【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:22:09.49 ID:rBH1JJjv] 置き換えのダイエット食品総合スレです。 シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。 前スレ 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6） toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:39:04.31 ID:HK8A1nfp] >>446 メディケージュとか言うマイナーな置き換えドリンク。 ＤＨＣや明治だったら１ヶ月分余裕で買えたと商品届いてから反省した。 せめて腹持ち良いことを願いつつスタートします。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:45:22.81 ID:3rwT22Ns] >>449 明治の30Pなら三千円ちょいだよ 時間もお金も節約したいから会社でのランチにしてる 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:50:32.96 ID:KL7fMCNR] カゴメの押し麦ごはんシリーズ使ってる人いるかな 栄養面では劣るけど、冬場とかシェイクに飽きたときオススメ 満足感あっていいよ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:58:02.31 ID:47PPI5eg] >>449 それ気になってたんだー 感想お願いします 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 01:07:50.53 ID:b+S66Dm+] >>450 だよねー… これ飲み終わったら明治にもどすかなぁ 個人的にはＤＨＣも結構好きだった 良かったとしても金銭的に厳しいしね >>452 初日なので参考になる感想出て来ないけど、味はヨーグルト味でトロ味がソコソコにあるよ。 初日で気合い入ってる影響が大きいのかもだけど、腹持ちは良かった 14日後に改めて感想カキコした方が総評出来るし参考になると思うので、14日後成功してる事を祈りつつ置き換え生活に戻ります 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 05:37:36.55 ID:e/xWM+Du] 高けりゃイイってもんじゃないのでテレビショッピングに踊らされないように・・・ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 05:44:04.42 ID:e/xWM+Du] >>448 乾麺1束100gを茹で、海苔とめんつゆだけで食べるんだったら十分低カロリー。 ダイエット食品のように1食200キロカロリー前後の物だけが 低カロリーという考えは間違っている。 蕎麦は乾麺をちょっと固めに茹でると腹持ちがよくて◎ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 07:37:55.26 ID:/WrhX6lb] ここはダイエット食品のスレだから 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 09:51:18.47 ID:QZcFaRG7] ビタミンミネラルもあって アミノ酸スコアも１００で 低糖質、高タンパクで 低カロリーのダイエット食品があるから。 そばダイエットのスレでも立てれば？>>455 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 09:57:34.29 ID:wqYyjG75] そば＋マルチビタミンサプリでいいのなら、大福＋サプリでもいいのかと からまれるぞ。 そばスレへ池。ないなら作れ。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 10:05:44.10 ID:FGQW7/bP] オルビスのプチシェイクを カルシウム多い加工乳で フルーツグラノーラ入れて食べてみた 完璧でびっくり ここのみんなありがとう 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 11:34:13.14 ID:mskHJHUn] >>459 タンパク質が足りないよー 1日60グラムくらい必要 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:33:32.97 ID:wqYyjG75] 【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋フルーツグラノーラ＋スルメ】 で完璧 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:45:03.84 ID:dLi58Kca] >>461 カロリーww 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:23:48.49 ID:wqYyjG75] そうか、じゃあ仕方ない。 【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋スルメ】 で、どうだ。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 13:55:29.09 ID:ME+j0iqk] >>458 お前バカじゃねぇの？ 栄養成分、GI値、腹持ちのこと考えろクズ。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:54:18.49 ID:wqYyjG75] >>464 大福＋サプリでもいいと言っているのは、俺じゃないぞ。 置き換え食品以外の話をすると、そういうとんでもない理屈でぼこぼこに しようとするヤツがこのスレの住民にいるってことだよ。 おまい、過去スレ読んでないだろ。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:59:29.89 ID:QZcFaRG7] >>464 別に548が言い出したわけじゃなくて このスレで散々言われてることで。 オルビスのプチシェイクうまいｗ つーかフルーチェみたいだし、フルーチェでよくね？ 　↓ どっちもたんぱく質少ないよ 　↓ プロテイン追加すればよくね？それかスルメ最強ｗｗ 　↓ フルーチェはビタミンミネラルないよ 　↓ サプリ飲めばよくね？ 　↓ じゃあ、もう大福でもなんでも食えよ そんでプロテインとサプリ飲んどけ ・・・が「フルーチェループ」 GI値って、食事の前に海藻や野菜食べれば抑えられるんじゃなかったっけ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 15:26:32.03 ID:my0pg0HQ] そして>>464さんのおすすめの置き換えに期待 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 15:40:06.66 ID:wMT9ewI9] さすが夏休み。バカばっか。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 16:50:58.86 ID:wqYyjG75] 何故>>468は急に自己紹介を始めたのだろう 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 17:19:03.00 ID:59UaTflf] それマイブームなの？ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 20:59:38.99 ID:FGQW7/bP] >>460 459です ありがと！ 置き換えは夜だけで、朝と昼は豚肉・納豆・豆腐などをしっかり食べてますー ゆっくりだけど、減りそうな予感！ 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 01:02:06.27 ID:FC1nFqAh] 1日１回置き換え初めて2週間で2キロ減ったんだけど、今３週間目で2キロ減ってからまったく減らない…。 これって停滞期？ 昨日なんかむしろ増えてたよ泣 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 01:02:18.17 ID:/pyfGZ92] >>466 置き換え食品なんかやめて、サプリ＋プロテインが最強ってこったな 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 04:07:52.66 ID:Yve4uTsV] マッスルミルク飲めよ。うまいぞ。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 12:34:43.65 ID:cKplCKPv] >>472 運動してる？ >>472 アミノ酸スコアなどの栄養バランス、手軽さ、味、飲みやすさとかを考えると やっぱり置き換え食品だな・・・って戻る 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 13:43:12.84 ID:FC1nFqAh] >>475 一応昇降運動を30分ちょい。 30分じゃ足りないのかな？ 朝昼自炊で夜だけｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑの置き換えしてる。 でも過去ﾚｽ見てたら1ヶ月で2ｷﾛ減とか書いてたからそんなもんなのかなぁ。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 14:05:56.21 ID:cKplCKPv] そんなものだよ その最初に落ちた「2週間で2キロ」も全部脂肪ではなくて 体に入ってくるものが少なくなった、 体から出ていくものがあった（水分とかお通じ）、というだけ。 脂肪1キロ減らすには 単純に考えて７０００カロリーのマイナスが必要だからね。 だから、まだ停滞期なんかにもなってなくて 体が徐々にダイエットモードになりつつある頃じゃない？ ここで諦めたら意味ないから続けることが一番大切だと思う 急激に痩せればそれだけリバウンドしやすいし。 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 14:19:19.09 ID:lI5m0YzZ] >>476 効果を求めている割に30分では短いかな…と思う＜ｼｮｺ いつまでにという期限付きならば、もっと時間を増やすべきだが、 そうではないのだとしたら、無理しない範囲でやればいいんじゃないかな。 続けるのが一番大事。 あと、一日一食置き換えだったら体重の減少はそんなもんでしょ。 たった3週間やっただけで、1週間減らないからって焦りすぎ。 ずっと体重がコンスタントに減り続けるって、それはないw 元々のスペックにもよるが、あまり急激に減量するとリバするよ。 焦らずにｶﾞﾝﾊﾞﾚ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 14:28:42.95 ID:lI5m0YzZ] 連ﾚｽｽﾏｿ あと、2kg程度だと誤差レベルだよ。 477が詳しく書いてるけど、殆ど脂肪ではない可能性が高い。 諦めず続けていけば、体重が減少するだけじゃなくて 突然ふっと脂肪が減る時期が来るよ。 体重減少→脂肪減少の順って感じ。 自分はウォーキング+置き換えなんだけど、 有酸素運動もやっていると脂肪が落ちていくのが、当たり前だけどすっごく早い！ 30分だとすぐ脂肪がなくなったと感じないだろうけど、 3ヵ月〜半年も経てば、確実に痩せているとｵﾓ 無理せず継続。 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 16:50:08.69 ID:FC1nFqAh] >>477 >>478 >>479 分かりやすく説明してくれてありがとう！ そうかー脂肪じゃなかったのか…。 むしろまだｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ったとこくらいだよね。 来年の夏には堂々とTｼｬﾂ着れるように諦めずに地道にがんばるよ！ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 17:22:59.55 ID:VKd/gz/O] 2週間で2.5kg痩せた！毎日減るから楽しい。 リバウンド防止に筋トレしてるんだけれど、 踵着けないスクワット20回、レッグマジック100回、腹筋30回 を毎日やってるけど少ないかな…？ 性別は女です。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 18:56:35.75 ID:3qMCc5nu] スクワットと腹筋、１０回×３くらいだといいんじゃないかな 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 12:06:50.28 ID:xVcEXRXA] >>482 ありがとうございます！ アドバイス通り、もう少し増やしてみます 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 12:05:20.47 ID:0lahPODB] 女としてないっていわれた。ブスとか。 こんなこと言われたの生まれて始めてで すごい悲しいから、置き換えダイエット始めました。 156cm50kg 頑張る。。 すれちでごめんなさい。。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 13:05:31.30 ID:dPETluKi] >>484 がんばれ。きれいになって見返してやりな。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 14:44:09.84 ID:jTQRkSlq] GI値は食直前にα−グルコシダーゼを飲めば 勝手に下がるんじゃないか？ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 16:54:09.00 ID:Vxvq6pYu] ビチク〜 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 18:08:54.03 ID:lWmTLS2h] DHCとレコーディング始めて1か月経過 ようやく2.5kg落ちた！ 30過ぎると本当に代謝悪くて凹む ついこないだ失恋したからやけ食いしたい気分だったが我慢我慢 次の出会いに備えて、頑張って体重落とす！ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:26:25.51 ID:wSXx51t8] いつも明治プロテインのキャラメルかココア、たまにイチゴだったけど、今日初めて明治プロテインプレミアム飲んだ 全然違う！ 変な粉っぽさもあんまりなく、ドロドロ感もUPしてスムージーみたい。 なにより前より腹にたまる。 前のイチゴのまずさとはかけ離れたあまーいベリー味。 しばらくプロテインはこれだけでいってみる。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 00:17:52.25 ID:KnEtGxX+] >>489 マジかぁ。 自分とは逆の感想だ。 いつも明治プロテイン美味しく飲んでるけど、 プレミアム飲んだら、すっぱさと粉っぽさ、香料で、ラムネみたいでマズっ！と思った。 ドロドロして粉っぽいからお腹にはたまるけど、後味イマイチだなぁ・・・と。 人によって嗜好の違いってあるんだなぁ・・・。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 00:52:07.97 ID:4vc70mbf] プレミアム自分もダメだったよ 酸味キツくて何かチープな味に感じた 何より豆乳と合わないのが自分にとっては致命的 同じ価格で３０食入り買えたのに無駄使いしたと後悔中 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 14:37:47.54 ID:XCLqEqg0] 最近、普通に飲むの飽きてきたので、アイスキャンデーにして食べてる。 かなりの量になるので満腹感はかなりのものだよ。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 16:21:23.48 ID:HofGHshv] ゼラチン混ぜたらプリンかゼリーみたいになるかな 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 22:19:16.68 ID:hcWh26fs] >>492 凍らせても、栄養分壊れないの？ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 22:57:52.32 ID:KnEtGxX+] >>491 そうだね、ちょっと駄菓子っぽいっていうかチープな感じするね。 >>492の凍らせるってのいいかも！ 明治プロテインプレミアムのすっぱさと香料の感じ、 凍らせたらヨーグルト風味のシャービックみたく美味しくいただけそうな気がする！ でも自分、プレミアムの評判ネットで検索したら微妙だったので、 試供品数回分をオークションで落札しただけだから、もう飲んじゃってないんだよなー。 大袋買ってトライする勇気はないな・・・。 496 名前：492 mailto:sage [2011/08/18(木) 06:56:32.39 ID:cbGLLd2L] >>494 スリムトップスのチラシに、半分凍らせてスムージーみたいに食べるのを推奨してたから たぶん大丈夫じゃないかな。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 16:02:36.21 ID:ghL+9AY5] >>496 熱するとダメだけど、凍らせるのは大丈夫なのかもね。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 19:32:01.83 ID:cbGLLd2L] >>496 うん。ドリンクタイプを熱湯で作るのはダメと書いてあったよ。 さっき１００均でアイスキャンデー４本作れる型を買ってきたのでスリムトップスのメロン味を投入してみた。 明日の朝が楽しみ！ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 21:07:34.65 ID:GiuCgC/1] DHCのプロテインは腹もちが良くて効くんだけど、ムースタイプの方はどうですか？ 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 21:17:19.82 ID:m5/lke6y] DHCのカタログにも、夏はドリンクタイプを凍らせるのがオススメって書いてあったよ〜。 だから大丈夫だと思う。 まだ試した事無いけど、やってみようかな。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:27:50.60 ID:tyLXMUs/] >>499 ムース、腹持ちいいよ〜食べた！って感じになれて胃にも気持ち的にも満腹感があるし ただ専スレではプロテインよりは痩せない、もしくは痩せるペースが遅いって話になってた 急いで痩せたい人にはプロテインの方がいいかもね 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:12:42.68 ID:Iu/3C1Ge] とりあえず、プチシェイク凍らせてみた。 水分の部分がが凍って、まずい。これは失敗。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:13:13.50 ID:u1/dVYYo] >>500 今みてきたー 公式で推奨してるんだね！ 凍らせても栄養素は問題なしってことか 早速明日、製氷器買って作ってみるわ >>499 ムースいいよ〜 私の今のお気に入り 作ってから冷蔵庫に入れてしばらく置いておくと、ぷっるぷるになるよ ただ、牛乳を用意しなきゃいけないのと（うちは元々牛乳が冷蔵庫にない家） 夜のムース置き換えはやめといたほうがいいかも なかなか痩せづらくなる 朝と昼だったらまぁまぁだよ プラス運動はしたほうがいい 運動なしでムース置き換えはちと辛い 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 06:16:53.11 ID:i+4VF7U+] 乳製品取ると痩せにくいって話しもあるしね。 ムース美味しそうだけどとりあえずドリンクで行こう。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 07:02:02.37 ID:vZMKobdg] >>504 そういえば、うんと昔のグローバルダイエットの冊子には 「牛乳は痩せにくくなるのでダイエット中はだめです」と書いてあったような… 同じ置き換えでも、乳プロテインよりも大豆プロテインベースのほうがお腹の脂肪が落ちやすいって言う研究もあったと思う。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 08:42:42.96 ID:T8ZKosBc] 脂肪NGって意味かな？ 私は脂肪より炭水化物の摂取を押さえたら体重減ってきた。 もちろん脂肪分もなるべく控えてるけど。 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:46:13.56 ID:vZMKobdg] >>506 牛乳は、炭水化物（乳糖）もけっこうあるよね。 チーズのほうがマシなのかも。 508 名前：503 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:22:17.47 ID:7nyXe6Ob] >>502 自分はDHCなんだけど、今日やってみたらちゃんと分離もせずに固まったよ〜 メーカーによって差があるんだね ちょい濃い目に作って冷やしてみた！ めっちゃうまー 凍らすと独特の苦味も消える気がする もっと早くやればよかった 夏の定番に決定 >>507 ダイエットにチーズは割と優秀だよね、食べ過ぎなければ 私はワインとチーズが大好きで、たまに食べるけど チーズは少量で満足できるし、特に太らないよ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:05:42.59 ID:XPm6wgC5] 明治プロテイン今週頭位から飲みはじめました。 これだけだとイマイチ満腹感が得られず、夜中に冷蔵庫開けちゃいそう… これ+何か だとマズいのかな？ 昨日の夜は、+細巻きの納豆巻き3コたべちゃいました。。 皆さん置き換えのみで頑張ってるんですか？ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 15:49:51.46 ID:QjyM35vs] 空腹に慣れなきゃずっと「物足りない」って感じ続けるよ 物足りない、なにか食べたいと思うのは心でしょ？ 体が「栄養足りないから食え！」って訴えるわけじゃないよね 置き換え食品ならバランスとれてるんだし 物足りなさを乗り越えなきゃ先がないよ お腹いっぱい食べてダイエットなんて虫の良すぎる話 どうしても、なら ところてんや温かい飲み物（もちろん佐藤なし。ワカメスープとかオススメ） ノンシュガーのガム、スティック野菜をよく噛んでたべる。 置き換えダイエットが初めてなら ダイエット向けの置き換え食品の方がいいと思う 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 15:53:02.65 ID:QjyM35vs] 連投スミマセン 訂正させてくださいｏｒｚ 佐藤なし→砂糖なし 嫌いじゃなければ、温かいハーブティーとかフレーバーティーもいいよ 気持ちが落ち着く。 ホットコーヒーも利尿作用あっておすすめ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:23:16.62 ID:OdJELgJn] サイリウムハスク（オオバコ）を多めの水分で飲んでおくと 取り敢えず空腹感は薄れるよ 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:56:37.64 ID:TkFU0HNV] >>512 お腹の中で膨らむってヤツだよね。 あんな小さな粒が膨らんだところで、空腹感がなくなるとは思えなかった ので買ってないけど、実際使ってみると、ちゃんと空腹感薄れるもの ですか？ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:38:45.84 ID:IbHoPbNh] >>502　>>508 スリムアップスリムゼリーと、オルビスは 作ってから凍らせてはだめなんだよねー。 ゼリーベースを完全に凍らせて、 牛乳の中に入れてスプーンで削っていくと シャリシャリして、とても美味しい。 ただ、オルビスはチーズと苺しか試してないから 凍らせるのに向いてない味があるかも… 味が多すぎると言うのも困りものかな。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:59:47.23 ID:JhrsBSHa] >>514 なるほど、本体のみ凍らせて、牛乳に入れてみるよ。 と思いきや、涼しくなってしまったので、凍らせる気分は半減しているんだが。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 01:25:37.22 ID:fn8k999+] >>509 ガムを噛むとか 噛む昆布のオヤツで我慢するとか 何とか慣れるまで工夫しる 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 06:38:00.81 ID:UpHlb6ij] 509です やっぱりお腹いっぱいなんて望んではいけなですよね。 今まで甘やかしてた分しっかりやらなきゃ！ ダイエット向けの置き換え食品とは、どんなモノですか？ レス頂いた食品達、片っ端からためしたいと思います。 ありがとうございました！ 518 名前：503 mailto:sage [2011/08/20(土) 09:25:26.86 ID:eYWxoEhr] 置き換えダイエットを選んで、お腹いっぱいを希望とはどういうつもりなんだ… というか、ダイエットを本気でするつもりがなさそうな人 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:42:30.08 ID:qWu5izZM] >>509 刺身こんにゃくはいいよ。 カロリーないのに、満腹になる上、お通じもよくなる。 これ食べると次の日、みどとなバナナう○ちが出ることが多い。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:14:10.56 ID:henkJlIc] >>519 刺身こんにゃくは、この季節に良いよね 私は普通のこんにゃくに切れ目を入れてステーキ醤油で焼いて食べてるよ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 16:55:38.93 ID:411Faw5C] こんにゃくを食べるのって日本だけなのかな？ 輸入するときの関税がこんにゃく芋より高いものは、私は知らないｗ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 18:16:52.27 ID:qWu5izZM] スレチだが、こんにゃくの主要な産地群馬県は自民党のお膝元。 それで、群馬のこんにゃく農家を保護するため、自民政権の時代に 関税を異常に高いく設定したわけだ。 それは民主になっても改革されないまま。 おかげで、こんにゃくの値段は高いんだな。迷惑なことに。 刺身こんにゃく、毎日でも食べたいんだけどね。 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 18:24:37.84 ID:z/KcD88Z] スレどころか板違いだよ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:20:36.59 ID:qWu5izZM] いや、き違いです 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 06:06:24.66 ID:/NaLbmqL] シェイク届いた。 カップ１杯分の量だけど結構腹持ちがいい。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:40:27.41 ID:TkpShuXy] スレ違い 板違い き違い 持ちがい ちゃんと韻を踏んでるｗ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 16:38:09.75 ID:UDCFc6QB] トップバリューのシェイクまずかった。 安さに負けて浮気しちゃったけど、明治製品に戻ります。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 17:41:26.26 ID:SmufR1Q/] いつの間にかリエの大袋が出てたんだね このスレにもずっときてないから気づかなかった 選べない個食パックのセットと比べて値段はびみょーだけど 味と１回の量を選べるのは有り難い >>517 リエータのシェイクはめちゃくちゃ腹持ちがいいよ 但し、オナラが出やすくなったり、膨満感に悩まされる人も たまにいるから、体質に合わない場合は要注意かも スプーンで混ぜて作ると自分は気にならない 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 22:32:02.29 ID:q6Uc1sT0] シリアルなら 下手なシェイクやゼリーよりも 栄養もあるし1年単位で見てみると 簡単に痩せられるじゃね？ スペシャルK・フルーツグラノーラ オールブラン・玄米フレークetcに 特保の特濃調整豆乳で食べると良いと思うんだけどな シリアルも色んな味出てるし 豆乳も無調整から調整豆乳やら味付きやらで、 結構飽きないぞ！ 何より、安いし腹もちいいぞ！ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 22:39:15.54 ID:F6P9oxR6] リエータ、私はオナラがすごく出たｗ シリアルだと炭水化物多そう これもまたフルーチェのループｗ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 22:45:45.67 ID:OkiqTqpH] >>520 こんにゃくに切れ目を入れて まで読んで、何かが覚醒した 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 05:47:44.79 ID:DrqBdAp8] ドクターシーラボの美禅食が気になってます。 誰か試した方いませんか？ めちゃ健康的な感じがしますが… 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 09:23:15.20 ID:fhHrAM8v] >>531 TENGAをTEMGAウォーマーで温めて使え 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 11:56:22.60 ID:N16xyN+d] シェイクでダイエットのお試しを買ってみた 意外に美味かったｗ 後は腹持ちがいいかだなー 飲んだ人いるかなぁ？ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 13:13:37.28 ID:Zmig0nCs] >>534 一食２３０円以上というのは高いだろ。 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 14:46:03.49 ID:5yPcP30a] ランニングもするので、ザバスのウエイトダウンを置き換えに使ってるんだけど、同じようにしてる人居ますか？ 栄養入ってるけど、プラスでビタミンとミネラルのサプリも飲んでる。…あれ、これフルーチェループになっちゃうのかな。 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 14:50:12.40 ID:5yPcP30a] ごめんなさい！プロテインダイエットのスレがありました。 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 14:51:40.22 ID:Zmig0nCs] >>536 プロテインなら大丈夫だろ。 フルーチェという甘いスイーツ系に反応してるだけだから。 デブの頭の中では、フルーチェ＝大福≠プロテイン 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 21:49:15.27 ID:ctpstnFG] ﾘｴｰﾀｵﾅﾗﾔﾊﾞｲ！上手い不味い腹持ちいいとかどうでもいいから結果報告して 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:10:15.29 ID:SSBM2IpS] そいじゃ、一応中間報告。 スリムアップスリムを1日1回or2回、ウオーキング1回1時間を週4回位で、 157/53→47になった。 体脂肪率は29→24 期間は約2ヶ月。 目標は45キロ22%だからまだまだ頑張る。 スリムアップスリムは美味しくて続いてるけど、黒ごまミルクだけは飲めない。 後おっぱいが小さくなってないのが嬉しい。 スリムアップスリムのおかげかはわからないけど。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 23:33:44.45 ID:t/L1W72B] リエータはなるべく泡立てないように混ぜた後ちょっとの間放置すると 空気が抜けてオナラは出なくなった スプーンで混ぜるだけじゃだまや粉っぽさが残るけど これなら気にならないし 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 19:53:01.36 ID:OaHmwSNV] ジャリネア、チョコバーは掛け値なしに美味しいね。探してでも食べる価値はある。 キャラメルバーも悪くはないけど、チョコに比べると感動は少ないかな。 オレンジシリアルは自分的には外れだけど、甘苦いお菓子が好きな人ならいけるかも。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 11:51:34.44 ID:sJbWjIGa] ドリンク置き換え始めて半年…さすがに飽きてきたなぁ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:58:05.56 ID:q2AHjYDg] >>543 半年やってもやせてないの？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 06:37:37.54 ID:Q0UwYkYm] ジャリネアのチョコバーは甘過ぎて2本食べられない。 よって、痩せる。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 11:50:42.95 ID:5KZ8ffLG] >>544 543じゃないけど、半年たっても希望の体重までは痩せていないってことじゃね？ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 02:12:49.03 ID:X578yfXa] >>543だけど、恥ずかしながら７３キロスタートでまだ目標までいかない。今５６だからまだ頑張る 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 03:17:57.93 ID:TzF09FL3] グローバルのカレースープ美味しい。 甘くないやつはあんまり置き換えないから夕食置き換え難しかったんだけど、これのおかげで今１週間目。 明治、リエータ、ハーバー(ハーバーライフじゃない)、オルビスと比べて腹持ちがいい。14食5980円と高いけど。 ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 07:32:59.70 ID:6yw94X4w] >>548 スリムトップスは４箱まとめ買いだと２２％オフになるから、次回はまとめ買いがいいよ。 ヒルズはフルーチェみたいな感じなのかな？高くて試す気にならない… 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 13:25:39.18 ID:K2vu2W1F] DHCのムース、重いよｗ 3箱くらいまとめ買いしたら、段ボール重くて持てなかったｗ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 14:08:13.11 ID:reRQ3PHZ] >>549 ヒルズはフルーチェよりもったりしてる マンゴーはマンゴープリンみたいな感じだった 腹持ちと味は文句なし 母親が普通の置き換えは不味くて無理らしいのでたまに使ってる 私には高すぎて定価じゃ手が出せないが 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:20:03.96 ID:qkavf5QF] ん？フルーチェだと。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:12:22.29 ID:6Nc1Rs8q] ジャリネアはバータイプのレポしか見かけないね 他のタイプ使ってる人いる？ スープとかプディング気になるんだけど、ポロ葱味とか博打過ぎる気がして買えないｗ バーみたくお試しサイズが欲しい… 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 23:04:11.74 ID:K2vu2W1F] ヒルズダイエット、公式サイトみると タンパク質が1.5gくらいしかないね プチシェイクと似たようなもんか 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:06:44.34 ID:RzsPIFzI] いや、フルーチェと同じようなもの 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 00:13:50.04 ID:UWpU5mqe] 明治のココア味をずっと愛飲してたけど たまには違うのをと思ってイチゴミルク味を買ってみた 牛乳に溶けやすいんだけど腹持ちが良くない 早く消費してキャラメル味に挑戦だ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:23:12.32 ID:Kvsd1vM3] え、味によって腹持ちとか溶けやすさって違う？ 自分は１食分ずつ個包装の７味入ってるやつ愛用してるけど、 意識したことなかった・・・・。 ちなみにマンゴー味が好き。 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 06:08:43.32 ID:BlEe6lTj] ヒルズ高いわタンパク質少ないわ、 ヒルズなのに名古屋だわ..... 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:21:49.19 ID:RzsPIFzI] たんぱく質はともかく、名古屋なのは致命的だなｗ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:22:58.62 ID:RzsPIFzI] ヒルズだみゃーとか言われてもな 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:03:24.16 ID:T/iEvCfV] ずっとDHCだけでやってきたんですが、流石にそろそろ飽きてきちゃってw 他も試してみようかなという気持ちになってきました。 そこで、牛乳じゃなく水で溶くタイプで、ヒルズやマイクロのようにバカ高くないもので オススメのメーカーってありますでしょうか？ できれば栄養面でもDHC並だとありがたいんですが、そこまで贅沢は言いません。 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 21:41:24.58 ID:e+7O5cFh] >>547 半年でそこまで行ったらな優秀だと思うよ マイペースでがんばれ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 01:08:41.59 ID:+rr+WsXj] >>562 ありがとう！頑張る！ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 11:32:56.03 ID:Wz9FoTXL] >>561 リエータは？ 水で溶くタイプだよ。DHCより少し値段高いけど。まぁ、ネットで買えば多少は安いし。 565 名前：561 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:21:54.26 ID:5jwN+ki8] >>564 リエータを早速ｸﾞｸﾞってみたよ。 価格は許容範囲だ。無問題。 屁が出るとこのｽﾚでも噂のリエータを試してみるよwありがとう！ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:53:39.98 ID:iMhQFQax] >>565 出ないってｗ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:14:33.58 ID:/DVUF3dw] >>565 値段重視ならスリムアップスリムもあるよ 自分はこれに落ち着いた 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:37:06.30 ID:EdwwZXjQ] スリムアップスリムの個別包装でない抹茶ラテ美味しすぎる。 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 09:35:47.36 ID:0xgIj2Sq] ＞ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。 ダイエット食品の会社で社員が太ってたらマズいからそりゃタダにもするだろ ずいぶんみみっちいつうか考え浅いな 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 10:13:55.41 ID:IdJykLCW] ＤＨＣのドリンクに飽きてきて、リエータ買った。 ＤＨＣよりとろみは少ないのに腹持ちの良さが異常でびびった。 350gパウチタイプ1780円だししばらくこっちでいくわ。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 10:59:37.04 ID:zQOq/S2D] リエータ、カフェ系の味はどれも最高に美味なんだけど フルーツ系がダメだorz 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 12:15:08.22 ID:T5BstYRe] >>565 粉ならアサヒスリムアップスリム たまに14袋2980円とかある （自分の近所薬局だけか？） ※3ヵ月やったけど自分は半端なく 屁がでた グローバル バータイプ（クッキーより少し硬い） 10本2000円しないし、持ち運びしやすく、味も結構いける メープル、ポテト、ココア、くろごの準で好み 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 12:19:07.55 ID:T5BstYRe] 屁が出過ぎてやめた。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 12:21:27.26 ID:n26JUhkq] >>571 最高に美味は言い過ぎ。それほどずば抜けて美味しいわけではない。 575 名前：561 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:07:49.81 ID:21i816YS] ﾚｽ、�dくす！ 突然増えてちょっと驚く。ｽﾙｰ気味だったもんでw 屁は気にしないんで、スリムアップスリムも候補に挙げてみようと思う。 とりあえず、リエータは買ってきた。 グローバルは高いイメージがあるんだが、そうでもないのかな？ とりあえず、目先のリエータがなくなってから考えるよ。ありがとう>>572 >>566 屁、でないの?？ww このｽﾚ、ロムだけで4ｽﾚは軽くロムってんだけど、 リエータ=屁が出るのイメージが完全に定着してしまってたw 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 15:14:55.19 ID:nP7Uw+rh] book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:51:44.92 ID:6UlSVwld] >>575 私はリエータ飲んだら屁は出ないが、水下痢する… 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 15:59:24.10 ID:n26JUhkq] >>575 一人が毎回書いているというだけのこと。 ただの少数意見。 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:19:20.52 ID:fnKp2JQ/] リエータの小冊子にも、 Qオナラが出るのですが Aシェイクのときに空気がふくまれてしまうからかも。気泡が消えてから飲むか、シェイカーではなくスプーンなどで溶かして ‥みたいな記述があったよ DHCやマイクロ、スリムトップスに比べると 確かにアワが多い（シェイカーで作ると） 私はリエータでオナラ出る派だった 体質によるんだろうね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:25:30.74 ID:aQvGrgWi] >>569 ただで提供できるのをあの値段はないんじゃない？という話。 ダイエットしてる社員に配ってるわけでなくお茶請けに出してるみたいだし、会社はダイエット食品だけの会社ではないよ。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 22:20:25.62 ID:DqDY9VZ5] 自分はリエータよりもスリムアップスリムの方がガスでお腹ぽこぽこする 慣れてきたら気にならなくなったけど 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:03:34.13 ID:d/pqv7zf] 何年か前にスリムファーストを使ったクッキーの作り方が このスレに出てたんだけど、覚えてる人いる？ もしいたらレシピ教えて欲しいです 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 01:30:24.83 ID:UvAHxSx8] >>580がみみっちいに一票 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 01:40:25.17 ID:kqMh20GA] デブの特徴は、他の人のことをすぐにずるいと思うこと。 要するに欲張りなんだよね。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 05:18:47.19 ID:R6FivXGd] 名古屋の工作員の方々書き込みご苦労様。 いきなり擁護不自然すぎ。 高いのは事実です。 しかも内容も悪い。社員に配る位なら値段下げるか質を上げては？ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 05:35:03.01 ID:R6FivXGd] >>583>>584 ちなみに愛用の置き換えはなんですか？ ヒルズでないならその理由は何ですか？ ただで配れるという事はかなりぼってるという事ですよね。その事を知ってもお二人は買えるのだから素晴らしいですね。私にはとても出来ません。 いつかお二人みたいなセレブになりたいです。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 06:13:05.47 ID:bIK8tIfF] 置き換えは高いｹﾄﾞ 確実に効果あるから 止められない 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 08:03:27.15 ID:+m+Orobj] 久々にグローバルのバータイプを買ってみた。 たんぱく質は約１０ｇしかないけど、外出先に持っていくには最高！ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 10:35:52.02 ID:W5Bnv3FQ] >>587 手軽だし無理な絶食より体調崩さないしね 自分はカロリー計算やら栄養摂取やら 面倒の対価として置き換え食品買ってるな 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 10:48:40.24 ID:fh5VqD/6] ＤＨＣのドリンクタイプに飽きて買ってみたら、リエータうめぇ ショコラのパウチ一袋飲みきったけど、まだいける。 自分もはじめおならでたけどもう慣れた。　　　　　　　　　　　　　　　　 あと、ＤＨＣより便がスッキリでるのが気持ちいい。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 10:49:11.53 ID:NrMMWixu] グローバルは対応悪いからもう二度と使わない スリムアップスリムのほうが安いしね 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 11:39:08.87 ID:UvAHxSx8] >>586 毎日使用しているわけではないですが、マイクロとヒルズを使い分けてます 頑張って私のようなセレブになってくださいね 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 11:59:12.96 ID:kqMh20GA] まず、ヒルズ社員ずるいという発想を変えないと、セレブになるのは無理。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:58:20.06 ID:Wg6BKiBw] でも自社商品をガバガバ食べてるって聞いたらやっぱいい気はしないなー 客に高い値段で売るような商品をガバガバ食えるなら、ぼったくりと思われてもしょうがない まぁ、その前からぼった価格だとは思ってるけど。 ヒルズダイエットを買う事はないな 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 15:05:18.45 ID:B+0dQXIA] 別にセレブになりたいわけじゃなかろうにｗ まあ、パステルゼリーって返金してもらえるんでしょ そういうのも上乗せされてんだろうなとは思う 社員なら割り引き価格になるのは当然だとしても無料だとなんか釈然とはしないな　 それがオクに流れてたりしてね 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 17:10:11.32 ID:W5Bnv3FQ] >>595 えっ？社員は商品持ち帰り放題って事？ さすがにそれはないんじゃないのか？ スレ読んだ限りでは会社でのお茶請けとかに 出てくるので会社で食べてますーって感じじゃないの？ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:40:53.25 ID:v6rBuCDr] >>582 普通のクッキーレシピにスリファ混ぜたらいいんじゃね あとマグカップに入れてレンチンでスリファケーキという手も 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:00:41.10 ID:kqMh20GA] 加熱すると栄養分は壊れるけどね 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:59:06.85 ID:o3+4Y7lS] 手軽に持ち運べるバー、もしくはクッキータイプの置き換え探してます 常温で柔らかくなってしまったりコーティングが溶けてしまうものや 鞄の中で割れたり崩れたりし易い脆いものを除外していったら グロのスリムパックバーしか残らなかった(固過ぎてどんなに乱暴に扱っても崩れないｗ) さすがにそろそろ飽きてきてしまったので、 耐久性(?)に優れたものをご存じの方いたら教えて下さい 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 23:03:10.16 ID:5aMl7mkz] >>599 DHCのバータイプお勧め。 グローバル程固くなくて、でもどっしりきてお腹が空きにくい。 味はチョコとココアの間かな？ 個人的には甘過ぎず、クセがないと思う。 勿論耐久性もバッチリw 蛋白質もちゃんと取れるしいいよー。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:39:12.47 ID:ta2huQse] スリムアップスリムって腹持ちどう？いま近所で安売りしてる。リエータと比べたらどんな感じ？ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:56:47.85 ID:vd6CrGD8] >>449 446だが、まだ居る？ 終わった頃だとおもうんで居たら教えて欲しいんだけど 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:57:44.38 ID:vd6CrGD8] 間違えた 446ではなく>>452です 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 07:23:05.43 ID:AV0P/VMB] >>601 リエータと比べたら量は少ないのでちょっと物足りない。 でも味はいいと思う。 量が少なめでも大丈夫なら、安いしいいんじゃないかな？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 09:20:52.95 ID:ta2huQse] ＞604 ありがとう 量が少ないのかー… 安いのは魅力だが350ccに慣れちゃったからなあ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 12:14:38.84 ID:b8NdF3Y1] なんか、リエータ厨がさりげなくリエータ最高というところに持っていくが、 そんなに美味いとも腹持ちがいいとも思わないけどね。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 12:33:20.80 ID:ILc1pUMo] 好きな人が好きな商品賛辞するのはしょうがない 自分と合わなければスルーすればいいじゃない 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 14:37:54.60 ID:IFjpGQoA] >>606 こんなほとんど過疎ってるようなスレで何言ってんだか 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:26:08.59 ID:gYoAIp2I] プチシェイクはフルーチェ並みだから大福でも食っとけ、 ヒルズは社員にただで配ってるから買ってはいけない、 リエータおならが出るけど最高とオウムのように繰り返すリエータ厨、 確かにいるね。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:35:02.12 ID:AV0P/VMB] >>606 味の好みは本当に人それぞれだから仕方ないじゃん。 私が好きな味が他の人にボロクソに言われてたこともあったしその逆もあった。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:40:39.04 ID:ZxLekNXN] オルビスのプチバーおいしいね しけたポン菓子バーって感じ。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 22:06:10.95 ID:WRc38fGI] 井藤？　ナントカっていうメーカーの、プチ断食って言う商品 試した人いる？　安いし買ってみたいけどあまりにも不味いと無理だしなぁ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:05:45.33 ID:aWhqHGiU] 以前置き換えダイエットして胸がさらに貧乳になったのですが、 みなさんは対策とかされてますか？ プチシェイクと豆乳で作ってみようかと思うんだけど、 やっぱり微妙なことになるかな。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 00:20:53.59 ID:BevTiqc7] 栄養より胸の筋肉の問題では？ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2011/09/03(土) 00:47:03.21 ID:c+z5tH/6] >>445です 何とか無駄にならずに２週間やりきりました。 マイナー商品で何の参考にもならないでしょうが、一応報告です。 トータル14日分で７日分ごとにカロリーの違うシェイクを飲んで置き換えるタイプの物でした。 第一週目は92.7キロカロリー、 第二週目は62.1キロカロリーとなっていて、味はヨーグルト風味でそんなに不味くは無いですが、独特なトロミに飽きてしまい後半喉を通って行きませんでした。 腹持ちは結構良くて助かりました。 体重は57キロ.28％→53.5キロ23％になりました。 毎日お通じがあったのは良かったけど、価格的に厳しいので今はＤＨＣに戻しました。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:52:18.15 ID:UyWOm8T4] >>612それは試したことないけど メーカー名、井藤って言えば井藤漢方しか思いつかないけど合ってる！ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 02:09:22.38 ID:XlNPyfct] >>615 ありがとう えらくカロリーが低いことが気になってたんだよね 栄養バランスがそこそこで激マズじゃなければ やってみたいと思ってたんだけど確かに高いよねえ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 07:05:51.13 ID:N9Kz6WW1] >>613 豆乳だと、固まってくれないけど、マズくはないよ 619 名前：613 mailto:sage [2011/09/03(土) 11:38:38.34 ID:m/E2O3eT] >>614 >>618 レスありがとう。 筋肉つけて豆乳、試してみる！ デブでも貧乳だったからせめてやせたい。 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 12:13:38.66 ID:BevTiqc7] >>619 テレビでやってたけど、おっぱいマッサージが効くらしい ttp://www.youtube.com/watch?v=VURX2SbT1EY 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 15:40:53.84 ID:5caJvVpR] シェイクタイプをムースタイプにできないかなぁ フルーチェやDHCのムースはLMペクチン（カルシウムで固まる） が使用されているらしい。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 15:54:32.80 ID:xZ+rcqx0] トップバリュの安いから買った。 他のと大差なくていいかも。 黒ごまミルクおいしー。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 18:16:48.52 ID:BevTiqc7] >>622 ↓これね。 ttp://www.topvalu.net/items/detail.php?id=3491 成分が書いてないんだよね。製品に栄養分書いてある？ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:51:56.10 ID:39MYhv4Y] DHCとリエータを同時購入して、2食置き換え中 今日はリエータ(マンゴー)をシャーベット状にして食べてみたけど、予想以上に美味くて感動！ まだまだ暑いし、フルーツ系はしばらくこれで行こう とりあえず1週間で2kgちょい落ちたので、自分的には満足 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:55:40.43 ID:d+P9BThw] スマーティアプロテインビューティーってのが気になってる セシールのオリジナル商品らしい ホットも可で冷蔵庫で冷やせばゼリーにもなるそうな １５食入りで４８００円だけど牛乳必要だからちょっと割高かな 誰か試した人いる？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 21:24:42.85 ID:xZ+rcqx0] >>623 箱に書いてあったよ。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:25:17.78 ID:gpe2ZnpU] >>625 明治やリエータみたいな軽い感じ。 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:40:01.70 ID:uj5i5bwi] 明治とかの粉っぽいのが苦手なんだけど、他のってどう？ 粉っぽくないとなるとオルビスのプチシェイクが良いのかな 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 09:04:19.57 ID:XzWnJkbG] 今更だけどDHCのぷるぷるムースおいしかった シェイクは底に沈殿するのと苦みがダメだった…味によるのかな かなり前のだけどジャリネアのレビュー見つけた ちょっと気になる blogs.yahoo.co.jp/happy_syokking/61947202.html 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 14:26:18.00 ID:FUuh8AiG] 明治を1gの寒天(寒天を溶かしたお湯+牛乳に明治を混ぜて冷やす)で固めてみたけど プルプルで食べごたえあった。 でも胸焼けした。 気のせいかな。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 16:31:30.66 ID:OPtUHsBC] >>630 やってみた。これは結構いい。粉っぽさがなくなる。 プチシェイク系には劣るけど、十分プルプル。 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:30:30.47 ID:NFwixw/o] DHCのムースとケーキが満足感あって良いけど自分には高い。 スピルテイン飽きて明治飲んでるけど腹持ちがいまいち…。 ジャネリア試してみたいけど売ってるところ見ない 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 11:11:02.14 ID:haVGM0u8] ジェネリア売ってないよね 調べてみたら全国販売してなかった・・・ ↓で調べてみたら？ www.otsuka.co.jp/gerlinea/search/index.php 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 15:55:31.83 ID:jhoNwLOW] >>633 静岡くらいしかないじゃない。 マイナーすぎ。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:01:21.21 ID:BpaoDdrs] 明治のココア美味すぎる！ 低脂肪乳で作ってるけど、腹持ちも次の食事に気持ちいい空腹で臨める感じで丁度いい！ 調整の為に１週間だけ朝夜置き換えやるつもりだったけど、むしろずっと続けたくなってきたｗ DHC、リエータ、マイクロ試したけど自分的には明治が最高 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:45:09.57 ID:+712TYq8] >>634 通販もやってないのにむしろ何で ここまで話題になるのか謎なんだがｗ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:25:14.32 ID:FB/ephZk] 明治のココアって、プロテインダイエットでしょ？ 個人的にはあまり美味しくないんだけどね。 まあ、好みは人それぞれなので。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:40:01.85 ID:89Q7HAK5] 私も明治のココアは苦手だなー。安いしその辺で気軽に買えるのが魅力だから合う人か羨ましい。 大豆っぽいのが苦手だからグローバルかスリファが一番好きかな。 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 01:47:34.24 ID:QW3uv3gw] 明治のプロテインを豆乳多めで作るのが好き。 しばらくココアばっかりだったので、ミックスパック買ってみた。 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 12:02:29.19 ID:FB/ephZk] >>638 ＞安いしその辺で気軽に買えるのが魅力 そうなんだよね。このメリットがなかったら、私もまず買わない。 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 13:10:41.91 ID:4bZTtsy6] 明治なら「香るコーヒー」が俺的には一番だな プレミアムのドロドロ感もイイ感じ 今は維持期間で明治プロテイン（豆乳割り）や 豆乳バナナ（豆乳+バナナ）そして シリアル+豆乳 を一日一食or二食の置換えを実践中 最後に、香るコーヒーの単品売してくれないかな 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 21:14:08.34 ID:Xff1mwtW] 明治プロテイン　ココア一択？いちごミルク飲んだことある人いる？ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:28:04.88 ID:9ze5pZ//] いちごミルク飲んだことあるよ。案外美味しいと思った。 今朝はマンゴー飲んだけど、私はバナナが好きかなー 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:31:43.50 ID:Xff1mwtW] >>643 お　サンクス 初めて試すんだが、ミルクとココアで迷ってて 最初はミックスから始めるのが無難そうだな　いろいろ試してみるよ　 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:17:15.60 ID:k548WDQB] 井藤ナントカ（笑）のプチ断食シェイク15袋入り買ってみたよ。 ＤＨＣの通販の注文を忘れてて、つなぎで買ってみた。 バニラを飲んだが、 あ、甘い！！　この独特の甘さ、常用するにはキツイかもしれん。 甘いの好きな人は試してもいいかも。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:36:17.00 ID:FB/ephZk] ナントカでは参考にならないな 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:47:42.76 ID:myvpcntY] >>645 楽天のレビューでも甘いって書いてる人多いね 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:51:29.08 ID:CLEu2Z6W] 楽天で、プチ断食シェイクで検索してみた。 ご指定の検索条件に該当する商品はありませんでした。 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:09:42.31 ID:Ak+fESqx] item.rakuten.co.jp/kenkocom/e007745h/ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:58:12.73 ID:270PBrfq] この間井藤プチ断食のケーキタイプ買ってたので、今日の朝初めて食べてみた。 いつも朝はリエータetcのドリンクなんだけど、今日は薬飲まなくちゃいけなかったので、固形物の方がいいかなと思って(腹に何か入れないと胃が荒れるからね〜) 今日はショコラにチャレンジ。 …ちっせぇ…こんなので昼まで持つかなぁと心配だったけど(マグに半分くらいの量)、水分いっぱい採りながら食べてみるとまぁまぁ持つ。 味もそこそこだし、ちょっとじゃりじゃり感あるけど、蒸しパンみたいで結構気に入った。 アマゾンとかにレビューあるので、興味がある方は見てみて下さいな。 ドリンクに飽きた時とかの代替え品にしよう。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 11:22:52.53 ID:4U7DA/mb] >>648 箱にでかでかと「プチ断食」って書いてありますが 実際の商品名は「ファスティングダイエットベーシック」 がっつり甘口なんだけど、なぜか同時にしょっぱい… なぜなんだ！ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:35:28.50 ID:4VN0vwfK] シェイクタイプのをムースタイプにしたいんだが LMペクチンとカルシウム（牛乳）をどのくらい入れたらいいのか レシピご存じなら教えてください 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:49:43.76 ID:L7tzLJGM] 素直にムースタイプを買え 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 23:04:24.54 ID:FX8ykAWG] いつになったらがっつり結果出るのかな ３ヶ月で１０kgとかテラウラヤマシス 整理前でネガティブだがしかしがんばる 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 23:39:17.25 ID:a81zQagc] 私は生理前、生理中のが体重減る・・・生理終わったあたりから減らなくなる・・・・。 普通逆だよな。なんでだ。 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:15:49.52 ID:7pAJh2Tw] 停滞期なのは別にわかってるから体重減らなくてもなんともないんだけど、 お金がかかるのがいたい。停滞期超えるまで安いのに変えようかな。 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 07:39:58.14 ID:s3LDWzEe] >>654 私は朝夕置き換え＋ジム通い（たいした運動量ではないけど）で ３か月で１６５ｃｍ７５kg→６１kgまで落としたことある。 かなりのピザだったから比較的ラクに落ちたんだと思うけど… 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 07:40:22.42 ID:oNnFglOG] 最初の1週間くらいで3kg近く減ったからキャッホー！って喜んでたけど、それからびくともしなくなった 去年半年かけて12kg落として、もっと落ちそうだったけど、生理止まったから怖くてストップしちまったんだよなぁ… 前は運動やら食事やらを自分で考えてしっかりやってたんだけど、それに疲れて今回は置き換えを選んでしまった いやしかし、てっとり早いけど↑の人が言うように確かに金かかるね… 659 名前：657 mailto:sage [2011/09/08(木) 07:43:43.16 ID:s3LDWzEe] ちなみにその時はグローバルのスリムトップスオンリーでした。 スリムパックのときはまずくて続かなかったんだ。 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:18:49.34 ID:NDr7XUqE] >>655 面倒臭いだろうけど、基礎体温測ってみたら？ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 15:23:45.71 ID:PE2kv6ns] ＤＨＣのバータイプ、自分は美味しかった。 何より腹持ちが良いから昼はこれにして、朝はドリンクタイプを継続。 生理前〜生理中は朝置き換えて、生理明け二週間は夜置き換えにして現在２カ月経過で５キロ減りました。 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 16:49:13.31 ID:HCz4lVBa] 無理ないペースで良いね。 健康考えると理想的なのかも。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:12:58.27 ID:C9+4xsQM] 朝夜2食置き換えしてるとほんと楽だ たまに食べ過ぎてもちゃんと胃腸が休まる感じがするし、おやつとか食べても増えることはないし 自炊しなく派だから食費は逆に浮くし それでも１ヶ月で５キロ痩せた！ひゃっほう！ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 00:00:43.01 ID:lVqy/yhg] 停滞期だけど気にしないでそのまま朝夜置き換え続けてたら ムクミが取れたというか、余計な水分が抜けてきたみたい 体重は減らないけど見た目と触り心地がしゅっとしてきた 665 名前：655 mailto:sage [2011/09/09(金) 02:26:06.75 ID:r9NWjF2r] >>660 生理時と基礎体温がズレてることもあるってこと？ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 13:12:18.48 ID:Hu3jNFhy] スリムアップスリムの抹茶ラテ、甘すぎなくておいしい 計量スプーン三杯のうち二杯はショコラ、一杯は抹茶ラテって風にブレンドしても結構いける 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 14:41:00.88 ID:9Ski9FQa] >>653 もちろん買った。 種類を増やしたいので、シェイクタイプもムースにしたい 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 14:43:51.36 ID:ND3Jsq6+] かんてん溶かして流し入れ、冷やすとシェイクっぽくなるけど 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 14:58:55.99 ID:ND3Jsq6+] あ、シェイクがムースっぽくなる、の間違い 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 17:20:00.08 ID:v3vXc/Xi] >>668 妄想は脳内で 公開は無用です 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 19:10:19.11 ID:ND3Jsq6+] いや妄想じゃなくて、普通に行われている手法だろｗ 置き換えドリンクでは、常識の範囲では？ >>670の無知に驚いた 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 23:21:26.17 ID:9sLtudWA] 2人出産したら10kg肥えた。 授乳期を終えて置き換え始めたら３�s減ったけど、すぐ停滞した。 毎日コアリズム30分が精一杯だけど、 年末までに−５�sぐらいは減らしたい。。。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 02:00:05.83 ID:SiNrUGcI] 初置き換えで、明治プロテインのミルクココア味を飲んでみた。 普通に飲めたし、おいしくてびっくりしたわ。 ちょっと甘すぎる。もう少し甘さ控えめでもいいのに。 ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してたから 拍子抜けしたｗｗ 置き換えに興味があって始めてみたのはいいけど、 やたら甘いので糖分が気になる。ちゃんと計算されてるんだろうけどさ。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 10:20:23.36 ID:jnv7N/2J] >>673 甘いのが苦手なら、残念だけどシェイクタイプは向いてないねｗ スープタイプやキューピーの雑炊なんかにすればよかったのに。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 10:39:44.65 ID:LgbPnV35] ＞ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してた どんな先入観だよｗ 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 12:24:17.50 ID:/rETLEPu] 置き換えドリンクはココアとかショコラ系はどうしても甘すぎるのが多いと思う 最初はお徳用大袋じゃなく、いろんな味が試せるパックを買って 好きな味を見つけるのがいいよ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 12:32:26.26 ID:WI5zf1kv] リエータのバニラ味好きだったのになくなったよ・・ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 15:17:48.77 ID:V/LV0QZA] >>673 私も同じく、ここ読んで覚悟してたら全然おいしかったよｗ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 20:26:24.87 ID:LgbPnV35] 期待値が低い分、満足度がアップするから、それはそれでよかったのでは 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 22:20:46.92 ID:cNtUXy5A] 私は逆に明治は美味しいって聞いてたから何これマジぃwって思ったわ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 22:24:09.02 ID:rbICcdpj] １ヶ月以上停滞期が続いて、へこんで体重はかるのやめちゃった 最近、服がゆるくなってきたけど、一度乗るのやめたら怖すぎて計れなくなった。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 23:38:25.65 ID:X/V4OFUz] １ヶ月停滞期はつらそう 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 23:50:14.72 ID:Zboumj2C] ＤＨＣのドリンクが口に合ってたけど予算の都合でスリムｕｐスリム試してみた。 スリムｕｐスリムをＤＨＣのシェーカーで振ったら泡3/4+液体1/4になって、 飲んだらオナラがやたら出た。ｗ 粉っぽいと嫌だからかなり振ったけどＤＨＣだとそんな事ないので驚いた。 泡が嫌いなので次は泡立たないように加減して振ってみたけど、 ゆるいとろみがあって飲みにくかった。 明日はとろみを無くすべく水の量を350ｍｌに増やしてみようと思う。 あと12袋あるから何とか飲みやすくなる方法を模索中。 とろみと泡がなくなるお勧めの方法があったら教えてください。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 23:57:21.13 ID:3JqRb/hz] 今日はDHCのプロテイン置き換えを朝、夕食で実行 ただ、ランチが上司にご馳走になり残したり減らしたりが出来ず未だに胃もたれ で、相談なんですが夕食の置き換えの後便秘気味なんで薬を飲むつもりだったんですが 胃もたれやら置き換えの後って満腹感→空腹時に飲む薬は効かないと考えていいですか？ なんかくだらない事ですが真剣に悩んでしまいました 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 09:33:52.76 ID:aSdrDiaw] >>684 レスないね ひょっとして51歳爺？ まーなんでもいいよ レスしてあげる モチモチモチ〜 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 12:01:40.72 ID:6Ckz5Kzb] >>684 言ってる意味が分からない･･･ 満腹時に飲む薬なのか、空腹時に飲む薬なのかも分からないし 置き換え後や胃もたれ程度で、なぜ薬が効かないと思うの？ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 14:37:06.66 ID:+gejoAM6] 朝昼夜どの時間帯に置き換えてる？ 自分は昨日から朝昼置き換えから昼夜置き換えに変えたんだけど、襲いかかる空腹感がハンパないね！ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 15:14:28.04 ID:jHR+CIGm] >>683 シェーカーに氷一個入れて振るといいよ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 16:18:10.96 ID:KgFHyhLm] >>687 自分は朝夕置き換えがいちばん精神的にラクかも。 いきなりランチに誘われることもあるので、昼夕置き換えは難しいな… 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:11:50.08 ID:cdCBv8TX] >>687　少数派だろうけど、朝と昼に置き換え。 生活リズムのせいで夜はなかなか難しい。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:44:12.23 ID:o+sw5L6T] >>690 ﾅｶｰﾏ！ 朝昼は少数派だと自分も思ってたよw 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 01:12:05.51 ID:uF3qFKUy] 自分も朝昼だけど、少数派だとは思ってなかった！ 夕食が唯一家族全員揃って食事出来る時間だから置き換えなんて無理。 家族餅の人はほとんどそうでないの？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 01:23:05.12 ID:cdCBv8TX] >>692　メーカーのHPで体験談とか読んでると、夜含むパターンが 多いのかと思い込んでたよｽﾏｿ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 08:23:54.49 ID:u8H5O1T9] >>683 氷+水多め+シェイク後泡が収まるまで放置してる。 アワアワで飲んだら、ガスで苦しくなって辛かったのでそれ以来実行中。 朝起きてシェイクして、それから顔洗ったりシャワー浴びて時間稼ぎ。 水でシェイクするものはまだ 泡が少ないほうだと思う。 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 14:15:53.83 ID:eXQHkBp7] >>688>>694 氷と水で350ｍｌ+シェイク後泡が収まるまで放置　でやってみたら、 とても飲みやすくなったよ。ありがとう。これで残り在庫は飲みきれそうだ。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:11:48.90 ID:+cIEPlmI] >>686 目から鱗です たしかに満腹時に飲む薬かもしれないですもんね 質問レスは自分ですが、空腹時に飲む便秘薬でした しかも効かずに追加で飲み悲惨な状況に… 置き換えの満腹感イコール満腹時と判断していいんですね… 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:23:39.53 ID:n31S5sxB] >>696 空腹時ってことは漢方なんだろうけど、 食後に飲んだからって劇的に効果が下がるわけではないよ。 便秘薬は就寝前服用ってのが多いかな。 薬買った薬局で聞いてみたら？ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 10:55:57.92 ID:1L5sEOcq] 朝昼置き換えと夜は糖質制限食で空腹感なし。 停滞期も短くて済む。 ただやっぱり、便秘気味なのがちょっと辛いかな。 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 13:11:17.90 ID:qT19vf0U] >>698 おお！私もそんな感じでやってるよ。 置き換え＋糖質制限食。 私の場合は糖質制限食にマイタケ半パックを取り入れていて、便秘知らず。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 13:41:58.45 ID:W6NRmMjJ] 糖質制限は自宅でご飯親が作るので αグルコシダーゼ阻害剤を食直前に飲んで 食後血糖値が急に上がらないようにしてる 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 14:25:01.56 ID:jP2j7z49] 私はずっと昼夜置き換えだな。朝お腹すいてガッツリ食べ過ぎちゃうのが難点かも 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 14:55:05.87 ID:1L5sEOcq] >>699 マイタケがいいんだ〜、今度試してみる。 メカブやモズク、糸寒天などを努めて摂ってるんだけど、 なんかイマイチで。 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 16:19:24.09 ID:xu/esTpo] >>701 私も今日初めて昼夜置き換えです。 結構二食はキツいというか、いかにもダイエットしてますって気分w 夜置き換えだけと随分違う…。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 17:55:59.72 ID:KLkjQtun] >>701 朝にキチンと食べるっていうのは、とても良い事だと思うよ 案外、朝のガッツリ分を朝昼で2分割して、夜だけ置き換えとかの方が健康的だったりしてｗ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:45:29.87 ID:d24bN3jQ] ウォーキング＋明治プロテインダイエット＋カロリー計算＋寒天でダイエットして半年で約9ｋｇ痩せたものの、 最近気が緩んでお菓子をバリバリ食べるようになったら体重が1.5kgほど戻ってしまい、 服がきつくなってきました。 これではまずい、と思い、また置き換えを始めることにしました。 明治のココア味美味しいですよね。さきほどドラッグストアで買って来ました。 明日の朝から朝食はプロテインダイエットとコーヒーにしてとりあえず2週間頑張ってみます。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 19:47:25.76 ID:uP3SWS9g] 置き換えダイエットの商品名で分からない物があります。 本日、病院の先生に「○○はやった事ある？」と聞かれました。 「いえ、初耳です。○○とは何ですか？」と質問したら 「粉末を水で溶かして食事のかわりに飲む物で、病院では 入院したら3食全部それで行く場合もあるよ」と言われました。 全くアテにならないと思いますが、オプチ何とか又はオプティ何とかとか言う名前で なんとなく病院(医薬品)っぽい感じの、カッコイイ名前でした。 ですが、オプ何とかでググってもそれらしい物が出てきません。記憶が間違ってるのかもしれません。 情報が少ないですが、ご存知の方はおられますでしょうか。 何卒ご教示のほど、よろしくお願いいたします。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 19:57:19.98 ID:Tyjo/5Xi] >>706 >>3 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 20:08:32.95 ID:Vi1gmAuo] >>706 ダイハツ・オプティだろ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 20:24:10.49 ID:uP3SWS9g] レスありがとうございます。 >>707 この中にはありませんでした。 >>708 車ですよね。 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 20:25:42.00 ID:AHOmVzAh] オプティファーストとかいうヤツじゃなかったっけ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 20:46:14.41 ID:uP3SWS9g] それです！ありがとうございました。助かりました！ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:17:42.84 ID:Vi1gmAuo] どういたしまして 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:25:22.39 ID:n3ZJJ+Nj] DHCのプロテインバー食べた事ある人 １つ何センチくらいの大きさでしたか？ １食分は2本という事ですが、ケチって１本にしたら やっぱり少なすぎですか？（腹もちの意味で） 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 22:27:41.91 ID:7dqIoLpd] >>712がなぜ答えるのかｗｗｗ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 22:41:51.43 ID:6hLtFycC] >>713 記憶が正しければ、ソイジョイの2/3くらいの大きさ 腹持ちは人次第 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 00:19:47.86 ID:Ss6W7ZM5] >>713 自分はこれ１本と飲み物で一食済ますよ。 夜とかだったら無理だろうけど、朝とか昼ならこれで誤魔化せる。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 00:40:04.89 ID:6n/m+b8r] >>713 カロリーメイト一本分ぐらいの大きさだったかな・・・ 時間がないときとか、夕食のドカ食い防止に残業時に食べるにはいいけど、 1本/食にするには慣れるまで大変だと思う。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 02:26:51.62 ID:hEpuPT7a] >>698 運動は？ コアリズムやると翌朝すっきり出るよ フラフープなんかもいいと思う。 ダノンビオもおすすめ　ラブレは効果よくわからんかった。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 07:07:27.55 ID:RqdDuAIY] >>715>>716>>717 レスどうもです やっぱり外箱程のボリュームはなさそうですね でも飲み物と併用すれば人によっては置き換えに なるよなので一度試してみます ありがとうございました 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 12:33:28.47 ID:qZQZCAs+] >>718 ありがとう ステッパー踏みやったり歩いたりはしてるけど、 過多月経のせいでヘモグロビンがちょっと低めなので あまり長時間はできない ダノンビオ食べてみようかなあ ラブレは自分も効果なかった 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 13:22:35.03 ID:PTaWaesC] 俺は月経の影響は全くないけどな 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 15:00:22.78 ID:XntYy8Nb] ｽﾘﾑﾊﾟｯｸのﾌﾟﾘﾝ買いそびれた腹いせにﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを寒天で固めてやった 分離したらしくプリンぽい層・ゼリーっぽい層・泡多めのムースっぽい層の綺麗な３層になったｗ おしるこ味とか水ようかんみたいで普通に美味しいからもうこれでいいや ホット対応してる他社製品にも応用効きそうだし、まだまだ暑いから色々試してみようっと 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:32:49.90 ID:ijg1ucJV] 明治のココア味がお気に入りで、そろそろなくなりそうだからと買いにいったらよく見ず間違えてキャラメル味買ってきてた。 どんな味なのかどきどきしながら飲んでみたら予想以上においしかった。ココア味よりも甘すぎなくていいかも。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:24:20.64 ID:PTaWaesC] へえ、安上がりでいいな 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 21:57:55.84 ID:0wLWkNPY] 置き換えドリンクで 甘さひかえめのシリーズが出たらヒットすると思うわ ただでさえ糖分気になるし 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 22:15:25.18 ID:0on3SQLC] >>722 次に作ったら、うｐヨロｗ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:33:20.37 ID:AdBOvFby] >>720 ステッパーやウオーキングもいいけど「お腹周り」を使うエクササイズを 取り入れるといいと思う。難易度は体調に合わせて。 息が上がるほどやらなくてもいいからさ。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 07:03:45.58 ID:u2ip9LO9] ソイジョイとかマツキヨの和バーって置き換えになるのかなあ ドラッグストアなら80円程で買えるし、個人的には飲み物しっかり とれば１本でも割と満足できる でも皆がやってないって事は栄養素足りてないんだろうね 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 10:46:26.18 ID:oYErfLIo] >>728 ソイジョイは忙しい時によく食うけど、俺の中では外回りで時間がないときの非常食あつかいかなあ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:59:04.93 ID:o1h6VhhE] グローバルのスリムパック、まずかったよスリムパック。 味薄いし。 ただもったいないから、朝に２パック一気に飲んでる。 早くなくならないかなー、違うの買いたい。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:52:12.24 ID:Iu7rzwUu] スリムパック好きだけどなー 慣れるとあの仄かな甘みがたまらなくなる 何よりホットでも飲めるのが有り難い 味薄く感じるなら牛乳か豆乳で作ってみたら？ 元々カロリー低いし 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 22:10:44.27 ID:na+j5USs] ドリンクばかりで飽きてきて、井藤漢方のプチ断食ケーキ買った。 モッチモチ。凄いモッチモチ。？み応えありあり。 香りはいいけど甘みはほとんどない。 菓子パン好きだけどずーっと我慢してたから、この食感が嬉しすぎて つい余分に食べてしまった。 やっぱり可もなく不可もないドリンクタイプにしとこう・・・ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 11:50:47.98 ID:HeWwWhOn] >>727 亀ですみません、ありがとう！ 早速ひねってみたら…背中攣りましたorz 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 12:02:52.36 ID:gMvtAMl9] 明プロ切れたのを機に、夜は豆乳ベースのスムージーつくって飲んでる。 腹持ち良くてお気に入り。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 17:36:53.55 ID:L+RBZ2n4] 明治のミックスベリー味が不味過ぎて悲しい 不自然な甘酸っぱさと駄菓子ガムみたいな香料臭 これで腹持ち良ければ我慢も出来るけど２時間が限度 どこらへんがプレミアムなんだろう これで普通タイプの１５食入より高いとか金ドブに捨てた気分 バータイプのヨーグルトベリーも不味かったし、明治はベリー味下手なのか？ ちなみに他の味は全部美味しく飲めるし食べられる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 17:39:54.36 ID:L+RBZ2n4] どう処理したものか本気で悩んでるんですが、何か良い案ありませんかね？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:37:41.82 ID:pQbACX3n] >>736 ヤフオク 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:51:30.77 ID:L+RBZ2n4] >>737 開封済みの大袋はさすがに出品できないｗ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:20:28.31 ID:Pb6OIhIH] >>736 ここで、欲しい人に譲る。 だが、散々不味いと書いた後なので、誰も欲しがらないというジレンマ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 22:27:46.33 ID:b5bnqHei] バータイプのをお昼に食べたけど、水分と一緒に食べると案外夕方まで お腹空かないものだね。 ところで、水とか牛乳とかに溶かしたり、レンジ使ったりしなくて良い 使い捨て容器タイプ(ゼリー状とか)の置き換え食品てどんなのがありますか？ 職場でシャカシャカしたくないけど、バーばっかり食べるのもどうかと思って。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 01:17:23.68 ID:6EujYofX] >>735 開封済み食品もヤフオクで出品してる人たまにいるし、落札もされてるよ。 ちゃんと洗って乾燥させたスプーンとかで数回食べただけとかだったら、 その旨キチンと明記して１円スタートで出品してみては。 捨てたらゴミだけど、誰か食べてくれるなら儲からなくてもいいというのであれば、だけど。 ミックスベリーはあまり出品されてないし、味見たいって人は結構いるんじゃないかな〜。 普通タイプより美味しい！って言ってる人もいるし。 私もミックスベリーは口に合わなかったけど、 腹もちは普通タイプよりいいと思った。 妙にドロドロしてお腹にたまる感じしたけど、人によって感じ方って違うもんだね〜。 しかしホント、個包装のやつは全部美味しいのに、なぜこのベリー味だけ激マズなのか・・・。 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:06:49.32 ID:xNGtwO9D] DHCのムースは気に入ったけど5種類しかないので シェイクタイプをムースにしたい。 LMペクチンと牛乳をどんだけ使えばいいんだろう？ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 23:41:12.64 ID:7WkpiGvA] >>735 私もミックスベリーまずかったから、同じく明治のココア味と半々くらいで混ぜて飲んだらそれなりにいけたよ まぁ好みは人それぞれなんで参考までに 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 02:50:36.86 ID:xB4sinOG] 昔のマイクロのベリーは美味しかったな。もうないけど 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 11:16:29.10 ID:xFVg1mr5] ミックスベリー味ってハズレが多い気がするな DHCのも人工的な香りすぎてまずかった オルビスのプチシェイクのミックスベリーだけはおいしかった 味的にはプチシェイクがどれも一番美味しいと思う 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:06:34.93 ID:rMKqhi0h] ＤＨＣのミックスベリーは…　昔食べたブルーベリーガムみたいだった。 セールで２個組で買ってけっこう後悔したもんな ところで、みんなどれくらいのペースで減量してる？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:19:41.76 ID:QasXv9Te] >>746 朝に明治のプロテインダイエット、 ご飯や麺類などの炭水化物をなるべく控える、 お菓子は毎日200kcalくらい食べてる、 週に２回フィットネスに行ってユルーク運動。 以上のメニューで月2kgペース。激デブです。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 07:42:23.01 ID:Ud9w6DUi] >>745 スリムトップスのミックスベリーはわりと好きだったりする。 でも甘いドリンクばっかりはさすがに飽きてきた… 次回はスープタイプを頼んでみようかなぁ。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 10:21:42.52 ID:4nlirXj+] 朝→普通 夕→置き換え 朝→普通 昼→置き換え 夕→置き換え これを一日おきにやるのってよくないですかね？ 学生でお金がないもんで 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 14:59:31.05 ID:de75dNCA] >>749 全然有り！ 頑張って！ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 15:34:03.50 ID:4nlirXj+] >>750 ありがとう がんばります！ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:52:27.77 ID:VrDavmsG] 夜のみ置き換え＋運動で、13kgやせた。 3年維持してたけど、最近気が緩んできて2kg増えたのでまた再開。 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:02:25.25 ID:4nlirXj+] >>752 すごい！ どれ位の期間で痩せたんですか？ あとどんな運動しました？ 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:24:22.47 ID:r/Xklvm1] >>741 遅レスで申し訳ない>>735です アドバイスありがとう 出品できそうならやってみるよ 口に合わないもの嫌々飲み続けるより美味しく飲んでくれる人に譲ったほうが有意義だもんね 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 21:14:58.64 ID:hQoLZdK4] ずっとDHCのシェイクを愛用してたんですが、ちょっと飽きてきたので今日スリムアップスリムを買って飲んでみました。 DHCに比べて、味が薄いように感じました。 もう少し味が濃い方が好みなのですが、DHCの価格を超えないものでオススメがあったら教えて頂けませんか？ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:03:22.68 ID:VrDavmsG] >>753 8ヶ月でやせました。 運動はウォーキング、腹筋、ビリー、コアリズムやりましたが 一番続いて楽しかったのはコアリズムです。 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 22:31:50.33 ID:nxVx9wzW] >>756 理想的なゆっくり痩せ。 無理がなさそうでいいね 私もこれから歩きに行こうかな 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 23:50:10.42 ID:4nlirXj+] >>756 なるほど やっぱり運動は大事ですね 私も頑張ろう 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 00:23:22.06 ID:uR3REAMQ] >>755 ＤＨＣと同じように350mlで溶いてないよね？と一応聞いてみる 安価で味がしっかりしてて人気なのは明治とオルビスかな 甘めが好みなら井藤漢方製薬のプチ断食シリーズも安くていいかも 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 12:41:14.37 ID:egjGQRbL] 成分見ると、明治のはほとんどの成分がDHCの半分くらい 安いのはそのせいか？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 16:54:29.87 ID:10Slu1xG] >>760 明治は牛乳で作るからね。 明治の成分＋牛乳の成分 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 19:59:28.37 ID:N9Dz11K5] >>759 ありがとう。 ちゃんと250ml量ったんだけどねー。 今度はここで好評な明治を試してみるよ。 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 03:03:04.72 ID:DQCz0BOj] どれでも置き換えは基本マズいよねｗ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:12:35.52 ID:3uub0JKa] >>762 好評じゃないから、間違えないでね。まあ、並。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:09:56.89 ID:6WsOTCUR] 去年〜一昨年だっけかのDHCの限定味（特にメロンとあずき）が美味し過ぎて、 今まで不味くも美味しくもないと思ってたノーマル味が不味く思えるように。 メロンとあずき再販して欲しい。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 14:11:59.09 ID:aNhDgZQL] 山本漢方のオオバコダイエット 数分置いたら寒天みたいにドロドロになって食べ応えある。 お腹膨れるし空腹になると胃が痛くなるのも抑えられてイイ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:51:43.00 ID:N5o4YPn2] 保守 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 15:59:27.64 ID:JaFG2pY5] １食プロテインダイエットにしている時より、 ３食500キロカロリー未満に抑えていた時の方が減りが早かった。 消化にも体力が必要なんだろうな 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:01:01.34 ID:q+SNHz5z] ここは若い人が多いのかな？ ３５過ぎると本当に痩せないね〜。 ２箱目があと４個しか残ってないんだけど、 ２キロしか減ってない。 ＤＨＣで夜を置き換え。一日おきに飲んでましたが 今はアルコール絶ちしてます。 ノンカロリーのノンアルコールのカクテル風の飲料を 週に３回ほど飲みますが。 毎日、カーヴィーダンスやってます。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:02:17.04 ID:q+SNHz5z] ↑ 以前は一日おきにお酒を飲んでましたが 今は飲んでない…の意味です 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:10:59.57 ID:waVq809E] >>769 多分あなたより年上ですが毎日朝置き換えで6ヶ月で6kg減 美容体重になりました 単にカロリー制限するだけじゃなく 運動の他に普段も栄養バランスのとれた食生活を心がけて ゆっくりゆっくり体重を減らしていくしかないと思うよ 若い時みたいに乱暴にカロリー制限すると体型が崩れたり シワになって病人ぽく痩せちゃうので気をつけてね 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 17:31:20.81 ID:+OHOHLYC] >>766私シェイクに一袋混ぜてるよ。一袋じゃどろどろにはならないけど… >>769 30過ぎたら痩せにくいよね 時間がかかるよ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:39:25.20 ID:Il6fbV7W] >>769 私もあなたより年上だけど、美容体重になりましたよ。 元々酒飲みだけど、ダイエット中は禁酒したし、 ノンアルコールのカクテル飲料ってのも、一時期は飲んでいたけど… あれって結局はジュースのみながら食事しているようなものだし、やめた。 やめると痩せ方が全然違ったよ。 まぁ…そこまで我慢するとダイエットできないっていうのなら 人それぞれだし、カクテル飲料もいいんじゃない？って話になるが、 ならば、効果がゆっくりになるのも仕方ないし、焦らなくっていいんじゃない？ やせるのが遅いか早いかの違いだから。 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 20:12:06.87 ID:ct9xWgeo] 需要ありそうなのでジャリネアのレポ バー３種とプディング２種を池袋で購入 ミールバーは色んな所で言われてるように本当に甘い 最初はキツく感じたけど徐々にその甘さがクセになったｗ 米国マイクロとか好んで選ぶ人、チューイーな食感が好きな人に勧めたい (逆に甘いの苦手な人には絶対勧められない) シリアルバーも甘めだけどミール程じゃなく適度で食べ易い こちらはねっちりザクザクな食感 どちらも２本食べると物凄い満足感がある プディングは２種とも意外に甘さ控え目 美味しいけどバーのような甘さを期待すると肩透かしかも パッケージの作り方(１分混ぜて３０秒放置)だとトロトロ シェーカーで作って冷蔵庫で冷やしたらプルプルに かなりのボリュームで腹持ちも中々 個人的にはバニラを豆乳で作るとカスタードっぽくなって好き こんな感じかな 参考になれば幸いです 自分は結構気に入ったのでスープとドリンクも購入予定 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:31:17.26 ID:rloj3tIL] ここにいるみなさんはシェイク系の置き換えの方がほとんどですか？ 産後授乳中なんでグローバルの気くばり御膳みたいな低カロリー食事に置き換える方法でやってみたいと思っているのですが そういうのされてる方、又はされてた方はいませんか？ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:43:00.87 ID:9L+ZO58Z] >>768 確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、 同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。 そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、 カロリー消費はきっと少ないよね。 そう考えると気くばり御膳もよさそうだね〜。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:45:57.76 ID:rB0K67OB] >>775 いたとして何が聞きたいの？ 全く調べもせず味も良くて痩せて栄養もあるオススメを教えてくださいってこと？ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 21:56:48.04 ID:h6fpVexT] トップバリューのシェイクを試してみました。 14食で1980円、水でオッケーなのでコストは低い。 栄養分も悪くないのですが… 粉っぽさが半端ない。 リピは出来ないかも。 トップバリュー飲んだ方いますか？ 改善策あったら教えて下さい。 ある分は飲みきりたいw 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:10:57.63 ID:AtzgXhmD] >>777 なんか嫌なことでもあったか！？大丈夫！みんなで痩せよう！！ >>775 ＤＨＣプロテインが地味にうまかったからおすすめするぞ！ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:30:50.41 ID:vJuFK00R] >>774 ミールバー食べてみたいけど近所に売ってない… 通販で買ってみようかな 他のも試したら教えてー 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 23:03:35.67 ID:4Dlm4ogh] トップバリュー 気になってた やっぱ粉っぽいかあ〜 シェーカーでしつこいくらいシャカシャカしてみてもダメ？ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:10:48.37 ID:3uub0JKa] >>778 鼻をつまむ 783 名前：775 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:13:21.44 ID:SiI8xQj7] >>779 レスありがとうございます 産後間もないのと授乳中なこともあり、なんだかシェイク系の人工物？に抵抗があって もっと料理っぽいものでやってる人いないかなと思いまして プロテインはリゾットやケーキ、ムース等ありますね よく調べてみます！ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 00:25:34.04 ID:Sntv592P] >>781 相当しつこくシャカシャカしてみたんだけどねー 明日もっと輪をかけてしつこくシャカシャカしてみます。 氷を一つ入れたんだけど、入れない方がいいかなぁ？ >>782 ありがとう。 最終手段の方法として使わせてもらいますw 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:29:30.29 ID:L+msJ0Ac] >>784 私が飲んでるのは明治のやつだけど、 いつも氷入れてシャカシャカしてた。 冷蔵庫でしばらく置いてちょっと粉っぽいというかザラザラしてて、 昨日寒いから氷入れないでシャカシャカしたら、 ザラつきがほとんど消えてた。 成分にもよるんだろうけど、温度低いと溶けきらないやつもあるかも。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 02:35:09.00 ID:P2fFF12/] みんな色々工夫してるんだな 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 04:33:44.94 ID:eOOYZJcR] 717 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/09/21(水) 08:53:46.77 ID:Reg7PAvG >>714 レス欲しいのか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ〜 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:20:17.99 ID:MmCzPur5] SUSのシェイクだけど単に暑かったから氷入れて振って、 多少の粉っぽさは気にもせず飲んでるわ… 大雑把なのかな、もう少し気にした方がいいのかなマジで 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 18:48:28.20 ID:h1p4dTBK] いつもはスリムアップスリムを2980円で購入しているのだけど 今日行ったら3680円になっていたので 2980円の明治プロテインダイエットを購入してきて ミルクキャラメルをさっき飲んだけど、美味しいわこれ ただしスリムアップスリムよりも60キロカロリー高くなっちゃうのが難点 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 18:55:36.45 ID:h1p4dTBK] 連投すまん となりに1980円で明治プロテインの大袋があったから 心が動いたけれど、もし嫌いな味＆喉越しだったら困るなあと思って買わなかった この明治の箱ももう少し安くならないかなー 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 19:20:54.22 ID:CFwxujNF] 私は氷5個くらいいれてシェイクしてます。寒い日や甘いものが嫌な日はスープタイプ。多少の粉っぽさは「飲む」のではなく「食べる」って感じで、噛むようにして味わえるので、むしろ好きかも。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 22:14:44.95 ID:0DbZzzbR] >>775 授乳中にダイエットなんて…　卒乳までは 運動＋間食やめる程度にしときなよ！ 素人が勝手に食事制限なんかしたら貧血で倒れるよ 母乳って何からできてるかわかってるの？ 自分の体いま大事にしないと更年期に後悔するよ！ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 23:15:24.54 ID:L+msJ0Ac] >>790 その明治のって１５袋入りのだよね？ 通販専用の７種類３０袋入りのが３０００円くらいで買えるから、 送料入れてもそっちのが安いと思うよ！ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 02:32:03.98 ID:aIzaP429] はじめてスリムアップスリムのショコラ購入。 たまたま、家にあったリエータと成分比べてみたら、結構違うもんだね。 鉄分なんか、１食分あたり３倍ぐらい違ってた。 ちゃんと成分見たことなかったが、こんなに違うとは。 値段的にはそう大差ないし、同じようなもんかと思い込んでたよ。 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 06:21:45.98 ID:VoUkqQ/d] ちなみに、どっちが成分多いのさ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 11:51:51.81 ID:Bs0brq2G] >>792 母乳は・・・血液からですよね 産後ダイエット焦り過ぎましたかね 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 11:59:32.27 ID:bZ4KB9i2] >>796 せっかくの母乳出なくなっちゃったらモッタイナイ！ そして授乳期間中は普通に食べてても減りますよ。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 14:09:31.34 ID:2Ul3qgJ5] 完全母乳だと１日５００〜７００kcalぐらい消費するみたいね。 授乳中は１８００kcalぐらいは食べたほうがいいと思う。 でないと、離乳したときに一気にリバウンドするよ（友達が経験者） 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 14:20:54.90 ID:bZ4KB9i2] 授乳中に家族に食べろ食べろって言われてたくさん食べるクセがついちゃって 断乳した途端に食べる量を変えられず太ることもあり。 ソースは自分ｗ ほどほどにがんばってください>>797 800 名前：796 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:00:09.80 ID:Bs0brq2G] みなさんありがとうございます 授乳優先ですよね 産後ダイエット早いなら早く始める方がいいと思いこんでました スレチ気味なので出直してきます すみませんでした 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:51:03.41 ID:FCt/4kvZ] >>799 離乳したらしたで、子供の食べ残しを勿体ないって食べるとデブになるよ 躊躇なく捨てるのだ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 22:37:18.78 ID:MD8BppIl] 授乳期、だいぶ後半だったけど、 果物や野菜でジュース作って食事制限したら、生理直前に貧血でぶっ倒れた。 初めてそんなことになったので本当にびっくりしたし、 即座にやめたのを思い出したわ。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 02:13:11.44 ID:scY8cXsY] >>794 味によって、含まれる成分にけっこう差があるようだけど リエータのほうが全体的に栄養成分が多いです。 リエータショコラオランジュとSUSショコラの比較だと リエータの鉄分は8.7mgに対して、SUSは2.5mgとなってます。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 06:28:20.94 ID:cUPg4qjm] 初めてここのスレ読んだが、皆シェイクの味のことばかりで肝心なダイエット効果については誰も書き込まないのなー 置き換えやってみようと思ったが、成功してるやついなさそうだｗｗ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 08:58:12.08 ID:YJq1KXsu] 効果を出すには続けること 続けるには味が悪くないこと そういうこっちゃ やってみたらわかるさ〜 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:33:54.49 ID:vOl+xCed] >>804 痩せるのは当たり前だからね。摂取カロリーが少なくなるのだから。 俺も、３ヶ月ですでに７キロ痩せてるよ。 それより、>>805が書いているように、毎日継続するには味が大事なんだよ。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:54:40.86 ID:8j/10c7q] まずいけど毎日取らなきゃ…と思うとストレスになるし 自分に合った味だと続けても苦にならない ダイエット効果って薬じゃないんだから飲めば痩せるとかそういうもんじゃないしｗ 置き換えにして摂取カロリーを減らすのが目的でしょ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:32:41.48 ID:cUPg4qjm] また言い訳ばかり・・・ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:41:46.93 ID:vOl+xCed] >>808 ウザイから、もう来るな 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:45:02.99 ID:orCoz1ms] ぐだぐだ言ってやらないより、さっさと始めて自分で結果出せばいいじゃん これがいわゆる脂肪脳ってやつなのか 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:23:47.27 ID:mQ9fvTbL] 私は朝食抜きが良くないと思って 健康のため美容のため、ついでに体重も減ればラッキーくらいの軽い気持ちで始めたら 半年で8キロ減った 一ヶ月1キロ減れば御の字と思ってたから停滞期もまったり乗り越えられた DHCの宣伝で中澤裕子さんも言ってたけど、空腹でつらいとか肌が荒れるとか 体調崩すとかいう事は全然なかったし、不健康な痩せ方じゃないのが嬉しいね 即効性を求める人は、ちゃんと運動すればもっと早く結果出ると思う 置き換えオンリーでやるなら持久戦のつもりで気長に臨んだ方がいいんじゃないかな 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:26:57.45 ID:pYa3xeyC] >>811 具体的に何をしたのかさっぱり書いてないｗ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:29:35.33 ID:vOl+xCed] >>812 おまいの読解力に問題があるだけだろ。 俺は普通に参考になったが。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:30:23.24 ID:mQ9fvTbL] >>812 ああ、ごめん 朝食だけDHCのにプロテインダイエットに置き換えしたよ 運動はまったくしてない 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 17:01:29.33 ID:dAaLeSBo] >>811 私も朝食だけ置き換えて数カ月で７キロ落とした。 昼と夜は炭水化物を控えめにしたぐらいで、結構好きなおかずとか食べてたけど。 朝だけの置き換え、案外いいよ。 これからの季節だとスープタイプがいいかも。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 18:18:25.62 ID:nAxCs8k2] いろんな会社から出てるけど 成分気にしたほうがいい？ 一食、二食程度だからそんなに気にしないでオケ？ 燃焼系とか歌ってる所はカルニチンとかで効果高い？安さからグローバル一筋だから 訳わからん だれかおせーて 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 19:38:26.23 ID:P/w6XYEp] >>813 勝手に補完するのは読解力とは言わない 置き換えで腹減ってイラついてんの？ｗ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:01:01.26 ID:SkeuzHa1] >>812 ここ置き換えダイエットスレだけど…？ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:06:42.94 ID:s2EMm8N1] DHCのバー来年リニューアルだって その前に在庫処分でセールやってくれないかな 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:12:21.67 ID:tJAvns89] ビチク〜 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 07:59:55.88 ID:BkEESiX9] DHCのは一食あたりの糖質量が割と多くね？ それがネックでアサヒのにしてる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 10:56:48.26 ID:5swdDQaO] >>821 低糖質ダイエットでもやれば？ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:09:28.40 ID:AzFIIyjr] ３袋だけ無料でもらったからやってみる。 こんなもん買うのは金の無駄だな。 運動しないけど、２ヶ月で８ｋｇ、半年で１２ｋｇ痩せたよ。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 11:10:59.12 ID:hI1nxXd3] >>816 どの会社のでも、置き換えをしていて苦じゃないのなら成分表は気にしなくてもいいと思う。 もしも飢餓感が出てきたら、成分表を見てしっかり栄養が入ってるものに替えてみるといいと思う。 私は初めはマイクロ。価格でスリムアップスリムに替え、物足りなさややっぱりお腹すいて続かなかったからＤＨＣに替えて今順調。 ＤＨＣのはタンパク質とビタミンの量がスリムアップスリムと比べ多かった。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:35:13.42 ID:B5n90u7q] マイクロの費用対効果はどうでしたか？ どうせ買うならマイクロがいいのかな 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 15:15:50.48 ID:8BmTlH/1] トップ 安いよね マイクロは高いからなあ・・ たかが粉に そんな金掛けたくない 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 18:55:34.83 ID:HWRX4Wlk] 痩せられるなら高かろうが気にしない 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 20:52:27.52 ID:8BmTlH/1] まあ 空腹との戦いだから・・あとは お金はだいじだよ〜 高くても安くても 痩せればいいさ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 21:51:51.47 ID:rJebV0fO] 保守 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:07:20.83 ID:AGvrFn/O] 「プロテインダイエット」とうたっている商品（明治、ＤＨＣなど）と、 そうでない商品（スリムアップスリムなど多数）の違いがわからん だれかおせーて 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:42:02.94 ID:qPhFhrsG] プロテインじゃないの？ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:50:29.33 ID:xsRODtlK] プロテインだとどうなの？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:52:34.30 ID:IpWewgcg] プロテインが入ってるんだろ。 だが、プロテインダイエットとうたっていないものにも入っているが。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 00:33:56.66 ID:PTbxUPfB] 今日初めて明治のミルクキャラメル味買って飲んだけどなかなかいいわー 溶けやすいしおいしい イチゴミルク味もおいしいけど飲み応えがいまいちかな ちなみに私は毎日は置き換えやってないけど１年で30kg痩せたよー 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 00:41:54.66 ID:bXh+Yw1e] >>834 置き換えだけで、そんなに痩せたの？ 運動もしたの？ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 01:15:44.90 ID:8lBdALoK] ○ヶ月で○キロはあまりあてにならない。 そこにもともとの体重・男性か女性か・年齢・太っていた期間なんかもないと。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 01:19:52.42 ID:F2E5yece] まあ最低限何キロから何キロってのは書いてよ 1年で30kgったって90kg→60kgと150kg→120kgは違う …30kgって置き換えとかのレベルじゃなくね？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 01:42:28.50 ID:TGL9OAIk] ここん所食べたい放題食べてたら、とうとうダメ出しされるレベルにまでふくれあがってしまったorz スリムファーストとか試したけど、どうしても甘すぎて無理なので、 ヒガシマルから出てる「体にやさしい五穀スープ」（46キロカロリー）で夕飯置き換えてみようと思う。 お試しで一つ買ってまだ食べてないんだけど、近所のスーパーで98円と安いし カップになってるからお湯だけでいいし、よさそうかなと思って。 食べたことある人いる？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 02:46:53.39 ID:hLexwW5w] お腹空いた 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 06:35:31.95 ID:bv3HOQlW] DHCのドリンクタイプをお湯で作って飲んだことある方いますか？ ここ最近寒いのでお湯で作りたいのですが混ざるのか心配です。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 07:50:57.71 ID:qSTcdiOL] お湯なんて まずそー！ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:24:14.93 ID:UH0X3Lag] お湯は成分が壊れるんじゃないの 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 10:19:00.29 ID:uohy6aFc] ＤＨＣのスープタイプにすれば？ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 10:25:04.13 ID:D9GnPaYZ] プロテインをお湯はダメだよw 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 11:49:26.08 ID:/Xz/64PB] >>840 あれは温かくして飲むものじゃない そもそもビタミンとか入ってるから成分壊れて わざわざ飲む意味がない 寒い時期に温かいのがいいなら スープタイプとかを選べばいいよ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 12:48:14.94 ID:0yuQG2HL] ボノラートどうですか？されてる方いらっしゃいますか？ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 16:50:06.84 ID:ysK7b3bI] >>834だけど 毎日ジム通ってるよ 女、42歳、身長169、30歳すぎてから太りだしてダイエットとリバウンドを繰り返して 41で最高体重90kg、半年ほど。 今は60kg前後。もう少し痩せたい。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 17:37:13.46 ID:ehQr1ISq] ボノラートは口に合わなかった… 高かったのに途中で捨てた 10年くらい前だが。 いまはおいしくなってたりするのかな？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 17:48:21.16 ID:DVlfIUHj] 明治のプロテインダイエット買ってきました マイクロダイエットは高すぎる お腹は一杯になるが一食千円以上 金欠病の時に売ってしまった もう買わない 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 18:01:16.86 ID:amGwcq4v] でもマイクロが一番良い(自分には) 明治は全然ダメだったよ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 18:10:20.11 ID:VfKRaQXN] >>850 何が全然ダメだったの？ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 20:27:27.46 ID:qxd/f/Rd] 味と腹持ちじゃない？それなら私も同意。マイクロは量も多いしね。 でもとても続けられる金額ではない。 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 22:41:17.60 ID:d5548MfG] て 事で私はＤＨＣかな。どぉ？ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:30:28.80 ID:5XxaXkB6] 味と腹持ちをＤＨＣで求めるってならムースだな ただこれから寒くなるので冷え性にはお勧めしにくいかもしれん 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:35:44.90 ID:hLexwW5w] ＤＨＣもうちょい味が良ければいいのになぁ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:32:40.38 ID:DgXFVa7Y] 確かに。DHCでオエオエしてたけど明治が自分には合ってた おなかも空かない マイクロはなんであんなに高いんだろw 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:53:04.88 ID:ZYJW1DIU] >>856 DHC飲んだことなんいだけど、明治より不味いの？ 明治も相当粉っぽくて、後味がやばいけど。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:03:36.27 ID:9Mh7uHGH] スリムアップスリムのカフェオレ、ここで誰かが美味しいって言ってた気がして 買ってみたら美味しかった。 後で読み返したら評判よかったのはミルクティの方だったみたいだけどｷﾆｼﾅｲ！ ムースも果肉入ってて美味しいけどちょっと甘すぎるので多めの牛乳で作ってる。 DHCのは匂いが人工的過ぎるのとちょっと置くと下に澱むのがダメだった。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 14:26:15.16 ID:4oTskKDy] スリムアップの大袋って置き換えとして使うなら８日ぶんくらいだよね 1480円… 明治の30食入り2980円が一番安いんだよな… でも味も腹持ちも最低 やっぱリエータが手頃で腹持ちもいいな マイクロは他社より断然いいから高いのもわかるんだけどそれにしたって高すぎるｗ オベキュアは味が終わってた… 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 14:51:59.63 ID:1iMnrrlM] 味の好みや腹持ちは人それぞれだよね。 それでもここの書き込みが次回買う時の参考になっててありがたい。 味は　　オルビス＞DHC＞SUS＞明治　 腹持ち　DHC＞SUS＞明治＞オルビス 今の明治が終わったら859さんを参考にリエータいってみよ。 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 15:48:56.17 ID:KoIxjU+9] 甘いの苦手な人は辛いかもだけど、スピルテインも腹持ちいいよ。 間食我慢してるから、甘いの飲めるの私は嬉しい。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 16:15:27.78 ID:dpyreE61] 自分は明治は凄く美味しいと思う でもすぐお腹すくよ。 他は試したことがないので 明治くらいの味でお腹膨れる 御勧めはどこですか？ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 17:54:49.57 ID:IbHcJuSj] >>862 味が濃いのはグローバルのスリムトップスだと思う。 自分的には スリムトップス>スリムアップ>明治>リエータ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:11:14.81 ID:iUP//jQi] オルビスのヌードルがリニューアルしたね 急に寒くなったのでスープ系は有り難い お湯の量が200mlから230mlになって麺も増量したらしい 今までのは美味しいけど物足りなかったから期待 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 19:17:36.26 ID:s/te5paG] 梅かつおが無くなったのは残念すぎる！ でも確かに今までの量で一食置き換えはかなりキツかったよな。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:06:56.32 ID:qPgYiwQG] ＠でみるとスリムファーストがやたら美味しいとあるけどここではあまり見ないね 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:20:39.87 ID:dpyreE61] >>863スリムトップス良さげですね 明治飲みきったら是非買います。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:42:23.89 ID:U5XK43/Q] >>865 梅もゆず(だっけ)もおいしかったよね 前の味のまま増量してくれた方が良かったなー… 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:49:42.40 ID:SU5w8YJp] 上の方でキューピーの雑炊の話が出てるけど、これって店頭にある？ 少なくともうちの近所では見掛けない・・・　通販は公式しかないのかな。 関係ないけど、表記は　キューピー　ではなく　キユーピー　なんだね 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 23:54:43.66 ID:24B7Yrub] >>869 ドラッグストアの健康食品コーナーに無い？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:04:19.80 ID:+ZuIoP1I] ２食置き換えだけど、最近間食癖ができてしまった。がんばらなきゃ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:10:22.32 ID:c6dOC1Qj] 麺とか食べたいけど、シェイクのほうが栄養バランスいいよね。 食事系で、シェイクみたいに一日に必要な栄養の三分の一がとれる、みたいなのってある？ ソイジョイとかカロリーメイトみたいな感じじゃないと、タンパク質は難しそうだよな〜。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:32:42.10 ID:ZtS6eq4o] >>872 日清のカミングダイエットはどう？ 蛋白質22g前後入ってるよ 味も美味しいと思う ちと高いけどマイクロのパスタよりはずっと安いし 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:44:41.79 ID:vz2PhPCb] 知人にハーバーライフという会社のシェイクを進められています。 プロテインなので脂肪が減り筋肉が増えると... 飲んでる方いますか？どんな感じか教えてもらいたいです。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:54:03.02 ID:LicbxgwC] >>874 ハーバーライフ 被害 で検索してみると答えは出ます マルチ、ダメ、絶対 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:55:51.07 ID:vz2PhPCb] >>875 そうなんだ...ありがとうございます！調べてみます。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 02:04:00.72 ID:yzFQT9qV] >>867 私も味ならグロがオヌヌメ。高いけど… 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 02:30:16.10 ID:c6dOC1Qj] >>873 ありがとう。 クリーム系のスープ美味しそう。 マイクロもパスタなんてあるんだ。 やっぱあったかい物とか噛みごたえのあるもののほうがお腹にたまってよさそうだなぁ。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 07:30:23.98 ID:HXT0L1la] 明治って牛乳使う？ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 07:53:11.38 ID:KK1TJzNP] 置き換えダイエット中にどかっちゃった人いますか？ 置き換え4日目の昨日の夜、死ぬほどどか食いして即寝しました… こんなんじゃ絶対痩せないですよね 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 07:59:32.63 ID:Au4XbeFp] 置き換えの怖さがそこにあると思う 私はドカ食いは絶対にしない 置き換えはどうしても身体的・精神的に食の満足感が足りないから しっかりした気持ちで始めないと、夜にドカ食いしたら 以前よりもっと栄養をためこみやすい身体になっているから あっというまにこれまでの努力が無駄になってリバウンドするもん もし置き換えが我慢できないなら最初からしない方がマシ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:22:47.84 ID:Lzj8bJzo] DHCのプロティンダイエットの抹茶とあずきミルクウマー(*´Д｀) 特にあずきミルクがお気に入り。 今朝はちょっとアレンジして豆乳でシェイク作ったら… 濃い！！ちょっと水足そうかな… 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:32:05.42 ID:bBkn8rJB] >>880 ちなみに置き換え食には何を使ってたの？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 11:46:48.53 ID:HXT0L1la] また 今日から頑張れ あたしは夜中に危険を感じたら とにかく歯磨き、即寝、気を紛らわすかな 最後の手段で味噌汁とかホットミルクで頑張る 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:54:08.38 ID:YBtZO1lm] 私は結構ガム噛んでるかな 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 12:13:24.97 ID:KK1TJzNP] >>883 DHCです 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 12:29:04.64 ID:S9wn0W3v] >>874それを飲んだくらいで筋肉なんか増えやしませんから。安心して下さい。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 12:34:35.49 ID:QvnqJDTy] >>887 レスありがとうございます。 あれからネットで調べてみたんです。うまく言って断ることにしました。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:59:48.51 ID:ZtS6eq4o] >>882 豆乳で作ったら400kcalオーバーしない？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:48:31.48 ID:cCFrBIzz] >>884 「寿がきや」という会社の製品なので 東海エリア以外の人は知らないかも？だけど 「小さなおうどん」もいいよ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:19:41.35 ID:qses4Sgu] >>881 >>884 レスありがとう やると決めたからにはどか食いとかしてる場合じゃないよね 今日は初めてバナナ飲んだ まずすぎる しかし絶対痩せたい 頑張ります 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:38:09.93 ID:qses4Sgu] >>882 抹茶なんてあるんですか？ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:07:27.62 ID:SCV5JPQV] >892　 期間限定であったよ。 限定復活して欲しい。定番の美味しくないんだもん。 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:08:16.96 ID:koukBRuH] そんな短期間で試してドカっちゃうようならあなたには置き換えは向いてないんじゃないかな？ ダイエットは色々あるけど、どんなに良いって言われているものでも 結局は向き不向きがあるし、向いてなかったらストレス→ドカ食いだよ。意味がない。 置き換えが良いダイエットってわけじゃないし、正直良くないと思っているけど… 自分にはあっていたんだ。ちゃんと目標体重になれたし、そこそこ維持もできてる。 大幅なリバもなし。 ダイエット中はたまにドカっちゃう時もあったけど、それはメンタル的なストレスからで、 置き換えで我慢しているからってわけじゃなかったし。 私にはあんまりストレス感じなかったよ、置き換え。 向いているダイエットを模索したほうがいいよー。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:42:09.02 ID:LDXkAo2D] 「デブはダイエット飲料だと3倍の量を飲む」 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 07:11:36.40 ID:iBC4LDXq] >>889 ((( ﾟдﾟ ;)))… ギリギリ超えなかったですがやめた方がよさそうですね。 でも腹持ちは良かったですよ。 >>892 限定で抹茶とあずきミルクの和テイストセット？があったみたいです。 直営店にはもうないそうですが、 私はドラッグストアで購入しました。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 07:13:40.47 ID:mZ6JGu4m] 一ヶ月前にスリムファースト初めて買ってみたが、 うまいし、腹持ちいいし、腹にガスがたまって苦しくなることもない。 いろいろ試してきたが、自分には最高。 しかしバニラとチョコ2缶ずつ追加注文したが、落ち着いて考えたら おまいらの言う通り、これからの季節はシェイク辛いな。 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 08:36:49.03 ID:pW9JDanM] >>897 スリムファストね。 ファーストじゃないよ。 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 08:52:33.01 ID:tysFUbVr] >>897じゅないけど、slimfast＝スリムファーストと読んでも何の問題もないだろ。 fast foodは日本語ではファーストフード。 マクドナルドはファストフードじゃなくて、ファーストフードだからな。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:17:57.62 ID:xXBXW12a] >>ファストフードとは - fast food。注文後すぐに提供される、簡単な食事の総称。 >>一般的にファーストフードと書かれるが、fastとfirstを混同した誤用と思われる。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:50:41.32 ID:tysFUbVr] スリムファストでググると、「もしかして: スリムファースト」と表示される。 逆は表示されない。 つまり、「スリムファースト」がスタンダードってことだろ。 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:52:20.14 ID:69tHw1JI] 自分もずっと読みスリムファーストだと思ってた。 試したこと無いけど。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:33:31.25 ID:eNyaqbNP] もういいよどっちだってｗ >>897 自分は気になってて注文してそろそろ届く頃。 そして同じことを思っているｗ 温かいものが欲しくなってきたなぁ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:37:40.52 ID:tysFUbVr] スリファのホットは、ホットココアそのものの味なのでうまいんだが、 栄養が壊れるといけないので、ぬるめで飲んでるよ。 安いし（円高効果？）、まあまあの味だし（明治より美味い）、 私は以前から愛飲してるけどね。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 10:52:15.44 ID:10YUBqGg] 10年くらい前は専スレもあって大人気だったよね。＞スリファ その頃は置き換え食品って通販が主流だったけど今は国産品がその辺で気軽に買えるし廃れちゃうのは仕方ないね。 私も何度かお世話になったけど、味はダントツで美味しいと思う。海外特有の人工的な甘さはすごいけど。 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:32:23.28 ID:fm/KO0mt] スリムファストは何で飲んでる？水？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 16:13:01.95 ID:W9MVIMNG] スリファは無脂肪牛乳推奨。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:45:33.19 ID:JQ6bdcYl] リエータ買ってきました ビスケットと暖かいスープ 満足感はあるよ　味も美味しい あとは腹持ちだけだわ 12食スープと24枚のビスケットで4000円位 これは良いかも 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 18:17:12.79 ID:tysFUbVr] スリファは甘過ぎて味が濃いので、無脂肪乳にぴったりだ。 無脂肪乳の味気なさと相殺して、ちょうどよくなる。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:31:05.35 ID:alvq63Zk] スリファは昔パスタとクッキーバー？があったよね。 今や通販できる店も少なくなったなぁ。 維持用に買い置きしてある。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 20:23:03.07 ID:Y3au3j43] スリムパック限定の紫いも味が美味し過ぎた ちょっと買い溜めしてくる 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:00:25.88 ID:pIFVxQfq] >>911 それ気になってたんだ。試しに買ってみる！ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:59:36.15 ID:0/nk6B1H] >>911 しっかり紫芋の味はしますか？豆乳で作っても味薄まらないかな？スリムパックはたんぱく質少ないから、でもスリムトップスは高いからスリムパックと豆乳で飲みたくて 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:03:57.90 ID:tysFUbVr] >>910 昔より円高が進んでいるから、スリファはもっと安く手に入るようになった。 それなのに、あまり売れてないのはなんでだろ。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:08:33.26 ID:NN5TMDMN] 上にも出てるけど買うのが面倒。送料かかるし。 ドンキとかで売ってればいいのにね。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 23:13:21.54 ID:p+t+q4qU] 確かに 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:16:30.06 ID:p1RyPv90] サンプルでマイクロもらったんだけど、まずくなくてびっくりした 昔リエータかってまずくて挫折した思い出があったから、むしろうまーって勢いだｗ スレ読む限りでは、マイクロは美味しい方みたい？ いろいろ試してみようかな 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:18:53.55 ID:Y3au3j43] >>913 しっかり、かは分からないけど芋の味はちゃんとするよ スリムパックの他のフレーバーより甘さ強めだから豆乳使うと更に甘くなりそうだね 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:39:24.01 ID:/Ph+8XD2] スリファは豆乳つかったらだめかな。 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 23:47:23.92 ID:0/nk6B1H] >>918 ありがとう！買ってみるかな〜お汁粉が美味しくなかったしココアもメープルも味てゆか匂いだけだからさ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 23:58:04.85 ID:Y3au3j43] >>920 おしるこ味ダメだったならやめたほうがいいかも… スリムパックって全部独特のクセがあるし、それがそもそも苦手なんじゃないかな？ 自分はむしろあの味が好きだからさ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 00:06:54.55 ID:/Bk9epVf] >>919 やったことないけど、スリファの味自体が強く、牛乳に混ぜても無脂肪乳に混ぜても、 味の変化があまりないので、豆乳でも普通にいけると思う。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 00:32:31.22 ID:JcWWW9Fy] 明治のプロテインダイエット6日目 夕食を置き換えにしてるけど、さすがに限界がきて四苦八苦 蒟蒻ラーメン（31kcal)とか都こんぶとか生野菜とか・・ローカロリーのもの合わせて 空腹に耐えてる 今のところ6日でマイナス1kg減。

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