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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

266 名前：波乱＠160*54*52*♂ ◆gAZ01AGnmEqT mailto:sage [2011/08/21(日) 02:38:25.92 ID:GD+rVRtO]
>>37　>>111　>>148　>>180　>>238

8/20 朝7時ごろ　50.8(前回比-0.6　月初比-3.2)

朝7時ごろ起床、夜23時ごろ帰宅で
運動なんてorz
朝1km、夜1kmは固定として
涼しい日は昼2km、後は隙を見て階段ショコるしかないな・・・

>>262
夜食を食べなくても他で食べ過ぎたら太るわけだが、どう？




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