- 33 名前：イモー@164*67.4*64.0*♂ ◆zfwM9HNyXA mailto:sage [2010/09/02(木) 00:36:01 ID:KdWoLtu7]
- 参加表明>>12
9/1
食事
朝 雑炊（ご飯１００ｇ）
夜 サンドイッチ（ハムタマゴ） ローストビーフ１００ｇ 野菜サラダ
日常 4.0km/6854歩/145kcal消費/20g脂肪燃焼
運動 ウォーキング8.21キロ（内5km程ジョグ）/12649歩/658.9kcal消費/39.5g脂肪燃焼
腹筋10回
体重 66.8kg
>>25
過激スレ初めて見たけどすごいｗｗｗ
普通に年末までにゆっくりと落とした方がいいですよ
年末まででも１６キロって相当大変だと思います
