- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:45:11 ID:NhlwTxwg]
- 22でヘルニアになって二年歩けず、金がなくて髪も染められなくて、
煙草やめて二ヶ月で15kg太ったときに就職したんだが、
ダイエットで痩せて元の体重に戻して、前に着てた服が入るようになって、また着るようになったら
プライベートの知り合いには
「だいぶ体重戻ってきたんじゃない？」「そっちの方が○○らしい」「すごいね、あんなに吸ってたのによくやめられたね」
でも会社の人には
「今時っぽくなったよね」「どうしたの？好きな人でもできたの？」「げっそりした」「煙草吸ってたんだ…見えないねw」
どうも会社の人には、痩せてたって言うのも煙草吸ってたのも嘘で、
オタクのダイエットデビューだと思われているらしい…orz
吸わないイメージなのはちょっと嬉しいが、
見た目の第一印象って大事なんだな…と思った
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:57:00 ID:xDwTDPwr]
- >>835
レースがついたヒラヒラふわふわ～みたいなカワイイ系じゃなくて、
パンク・ロック系っていうのかな？なんかダメージ加工がしてあってベルトとかついてるやつ
ああいうのとか、カッチリしたシャツとベストとパンツみたいなのが好きなんだけど…
まあ、なんちゃってゴスロリみたいな感じでちょっと憧れてるだけなんで、
理想とあんまりにも違ったら自重しますｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:19:52 ID:lbIH8c5w]
- >>837
「ロリ」ではないようなｗ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:19:52 ID:Q/Ib9lGr]
- >>837それゴスロリじゃない
ゴシックパンクかゴスパンて言うんじゃないか？
ゴスロリって、ゴシックロリータつってロリータ服(ヒラヒラスカートと頭にヒラヒラつける)を示すんだけど？
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:21:40 ID:hzLuilDf]
- 院にまで行こうとしているデカ女のファッションオンチが悲しいな
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:42:17 ID:xDwTDPwr]
- >>838-840
ずっと「ゴスロリ」って大きなジャンルの中にゴスパン、ロリータってジャンルが小分けされてるのかと
思ってたら全然別ものだったのか…
教えてくれてありがとう！
そろそろレス自重します
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:42:28 ID:SIgLh48F]
- ゴス王子みたいのなら高身長かっけぇよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:37:07 ID:DKUeVF4A]
- 最近母がダイエットの為ハリ治療を行って10kg痩せた。
だけど10kg痩せたのはハリだけじゃなくて食事制限もして落としたそうです。
夜抜いたり。朝昼ほんのちょっとしか食べなかったり....
本人喜んでますが（もちろん私も嬉しいです！）、食事の時気を使って少なめにご飯よそってあげると
「多い！それの1/3でいいよ」といってなかりストイックで。正直うんざりです
話す事と言えばダイエットの事ばかりだし。
今まで嬉しそうにご飯食べていた母の方がよっぽど好きでした.......
チラ裏すみませんでした
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 20:55:14 ID:GURGDkap]
- 一瞬どこぞの秋葉スレに迷い込んだかとオモタ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 20:55:20 ID:ac6PZsan]
- あーあ、苦手なミルクティー味のシフォンケーキ、結局、自分の分け前食べてしまった
シフォンケーキは一応カロリー低いけど、他のも食べたしな…
昨日から2日連続過食で2000kcalオーバーｗｗなのに、今日はお腹が満足してない
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:36:02 ID:afz/aUlV]
- 昨日の夜のＴＶ番組で、
65kg→44kgまで痩せた女の顔がブス過ぎて頭から離れない…
あの落ち窪んで、たるんだ目、目の下のクマとゴワゴワしたしわ
口元から顎の汚ないシワ
44kgとは関係無くデカイ頭と顔でバランス最悪
スタイルなんか良く見えないし
何よりもババア(43歳)過ぎて嫌だった
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 23:08:06 ID:iUCgr8f3]
- 食べちゃ駄目だー！
駄目だー！
ここまで来たんだ水の泡にすんな…
あああ…肉まん食べたい…が、サプリで胸やけだぜ…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 14:46:20 ID:VdR7VKh4]
- Mを試着してんーなんか大きい？→Sを試着してピッタリ！という経験を始めてした
サイズが大きいと評判のユニクロだからまだ甘いんだろうけど
ダイエットの前はMとLとで迷ってたから凄く嬉しい
今はまだダイエット途中だし安物を必要に迫られた分しか買えないけど
細身ブランドが着れるようになったらいっぱい服買うんだー今から楽しみ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 20:01:23 ID:LDV2tNw+]
- ケータイ広告の
「キャラメル豆乳モカ２週間で－30kg」
って、バッカじゃなかろうか。
こんな頭の沸いた広告に引っかかる池沼がいたら会ってみたいわ。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:42:49 ID:qKsbMjuv]
- ああもう食べる
食べたかった卵かけごはん思いっきり食べてやる
ぬぁにが期限だ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 22:22:10 ID:FdK0ghYY]
- 一昨日に友達と外出して、勢いでクレープとステーキ食べてしまった
何してんだ自分！って慌てて体重計乗ったら１キロ痩せてる…
今も維持されてる…クレープとステーキはどこいったんだろう
食べたら食べただけ太る体質なのに
だけどもう絶対食べない
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:39:41 ID:6uHGX5Db]
- 週末のディズニーランド旅行で食べ過ぎた。
朝はクロワッサンをいくつも食べて、昼もしっかり、ワゴンでおやつも食べて
夜は遅い時間にラーメンをがっつり、夜中はビールを飲みながらおしゃべり。
ダイエットをしていなかった頃は日常的にこんなことをしていたんだなぁ。
今日からまた頑張ろう。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:47:14 ID:17DB4iUQ]
- 何かダイエットを始めてからいつもかなしい気持ちがとれない気がする。
たまに息抜きもしてるのにな。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 18:34:57 ID:PXRkkuNl]
- 金曜に夜食派手に食べてから、過食スイッチがはいったまま、切れる気配がないorz
今日も晩ご飯前なのに、カツサンドとチョコアイス食べてしまったし…
はぁー、もうどうしたら良いんだよ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 22:31:03 ID:17DB4iUQ]
- 夜中に痩せていてくれていないかなぁと願う。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 22:49:21 ID:nSpgrdFh]
- 栗もらったので栗ごはん
豚バラかたまりを少し大きめに切って、豆腐・シメジ・大根・油揚げ
ごぼう・にんじん・さつまいもの入った豚汁
白身フライにたっぷりのタルタルソース
そして発泡酒
一日の疲れが癒されるな。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 23:19:58 ID:v4NVEUhY]
- 年に一度の健康診断
体重測定であまりの変わりっぷりに看護婦さんに「間違いないですか？」と確認された。
待ってろ、来年も確認させてやる。
バリウム美味かった。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 00:14:53 ID:uMjSnepc]
- 食べても太らない対質になりたかったー
同じ人間なのにどうしてこうも違うのかな…
我慢するって辛いｗｗｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 00:32:40 ID:LVQP/g6L]
- 運動すれば無理に食欲抑えなくてもいいのに
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 00:51:27 ID:4sD1Wb7u]
- 少し痩せて23号がぶかぶかになったのでスーツ買いに行ったら17号が(胸がちょいきつめだったけど)余裕で着られるようになった
でも法事の時、叔父に会ったら「お前、また太ったんじゃねーの？ｗｗｗ」と言われた…
気力が失せて昨日はサボったけど今日からまた頑張る
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 01:51:07 ID:3zGPj3qu]
- フラフープ買ってみた。
まだ上手く回せないけど楽しい！
でもコアリズムの方が断然使ってる筋肉が多いような。
- 862 名前：sage [2010/10/26(火) 05:18:03 ID:j2WA+j5u]
- ダイエットが上手くいかない…
どうして太る努力を続けてしまうんだろう
深層心理がまるで痩せることを拒否してるように思える
事実、今までずっと太っているから、痩せた自分を想像できない。
我慢ができなくて、意地汚くて、自分に甘いのは克服できないのかな
でも諦めない
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 05:18:49 ID:j2WA+j5u]
- ごめんなさい…
とても恥ずかしいミスです。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 05:44:03 ID:7QLR/FMC]
- >>860
頑張れ！
いつか努力は報われるよ。
私もがんばる！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 08:51:26 ID:FfF8zuqr]
- もうやだ体重減らない。周り見ればみんな細く見えるし、お肉食べたい衝動に駆られるし、また生理前で一キロ増えたし。バカやろう！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 09:45:12 ID:IJKuF8A0]
- 昨日スイーツバイキング行って来た。
スイーツより軽食のパスタとピザがうまかったけどドカまで食えない。
チョコレートファウンテンは一口も食べられなかった。
つか甘いもんって数食えないな。
何か残念だった。しかも腹壊したし。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 12:34:00 ID:pxEZ3eRU]
- 痩せてもお腹だけポッコリでていてまるで妊婦のよう。
腹筋もしているいのにどうにもへこまない。
痩せ方に問題でもあったのだろうか。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 12:43:24 ID:m8Lq2D+t]
- >>867
俺もだ
下腹ぽっこりはかっこ悪いよね
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 13:19:11 ID:a7YaYunc]
- 俺って神経質なタイプみたいで、何か新しい会合にでるとか
職種や職場が変わるとか、慣れない人づき合いの場に出るとかがあると
とたんに食欲が消えてメシがのどを通らなくなる。
入社時に寮生活を経験したんだけど、三週間で8㌔やせたもんな。
これを応用すればいいんだが、精神的にはメチャクチャ辛いから困る。
やっぱり余裕があるというか、生活に緊張感がないから太るんだろうな。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 15:22:48 ID:BmDMvOOV]
- きのことこんにゃくと食べ飽きた
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 15:54:10 ID:3zGPj3qu]
- 昨日フラフープを買った>>861ですが、今日10ヶ月ぶりに実家に帰りましたところ、
母親が買ったと思われる未開封のフラフープを発見してしまいましたｗ
しかも同じメーカーのｗ
一日早まった…orz
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 16:05:52 ID:jz60vml0]
- 変え置きダイエットは自分には不向きだった
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 17:05:00 ID:Ej66l5fa]
- >>867
自分もだ。毎日腹筋５０回やってるのに。
痩せてますますポッコリだけが目立ってきてるｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 19:05:12 ID:n3wXSDQ/]
- >>863>>867
腹部肥満、中心性肥満、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ、ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ
以上を検索してみ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:29:32 ID:AwaOV3N2]
- ぽっこりは内臓脂肪だよ。
有酸素運動すればすっきりする。
結果が出るの遅いけど。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:23:33 ID:190YUBBL]
- ダイエット始めて2ヶ月
揚げ物やファーストフード恋しさが急になくなった！
せっかく食べるなら美味しくてローカロリーなものをとおもって
色々調べるうちに気が済んだみたい
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 13:40:44 ID:gZzW+D5n]
- >>876
なんかカワイイｗ
揚げ物にはレモン汁たっぷり搾って食べるといいよ。
少しだけを、たまになら、食べてもセーフ。
ただし夜はダメ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:30:32 ID:s3PzPkLL]
- 胸焼けを消したいが為に食べるって･･･
何してんの自分･･･
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:42:45 ID:AuksgY78]
- を久しぶりです鎖骨さん
やっぱ毎日運動するってsugeeeee
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:26:00 ID:31+i/lQN]
- あーあ…雪降っちゃったな
折角長距離走れるようになってきたのにな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:09:52 ID:+/KByFkg]
- 部屋寒すぎる
手足が、もう、つべたい
あったかいもの食べたいなぁ
肉まんとか、おでんと、か鍋とか・・・
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:53:00 ID:BTqLnaaj]
- ちょっと体重減るペース上がってたから、がっつりトンカツ食ってきた
うまー
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:15:00 ID:5w1owQfx]
- セブンのおでんが美味すぎる
一番好きなのは大根。調べたら1個たったの12kcal！
あー。幸せな舌。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:16:56 ID:DDFTonoS]
- 大根いいよね大根
自分で作れば、同じ値段でその十倍は食えるんだぜ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 23:43:15 ID:TsDLpDx+]
- さっきから、焼肉屋やらレストランを調べている
一体どうするんだ？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 00:04:48 ID:cRvaZaaI]
- すき家で食べラーメンマ牛丼食べようとしたら、
ミニでも659kcalという数字に目が飛び出たので
いつもの牛皿並単品＋サラダ2コにしました。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:01:35 ID:JmK58mn4]
- ラーメンマ牛丼なんてあるのか
食べてみたいけどミニで一日の目標摂取カロリーの半分超えてるｗ
あーでも食べてみたい！
昼ならいっかなぁ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:18:27 ID:2rEZvODI]
- 商業高校の文化祭で食い物漁ってくる←
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:07:56 ID:sn9ZIh3u]
- ラー油のメンマ載せ牛丼、で良いのかな？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:14:45 ID:HwQ0yc1p]
- 昔から米をたくさん食っても満足しなかったんだよなーと、痩せてから思い返すようになった
だから今は定食の飯が要らないから、卵料理か豆腐か野菜に自由に換えてくれないかな
まじで頼みたいわ
外食産業のみなさん
今は自炊100%w
卵が最近高くなった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:28:28 ID:i2mA01dm]
- 草はやしてうれしそうですなあ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:38:34 ID:MD1M/b1x]
- デブ板は日本語能力の平均値低すぎ
スレタイ読めない奴も空気読まない奴も突然の自己紹介も多すぎ
こんなとこ眺めてる時間があるなら
体幹特集記事のトレでもなぞりながら
日記と鏡に向かって一人で体型管理したほうがずっといい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 20:19:45 ID:2rEZvODI]
- デブ板が見つからない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:38:47 ID:zY/NZlTc]
- 今日コンビニで明日の昼食のパンを買おうと思ってパンを選んでたんだけど…
隣にいた細い女の人が、パンをガサガサと手に取っちゃ戻しを繰り返していた。
ホイップクリームパンを買おうと手に取った時に目があったが、その目が正直怖かった…
レジで会計して店出る時、まだその女の人はパンコーナーでガサガサを繰り返していた。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 03:14:42 ID:AbD2/3hF]
- 塩分を取りすぎる生活をしてると味オンチになるよな
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 03:45:32 ID:R41+28l3]
- 外食でしょっぱいもん食うと、塩分抜けるまで体重がまともに計れんのが困る
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 05:37:42 ID:8mZkFy20]
- お腹空いて眠れなくってスープ春雨食べた
ほんの50kcalなのにちょっと後悔
体もあったまってお腹も気持ちも満足だけどちょっと後悔ｗｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:04:58 ID:GwKzvmrm]
- 体重が変化しねえええええええええええええええええええええええええええ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:42:45 ID:Sy1vz/VM]
- 思ったけど
毎日毎日激務でクタクタになってるのに
自分含めギリギリまで体重落としてキープするのが普通って
そうとうマゾの国だよねぇ
さて、ネギスープでも作るか
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:46:46 ID:rfM6kkvw]
- 夜物凄い腹減ってるのを我慢して食べないと、明日の朝はそれほど腹が減ってない不思議
夜物凄いドカ食いして腹一杯に食べたのに、明日の朝は腹が減ってる不思議
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:45:10 ID:UDQJbbtH]
- 影響は翌朝には来ない
食べた物を消化して、脂肪に変換して、体にまんべんなく蓄えるには、もっともっと時間がかかるよ
数日かけてゆっくりじわじわ増減するのが普通
いくら食わずに我慢したって、おしっこや●以上の量は減らないよ
物理的に考えて、他に出口がないんだから
普段のダイエットで少しずつ脂肪は減っていて、同じだけ老廃物を貯めていたんじゃないかと思う
ドカする事によって、便秘やむくみ、溜め込んだ老廃物を出せたんだろう
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:56:03 ID:OJI/uELQ]
- 朝からカップ焼きそば食べてごめんなさい。
明日から制限すればいいや～って言い続けて
もう三ヶ月も57kgのまんまです…
頑張れ自分
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 15:19:02 ID:vYaSKOnQ]
- 今日は雨で出掛けらんない
いもけんぴ手作りしたら美味しくて超食べてしまった
運動したくても家族全員家にいるとやりずらい
テレビが２台あればなぁ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:43:09 ID:Rgu1/7Iz]
- 熊こわいよおーーー
視力悪くて草むらが熊かと思ったよー
缶詰めでおK
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:01:10 ID:FrQeLLW5]
- 仕事のストレスで、勢いで昼飯ドカ買い＆食いしてしもたorz
ストレス発散＝食う食う食う！がマズいんだ…
昼飯だけで菓子パン４個、惣菜セット、スナック菓子、あべかわ餅４個入…恐ろしくカロリー摂取したのにもうお腹空いたｗ
あーあ、胃袋がデカくなってるなorz
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:00:33 ID:nkrFA6u/]
- ただいま35連勤中で今日40連勤が確定したので
もううまいもん食って体力つけて乗り切ることにするｗ
ダイエットは仕事おわてからだ！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:47:12 ID:GWaiDwBT]
- ４ヶ月半で４８．５から４６になった。（体脂肪はほぼ変わらない）
が、１週間前から突然毎日増えはじめて４７．５になってしまった
確かに今は生理前だけれど、この４か月の毎日の記録を見ても
生理前は５００ｇくらいしか増えていない
１か月前からジムに通う回数が減ってきたことが数字に表れてきたのかな
でもこんなに急激に増えると驚く
寒くなってきたけど頑張ってジムに通おう
目標体重をクリアして年越しするんだ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:10:34 ID:WWc2yG9b]
- 153cm 58kg、好きな洋服の店で買い物してきた！
「お客様でしたらLでなくMサイズで大丈夫ですよ～」と言われて嬉しい...
しかし58kgって、いざ書いてみるとまだまだ重いな。気持ちを新たにしないと
だけど一年前は今より10kgあって、68kgでも同ブランドの服を無理やり着ていたんだよ
可愛い洋服たちごめんなさい。きれいな体で着させていただきます
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:32:02 ID:ydlBZN9X]
- 自分で調べることもしないから
痩せたい意識がありながらいつまでも太ってられるんだ
バカデブうぜーよ
太って死ね
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:00:48 ID:T8McR4sn]
- どうしてもお腹がすいてミスドでドーナツ食べてしもた…
こんなことなら夕飯の白飯を少なめにするんじゃなかったよ。
せっかく仕事でしこたま歩いてたのにこれでカロリーオーバー。
とりあえず今からショコとストレッチだ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:12:01 ID:3tbn6U9S]
- 標準体型は、あくまで「標準の人」であって「痩せてる人」ではない
だがそれがいい
丈夫で長生きできる体型の何が悪い
長生きしようぜみんな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 01:22:09 ID:9nrxhlMa]
- 生理前だからって２キロ太った
おまけにイライラするし悲しくなる
彼は自分でいっぱいいっぱい
甘えられない寂しいいぬ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:08:58 ID:jJz0WEzk]
- 食欲なくて、食べると気持ち悪くなる
もう6日くらいろくに食べてない
体重意外と減らない。2．5KG減くらいだ。
野菜、レタス2枚くらいは食べてる。
水分（お茶、水、紅茶など）はがっつり。
お腹減らないし、思ったより動けるからこのまま行けるといいなー
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 11:46:09 ID:WiFNkCD0]
- まあああた過食してしまった
昨日は菓子パン3つ、お菓子5袋、ラーメン二杯、アイス一箱。カロリー、3000は軽く越えた。
今日も朝からアイス、チョコ、ビスケット。600はいったな。
生理だからとか疲れてるからとか内心言い訳ばかり。
違うんだよな、生活習慣なんだから。だから体の三分の一脂肪なんだよ
痩せるってなんて難しいんだろう。
自分コントロールってなんて難しいんだろう
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:08:27 ID:9nrxhlMa]
- 一人でいると寂しくて食べたくなる。こんなの私だけ？寂しいよ。。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 15:31:47 ID:chUt+TLP]
- 最近食欲がとまらなくてどーしようかと思ってたけど
今なら痩せれる気がするぜ
元カレが結婚するってさ
悲しすぎるよ～。
祝福なんかできないよ～。
奥さんよりいい女になって後悔させてやる
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:01:55 ID:c8kSyHSx]
- 誰かと比べている時点でダイエットは既に失敗している
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:20:02 ID:aS9H0QaJ]
- 一人で飯を食べる時は利き手じゃない方で食ってる
ゆっくり食べる癖がついてきた
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:25:53 ID:fdZGAcrs]
- >>918
それいいなｗ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 20:52:46 ID:fAmeyxrA]
- まだ月初めまで4時間あったけど、頸椎から足首まで測定してやったぜ・・・
しかも家族が起きてる時に。
バストとヒップを測定してる時は中々スリリングだった←
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 00:46:44 ID:y1uyKEyo]
- 半身浴たのしーい！
仕事後に運動＋筋トレ後に入る風呂っていいな。
あったまるし冷え症だから余計いいのかも。
明日も頑張って仕事しようっと。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:17:08 ID:nj8Vsia2]
- またお菓子買ってしもうたお
ウォーキング意味ないじゃん
お菓子欲さないお菓子嫌いになりたい
禁煙する人の気持ちが少しわかった
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:33:02 ID:wLZ9/fjT]
- あ、ローラアシュレイが着たくてダイエット始めたの思い出した
痩せたらどうでも良くなってた
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 02:26:56 ID:xF+zPL6u]
- 野菜ドカ食いしたからかお腹がボコボコいってて苦しくて寝れないorz
そしてオナラが臭いｗｗ
これは明日たいへんなことになりそうだ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 02:39:23 ID:ZrAKarJk]
- １ヶ月で人の体はどこまで変わるのだろうか
生活習慣を変えたいのだが１ヶ月でどこまで定着するかなぁ
実験だ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 02:41:39 ID:+DJwmNNy]
- 果物ならいっかって食べてるとこにカツ丼とミスﾄﾞ買ってくるなんてー
まぁキリもいいし今日からまた始めるか
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 19:15:43 ID:U4DBqnPx]
- 11月の初っ端からチートデイ
（#・ω・）ビキビキ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 19:39:46 ID:01et7UBW]
- >>918
やってみたら、刺身をハイボールに誤爆して凄惨な現場になってしまったｗｗｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 21:59:36 ID:GPgC/K3w]
- 薬指が重要
綺麗に食べようとすると必然的にゆっくりになるんだな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 22:28:31 ID:EdHktaWx]
- お局様に御礼いわないとなー
体重減らないどころか、増えて大台に片足突込んでのにモチベ下がったまま…だったけど
今度こそ仕事やめてやる！でも、ピサって理由で面接で落ちたくないし、とりあえず痩せよう
と燃えさせてくれたし(痩せても面接落ちたらシャレにならんけど)
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:07:11 ID:F4NB7rFg]
- 1ヶ月で3kg痩せたいなら、
1日700kcal強をﾏｲﾅｽにしないと駄目なのか…
健康は削りたくないし、さてどうすべぇ
野菜中心にバランスよく食べて、たくさん運動するか
結局 王道なんだなぁ…
日常の消費が1400だから、700しか食べない…は体壊せないからNG
1000くらい食べて、残り300は運動をプラスするしかないな
筋肉つけたら後々の維持が楽だしそうしよう
ウォーキング以外の消費カロリー調べておかなきゃな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:27:02 ID:rGboGUZu]
- もうダイエット辞めよう。面倒臭い。
別にデブじゃないし。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:05:51 ID:tOXvinyN]
- 62キロから56キロになった
でも周りからはなにも言われない
近所のおばさんに「最近ほっそりしてきたね＾＾」とは言われるけど、
それ以外の人からの反応が皆無すぎる
だから言わざるをえないくらいほっそりになってやる
とりあえず目指せ54キロ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 04:54:10 ID:mvPkx4NI]
- 食べ過ぎて胃もたれして眠れない。せっかく頑張ってたのに…やっちまった。身体中むくんでるー気持ち悪い…
痩せる痩せる痩せるぞ…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 08:43:32 ID:sXAeC+jh]
- テスト
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 10:14:53 ID:FsXmhkvr]
- 健全な栄養管理系サイトの日記で「年下と寝た」とか「一応ピル飲んどこう」とか場違いでキモい。
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