- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 18:13:50 ID:ahMkqcoY]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/l50
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:45:10.13 ID:r101Ouod]
- >>934
そんなに嫌なのか(´・ω・`)
私は嫌いではないし一人分の食事作るのが
面倒になってしまったからシェイクはありがたいよ
家族によく作ってたから癖で多めに作ってしまうんだが
夏場はすぐ腐るし冷蔵庫がタッパーでいっぱいになるのもウザイ
ちなみに150/46.5
たまに１時間走ったり歩いたりと
置き換えでゆるゆる-3.5kg
目標は40kg！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:49:51.53 ID:NbohUTgp]
- シェイクだけど美味しくても飽きるよー食べたいものを食べてるわけじゃないからね
でも栄養バランス取れるせいか肌綺麗なる。不規則生活だからタンパク質しっかり取ろうとすると大変だから便利だし続けてる
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:58:59.76 ID:UZ3Q1ICy]
- 今日初めて明治のキャラメル買って飲んでみた！
だけど、なんかもったり感がすごくて飲みにくかった…orz
牛乳足して結構薄めてもやっぱりもったりする。スプーンでかき混ぜただけなんだけど、シェイカー使ったらまだ飲みやすくなるかな？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:52:06.66 ID:WAmSnzH5]
- 明治飲んでるけど美味しいよね。
何ていうか何処かで飲んだような
後味だな〜としばらく考えてたら
精子だったよorz
舌の感覚が似てない？ｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 02:44:37.24 ID:qzNv/vvI]
- ここで好評だから明治のココア買ってみた。
結構大豆っぽいんだね。
イチゴも大豆っぽいの？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 03:06:42.87 ID:jhRIdhda]
- 明治のショコラはまり中
結構水多めにして作ってる
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 07:38:24.10 ID:gNDQAFXQ]
- 今日で29日目だけど体重が1キロ減った。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 12:16:48.87 ID:Kr2c3kWZ]
- 今基礎代謝が落ちてるから、やっぱりとりあえず運動しないと何やっても無駄だ。
シェイク2カ月やって全く変化なしだった。
以前やった時は1カ月で3kg落ちたものだがorz
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 12:46:20.51 ID:dpvIbzw3]
- 健康診断で痩せなきゃならなくなりました。
今日夜から、置き換え始めます。
運動はレッグマジックで。
とりあえず記録カキコ
過去レス読んでたら励みになります。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:11:41.48 ID:4jFmp/nT]
- 一日置き換え１〜２食にカロニチン３錠
エアロバイク３０分、ナイシトールで
２ヶ月で４k痩せました。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:14:51.01 ID:4jFmp/nT]
- 夕食は600カロリー(重に納豆がおかず）にして
間食は野菜大盛りと黒ごま入りの
ヨーグルトと炭酸がぶのみ。
一日1200〜1400カロリー。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 16:40:19.03 ID:5dR/v+eJ]
- 余計なお世話かも知れないけど「キロカロリー」ね
あと「重に」じゃなく「主に」だね
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 17:19:21.21 ID:EJ2iVEYI]
- キモ！
いちいちウルサイ婆。
細かい事に目がいくのは大概痩せない豚だったりする
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 17:33:04.69 ID:Kr2c3kWZ]
- こんなひっそりしたスレでわざわざ喧嘩すんな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 18:02:12.38 ID:EJ2iVEYI]
- ケチつけるってよほど暇なんだろうね。
お腹空いた…
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 18:48:33.87 ID:wDNYI+FT]
- お前もだ馬鹿w
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 22:13:55.27 ID:ELb0UbA5]
- 値段では、明治が一番安いのかな？
明治以外も試してみたいけど
どれも高いので躊躇する
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 22:36:34.45 ID:kbpNc3BA]
- 今だにシェイクとか置き換えやってるデブって一体ｗ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 22:40:19.42 ID:kbpNc3BA]
- >>944
＞ カロニチン３錠
ｗｗｗ 馬鹿のダイエット恐い（笑）
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 22:42:16.15 ID:kbpNc3BA]
- >>945
↑
うわ、典型的なリバウンドループに陥るはず…。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 23:07:27.90 ID:kbpNc3BA]
- いろんな愚かな誤ったダイエットやってる馬鹿を見て来たが、
置き換えやってるデブが一番馬鹿だと証明されたな
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 23:18:30.19 ID:MPbr2jHe]
- >>939
キャラメルといちご交互に使い分け。ピンクの粒が入ってていちご牛乳の味がして美味しい。キャラメルも美味しいけど個人的には、いちごの方が好きです。
ココアは大豆っぽいの？
ランニングから帰って、喉が乾いた状態で飲んでるから、実は何味でも美味しく感じるのかも(笑)
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:29:38.23 ID:5vmwxjsU]
- >>955
置きかえって駄目なの？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:07:10.41 ID:N7CCTbW0]
- キチガイループw
続けてレスしてるお前がバカ丸出しwww
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:50:00.09 ID:6SXnicvS]
- 美禅食ってどうなのかな…
きな粉苦手だと厳しいか
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 09:05:33.29 ID:xAdxK4yh]
- うんこの量を減らしたくて、置き換え始めました。
なかなかよいです。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:46:37.97 ID:bnNqo2Tv]
- なんでウンコの量を減らしたいの？
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 21:31:26.50 ID:/42NZphT]
- ウンコ出ないと痩せないのに……
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 14:24:51.73 ID:hrXtXDBQ]
- 溜まれば出せばいいだけじゃん
もともとの量を減らす必要もない
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 14:54:58.45 ID:9+GQoUWn]
- 痔の時はお世話になったよ
トイレに行きたくない、量も出したくない
だからと言って食べないと栄養偏るから
液体で栄養とるには最適だった
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 15:11:26.96 ID:ZJUvXPin]
- >>964
そんな一時的な特殊例出されてもｗ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 19:16:41.44 ID:gdHdGZi/]
- いや>>960の発言が既に特殊だから…ちがったらゴメン
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 23:01:13.61 ID:on3himsz]
- トップバリューのダイエットプロテイン売っていたのだけど
１４袋入りで１９８０円でした。
飲んだ事有る人、感想聞かせて。。。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 09:59:00.30 ID:F3RyOFzJ]
- >>967
そのくらいの値段なら自分で試しなよ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 22:24:35.41 ID:mkrUyecz]
- そそ、968と同意見。
栄養成分はどう？って聞くならまだしもさ、
967は味の意見でそ？
たったそんくらいの金額の置き換えの味を聞くってどうなの。
人柱になりなよ<967
わたしはトップバリューの置き換えなんて怖くて手が出せないけどねー
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 17:36:34.82 ID:LLRTs/si]
- 近所のホムセンに売ってたジャリネアってチョコバー美味しかった！
しかし3時間くらいでお腹減る。
モニターキャンペーンで無料でもらえるみたいだから応募してみた。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 18:46:25.71 ID:vuzvGlHy]
- >>970
おフランスの置き換え食品ね。
でもちょっとお高いかも。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 08:26:04.76 ID:5/3Kp2jI]
- フィットネスショップにアメリカ製のプロテインバーが売ってたから買ってみたけど
すっごく甘くてちょっと口に合わなかった。。
でも値段は手ごろだし、いろいろ選択肢があるのはいいね。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 13:07:05.27 ID:vfuoWSAT]
- アメリカ人好みのって、何でも変に甘いんだよね。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 17:49:23.26 ID:8+AbQ648]
- 青や緑のクリームのケーキとかあるしｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 19:01:04.61 ID:tpIirHeb]
- そうそう、ありえないような原色のヤツね。
ペンキで塗ったのかと思うよな色の。
- 976 名前：もふ☆☆もふ [2011/07/05(火) 19:07:11.78 ID:tIpX+eV+]
- 元美容部員 戦うOLの速攻ダイエット術
27歳OLの14日で6キロ痩せる方法
mohumohumohumopu.blog51.fc2.com/
のブログやっています。
私も1ヶ月で6キロのダイエットに成功しました☆
みなさんのお役に立てればと思います。
私のダイエット方法が気になった方はブログのコメントへよろしくお願いします。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 19:24:57.26 ID:YeITl/UQ]
- 日本人は食事に砂糖をよく使うから
デザートは甘さ控えめだよね。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 19:40:00.11 ID:IEm4vDYt]
- 置き換え食品て甘いのばかりで辛い。
デブがみんな甘いもの好きだと思わないでほしいわ…。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 23:24:51.62 ID:uovcHoKA]
- リゾットもスープもあるじゃまいか
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 12:19:46.63 ID:rBH1JJjv]
- >>978
リサーチ力なさ過ぎるだろ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 13:10:19.62 ID:Hxy+7FB4]
- まあ、デブ同士、仲良くしろ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 16:07:18.22 ID:EnR2sPTS]
- しょっぱいのはどれもマズい
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:27:59.82 ID:tpCxDUNo]
- 【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/l50
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:29:07.39 ID:tpCxDUNo]
- 次立ってた。
ID見ると>>980が立ててくれたっぽい。
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