- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 19:44:30.93 ID:0cEDaL/a]
- 雪見大福22個
ペヤング大盛り(2玉入ってるやつを4つ
ポテトサラダ436g
セブンイレブンのインスタント豚汁2つ
ご飯2合と明太子2本
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:09:54.80 ID:lFAs8/5l]
- ここ、食べたくてもそんな量食べられない量が
書かれてるからすごい
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:16:13.40 ID:JHpNatNY]
- >>477
雪見大福すげえwテラ金持ちww
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 21:17:21.99 ID:0cEDaL/a]
- デザートに鶏のから揚げ10個食べてる
さすがに苦しい
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 21:18:58.47 ID:kKUziIJ/]
- ドカ食い始めてから体重が毎日0.2キロずつ増えている。
ドカ食いする前は順調に体重が減っていたのに。
ドガ食いはやっぱ駄目だな。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 21:33:53.15 ID:YFzaDjfY]
- 三行も使って当たり前の事いうなよｗｗｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 22:22:22.32 ID:6LV3mUbY]
- 朝にうどんとハヤシライス食って就寝
昼に肉うどん
それで夕食
間食にハヤシライスとお茶漬け
＼(^o^)／オワタ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 23:24:46.09 ID:EaQf5hlk]
- 朝→焼き芋風パン、たい焼きつぶあん、カスタード
昼→やきそば、トルコアイス、芋かりんとう150g、マロンブッセ2個
夜→ご飯、中華スープ、いかめし一匹？、サーターアンダギー3個
お祭りだったから屋台で色々買いこんで、家に持って帰ってだらだら食べてた･･･
休みの日はいかん･･･明日からもドカっちゃいそうで怖い
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 00:26:49.15 ID:KeRZqjTY]
- 体は喜んでまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養を摂ったほうが、カラダは喜んでるという大規模日本人調査結果が明確に出ていますヨ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 01:23:52.49 ID:ZVr052nr]
- 昼に
インスタント油そば×2
セブンイレブンの唐揚げ弁当×2
m(._.)m
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 03:33:56.92 ID:lWD+y2YM]
- >>477
ペヤングも雪見大福も一気食いなら今まで見てきた中で一番の衝撃…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 05:23:53.00 ID:aNUG+r+/]
- 不二家ホームパイ ４枚
リンゴアイス １本
大豆たっぷりグラノーラ180ｇの2/3 ぐらい
寝る直前に甘い物衝動が来て、耐えきれなかった。
今、胃がムカムカしてる。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 09:18:29.12 ID:jjajvbsr]
- 昨日ドカった
食パン６枚切り２枚にピーナッツバターたっぷり
煎餅２枚
ダイエットビスケット
みかん１個
りんご１玉
ココア
まんじゅう２個半
ポテト
塩辛
朝起きたら顔がすっっごい浮腫んでたｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 12:52:38.25 ID:rRUNop1g]
- 昨日はやべー
昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 14:52:27.19 ID:/VwVJ74r]
- アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物
カロリー高いのばっか。自己嫌悪
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 18:52:47.96 ID:wfemRFWH]
- イタリアンショート七個
気持ち悪い…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 19:39:11.65 ID:lXYkxef1]
- 昼 チャーハン
夜 ごはん、卯の花、おからサラダ
間食 ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚
クッキーだけで500キロカロリー…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 19:51:37.04 ID:OCAXSCh/]
- 昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 20:03:32.32 ID:vKHcRtfv]
- どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 20:41:55.17 ID:AtE2FuDn]
- そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:29:18.59 ID:FolRpiXV]
- あんまん19個
アンパン2個
大福餅15個
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:34:43.23 ID:YeLwjNlN]
- >>497
餡♪餡♪餡♪
とっても大好き
ドラえ～もん～♪
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 00:04:42.82 ID:+xZuwdgd]
- 昼に焼肉食べ過ぎた～。
夜にランニング10キロと半身浴30分で少しはマシになったかな…
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 00:23:34.53 ID:BAX5cMMY]
- 22時に帰宅したのに
カスタードとホイップのもちもちパン二つ
たまごサンド
じゃがりこ たらこバター味
クランキー一枚
のんある気分（ノンアルコール飲料）
お腹いっぱいになってやめた
何日も夕食つか夜食してなかったのにリセット…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 00:36:36.19 ID:lH+CVm2Q]
- 御座候っていう今川焼みたいな奴を10個買ってきて全て食べてしまった
1週間かけて食べる予定だったのに
これだけで2000キロカロリー
やっちまった
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 02:05:36.88 ID:OQBH//bc]
- 有名なおやき屋さんだね。おいしいよね！
・野菜と卵のサンドイッチ
・チンゲン菜とブロッコリーと人参の蒸しサラダ・柿
・蒸しさつま芋
・チョコクロ
さつまいもとチョコクロが余計だわ…。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 04:03:16.83 ID:QTIc66OT]
- 今まで500kcal未満しか食べてなかったのに、最近食事量が増えてきて昨日は1372kcal食べてしまった。
体重は変化はほとんどないが、今までは一週間に2kgぐらいは減っていたのに停滞してしまった。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 04:08:16.05 ID:QTIc66OT]
- ちなみに運動はかなりしている。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 06:37:25.00 ID:QAkoNJy3]
- ロッテのチョコパイ６個入り４箱
夢のような１日だった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 07:29:16.33 ID:S33hYMaa]
- じゃがりこたらこばたのせいで
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 09:13:04.37 ID:jIqI+pNX]
- 昨日誕生日で、
ポテト大量
ペンネ
チーズフォンデュ
ローストビーフ
ベリータルト二切れ
ガトーショコラ生クリ沢山
チーズとサラミのカナッペ
野菜のフライ盛り
さつま揚げ二枚
たべた。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 09:44:27.37 ID:PfMwq1TI]
- >>507
オメ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 11:33:25.17 ID:KjQiYgDL]
- 夜中3時間歩いてきたのにピザ･牛丼･メロンパン食べて体重2kg増えた
自分に甘すぎて嫌になる
今日からは自分に厳しく本気でダイエットするぞ！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 11:53:41.49 ID:+krRHC0H]
- チョコパイ、冬季限定の一箱食った
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 12:38:51.19 ID:qUN+a0Sv]
- 夜中ダイエットのために散歩してる途中で牛丼屋にズボッと吸い込まれて
3人前以上ドカ食いしたことならあるな。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 15:46:38.21 ID:M+uGciCE]
- 昨日
朝：ほっともっとのカツ丼大盛り
昼：回転寿し25皿
おやつ：ハッピーターン250%10袋、コーラ1.5リットル
夜：自宅で焼肉2kg、ご飯4合
夜食：ガリガリくん4本
今日
朝：昨晩の残った肉1kg、ご飯2合
昼：うまかっちゃん3袋
ダイエット開始から10日でこのザマだよ！
明日からは節制せねば・・・
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 16:46:47.56 ID:dGH7MYbQ]
- 昨日
朝 ご飯5合でカレー
昼 たこ焼20個
夜 りんご2個、みたらし2団子本
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:28:57.58 ID:LCQH4/7o]
- 舞茸の天ぷら大量
抹茶ういろう、八つ橋
んもうばか！！！
明日断食しようかな••••
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:36:55.73 ID:q+2ad8s5]
- キャラメルコーン1袋
柿の種チョコ1袋
照り焼きチキン
ウインナー
ラミーチョコ1本
豆腐かりんとう
チキンカツ2切れ
練乳パン
クリームチーズパン
ポテトサラダ
春雨担々麺スープ(春雨追加w)
アーモンドポッキー1袋
- 516 名前：sage [2011/11/05(土) 21:20:29.53 ID:+CJgYPOh]
- 半年我慢したのに、秋祭りでやっちまった。
たこ焼き
お好み焼き
焼きそば
から揚げ
チキンステーキ
さつまいもスティック
スピン
バナナチョコ
アイス
なんで出店の食べ物ってあんな美味しそうなの…
明日も走るぞ！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:39:51.59 ID:Qgk8yNzB]
- ダイエット用とは別に、余分にカロリー減らしてからドカ食いすればいいんじゃね？
何日も我慢して何千カロリーか空けてからの食べ放題最高
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:43:19.60 ID:XAp7zuEj]
- ただ、ドカは癖になっちゃうからな～困るわ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 22:09:15.20 ID:zzqeYTwe]
- >>517
禿同! 週1でやってるww
体に悪いだろうけど(-｡-;
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 05:10:01.10 ID:J834fPGB]
- >>516
お祭りの熱気はやばいよねあてられる…
思わずはしゃいでどかった
焼きそば
お好み焼き(広島)
たこ焼き
チヂミ
フランクフルト
鈴カステラ
クレープ
ワッフル
堪能したから今日からダイエット再開
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:40:09.67 ID:zkYNHLiD]
- 夜に鍋食べてしまった・・・
生姜おろしポン酢で、ねぎ、白菜、豆腐、しらたき、椎茸、
はいいけど、
鶏団子、かれい、牡蠣、野菜天、ちくわも我慢できずに＼(^o^)／
今度は焼肉誘われたんだけどどうしようううう
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:57:49.00 ID:iul26aHB]
- 菓子パンうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！菓子パンが好きすぎて辛すぎる…。
昨日昼から今しがたまで
お好み焼き
さんま煮付け
手作り弁当
ブロッコリーと人参
豆乳ココア
ｶﾗﾌﾙﾁｮｺﾚｰﾄのドーナツ
チョコドーナツ
チーズはちみつフランスパン
夜食べ過ぎたから朝から運動がてらチャリ漕いだはいいが、
遠出先で朝イチの焼きたてパン屋さんを見つけてしまい、
あの何とも言えないいい匂いと人だかりも出来ていたので
もう理性がぶっ飛んでフラフラ立ち寄ってたｗ
なんかすげー昔ながらの雰囲気なんだけど
パンの種類もオーソドックスで、何よりカリフワっ！！つーの？
まじうまい(*´д｀*)
ドーナツとかいつぶりだろ、大好物で大当たりの美味しさに涙出た。
朝イチは焼きたてだらけだしまじで穴場見つけたわ！
って見つけたくなかったｗ
でも何故かそのパン屋男だらけだったｗ
場違いのギャル男がパンを凝視して、トレーに取っては戻したりして１人ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってた。
でも昔のパン屋さんってデブが多くなかった？
今はスリムな客ばかりだった。
おっさんがわんさか甘い菓子パンに群がる姿は何かおかしかったわｗ
俺のように甘いものが好きな気持ちは男も女も関係ないのｗ
あー朝からテンションあがって乱文スマソwwwwww
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 14:34:32.65 ID:9WnvJkXy]
- >>522
文章長すぎるけどちょいオモロ。てか女子が書いてるのかと思った
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:07:45.10 ID:Hu4FIJ1K]
- シュークリーム4個
菓子パン1個
惣菜パン1個
いなり寿司3個
ドリトス一袋
コパン一袋
ラミー一本
以上今日の昼ご飯。
やらかした。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:13:56.47 ID:NaNrAoku]
- すげえジャケだな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 17:33:08.14 ID:lfjLm1lI]
- おでん五個(大根・こんにゃく・昆布巻き・ロールキャベツ・がんも)
惣菜パン三個…。
やってしまった…orn
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:13:55.38 ID:KQvAzdbx]
- >>522
なんか可愛いww
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:38:10.67 ID:sRDd07X1]
- 182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳
朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック
昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ
92.2㎏になった...
コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:41:38.41 ID:sRDd07X1]
- >>528
間違い
87.7㎏→90.2㎏
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:47:43.84 ID:cGgjW51i]
- おはぎ24個
サッポロ一番塩ラーメン5袋
コンビニのおにぎり1個
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:23:05.73 ID:sP82S/ww]
- >>530
すげー（笑）
24個って食べれるのか？
私は
うどん
ポテト山盛り
アイスクリーム二つ
くたばれ自分
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:35:46.61 ID:vP8o5kMD]
- 朝：さつまいも1本、ヨーグルト、抹茶ラテ
昼：コンビニのジャコ入りオニギリ、ブリトー1つ
夜：白飯茶碗1杯、ほうれん草のバターあえ、キノコのお浸し、さつまいも1本
久しぶりに食いすぎた。。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 20:08:17.13 ID:fkYZEV72]
- 今日一日で
マフィン2個
ひとくちドーナツ6個
明治切れてるカマンベールチーズ
チーザ
かるじゃが
ポテかるっ
無印のバウムクーヘン
ロールケーキひと切れ
カントリーマアム一袋
氷結×3
ビール×1
ハイボール×1
やってしまった…
酒飲むとダメだな。禁酒しよう。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 20:39:43.33 ID:t0FAqIgK]
- 昨日はホテルのバイキングでたらふく食べた。
次は中旬に誕生回があるから、それまでは
また節制しよう！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 21:37:14.63 ID:ss0/iUtn]
- 朝：食パン2枚、牛乳250ml、サプリメント
昼：カツカレー（外食）
おやつ：荒引きフランク（コンビニ）
夜：牛すじと蒟蒻、大根の煮物
荒引きフランクが余計だった・・・orz
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 22:01:05.79 ID:nY5dHqWI]
- 1日で焼き芋15本も食っちまった…orz
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:04:27.86 ID:gswKLRFS]
- ドカっちゃったあああ
苦しい
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:05:07.60 ID:jhgKNEpB]
- 朝→コンビニの五目おにぎり一個
昼→たぬきおにぎり一個半とゆかりおにぎり半分
玉子焼き一つ
夜→ケンタッキーのビスケット二個、ラップサンド一個、チキン一個、ポテト２本、クリスピー一個
炭水化物と脂質ばかり…
- 539 名前：sage [2011/11/06(日) 23:29:09.80 ID:G2tv9OS/]
- 朝ごはんをいつも通り(430kcalくらい)に食べた後
昼
ちくわパン 1個
チップチョップ 16枚
マッシュ チョコ＆ホワイト 7個
スティックビスケット 3本
夜
ベイクドチーズケーキ 1切れ
クリーム玄米ブラン 1袋(2枚)
SOYJOY 1本
蒟蒻ゼリー 2個
毎日果実 1袋(3枚)
豆乳クッキーバー 1袋(2本)
普段1200kcalくらいに抑えてるのに今日は1800kcalは越したな…
ていうかお菓子類ばっかり食べてしまった…orz
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:30:51.15 ID:r7zrAi1r]
- ＞＞517
俺も普段節制してるからそんな感じでドカッてるｗ
普段は
朝→豆乳、バナナ
昼→おにぎり1個、もしくはかけうどん1杯、もしくは食べない
夜→普通の食事
てな感じでやってるからたまに無性に不摂生したくなる。
上記の食事内容でランニングも8キロ位走ってるから普段の
体重と体脂肪は平均以下だよｗｗ
だからいざドカるとすげー楽しいｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:36:06.70 ID:gej39GHU]
- >>540
平均以下の人間がダイエット板にくる理由ってあるか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:46:24.72 ID:ZK5My86x]
- >>536
すごいww
単純に興味で訊くけど、飲み物は？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 00:11:01.66 ID:KdQI2zH/]
- >>541
ごめん。
ダイエットとかのつもりじゃなくて、普段を意識して節制しているから
たまに好きなものを制限なく食べたくなるんだ。
そもそもダイエット以前にドカ食い自体が体に悪いから体重等関係なしに
反省の意を込めて書いただけなんだ。
気分を害したなら謝りますｗｗ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 00:44:08.87 ID:o6nsww8E]
- 食べたい食べたい(´・ω・`)食べたい食べたい
p.tl/Z9hn
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 01:52:49.95 ID:EKN98A+e]
- サツマイモを蒸かしたのを６本、栗きんとんを２個、キャラメル味のビスケット５枚･･･
食事以外にこんだけ食べたら、そりゃ太るよね。
夏にせっかく体重減らしたのに、ここんところこんな状態が続いてて、嫌になる。
どんだけ食べても太らない身体が欲しい！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 01:58:18.12 ID:m5dNL5ZS]
- 食パン1斤
スイスロール1本
チャーシュー1塊
プリン2個
リッツチーズサンド1箱
ビスコ1箱
バターピーナツ1袋
ドロリッチ2本
飲むヨーグルト2本
クリームパン1個
ドーナツ2個
メロンパン1個
とんかつ弁当1個
うな丼1個
焼き鳥6本
ミートボール1袋
コロッケ1個
卵焼き（卵6個分）
シュークリーム1個
カットフルーツ1カップ
パピコ2本
ハーゲンダッツ2カップ
ヨーグルト1個
カップ焼きそば1個
カップヌードル1個
パック寿司8貫
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
せんべい1袋
今日（昨日？）1日で食べた。
なんか理性が吹っ飛んだ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:17:57.39 ID:V3R9Qh4E]
- >>541
ばかっ！
平均以下になってからが本当の勝負だろっ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:28:40.45 ID:sGBXD8sG]
- >>543みたいに、無駄にスペックさらす奴がいるから荒れるんだよね
さらす必要ないもの
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:38:09.72 ID:V3R9Qh4E]
- >>548
スペックは訊かれた場合のみ書いて下さい。
死にたい、はNGワードです。
ってﾃﾝﾌﾟﾚなんでなくなっちゃったんだろ…
ちょっと前まであったよな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:40:13.36 ID:ynjuX1yx]
- 朝 食べてない
昼 ドーナツ一個
夕方 コンビニのおにぎり1個
夜 からあげ4個、ポテト
夜中 プチチョコパイ1個、おやつ用たこやき6個(1個28キロカロリー）
昨日、板チョコ一枚しか食べてないせいかドカ食いした
おなかすいておなかいたくなるもん
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:43:13.81 ID:upXnx2XB]
- ダイエット以前に変な食生活辞めなよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:45:44.51 ID:ynjuX1yx]
- >>551
僕の家いつもこういう食品しかないもん
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 04:40:22.14 ID:b6/v/o8x]
- 天丼三杯食べてしまった。太るの怖いよ。でも食欲に負けた。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 09:37:08.52 ID:jFMP9ZTa]
- >>552
最近コンビニのおにぎりより塩むすびの方がいいぞ
コンビニのおにぎりには太る元になる油が使用されてるから
てか塩むすびも最近ではコンビニの店頭にも並んでるぞ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 09:51:45.32 ID:YwZJFyWe]
- >>549
スレ立てた人間じゃないけどスペック書いて荒れることなんてほとんど見かけないし
死にたいくらい書いたって別に良くね？
無くてもいいわそんなテンプレ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 12:46:44.20 ID:V3R9Qh4E]
- >>555
思い出したｗ
160cm39kg
プリン一口食べた
死にたい…
みたいなやつがしょっちゅう書き込んでたんだよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 16:12:08.41 ID:86m/y4vj]
- お菓子1000円位買って無茶食いした
もうしばらく甘い物は欲しくないな・・・
1000円で一週間分程のカロリー摂ったな、こりゃ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 17:39:24.13 ID:sGBXD8sG]
- >>555 晒す意味がないだろw
うPするなら話は変わるが しないなら確認しようもないことだからだよ
よく他ｽﾚで見ない？
ﾃﾞﾌﾞと罵られて、いやいや自分は---cm--kだからﾃﾞﾌﾞっていうわけじゃ…とか言っちゃう奴w
すごい惨めじゃん、あれ。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 18:16:52.53 ID:pXr6WcB6]
- 野菜ジュース1リットル
林檎 400グラム
鉄火巻き 200グラム
豆腐ハンバーグ 400グラム
お陰で2キロ増えた…
せっかく52まで落としたのに
ドカ食いてなんで押さえられないのだろう…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 18:58:44.50 ID:VUXxffKn]
- またドカった
トッポ
コアラのマーチ
チーズケーキ
チョコブラウニーパフェ
チキンライス
ほうれん草のチーズ焼き
お吸い物
寿司７皿
チョコケーキ
里芋のにっころがし
おでんの大根
あ～あ2500キロカロリーくらいかな
ﾀﾋたい
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:35:52.00 ID:HRABVC6b]
- そば乾麺で一束100gのやつを15個茹でて全部食べた
吐きそう
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:40:40.45 ID:E5bS+1wr]
- 早く病院行ってね
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 23:54:49.67 ID:G3ewhP8J]
- つけ麺700g食べた
うまいと何グラムでも食べれるもんだなぁ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:05:12.72 ID:Ib19JjbV]
- ポテチ、セブンの唐揚げ海苔巻き
1000kcal一気にとってやった。
食事制限とヨガと筋トレ毎日やってんのに減らなくてキレた。
うわあぁぁぁん！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 00:10:59.80 ID:fUkA0qi3]
- ロズネ３つ
寿司10貫
自作食パン一斤ジャムつけて。
すき焼き
トマトソース和えペンネ
ガトーショコラ
お茶漬け二杯
ストレス爆発。。
今日からまた頑張るっっ！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 01:16:58.96 ID:KSNekErM]
- あーあローズネットのカロリーは発狂物だよな
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 02:57:39.15 ID:jra+9u5X]
- ローズネットw
油と砂糖の塊。
でもウマイんだよなー
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 03:55:29.81 ID:K2MyPdtb]
- 回想だが失礼させて欲しい
ほんの数カ月前までの話
標準体重＋20kg以上の巨体、それが自分
ちょっとでも腹に隙間があると不安感に襲われて
誰かがいればまだ理性的でいられるが
誰も見ていないと際限なくモノを詰め込みたくなるんだよな
何年も続いたが、振り返ると病んでたってハッキリ思える
炊飯器のめし数杯じゃ飽きたらずパスタを何人前も茹でて
スナック菓子や惣菜を買い込んで胃の隙間を埋めてばかりいたな
そのくせ頭のどこかでカロリーを気にしてたのか飲み物はカロリーオフ炭酸とか
笑える
少なくとも一生続けたい生活習慣じゃないわ
同じ頃実家の親が高血圧で倒れた
んで今後の食生活を変えるつもりで
肉、魚、野菜、油、玄米、ナッツ等栄養を計画的に取ることにした
ついでにもう一人居る高血圧の家族のために減塩を心がけたんだが
あのアホみたいな食欲がどこかに消えてしまった
ウソみたいだろうが本当の話だ
体重も落ちてきた
階段を軽々と飛ばして上がれるようになった
標準体重近くまで落ちたらトレーニングも始めたいと思ってる
だが振り返ると地獄の釜はすぐそこなんだな
反省してます
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 04:10:50.71 ID:WENm809y]
- ばかだろおまえ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 04:54:02.15 ID:K2MyPdtb]
- マジすいません
見苦しい所を見せてる周囲の人と
健康な身体をくれた親にも
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 08:26:24.45 ID:BhBm30Sp]
- >>568ドカ＝大食漢ではない。何でここに書くの？チラ裏なら書き放題だよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 08:46:10.87 ID:ffTj0TD4]
- >>568はどう見ても「大食漢」レベルの話じゃないだろ…
立派な過食症
お疲れ。抜けられて良かったね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:02:53.45 ID:WXkYNZ79]
- だな。572の言う通りだろう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:22:47.41 ID:hEhOiIT3]
- 5日間野菜果物で過ごした。
やめた途端、それまで好きじゃなかった芋とか煎餅食いまくった。
昨日は昼間に中華屋さんのあんかけ焼そばガッツリとキットカット3つ､
夜はプリングルス1缶とミニチョコ1袋、
コロッケ2個とアジフライ1匹をドカ食いしちまったorz
もうドカしない…つか､極端に偏った食事制限しないよ…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:11:12.76 ID:iLfqoYvk]
- 最近維持に疲れて、リミッター外して毎日好きなだけ好きな物を食べてた
（と言っても、胃の限界があるので１日2000kくらい）
仕事では驚くくらい頭が回るようになったけど、こんなんじゃいかんな…
もう五キロ落とすんだ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:06:21.42 ID:zJddhBTj]
- さっきスーパーで焼きたてパン見てドカ食いスイッチ入った
そのままパン6ことロールケーキ買って食べた
脇目も振らずガツガツ貪り食う自分にビビった…
ロールケーキはちょっと食べて捨てたけど、怖い…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:33:15.57 ID:b01cB9l4]
- >>576
捨てる位なら冷凍でもしてとっとけば良かったのに
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