【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 18:13:50 ID:ahMkqcoY] 置き換えのダイエット食品総合スレです。 シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。 前スレ 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/l50 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 09:31:10 ID:i0zD8t84] オルビスのプチシェイクが今ちょっと安くなってるから買ってみた。 腹持ちは元々期待してなかったからまぁ良しとして、 ちょっと甘過ぎて一食食べきるまでに飽きるなぁ…。 寒いし、次はプチワンタンかチャウダーを買ってみよう。 しかし置き換えも手を変え品を変えしてたら飽きないし美味しいね。 置き換え以外の食事にも気を使うようになって、肌の調子が前より良くなった。 因みに９月から始めて停滞期もあったけど今のところ７kg減。 まだまだ頑張るぞー。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 09:56:49 ID:xciteMs+] 置き換えだとオルビスのチャウダーが一番好き 満腹になるし水少なめにすれば濃厚で美味しいし でもポテト＆クリームみたいなやつが一番好きだったのになくなっちゃったからなー… 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 10:07:10 ID:Ms+YxaMK] >>411=>>412=チクビ チクビーーーーーーーーー 一人で盛り上げてるなｗ age age がいかにもらしくていいぞｗ キチガイｗｗｗ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 11:53:52 ID:0GCkuVTs] オルビスはおいしいらしいけど、タンパク質が20グラムないからなぁ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 12:23:42 ID:Ms+YxaMK] >>414 そうだね チクビーーーーーーーーーーーーーーー 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 20:40:54 ID:Js4++7F1] なんで置き換えで蛋白質とらなきゃいけないのかさっぱりわかんない 普通食でとればいいことだし、たりないからってどうってことないし。 栄養内容に拘るなら置き換えやめたほうがいいよ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 21:33:27 ID:TwesMc/m] まぁ、せっかくダイエット専用の置き換え使うならバランス良いほうがいいって人もいるし 置き換えは低カロリーで満腹感があればバランスは通常食で整えるって人もいるし それぞれの好みでしょう 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 21:48:39 ID:Ms+YxaMK] >>417 そうだな チクビーーーーーーーーーーーーーーーー 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 00:15:42 ID:xagrFig0] ただ体重減りさえすればいいってもんでもないでしょ。特に女性は。 生理もあるし、後々肌にも影響あるから栄養多く入ってる方がいいに決まってる。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 05:07:15 ID:Ew6Re0LP] モノによって値段も内容量も栄養バランスも差があるようだからよく見て納得のいく物を選ぶのがいいかと。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 07:28:18 ID:QQqqllxH] 栄養ってのははいってればいいってもんじゃないでょうに 上の方にもあるけど過剰摂取することが体にわるいものもあるし 組み合わせの問題で摂取されやすいものとされにくいものがあるし。 だいたい栄養がそんなに着になるならサプリやコラーゲン飲む方が カンタンに摂取できるよ。おすすめはしませんがね。 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 08:33:54 ID:znKaYFDd] >>420=>>421=チクビ チクビーーーーーーーーーーー ガンバレチクビｗｗｗ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 18:53:33 ID:ph5k+wVw] >>422 氏ね 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 03:00:26 ID:q4po/po+] >>422 精神病院から2chしてる場合か！？治せ！！ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 17:40:55 ID:XdtTqLYS] 成分にこだわらないなら尚更置き換え食を選ぶ必要ないと思うけどなぁ 単品でもなんでもいいわけだし 好きなように好きな物をバランスよく食べればいいだけだし 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 21:24:57 ID:o7O8jt+6] >>425 >>417>>420 要約「人による」 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 22:22:32 ID:BUnX4uRe] チクビの場合はどうよ？ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/09(木) 08:57:51 ID:dyUJB+fC] 寒くなってきたから、シェイクはほんとに辛いね。 手を出しづらいので、なんかつい食べてしまう。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 12:23:03 ID:ZHFf3Rrh] おでんのこんにゃくでも食べておれｗ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 12:24:55 ID:ZHFf3Rrh] タンパク質が不足すると、（血液検査でアルブミン値が低い） 低蛋白血症になってむくむよ。 これホントにホント 糖質や脂質は削ってもいいけど（ゼロではだめ） タンパク質は1日60グラム摂るのが理想 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 05:13:41 ID:0jDLOsmu] >>428 ぬるま湯でつくってる。 >>430 個人差あって誰でも１日６０ｇ必要なわけではないらしいよ。とりすぎると腎臓に負担かける。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 09:49:48 ID:PvT1quPp] このｽﾚは蛋白質・ビタミン・ミネラルを大量摂取すりゃいいと思ってるやつ多いしｗ 糖分足りなくなると脳みそ弱ってくることも知らないんだろうな 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 12:46:52 ID:MOjTR5PM] 糖分足りなくなった事なんて 人生においてひと時も無いはず　多分 orz 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:58:16 ID:Inv7ntyL] >>431 チクビ たんぱく質の必要量は性別・身長・体重・年齢によるよ 普通の成人男子なら60グラム程度は最低摂ったほうがいいね 筋肉量を増やそうと思えば体重60キロなら120グラム程度必要と言われてる オマエみたいに158�p50歳爺の場合はそんなに必要ないよｗ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 05:02:01 ID:97LHPiCw] 余計なこと書かなきゃまともなレスに読めるのに 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 07:31:31 ID:zASqehmW] >>431 すでに腎臓病発症してる人でないかぎり、６０ｇで摂りすぎってことはないと思うけどな。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:04:29 ID:K4OhclPS] なるほど。 元々不足しやすいものだししっかり摂るにこしたことはないか。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 07:48:11 ID:9AtnAxIL] また多目にとっときゃ良いだろう病がきた 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 07:07:17 ID:WhwjaLlG] >>438 マイクロやDHC買えない貧乏人はたんぱく質足りないオルビスでも買っとけ。 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 07:21:59 ID:Mc3t/EOI] 置き換え使ってる時点で頭も懐も寂しいのは丸わかり 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 15:53:13 ID:/rsmRBfa] 置き換えやれば誰でも簡単に痩せると思うよ。 朝→お茶と水（ハーブやショウガ紅茶や健康に良さそうなお茶） 昼→ネットの売れ筋の商品（シェイク、フリーズドライのお粥、スープやこんにゃく系の食品など） 夜→好きなものを好きなだけガツガツ食べる。 間食→自作したオカラクッキー、オカラスコーンやカスピ海ヨーグルト、自作の野菜ジュース 飽きたら外食しまくってたが、かなり痩せたよ。 食べたくなったら夜に牛丼食べに行ったり、マックやロッテ食いまくってた。 朝抜いて、昼は低カロリーの置き換えなら夜何食べても誰でも痩せるんじゃないの？ 夜にレバニラや豚の生姜焼き作ったり、肉ジャガなど高カロリーなもんをめちゃくちゃ沢山作って食べてたが痩せたよ。 運動は一日2時間以上は歩きまくったり、テレビ見ながらスクワットしただけ。 １５８センチ５８キロの超ピザから、４３キロにすぐなれたよ。 半年もかからなかった。３か月くらいでなったよ。 25歳女性です。職業は百貨店のただの販売員です。 朝抜いて、昼は低カロリー食品、間食は手作り、後は適当に運動したら痩せれると思う。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 18:32:58 ID:+D9X7dM5] >>441 なんか男みたいな文章書くんですね 途中まで男だと思って読んでしまったｗ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 19:03:29 ID:4QSAOxXk] >>441 その話がホントなら消化器官どこか壊れてるよ　病院いきな 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 19:35:41 ID:UGKf2DkR] てか、販売員なんて低学歴の奴の底辺職だから。 馬鹿な文章も考え方も仕方ないわな。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:36:01 ID:2MtD3C8r] まあまあ、体質もあるだろうし、そんなに叩いてやるなよｗ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 00:53:47 ID:uGLWsn4L] 自作のおからクッキー作ったけど、うますぎて一日で全部たべるから太った 個人的にDHC、明治、オルビス使ってるけど、夜のみ普通食の時はDHCのココアが一番しっくりくるわ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 01:25:22 ID:LT6y/d3n] ＞そんなに叩いてやるなよｗ 私こんな時間に2しちゃうドドド底辺だから文章ぁゃιぃくて理由が表せないけど、ごめんねちょっと引いた。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 01:59:08 ID:fpRUZF0z] >>441 念のため、内分泌科の受診をオススメします 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 05:14:23 ID:8XuBr1Mj] >>441 朝と夜を逆にするともっと調子よくスルスル痩せると思うよ＾＾ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 08:13:09 ID:mpXsgoCv] >>447 文章あやしいデブとかｗ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 08:22:35 ID:Z5SmqbcP] 荒らしてるの毎回同じ人でしょ… 今度の設定は販売さんか… 次はスーパーのレジ打ち主婦５３歳という設定出すんじゃね 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 12:23:09 ID:tb7IZf2l] クリスマスは朝昼を置き換えにすれば夜ケーキとか沢山食べても大丈夫かな？ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 21:02:39 ID:dVIYYr+U] >>441=>>445=>>446=>>449=>>450=>>451=>>452 チクビーーーーーーーーーーー 50歳独身爺ｗｗｗ キチガイ　楽しいか？ｗｗ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 00:56:09 ID:PBHKXYaH] 普段頑張ってるなら、ご褒美でケーキ食べて大丈夫だよ。 自分はピザのＭサイズ食べたりしてたけど置き換えで、むしろ痩せてたよ。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:47:44 ID:FHeh8DGP] >>454 ありがとうございます。安心しました。 夜は心置きなく久しぶりにチョコレートケーキと肉をがっつり食べます。 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 04:28:40 ID:UQS+uneD] なんだか病的… 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 07:47:27 ID:PlUiZN7D] ていうか、脳みそ足りなすぎだろ… 置き換えする→やせる　しない→太る　以外の発想が一切できないのかね 朝昼おきかえ→やせる　夜ケーキ→ふとる　やせるの？ふとるの？？？？ あげくが「大丈夫かな？」 まあ中学生がダイエットしてるならこの程度ありかもしれないが… この頭じゃいくら置き換えしてもやめたらすぐリバだｗｗまあがんばれ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 04:11:10 ID:Ajh37PI7] ま、若いうちにいろいろやってみて学習するのもいいだろ⌒〜⌒ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 08:33:57 ID:/F4gXeUJ] >>456=>>457=>>458 チクビーーーーーーー いくら釣り＆自演やっても人来ないってｗｗｗ キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:33:36 ID:n/WEDr4I] >>459 バカ〜？ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 00:30:51 ID:v5II+B9k] >>460 振れちゃダメｗ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 07:54:25 ID:q76oRTbp] >>452 クリスマスの夜の１回だけなら、翌日増えてもすぐ戻ると思うので大丈夫。 経験では週１回ぐらいなら多少食べ過ぎても大丈夫だけど それ以上だとだめだわ。 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 08:51:01 ID:h0RyTWlt] 一週間食べ過ぎたら当然増えるけど 翌週その分減らせばふえた分くらいは戻るよ。 ただし、2週間停滞してるのと同じことになるけどね。 意志が弱い人は満腹にする喜びを思い出して挫折したり 体重が増えたりしたのを見て挫折するけども。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 10:28:05 ID:BabMaeDn] 置き換え2か月で12kg落として そこから即普通の食事に戻した 2か月くらいたったけど全く体重の変化なし リバウンドとか都市伝説なのかな 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:48:59 ID:RjndbvqL] はいはい妄想乙w 10kg分くらいウンコだったんだね、きっと 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:54:15 ID:5Tfos6ck] 昼夜置き換えとジムで1か月2キロ前後やせていって 1年で20キロちょい痩せたんだけど 同居の親にやつれて老けて見えると、夕食を普通食に したら、みごとに元通りｗ 燃費のいい身体は困るｗ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:02:29 ID:PQb37dyP] 馬鹿か？ 燃費が悪いから太るんだろ 燃費のいい身体なら太らない 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:11:17 ID:5Tfos6ck] 燃費が悪いほうが痩せるんだよ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:19:45 ID:v5II+B9k] まともな大人は置き換えなど利用せず、痩せて健康でキレイになる。 ホント、このスレは低レベル過ぎて話にならないね。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 22:15:09 ID:9WBhB0ag] >>462=>>463=>>465 チクビーーーーーーーーーー キチガイｗｗｗ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:34:06 ID:+Q/XVp0H] ……そろそろ、誰が荒らしなのか気付いた方がいい。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 00:31:30 ID:ehRTAYFL] まさかと思うけど自分以外は気付いてないとか思ってないよね？ チクビが荒らしじゃないとかいうつもりでもないよね？ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:40:07 ID:up4kroOV] 同レベルだっつわれてんだよちんかす 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:41:04 ID:JqwfpnQg] は？そんなこと言ってないけど　突然何？ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 07:26:35 ID:D56cFbfF] 置き換えでダイエット成功した人が許せない人がいるのはなぜ？ 自分が別のダイエットで成功したのなら、置き換えでやせた人がいても 別にどうでもいいだろうに。 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 09:15:46 ID:mRQLCgwj] A. わざわざかまうから 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 12:24:35 ID:jbvrLEHO] 置き換えダイエットしてみようと思い、とりあえず安いやつ(ミルクティー味)を買って飲んでみたら、あずきの味がする… ちょっとドロドロしてるし、試しにお湯で飲んだらモロあずきの味 どうやったら美味しく飲めますか？誰かわかる方いたら教えて下さい！ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:36:28 ID:zmNI0T1Y] >>477 目をつぶって”おしるこ”だと思って飲んでみる。 てか、間違って飲んでない？パッケージ確認。場合によっちゃメーカーにクレーム汁。 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 07:26:22 ID:TSXverhP] >>477 商品名は？ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 08:35:01 ID:c1MXuWmH] >>478 おはよう チクビｗ 50歳爺がクレーム汁とか昔の2ちゃん用語つかうのキモイぞ キチガイｗｗｗ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:55:18 ID:aInbWJdF] >>477 寒いからホットで飲めるの探してます！お汁粉好きです！品名おしえてくださいm(_ _)m 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 14:18:18 ID:IpvPZFW+] 477です。 間違って飲んではいないです。計量スプーン３杯に水250ccで飲みました。 商品名は、アサ◯のスリムアッ◯スリムです。 確かにロイヤルミルクティーの匂いはするんだけど、あずき味っぽくて あずきが嫌いなので、どうしても受けつけないのが悪いのですけど、もったいないので氷を入れて飲んでみます。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:38:26 ID:aInbWJdF] >>477 ありがとう！もうすぐ明治プロテイン飲み終わるから次はそれ買ってみる！ 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 01:00:42 ID:XYnV29bh] >>483 いえいえ、やっぱり人それぞれなんですね。 私は飲みきったら違う味を買ってみます！ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 17:01:10 ID:mep1DVOf] 昨日は朝昼スリムアップスリム 今日は朝昼リエータスリムアップスリムにしたら、おならがすごい 腹持ちはスリムアップスリムのほうがいいかも 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:59:57 ID:VzOiKdfm] >>482 私はそれ大好きだ…ホント味覚って人それぞれなんだなぁ。 ミルクティーっぽさを求めるなら少し高価だけどDHCのほうがいいかも。 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 15:41:22 ID:o6duQkGe] 過疎ってるぞ　チクビ 自演で盛り上げろｗ キチガイｗｗｗ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 01:36:48 ID:nG5PHeVs] >>484 多分大豆タンパクの成分と紅茶の香料とかが絡んで小豆っぽく感じるんでしょうね。 私の場合はそれの香料が強く感じて1度買っただけでカフェオレにしました。 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 04:53:14 ID:A2gJrd6q] 一日一食スレのキチガイ自演デブ婆がまた荒らしてるな飽きもせず 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 08:55:07 ID:9H6/sKIH] >>489 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/28(木) 23:39:24 ID:w73q9FrK 冬場くらい自炊して温かいもの食べろよ…。わびしい食生活だな。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 08:56:40 ID:9H6/sKIH] >>489 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/02(火) 15:14:27 ID:g4FHj7oa たとえ置き換えで目標達成しても、置き換えは一生買わされるぞ。 そういう仕組みになってるに決まってるだろ、業者の目的は金儲け。 だが結局やめるとリバるから買い続けるんだろうな、お前ら。 デブが相手の商売は蜜の味。業者丸儲け。いいカモにされてるだけ。 まともな奴なら気付くよな。 きちんと勉強して、安全・安心・経済的なダイエットした方が 結局は得だし速いし確実。リバウンドもない。 生活習慣を変えて二度とデブ習慣に戻さない事しかない。 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 08:58:00 ID:9H6/sKIH] >>489 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 01:21:55 ID:fDBrERPB なんとゆうダメ女の溜まり場 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 10:26:16 ID:fDBrERPB ダイエットメニュー考えるのに何時間かかってんだよｗ 歩きながらでもテレビ観ながらでも１分もあれば思い付くだろ普通ｗｗ どんだけ無能なんだよｗｗｗｗｗｗｗ 添加物まみれの粉溶いて飲むだけとか、女として終ってるだろｗ ここはズボラ低脳ブサイク底辺デブスの糞スレ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 08:59:18 ID:9H6/sKIH] >>489 【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/08(月) 18:48:26 ID:fDBrERPB ダイエット板を渡り歩き自演し荒らし回ってて忙しいんだろ 一日一食だと馬鹿野郎に無駄に暇を与えてしまうようだ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 12:31:02 ID:tJP/O90o] >>489 158�p、45キロ、50歳、独身、フリーター チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/08(土) 22:08:10 ID:4Pd/2Uco] スリムアップスリムの抹茶は不味い。 まだリエータとかDHCなんかの抹茶のほうがマシだ。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 04:21:09 ID:jbKgdqus] 他社のは知らないがDHCの抹茶味は人気商品で限定販売で最初に売り切れたっぽい。 で、その抹茶味を他の味と抱き合わせでまた限定販売やってるよ。そういうことするなよ... 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 13:20:04 ID:/3gnh7eC] >>495 私は抹茶味だと SUS＞DHC＞リエータだわ。 味によってバラツキがあるから、結局「このメーカーがベスト！」っていうのをいまだに決められずにいるんだけどね。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 15:20:38 ID:fji9uv4k] 素朴な疑問なんだけど、 いろんなメーカー渡り歩いてる人がいるけど、 「美味しくないから捨てて他の買った」とかってことですかね。 だって、ちゃんと置き換えしてたら3社も乗り換えてる間にだいぶやせちゃいそうって思って。 それとも期間限定のダイエットではなくて ちょっと太ってきたなぁ〜と言うときに調整するために数日置き換える、 とかそういう使い方をしてるから、長期間いろいろなの試してるのかな。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 17:25:55 ID:hkDy+bwD] >>498 私はオクでマイクロ３食入りとか、そういうちょっぴりのをいろいろ買って試したよ。 気にいってまとめ買いしたのはスリムトップスかなぁ。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 18:17:14 ID:ejk7ufOr] なるほどね、長く続けようと思えばこそ確かに味は大事だよな 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 20:10:48 ID:2kJ6jYB0] 今ベリービューティープログラムやってる 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:07:20 ID:fPt3FN4i] >>499 チクビだろｗ キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:10:04 ID:fPt3FN4i] >>500 自演乙　チクビーーーーーーーーーーーー 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:14:02 ID:7I+oC4We] ●は貧乏人らしい 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 23:38:54 ID:ghm8ANo9] 朝置き換えでシェイク。 昼は普通に家で作った弁当。 夜は楽天やDSに売ってる置き換え商品。 お菓子も砂糖も全部止めて、飲み物は水のみ。 体重が半月で1４キロ落ちて恐くなったから止めた。 リバウンドもなく、ぼっこり突き出した骨だけが残ってる。 焦って病院へ行ったら鍼灸すすめられた。。。 身長149ｾﾝﾁ体重41キロあった立派な体格も戻ってこない。 制限中、体調はすごく良かったんです。今もいいです。 ただ、骸骨で気持ち悪い。 沢山食べて戻そうとしても胃もたれや下痢をしてしまう。 失敗してしまいました… 医者「あんた、接客で肉体労働じゃん。これ以上そんなことしたら死ぬよ」 自分「ちょっと顔がほっそりしたらいいな程度でやったんです」 半年経つけど生理もないし、リバもありません…。 あいかわらず骸骨です。 透明感は出ましたし肌は綺麗になったし、便通も体調もいいです。 もとの顔や骨格もあるんでしょうけど、シャレコウベそのものになってしまいました。 色も白くなったから余計にドクロ。 肉体労働の方はお気をつけください。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 00:22:17 ID:8J6nK1YR] 目が滑って読めない…誰か訳して。 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 07:39:09 ID:ESMnq3kS] >>505 １食普通食、２食置き換えで半月で１４キロ落ちたってこと？ 私は同じ方法で２か月で１１キロ落としたことがあるけど、 かなりピザだったからなぁ。。。 もともと１００キロ以上あったならあり得るかもしれないけど ちょっと無理がありすぎる話しだねｗ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 10:44:26 ID:hD88Eqqy] ご飯を置き換えるじゃなくて 飯抜きだけどシェイクは飲める って考えるとありがたく頂けるし シェイク+何か食ってしまうこともない まぁ精神論だわな。 ダイエットは特に理論よりモチベーションの維持のがだいじ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 17:38:15 ID:IXTOz91i] 昔リエータのシェイクのんで駄目だったけどオルビスのプチシェイク買ってみた フランボワーズショコラを試しに食べてみたけど、前書いてあったとおり甘いのか酸味があるのか微妙な味だね けどそこまで不味くなかったから続けれそう 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 23:03:08 ID:B1sFUOTC] 私もおるビス。 でもフランボワーズは無理だったわ 1週間特に運動なしで1.5キロ落ちた。 晩御飯はシェイクだけ。 他に間食とかもせず、1日1000キロカロリー以下にしたよ。 3か月で3キロのつもりだったから、自分的にはかなりハイペース… 目標達成したらヨガに切り換える 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 20:25:28 ID:XzpljiJN] もともと顔に肉ついてない人間がダイエットやったらガイコツになんじゃないの？

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