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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

210 名前：イモー@164*63.6*61.0*♂ ◆zfwM9HNyXA mailto:sage [2010/10/16(土) 12:10:00 ID:n1nOsbAH]
参加表明>>20
前回>>51>>78>>79>>186
10/15
食事
朝　カレーライス（ご飯２００ｇ）
昼　 カレーライス（ご飯２００ｇ）
夜　カレーライス（ご飯１５０ｇ）　フライドチキン１個

日常＋運動 10.7km/15172歩/497kcal消費/71g脂肪燃焼
上記以外に４キロほどジョグ

体重 63.2kg

【中間報告】
カレーって本当に美味しいよね




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