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【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 21:10:02.84 ID:JFhr54zX]
2週間目
夜に30分くらい筋トレ→ゴールデンタイムにのんで寝る
今2kgくらい減ってる(朝晩でぶれる)
体脂肪は24→22
ウエストダウンしたよ




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