- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:22:09.49 ID:rBH1JJjv]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:24:04.27 ID:rBH1JJjv]
- 過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:29:04.61 ID:rBH1JJjv]
- 代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
mymd.microdiet.jp/
オルビス プチシェイク
www.orbis.co.jp/small/6201030
リエータ
www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
グローバル スリプトップス
www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治 ダイエットコラーゲン
www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC プロテインダイエット
www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ スリムアップスリム
www.afhshop.com/cp/suspr/
サントリー ダイエッツ
www.suntory-kenko.com/lineup/prod_a_26.aspx
美容液ダイエットシェイク
www.healthybank.com/
スピルティン
www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび スタンダードダイエット
store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 15:08:29.11 ID:98IOp1dP]
- DHCの限定、抹茶、小豆のプロテインマジで美味しいよ。
今までのDHC とは別物
明治ダイエットバー
ヨーグルトベリーは甘過ぎで
だめ、チョコ？はまあまあ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 18:03:23.50 ID:pEhjKVoX]
- 乙です
モチモチモチ〜
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 18:41:33.15 ID:B25TvLr2]
- >>1
乙〜
>>4
一度ためしたいんだが、7食で2700円なんて…高杉
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:30:20.92 ID:doyL/BLn]
- そんなおいしいならＤＨＣ買ってみようかな
オルビスのプチシェイクはおいしすぎておやつに食べたくなるから危険すぎる
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 21:04:33.41 ID:YJnKgDlW]
- ＤＨＣのコーヒー味だけは受け付けん
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 23:07:37.96 ID:cgOV02ee]
- DHCはぷるぷるのフルーチェみたいなのがおいしすぎる
腹持ちもいいし夏はこれで行く
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 01:27:01.14 ID:6zKpPPj9]
- 先に前スレ使わないか…
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 20:03:59.69 ID:/9aqqlF5]
- 前スレ990から1000の流れが面白すぎたｗ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:08:01.08 ID:9RasmG6P]
- 笑ったけど、なんかネオ麦茶思い出してしまった。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 16:32:14.03 ID:J8eYYj1V]
- あの場に居たら私も1000とったと思うｗ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 06:30:53.12 ID:Z03qLw71]
- ＤＨＣぷるぷるムース届いた。
まだ２食しか試してないけど、まぁ悪くない味だ。
量も多いし…
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 09:14:22.68 ID:mVK4MFFR]
- >>14
ダイエット食特有の微妙さはあまり感じないよね。
普通にフルーチェみたいな味。
たまに栄養パウダーが残ってると苦いことがあるけど。
量もあるし、作って置いて冷蔵庫で冷やして置いて
その間にエクササイズ→お風呂、それから食べるとかなり満足できる。
一日一食置き換えで二週間で1キロ(誤差差し引きしても)というゆるやかさだけど落ちてきてる。
一ヶ月に2キロずつじっくり落としたかったので効果には満足してる。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 11:26:17.35 ID:dyQ7JH2c]
- >>14-15 フルーチェ味なら食えるな
量があるならいいかもしれん、みてこよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 12:12:37.41 ID:13VhxRTW]
- DHC割とおいしいけどやっぱりオルビスの方がフルーチェに近くて
個人的にはおいしいと思う
DHCは昔駄菓子かなにかで食べたような味…
でも栄養成分や食べ応え考えたらDHCの方に軍配が上がる
そもそもダイエット食だしそこまで味を追求したらいかんよね
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 13:30:10.05 ID:BFrIw6lQ]
- だが、高い
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 17:09:26.15 ID:yZxysRid]
- オルビス・プチシェイク
ベース100g（牛乳100gを混ぜる）→200g
7食1470円＠210円
DHC・ぷるぷるムース
ベース130g（牛乳120gを混ぜる）→250g
15食4900円＠326円
どっちも10〜25%程度の割引があるから
値段的には厳密に比べられないけど
量がそこまで変わらないことを考えるとDHCちょっと高いかな
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 23:27:18.36 ID:BFrIw6lQ]
- やはり、高い
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 00:36:28.27 ID:ZVNOK2tO]
- オルビスシェイクは栄養がなー…
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 01:33:45.19 ID:vTTxiLCX]
- 楽天のビューティぷるんダイエットが気になる
フルーチェぽいのだけど豆乳でも作れるみたいで
なんとなく牛乳より豆乳のが良いなと思う
でもよく知らんメーカーのダイエット食品て買うの躊躇ってしまう
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 12:05:23.72 ID:f5ByWxz9]
- ＤＨＣのシェイク買ったら、ぷるぷるムースが１つオマケで付いてた。
マンゴー味。
すごいねマンゴープリンみたい。
オルビスのはぷるぷるヨーグルトって感じだけど
ＤＨＣのはプリンみたいな感触。
量もかなり多い。
でもマンゴー味好きじゃないから全部食べられなかったわ。
オルビスの食べたときもそうだけど、口の中がかゆくなる。
舌がヒリヒリする。
果物アレルギーなのかな
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 12:10:28.90 ID:X8LnfFr8]
- 果物アレルギーの人って
結構な種類に反応する人が多いみたいだから
調べてもらったほうがいいよー
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 12:21:55.10 ID:wh6L2vdv]
- オルビスのほうが美味しいけど、たんぱく質の量とか考えるとＤＨＣなんだな…
オルビスはおやつの代わりにいいって感じ？
それか、ゆで卵か何かを＋して食べるとか…
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 12:40:16.70 ID:vk/sHS4t]
- ＤＨＣの方がお腹いっぱいになるので当面こっちで続けてみる
低脂肪乳だと固まらないけど、冷蔵庫で長く冷やせばなめらかプリンみたいな食感になっていい
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:10:22.83 ID:7MT48RPt]
- DHCのHP見たらシェイクやムースと同時にフォースコリーというのを
摂るのを勧めてるんだけど、それすると効果早く出るの？
Q太郎の記事&動画も見てあやうくポチりそうになって思いとどまった
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 13:23:16.83 ID:22QTkFzz]
- DHCのムース、いちご味だけ不味い…
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 14:38:32.01 ID:GLyE+njc]
- フォースコリーは下剤的な意味合いで使用している人が多いみたい
便秘だとおなかぽっこりになるでそ？
それを解消！みたいな…
結局体脂肪は減らないんじゃないかな
便秘でぽっこりなら試してみればいいのでは？
（但し、体質に合わなくてぽっこり解消にすらならない人もいるから、それを踏まえて）
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 15:02:55.12 ID:RaY3RTFC]
- フォースコリー(旧フォースリー)は賛否両論な口コミが山ほどあるから
気になるなら@でも読んでみたら良いと思う
私は朝起きてすぐ良い感じのンコが出るようになって最近30日分追加で頼んだ
元々便秘しない体質だから、それで痩せはしないけどねｗ
ウィダーのウェイトダウンプロテイン、バニラ味がくそ不味くて吐きそう
会社の昼休み時間が短くなったから昼食置き換えして
時間も昼食代も節約しようと買ったけど明治に戻るよ…
オルビスのシェイクは美味しいけど腹持ち悪過ぎじゃない？
私はあれじゃ夕飯までとてもじゃないけど耐えられない
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 21:29:36.70 ID:JKxyooUf]
- ﾌｫｰｽｺﾘｰは、体脂肪に働きかけるからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくくなる作用があるみたいだ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 22:12:45.10 ID:etFQExvG]
- オルビスにたんぱく質プラスしたらDHCと釣り合うくらいになるのかな
カロリーは増えちゃうけど
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 00:02:37.57 ID:2shu7VcZ]
- サントリーダイエッツ、8/31で販売終了だね
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 04:24:08.30 ID:CLvhQCDG]
- 置き換えならさ
家庭で気軽に作れる豆乳バナナでいいんじゃない？
腹持ち良いし！
朝なら牛乳（豆乳）+ネスレミロでOKじゃない？
腹持ちは微妙だけど会社や学校行ってたら昼間では我慢できるし！
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 06:53:04.66 ID:WdE2dLZx]
- >>29-31 口コミは賛否両論ありすぎて混乱
便秘ではないからやめとこうありがと
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 08:32:15.99 ID:tvHOawRG]
- >>34
市販の置き換え食品はそういうのじゃ摂れない栄養が摂れるからいいんだよ
置き換えは腹いっぱいになるだけが目的じゃない
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 08:35:08.32 ID:KAxpo67z]
- DHCシェイクと一緒にダイエットパワーというものを買ってしまった。
一日３粒30日分で1800円。
どんな効果があるか分からんが、このサプリと夕食置き換えで頑張ってみよう。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 13:20:02.26 ID:CLvhQCDG]
- >>36
そっかー
豆乳バナナやミロでもそこそこ良い栄養取れるし
一日一食ないし二食の置き換えなら栄養面でも
問題ないと思ったんだけど残念だ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 14:08:41.51 ID:6M+uu9z4]
- 時間ない時には置き換え便利だ
栄養計算省けるから
足りない分だけ補う
オルビス+豆腐とか
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 15:03:21.56 ID:bMSxJjRq]
- 5月の終わりから夜置き換えして3キロ減ったのに、久し振りに体重計に乗ったら2キロ戻ってた…。へこむ…
ショックでドカ喰い←今ここ
あ゛ー気合い入れ直さないと！！！！！
泣きたくなる！！！！！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 15:45:35.47 ID:Hjg4iNXd]
- 毎日ちゃんと計れよ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 16:49:35.30 ID:bMSxJjRq]
- ダイエット中は低体温になるから、体温は毎日計ってたけど、体重を毎日計るのは個人的にかなりのストレスになるから週一にしてた。それが失敗だったのね…。今日からちゃんと計ります…。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:17:29.14 ID:6q/CMc03]
- >>38
あなたが経済的に苦しいならそれでいいじゃん、ただし自己責任で。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:27:45.05 ID:FRqetXIv]
- ここの住民は時間ないしめんどくさがりだし金は余ってるから置き換えでいいんだよ
学生は時間があるし体の基礎を作る大事な時期だから王道で頑張りなさい
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 08:44:09.23 ID:xCYN0c/i]
- >>34
賢いな
ちょいググれば理想の置換えということが理解できるな
>>36
>>43
お馬鹿さん発見ｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 09:51:30.68 ID:Fcxs2p+7]
- >>45
豆乳とバナナだけで市販の置き換えシェイクと同じ栄養素が
全部摂れると思ってるならそれで実践すればいいだけじゃん
別に誰も止めないし
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:23:49.74 ID:B5xsenoX]
- ムースやってたけど体重が減らない…。
普通食が少なすぎるのかとも思ったけどそうでもなくて。
とにかく便秘がちになったしムースは断念。
フォースコリーとドリンクで仕切り直す!!!
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:33:17.29 ID:xkJO8GxX]
- ついに停滞期突入(´Д` )
運動増やして乗り切るぞ！
みなさんは停滞期どうしてる？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 18:24:00.48 ID:tW6VOx43]
- 普通食少ないと痩せにくいの？
最近暑いせいで普通食ソーメンとか豆腐とかばっか。
食べてない割りに痩せないのはそのせいかな。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 18:58:08.30 ID:oiLAwe6h]
- >>49
食べなさ過ぎても、脂肪は効率よく燃えないよ。
筋肉を減らしてゆくのみ。
食欲がないなら、置き換えを一旦休んで普通に食べるべき。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:11:13.13 ID:EsShlNsv]
- ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 07:57:04.14 ID:mCbZDZFU]
- >>45
自演恥ずかしいｗｗｗ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 11:35:44.58 ID:nT6lEaNZ]
- DHCのぷるぷるムース、普通の牛乳と乳飲料の牛乳とどちらがしっかり固まるか実験してみたら、乳飲料の方がぷるぷるに固まった。
何故だ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:16:01.78 ID:hP4QokDY]
- Q太郎の写真、面白いね。
雰囲気イケメンw
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:36:34.53 ID:I+Tidwm0]
- >>53
あのムースはカルシウムで固まるので
例えば毎日骨太のようなカルシウムを多くした乳飲料だと牛乳より固まりやすい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 13:27:55.21 ID:hADP9vdT]
- >>55
やっすい低脂肪乳使ったらゆるゆるになったよ
無調整の牛乳よりカルシウムは若干多いやつだけど
一晩冷やしてやっとなめらかプリン程度にはなった
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 15:21:44.40 ID:DyDvwiE/]
- 乳飲料の牛乳にはカルシウムが多いからよく固まる。これはわかる。
無脂肪乳がよく固まらないのは、カルシウム少ないってこと？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:47:06.60 ID:uVdKtC4g]
- カルシウムで固まるってどっかに書いてるの？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:51:37.91 ID:DyDvwiE/]
- 「カルシウムとペクチンが混ざることにより、あのぷるぷるとした食感が生まれます。」
検索しる！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 22:59:15.10 ID:e3jZZsuv]
- 佐藤藍子に僕のミルクで作らせたい
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:13:12.89 ID:sgxjj8M7]
- >>60
少量のミルクじゃ出来ないわね（笑）
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 23:15:25.92 ID:e3jZZsuv]
- いや下ネタじゃないよ？俺ん家農家だからさ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 23:20:16.43 ID:sgxjj8M7]
- >>62
>僕のミルク
とカキコしてたからね（爆）
いいね！超新鮮なミルクある家
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 00:22:58.85 ID:rwrunbIC]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 02:34:05.16 ID:yILnrjn3]
- 宣伝ウザイよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 09:16:46.97 ID:CakL5ot+]
- 宣伝は削除対象なのでさくっと通報
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 12:04:47.06 ID:vx8uTK2z]
- >>62
乳牛がいるのか、手作りバターとかおいしそうだなぁ
知り合いに、乳牛は妊娠出産に関係なく
牛乳を出すと思っていた人がいたｗ
しかし雄の小牛が生まれたらどーすんの？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 14:39:17.22 ID:DGQGNJeG]
- DHCのプロテインいろんな味買ってみたんだけど
マンゴーがすごく美味しくて
他の味は残り気味・・・。
でもネット限定で在庫なくなり次第終了だって。
3箱追加注文したけど
マンゴーなくなったらモチ下がりそうでこわい。
ベリーミックス飲んだことある方
味の感想お願いします。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:05:18.21 ID:FTTJQYow]
- 僕のミルクでマンゴー作ってほすぃってｗ
>>60よ、おまい、いやらしすぎ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:13:49.84 ID:McBlxPEJ]
- アマゾンで明治のプロテインダイエットぽちった！
来週からがんばるぞー
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 17:40:10.46 ID:GqKGjnvs]
- 明治プロテイン２食置き換えで１週間でマイナス２,４キロ
今までしたダイエットの中で一番辛くないのに毎日着実に減るから目標の５キロ減ったら１食に変えてリバウンド対策する！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 17:42:15.51 ID:6giQy5a1]
- 明治プロテインのプレミアム？だったか
ベリー味のは美味しいでしょうか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 18:00:58.42 ID:KI+MJ5Wr]
- >>70頑張りましょ！私も心機一転がんばるわー！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 22:13:10.85 ID:304n+MJk]
- うちも明治のプロテインダイエットを愛飲していますが、
豆乳とプロテインダイエットそして粉末コラーゲンで、
作成すると身体にもお肌にも良いと自分では感じています。
この3ヶ月で体重−１２キログラム
内臓脂肪レベル１０→６
BMIも２５→２１と順調に人並みへと変化していってます♪
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 22:25:57.63 ID:AIGw6iMD]
- >>72
とろみ具合が思っていたのとはちょっと違ってがっかり…
でも、ＤＨＣのよりはおいしかった。
ふだん甘いもの食べない私には「激甘」に感じたけど慣れてきた。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:42:10.73 ID:u+EHQeW8]
- 明治プロテインは、まあ値段相応だけど、たまに飲むには良いかも。
個人的には、オルビスやＤＨＣじゃないとメインに使うのはきつい
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:49:01.45 ID:5eYzrNMm]
- >>75
とろみが少ないってこと？
甘いのは大丈夫だから今のが無くなったら買ってみる。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:05:01.16 ID:u+EHQeW8]
- とろみなんて全くと言っていいほどない。
とろみと言うより、粉っぽさ。
慣れないうちは、粉感のある後味が悪くてきついかも。
まあ、人にもよるんだろうが。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:27:43.41 ID:uaTIhEHC]
- 夜ご飯を置き換えにしてみようかなと思っている者ですが、初心者にもオススメな置き換えありますか？！
また夜ジムに行くことが多いのですが、ジムに行く前と後、どちらが効果あるのでしょうか？
スレチな部分もありますが、アドバイスある方いらっしゃいますか？（ ; ; ）
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 02:36:01.56 ID:yq39gZ8j]
- >>79食事時間は多少は影響するかもしれないけど結局は、
消費カロリー＞摂取カロリーならば時間やタイミング関係なく痩せるよ。
私は仕事柄どうしても夜にドカ食いになる生活なんだけど、夜寝る前ドカ食いでもカロリー押さえて運動したら痩せたよ
それと置き換えは色々あるけど、味は人それぞれ好みの差が激しいから、片っ端から試した方がいいよ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 05:25:24.68 ID:+oZP0bOg]
- >>79
個人的には、味と値段でオルビスのプチシェイクがおすすめ。
種類豊富だし、何よりうまい！
朝の運動もこの一杯のためならがんばれる。今日はみつりんご味。
間違えて低脂肪乳買ってきてしまったから
普通の牛乳と半々にしてとろみがつくか実験してみよう。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 06:50:48.64 ID:vzkRSHUP]
- >>68
ベリーミックス、色はすっごくおいしそうだけど味は期待するほどではなかったかも…
ちなみにミルクティー味大好き。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:44:33.37 ID:sDYu2SX6]
- >>71
昼、夜置き換え＋週4のジム通いで
1か月で約2キロずつくらい、1年で20キロくらい痩せたんだが
親がやつれたと夕食を普通に食べさせられて
30キロ太ったｗ（昼は置き換え）
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 11:49:14.34 ID:sDYu2SX6]
- >>79
1食あたり、タンパク質が20グラム前後入っているものがいいよ。
そうしないと、筋肉が減ってしまう。
その点でオルビスのプチシェイクはおすすめしない。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 12:15:55.94 ID:KUHPaRKr]
- >>83
・・・単純に日に600キロカロリーオーバーの食事・・・
それよりも現在の体重などを書かないと分かりにくい内容だな
そして、週4のジム通いは退会したのかな
でもさ、普通に考えると、
友人知人恋人とかが、それとなく注意してくれないの？
「元に戻ってきてる」とか「又ふっくらしてきたな」etc
僕でもさBMI25になってきた時に、それとなく言ってくれたし
>>74 の者です
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:46:13.36 ID:u+EHQeW8]
- 私は、プチシェイク＋プロテインでやっている。
良質なたんぱく質が補えるからね。
ただし、混ぜると不味くなるので、「混ぜるな危険」
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 17:24:17.99 ID:yq39gZ8j]
- プチシェイクはたんぱく質少ないよね。普通食はきちんとたんぱく質取らないと…でも腹持ち悪いから普通食のドカ食い注意。
ダイエット終わってから食べ過ぎたときの調整にはいいんじゃない？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:33:32.83 ID:RYCGprpk]
- スリムアップスリムお手頃だし好きなんだけど人気ないのかな？
他ためしたいけどＤＨＣはお財布にきびしい…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 17:44:30.47 ID:GhVKd7QM]
- 屁がすごい出るようになったんだけど・・・
ちなみにプチシェイク
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 18:34:12.48 ID:vzkRSHUP]
- >>88
DHC、思い切って３万円以上１度に買うと１割引きになるんだよ。
それでもＳＵＳに比べたら高いかもだけど…
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 18:57:28.66 ID:u+EHQeW8]
- 高っ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 20:20:03.64 ID:jBbpE0oI]
- >>88
スリムアップスリム派だよ。
特にショコラが大好き。
ＤHCは後味が駄目だった。
私は多めの水でとくから満腹感も変わらないし。
近くの薬局で、今14食2999円だから
来週4箱位買う予定。
ショコラ350gのも1380円だったからこっちも買っておく。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 20:54:43.63 ID:u+EHQeW8]
- スリムアップスリム、私はムリ
プチシェイクなどと比べると、粉っぽくて、味もイマイチ。
シェイカーでかなりシェイクしても、粉っぽい
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 21:11:13.21 ID:N9EjrC1o]
- そりゃ液体レトルトのプチシェイクと比べちゃったらシェイクなんてみんな粉っぽくてたまんないよね。
私は氷と一緒にミキサーかけて粉っぽさ誤魔化してるよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 21:50:02.93 ID:u+EHQeW8]
- だから、粉の置き換えはやめて、メーカーが皆レトルトにすればいいのにと思う。
一度プチシェイク系使ったら、粉のヤツはどれも飲む気しなくなるからね。
淘汰されて当然だと思うが。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 05:45:45.47 ID:r1t7uJkM]
- 自分はプチシェイク苦手だ。
色々ためしたけど、ドリンクタイプが一番腹持ちいいよ。
プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらないしね。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 09:05:11.91 ID:oHVWhHsW]
- プチシェイクはたんぱく質がほとんど入っていないよね。
それなら、普通のフルーチェ買ってマルチビタミン＆マルチミネラルのサプリ飲むのと
なんら変わらないと思う。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 09:47:29.98 ID:u6l+Hr8b]
- 粉シェイクは作って数分おいておくよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:48:04.68 ID:d7Jd4ibP]
- >プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらない
ほとんど風評被害レベルのひどいカキコだな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 13:00:24.70 ID:kCm+rsvn]
- スリムアップスリムなどの粉タイプは
低脂肪乳＋ミキサーでかなり(*゜▽゜*)ｳﾏｰ
水＋シェイカーだとやっぱイマイチ。
安かったんで８食分袋入り＋マグカップ付きの
スリムアップスリムスープを買ってしまった。
このクソ暑いのにｗ
まだ飲んでないので味は不明。
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