- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 16:58:19 ID:nM/E/i3D]
- 職場の新人ウザすぎわろた
でも自分にはないおおらかさや、前向きさは見習おう
口より手を動かせといいたいが、私も完璧じゃないから、黙っとこう
ストレスからの過食にならないよう歩こう。
彼女もあと10kg落とすらしい。
今日はサウナスーツきて友達と歩くらしい。
まけないぞー
1人涼しいかっこで水のみながら歩くぞー
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/26(月) 17:00:13 ID:q7iYTvFy]
- あ・・・れ？
わき腹が掴みにくくなった気がする。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 15:08:11 ID:WmcFy4Xc]
- 友達が痩せたのを見るとイライラする。
がんばった彼女を素直に褒めることが出来ない自分が情けない。
人に嫉妬する前に自分を叱咤しよう。
ゆっくりだけど、二週間、一ヶ月、スタート時より減ってきてるじゃないか。
がんばれ、自分。自分との戦いだ。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 17:08:07 ID:GY+z19N8]
- オワタオワタオワタ体重増えた49kg突破のカス
これじゃ人に会えないし一生いいことねーよ！！！！！！
もう追い詰められた痩せるしかない
生き恥を晒すようなデブ人生にはもう疲れたんだよ！！！！！あーーーーー！
明日明後日は食う用事があるから明明後日からスープダイエットでなんとかしてやる！！！！！！！
デブ！ブス！目の毒！ゴミ！さぁ這い上がれ自分！！！！！！！！
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 07:57:28 ID:ZF/AlagW]
- ダイエット頑張るのに努力してるのが不思議(お尻ポリポリ
170cm 50kg
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 08:29:49 ID:ht6nPNdB]
- 飲み会で1kg増
食べ物の重量であってくれー
今日は摂生！
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 11:52:32 ID:iG4Vm8Zt]
- >41
あるよ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 21:41:12 ID:icr1dsRZ]
- 貧乏ゆすりUZEEEEEEEE
視界に入るとすごいイライラすんだけど
家に一人でいるときだけにしろよ目障り
あとよくそんな太い足出せるよな…
お前より10kg軽い私でもまだ太いいいいいいって思うのに
デブって変に開き直ってるとこあるからこわい
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 23:17:31 ID:z3dwPKDi]
- an
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 10:53:56 ID:jaTBnF+Y]
- おなかすいてから食べなよ。
そんなんだから太るんだよ。
(今朝から今までに食べた物）
トースト、肉じゃが、ずいきと玉ねぎの煮物、納豆、黒豆おかき、アイスキャンディ
もうマジでお菓子毎日くらい食べてんじゃん。
いい加減にして。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 11:53:05 ID:7Q1vKZAd]
- おからクッキー注文した。
その後作り方をググッたら･･･超簡単じゃないのよ！！
そもそもダイエットする気があるのかと（ｒｙ
自分で作ってこそモチベもうｐするってもんだ。
キャンセルしてこようかな。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 11:56:10 ID:hzkoASNJ]
- なぜそこで「参考にする」という考えが
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 14:18:17 ID:wjuBjB8l]
- やったあああ！！
今月の目標体重達成！！
今日からは体重だけじゃなく、色んな部位も気にしよう。
モチ上げる為にあのグッズ買ってこようかな。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:23:47 ID:xYNz6Cpu]
- どうしてもたらこのクリームパスタ食べなきゃいけない状況で
食べたくもないのに高カロリーなもの食べちゃった・・・。
しかも別においしくなかった
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:31:02 ID:yQ3QyTb5]
- 友人と遊んだ日の方が痩せるなぁ
お茶して、飲んだりご飯いっぱい食べるのに
笑ったり喋ったりするのに凄くカロリー消費してるのか？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:50:39 ID:pA/vQdPQ]
- >>69
チラ裏なのにレスしてしまってゴメソ。
食べた後（とか、食べてる最中）って
身体が熱くなる感覚あるでしょう？
食べたり飲んだりしたものを消化する時にも
結構なカロリー消費をしているんだよ
（もしも詳しく知りたい場合はググってね）
友達と活動したりすることも勿論カロリー消費につながっているだろうし良いよね
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 18:26:29 ID:XE3qBwIM]
- ３食食べたけど、基礎代謝割ってたから
お菓子食べて調整♪と思って、アルフォート食べたら
１枚食べたらくどくなって２枚目食べられなかった
ダイエット前なら４．５枚ぺロっと食べられたのになぁ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 20:29:30 ID:KjM7r/dx]
- ダイエット友達が出来ると思ったのに、
下を向くか、ケータイいじるか、音楽聴くかで
こっちのことなんて全然シカトだった・・
太ってるといろいろ楽しくないけど、
そんなんじゃ痩せるものも痩せないんじゃないかなあ。
８０キロなんだから、５０キロの私より
メキメキ体重減っていくとおもうよ？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 22:56:16 ID:2Ws7At3Y]
- 今日ウォーキング中に視界が真っ白けになって
そのあとひどい頭痛が発生、帰宅してストレッチしてたら急に寒くなった。
死ぬかと思った。お米食べたらからだぽかぽか。
明日からお米だけは限度を守って食べようと思った。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 09:58:07 ID:OWRF04fD]
- 生理前で食欲が…
だけどここで生理を言い訳にして食べたくはない
自分に負けない
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 00:29:12 ID:/rWMyG6n]
- 久々に会った男友達が46kgしかなくて健康診断の後呼び出されたって言ってた。
身長15cm違うのに私とほとんど体重変わらないことに一瞬むかついたけど、
さすがにちょっとかわいそうになった。
でも相変わらず高カロリーなもの食べててやっぱりむかついたｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/31(土) 18:40:25 ID:S0vefwAZ]
- 夏、パネェ。
お前ら、運動とかするなら水分だけはしっかり取れ。
朝、昼、夜とか3日おきとかに測ると3,4kgの誤差が出るぞ。
俺の場合、3日前53kgで今50kg。
繰り返すけどソースは俺。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 21:42:08 ID:8vl1RlWj]
- 昨日、焼き肉食べ放題＋ビールだったので、
今日は絶対体重１ｋｇくらい増えてるだろと思って嫌々測ったら
なんか１００ｇ減って…肉、どこに行ったんだろう？
油断すると脂肪になるんだろうから、今日はウォーキング＋ジョギングで１０ｋｍ。
やっと夜少しは涼しい風吹いてくるようになって助かったよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 09:05:28 ID:jwcJY1qA]
- ふくらはぎの痛みが取れないから、親の低周波治療器かりた。
使いまくってるのに電池減らない…長持ちだなあ。
脂肪消費のためにエクササイズDVDで汗かきながら、
「脂肪ってエネルギーだよね…何かに再利用したい」って思うことがあるんだよね
エアロバイク…いや、エアロバイクは場所とるし飽きるから、
振動発電のアンクルバンドで、有酸素運動でカロリー消費しつつ充電、
ゆったり寝転びながら、自家発電した電池でEMS稼動させて筋トレやマッサージ、
なんてシステムどうですかメーカーさん！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 06:07:32 ID:rpn5+wLi]
- 昨夜からの体重変化
181cm/73.1kg <-昨夜帰宅時
77.5kg <-宴会後
75.6kg <-今朝寝起き
73.9kg <-1時間自転車と大便後
寝る前に体重計って後悔して損した
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/02(月) 08:47:19 ID:iz6e5LGO]
- 夏なのに、晴れのち雨で降水確率60%とか何なの？降るの？降らないの？死ぬの？
死ぬのは俺のやる気だけでいいよバーヤ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 10:52:07 ID:8VQpKyTf]
- ＞身長160ｃｍ体重47㎏の女です。
＞目標は30キロ台です。
この時点で釣りじゃねえの？
ほっといてやれよ(´・ω・｀)
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 16:21:37 ID:SbSDuDmd]
- むう
7/26 体重48.6 ウエスト72 太股52 ふくらはぎ35
8/2 体重48.7 ウエスト67 太股50 ふくらはぎ33
改めて思うけどやっぱ体重じゃないなあ
体重計乗る度焦ってたけどあんま気にしないようにしよう…まあ生理中だし
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 17:11:14 ID:8VQpKyTf]
- そろそろＢＭＡＬ1とか擬人化されてもいい
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 17:17:39 ID:dLYvkABk]
- www.foodmodel.com/3/ts-100.htm
しぼやん
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 23:38:22 ID:B7eeCyRb]
- てすｔ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 13:39:51 ID:SIEaY2Hg]
- 【1kg痩せた】 全然見た目変わらん。2kg痩せたら職探す
【2kg痩せた】 まだまだ太ってる。身体が重い。3kg痩せたら職探す
【3kg痩せた】 奇数は好きじゃない。4kg痩せたら職探す
【4kg痩せた】 4は死を連想させる。5kg痩せたら職探す
【5kg痩せた】 脚が締まってきた。でもまだ太い。6kg痩せたら職探す
【6kg痩せた】 ちょっと楽になってきた。目標を高く。7kg痩せたら職探す
【7kg痩せた】 ダイエットが楽しくなってきた。順調に体重が落ちている。8kg痩せたら職探す
【8kg痩せた】 今は攻めの一手。9kg痩せたら職探す
【9kg痩せた】 もう少しで二桁。10kg痩せたら職探す
【10kg痩せた】 念願の二桁。ここは気を引き締めないと。11kg痩せたら職探す
【11kg痩せた】 皮が余ってる。焦りは禁物。12kg痩せたら職探す
【12kg痩せた】 痩せ方間違えた。一度太ってやり直し。健康的に痩せたら職探す
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 15:45:08 ID:HP+Idvoh]
- ああ…私まさに「走る」がそれだ。
【67kg】 太りすぎで腰痛悪化、ジム休会してとりあえず食事制限
【65kg】 60kg切ったら歩いてみようと思いつつエアロバイクキコキコ
【60kg】 55kg切ったら少し走ってみようと思いつつウォーキング
【55kg】 5ヶ月経過。ジム復帰。やっぱり50kg切るまで無理は禁物だ
【47kg】 まだ走ってない。暑いのでウォーキングも中止。腰痛も一進一退。
今は45kgになったら走ろうかと思ってる。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 22:27:42 ID:JA7LUeSM]
- ジャンク好きな人って、他人もそれを好きだと思いこんでるのがつらい。
あんなもの麻薬でも何でもない。食べものかどうかすらも怪しい。
関係ないけどよくマクド通ってる先輩の体臭が、時々何かくさってるみたいな匂いがして臭い。
ごめん、これはやっぱり加齢臭かもしれない。40越えてるし。
喜ぶだろうって顔して誘われても、ファミレスのほうがまだまし。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 00:02:14 ID:eUPWc2PK]
- 46.3kgキター！！！
45kg見えてきたぜ！！待ってろよニーハイ！！
見た目だけでも萌えｗ系になってやるぜ！！！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 13:27:47 ID:ax5Cdq/R]
- 萌え系の格好する人に言いたい。
ちゃんと顔の手入れ＆メイクもしてくれ
ゲジ眉にノーメイクのボケた顔にツインテールニーハイされてもキモイだけだ。
※89を見て連想しただけで、89に言ってる訳じゃないからね。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:56:56 ID:tegyPT5h]
- ５年前より10kgほど痩せたけど、他人には言えない
お前どんだけ体重あったんだよって言われそうで言えやしない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 20:19:42 ID:c/6YqxrM]
- 自分なりにがんばってちょっと痩せた。
嬉しくて新しい服買いに行った。
世の中の人達はもっと痩せててキレイに服着てた。
自己満足じゃいかん、現実を見なきゃ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/06(金) 12:38:05 ID:RJ13PpUm]
- 世の中の人と自分を比べてもしょうがないし
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 14:50:53 ID:cym1Ymuu]
- お腹痛い
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 17:13:45 ID:ZEJ4YNx/]
- 「痩せたね！」って言われるのは嬉しいよね、やっぱ。
特に異性から言われるのは。
努力の積み重ねの甲斐があったというもの。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 18:15:05 ID:NET4o3VC]
- 負けられない理由があるのだよ
だからこそ俺はまだ頑張れる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:18:44 ID:9ZXtUiVC]
- 電波がキツくて腹筋崩壊。謝罪とばいs
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 23:53:15 ID:+/2BktJq]
- もう十分ぽいので寝る
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 10:56:02 ID:hSSSz7kp]
- 酒はヤバい、ほんとにヤバい。
一週間の頑張りが一夜でパーだ。気を引き締めよう。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 11:43:24 ID:w45j+i2a]
- ダイエットのおかげで毎月生理が来るようになった
健康ってありがてえありがてえ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 12:25:52 ID:uyAcb1gg]
- つらいなー
amazonまだかいな…
自分典型的な下半身デブすぎて笑え…ない。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 16:02:43 ID:HRiib3fA]
- 体重あんまり減ってないけど久々に太もも測ったら45センチになってた！
しかし理想体重まではまだ6キロ
そのほとんどがこの腹だろうな…
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 19:07:34 ID:LOGooskL]
- 菓子食い過ぎ
ちょっとは夏バテでもしとけばいいものを
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 23:35:57 ID:zZPXlbJ2]
- 膝が痛いっつってんのにステッパーやって当り前みたいな事言うなや
あなたにはいつもほんと相談し損だわ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:27:03 ID:d/3SjaJA]
- デブルール・スレが980越で落ちちゃったか。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 16:07:00 ID:hjFnbpjq]
- 頼むから大量にアイス入荷するの止めてくれ・・・
｢空腹を楽しむスレ｣なくなったんだ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:24:54 ID:d/3SjaJA]
- はー。夏休みだなあ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 22:16:07 ID:/ZWzKxC4]
- カラオケのお誘い電話があったが「深夜の飲酒はやめておく」と断った。
ウエスト2ｃｍ減ったんだ。
酒でのリバウンドはまだ受け入れられない。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 05:19:59 ID:Oj88pr9x]
- 痩せたらプールに行きたくなった
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 10:56:59 ID:Ll9tRJiY]
- 距離測の結果が7.2kmで、思ったより短くてびっくりした。
なんだ、そんなもんかぁ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 22:31:19 ID:MQjLx36p]
- 12本入りアイスの空箱とか、ファミリーパックのチョコ菓子のゴミの山を見てると、宇宙のことを考えたくなる
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 11:34:22 ID:o2RcFPSY]
- お菓子は一人で食べるものじゃないことを覚えなデブ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 23:23:24 ID:Iiv+hetA]
- お菓子を一緒に食べるひとなんていないんだorz
察してくれYO…
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 14:44:22 ID:pDJ7PnuF]
- あああああああああああああああああ
ちびって損だなー（涙
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 15:22:21 ID:MCmH1xOe]
- お腹すいて眠くなる
こんな時はどうしたらいいんだ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 15:29:47 ID:bHZpPe+O]
- 眠れば良いよ！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 20:46:13 ID:MCmH1xOe]
- 紅茶花伝一口飲んだら治まった、不思議！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 20:52:58 ID:ma7WqXuW]
- >>117
血糖値が速やかに上がったからじゃね？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 01:19:30 ID:RBfJuigk]
- お腹すいて眠れない
こんな時はどうしたらいいんだ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 09:30:14 ID:1I00zi0D]
- ０カロを不味いと感じるようになってきた。
やっぱ砂糖の方が美味い。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 14:37:44 ID:A/iXrmG8]
- なんでいつも運動始めたら食べ物持ってくるの？
食べなきゃうるさいし…邪魔すんなよー…吐きたい
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 20:44:35 ID:FIVbdLre]
- 酒飲んだ次の日は動く気になれないなぁ。
昨日は落ち込み酒じゃなかったのになんでだろ？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 15:44:22 ID:PvJjIuYl]
- 砂糖はカルシウムとマグネシウムの吸収を阻害する
甘いものを食べれば食べるだけイライラするね
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 20:05:28 ID:drzNW48i]
- 食べ過ぎだからだよ。
なんで人間（や他の生物）が甘いものを欲するか自体が分かってない。
甘い物を食べてイライラするのは極度の食べ過ぎか精神障害かのどちらか。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 20:45:24 ID:yT0r5jr0]
- >106
私も探してたんだけど無くなったのか…
結構面白くて前向きになれる支えだったから残念
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 20:53:04 ID:PldDdDhT]
- >>124低能
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 20:54:50 ID:GJh3npJH]
- >>124デブの小学生なのか？
馬鹿もいい加減にしとけ豚
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 21:37:58 ID:drzNW48i]
- と、摂食障害者が言いました
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:49:25 ID:zk7KS9zx]
- >>106,>>125
需要があるなら立てるよ－。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 23:42:44 ID:J/gufy/+]
- >>128図星かw
豚w
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 01:02:58 ID:sBJvjiEH]
- >>129
au携帯で解除されたばかりなので助かります
良ければ立てお願い出来ますか？
と言い切りたいのですが
よくよく考えたら確かよく摂食系の人やら
勘違いなんやらで荒れて移動していた記憶も…
スレを知っている他の人の意見、念のため聞いてみたいかも
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:19:54 ID:rJXPLEeC]
- 飲んじゃだめだ飲んじゃだめだ飲んじゃだめだ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:54:31 ID:0dDHSVq/]
- 実家って恐ろしいな
食べすぎないように気をつけてるけど、食え食え攻撃が半端ない
ありがたいけど複雑だ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 23:56:37 ID:rJXPLEeC]
- 今夜はグレる。飲む
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 00:26:12 ID:pYcEQn+X]
- >>131
他の方の書き込み、特にないようなので立ててしまいました。
個人的に、趣味板のスレとは別にダイエット用も欲しかったので
空腹を楽しまないか 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281972123/
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:27:25 ID:rimKSxtT]
- 醜い醜い醜い醜い
自分の体を全身鏡で見て醜さに涙が出た
気持ち悪い醜い醜い
こんな私と友達でいてくれるみんな ごめんね ごめんね
こんなのが隣歩いてごめんね 友達でいてごめんね
お母さん こんな醜い子になってごめんね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:39:12 ID:W1HxZUdW]
- >>136
心配するな。あたしがいるよ。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:57:19 ID:rimKSxtT]
- >>137
涙腺が決壊した
ダイエットがんばるよ ありがとう
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 02:45:02 ID:W1HxZUdW]
- >>138
こちらこそ。
決壊するのはキレイになってから！今夜でリセット！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 05:31:22 ID:uLp9z9vo]
- 一時間前、すごく気持ち悪くて目が覚めた
半端なくお腹空いてたみたい
無駄食いしないように家には食糧がないのでふらふらしながらスーパーへ
おにぎりと黒糖豆乳とチョコレート一欠けを食べたら生き返った～
あと昨日は運動して水飲みまくったけど
おしっこは全然でなかった
汗すげーでてるんだね
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:03:10 ID:Z9lNtJFo]
- やっべー
暑くて飯食う気が起きない
足がギスギスしはじめた
顔がげっそり(目がでかくなったけど)
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 22:07:15 ID:S5bYySf3]
- 貧乏話すると何処からか湧いてくる
「貧乏な君に優しくしてあげるよ。さ、レベル合わないから結婚なしだけどやろう(ﾊｱﾄ」って人を馬鹿にした気味悪い男や
「貧乏同士で傷舐め合って生きよう」って感じの男女や
「君で手を打つから付き合わない？」って気味悪い男が
とてつもなくキモくて近寄られただけで蕁麻疹が出そうなくらい嫌だ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:15:25 ID:3oCiPXsF]
- 来月末の友達の結婚式までにちょろっと痩せたい…
でも過激ダイエットなんてゴメンだしちょっとジムの回数増やすか…。
久しぶりに食事日記もつけるか。ちょろっと体脂肪減れば儲けもん。
頑張り過ぎてまた体壊したら意味なっしんぐ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:31:21 ID:7ocbTU7Y]
- ビキニを着るのを目標に頑張って17キロ減。
1週間前に着た！着てやった！
で、次はなにを目標にしよう・・
まだまだデブだけど少し燃え尽き症候群。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:48:47 ID:Z8d1i5ho]
- >>141
ナチュラルダイエット、最高じゃんかｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:53:34 ID:kSDaiv1c]
- >>144
チラ裏にレスごめん。
私は12キロ減量して目標の標準体重になったんだけど同じく燃え尽き症候群に。
栄養バランスとか体の仕組みを猛勉強してダイエットそのものが生きがいみたいになってしまい
人生初の美容体重を目指すことにしたらまた日々が楽しくなった。
でもそれが行き過ぎて、
拒食症の一歩手前になってしまい、見かねた親に病院に連れて行かれた。
目標体重になれたらその維持や健康や
筋肉をいかにきれいにつけてボディメイクするか、
そこにこだわるべきだったんだと痛感したよ。
目標体重を達成したら、次は数値じゃなくいかに自分を磨くかなんだね。
病気になってから気が付いた
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:44:09 ID:J50eqExd]
- sukima.vip2ch.com/up/sukima002233.jpg
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 22:06:20 ID:sJmgrGqt]
- スイカ食い過ぎたのか超下痢した
便秘が吹っ飛んで良かったけどちょっと辛い
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 17:11:18 ID:yCIzgbnJ]
- 食べない食べない・・・。
これぐらい我慢できるだろ、自分。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 18:24:48 ID:OEB0jkPb]
- エクササイズ(キックボクシング)の教本が届いたのでやってみた…ナニこれ超汗出るんですけどーｗｗｗ
ただ自分が壊滅的なリズム音痴ってこと忘れてたorz汗書いただけで肝心の筋肉には効いてないかもだけど少しずつ慣れてこう。うん。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:50:40 ID:HBSyQ7oG]
- みんななんでそんなにすぐ運動できるのだろうか？
運動できないと引き締まらない。ツライ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:52:03 ID:EaxaB9PH]
- 出来ないけど、少しずつ出来るようになる。なんだってそうだろ？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 04:12:03 ID:8viatf9R]
- 今日からダイエット開始。在ドイツ。油断するとすぐに太る国ｗ
薬局が推奨するダイエットプログラム。健康に痩せる、がコンセプト。
レコーディングダイエットに似てる。
莫大な食品リスト（オンラインで検索可）と、
1週間ごとの記録表を使うんだけど
食品それぞれに○と△の評価がついてる。○１、△３みたいに。
で、1日に決められた○と△の合計値・1時間の運動、
それに加えて１．５リットルの水分。
これを日々黙々とこなしていく。
自分のプランは○は10個、△が13個だったと思う。
この合計値を超えなければどんな料理でもOK。カロリー計算も不要。
ただし合計値に達することが必須。
1日で超える場合は翌日に持ち越し可。1週間ごとに清算。
簡単。今日はたっぷり食べたのにまだ○も△も余ってるｗ
ジムで1時間カラダを動かし、水もたくさん飲んで…
これなら習慣になりそう。がんばります。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 12:39:11 ID:MOlyRGCk]
- 起きて体重測ったら減ってて嬉しかったのに
朝っぱらから嫌な事があってマジ苛苛する
クソがーーーーーー
人に迷惑掛けやがって
謝りもしない
あのばばあとクソ犬両方死んじまえ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 12:47:57 ID:5VamK4qd]
- お返事できなかったけど最後にまともなコメントくれた方、ありがとう！
次スレにあんな下品なスレタイが付くわけない…そしてあの人はなんなんだハゲしか言えないの？
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