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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット

1 名前：のぶ太 [2010/07/27(火) 12:44:04 ID:W+GplV8Y]
やっぱ禁酒が手っとり早いよ　
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！





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