- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:54:40 ID:pm79Y806]
- うおーい
その粉は魔法の痩せる粉じゃないってば
筋肥大レベルでトレするでもなく
毎食がっつり肉食ってるあんたが飲んでもかえって内臓傷めるよ
…へー
ああそう……ジュース感覚で…へーーー
ジュース買って飲めよ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 23:12:56 ID:SEbL8msg]
- >>456そんなの味わったことないです
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 00:24:19 ID:NChye9Tx]
- 魔法の痩せる粉って文字見て田代思い出した…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 02:09:17 ID:qpV3ev/w]
- チラ裏でレスすんな。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:17:19 ID:Db2eXgog]
- 今日からより本気出す。
この2ヶ月は勝負だ。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:52:52 ID:O9ES8x7H]
- どこでストップかけたらいいんだろう
今が1番良いようなもう少し落とすよう頑張るか
友達いないと淋しいな…
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:03:29 ID:EJgtqhTH]
- 来週の水曜日から本格的にダイエットする。
給料日に、半額のお弁当や、おにぎり、お惣菜、パン等を冷蔵庫と冷凍庫に、ぎっしり詰まる位まとめ買いした。
それを食べ終えてからダイエットする。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 05:15:10 ID:cox/LXQ0]
- > それを食べ終えてからダイエットする。
アンタには絶対無理ｗ
この手のタイプには無理だよｗ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:47:51 ID:vx2PgkNu]
- あやぱああああああああああうああああああああああああああん
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:49:03 ID:1QL+4PYL]
- とりあえずBMI17を目安にしよう
後4kg
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 08:29:41 ID:+cKiHt7T]
- あと8キロ落とすのに何ヵ月かかるかな。
できれば3ヶ月で落としたい。
脱チビデブ！頑張ろう。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 10:05:16 ID:xFGHATES]
- 病院行って帰って、玄関に鍵を刺して荷物をちゃちゃ―っと置いて走りに行こうと思ったら
差しておいた鍵が無くなっとる。走りに行けない。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 10:18:03 ID:EJgtqhTH]
- 冷凍庫も冷凍庫の中も、ぎっしり詰まってるのに、今また菓子パンや惣菜パン大量に買って来ちゃった。
全部半額だけど。
冷蔵庫に入れなくても一週間はもつかな？
ランチパックとロールケーキは冷蔵庫に入れないと駄目そうだな。
給料日後って、どうしてもお金使いたくなっちゃう。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 14:32:50 ID:xssreJrv]
- >>469
鍵見つかったか？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 14:49:19 ID:IjyKs4Sc]
- 書いた事も忘れてると思われ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 14:58:14 ID:xFGHATES]
- だってチラシ裏だし・・・
近所の人の名前らしき人の名前と「預かってます」って書き置きされても家の場所も番号も知らないよこの人。
誰ですかこのやろー余計なことするな―
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:10:42 ID:xssreJrv]
- >>473
気味が悪いね。ストーカーされてんじゃねえか
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 17:46:25 ID:pdcAMrvx]
- すき家で牛丼食った。
久しぶりでうまかった。
もう当分いらね。
でもマックの方が良かったなー。
もう３ヶ月食ってないな～。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 18:17:15 ID:xFGHATES]
- ママンを頼りに行ってきた。
いつも犬を抱いてそこら歩いてるあの怪しい近所の人だった。
(´・ω・｀)
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 18:33:53 ID:+MU9KPui]
- こてこての味噌ラーメンが食べたい。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 21:47:58 ID:N9o/wG2q]
- 茹で卵と豚バラ肉たっぷり肉野菜炒めと脂身たっぷり煮豚を乗せて。
背脂で表面を隙間なく覆われたスープを飲み干します。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:01:15 ID:401dUDux]
- 痩せるのには時間かかるのに太るのには時間がかからない。
ムキー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:31:33 ID:EldvLJ1S]
- よーしこれから一年でマイナス20kg減らすぞー
ウォーキングとキャベツと納豆でがんばるぞ
やっと進学貯金たまったぞ
遅めの大学デビューだけどリア充目指すぞ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:47:05 ID:aNcEEkw6]
- ようやく同じ体重が続いた日々とオサラバじゃ
減ってよかったあああ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:49:13 ID:dXTlXC0z]
- 150↓の身長では40kgの壁を破ると美形度があがるのは経験則で知ってるが
お付き合い用ゆとり的に基礎代謝1Kは欲しい
だから1～1.2Kの食事で超えられない壁は諦めた
私にはここが一生の維持ラインなのだ
だから高身長どもよ、私の食事が少ないとか言うな！
BMIや体脂肪率なんかより10cmの身長差は大きいんだよorz
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 09:34:06 ID:sOyGEvaH]
- 学食のサラダ、いつもドレッシングがつきすぎて辛い辛いと思いながら食べてるんだがカロリー怖いな
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 10:10:11 ID:KImrf4GA]
- １日50グラムでも100グラムでも体重が減ったら喜ぶべきなんだろうけど、｢たったこれだけか」と少しがっかりする
もし1ヶ月100グラムずつ落としていったら単純に3キロは落ちるんだから結構大きな数字だって
わかってはいるんだけど
今の自分にとって三食食べ過ぎないってだけでも結構な忍耐力いるから、翌日の体重計の数字に不満を
感じちゃうんだろうな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 10:46:37 ID:ucowVobz]
- 今日も食べるよ！
まとめ買いした物を食べ終えたら、本格的なダイエットの始動だ！
デブだから、１ヶ月で５キロは落とせるだろう！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:52:06 ID:hlbFOBEh]
- 10/1から体重＆腹囲を毎朝計ることにしたので
9/30の夜に食べられるだけ食べまくった
牛丼菓子パンカップ麺ポテチアイスジュース
これでスタート時の記録から後は減る一方
モチベーション上げの為にも
一度食べまくっておいてダイエットは明日から方式は正しい
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:31:10 ID:eURNp1Ou]
- 納豆(1ﾊﾟｯｸ100㌔㌍)やさんま(1匹400㌔㌍)
意外と高カロリーだけどあえて体のために食ってやんよ！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:36:35 ID:eURNp1Ou]
- 食ったもんが脂肪になるのって翌々日以降だから、
翌日から始めちゃうと、増えだしてモチベ下がっちゃうんじゃね？
食った瞬間に脂肪に変わるなんて、どんなイリュージョンだよってくらいありえないぞ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 18:17:14 ID:632enwwA]
- "全部"脂肪になっちゃうの？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 20:25:43 ID:QvLvUMNK]
- 12月までに絶対45Kgになる！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 21:04:35 ID:pdF81YDV]
- 電車でミニスカ網タイツの細くて綺麗な脚が目の前に現れたが顔見たら男だった。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:13:01 ID:wr982LSW]
- ちょっとぐらい大丈夫と思ってたら折角減った体重が右肩上がりだ
2週間で2kg増ってペースやばいだろ
三ヶ月キープ出来たから油断してたけど
これ確実にリバウンドだよなぁ
またダイエットの日々に戻るのか
いつになったらダイエットしなくて良くなるんだ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:37:24 ID:eURNp1Ou]
- >>489
質問の意図がよく分からないけども
全部じゃないが、カロリーオーバーしたぶんは
炭水化物だろうとタンパク質だろうと脂肪になるよ
たとえば、給料を超えて金使いまくれば、そのぶんは借金になって溜まっていくだろ
使ったぶんの請求が来るのが２日以降だと思えばいい
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:09:09 ID:DZJx0Ruh]
- 脂肪じゃなくて
前日の夜にそれだけ食べれば
次の日の計測時に体重１～２kg＆腹周り１０cmぐらい増えるから
その分が●として出たら
計測２日目には体重減＆腹周り減という喜びを味わえるじゃん
eURNp1Ouがドカ食い１回で１～２kgの脂肪を作り出せる体ならごめんね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:19:29 ID:Ggrp7l2O]
- 50kg切るように頑張るぞー。頑張って痩せて好きな人落とす！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:50:20 ID:g/+OawK3]
- そうか…ごめんな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 04:55:58 ID:x3+WTjip]
- この時間までセックスしまくったらお腹すいて肉焼いて食べてしまった。
食欲と性欲は比例するのっすね。ビールも旨い
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:18:34 ID:jKsd2iwt]
- お菓子食べまくりたい
ポテチバリバリ
クッキーボリボリ
あとキャラメルコーン、たけのこの里、オレオ
甘ーいカフェオレ片手にムッシャムッシャムッシャムッシャ
アイスも一緒に
ムッシャムッシャムッシャムッシャ
食べ物に感謝しない汚い体のうんこ製造機
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 07:34:51 ID:64qyMnzc]
- 今日から、タバコの量減らす。
太らないか心配だけど。
節約するんだ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 08:11:37 ID:HkOu0qoa]
- 痩せてから、同時多発的に複数の男からの些細なちょっかいやイタズラが増えた。
ひとつひとつは小さなもんだけど、忙しい仕事中にされると非常にウザイ。
構ってもらいたい、怒らせて会話に繋げたいのが丸分かり過ぎて無視する癖がついたよ。
代わりに役立つ男には笑顔たっぷりに愛想良くするようにしている。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 09:12:42 ID:yfJnRKhm]
- 某摂食コミュ
マクドの３人分セットで１０００円キャンペーンで食べちゃったってカキコミ増えるかなと思ってたけど
ほんとにそうなっててワロタ
痩せたいならんなもん食うなよ
人の食べてる量気にする前に野菜食え野菜ｗ
そしてblogやってる暇があるなら走れ！
なんて書いたら叩かれるよなぁ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 09:50:09 ID:Lg3IiQ1O]
- 自転車こぎの後。
生理中で、いつもと違うナプキンを使ってたんだけど、パンツの中で、グチャグチャによじれてた。そして、ウォシュレット使ったらお股が異常にしみる！
ナプキンのフチがお股をこすってしまったみたい。
あ～、痛い。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:19:35 ID:BN1ODgMr]
- >>501
叩かれない！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:22:32 ID:mjEHJjKf]
- デブってほどじゃないのかもしれないけど
服のサイズが１１号の女って、どうして見栄を張って９号と言うんだろう？
会社で新規採用する時、制服の準備をしなきゃならないので
事前に電話でサイズを聞くんだけど
「９号で大丈夫だと思います♪」
と言われた時は大抵、当日になって実は１１号なんですと
告白しやがるのですよｗ
予備の制服はないので、当然買い直し。
その理由を男性上司に説明しなければならないし、制服が届くまで
私服か旧型の制服を着ることになる。
新しい制服が事前に準備されていたことは、みんな知っているので、
見栄を張った分以上に恥ずかしい思いをすることになるのだけれど
同じ事例が後を絶たないｗ
事前確認の時、本当に９号で大丈夫ですね、見栄は張ってませんねと
ツッコミ入れるのもどうかと思うので、あえて恥をかいてもらうことにしているのだが
他のサイズでは見られない現象なので、９号と１１号の間には
何か大きな溝があるに違いないと思う今日この頃ｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 14:53:50 ID:jLOdXplU]
- ダイエット始めてからずっと節制してて、昨日は久しぶりにおいしいもの食べに連れてってもらった
にしむらのチョコパと
天ぷら・握り寿司・お蕎麦のランチセット最高だった…
連れて行ってくれた人に感謝
さすがに今日は朝から胃が重い。軽く運動もしたし、今日一日は炭水化物は取らんでおこう
また明日から頑張るぞ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 17:23:12 ID:Im6cK3y/]
- 父が医者に痩せるように厳しく言われているのに、
病院から帰ってきた途端に食パン一斤食べてる…
で、病院へ行く前日になって焦るの繰り返しで痩せる気０
だらしがない、もう知らない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 17:54:49 ID:dJqZBZCY]
- >>506
マルチ辞めなよｗ
何度もそのコピペ見たよｗ＞病院、父、食パン一斤
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:10:11 ID:g/+OawK3]
- 今まで食事制限で体重を落として、筋トレしつつ目標体重を維持してきたけど
仕事帰りに、ちょっと走ってみるか！と思い立った
…が、三十秒も走れなかった…
絶望した
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:32:02 ID:0Q6J67Wj]
- 痩せてスタイル良くなって可愛い服着てモテモテ妄想より、
糖尿病の記事読んだ方が食欲ゴリッと減った
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 19:35:37 ID:EYb7etrc]
- mixiの日記にやっとBMI20台になった～と書いたら、
マイミクにツイッターで「自分はBMI20以下で前はもっと痩せてた。太って昔の服着れない」みたいなこと書かれて、すげー微妙な気分。
あと1kgでBMI20以下になるから頑張って痩せてやるー！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 20:06:15 ID:+759gWk4]
- 某ダイエット法を極めたら、基礎代謝を割る、ものすごい低カロリーで心底びびった
カロリー計算なく痩せたし空腹感も０
体力に変化もなかったから気付かなかった
頬がこけたと言われ、ごっそり尻肉が減ったような気がするw
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:07:34 ID:tbqOwKKy]
- 酒やめなきゃ…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:26:02 ID:aMyXaczm]
- 痩せてきたのはいいんだけど、オナラがやたら出る・・・
どうしたもんかなー
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:54:49 ID:A7noskO+]
- 夜に死ぬほど腹が減る
↓
ついレシピサイト等を回ってしまう
↓
菓子を焼き始める
↓
翌日朝まで必死で我慢する
朝はカロリー気にしないっていうダイエットやってるからか
すごい勢いでこのパターンを繰り返してる
何だこの苦行
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:21:59 ID:FdwIMJld]
- >>514
早寝したらいいんじゃないだろうか
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:52:58 ID:63kw6lSN]
- 痩せたい！痩せたい！痩せたい！
漢方薬（ツムラの62）でスルスル痩せるかと思ったら、そんなに痩せない。
結局は消費カロリー＞摂取カロリーなんだな。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 09:12:10 ID:zwcBz50R]
- はぁ
やっぱり２日休むと足が細くなるなー
このままでいいのに
浮腫みオソロシスよ
この美脚を披露できなくて非常に惜しい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 11:09:36 ID:+VCxbMcI]
- あー●がでねぇ
仕事があると全然でねぇわ
ったく
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 12:17:11 ID:rIWGxcfR]
- 維持、倦怠期の愚痴がくるぞ！気をつけろ
デートの度、ソロ時の一万歩をはるかに超えて２万３万と歩かされる
ごはんタイムの数分以外足をとめずに歩きっぱなしというだ
なぜ奴は幸せそうなのか、そして体調がよくなり痩せるのか
私は肩がこり度々怪我をし、しなくても足を痛めたうえ
彼の愛するこってりメニューに一度は付き合い
毎食炭水化物を半分以上残しても彼に一日付き合うと太って弱るのか
ショッピングとか好きです、ウィンドウだって構わない
綺麗な場所も好きだよ
でも全部写真を撮る数秒足をとめるだけの通過点にしちゃうもんなの
正直女の子や男友達とギャーギャー電話してるほうが楽しいんです
彼歩きはじめると歩くことに集中して会話がないんだもん
スポーツは楽しいよ、でも歩くのなんかスポーツじゃないもん
私だって子供の頃、ひんやり冷えた午前中に人気の少ない空気のいい6kmほどの田舎道を
大好きな子の家まで走るように歩くのは楽しかった気がするけど
気持ちいい心臓の速度は共有できないんだから冗談でも口にしなけりゃ苦痛だよ
だってこっちは不整脈持ちなんだよ引きずり回されるのはきついんだって
口にすると責めそうだ。やなかんじだ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 15:30:37 ID:QW0sCt/I]
- >>513
「ノンシュガー」「ゼロカロリー」系の食品を沢山食べてないか？
私もなんだけど、それ系のを控えるとすぐ治ったよー
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 16:49:19 ID:atGXEF+B]
- 520
それ系は大腸を直撃するからね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:30:40 ID:NUiFwfr7]
- 不整脈持ちの彼女を気遣えない男とどうして付き合うのか
あほ？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:16:50 ID:yzcZMzpC]
- 先週の風俗のお姉さんに続いて、親戚のおじさんに「スポーツマンの体つきだねぇ」と言われて嬉しかった。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:49:06 ID:CqrzAaRa]
- >>522
彼はアスペルガーで私にとても執着していて兄の上司だ
兄は上に行きたいのだと思う
自分は兄に恩があり悩んでいる
そしてわたしは愚痴って書いた
ワタシはあほだがアナタになんか悪いことでもしましたか？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:00:15 ID:LjVGHohh]
- ダイエットになんの関係があるのかな？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:02:09 ID:+vhEO84w]
- >>524自身がアスペに見える
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:53:14 ID:h85Z8JNk]
- >>524
メンヘラ板にずっといればいいのに
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:59:49 ID:rIWGxcfR]
- ダ板て心底底辺板だと思う
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:16:16 ID:dzx4ljm5]
- 高さでもかけて、２ででも割っとけばいい。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:35:29 ID:6O98+w4r]
- 明日はヨーグルトがどこも売り切れな予感
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:29:00 ID:QWrCsY75]
- >>530
なんで？なんか放送されたの？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:35:05 ID:6O98+w4r]
- チラ裏にレスしてくれた人初めてだｗ
>>531ビューティーコロシアムで山田花子姉さんがダイエットして7キロくらい痩せてたおｗ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:52:55 ID:hgv3pGK7]
-
即金革命！毎日パソコンをつけるのが楽しくなります！
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無料配布中！即金革命！今日もパソコンつけるのが待ち遠しい！
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- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:57:47 ID:h85Z8JNk]
- >>533
そんなに楽しいんだったらつけっぱなしにしとけ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:31:50 ID:DtiYzlQ1]
- マックポークうまくてビックリした
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:33:46 ID:1COdUfoZ]
- マック食いたい
あと５キロ痩せたら食うぞー
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 03:55:36 ID:u0ymvSJX]
- マックポーク安くて、美味しくて良いよね。
でも１日４個食べてたら、あっという間に５キロ太った。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 04:15:16 ID:y2NN2E5r]
- オン友達に一ヶ月後に会う約束をしてしまった・・・・
今一番デブスなのにｗｗｗどうするよ＾o＾
向こうは私を素敵なＯＬおねーさんという先入観を持ってるらしい
１か月で５キロ痩せたいよ。運動嫌いだから小食ダイエットにするか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 09:48:53 ID:SGs+YNSY]
- >>529w
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 11:58:42 ID:u0ymvSJX]
- 私の馬鹿～！
半額だからってランチパック大量に買って来ちゃった。
誰かうちまで食べに来て
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:02:44 ID:N5Yp87/K]
- YOU食っちゃいなよｗ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 12:49:39 ID:LA5SS6ru]
- どこ？すぐ行く
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:56:10 ID:u0ymvSJX]
- 東京、23区内。
他にも、デニッシュブレッド、アンパン、肉まん、食パン、ソーセージパン、薄皮パン、リンゴのロールケーキみたいなやつが、冷蔵庫と冷凍庫にぎっしり詰まってます。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:56:16 ID:VI4wWtpK]
- ランチパック見ると、給食の時にクラスの頭悪い奴が
食パンを指でつぶしてくっつけてたの思い出して、気持ち悪くていまだに食べる気が起きない。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 13:01:59 ID:WmS+avMi]
- >>538
チラ裏にレスもアレだけど運動したほうが綺麗になるぞ…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 13:08:50 ID:HyD4OaOn]
- >>544
！
同意！
あの形態が気持ち悪くて食べたいと一度も感じたことない
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 16:58:07 ID:qUU0ZPxO]
- 週に一度のポテチデー。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:50:22 ID:1TzUnq2i]
- 食パンでランチパック自作できる器具マジおすすめ
毎朝アレで納豆ランチパック作ってお弁当にしてる
みじん切りタマネギ＋納豆＋マヨネーズランチパックは神
余る耳の部分は朝食として食べる
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 23:39:15 ID:btf9Xj5J]
- カップヌードルライトのカレー味、まだ発見できないよー(´･ω･｀)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 00:57:48 ID:Oo5G9NkU]
- 結局、ランチパック６袋食べちゃった。
でもまだ、８袋残ってる。
一人暮らしに向いてないのかな…
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 01:04:31 ID:x92MuPIK]
- だめだああああああああ
もっと食えもっと食え言われると決壊してつい食べ過ぎてしまうorz
維持四年目にしてまさかのリバウンドか…？
おいおいおい何なんだよこの食欲
どうにかしてくれよおおおおお
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:47:48 ID:Afu6CEke]
- とあるサイトで年齢、身長、体重、性別を入れた。運動強度はやや低い。
基礎代謝→2,880kcal/day
消費カロリー→4320kcal/day
なんかすごくてワロタ
今まで一日に3000kcal以上も取ってたなんて信じられないな
さーて今日は体重計買いに行こう
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 12:18:51 ID:4nTVyxgR]
- 国立健康・栄養研究所のサイトでMETsの一覧を見てみた。
14010 激しいｾｸｰｽ 1.5
14020 一般的なｾｸｰｽ 1.3
14030 穏やかなｾｸｰｽ、キス、抱きしめる 1.0
08220 芝生や庭へのみずやり 1.5
09010 ボードゲームで遊ぶ 1.5
07075 瞑想する 1.0
えー！？同レベルの運動強度なの！？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:47:10 ID:F6wC7rJa]
- １
ゼロカロリー()飲料飲んだ後に、胸やけしそうなくらい飲み物に砂糖がばがば入れているコニーがいた。
脳脂肪って本当にあるんだな、と思った。
２
マヨネーズ嫌いでよかった。
３
恋と家事が個人的最強減量法（ダイエットではない）。3ヶ月で11kg減った。
不健康痩せでもいいと思ってしまう自分が嫌だ。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 17:43:27 ID:hB3SGC1L]
- しばらくなにもやる気がなくなり、ひたすら食べることばかり考えてた。
今は趣味に没頭していて気がつけば痩せてた。
人間何か癖や趣味がなきゃだめだね。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 17:51:06 ID:cEIe3ZlA]
- 今週の飲み会めんどくさい…
行きたくない！！
周りに合わせて食べなきゃいけないし
誘惑もたくさんあるだろうし
憂鬱だ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:06:11 ID:LwDppRXZ]
- はぁもっと言い方あるだろうに
どうしてそういう言い方しかできないわけ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:15:29 ID:/RR+SWJT]
- 飲み会で人の取り皿に次々食べ物を放り込むガリガリ女がいたなぁ。
油っぽいものばかり入れられて皿ベタベタ。
自分は海草、生野菜しか食べないから速攻で皿取りかえた。
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