- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 11:03:29 ID:kZkDgQbu]
- ラーメンよりチョコの方が腹持ちがいい
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 11:19:49 ID:ZRPmMVgr]
- 来週まで好きな人に会えない上に、痩せにくい周期にさしかかっている。
ドカ食いしそうになったら鋼鉄の意志ではねのけろ。
恋する乙女（）でもなんでもいいから、なりふり構わず痩せることに集中すること。
ダイエット頑張る人間＞＞＞＞＞＞（肥えられない壁）＞＞＞＞＞＞頑張らない人間
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:02:00 ID:WDbfgUd1]
- ２週間かけてやっと１ｋｇ落としたのに
今朝測ったらぴったり戻ってる…！
一時的な誤差だと信じたい
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:35:58 ID:ChJEafPl]
- 体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
www.know-dt.com/DietARC/wcont/030_maverage.html
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 13:24:35 ID:CXP+aiSs]
- チョコレ～ト、うめぇええええええ～～～
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:35:09 ID:/wpsTPXO]
- 確かにうまいが、お前食いすぎｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:58:40 ID:0d5bugPj]
- 水1ミリリットルは一グラムなんだから、小さいミネラルウォーター二本で一キロじゃないか
体内に入ったからって重さが消滅する訳じゃないんだから、
体重増やさずに飲食するなんて、物理法則上不可能だ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:59:19 ID:TVi7vmZD]
- 今からくるまやラーメン行って味噌餃子ライス食ってくる。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 16:43:19 ID:YoviJ9+K]
- 基礎代謝量が900kcal・・・だと・・・
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 17:29:31 ID:0d5bugPj]
- ﾅｶｰﾏ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:06:20 ID:lvUL4x5j]
- 口内炎ができて、何食べても痛くて楽しめなくて
食ってくるレスが、普通に食べられることに対してうらやましい。。。
今日はジムが休館だから、ゴロゴロすっかなーと思ったけど、
詰まんないから市営のプールいってくる
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 20:00:56 ID:DOJttKyC]
- 食べたい食べたい
1000円分くらいお菓子を食べたい
今日だって運動したんだしがまんがまん。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 20:34:27 ID:FiNA1raB]
- とうとう反動のドカ食いやってしまった
そしたら食べ終わった直後からすごい腹痛で下痢にｗ
お腹パンパンになるまで食べたのなんてかなり久々だから胃腸がビックリしたんだろうか
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 20:37:53 ID:QbmpTD8a]
- あー今日もヤケ食いしてもうた…もう自分の意志の弱さに泣ける
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 20:59:56 ID:J6qBnDFi]
- キノコ鍋めっちゃ美味い
腹一杯食べても200キロカロリーないとか神
今の季節じゃないと食べられないからめいっぱい食べるぜ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 21:09:09 ID:x9LYf/Uy]
- うーむ、やはり運動しないと体重は増えるな
今日は+500gだ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:05:14 ID:QbmpTD8a]
- 痩せたら目でかくなるかな可愛くなりたい…もう自分の顔みてモチベーション下がりまくる…デブでも可愛い人みると死にたくなるああ…でも可愛い服着たいから頑張らなきゃ。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 22:13:32 ID:rTOo2NrA]
- 家族で外食になっちゃったけど、300キロカロリー以内でおさまった！
なんとか家族にバレずに切り抜けたぜ！
絶対痩せてやる！
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 22:27:02 ID:pJLfXTyI]
- １月まで４０キロめざす
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 22:40:39 ID:JA3G/rDt]
- 明日マジ旨つけ麺を食べに行こうか本気で迷っている。眠れぬ夜。
味だけ真似してサラダにかけようか。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:41:50 ID:0Oh/z8aH]
- 大変だ！秘密情報です。
チリ北部鉱山事故に34人目がいた！
小錦体形の彼を助ける為には、救出坑道を太くしなければいけない。
彼ひとりのため救出を遅らせるわけにはいかず、存在を秘匿された。
彼は、いま、地下700ｍで、密に、死をかけて、減量に挑戦している。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 03:57:07 ID:yG4f90xy]
- 昼に食べたくるまやの味噌餃子ライスが一本糞になって出た。今から寝る。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 11:17:43 ID:iIbMI/Vw]
- 栗きんとん、栗饅頭、うめぇえええええ～～～～～～！！！！！
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 11:20:52 ID:YOF/GsRW]
- ダイエット始めて、食べ物気をつけたり運動で二ヶ月でやっと３キロ落ちたのに、大食い旦那も気づいたら２キロ落ちてた！
旦那は私の三倍は食べている。空腹になるとすぐ食べる。基礎代謝が2000近くあるからかなぁうらやましい。。
私は逆に栄養を考えすぎて、今まで気にしてなかったタンパク質を、意識的に食べるようになったから、減らないのかなぁ。。余計なことなのかな。。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 12:41:15 ID:hzlijt72]
- いくら手作りのキャラ弁や料理を披露して慣れあっても
痩せてないんじゃね。ダイエットサイトなのに。
だからデブはいつまでもデブなんだ。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 13:02:04 ID:cLoxkwKX]
- 誰だよダイエットクッキーとソイジョイ食べたの
ちゃんと食べるなって書いてあるのに
可能性のある家族に聞いたけど両方とも知らないの一点張り
しらないわけねーだろカス
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:53:29 ID:eNzjSfmX]
- キノコの野郎やるな
今日4時間で三度もでかいウンコ出させやがって
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 16:00:54 ID:iIbMI/Vw]
- 柿うめぇええええ～～～
ゼリーdeゼロう・・・・びみょ～～～・
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 16:50:31 ID:lHLfCPFy]
- たまごパンチーズパン
銀チョコロール･･･
親が買ってきてくれても
我慢だああ･･･!!
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 17:38:10 ID:ijGWPSSh]
- 久しぶりに31アイス行ったら美味しくなくなってた。
好みが変わっちゃったようだ。好きな食べ物って習慣で変えられるんだなあ。
チーズ大好き、揚げ物甘いもの大好きだったのに今では老人食と揶揄される程の和食好きだ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 00:39:50 ID:5kKFueHD]
- 指突っ込んで吐いてきましたｗ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 04:27:15 ID:rSOYDVfA]
- 停滞中。
イライラ＆不眠で食っちまった。
オールブラン バジル＆チーズと、スルメ。
はぁ、満たされちゃったけど、明日、体重計に乗るのがコワい。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:46:39 ID:Z5bBUY0Z]
- 食事量決めてるのにウィンナー一本食べてしまった…
沢山食べたわけじゃないけど、されど一本。
カロリーは確実にある。
この一口がデブの元！
先に痩せるんだ！
人生のたかが何ヶ月頑張れなくてどうする！
頑張れ自分！
スキニーをカッコ良く履くんだ！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:51:02 ID:7LdMT7lX]
- >>713
その気になってるだけだと思うよ。
減塩食を何ヶ月か続けた人が、急に普通の食事を取ると一時的に塩辛く感じるのと同じ現象で。
ダイエットをやってそれほど簡単に味覚に大きな変化が起きるなら、みな苦労しないよ。
リバるのは結局、食事量と味覚の嗜好を変えられない人が圧倒的に多いから。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:10:33 ID:Z8E12AxA]
- 誰かと一緒に食事すると絶対食べ過ぎる
なんか食べた気がしなかったりする
なんなんだろう…
どうしたらいいんだろう…
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:25:49 ID:6TzyFJuX]
- >>717
その気になって思い込めるなら一時の錯覚でも楽しく踊るよ。
曲がりなりにも自制できてラッキーと思うことにするｗ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:22:08 ID:A0GWaef3]
- 女なのにサッカーの香川と身長体重全く同じでワロタ………
香川は筋肉、私は脂肪……
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:40:25 ID:wbsYGti/]
- シンプル生活みたいなのにかぶれ、ださくて汚れたオイルポット捨てた。
貧乏性なので一度揚げただけの油を捨てるのがもったいない→揚げ物をしない→痩せた、これがきっかけでダイエットに目覚めた。
なにはともあれ、順調に痩せていってるのであの時捨てて良かった。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 14:59:24 ID:A0GWaef3]
- 歩いてこようかな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 17:16:10 ID:9cpNWyJZ]
- >>717
歳のせいとかふつうにあるでしょ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 17:32:12 ID:YYIeEIA1]
- 飴を４つと夕飯を早めに食べてしまった…休日だらだらしがち…ヤバイ…駄目だ人間のクズになる…頑張る
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:08:16 ID:J4rgg8HC]
- チラ裏なのにレスしてる人辞めた方がいいよ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:51:02 ID:Vpc2S5GP]
- 6日で2kg減った。
今まで白米を朝2杯、昼ドンブリ1杯、夜2杯食べていたのを朝昼夜合計で茶碗1杯分くらいに減らした。
その分、おかずを前よりも食べるようになり、ほんの少しだけバランスも考えるようになった。
そして何より母親の協力があり低カロリーな夕食が出されるようになった。
運動は毎日1時間前後、16km～20kmほど自転車に乗るだけ。
4月までには体重99kg以下にしたいな、あと20kg頑張ろう。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 20:37:04 ID:sRS4ZROW]
- バカー!!!!豆腐とサラダ小皿に一つと決めてたのにー!!ジャーマンポテト美味すぎるー!!明日は4時間ジョギングだ!!
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:31:02 ID:DfTAQC39]
- 一泊二日の旅行で2キロ太った。死にたい
ショックすぎて今年のコンパ全部断った
ダイエット中だけど1日だけ食べていいってことはないね絶対
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:51:03 ID:SV0y3VXX]
- 千里の道も一歩から
今月の目標：飴を噛まない
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:06:50 ID:SV0y3VXX]
- こっこれは決して噛んだわけじゃないんだ
犬歯が当たって折れただけなんだ…！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:15:20 ID:JBDF8yLJ]
- じゃがりこ怖い・・・
止まらない・・・かっぱえびせんなんか目じゃないくらい止まらない・・・
じゃがりーこじゃがりーこ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:16:13 ID:Df1kwjD+]
- じゃがりこ1カップでオレのエアロバイク30分が吹き飛ぶ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 01:28:44 ID:KbOQwgN3]
- この時間にクックパッドを見てしまった…じゅるり……
寝よう
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:14:00 ID:3S2TKknH]
- テスト
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:22:01 ID:3S2TKknH]
- 1年前にエクササイズDVDを買って見事に体重が変わっていない。それに毎日ダイエットやらないと、と思いながら過ごしてきてこれ。そして明らかに根性が無くなった。根性無し!とか言うけどちゃんと無くなっていくもんなんですね…
このままじゃ再来年の成人式も太ったまんまで
今はベストの私じゃないって常々思いながら死んでいくんだろうな。
一発逆転とか1年そのままの私からはそんな爆弾出てこないのはもうわかったから結果を残していける、気負わない、でも残ることをやっていこう。
というよりダイエットに限らず物事の片付け方が下手過ぎ。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:24:59 ID:3S2TKknH]
- 長文すみません。
それでも年明けまでにせめて50㎏台でいたい。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 09:26:40 ID:kp35K2RW]
- どこのスレでも、下手な文、長文は皆デブだと分かる
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 10:16:41 ID:Df1kwjD+]
- 歯が痛いと本当に食べる気が失せるな。
トホホ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 10:32:04 ID:XuedWZ/M]
- ダイエットはリハビリと思ってやっている。痩せようと思うと続かない。
結果のあらわれないダンベルトレーニングでも続いてる。たまに頑張りすぎたり運動しすぎて、油断してダイエット終了のパターンだったから、一生体力作り続けていこう。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 11:21:46 ID:/lspc25s]
- 小さい子供の頃から肥満児だった
幼稚園児の頃はアンパンマンみたいな顔のちっちゃいデブ
小学校の体操着、半袖短パン姿なんてぱんぱんの肉の塊。
両親共に豚体系、いとこは男ばかり相撲取りみたいな子しかいなかった
中高生の頃にダイエットをしようと運動をはじめた(ウォーキング)
運動系の部活には見学に行ったら参加を断られた
また、食事の量を減らしてほしいと母に言えば
｢色気付きやがって｣と言われ
3食改善なし、残せば説教体罰強制的に食べさせられた
大学に入り親元を離れ一人暮らしをはじめて
食事を人並みに、運動も積極的にし続けたら
3年ほどで美容体重に。
年2回帰省するたびに｢お前はやせすぎ病気だきもい｣と両親に言われる
小さい頃から太っていたのがコンプレックスで嫌だったことを話すと
｢別に太っていなかったおまえが食べるのが悪い｣と話が通じない状態
じゃあアルバムの写真はなんだ、デブしか写ってないじゃないか…
もしもう一度10代の青春が味わえるなら
友達とおしゃれをしてプリクラを撮ったり
好きな人の話をして盛り上がったりしたい。
友達0の根暗デブだったから
ほとんど両親と会わなくなったらストレスがだいぶ減った
家を出て痩せられた人って多いんじゃないかな、と思う
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:09:08 ID:2k44f75b]
- じいさんに悪気なく｢おめでたか？｣と言われた
そんな露骨にデブと言われたのは初めてでびっくりした
同時にそこまで太ってしまったのか…と生きてるのが恥ずかしくなった
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 13:45:19 ID:KbOQwgN3]
- 意図的にやったわけではないけど、一昨日から昼食のみの1日1食だったせいか
ふつう通りに昼ごはん食べたら苦しくてたまらん
大好きなチョコチップクッキーか柿かで迷った末、柿を選んだ
自分えらい！
ビタミンCもたくさん、柿おいしいです
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 14:28:52 ID:nn96LxTX]
- ジョギングとか自分には無理だと思ってたけど
やるべきだよなあ
さすがに食事制限じゃ限界が見えてきた
というか、体重減っても腹がひっこまないからえらいことに
まだまだデブなので、ウォーキングからはじめて、
いつか身軽にジョギングできるようにになりたい
というわけで、今から初ウォーキングいってくる
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 15:00:28 ID:zhnVFDF3]
- 言い訳はいらん。
痩せるって言ったら痩せるんだ。
食うな動け。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 15:35:23 ID:ONMZ/3Qr]
- ＞ また、食事の量を減らしてほしいと母に言えば
＞ ｢色気付きやがって｣と言われ
私もこれ言われたなー
ちょっと違うかもしれんが、かわいらしい下着でも買おうものなら売春婦みたいと言われたり。
娘が綺麗になったりするのが許せないんだろうなぁ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 15:37:53 ID:KbOQwgN3]
- あー胸が苦しい
ウォーキングしてくるか
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 18:45:05 ID:OPmN+Kcw]
- bmi２５になったらジョギングに切り替えたいとおもっているけど
その前に雪が降って路面がツルツルになりそうだ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 20:35:17 ID:KbOQwgN3]
- 筋トレして寝る
3段腹の上段が薄れてきて2段腹になりつつある
ウレシス
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:44:17 ID:2b05dHW7]
- もう我慢できない。云わせてくれ。
いや、たしかにデブですけどね(155/66)、でもあんたに「マツコＤＸに似てるｗｗ」って云われたくないわよ。あんたどう見積もって163/90位だろうが。
やる気削ぎたくないならいわんでくれ。不快だよお母さん。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:58:06 ID:4HZMPYOY]
- 2か月ぶりにお菓子食べたら、胃がもたれて辛い
小さいサイズのお菓子なんだけどな…
うぅぅぅ、辛いよぉ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:35:28 ID:kJ9aBju2]
- 共働きなんで、家事分担をしている。
食事は夫の分担。夫は痩せている。
その夫の作る食事（和食多し）のおかげか、子供は痩せ型の筋肉質で超スタイルいい。
私が食事担当だったら絶対太らせてた。
ほんとよかった。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 02:35:54 ID:tEIqlBWY]
- どうせなら、たまにはいいじゃんのほうに書けばよかったかな…
せっかくごちそうして貰ったんだ
罪悪感なんか持たないで、美味しかったなって喜ぶべきだった…
そのぶん明日から節制すればいいもんな
って、頭じゃわかってるんだけど…どうしても鬱になってしまう…orz
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 03:34:25 ID:1HYL03JE]
- １７９ｃｍ６９．７ｋｇ
多分５年ぶりに７０ｋｇきった、嬉しい
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 03:53:17 ID:aCemtq15]
- 169cm52kgだったのが、最近になって57kgに・・・
痩せなきゃ。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 04:47:01 ID:3Bhgibs1]
- 159㎝。増えても73だったのに75㎏だった。人生最高体重に戻って来てる。
死にたい…
でも死ぬなら痩せてからが良いw
明日からヨガでもウォーキングでもデューク更家でもトレーシーでもヒップホップアブスでも腹筋でもエアロバイクでも良いから運動する習慣をつけていこう。
このエクササイズは継続が大事とかでスケジュール立てて頭でっかちにならずに運動というものをこのだらけきった生活の中に組み込もう。その日したいと思った運動を、とにかく毎日体を動かそう。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 06:30:23 ID:CYFqhdDs]
- 肌の調子が良すぎるぜ
しかし体臭がきつくなってしまったあーちくしょ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 08:20:36 ID:RWdW/jIu]
- 子供と公園行って、調子のって鉄棒やってみた。
ハラニクが見事はさまりながら回転し、奇声を出ししばし悶絶。恥ずかしかった。
腹全体を思い切りつねられながら引っ張られるかんじ。痛かったよ。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 12:22:16 ID:NzKHebak]
- 維持って別に難しいもんでもないのに。むしろ痩せやすいから気をつけてるくらいだw
大変大変、リバウンド何度もやって怖いってw
バカで低脳、それだけの肥満だから無理したダイエットしてます、と言ったも同然なのに。
きちんとした知識を学べないデブ脳お疲れ様w
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 12:52:33 ID:Y50zMdA+]
- >>745
ひどい親
私は中三の娘がいるけど気にしてるんだな～と思うと可愛いけどな。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 14:51:13 ID:OMYTls+m]
- 過食→2kg程リバウンドしてから、基礎代謝ギリ迄食事減らして数日、
さすがに体重は1kgしか減ってなかったか…
月末までこの調子でいったら2kgなんて余裕なんだろけど、菓子が食べたいorz
蜜柑で腹膨らましとくか
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 14:58:33 ID:pi3amW8+]
- ダイエットなんか楽なのに、何故多くの人達は
【ダイエット＝苦】と考えてしまうのだろう…。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:25:53 ID:VDyliZxb]
- >>761
いいこと言った
ダイエットは楽しいね
年末までにあと１ｋｇ痩せたいな
スポーツクラブ通いが習慣になってきていい感じだ
寒くなってきたけど頑張ろう
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:42:28 ID:p0PvAXVY]
- 夕食ちょっと多めでいいから、夜食食べないで寝よう
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 20:13:13 ID:CxoZOlIj]
- 162cmで42kgの人が「痩せたい」と言ってるのを見ると、163で60の自分はBMIと筋肉に囚われた厨でただの脂肪塊なんじゃないのかと思う。
今まで生きてきて適性体重になった事が無いから認識の仕方がズレてるんじゃないのかと思う。
間違いがあれば指摘して欲しいけど、妬み僻みだとか悩むな動けぐらいしか言われない気がしてならない。そうやって発言に保険をかけてるとかも言われそうだな。
悩むな動け。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 20:24:06 ID:aCemtq15]
- 上半身がデブで甘食おっぱいが出てるから上の服だけはいまだに迷う・・・
下はタイトなのでおｋ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 20:30:43 ID:SW9lr1Wk]
- >>759
きっと行き過ぎた過保護なんだよね
化粧とか洋服とか、若いうちじゃなきゃできないこといっぱいあるのに
チラ裏なのにレスごめん
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 20:35:32 ID:h/LBsLNm]
- お菓子(チョコ1つだろうが)食べた後"あ～やっちまった…"って後悔したら、また食べちゃってたけど"あ～美味しかった！"って思ったらイライラしなくなった。
気持ちって大事だなぁ…
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 20:47:15 ID:HWvaQp/I]
- 中島美嘉になりたい
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 21:05:09 ID:yP3Ddwy8]
- 肩が痛い
経皮麻酔を使うか我慢するか、それが問題だ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 23:16:26 ID:QRCc4cG5]
- ああああ、何かの間違いでポテチ330ｋｃalとかぼちゃケーキ2760ｋｃalを食べてしまった
でも運動しまくって何とか消費しきったぜ…頬がいつもよりはコケてる気がする
でも運動はやっぱり大嫌いだ。もう既にふくらはぎがガクガクで痛くて歩けない…
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 23:18:32 ID:QRCc4cG5]
- >>770
○かぼちゃケーキ276ｋｃal
×かぼちゃケーキ2760ｋｃal
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 23:32:03 ID:tQiDzRkg]
- フルマラソンでもしてきたのかとオモタwww
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 00:38:03 ID:wC3LjNLN]
- 痩せたい痩せたい痩せたい
うぅぅ
この体がスレンダーになるなんて考えられないけど
今は努力あるのみだよな…
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 06:39:26 ID:rME/F6EC]
- >>773
何かコメントが自分に似てて勝手に親近感わいた
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 07:44:55 ID:fJB/7AIi]
- >>725
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 07:57:43 ID:wKQ2WIqw]
- 痩せたい痩せたい！痩せたいけど自分の腹が凹むのが想像できない。。
今からコアリズムやって着替えるぞ！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 09:48:53 ID:x6FlOv7l]
- ダイエットって結局どれだけ意志が強いかだと思う(´･ω･`)
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 11:06:27 ID:vLdseGes]
- 朝はしっかり食べて、夜少なめにしてるんだが、ご飯にカレーじゃなくておからにカレーかけて食べたら、お腹にたまったけどなんだか残念感が否めないorz
ご飯より食物繊維が摂取できたし、これで正解ってことにしよう。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:51:50 ID:p2+3oeHV]
- 昨日仕事終わりに腹が鳴るくらい減ったので
深夜コンビニに寄った
スナック菓子に惹かれてふらふら見に行ったけど
見てる内に胸焼けがして何も買わずに出てきてしまったGJ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 18:11:12 ID:xwUOt1JQ]
- >>776
ドアと窓を全開にした上で全裸でやれば着替える手間が省けると思うよ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:03:58 ID:6OZtW4bf]
- 165cm 52kg 体脂肪は27%…
体重減ってきたのに…
やっぱり運動しないとダメだーブヨブヨだぁー
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:17:25 ID:LanlAP4n]
- アルコール依存症の人は酒が覚醒剤の役目を果たす体質の状態なんだそうで。
だからドカる人は食べ物が覚醒剤の代わりになってるのかなぁ、って。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:19:46 ID:4jKLHKB9]
- テレ朝見てるけど自分ヘロヘロ血だろうな
１日1500kcalくらいで肉あまり食べない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:30:57 ID:+cO85veR]
- 歯磨いて筋トレして寝る！！
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