- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 22:22:59 ID:WB8qzalg]
- 体重１１０ｋｇの人が、標準体重（６５ｋｇ）の人と同じ食生活をした場合の体重の変化。
www.diet-pinky.com/check/shouhi.html
消費カロリー（年齢３０歳の男性で活動強度が適度と仮定）
１１０ 3806 kcal ６５ 2482 kcal
大凡以下のペースで７０ｋｇまで減少します。
28日後 105ｋｇ 60日後 100ｋｇ 97日後 95ｋｇ 140日後 90ｋg
193日後 85ｋg 261日後 80ｋg 356日後 75ｋg 515日後 70ｋg
約１年後に７５ｋｇ、１年５か月後には７０ｋｇまで減少します。
その後は非常にゆっくりですが、６５ｋｇに落ち着きます。
２３００kcalの生活だと１年程度で６５ｋｇまで減量できます。
