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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

226 名前：イモー@164*63.6*61.0*♂ ◆zfwM9HNyXA mailto:sage [2010/10/17(日) 12:30:38 ID:CKdpqGmN]
参加表明>>20
前回>>51>>78>>79>>186>>210
10/16
食事
朝　
昼　カレーライス（ご飯２００ｇ）
夜　牛ヒレ肉１５０ｇ程　唐揚２個　エビフライ２本　サラダ　ごはん２００ｇ程
　　みかんゼリー
日常 5.0km/7881歩/196kcal消費/28g脂肪燃焼
運動　せず

体重 63.6kg




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