- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 14:45:04 ID:EkJsiyOc]
- ユニクロのタートルネックカットソー？のＬサイズがぴったり…だと…？
ＬのシールとＸＬのシール貼り間違えたんじゃないの?!
もしゆったりめに作ってあるんだったら「あー…」だけど、ちょっとなにそれうれしい
ＸＸＬとか４Ｌしか入らなかった時期が嘘みたいだ
このまま痩せてＭが入るぐらいになりたい
しかしあと８キロ…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 15:29:08 ID:N1Kg4KAW]
- コアリズムやる気が起きねー
モムチャンはわりととっかかりやすいんだけど
これもダイジェストだからこそなんだろうなー
あーあーうだうだー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 16:28:06 ID:jcqAB7DU]
- 肘が痛い。
関節が痛いんじゃなくて、肘を机とかに置くと骨がゴリゴリして痛い。
サポーターでもはめるか、それとも肘置きクッションでも導入するかｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 17:29:43 ID:0964zCNw]
- 伊良部って100kgちょいか
デブｽﾚの100kg女ってすげーな…
人間じゃねーわ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 23:10:04 ID:+9ZeKNTL]
- ダイエットが順調にすすんでて、ちょうど見た目にも痩せ始めた頃
従姉妹の結婚式に呼ばれた。
ここぞとばかりにジャストサイズのお呼ばれドレスを買った。
従姉妹、式の２日前に破談に。
一気に気が抜けて７キロ痩せたのに３キロ戻った。
ムキー
また間食のくせがついちゃったよ･･･がんばろ･･･
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 16:28:07 ID:b4xfzYIj]
- ここんとこ１週間くらいストレスでプチドカしてる
明後日は着物きて写真撮らなきゃいけないのに…泣きたい
１キロでいいから戻したいよ！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:29 ID:jV7N0BGK]
- ポテトコロッケ食べたいなあ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 20:45:31 ID:CswrVoNJ]
- こんにゃくを甘辛く煮て、ノンカロリービールをぐびぐび。
もう１品は蒸し鶏と蒸しキャベツのサラダ。
お腹一杯だし美味しいし。これで痩せられるといいなあ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:58:51 ID:k47DtyNP]
- 梨をまるごと１個食べる癖がいまだに直らない…。
計ったら250gあったけど全部食べたよ。お腹ぱんぱん。
何でこんなに残すのが苦手なんだろう。
あらかじめ切って出されたなら30gだろうがもっと食べたいなんて思わないのに。
とにかく残すことができない。直さなくちゃなぁ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:43:38 ID:2x4xUUlo]
- 焼肉好きだったからたまにはと思って半年ぶりに食べに行ったけど
前ほどおいしく感じなかった。最初に口にしたワカメスープがいちばん美味しく感じた
もう食べたいなんて思わないだろう
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:13:26 ID:uLsvUnIr]
- ふとももが細くなると服が似合うようになって一人ファッションショーがほんと楽しい
そうすると自分に似合う服の傾向が分かるようになって
ああいう服は好きだけど似合わないからやめとこうとか
あれは買っとこうとかそういう判断が出来るようになった
モチベーションあがるしなんという好循環
まだまだ洗練されてる感には程遠いから雑誌とか立ち読みするようにしてセンス磨こう
あと-4cmがんばるぞー
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 02:05:59 ID:7aLmndm3]
- >>412
絡んですまんが、キリンのZEROとかのことかな？
あれはノンカロリーじゃないぞ
というか、ノンカロリービールってないぞ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:03:16 ID:sudVwphg]
- やっと60㎏切った！
目標の美容体重まであと10㎏
毎日体重測るのはやめよう
ストレッチウォーキング食事管理と筋トレだ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:38:26 ID:WjqwbmPV]
- いくらお土産で貰ったからって、クッキー一箱とチョコ一箱も食うなよ。
しかも夜中に。
順調に体重減ってたのに。
どうせ、ここで気が緩んでヤケ食いするんだろ？
懲りねーな。
運動しないんだから、食事制限はしろよな！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:45:02 ID:/qWRjcHQ]
- おなかすいた～
今日はスイートポテト作るんだ～うふっ(ﾊｧﾄ
砂糖とバターの入れすぎ注意!!!
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:45:58 ID:yKo5MHaM]
- ダイエット(食事制限中心)のやり過ぎで摂食障害になってしまった。
ゆっくりと元の健康な身体に戻していこうと思う。
今朝はおかゆと卵焼きちょっとだけど食べれた！
頑張れ私！治るさ絶対！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:21:03 ID:owaxge9G]
- >>416
キリンフリーとかだろう。イチイチ細かいことで絡むなや。うぜえよ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:33:17 ID:0THJkIne]
- ダイエットしてたら胃が小さくなったよ
いいことなんだけど
食べるのが大好きだからちょっとだけ残念
美味しいお店での飲み会で食べられる種類が減ってしまった
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:50:53 ID:n/2yT/T2]
- 付き合いでウォーキングすると私の体脂肪率は翌日爆上げする傾向にあるんだが、なぜだ
食ってる量はいつも通りだしソロで歩いてるとこんなことにはならないぞ？
最後らへんは豆だらけ汗だくだく心拍数ばくばくで引きずられるように歩くことになるし
精神的なものって影響あるのかなあ
早くも週末連行されるのが憂鬱なんだぜ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 12:05:23 ID:n/2yT/T2]
- というか私はモデル目指してるわけじゃないぞ
BMI２０の体脂肪率１８％という数字に満足してるし
ダイエットなんか自分に合うやりかたみつけて勝手にやればいいのに
私はヨガやってるときも筋トレしてるときも栄養計算してるときも誰も巻き込まなかっただろうが
めんどくせえ親父超うぜえ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:15:52 ID:QJi7KOZi]
- ぱりんこが食べたい。でも40カロリーもあるから我慢。
でも食べたい。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:41:48 ID:zQqxA/u0]
- うー・・・ダイエットはじめてから初めて甘いコンビニで売っているチープなお菓子に
手を出してしまったorz 180kcal脂質多いし
たまにはいいかと自分に言い聞かせてみる('A`)
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:33:23 ID:0sYzW73j]
- 野菜炒めというか
野菜を大量に、汁が出てくるまで炒めて塩で味付けしたものが
信じられないくらいうまい。タンメンのスープ的な感じでいいよ。
塩を加減すればヘルシー
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:41:10 ID:WjqwbmPV]
- 今も、スイスロールと苺の菓子パンとランチパック１袋食べちゃったね。
だからお前は、デブスなんだよ！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:43:44 ID:l//K4UIu]
-
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:51:35 ID:RL9lt9zq]
- ふぅ。また鬱で食欲へってきてる。
まぁ、ガリにもなってみたいしWいっか。アイツも気づくよね…。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:54:59 ID:/q0hr8kn]
- ダイエットの目標だった同窓会が終わってモチベーション超下がった。
ヤバい。
ちょっと誰か罵倒してくれよ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:20:25 ID:vSV7+eiU]
- >>431
来年の同窓会
急な結婚式の招待
街角でふいに昔の同級生と再会
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 22:31:34 ID:jPFfK4Vf]
- 友達の結婚式が終わったから今度はクリスマスに向けて
クリスマスが終わったら来年の夏に向けて
そんな感じでずっと維持は続く
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:26:35 ID:Rj3WwCoB]
- 焼き海苔の練り唐辛子巻きさいきょー！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:19:29 ID:rc4KfFne]
- 去年１年かけてすごい痩せたけど、結婚式終わったら気が抜けてけっこう太った。
引き返すなら今だよなあ、と今日から腹筋・背筋100回ずつ。
今度は期限がないダイエットだから、去年よりゆるめに継続重視でやる。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:22:43 ID:pm79Y806]
- 隣人は女連れ込んだり男連れ込んだり激しいな
私のゴールデンタイムをかえせよう
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 03:54:20 ID:TFKHIGF/]
- 顔真ん丸すぎてへこむ。はやく痩せたい。でも今日外食した…今日からまた頑張る。生理おわったし。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 04:31:56 ID:iqyPWffm]
- やっぱり、短期間で太ったのだと、短期間で痩せられるな。
野菜多めで、鶏のササミなんかのヘルシーな物を食べていたら、あっという間に２キロ減った。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 04:59:30 ID:zjK3Rkyh]
- 区切りよく45kgになって新年を迎えたいんだが
あと３ケ月かあ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 07:14:03 ID:z+3998vb]
- 最近なんだか食事が贅沢！
そんなんじゃ、約4ヶ月半で7.5ｋｇ減ったのに維持できなくなるー！
節約節約。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 08:47:34 ID:Wl9pVlYB]
- いつもの通勤電車
今日もいつものイケメソがいた！
あーこれだけで幸せｗｗ
恋患いかしらんが食欲なくなるしやっぱ恋？はいいね！
声かけれんけどorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:16:51 ID:B+Y42fHW]
- ほぼ引きこもり主婦で夫しか会う人いない（実家は遠い）
痩せてきても夫は気づいてもほめてもくれない
実家帰るまでに絶対やせて親戚一同びっくりさせてやるぅぅぅぅ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:14:24 ID:p1NSLw3Z]
- 踏み台昇降やストレッチをしても
生理前だからなかなか痩せなくて
まあ地道にやっていけば成果は出る！と思ってたら
母さんに「運動してないもんね」って言われた。
カっときたけど、この怒りをショコに向けるしかない。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:24:24 ID:jWF2n0Fz]
- 一年ちょっと前までは、この板でもｽｷﾆｰｽｷﾆｰうるさかったけど、あまり見なくなった。
街中でも全然見ないし。
むしろ華奢さを出す感じで、ゆるくゆとりのあるパンツやジーンズの着こなしを良くみる。
太い人は変わらずビッチビチなんだけどw
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 11:10:02 ID:iqyPWffm]
- サンドイッチ美味しい！
手作りだから安いし！
明日からダイエット頑張ろう。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/09/30(木) 12:12:55 ID:mI3eS9b0]
- 生理前って食欲すごいけど、ＰＭＳすごくって処方された漢方飲んでるとわりと食欲低下する。
でもぼんやりと眠くなってきて、動く気がなくなる。
コアとか腹筋とかやる気なくなるんだよな～。
でも頑張ろ。
痩せにくい時期だけど、継続して頑張れば痩せるんだ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 13:03:39 ID:FICQvdCy]
- はあ。
もう自演でも何でもいいよ。
中身見て自分で判断してくれ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 15:48:45 ID:b/4iDFOH]
- 風俗行ったら嬢に「体締まってるねー！」て言われて嬉しかった。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:10:34 ID:Ao1Hnduh]
- よしおっけー
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 16:53:22 ID:Nj9OI01T]
- さっき、お肉１ﾊﾟｯｸ食べてしまった;;;
満足したしいっかｗ
久しぶりにまともに肉食ったし。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:09:58 ID:2pTKqN1n]
- 2週間前の3時17分給湯室でいつものメンバーと私を拒食症で病気で頭おかしいと言ったアナタ。
いきなり今日ランチの誘いでびっくりしたけど
解りやすい場所で笑えた
スイーツ○ラダイス
もちろんガンガン攻めましたとも。
そしたら挙句に「吐くの？」だって？
入社当事に強引に飲まされ、苦しさから指入れたことはあったけど
喉が苦しくなって痛くなるだけで望んだ結果には至らず涙だけ出て苦しかったから二度とやってないよ
私は朝4時半か5時に起きて近所大まかに3キロ走ってシャワー浴びて野菜中心でお弁当作ってから出社してるの
食事はしっかり取ってるよ
もちろん普段はあんな無茶なカロリー摂取みたいなことはしないけどね
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:18:36 ID:bD6x9HFI]
- 拒食症じゃないし体は病気じゃないだろうけど
頭はおかしくなってるんじゃない？ 大丈夫？
レス読む感じだと
周囲の人から頭おかしいって言われてても多少納得できるよ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:54:17 ID:eDStuEbz]
- ダイエットし始めて最近ゆーっくり食事するようになった。
さっき久しぶりにかき込むようにして食べたら
すごく苦しい…しかも食べた気しない。
昔の自分はひどい食事の仕方してたんだな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 19:10:10 ID:9Kl4pWqx]
- ジーパンのウエスト位置が定まらないので結局骨盤で留めてベルト無しに。
で、そうするとだ。
そうだね、毎日腹筋しないといけないね。
腹が乗っかったら嫌だもんね。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:22:44 ID:SEbL8msg]
- 煙草吸うと甘いもの欲しくなくなる。
しょっぱいもん食べたい。塩昆布所望
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:02:15 ID:9Kl4pWqx]
- >>455
っ青春
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:17:49 ID:g0/+IlzF]
- 今日期限のマック株主優待券が４枚残ってた。
今まではダブルクォーターパウンダー・チーズ＋ポテトＬだけど
ダイエット中なので他のバーガーやサラダも交換したよ。
ダブルクォーターパウンダー・チーズ１個、チーズたまごダブルマック１個
アイコンチキン ソルト&レモン１個、えびフィレオ１個、
ポテトＬ２個、サラダ２個、コーヒーＬ３個、爽健美茶Ｌ１個
ダイエット中だとファーストフードが減るから期限ぎりぎりに・・・
気になって確認したらゼンショー（すき屋）の優待２冊が期限切れに
５００円券＊１２枚 ６０００円は痛いお(T_T)
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:54:40 ID:pm79Y806]
- うおーい
その粉は魔法の痩せる粉じゃないってば
筋肥大レベルでトレするでもなく
毎食がっつり肉食ってるあんたが飲んでもかえって内臓傷めるよ
…へー
ああそう……ジュース感覚で…へーーー
ジュース買って飲めよ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 23:12:56 ID:SEbL8msg]
- >>456そんなの味わったことないです
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 00:24:19 ID:NChye9Tx]
- 魔法の痩せる粉って文字見て田代思い出した…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 02:09:17 ID:qpV3ev/w]
- チラ裏でレスすんな。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:17:19 ID:Db2eXgog]
- 今日からより本気出す。
この2ヶ月は勝負だ。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 03:52:52 ID:O9ES8x7H]
- どこでストップかけたらいいんだろう
今が1番良いようなもう少し落とすよう頑張るか
友達いないと淋しいな…
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:03:29 ID:EJgtqhTH]
- 来週の水曜日から本格的にダイエットする。
給料日に、半額のお弁当や、おにぎり、お惣菜、パン等を冷蔵庫と冷凍庫に、ぎっしり詰まる位まとめ買いした。
それを食べ終えてからダイエットする。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 05:15:10 ID:cox/LXQ0]
- > それを食べ終えてからダイエットする。
アンタには絶対無理ｗ
この手のタイプには無理だよｗ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:47:51 ID:vx2PgkNu]
- あやぱああああああああああうああああああああああああああん
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 05:49:03 ID:1QL+4PYL]
- とりあえずBMI17を目安にしよう
後4kg
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 08:29:41 ID:+cKiHt7T]
- あと8キロ落とすのに何ヵ月かかるかな。
できれば3ヶ月で落としたい。
脱チビデブ！頑張ろう。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 10:05:16 ID:xFGHATES]
- 病院行って帰って、玄関に鍵を刺して荷物をちゃちゃ―っと置いて走りに行こうと思ったら
差しておいた鍵が無くなっとる。走りに行けない。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 10:18:03 ID:EJgtqhTH]
- 冷凍庫も冷凍庫の中も、ぎっしり詰まってるのに、今また菓子パンや惣菜パン大量に買って来ちゃった。
全部半額だけど。
冷蔵庫に入れなくても一週間はもつかな？
ランチパックとロールケーキは冷蔵庫に入れないと駄目そうだな。
給料日後って、どうしてもお金使いたくなっちゃう。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 14:32:50 ID:xssreJrv]
- >>469
鍵見つかったか？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 14:49:19 ID:IjyKs4Sc]
- 書いた事も忘れてると思われ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 14:58:14 ID:xFGHATES]
- だってチラシ裏だし・・・
近所の人の名前らしき人の名前と「預かってます」って書き置きされても家の場所も番号も知らないよこの人。
誰ですかこのやろー余計なことするな―
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 15:10:42 ID:xssreJrv]
- >>473
気味が悪いね。ストーカーされてんじゃねえか
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 17:46:25 ID:pdcAMrvx]
- すき家で牛丼食った。
久しぶりでうまかった。
もう当分いらね。
でもマックの方が良かったなー。
もう３ヶ月食ってないな～。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 18:17:15 ID:xFGHATES]
- ママンを頼りに行ってきた。
いつも犬を抱いてそこら歩いてるあの怪しい近所の人だった。
(´・ω・｀)
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 18:33:53 ID:+MU9KPui]
- こてこての味噌ラーメンが食べたい。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 21:47:58 ID:N9o/wG2q]
- 茹で卵と豚バラ肉たっぷり肉野菜炒めと脂身たっぷり煮豚を乗せて。
背脂で表面を隙間なく覆われたスープを飲み干します。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:01:15 ID:401dUDux]
- 痩せるのには時間かかるのに太るのには時間がかからない。
ムキー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:31:33 ID:EldvLJ1S]
- よーしこれから一年でマイナス20kg減らすぞー
ウォーキングとキャベツと納豆でがんばるぞ
やっと進学貯金たまったぞ
遅めの大学デビューだけどリア充目指すぞ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:47:05 ID:aNcEEkw6]
- ようやく同じ体重が続いた日々とオサラバじゃ
減ってよかったあああ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:49:13 ID:dXTlXC0z]
- 150↓の身長では40kgの壁を破ると美形度があがるのは経験則で知ってるが
お付き合い用ゆとり的に基礎代謝1Kは欲しい
だから1～1.2Kの食事で超えられない壁は諦めた
私にはここが一生の維持ラインなのだ
だから高身長どもよ、私の食事が少ないとか言うな！
BMIや体脂肪率なんかより10cmの身長差は大きいんだよorz
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 09:34:06 ID:sOyGEvaH]
- 学食のサラダ、いつもドレッシングがつきすぎて辛い辛いと思いながら食べてるんだがカロリー怖いな
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 10:10:11 ID:KImrf4GA]
- １日50グラムでも100グラムでも体重が減ったら喜ぶべきなんだろうけど、｢たったこれだけか」と少しがっかりする
もし1ヶ月100グラムずつ落としていったら単純に3キロは落ちるんだから結構大きな数字だって
わかってはいるんだけど
今の自分にとって三食食べ過ぎないってだけでも結構な忍耐力いるから、翌日の体重計の数字に不満を
感じちゃうんだろうな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 10:46:37 ID:ucowVobz]
- 今日も食べるよ！
まとめ買いした物を食べ終えたら、本格的なダイエットの始動だ！
デブだから、１ヶ月で５キロは落とせるだろう！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:52:06 ID:hlbFOBEh]
- 10/1から体重＆腹囲を毎朝計ることにしたので
9/30の夜に食べられるだけ食べまくった
牛丼菓子パンカップ麺ポテチアイスジュース
これでスタート時の記録から後は減る一方
モチベーション上げの為にも
一度食べまくっておいてダイエットは明日から方式は正しい
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:31:10 ID:eURNp1Ou]
- 納豆(1ﾊﾟｯｸ100㌔㌍)やさんま(1匹400㌔㌍)
意外と高カロリーだけどあえて体のために食ってやんよ！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 16:36:35 ID:eURNp1Ou]
- 食ったもんが脂肪になるのって翌々日以降だから、
翌日から始めちゃうと、増えだしてモチベ下がっちゃうんじゃね？
食った瞬間に脂肪に変わるなんて、どんなイリュージョンだよってくらいありえないぞ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 18:17:14 ID:632enwwA]
- "全部"脂肪になっちゃうの？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 20:25:43 ID:QvLvUMNK]
- 12月までに絶対45Kgになる！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 21:04:35 ID:pdF81YDV]
- 電車でミニスカ網タイツの細くて綺麗な脚が目の前に現れたが顔見たら男だった。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:13:01 ID:wr982LSW]
- ちょっとぐらい大丈夫と思ってたら折角減った体重が右肩上がりだ
2週間で2kg増ってペースやばいだろ
三ヶ月キープ出来たから油断してたけど
これ確実にリバウンドだよなぁ
またダイエットの日々に戻るのか
いつになったらダイエットしなくて良くなるんだ…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:37:24 ID:eURNp1Ou]
- >>489
質問の意図がよく分からないけども
全部じゃないが、カロリーオーバーしたぶんは
炭水化物だろうとタンパク質だろうと脂肪になるよ
たとえば、給料を超えて金使いまくれば、そのぶんは借金になって溜まっていくだろ
使ったぶんの請求が来るのが２日以降だと思えばいい
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:09:09 ID:DZJx0Ruh]
- 脂肪じゃなくて
前日の夜にそれだけ食べれば
次の日の計測時に体重１～２kg＆腹周り１０cmぐらい増えるから
その分が●として出たら
計測２日目には体重減＆腹周り減という喜びを味わえるじゃん
eURNp1Ouがドカ食い１回で１～２kgの脂肪を作り出せる体ならごめんね
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:19:29 ID:Ggrp7l2O]
- 50kg切るように頑張るぞー。頑張って痩せて好きな人落とす！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:50:20 ID:g/+OawK3]
- そうか…ごめんな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 04:55:58 ID:x3+WTjip]
- この時間までセックスしまくったらお腹すいて肉焼いて食べてしまった。
食欲と性欲は比例するのっすね。ビールも旨い
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:18:34 ID:jKsd2iwt]
- お菓子食べまくりたい
ポテチバリバリ
クッキーボリボリ
あとキャラメルコーン、たけのこの里、オレオ
甘ーいカフェオレ片手にムッシャムッシャムッシャムッシャ
アイスも一緒に
ムッシャムッシャムッシャムッシャ
食べ物に感謝しない汚い体のうんこ製造機
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 07:34:51 ID:64qyMnzc]
- 今日から、タバコの量減らす。
太らないか心配だけど。
節約するんだ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 08:11:37 ID:HkOu0qoa]
- 痩せてから、同時多発的に複数の男からの些細なちょっかいやイタズラが増えた。
ひとつひとつは小さなもんだけど、忙しい仕事中にされると非常にウザイ。
構ってもらいたい、怒らせて会話に繋げたいのが丸分かり過ぎて無視する癖がついたよ。
代わりに役立つ男には笑顔たっぷりに愛想良くするようにしている。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 09:12:42 ID:yfJnRKhm]
- 某摂食コミュ
マクドの３人分セットで１０００円キャンペーンで食べちゃったってカキコミ増えるかなと思ってたけど
ほんとにそうなっててワロタ
痩せたいならんなもん食うなよ
人の食べてる量気にする前に野菜食え野菜ｗ
そしてblogやってる暇があるなら走れ！
なんて書いたら叩かれるよなぁ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 09:50:09 ID:Lg3IiQ1O]
- 自転車こぎの後。
生理中で、いつもと違うナプキンを使ってたんだけど、パンツの中で、グチャグチャによじれてた。そして、ウォシュレット使ったらお股が異常にしみる！
ナプキンのフチがお股をこすってしまったみたい。
あ～、痛い。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:19:35 ID:BN1ODgMr]
- >>501
叩かれない！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:22:32 ID:mjEHJjKf]
- デブってほどじゃないのかもしれないけど
服のサイズが１１号の女って、どうして見栄を張って９号と言うんだろう？
会社で新規採用する時、制服の準備をしなきゃならないので
事前に電話でサイズを聞くんだけど
「９号で大丈夫だと思います♪」
と言われた時は大抵、当日になって実は１１号なんですと
告白しやがるのですよｗ
予備の制服はないので、当然買い直し。
その理由を男性上司に説明しなければならないし、制服が届くまで
私服か旧型の制服を着ることになる。
新しい制服が事前に準備されていたことは、みんな知っているので、
見栄を張った分以上に恥ずかしい思いをすることになるのだけれど
同じ事例が後を絶たないｗ
事前確認の時、本当に９号で大丈夫ですね、見栄は張ってませんねと
ツッコミ入れるのもどうかと思うので、あえて恥をかいてもらうことにしているのだが
他のサイズでは見られない現象なので、９号と１１号の間には
何か大きな溝があるに違いないと思う今日この頃ｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 14:53:50 ID:jLOdXplU]
- ダイエット始めてからずっと節制してて、昨日は久しぶりにおいしいもの食べに連れてってもらった
にしむらのチョコパと
天ぷら・握り寿司・お蕎麦のランチセット最高だった…
連れて行ってくれた人に感謝
さすがに今日は朝から胃が重い。軽く運動もしたし、今日一日は炭水化物は取らんでおこう
また明日から頑張るぞ
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