- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:00:49 ID:taglubnS]
- 間食と上手く付き合えるようになるとダイエット楽だなー
ストレスの伴う空腹感に変わる前に、割り切ってちょっとつまんどけば
暴飲暴食と無縁になるな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:37:17 ID:1w9DTOLl]
- >>941
翌日には来ない
翌々日辺りに来るんだよ
明日の朝か、明後日の朝辺りに計ってみろ
増えてるから
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:44:16 ID:4rJ1w/tw]
- りょ。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:49:10 ID:tVeLJnuY]
- すき焼きをたらふく食べて体重増えたか心配だったけど
その後の食事を調節しながら過ごしたら増えずに済んだ
3キロやせて一月たったけど、これからも油断せずにキープしたい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:01:09 ID:U6EW5Zza]
- どか食いしたら２日後にくるのは何故なんだ？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 20:15:40 ID:1w9DTOLl]
- 二日後に突然どかっと来るわけじゃない
何時間もかけて消化して、何時間もかけて腸を通って吸収されて、
余剰エネルギーがじわじわじわじわ時間をかけて脂肪になり、増え切るまでにそれくらいはかかるというだけ
（変化がゆるやか過ぎて、食事や排泄の増減に紛れてしまうから解りにくいけど）
食べてすぐに脂肪になって体に付くとか、二日後に突然どさっとくるとか
人間の体はそんな魔法みたいにはできてない
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:13:36 ID:U6EW5Zza]
- 勉強になるぜ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 23:02:27 ID:h99GOaJ6]
- ちなみに運動した分も、運動している時よりも夜寝ている時に減る分が大きかったりする
体重を記録するなら、毎日起きてすぐ計測するのが正確だな
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:15:38 ID:rKuu5vtb]
- 今日大量に食った。腹パンパンの状態ではかったら先週土曜の体重から4キロ増えててふいた。
久しぶりに就活するから2年前あたりに買ったスーツのズボン履いたらファスナーが1ミリも閉まろうとせずびびった。さらに1つ下のサイズを買ったスカートは尻が入らなかった。
私はなにをしていたんだ
とにかく明日から頑張る…
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:20:57 ID:VEhH1abq]
- そうだぜ、しょせん脂肪だ
ガンガン消費してやればすぐなくなるのさ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:27:07 ID:9x/1g1Eo]
- っつうか、5日で4kgも太らないから
単に水分の分が重くなっているだけ
もちろん体重増えた分も加算されてはいるが
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 06:49:52 ID:ljFQPMph]
- 6月からダイエット初めて、96kg→79kgになった。
♀155cmババア。
今日、ユニクロでXLのダウン試着したらキツかった。
前ファスナーが閉じられない。
ションボリ。
標準体重まで道のりは長い。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 11:08:42 ID:JzBP9XDO]
- ドリルプッシュｗｗｗ
ツボだｗ
こないだテレビでやってた、太もも痩せのエクササイズやったら筋肉痛になったｗ
ホントにこんな簡単な動きで、46センチまで細くなるのか疑わしいが続けてみよう。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 12:02:46 ID:SEqud1zz]
- ダイエット頑張ってもぜんぜん痩せない
運動始めたら増えてるし
なんなのこの体は
一生ピザでいるのが宿命なんだろうか
ちなみに160/80の巨体おばさん
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 12:33:39 ID:N3nKY5DJ]
- 運動の分食ってんじゃね？
一日で食った分を書き出すようにしてみたら、原因がすぐ分かると思うぞ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 13:07:17 ID:RWpQ5KrP]
- 「頑張っても」と言うからには、それなりの期間やってるんだろうな？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 15:59:34 ID:fJ62CeYV]
- パンをたべてご飯をたべていると思い出した。
やせるわけないし
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:05:30 ID:ezifQZ/F]
- 下痢で今日1キロ落ちたー…
こんなのペース乱れるだけでうれしくねぇ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:14:33 ID:L0fuHbSC]
- 下痢は、免疫を弱めた結果、太りやすくさせるよ。
ミネラル欠乏になるから補給しなされ。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 23:12:24 ID:Fo03jLQH]
- >>957
それだけ肥えてて体重減らないと言われても容易に信じられんな。
夜炭水化物抜きくらいで、すぐ体重計に表れそうだが。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 18:04:06 ID:ePTTvt1S]
- 今日、暴運送の歳暮仕分けの面接に行ったら
募集は未定ですが、ぜひ別科の販売の仕事をしてほしい
面接に来られた方の中から、もし、これはと思う方がいたら、探すようにと上から言われている
お綺麗な方で「線が細くスラーっとされてて」ぜひにと思いました
セクハラのような発言で恐縮ですが、ぜひお考えくださいと言われたよ
ひゃっは～ 元が3けたあったとはまさか思うまいて
しかし、働きたいのは仕分けのほうだよ
もう金欠で、1か月も粥と卵と梅干ししか食べてない
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 21:39:59 ID:pucy/oRD]
- 周囲スタイル良い
自分がああなれるとはどうも思えない
あーあ
色々ネガティブだな
生きてる価値さえわかんなくなってきたわ ああ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 22:06:19 ID:87yg9RuF]
- >>964
ｳﾗﾔﾏｼｽ
50kg越えたことないが、すらっとしてるとかほっそりしてるとか一度も言われたことないよorz
「げっそりしてる」とか「もっと食え」とかはしょっちゅう言われてるんだけどなｗ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 23:30:40 ID:JccMy1nz]
- おぉお～腹減った！
寝る前の、この時間が一番腹減る。
今日の夜ご飯だった和風ハンバーグとオニオンスープ明朝に食べるんだ～。
楽しみ過ぎてめっさ腹減って眠れない…。
あと、もみじまんじゅうも食べるぜ！ヒーハー！
おやすみ…
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 01:12:54 ID:bLOQCra5]
- 朝
茄子とほうれん草の味噌汁
昼
めかぶサラダ おでんの大根 こんにゃく しらたき
間食
ノーカロリーノーアルコールビール
夜 生姜入りﾁｹﾞﾅﾍﾞ風スープ
明日はウェットスーツ採寸だー…全然痩せてない…
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 02:23:58 ID:lsVEuB8/]
- ぽてかるっがようやく田舎にもやってきたよ…長かったよ…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 03:49:03 ID:LqyDWbV0]
- なんで痩せられない人がいるのだろう…？
なんで頭使わないのだろう…？ 謎過ぎる。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:15:07 ID:TXp8cr8F]
- 食文化板の巡回スレにスルーできない人が増えている。
残念。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:17:06 ID:tVZhpDxR]
- 痩せられない人は、忍耐不足なんだと思うが
半身浴して、カロリー計算すらせずに
「どうして痩せないの！？」
みたいな人は確かにバカではないかと思う
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 08:56:30 ID:eQCKcyWB]
- 基本的に楽して痩せようと思う人はどうかしてる、そう言う人に限って結果を早急に求めすぎる
自分が何年かけて今の脂肪を蓄積したのか考えずにダイエット始めて１週間も立たないうちに「このダイエット方法は痩せない」とか
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 09:59:40 ID:Y6eJiVZv]
- 意志の強さ。それだけ。
痩せないのは甘え。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 10:33:44 ID:0z2+2mTB]
- >>973
｢俺好きだったジュースやめたのに～｣とか｢毎週サウナ行ってる｣とか
｢弁当やめてハンバーガーにしたのに～｣とか｢朝バナナに変えたんだよ･･･｣とか
言うやついるからな････。しかもそれしかやってない。
ダイエットをなめてるのかと･･･
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:30:10 ID:eQCKcyWB]
- >>975
もうアレだよ人の振り見て我が振り直せしか無いよｗ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:49:10 ID:Tzf8sJur]
- そーなんだよなーーーーーーーーーー
甘いんだよなーーーーーーーーー
アーーーーそうなんだよあまいんだよ
わるかったよごめん。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 12:05:12 ID:LqyDWbV0]
-
別にいいよ。そのままの君でいて。一生。
そう言われるのより遥かによくないかな？
ダイエット意識の過ちを指摘される方が…。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 12:21:20 ID:fCb3AqAN]
- 甘いものがやめられない
お菓子とかチョコレートとかどうしても食べてしまう
どうにかしたい。
そうだね、甘いんだね
甘いのは自分で自分の甘さをどうにかしたいんだよ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 12:25:12 ID:TbQblhoJ]
- >>979
１ その分運動してカロリーを消費する
２ その分食事から減らす
二者択一
個人的には１推奨
動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ
というか、楽しいｗ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:54:18 ID:JIapuBPf]
- また食べてしまった
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 23:17:16 ID:+kLBNMCX]
- ツイスト入れた腹筋のやり始めの｢ボキボキ｣が気持ち良すぎる。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 23:49:50 ID:LqyDWbV0]
- >>979
チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。
甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして
一緒に摂るといいよ。
我慢しずぎは失敗の元ですよ。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:02:00 ID:XMLrRg+K]
- これ以上太ったら好きなこと出来なくなっちゃう。バスケしたい。がんばる。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:20:06 ID:dQoYjiJQ]
- 42.9㎏とかマジでデブのブタだキモチワルイ
今日から痩せる
レコダイ開始！
サラダ生活始めるよ
頑張れ私！
ダイエットなんて「頑張る」しかないんだよ
頑張らなきゃ痩せないのは当たり前
頑張るべき時に頑張れない奴は何をやっても駄目
自分に甘いブタ人間に成り下がりたくなければ努力しろ
とにかくやるんだ
努力を拒絶するような人間のカスにだけはなっちゃいけない
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:36:38 ID:GU8+/kmP]
- 〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ `Д´） ＜ もうところてんなんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞ！
｀ヽ_つ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
_, ,_
〃〃（`Д´ ∩ ＜ 野菜スープもﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
⊂ （
ヽ∩ つ ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ つД´） ＜ せめて甘くなきゃﾔﾀﾞｰ
｀ヽ_ ノ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
∩
⊂⌒( _, ,_） ＜ チョコパイ…
｀ヽ_つ ⊂ノ
ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
∩
⊂⌒( _, ,_）
｀ヽ_つ ⊂ノ zzz…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:58:11 ID:TDphZi9C]
- ジタバタしてカロリー消費した上に、結局食べずに寝られるとは
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:03:04 ID:0YgPm6st]
- カワイすぎｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:14:46 ID:qv7p8fHe]
- お菓子もジュースも食べないし飲まないのになんで太ったかなぞだ。
考えられるのは動かないことと米くらい。
だから、甘いものうんぬんは該当しない。
いや、でももしかしたら何か内臓系の病気かもしれんな・・・
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:15:49 ID:qv7p8fHe]
- >>978
そのままでいいといわれてもかまわないが。
自分でどうしたいか思うまでは
人は動かないでしょ。
理屈じゃないと思うよ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:26:25 ID:0YgPm6st]
- >>990
だから、そのままでいればいいよ。
醜いデブのままで。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:29:57 ID:SCgZ1t9q]
- >>990
本当に痩せることに興味が無かったら、こんな板にはこないだろう
少なくとも、俺はそうだった
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:32:10 ID:1j5bPl1D]
- >>990
屁で理屈を言われてもなあ
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