- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:23:33 ID:190YUBBL]
- ダイエット始めて2ヶ月
揚げ物やファーストフード恋しさが急になくなった！
せっかく食べるなら美味しくてローカロリーなものをとおもって
色々調べるうちに気が済んだみたい
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:40:44 ID:gZzW+D5n]
- >>876
なんかカワイイｗ
揚げ物にはレモン汁たっぷり搾って食べるといいよ。
少しだけを、たまになら、食べてもセーフ。
ただし夜はダメ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:30:32 ID:s3PzPkLL]
- 胸焼けを消したいが為に食べるって･･･
何してんの自分･･･
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:42:45 ID:AuksgY78]
- を久しぶりです鎖骨さん
やっぱ毎日運動するってsugeeeee
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:26:00 ID:31+i/lQN]
- あーあ…雪降っちゃったな
折角長距離走れるようになってきたのにな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:09:52 ID:+/KByFkg]
- 部屋寒すぎる
手足が、もう、つべたい
あったかいもの食べたいなぁ
肉まんとか、おでんと、か鍋とか・・・
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:53:00 ID:BTqLnaaj]
- ちょっと体重減るペース上がってたから、がっつりトンカツ食ってきた
うまー
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:15:00 ID:5w1owQfx]
- セブンのおでんが美味すぎる
一番好きなのは大根。調べたら1個たったの12kcal！
あー。幸せな舌。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:16:56 ID:DDFTonoS]
- 大根いいよね大根
自分で作れば、同じ値段でその十倍は食えるんだぜ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 23:43:15 ID:TsDLpDx+]
- さっきから、焼肉屋やらレストランを調べている
一体どうするんだ？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 00:04:48 ID:cRvaZaaI]
- すき家で食べラーメンマ牛丼食べようとしたら、
ミニでも659kcalという数字に目が飛び出たので
いつもの牛皿並単品＋サラダ2コにしました。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:01:35 ID:JmK58mn4]
- ラーメンマ牛丼なんてあるのか
食べてみたいけどミニで一日の目標摂取カロリーの半分超えてるｗ
あーでも食べてみたい！
昼ならいっかなぁ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:18:27 ID:2rEZvODI]
- 商業高校の文化祭で食い物漁ってくる←
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:07:56 ID:sn9ZIh3u]
- ラー油のメンマ載せ牛丼、で良いのかな？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:14:45 ID:HwQ0yc1p]
- 昔から米をたくさん食っても満足しなかったんだよなーと、痩せてから思い返すようになった
だから今は定食の飯が要らないから、卵料理か豆腐か野菜に自由に換えてくれないかな
まじで頼みたいわ
外食産業のみなさん
今は自炊100%w
卵が最近高くなった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:28:28 ID:i2mA01dm]
- 草はやしてうれしそうですなあ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:38:34 ID:MD1M/b1x]
- デブ板は日本語能力の平均値低すぎ
スレタイ読めない奴も空気読まない奴も突然の自己紹介も多すぎ
こんなとこ眺めてる時間があるなら
体幹特集記事のトレでもなぞりながら
日記と鏡に向かって一人で体型管理したほうがずっといい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 20:19:45 ID:2rEZvODI]
- デブ板が見つからない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:38:47 ID:zY/NZlTc]
- 今日コンビニで明日の昼食のパンを買おうと思ってパンを選んでたんだけど…
隣にいた細い女の人が、パンをガサガサと手に取っちゃ戻しを繰り返していた。
ホイップクリームパンを買おうと手に取った時に目があったが、その目が正直怖かった…
レジで会計して店出る時、まだその女の人はパンコーナーでガサガサを繰り返していた。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 03:14:42 ID:AbD2/3hF]
- 塩分を取りすぎる生活をしてると味オンチになるよな
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 03:45:32 ID:R41+28l3]
- 外食でしょっぱいもん食うと、塩分抜けるまで体重がまともに計れんのが困る
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 05:37:42 ID:8mZkFy20]
- お腹空いて眠れなくってスープ春雨食べた
ほんの50kcalなのにちょっと後悔
体もあったまってお腹も気持ちも満足だけどちょっと後悔ｗｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:04:58 ID:GwKzvmrm]
- 体重が変化しねえええええええええええええええええええええええええええ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:42:45 ID:Sy1vz/VM]
- 思ったけど
毎日毎日激務でクタクタになってるのに
自分含めギリギリまで体重落としてキープするのが普通って
そうとうマゾの国だよねぇ
さて、ネギスープでも作るか
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:46:46 ID:rfM6kkvw]
- 夜物凄い腹減ってるのを我慢して食べないと、明日の朝はそれほど腹が減ってない不思議
夜物凄いドカ食いして腹一杯に食べたのに、明日の朝は腹が減ってる不思議
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:45:10 ID:UDQJbbtH]
- 影響は翌朝には来ない
食べた物を消化して、脂肪に変換して、体にまんべんなく蓄えるには、もっともっと時間がかかるよ
数日かけてゆっくりじわじわ増減するのが普通
いくら食わずに我慢したって、おしっこや●以上の量は減らないよ
物理的に考えて、他に出口がないんだから
普段のダイエットで少しずつ脂肪は減っていて、同じだけ老廃物を貯めていたんじゃないかと思う
ドカする事によって、便秘やむくみ、溜め込んだ老廃物を出せたんだろう
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:56:03 ID:OJI/uELQ]
- 朝からカップ焼きそば食べてごめんなさい。
明日から制限すればいいや～って言い続けて
もう三ヶ月も57kgのまんまです…
頑張れ自分
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 15:19:02 ID:vYaSKOnQ]
- 今日は雨で出掛けらんない
いもけんぴ手作りしたら美味しくて超食べてしまった
運動したくても家族全員家にいるとやりずらい
テレビが２台あればなぁ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:43:09 ID:Rgu1/7Iz]
- 熊こわいよおーーー
視力悪くて草むらが熊かと思ったよー
缶詰めでおK
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:01:10 ID:FrQeLLW5]
- 仕事のストレスで、勢いで昼飯ドカ買い＆食いしてしもたorz
ストレス発散＝食う食う食う！がマズいんだ…
昼飯だけで菓子パン４個、惣菜セット、スナック菓子、あべかわ餅４個入…恐ろしくカロリー摂取したのにもうお腹空いたｗ
あーあ、胃袋がデカくなってるなorz
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:00:33 ID:nkrFA6u/]
- ただいま35連勤中で今日40連勤が確定したので
もううまいもん食って体力つけて乗り切ることにするｗ
ダイエットは仕事おわてからだ！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:47:12 ID:GWaiDwBT]
- ４ヶ月半で４８．５から４６になった。（体脂肪はほぼ変わらない）
が、１週間前から突然毎日増えはじめて４７．５になってしまった
確かに今は生理前だけれど、この４か月の毎日の記録を見ても
生理前は５００ｇくらいしか増えていない
１か月前からジムに通う回数が減ってきたことが数字に表れてきたのかな
でもこんなに急激に増えると驚く
寒くなってきたけど頑張ってジムに通おう
目標体重をクリアして年越しするんだ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:10:34 ID:WWc2yG9b]
- 153cm 58kg、好きな洋服の店で買い物してきた！
「お客様でしたらLでなくMサイズで大丈夫ですよ～」と言われて嬉しい...
しかし58kgって、いざ書いてみるとまだまだ重いな。気持ちを新たにしないと
だけど一年前は今より10kgあって、68kgでも同ブランドの服を無理やり着ていたんだよ
可愛い洋服たちごめんなさい。きれいな体で着させていただきます
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:32:02 ID:ydlBZN9X]
- 自分で調べることもしないから
痩せたい意識がありながらいつまでも太ってられるんだ
バカデブうぜーよ
太って死ね
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:00:48 ID:T8McR4sn]
- どうしてもお腹がすいてミスドでドーナツ食べてしもた…
こんなことなら夕飯の白飯を少なめにするんじゃなかったよ。
せっかく仕事でしこたま歩いてたのにこれでカロリーオーバー。
とりあえず今からショコとストレッチだ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:12:01 ID:3tbn6U9S]
- 標準体型は、あくまで「標準の人」であって「痩せてる人」ではない
だがそれがいい
丈夫で長生きできる体型の何が悪い
長生きしようぜみんな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 01:22:09 ID:9nrxhlMa]
- 生理前だからって２キロ太った
おまけにイライラするし悲しくなる
彼は自分でいっぱいいっぱい
甘えられない寂しいいぬ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:08:58 ID:jJz0WEzk]
- 食欲なくて、食べると気持ち悪くなる
もう6日くらいろくに食べてない
体重意外と減らない。2．5KG減くらいだ。
野菜、レタス2枚くらいは食べてる。
水分（お茶、水、紅茶など）はがっつり。
お腹減らないし、思ったより動けるからこのまま行けるといいなー
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 11:46:09 ID:WiFNkCD0]
- まあああた過食してしまった
昨日は菓子パン3つ、お菓子5袋、ラーメン二杯、アイス一箱。カロリー、3000は軽く越えた。
今日も朝からアイス、チョコ、ビスケット。600はいったな。
生理だからとか疲れてるからとか内心言い訳ばかり。
違うんだよな、生活習慣なんだから。だから体の三分の一脂肪なんだよ
痩せるってなんて難しいんだろう。
自分コントロールってなんて難しいんだろう
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:08:27 ID:9nrxhlMa]
- 一人でいると寂しくて食べたくなる。こんなの私だけ？寂しいよ。。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:31:47 ID:chUt+TLP]
- 最近食欲がとまらなくてどーしようかと思ってたけど
今なら痩せれる気がするぜ
元カレが結婚するってさ
悲しすぎるよ～。
祝福なんかできないよ～。
奥さんよりいい女になって後悔させてやる
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:01:55 ID:c8kSyHSx]
- 誰かと比べている時点でダイエットは既に失敗している
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:20:02 ID:aS9H0QaJ]
- 一人で飯を食べる時は利き手じゃない方で食ってる
ゆっくり食べる癖がついてきた
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:25:53 ID:fdZGAcrs]
- >>918
それいいなｗ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 20:52:46 ID:fAmeyxrA]
- まだ月初めまで4時間あったけど、頸椎から足首まで測定してやったぜ・・・
しかも家族が起きてる時に。
バストとヒップを測定してる時は中々スリリングだった←
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 00:46:44 ID:y1uyKEyo]
- 半身浴たのしーい！
仕事後に運動＋筋トレ後に入る風呂っていいな。
あったまるし冷え症だから余計いいのかも。
明日も頑張って仕事しようっと。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:17:08 ID:nj8Vsia2]
- またお菓子買ってしもうたお
ウォーキング意味ないじゃん
お菓子欲さないお菓子嫌いになりたい
禁煙する人の気持ちが少しわかった
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:33:02 ID:wLZ9/fjT]
- あ、ローラアシュレイが着たくてダイエット始めたの思い出した
痩せたらどうでも良くなってた
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 02:26:56 ID:xF+zPL6u]
- 野菜ドカ食いしたからかお腹がボコボコいってて苦しくて寝れないorz
そしてオナラが臭いｗｗ
これは明日たいへんなことになりそうだ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 02:39:23 ID:ZrAKarJk]
- １ヶ月で人の体はどこまで変わるのだろうか
生活習慣を変えたいのだが１ヶ月でどこまで定着するかなぁ
実験だ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 02:41:39 ID:+DJwmNNy]
- 果物ならいっかって食べてるとこにカツ丼とミスﾄﾞ買ってくるなんてー
まぁキリもいいし今日からまた始めるか
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 19:15:43 ID:U4DBqnPx]
- 11月の初っ端からチートデイ
（#・ω・）ビキビキ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 19:39:46 ID:01et7UBW]
- >>918
やってみたら、刺身をハイボールに誤爆して凄惨な現場になってしまったｗｗｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 21:59:36 ID:GPgC/K3w]
- 薬指が重要
綺麗に食べようとすると必然的にゆっくりになるんだな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 22:28:31 ID:EdHktaWx]
- お局様に御礼いわないとなー
体重減らないどころか、増えて大台に片足突込んでのにモチベ下がったまま…だったけど
今度こそ仕事やめてやる！でも、ピサって理由で面接で落ちたくないし、とりあえず痩せよう
と燃えさせてくれたし(痩せても面接落ちたらシャレにならんけど)
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:07:11 ID:F4NB7rFg]
- 1ヶ月で3kg痩せたいなら、
1日700kcal強をﾏｲﾅｽにしないと駄目なのか…
健康は削りたくないし、さてどうすべぇ
野菜中心にバランスよく食べて、たくさん運動するか
結局 王道なんだなぁ…
日常の消費が1400だから、700しか食べない…は体壊せないからNG
1000くらい食べて、残り300は運動をプラスするしかないな
筋肉つけたら後々の維持が楽だしそうしよう
ウォーキング以外の消費カロリー調べておかなきゃな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:27:02 ID:rGboGUZu]
- もうダイエット辞めよう。面倒臭い。
別にデブじゃないし。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:05:51 ID:tOXvinyN]
- 62キロから56キロになった
でも周りからはなにも言われない
近所のおばさんに「最近ほっそりしてきたね＾＾」とは言われるけど、
それ以外の人からの反応が皆無すぎる
だから言わざるをえないくらいほっそりになってやる
とりあえず目指せ54キロ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 04:54:10 ID:mvPkx4NI]
- 食べ過ぎて胃もたれして眠れない。せっかく頑張ってたのに…やっちまった。身体中むくんでるー気持ち悪い…
痩せる痩せる痩せるぞ…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 08:43:32 ID:sXAeC+jh]
- テスト
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 10:14:53 ID:FsXmhkvr]
- 健全な栄養管理系サイトの日記で「年下と寝た」とか「一応ピル飲んどこう」とか場違いでキモい。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 18:22:20 ID:RwIlZT1k]
- 段々いかにローカロリーでうまくてお腹にたまるものを作るかを考え始めた
大根はすばらしいね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:26:29 ID:4rJ1w/tw]
- もう、「いいとこのお嬢さん」好きなどこかのあなたとは何も話したくない。
いい機会だった。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 02:18:57 ID:VdTXgILt]
- トラウマにしてダイエットのきっかけ
中学時代のＡ実とＫ子とＮ子
きっと今頃幸せに生きてるんだろうな
私はあの頃から一歩も進めずダイエット地獄のまま
あの３人の影を追い求めたままなのに
私だって１０ｋｇ以上痩せて１０年経った
３８ｋｇだしもういいはずなのにあいつらが３２ｋｇとかだから
ずーっとずーっと負けてる気持ちで進めない
３６ｋｇになったりしたけどそれでも足りない
３２ｋｇにならないと終わらない
でもあいつらは１６６ｃｍとかあって３２ｋｇだから
私が３２ｋｇになったってやっぱり負けてて
私は何ｋｇになれば自分の中からあいつらの影が消えるの
忘れて進みたい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 07:33:31 ID:qw7O3HgA]
- 摂食怖い
壊れてる
メンヘラは巣へ帰れ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 11:21:09 ID:4rJ1w/tw]
- 夜中にドカぐいしたのに朝1キロ痩せてた。
食べなきゃもっと痩せてたのかと…無念。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 12:49:41 ID:uu7W+g3L]
- その反動は後からくるんだけどな
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 17:33:59 ID:VNumsu1t]
- 一旦目標まで痩せて、３キロリバってそこでなんとかキープしてるけど、
以前のようにやる気がない
前はカロリー気にしてきちんと運動してたのに…
今は運動もしないで適当に食べる生活…
なかなか人間って変わらないね
修造たすけて
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:00:49 ID:taglubnS]
- 間食と上手く付き合えるようになるとダイエット楽だなー
ストレスの伴う空腹感に変わる前に、割り切ってちょっとつまんどけば
暴飲暴食と無縁になるな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:37:17 ID:1w9DTOLl]
- >>941
翌日には来ない
翌々日辺りに来るんだよ
明日の朝か、明後日の朝辺りに計ってみろ
増えてるから
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:44:16 ID:4rJ1w/tw]
- りょ。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 18:49:10 ID:tVeLJnuY]
- すき焼きをたらふく食べて体重増えたか心配だったけど
その後の食事を調節しながら過ごしたら増えずに済んだ
3キロやせて一月たったけど、これからも油断せずにキープしたい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:01:09 ID:U6EW5Zza]
- どか食いしたら２日後にくるのは何故なんだ？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 20:15:40 ID:1w9DTOLl]
- 二日後に突然どかっと来るわけじゃない
何時間もかけて消化して、何時間もかけて腸を通って吸収されて、
余剰エネルギーがじわじわじわじわ時間をかけて脂肪になり、増え切るまでにそれくらいはかかるというだけ
（変化がゆるやか過ぎて、食事や排泄の増減に紛れてしまうから解りにくいけど）
食べてすぐに脂肪になって体に付くとか、二日後に突然どさっとくるとか
人間の体はそんな魔法みたいにはできてない
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:13:36 ID:U6EW5Zza]
- 勉強になるぜ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 23:02:27 ID:h99GOaJ6]
- ちなみに運動した分も、運動している時よりも夜寝ている時に減る分が大きかったりする
体重を記録するなら、毎日起きてすぐ計測するのが正確だな
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:15:38 ID:rKuu5vtb]
- 今日大量に食った。腹パンパンの状態ではかったら先週土曜の体重から4キロ増えててふいた。
久しぶりに就活するから2年前あたりに買ったスーツのズボン履いたらファスナーが1ミリも閉まろうとせずびびった。さらに1つ下のサイズを買ったスカートは尻が入らなかった。
私はなにをしていたんだ
とにかく明日から頑張る…
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:20:57 ID:VEhH1abq]
- そうだぜ、しょせん脂肪だ
ガンガン消費してやればすぐなくなるのさ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:27:07 ID:9x/1g1Eo]
- っつうか、5日で4kgも太らないから
単に水分の分が重くなっているだけ
もちろん体重増えた分も加算されてはいるが
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 06:49:52 ID:ljFQPMph]
- 6月からダイエット初めて、96kg→79kgになった。
♀155cmババア。
今日、ユニクロでXLのダウン試着したらキツかった。
前ファスナーが閉じられない。
ションボリ。
標準体重まで道のりは長い。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 11:08:42 ID:JzBP9XDO]
- ドリルプッシュｗｗｗ
ツボだｗ
こないだテレビでやってた、太もも痩せのエクササイズやったら筋肉痛になったｗ
ホントにこんな簡単な動きで、46センチまで細くなるのか疑わしいが続けてみよう。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 12:02:46 ID:SEqud1zz]
- ダイエット頑張ってもぜんぜん痩せない
運動始めたら増えてるし
なんなのこの体は
一生ピザでいるのが宿命なんだろうか
ちなみに160/80の巨体おばさん
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 12:33:39 ID:N3nKY5DJ]
- 運動の分食ってんじゃね？
一日で食った分を書き出すようにしてみたら、原因がすぐ分かると思うぞ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 13:07:17 ID:RWpQ5KrP]
- 「頑張っても」と言うからには、それなりの期間やってるんだろうな？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 15:59:34 ID:fJ62CeYV]
- パンをたべてご飯をたべていると思い出した。
やせるわけないし
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:05:30 ID:ezifQZ/F]
- 下痢で今日1キロ落ちたー…
こんなのペース乱れるだけでうれしくねぇ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:14:33 ID:L0fuHbSC]
- 下痢は、免疫を弱めた結果、太りやすくさせるよ。
ミネラル欠乏になるから補給しなされ。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 23:12:24 ID:Fo03jLQH]
- >>957
それだけ肥えてて体重減らないと言われても容易に信じられんな。
夜炭水化物抜きくらいで、すぐ体重計に表れそうだが。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 18:04:06 ID:ePTTvt1S]
- 今日、暴運送の歳暮仕分けの面接に行ったら
募集は未定ですが、ぜひ別科の販売の仕事をしてほしい
面接に来られた方の中から、もし、これはと思う方がいたら、探すようにと上から言われている
お綺麗な方で「線が細くスラーっとされてて」ぜひにと思いました
セクハラのような発言で恐縮ですが、ぜひお考えくださいと言われたよ
ひゃっは～ 元が3けたあったとはまさか思うまいて
しかし、働きたいのは仕分けのほうだよ
もう金欠で、1か月も粥と卵と梅干ししか食べてない
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 21:39:59 ID:pucy/oRD]
- 周囲スタイル良い
自分がああなれるとはどうも思えない
あーあ
色々ネガティブだな
生きてる価値さえわかんなくなってきたわ ああ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 22:06:19 ID:87yg9RuF]
- >>964
ｳﾗﾔﾏｼｽ
50kg越えたことないが、すらっとしてるとかほっそりしてるとか一度も言われたことないよorz
「げっそりしてる」とか「もっと食え」とかはしょっちゅう言われてるんだけどなｗ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 23:30:40 ID:JccMy1nz]
- おぉお～腹減った！
寝る前の、この時間が一番腹減る。
今日の夜ご飯だった和風ハンバーグとオニオンスープ明朝に食べるんだ～。
楽しみ過ぎてめっさ腹減って眠れない…。
あと、もみじまんじゅうも食べるぜ！ヒーハー！
おやすみ…
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 01:12:54 ID:bLOQCra5]
- 朝
茄子とほうれん草の味噌汁
昼
めかぶサラダ おでんの大根 こんにゃく しらたき
間食
ノーカロリーノーアルコールビール
夜 生姜入りﾁｹﾞﾅﾍﾞ風スープ
明日はウェットスーツ採寸だー…全然痩せてない…
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 02:23:58 ID:lsVEuB8/]
- ぽてかるっがようやく田舎にもやってきたよ…長かったよ…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 03:49:03 ID:LqyDWbV0]
- なんで痩せられない人がいるのだろう…？
なんで頭使わないのだろう…？ 謎過ぎる。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:15:07 ID:TXp8cr8F]
- 食文化板の巡回スレにスルーできない人が増えている。
残念。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:17:06 ID:tVZhpDxR]
- 痩せられない人は、忍耐不足なんだと思うが
半身浴して、カロリー計算すらせずに
「どうして痩せないの！？」
みたいな人は確かにバカではないかと思う
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 08:56:30 ID:eQCKcyWB]
- 基本的に楽して痩せようと思う人はどうかしてる、そう言う人に限って結果を早急に求めすぎる
自分が何年かけて今の脂肪を蓄積したのか考えずにダイエット始めて１週間も立たないうちに「このダイエット方法は痩せない」とか
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 09:59:40 ID:Y6eJiVZv]
- 意志の強さ。それだけ。
痩せないのは甘え。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 10:33:44 ID:0z2+2mTB]
- >>973
｢俺好きだったジュースやめたのに～｣とか｢毎週サウナ行ってる｣とか
｢弁当やめてハンバーガーにしたのに～｣とか｢朝バナナに変えたんだよ･･･｣とか
言うやついるからな････。しかもそれしかやってない。
ダイエットをなめてるのかと･･･
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:30:10 ID:eQCKcyWB]
- >>975
もうアレだよ人の振り見て我が振り直せしか無いよｗ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:49:10 ID:Tzf8sJur]
- そーなんだよなーーーーーーーーーー
甘いんだよなーーーーーーーーー
アーーーーそうなんだよあまいんだよ
わるかったよごめん。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 12:05:12 ID:LqyDWbV0]
-
別にいいよ。そのままの君でいて。一生。
そう言われるのより遥かによくないかな？
ダイエット意識の過ちを指摘される方が…。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 12:21:20 ID:fCb3AqAN]
- 甘いものがやめられない
お菓子とかチョコレートとかどうしても食べてしまう
どうにかしたい。
そうだね、甘いんだね
甘いのは自分で自分の甘さをどうにかしたいんだよ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 12:25:12 ID:TbQblhoJ]
- >>979
１ その分運動してカロリーを消費する
２ その分食事から減らす
二者択一
個人的には１推奨
動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ
というか、楽しいｗ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:54:18 ID:JIapuBPf]
- また食べてしまった
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 23:17:16 ID:+kLBNMCX]
- ツイスト入れた腹筋のやり始めの｢ボキボキ｣が気持ち良すぎる。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 23:49:50 ID:LqyDWbV0]
- >>979
チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。
甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして
一緒に摂るといいよ。
我慢しずぎは失敗の元ですよ。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:02:00 ID:XMLrRg+K]
- これ以上太ったら好きなこと出来なくなっちゃう。バスケしたい。がんばる。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:20:06 ID:dQoYjiJQ]
- 42.9㎏とかマジでデブのブタだキモチワルイ
今日から痩せる
レコダイ開始！
サラダ生活始めるよ
頑張れ私！
ダイエットなんて「頑張る」しかないんだよ
頑張らなきゃ痩せないのは当たり前
頑張るべき時に頑張れない奴は何をやっても駄目
自分に甘いブタ人間に成り下がりたくなければ努力しろ
とにかくやるんだ
努力を拒絶するような人間のカスにだけはなっちゃいけない
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:36:38 ID:GU8+/kmP]
- 〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ `Д´） ＜ もうところてんなんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞ！
｀ヽ_つ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
_, ,_
〃〃（`Д´ ∩ ＜ 野菜スープもﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
⊂ （
ヽ∩ つ ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ つД´） ＜ せめて甘くなきゃﾔﾀﾞｰ
｀ヽ_ ノ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
∩
⊂⌒( _, ,_） ＜ チョコパイ…
｀ヽ_つ ⊂ノ
ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
∩
⊂⌒( _, ,_）
｀ヽ_つ ⊂ノ zzz…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:58:11 ID:TDphZi9C]
- ジタバタしてカロリー消費した上に、結局食べずに寝られるとは
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:03:04 ID:0YgPm6st]
- カワイすぎｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:14:46 ID:qv7p8fHe]
- お菓子もジュースも食べないし飲まないのになんで太ったかなぞだ。
考えられるのは動かないことと米くらい。
だから、甘いものうんぬんは該当しない。
いや、でももしかしたら何か内臓系の病気かもしれんな・・・
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:15:49 ID:qv7p8fHe]
- >>978
そのままでいいといわれてもかまわないが。
自分でどうしたいか思うまでは
人は動かないでしょ。
理屈じゃないと思うよ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:26:25 ID:0YgPm6st]
- >>990
だから、そのままでいればいいよ。
醜いデブのままで。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:29:57 ID:SCgZ1t9q]
- >>990
本当に痩せることに興味が無かったら、こんな板にはこないだろう
少なくとも、俺はそうだった
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 03:32:10 ID:1j5bPl1D]
- >>990
屁で理屈を言われてもなあ
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