- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:36:35 ID:eURNp1Ou]
- 食ったもんが脂肪になるのって翌々日以降だから、
翌日から始めちゃうと、増えだしてモチベ下がっちゃうんじゃね？
食った瞬間に脂肪に変わるなんて、どんなイリュージョンだよってくらいありえないぞ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 18:17:14 ID:632enwwA]
- "全部"脂肪になっちゃうの？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 20:25:43 ID:QvLvUMNK]
- 12月までに絶対45Kgになる！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 21:04:35 ID:pdF81YDV]
- 電車でミニスカ網タイツの細くて綺麗な脚が目の前に現れたが顔見たら男だった。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:13:01 ID:wr982LSW]
- ちょっとぐらい大丈夫と思ってたら折角減った体重が右肩上がりだ
2週間で2kg増ってペースやばいだろ
三ヶ月キープ出来たから油断してたけど
これ確実にリバウンドだよなぁ
またダイエットの日々に戻るのか
いつになったらダイエットしなくて良くなるんだ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:37:24 ID:eURNp1Ou]
- >>489
質問の意図がよく分からないけども
全部じゃないが、カロリーオーバーしたぶんは
炭水化物だろうとタンパク質だろうと脂肪になるよ
たとえば、給料を超えて金使いまくれば、そのぶんは借金になって溜まっていくだろ
使ったぶんの請求が来るのが２日以降だと思えばいい
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:09:09 ID:DZJx0Ruh]
- 脂肪じゃなくて
前日の夜にそれだけ食べれば
次の日の計測時に体重１～２kg＆腹周り１０cmぐらい増えるから
その分が●として出たら
計測２日目には体重減＆腹周り減という喜びを味わえるじゃん
eURNp1Ouがドカ食い１回で１～２kgの脂肪を作り出せる体ならごめんね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:19:29 ID:Ggrp7l2O]
- 50kg切るように頑張るぞー。頑張って痩せて好きな人落とす！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:50:20 ID:g/+OawK3]
- そうか…ごめんな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 04:55:58 ID:x3+WTjip]
- この時間までセックスしまくったらお腹すいて肉焼いて食べてしまった。
食欲と性欲は比例するのっすね。ビールも旨い
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:18:34 ID:jKsd2iwt]
- お菓子食べまくりたい
ポテチバリバリ
クッキーボリボリ
あとキャラメルコーン、たけのこの里、オレオ
甘ーいカフェオレ片手にムッシャムッシャムッシャムッシャ
アイスも一緒に
ムッシャムッシャムッシャムッシャ
食べ物に感謝しない汚い体のうんこ製造機
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 07:34:51 ID:64qyMnzc]
- 今日から、タバコの量減らす。
太らないか心配だけど。
節約するんだ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 08:11:37 ID:HkOu0qoa]
- 痩せてから、同時多発的に複数の男からの些細なちょっかいやイタズラが増えた。
ひとつひとつは小さなもんだけど、忙しい仕事中にされると非常にウザイ。
構ってもらいたい、怒らせて会話に繋げたいのが丸分かり過ぎて無視する癖がついたよ。
代わりに役立つ男には笑顔たっぷりに愛想良くするようにしている。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 09:12:42 ID:yfJnRKhm]
- 某摂食コミュ
マクドの３人分セットで１０００円キャンペーンで食べちゃったってカキコミ増えるかなと思ってたけど
ほんとにそうなっててワロタ
痩せたいならんなもん食うなよ
人の食べてる量気にする前に野菜食え野菜ｗ
そしてblogやってる暇があるなら走れ！
なんて書いたら叩かれるよなぁ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 09:50:09 ID:Lg3IiQ1O]
- 自転車こぎの後。
生理中で、いつもと違うナプキンを使ってたんだけど、パンツの中で、グチャグチャによじれてた。そして、ウォシュレット使ったらお股が異常にしみる！
ナプキンのフチがお股をこすってしまったみたい。
あ～、痛い。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:19:35 ID:BN1ODgMr]
- >>501
叩かれない！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:22:32 ID:mjEHJjKf]
- デブってほどじゃないのかもしれないけど
服のサイズが１１号の女って、どうして見栄を張って９号と言うんだろう？
会社で新規採用する時、制服の準備をしなきゃならないので
事前に電話でサイズを聞くんだけど
「９号で大丈夫だと思います♪」
と言われた時は大抵、当日になって実は１１号なんですと
告白しやがるのですよｗ
予備の制服はないので、当然買い直し。
その理由を男性上司に説明しなければならないし、制服が届くまで
私服か旧型の制服を着ることになる。
新しい制服が事前に準備されていたことは、みんな知っているので、
見栄を張った分以上に恥ずかしい思いをすることになるのだけれど
同じ事例が後を絶たないｗ
事前確認の時、本当に９号で大丈夫ですね、見栄は張ってませんねと
ツッコミ入れるのもどうかと思うので、あえて恥をかいてもらうことにしているのだが
他のサイズでは見られない現象なので、９号と１１号の間には
何か大きな溝があるに違いないと思う今日この頃ｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 14:53:50 ID:jLOdXplU]
- ダイエット始めてからずっと節制してて、昨日は久しぶりにおいしいもの食べに連れてってもらった
にしむらのチョコパと
天ぷら・握り寿司・お蕎麦のランチセット最高だった…
連れて行ってくれた人に感謝
さすがに今日は朝から胃が重い。軽く運動もしたし、今日一日は炭水化物は取らんでおこう
また明日から頑張るぞ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:23:12 ID:Im6cK3y/]
- 父が医者に痩せるように厳しく言われているのに、
病院から帰ってきた途端に食パン一斤食べてる…
で、病院へ行く前日になって焦るの繰り返しで痩せる気０
だらしがない、もう知らない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 17:54:49 ID:dJqZBZCY]
- >>506
マルチ辞めなよｗ
何度もそのコピペ見たよｗ＞病院、父、食パン一斤
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:10:11 ID:g/+OawK3]
- 今まで食事制限で体重を落として、筋トレしつつ目標体重を維持してきたけど
仕事帰りに、ちょっと走ってみるか！と思い立った
…が、三十秒も走れなかった…
絶望した
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:32:02 ID:0Q6J67Wj]
- 痩せてスタイル良くなって可愛い服着てモテモテ妄想より、
糖尿病の記事読んだ方が食欲ゴリッと減った
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 19:35:37 ID:EYb7etrc]
- mixiの日記にやっとBMI20台になった～と書いたら、
マイミクにツイッターで「自分はBMI20以下で前はもっと痩せてた。太って昔の服着れない」みたいなこと書かれて、すげー微妙な気分。
あと1kgでBMI20以下になるから頑張って痩せてやるー！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 20:06:15 ID:+759gWk4]
- 某ダイエット法を極めたら、基礎代謝を割る、ものすごい低カロリーで心底びびった
カロリー計算なく痩せたし空腹感も０
体力に変化もなかったから気付かなかった
頬がこけたと言われ、ごっそり尻肉が減ったような気がするw
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:07:34 ID:tbqOwKKy]
- 酒やめなきゃ…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:26:02 ID:aMyXaczm]
- 痩せてきたのはいいんだけど、オナラがやたら出る・・・
どうしたもんかなー
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:54:49 ID:A7noskO+]
- 夜に死ぬほど腹が減る
↓
ついレシピサイト等を回ってしまう
↓
菓子を焼き始める
↓
翌日朝まで必死で我慢する
朝はカロリー気にしないっていうダイエットやってるからか
すごい勢いでこのパターンを繰り返してる
何だこの苦行
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:21:59 ID:FdwIMJld]
- >>514
早寝したらいいんじゃないだろうか
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:52:58 ID:63kw6lSN]
- 痩せたい！痩せたい！痩せたい！
漢方薬（ツムラの62）でスルスル痩せるかと思ったら、そんなに痩せない。
結局は消費カロリー＞摂取カロリーなんだな。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 09:12:10 ID:zwcBz50R]
- はぁ
やっぱり２日休むと足が細くなるなー
このままでいいのに
浮腫みオソロシスよ
この美脚を披露できなくて非常に惜しい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:09:36 ID:+VCxbMcI]
- あー●がでねぇ
仕事があると全然でねぇわ
ったく
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 12:17:11 ID:rIWGxcfR]
- 維持、倦怠期の愚痴がくるぞ！気をつけろ
デートの度、ソロ時の一万歩をはるかに超えて２万３万と歩かされる
ごはんタイムの数分以外足をとめずに歩きっぱなしというだ
なぜ奴は幸せそうなのか、そして体調がよくなり痩せるのか
私は肩がこり度々怪我をし、しなくても足を痛めたうえ
彼の愛するこってりメニューに一度は付き合い
毎食炭水化物を半分以上残しても彼に一日付き合うと太って弱るのか
ショッピングとか好きです、ウィンドウだって構わない
綺麗な場所も好きだよ
でも全部写真を撮る数秒足をとめるだけの通過点にしちゃうもんなの
正直女の子や男友達とギャーギャー電話してるほうが楽しいんです
彼歩きはじめると歩くことに集中して会話がないんだもん
スポーツは楽しいよ、でも歩くのなんかスポーツじゃないもん
私だって子供の頃、ひんやり冷えた午前中に人気の少ない空気のいい6kmほどの田舎道を
大好きな子の家まで走るように歩くのは楽しかった気がするけど
気持ちいい心臓の速度は共有できないんだから冗談でも口にしなけりゃ苦痛だよ
だってこっちは不整脈持ちなんだよ引きずり回されるのはきついんだって
口にすると責めそうだ。やなかんじだ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 15:30:37 ID:QW0sCt/I]
- >>513
「ノンシュガー」「ゼロカロリー」系の食品を沢山食べてないか？
私もなんだけど、それ系のを控えるとすぐ治ったよー
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 16:49:19 ID:atGXEF+B]
- 520
それ系は大腸を直撃するからね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:30:40 ID:NUiFwfr7]
- 不整脈持ちの彼女を気遣えない男とどうして付き合うのか
あほ？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:50 ID:yzcZMzpC]
- 先週の風俗のお姉さんに続いて、親戚のおじさんに「スポーツマンの体つきだねぇ」と言われて嬉しかった。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:49:06 ID:CqrzAaRa]
- >>522
彼はアスペルガーで私にとても執着していて兄の上司だ
兄は上に行きたいのだと思う
自分は兄に恩があり悩んでいる
そしてわたしは愚痴って書いた
ワタシはあほだがアナタになんか悪いことでもしましたか？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:00:15 ID:LjVGHohh]
- ダイエットになんの関係があるのかな？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:02:09 ID:+vhEO84w]
- >>524自身がアスペに見える
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:53:14 ID:h85Z8JNk]
- >>524
メンヘラ板にずっといればいいのに
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:59:49 ID:rIWGxcfR]
- ダ板て心底底辺板だと思う
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:16:16 ID:dzx4ljm5]
- 高さでもかけて、２ででも割っとけばいい。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:35:29 ID:6O98+w4r]
- 明日はヨーグルトがどこも売り切れな予感
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:29:00 ID:QWrCsY75]
- >>530
なんで？なんか放送されたの？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:35:05 ID:6O98+w4r]
- チラ裏にレスしてくれた人初めてだｗ
>>531ビューティーコロシアムで山田花子姉さんがダイエットして7キロくらい痩せてたおｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:52:55 ID:hgv3pGK7]
-
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- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:57:47 ID:h85Z8JNk]
- >>533
そんなに楽しいんだったらつけっぱなしにしとけ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:31:50 ID:DtiYzlQ1]
- マックポークうまくてビックリした
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:33:46 ID:1COdUfoZ]
- マック食いたい
あと５キロ痩せたら食うぞー
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 03:55:36 ID:u0ymvSJX]
- マックポーク安くて、美味しくて良いよね。
でも１日４個食べてたら、あっという間に５キロ太った。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 04:15:16 ID:y2NN2E5r]
- オン友達に一ヶ月後に会う約束をしてしまった・・・・
今一番デブスなのにｗｗｗどうするよ＾o＾
向こうは私を素敵なＯＬおねーさんという先入観を持ってるらしい
１か月で５キロ痩せたいよ。運動嫌いだから小食ダイエットにするか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 09:48:53 ID:SGs+YNSY]
- >>529w
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 11:58:42 ID:u0ymvSJX]
- 私の馬鹿～！
半額だからってランチパック大量に買って来ちゃった。
誰かうちまで食べに来て
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:02:44 ID:N5Yp87/K]
- YOU食っちゃいなよｗ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 12:49:39 ID:LA5SS6ru]
- どこ？すぐ行く
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:56:10 ID:u0ymvSJX]
- 東京、23区内。
他にも、デニッシュブレッド、アンパン、肉まん、食パン、ソーセージパン、薄皮パン、リンゴのロールケーキみたいなやつが、冷蔵庫と冷凍庫にぎっしり詰まってます。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:56:16 ID:VI4wWtpK]
- ランチパック見ると、給食の時にクラスの頭悪い奴が
食パンを指でつぶしてくっつけてたの思い出して、気持ち悪くていまだに食べる気が起きない。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 13:01:59 ID:WmS+avMi]
- >>538
チラ裏にレスもアレだけど運動したほうが綺麗になるぞ…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 13:08:50 ID:HyD4OaOn]
- >>544
！
同意！
あの形態が気持ち悪くて食べたいと一度も感じたことない
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 16:58:07 ID:qUU0ZPxO]
- 週に一度のポテチデー。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:50:22 ID:1TzUnq2i]
- 食パンでランチパック自作できる器具マジおすすめ
毎朝アレで納豆ランチパック作ってお弁当にしてる
みじん切りタマネギ＋納豆＋マヨネーズランチパックは神
余る耳の部分は朝食として食べる
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:39:15 ID:btf9Xj5J]
- カップヌードルライトのカレー味、まだ発見できないよー(´･ω･｀)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 00:57:48 ID:Oo5G9NkU]
- 結局、ランチパック６袋食べちゃった。
でもまだ、８袋残ってる。
一人暮らしに向いてないのかな…
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 01:04:31 ID:x92MuPIK]
- だめだああああああああ
もっと食えもっと食え言われると決壊してつい食べ過ぎてしまうorz
維持四年目にしてまさかのリバウンドか…？
おいおいおい何なんだよこの食欲
どうにかしてくれよおおおおお
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:47:48 ID:Afu6CEke]
- とあるサイトで年齢、身長、体重、性別を入れた。運動強度はやや低い。
基礎代謝→2,880kcal/day
消費カロリー→4320kcal/day
なんかすごくてワロタ
今まで一日に3000kcal以上も取ってたなんて信じられないな
さーて今日は体重計買いに行こう
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:18:51 ID:4nTVyxgR]
- 国立健康・栄養研究所のサイトでMETsの一覧を見てみた。
14010 激しいｾｸｰｽ 1.5
14020 一般的なｾｸｰｽ 1.3
14030 穏やかなｾｸｰｽ、キス、抱きしめる 1.0
08220 芝生や庭へのみずやり 1.5
09010 ボードゲームで遊ぶ 1.5
07075 瞑想する 1.0
えー！？同レベルの運動強度なの！？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:47:10 ID:F6wC7rJa]
- １
ゼロカロリー()飲料飲んだ後に、胸やけしそうなくらい飲み物に砂糖がばがば入れているコニーがいた。
脳脂肪って本当にあるんだな、と思った。
２
マヨネーズ嫌いでよかった。
３
恋と家事が個人的最強減量法（ダイエットではない）。3ヶ月で11kg減った。
不健康痩せでもいいと思ってしまう自分が嫌だ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 17:43:27 ID:hB3SGC1L]
- しばらくなにもやる気がなくなり、ひたすら食べることばかり考えてた。
今は趣味に没頭していて気がつけば痩せてた。
人間何か癖や趣味がなきゃだめだね。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 17:51:06 ID:cEIe3ZlA]
- 今週の飲み会めんどくさい…
行きたくない！！
周りに合わせて食べなきゃいけないし
誘惑もたくさんあるだろうし
憂鬱だ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:06:11 ID:LwDppRXZ]
- はぁもっと言い方あるだろうに
どうしてそういう言い方しかできないわけ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:15:29 ID:/RR+SWJT]
- 飲み会で人の取り皿に次々食べ物を放り込むガリガリ女がいたなぁ。
油っぽいものばかり入れられて皿ベタベタ。
自分は海草、生野菜しか食べないから速攻で皿取りかえた。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:46:03 ID:01XpMPJU]
- 720 ：/名無しさん[1-30].jpg ：sage ：2010/10/06(水) 03:37:37 (p)ID:G6unppky0(12)
１５６ｃｍ ６３ｋｇ
B：１１３（Iカップ） W：７７ｃｍ H：９４ｃｍ はぽっちゃりですか、デブですか
p.pita.st/?m=hyun1cu0
でｗｗｗｗｗぶｗｗｗｗｗ
でもこれのレスが押し倒したいとかこれ以上痩せると病的とか流石ピンクのデブ専スレ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:49:28 ID:dA3ZntVi]
- >>559
見えないぞデブ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 04:24:25 ID:jMWvS/sk]
- 適正体重までやせた。
天野君（キャイーン）が医者から言われたとおり、運動より食事量を減らした方が効果あった。
俺の場合、一回の食事で胃をふくらませるほど食べない。
そうすると数時間後の空腹感が小さい。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 08:06:09 ID:rdnU5lRF]
- 痩せたいって言うから説明してもやらないのってどうなんだろう。
やらないのは良いけど、じゃあ痩せたいとか言うなよって思う。
運動は時間がないとか忙しい中頑張る人はいっぱいいるのに。
ガリガリで太りたくても太れなくて年中体調崩してるよかマシなのかもしれんけどさ。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 08:10:27 ID:AgI866L5]
- 週一で体重測るようにしてる。
明日は体重測定。
一週間の変化が楽しみだけどドキドキする。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:40:34 ID:erj6JdqG]
- 昨日、自分(165cm)より背が高く細い人がいた
でもなんか変
数値にすればグアビアモデル並の数値だろうけど、
腰の位置があり得ないほど低いところにあった
手が尻の半分までしか届かないほど
いわゆる胴長短足
手足がみっともないレベルで短かった
Web上のＢＷＨの数字だけマジックには、騙されたくないな～、と思った
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 09:59:34 ID:ObDkGzqB]
- なんか腕の長さの標準値が気になってきた。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:41:59 ID:48XbqCSM]
- ダイエットは自分との戦いなんだ
他人がデブだろうがガリだろうが胴長だろうが、ダイエットに支障ない
ほっとけ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 11:08:49 ID:vF/6e2Jk]
- 連休は実家へ戻るんだけど…
アレ食え、コレ食えって、ご馳走が並ぶんだよね…
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 11:28:55 ID:8gSxmJrc]
- 週1でお腹いっぱい食べる日を作ってる
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:30:46 ID:INb6Kt2C]
- >>566
スゲー同意
チラ裏スレでレスしちゃってスマソ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:57:32 ID:Qzd4Kc+J]
- 今日から約一週間まるまる付き合い外食だ
ちゃんと要らないもの残さないと爆死するぞ
よろしく理性
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:30:48 ID:PN4nMma4]
- 最近ダイエット板と化粧板しか見なくなった。マイナス発言多すぎて見る板がどん②少なくなる。ダイエット板は頑張ってる人多くて自分のモチベ上がるから好き。
そんな私は１ヶ月前にダイエットを初めて体重-１.２㌔下腹-５㌢減った。記念にミスド行っちゃったけど、気合い入れてこれからも頑張る。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:43:34 ID:VZ61VV/3]
- 誘惑度とカロリー摂取の多さ
実家の食事＞外食＞一人暮らし買い食らい＞
一人暮らし料理＞一人暮らし節食＞断食
実家は食べ物の宝庫。あと母の「全然太ってない、もっと食べなさい」は悪魔の言葉
そんなこんなで８キロ減らせたんだなと思うと少し感慨深い
あと3キロ減らせたら、ドーナツ食べるんだ・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 20:41:13 ID:eVN82S5H]
- 10月から毎日370gづつ減らしてる。
このまま月末まで頑張るどぉおお
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:07:54 ID:ObDkGzqB]
- 無印の鈴カステラうまいぞバカヤロー！！！！
カボチャのバームクーヘンもうますぎるんだよこんちくしょう！！！！！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 00:09:48 ID:7rA3H1mq]
- 腹減ったーでも我慢だ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:24:02 ID:deMnNonk]
- 目標に近づけば近づくほど誘惑の力が増す・・・
絶対に負けちゃだめだ 負けちゃだめだ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 01:01:24 ID:m+esUB01]
- 昼過ぎ(夜勤のため)に起きてからずっと、昼を食っても夜を食っても
とにかく何かを食いたくて食いたくて食いたくて
食いたくて食いたくて食いたくて食いたくてたまらなかったけど、
さっきガムにビーフジャーキーにダイエットコーラ飲んだらやっと落ち着いた
ずいぶん前に食事制限解禁して理想体重維持中なのに…どうしてだ…
生理中だからか…？
それにしてもこんな異常な食欲、ダイエットしてたとき以来だ
もしかして既に摂食障害に両足突っ込んでるんだろうかorz
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 03:05:24 ID:pspyrcXF]
- まさに今、コンビニでツナマヨおにぎり、カップヌードル・シーフード、アーモンドチョコレートを買ってきました。
今から食べます。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 03:56:19 ID:pspyrcXF]
- 食べました。スープも全部飲み干しました。ざまあみろって感じですね。俺を舐めるなよって感じですよ。
意外と手ごたえのないヤツで、あっさりとかたずけてやりましたわ。
はははは。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 05:02:47 ID:nMpTNuEM]
- 朝
お茶漬け 野菜生活100 牛乳 目玉焼き
昼
牛鍋丼 けんちん汁 適当サラダ
夜
ツナコーンサラダ 豚汁 お茶漬け
バランスどうだろう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:19:16 ID:9Ppvqxgu]
- 野菜生活ってジュースみたいなものだと思うの
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:25:16 ID:rKgFt2Yg]
- 人それぞれ、あるべき姿があるんだろうな。
生まれつき普通の体で、気ままに食べて
健康でいられるに越したことはない。
成長期に体重半分に減らして以来ずっとまともな食事ができなくて、
体はガタガタ、精神的にもかなり参ってしまった。
たぶん自分はデブでいるほうが健康なんだろうな。
絶対戻らんけど。
体質を恨むしかないぜ！ｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 08:28:58 ID:ycvlykZ4]
- >>580ミネラルたりないし、夜のお茶漬けはさらに余計。
朝昼ガッツリな印象だね。
ダイエット中は丼ものは禁物。ただのご飯にしなきゃ。丼ものは外食や弁当だと二杯分以上ある場合あるし、
なにより掻き込みやすいから早食いになりがちで、満腹感を得るまでにかなり食べ込みがち。
サラダに生の切り昆布(鮮魚コーナーとかにある)を足して、ノンオイルの青じそドレッシングとかで
食べると腹持ちもグッとよくなるし、ミネラル不足も解消できる。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 08:40:09 ID:Jr1br0hr]
- ダイエットを始めて四日目。ウォーキングに行こうとすると家族にクスクス笑われるけどきにせず行く。痩せたらどう変わるか妄想するだけで楽しい！今日はウォーキングする時に着るジャージをかう
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 10:30:54 ID:jakkDCq7]
- ttp://www.nikkansports.com/sports/news/photonews_nsInc_p-sp-tp0-20101008-687849.html
ビーチバレーってこんなんでもいいんだ。
最初浅尾がこんなにデブったのかと思ってビックリしたｗ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:17:49 ID:IBmRVOi4]
- も◯んこさん、食事内容が
子宮体がんで全摘出手術をした家族の、以前の食事内容によく似ている。
ご飯がほんのちょっぴりに、おかず(肉や魚がゴロゴロ)がそれに比較してたっぷり。
手術後、幕内秀夫の本を読んで、乳がん患者向けのメニューを真似して
朝:ご飯(200gくらい)、漬物、味噌汁
昼:ご飯(200gくらい)、漬物
夜:ご飯(200gくらい)、魚介類(80gくらい)、味噌汁、季節の野菜一品
間食:焼き芋、甘栗、干し柿など
牛乳、乳製品、肉、揚げ物、パン、洋菓子は禁止
という「ご飯はたっぷり、おかずはちょっぴり」のメニューにしたら、(抗がん剤のせいかもしれないが)身長160/60から48に落ちて、いまのところ再発はない。
脂肪の摂取過多が女性ホルモン過剰を引き起こし、子宮体がんや乳がんのリスクを高めるらしいんだが。
上記の食事に変えさせたところ、「食べることに異常にわくわくすることがなくなった」と本人は言っていた。そりゃそうだよな。でんぷんで腹一杯にはなるが、脳に幸福感をもたらす油脂や蛋白質が少ないメニューだからな。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:43:59 ID:D5a564mP]
- ま～たお前か。
人のことなんてほっとけよ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:10:46 ID:iHg9aBy+]
- 痩せたけど、痩せてない・・・
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