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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

73 名前：イモー@164*67.4*64.0*♂ ◆zfwM9HNyXA mailto:sage [2010/09/05(日) 00:06:11 ID:u98mdP3Z]
参加表明>>12前回>>33>>48>>61

9/4

食事
朝　
昼　 カレー（ライス１５０ｇ）
夜　ローストビーフ１００ｇ　サラダ

日常　3.5km/6144歩/121kcal消費/17g脂肪燃焼
運動　ウォーキング10.13キロ/13886歩/667.0kcal消費/30.6g脂肪燃焼

体重 67.2kg




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