 484 名前：483 [2012/05/18(金) 17:06:42.06 ID:Gx/sffaQ]
- 徐々に食事戻し中、とはいっても胃は小さくなってるし、夕食ご飯とみそ汁くらい。
今朝体重計ってみた。
５８．３→５３．６まずまずの結果で満足。
エクササイズの量をこれから増やそう。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 02:19:01.73 ID:LEAfmJhB]
- 酵素断食２日終わったところです。
激痛って訳じゃないけど頭痛がして不快です。
調べたら塩分不足みたいなんですけど、お味噌汁（具なし）
など飲んだら内臓は休んで無いことになってしまうので
しょうか。
でもそもそも酵素ドリンク飲んでるんだから同じかな？
- 486 名前：460 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:43:00.47 ID:/qIMLZ6e]
- >>485
そういう時は塩なめてください。
塩化ナトリウムじゃなく、岩塩などの自然塩を。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:18:10.21 ID:ALr+GgT4]
- スタート時、168/58.5（４０代後半ですw）
コズミックエンザイムをメインに、エリカの酵素も織り交ぜてやりました。
断食なんて絶対無理！と思っていたけど、意外にも続けられました。
たまたま仕事の調整でお休みをもらえたのも、調度よかった。
二週間で減ったのは２キロだけだったけど、食生活の見直しに繋がった。
現在でも、夜１８時以降は極力食べない生活を続けていて、
久しぶりに今朝測ったら、53.8キロになっていて、自分でも驚いた。
ただ、便通が悪いので、コー○ックの力を借りないと出ない・・。
オリゴ糖にごぼう茶、オールブラン、ヨーグルトなどいろいろ試したけど
これと言って成果なし。
今はヤク○ト400とプルーンエキスをお試し中。
断食をやったことで、衣食住のすべてを見直す結果になって、やって良かったと思ってる。
長文失礼。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:26:23.60 ID:EpSCgfm8]
- >>487
ご苦労であった。
ありがとうありがとうございま。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 21:45:44.24 ID:B/3+nmSg]
- >>487
素晴らしいと思います。
断食の副次的な効果として
生活習慣の見直しができるって
よく聞きますからね。
おめでとうございます。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 04:07:53.31 ID:Qfg0FQcj]
- 酵素を飲んでの断食って本当にデトックス出来てるのか疑問です。
４日酵素有断食したけど、ぜんぜんきつくないし、体重も殆ど
変わらなかったです。
水だけ断食した時はそれなりに一瞬ではありますが減ったのに。
栄養ちゃんととれちゃってるのかな。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 19:11:32.74 ID:hM35HMdC]
- 開封済みの大高酵素を常温保存したら上澄みが白くなっていたのと、
開けたとき炭酸みたいにプシュっと音がした。
発酵が進んでるだけか、もう飲めないのでしょうか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:56:10.41 ID:vws8fGrS]
- エッセンシア飲んだことある方いますか？c
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 09:03:45.01 ID:5S3bPhpl]
- 【芸能】減量中の浜田ブリトニー ついに30キロ台に
awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1338411342/1
1 名前：禿の月φ ★[sage] 投稿日：2012/05/31(木) 05:55:42.88 ID:???P
公開ダイエット中の漫画家でタレントの浜田ブリトニーが、ついに30キロ台に突入したことを
自身のブログで明かした。今年２月初めから開始したダイエットですでに12キロ以上減量したことになる。
浜田は４月中旬にイベントに登場した際、52・２キロから
２カ月半のダイエットで、42キロ弱にまで落ちたことを告白していた。
29日深夜に更新したブログでは、「ついについに ３０キロ台キタ‐‐‐‐！！！」と喜びを爆発。
現在の体重が39・７キロであることを報告し、「夢の３９キロジャストに向かって、
あと０・７キロ がんばるねっ」と元気に綴っている。
酵素ダイエットドリンクで「健康的にダイエットできる」を証明するため、正式モニターとして
公開ダイエットに取り組んでいる浜田。身長１４６センチと小柄とはいえ、39キロ台に突入し、
「まだまだ頑張る」とは、“激やせ”を心配する声も聞こえてきそうだ。
ソース：デイリースポーツonline
www.daily.co.jp/newsflash/2012/05/30/0005096319.shtml
画像：www.daily.co.jp/newsflash/2012/05/30/Images/05096322.jpg
29日付けブログで、30キロ台に入ったことを示す体重計の写真を公開
www.rbbtoday.com/imgs/zoom/199100.jpg
いかにウェストが細くなったかを示す写真も
www.rbbtoday.com/imgs/zoom/199101.jpg
浜田ブリトニーのパネェ！BLOG Powered by Ameba
◇ameblo.jp/hamada-britney/day-20120529.html
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 16:15:57.99 ID:bo+4BLc2]
- ベジーデル酵素液２本買ったんだけど、
１日３食じゃなくて２食だけにしちゃダメなのかな？
昼は別になくてもなんともないんだけど…
そしたら１日で８０ｍｌだから１本で９日分になるし、いいんだけどなぁ。
あと、酵素断食って終わったら回復食って何日くらいしなきゃいけないんだろ？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 23:08:19.37 ID:7j2mnVCh]
- >>491
大高酵素オンラインショップでスーパーオータカ買ったんだけど中にメモがあったよ
内容を一部コピー
直射日光の当たる場所や高音になる所に大高酵素飲料を保管されますと、発行が進みふたを開ける時
ポンッと音がしたり飲んだ時に舌先に炭酸のような刺激を受ける事があります。成分的にも全く問題
ございませんので安心してお飲み頂けますが、冷暗所（冷蔵庫など）に保管して頂ますとおさまります！
問題なく飲めそうだね
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 23:13:44.78 ID:7j2mnVCh]
- 発行じゃなくて発酵だった
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 07:20:32.38 ID:V5Y6audR]
- >>496
高音もだけどw想像してわろたわ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 12:36:25.48 ID:62ADAwYy]
- >>495
ありがとうございます！白い部分は念の為こしてから飲んでみます。
浜田ブリトニーすごすぎ。酵素置き換えだけであんなにするする痩せないよなあ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 12:09:13.28 ID:iJw4Q1Ud]
- >>494
準備食と回復食は基本的にファスティング期間と同じ位は取らないといけないみたいよ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:06:04.19 ID:A1BTWC2n]
- ファスティングプレミアムの公式ページの説明が詳しくていいよ
商品は買ったことないけどw、献立とか書いてあるし参考にしてる
しかし720mlで15000円て相当高いよねー例え良かったとしても貧乏人には買えないわ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/04(月) 06:05:08.21 ID:zKFqg6TL]
- >>498
ブリトニーの食事はジャンクフードが多かったみたい。それを改善したっていうのも大きいと思いますよ。
- 502 名前：494 [2012/06/04(月) 13:10:35.06 ID:giCMO6Zg]
- >>499
参考にさせていただきます。
>>500
夏前に太ってしまって、取り戻さないと夏迎えられないし、
水着も着れないし薄着も怖いし、やるしかないと思って、
前回1本買っただけでは気合が入らなかったので2本買いました。
でも楽天で安いとこ見つけたら13000円くらいでしたよ～
今年は写真撮られる機会とかが多いので、ホント特別です。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 16:44:50.08 ID:Qmv1LeGb]
- ベジーデルは高いけど
そんな効果なかったなぁ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 17:53:21.22 ID:U7Ct+2l8]
- >>503
効果がなかった、とは？
どういう風に飲んだの？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 20:43:06.37 ID:Qmv1LeGb]
- >>504
二日間、断食したよ
>>434が自分です
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:19:34.35 ID:KsAaUXD4]
- 150cm。
断食2回と食事制限で、2ヶ月で49kg→42kgまで落とした。
運動始めてから体重が増えにくくなって最近よく食べてしまう。
外食の危険がない週末金土日でまた断食します。
酵素は毎日酵素を飲んでるけど、飲んでも空腹感があるし、
あまり意味がないように感じる。
本当に空腹感を感じない酵素なんてあるのかな。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:38:21.03 ID:BHM54+yg]
- >>506
身長同じだ。それだけ落とすと見た目も随分変わったのでは？運動もしてたら内容教えて欲しい。励みになります！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:02:41.02 ID:bxeSnn6d]
- コスミックエンザイム、昨日の夜一冷蔵庫入れて
今朝酵素の粉入れたら、
少したってからいきなり
パーン！
といって部屋の天井まで液体噴出した。
しばし唖然として動けなかった…
しっかり24時間は冷やしましょう。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 09:39:47.47 ID:ZbK3V64p]
- スーパーオータカで断食５日目
断食前の血圧 上１３９ 下８９
現在の血圧 上１１９ 下７２
変わるもんだね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 21:18:15.84 ID:khomK37q]
- >>508
ひえー！大丈夫でしたか？？
昨晩ってことは冷蔵庫に6時間以上は入れたってことだよね？
十分冷えてるとおもうんだけど、それでもそんな大惨事になるの？？
酵素って扱いが難しいんだね。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 08:48:56.46 ID:k9a7Xc5k]
- >>510
部屋中（天井含む）ベタベタになり、ちょっとした大掃除ができました…
8時間は冷蔵庫に入ってた。
けど立てて入れれる場所無くて野菜室に入れたから、通常より冷える速度は遅かったのかも。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 01:55:52.86 ID:Nir/egja]
- 私2週間くらい冷蔵庫で冷やしてたけど全く同じ事が起きたよ…。
しかもベタベタが強烈過ぎて、何回床拭いてもベタベタ…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 02:46:48.06 ID:atOpKrOT]
- 流れを読んで、万が一にそなえ心を平常心にしつつもドキドキしながら冷蔵庫縦置き２本目開けた。
なんにも起きなかった＠コスミック
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