- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 21:13:50 ID:1/tiRcsx]
- 食べることに金かけて、痩せることに金かけての繰り返し。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:33:51 ID:Hqot2dMA]
- >>357
それよく思う。
ドラッグストアに行って大量のお菓子と置き換えダイエット食品を買ってる自分。
みっともないからやめろｗ
店員さん絶対陰で笑ってるぞｗ
おなかすいてお菓子食べたいけどさっさと歯磨きして寝よう。。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:59:30 ID:qp1NJ2h6]
- ドカっても良いことなんて一つもないのになんで我慢できないんだろう
食べ過ぎて気分悪くなって、後悔して、これもある種の自傷行為なんじゃないかって思ったり
なんで必要ないのに食べる？それは忍耐力のかけらもない駄目人間だから
こういうこと悶々と考える自分が気持ち悪くてしょうがない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 02:36:37 ID:+aT/AVet]
- >>359摂食障害乙
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 04:09:55 ID:ZLk56yPx]
- 空腹も辛いけれど食べると眠くなるなぁ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 09:03:11 ID:eeTJmFHf]
- 体重計に乗ったら、1キロ増えてた。
でも、体脂肪は減って骨格筋力率があがってた。
これって喜んでいいのか悪いのか悩む。
とりあえず、コアリズム再開する！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 09:35:27 ID:IQQMVId0]
- ジムに行くかどうか迷ってたけど、今日は止めた。
午前は家の掃除してスッキリしよう！午後はゆったり読書して明日の仕事に備える。
最近ジムばかり行ってたから、ゆったり過ごすのもストレス回避に大事だ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 10:41:30 ID:Q29mRtBG]
- 差し入れの洋菓子まじうま！！
…いま、だれもいない…あまってるの、たべちゃおうかな
たべたいな、たべたいな…
なんて、デブ脳乙ｗｗ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 10:59:07 ID:Y/5AyAFl]
- パンを食べたいがために歩いて二駅歩いた。帰りも歩きます！朝はコアとジョギングしたぞ～！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 11:00:10 ID:Y/5AyAFl]
- 歩いてって繰り返しすぎた(笑)
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 14:57:37 ID:MSMXVHF/]
- 炒めても美味い
煮ても美味い
そのまま千切りでも美味い
ビタミンCや食物繊維がたっぷりで
お財布にも優しく
そして100gあたり20kcal
キャベツって本当にいいものですね
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 21:00:36 ID:rE8eSGih]
- 最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾ のぞいてみてｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:52:21 ID:WJi46va+]
- どうしよう
やたらのど渇いて麦茶がぶ飲みしてしまった
走りに行きたいけど腹が重い…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:56:38 ID:WJi46va+]
- くそおおお
最近弛みすぎだろ…
明日は休みだしキャベツ食って30kmサイクリングだ！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 01:47:44 ID:NHTKUbq8]
- 早くうん○出ないかな
した後の腹がへっこんだ感じを見るのが楽しみ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 08:34:38 ID:ZqgWwE35]
- 嫌なことがあった
自暴自棄になりそうだ
本当に精神が軟弱だな
さらに嫌になる
今日はどかぐいしそう
どうしようどうしよう
あああああああ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 09:10:21 ID:FdiWHXNZ]
- やたらボディタッチの多い中年デブ先輩がいやすぎて
ちょっと距離置いて接するようにしたら
日報に書かれるわ後輩に愚痴られるわでストレスが…
食欲なくなるしラッキーちゃラッキーなんだが仕事にならん
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 09:10:25 ID:ja0SVgeU]
- なんか最近過食の頻度が増えた・・・
まずいだろ。
今日から節制せな。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 11:32:01 ID:/20X0cB9]
- 今日はもう食べないことをここに誓う！！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 13:10:51 ID:num8IxjB]
- そうじゃなくて、普通に食べたいんだ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 16:25:42 ID:Na7l/UPy]
- 寒い寒いを連呼して、寒がりアピールをする肥満デブ
筋肉つけろよ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 17:35:53 ID:FKzEevKQ]
- あと一年かかってもいいので、10kg痩せられますように。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:29:15 ID:wPwMOYV/]
- >>372
どか食いしたんだろうか？もししたなら一度か二度でやめてな。
自分はどか飲みが続いている…ハラがたるんできたが飲むのをやめられない。
頑張りがパーだ。
こんな風になるな。説教ごめん。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:32:00 ID:I9BuFb54]
- ああせっかくの余韻が…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:41:45 ID:QbRMHO6G]
- デジカメで自分の後姿を撮って見てみたら予想以上の肉団子っぷりで吹いた
それでもまだ認めずにモデルの写真と並べてみたけど、もうなんか…生きててごめんなさい
心の中で私はまだ大丈夫と思ってるやつは、客観的に自分の姿を見てみるとよいよ
現実つきつけられて死にたくなるけど
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 23:08:19 ID:YY28+hpC]
- 足腰痛めてからあまり運動してない
ストレッチと軽いエクササイズぐらいしか出来ないってツラいもんだなあ
早く走りたい
とりあえずきれいの魔法の最強のヒップアップエクササイズをした
橋のポーズみたいなのをする時だけ尻とかが少し痛む
一時期は何もしなくても痛んでたから良くなってるんだろう、と思う事にした
立って歩ける時間も長くなってきたし
って言うか、体が硬すぎて最後のストレッチが出来ません先生！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 02:38:23 ID:QOls4kDt]
- 隣の人＠BMI30が
「おやつは毎日食べないとお腹が空くじゃない！私には控えられない！」
と言ってた。じゃあたまにしか食べない私は空腹ですか…と言ったら
「××ちゃんは細いから」
…私もBMIは24から25です。
カロリー０！とかよりも間食を無くせ。完全にとは言わないから、毎日はやめれ。
カロリー０＝いくら食べてもいい♪じゃねぇよ…。
…一度菓子断ちさせてやろうか。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 04:50:54 ID:DB2T8vyo]
- 下を見ないで上を見ろ
それから鏡を見るんだ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 07:57:47 ID:/O2sNEl9]
- 捻挫して運動できなくなった
仕方ないので腹筋だけはしてる
家が貧乏になったので母親がお菓子や菓子パンの買い置きをしなくなった
貧乏になったのは悲しいが菓子パンの誘惑によるストレスがなくなって気が楽になった
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 09:19:40 ID:v1zERohp]
- 出前一丁に蒸かしたかぼちゃと、大量のキムチを入れて
さっき食べ終わったところ。
美味しいとは言い難いけれど、食べたかった味だった。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 12:27:36 ID:Lojz4bHp]
- 鍋がうまい
肉じゃなくてモツならカロリーも少なくていいお
野菜たくさん食べられるし
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:36:58 ID:ghFysM/7]
- 痩せた！
顔が痩せた、お腹も痩せた、お尻も痩せた、二の腕も痩せた、太ももも痩せた！
乳も痩せた！
乳なんざいらん！
かっ悲しくなんかないんだからねっ！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:32:05 ID:K3dOIIeg]
- >>388
ほんと、乳が痩せるw
いま太ったんでまた乳ができたけどw
やせたらまた谷間がなくなるんだろうなあ。
まあ、いいけど。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:30:08 ID:bOv+o9Nc]
- 亜麻仁油おすすめ
痩せてＡ以下になって、胸の間の骨ゴリゴリだったの。
亜麻仁油を朝晩大さじ１ずつ摂ってから
ゴリゴリが目立たなくなって、胸の張りがプリッとするよ
冷え症と生理痛がなくなったのも嬉しいw
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 09:24:31 ID:UjfB50Nw]
- ２日で体重１キロ減、体脂肪１％減。
３年ぐらいお目にかかってない数字とあっさり対面。
ウォーキングないしショコの威力すげぇえええ・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 09:58:38 ID:+EIuOn8V]
- 太すぎる足…腕…
恥ずかしいよ
死にたいよ
外、出るお！！(ﾟДﾟ)
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 15:36:19 ID:06Hrfwrq]
- 肥満は顔文字が好きだね
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:41:54 ID:xgQ6JrXy]
- 涼しくなったのはいいが、
歩いてもほとんど汗が出なくなっちまったなあ・・・
体重の減りが止まっちまったよ
そろそろもっとハードな運動を始めるべきか。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 07:01:35 ID:bKMV8KDN]
- 私はデブ専だ。
デブが大量に食べているさまが大好きだ。
しかし、デブ男は痩せた女が好きなので（相撲取りやプロレスラーの嫁は大体細い）
こうしてダイエットをしている。
岡田斗司夫が太っている頃は神だった。
伊集院光はアイドルだ。
某スレでいつも叩かれているコテハンは私の中で萌えキャラと化している。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 09:08:34 ID:LVZkXlS2]
- 憂鬱だ。
生理前のせいなのか。
何もしたくないけど、明日は行けないから今日は行かないと絶対後悔する。
今がきっと頑張り時なんだ、頑張れ私！！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 19:15:15 ID:i2ITcPBj]
- 一番良いときから10キロ太ったし整理だし太ももから下っ腹にかけての肉付きやべえ。脂か。ズボンをレイプしてる。やばい…
腹まわりと背中がやばすぎる。頑張るけど整理中は腹出っぱなしだ。はやくおわれーー
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 19:39:48 ID:bfX9J8ia]
- ダイエット器具買うとか言う前に、間食やめようよ
そんなに体重あれば１キロなんて簡単に落ちるでしょ
間食しないとお腹がすいて寝れない！とか言い訳してるうちは、絶対痩せられないよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 23:45:55 ID:XXChfi1m]
- 結局私なんか痩せられないんでしょ
生涯ダイエットに成功した試しが無い
意思弱すぎて死にたい
せめて３キロおとしたい
友人の痩せてるアピールが鬱陶しすぎる
お前はガリ貧乳ブスだから黙ってろ
ｷｬｰ嫉妬ｵｿﾛｼｰ
３キロおとしてみせる！！！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 00:15:14 ID:0zojQg+R]
- 土日気合い入れて歩いた結果2日間で2kgほど減った。
しかし汗が出なくなったなｗ
333に続いて400も踏む
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 00:31:31 ID:ZUDxsrMP]
- ちゃんとバランスよく食べてはいるが、
ここ１ヶ月運動しまくったら、すごく痩せたついでに頬もこけた。
暫く減らさないで落ち着くまでは今の体重維持に切り替え。
さすがに顔がヤバくなるのは避けたい。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 07:11:26 ID:3leVEU49]
- バイキングに行きたいよ。
ピザに唐揚げ、ウィンナーにデザート。何でもいいから食べまくりたい。
でもあと15kgは痩せないと。
この夏。凄い猛暑だったのに痩せなかった。
寧ろ太った。
これから冬が来るのが怖いよ。
これ以上太るのだろうか？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 08:05:59 ID:J58wgSiT]
- >>402ガンバレ
あんたなら世界のトップオブデブになれるよ！
今年の猛暑で太れるのは肥満の天才だよ！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 13:15:29 ID:LdA4fg3h]
- 夏の食欲減退が、まだ続いている自分としては羨ましい。
秋の味覚が元々好きじゃないから、どうでもいいけど、納豆半分で要らなくなるから困ってる。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 14:45:04 ID:EkJsiyOc]
- ユニクロのタートルネックカットソー？のＬサイズがぴったり…だと…？
ＬのシールとＸＬのシール貼り間違えたんじゃないの?!
もしゆったりめに作ってあるんだったら「あー…」だけど、ちょっとなにそれうれしい
ＸＸＬとか４Ｌしか入らなかった時期が嘘みたいだ
このまま痩せてＭが入るぐらいになりたい
しかしあと８キロ…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 15:29:08 ID:N1Kg4KAW]
- コアリズムやる気が起きねー
モムチャンはわりととっかかりやすいんだけど
これもダイジェストだからこそなんだろうなー
あーあーうだうだー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 16:28:06 ID:jcqAB7DU]
- 肘が痛い。
関節が痛いんじゃなくて、肘を机とかに置くと骨がゴリゴリして痛い。
サポーターでもはめるか、それとも肘置きクッションでも導入するかｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 17:29:43 ID:0964zCNw]
- 伊良部って100kgちょいか
デブｽﾚの100kg女ってすげーな…
人間じゃねーわ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 23:10:04 ID:+9ZeKNTL]
- ダイエットが順調にすすんでて、ちょうど見た目にも痩せ始めた頃
従姉妹の結婚式に呼ばれた。
ここぞとばかりにジャストサイズのお呼ばれドレスを買った。
従姉妹、式の２日前に破談に。
一気に気が抜けて７キロ痩せたのに３キロ戻った。
ムキー
また間食のくせがついちゃったよ･･･がんばろ･･･
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 16:28:07 ID:b4xfzYIj]
- ここんとこ１週間くらいストレスでプチドカしてる
明後日は着物きて写真撮らなきゃいけないのに…泣きたい
１キロでいいから戻したいよ！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 18:51:29 ID:jV7N0BGK]
- ポテトコロッケ食べたいなあ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 20:45:31 ID:CswrVoNJ]
- こんにゃくを甘辛く煮て、ノンカロリービールをぐびぐび。
もう１品は蒸し鶏と蒸しキャベツのサラダ。
お腹一杯だし美味しいし。これで痩せられるといいなあ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:58:51 ID:k47DtyNP]
- 梨をまるごと１個食べる癖がいまだに直らない…。
計ったら250gあったけど全部食べたよ。お腹ぱんぱん。
何でこんなに残すのが苦手なんだろう。
あらかじめ切って出されたなら30gだろうがもっと食べたいなんて思わないのに。
とにかく残すことができない。直さなくちゃなぁ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:43:38 ID:2x4xUUlo]
- 焼肉好きだったからたまにはと思って半年ぶりに食べに行ったけど
前ほどおいしく感じなかった。最初に口にしたワカメスープがいちばん美味しく感じた
もう食べたいなんて思わないだろう
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 01:13:26 ID:uLsvUnIr]
- ふとももが細くなると服が似合うようになって一人ファッションショーがほんと楽しい
そうすると自分に似合う服の傾向が分かるようになって
ああいう服は好きだけど似合わないからやめとこうとか
あれは買っとこうとかそういう判断が出来るようになった
モチベーションあがるしなんという好循環
まだまだ洗練されてる感には程遠いから雑誌とか立ち読みするようにしてセンス磨こう
あと-4cmがんばるぞー
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 02:05:59 ID:7aLmndm3]
- >>412
絡んですまんが、キリンのZEROとかのことかな？
あれはノンカロリーじゃないぞ
というか、ノンカロリービールってないぞ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:03:16 ID:sudVwphg]
- やっと60㎏切った！
目標の美容体重まであと10㎏
毎日体重測るのはやめよう
ストレッチウォーキング食事管理と筋トレだ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:38:26 ID:WjqwbmPV]
- いくらお土産で貰ったからって、クッキー一箱とチョコ一箱も食うなよ。
しかも夜中に。
順調に体重減ってたのに。
どうせ、ここで気が緩んでヤケ食いするんだろ？
懲りねーな。
運動しないんだから、食事制限はしろよな！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 08:45:02 ID:/qWRjcHQ]
- おなかすいた～
今日はスイートポテト作るんだ～うふっ(ﾊｧﾄ
砂糖とバターの入れすぎ注意!!!
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:45:58 ID:yKo5MHaM]
- ダイエット(食事制限中心)のやり過ぎで摂食障害になってしまった。
ゆっくりと元の健康な身体に戻していこうと思う。
今朝はおかゆと卵焼きちょっとだけど食べれた！
頑張れ私！治るさ絶対！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:21:03 ID:owaxge9G]
- >>416
キリンフリーとかだろう。イチイチ細かいことで絡むなや。うぜえよ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:33:17 ID:0THJkIne]
- ダイエットしてたら胃が小さくなったよ
いいことなんだけど
食べるのが大好きだからちょっとだけ残念
美味しいお店での飲み会で食べられる種類が減ってしまった
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:50:53 ID:n/2yT/T2]
- 付き合いでウォーキングすると私の体脂肪率は翌日爆上げする傾向にあるんだが、なぜだ
食ってる量はいつも通りだしソロで歩いてるとこんなことにはならないぞ？
最後らへんは豆だらけ汗だくだく心拍数ばくばくで引きずられるように歩くことになるし
精神的なものって影響あるのかなあ
早くも週末連行されるのが憂鬱なんだぜ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 12:05:23 ID:n/2yT/T2]
- というか私はモデル目指してるわけじゃないぞ
BMI２０の体脂肪率１８％という数字に満足してるし
ダイエットなんか自分に合うやりかたみつけて勝手にやればいいのに
私はヨガやってるときも筋トレしてるときも栄養計算してるときも誰も巻き込まなかっただろうが
めんどくせえ親父超うぜえ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:15:52 ID:QJi7KOZi]
- ぱりんこが食べたい。でも40カロリーもあるから我慢。
でも食べたい。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:41:48 ID:zQqxA/u0]
- うー・・・ダイエットはじめてから初めて甘いコンビニで売っているチープなお菓子に
手を出してしまったorz 180kcal脂質多いし
たまにはいいかと自分に言い聞かせてみる('A`)
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:33:23 ID:0sYzW73j]
- 野菜炒めというか
野菜を大量に、汁が出てくるまで炒めて塩で味付けしたものが
信じられないくらいうまい。タンメンのスープ的な感じでいいよ。
塩を加減すればヘルシー
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:41:10 ID:WjqwbmPV]
- 今も、スイスロールと苺の菓子パンとランチパック１袋食べちゃったね。
だからお前は、デブスなんだよ！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:43:44 ID:l//K4UIu]
-
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 17:51:35 ID:RL9lt9zq]
- ふぅ。また鬱で食欲へってきてる。
まぁ、ガリにもなってみたいしWいっか。アイツも気づくよね…。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 17:54:59 ID:/q0hr8kn]
- ダイエットの目標だった同窓会が終わってモチベーション超下がった。
ヤバい。
ちょっと誰か罵倒してくれよ。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:20:25 ID:vSV7+eiU]
- >>431
来年の同窓会
急な結婚式の招待
街角でふいに昔の同級生と再会
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 22:31:34 ID:jPFfK4Vf]
- 友達の結婚式が終わったから今度はクリスマスに向けて
クリスマスが終わったら来年の夏に向けて
そんな感じでずっと維持は続く
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:26:35 ID:Rj3WwCoB]
- 焼き海苔の練り唐辛子巻きさいきょー！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 00:19:29 ID:rc4KfFne]
- 去年１年かけてすごい痩せたけど、結婚式終わったら気が抜けてけっこう太った。
引き返すなら今だよなあ、と今日から腹筋・背筋100回ずつ。
今度は期限がないダイエットだから、去年よりゆるめに継続重視でやる。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:22:43 ID:pm79Y806]
- 隣人は女連れ込んだり男連れ込んだり激しいな
私のゴールデンタイムをかえせよう
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 03:54:20 ID:TFKHIGF/]
- 顔真ん丸すぎてへこむ。はやく痩せたい。でも今日外食した…今日からまた頑張る。生理おわったし。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 04:31:56 ID:iqyPWffm]
- やっぱり、短期間で太ったのだと、短期間で痩せられるな。
野菜多めで、鶏のササミなんかのヘルシーな物を食べていたら、あっという間に２キロ減った。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 04:59:30 ID:zjK3Rkyh]
- 区切りよく45kgになって新年を迎えたいんだが
あと３ケ月かあ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 07:14:03 ID:z+3998vb]
- 最近なんだか食事が贅沢！
そんなんじゃ、約4ヶ月半で7.5ｋｇ減ったのに維持できなくなるー！
節約節約。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 08:47:34 ID:Wl9pVlYB]
- いつもの通勤電車
今日もいつものイケメソがいた！
あーこれだけで幸せｗｗ
恋患いかしらんが食欲なくなるしやっぱ恋？はいいね！
声かけれんけどorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:16:51 ID:B+Y42fHW]
- ほぼ引きこもり主婦で夫しか会う人いない（実家は遠い）
痩せてきても夫は気づいてもほめてもくれない
実家帰るまでに絶対やせて親戚一同びっくりさせてやるぅぅぅぅ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:14:24 ID:p1NSLw3Z]
- 踏み台昇降やストレッチをしても
生理前だからなかなか痩せなくて
まあ地道にやっていけば成果は出る！と思ってたら
母さんに「運動してないもんね」って言われた。
カっときたけど、この怒りをショコに向けるしかない。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 10:24:24 ID:jWF2n0Fz]
- 一年ちょっと前までは、この板でもｽｷﾆｰｽｷﾆｰうるさかったけど、あまり見なくなった。
街中でも全然見ないし。
むしろ華奢さを出す感じで、ゆるくゆとりのあるパンツやジーンズの着こなしを良くみる。
太い人は変わらずビッチビチなんだけどw
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 11:10:02 ID:iqyPWffm]
- サンドイッチ美味しい！
手作りだから安いし！
明日からダイエット頑張ろう。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/09/30(木) 12:12:55 ID:mI3eS9b0]
- 生理前って食欲すごいけど、ＰＭＳすごくって処方された漢方飲んでるとわりと食欲低下する。
でもぼんやりと眠くなってきて、動く気がなくなる。
コアとか腹筋とかやる気なくなるんだよな～。
でも頑張ろ。
痩せにくい時期だけど、継続して頑張れば痩せるんだ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 13:03:39 ID:FICQvdCy]
- はあ。
もう自演でも何でもいいよ。
中身見て自分で判断してくれ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 15:48:45 ID:b/4iDFOH]
- 風俗行ったら嬢に「体締まってるねー！」て言われて嬉しかった。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:10:34 ID:Ao1Hnduh]
- よしおっけー
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 16:53:22 ID:Nj9OI01T]
- さっき、お肉１ﾊﾟｯｸ食べてしまった;;;
満足したしいっかｗ
久しぶりにまともに肉食ったし。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:09:58 ID:2pTKqN1n]
- 2週間前の3時17分給湯室でいつものメンバーと私を拒食症で病気で頭おかしいと言ったアナタ。
いきなり今日ランチの誘いでびっくりしたけど
解りやすい場所で笑えた
スイーツ○ラダイス
もちろんガンガン攻めましたとも。
そしたら挙句に「吐くの？」だって？
入社当事に強引に飲まされ、苦しさから指入れたことはあったけど
喉が苦しくなって痛くなるだけで望んだ結果には至らず涙だけ出て苦しかったから二度とやってないよ
私は朝4時半か5時に起きて近所大まかに3キロ走ってシャワー浴びて野菜中心でお弁当作ってから出社してるの
食事はしっかり取ってるよ
もちろん普段はあんな無茶なカロリー摂取みたいなことはしないけどね
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:18:36 ID:bD6x9HFI]
- 拒食症じゃないし体は病気じゃないだろうけど
頭はおかしくなってるんじゃない？ 大丈夫？
レス読む感じだと
周囲の人から頭おかしいって言われてても多少納得できるよ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:54:17 ID:eDStuEbz]
- ダイエットし始めて最近ゆーっくり食事するようになった。
さっき久しぶりにかき込むようにして食べたら
すごく苦しい…しかも食べた気しない。
昔の自分はひどい食事の仕方してたんだな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 19:10:10 ID:9Kl4pWqx]
- ジーパンのウエスト位置が定まらないので結局骨盤で留めてベルト無しに。
で、そうするとだ。
そうだね、毎日腹筋しないといけないね。
腹が乗っかったら嫌だもんね。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:22:44 ID:SEbL8msg]
- 煙草吸うと甘いもの欲しくなくなる。
しょっぱいもん食べたい。塩昆布所望
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 21:02:15 ID:9Kl4pWqx]
- >>455
っ青春
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:17:49 ID:g0/+IlzF]
- 今日期限のマック株主優待券が４枚残ってた。
今まではダブルクォーターパウンダー・チーズ＋ポテトＬだけど
ダイエット中なので他のバーガーやサラダも交換したよ。
ダブルクォーターパウンダー・チーズ１個、チーズたまごダブルマック１個
アイコンチキン ソルト&レモン１個、えびフィレオ１個、
ポテトＬ２個、サラダ２個、コーヒーＬ３個、爽健美茶Ｌ１個
ダイエット中だとファーストフードが減るから期限ぎりぎりに・・・
気になって確認したらゼンショー（すき屋）の優待２冊が期限切れに
５００円券＊１２枚 ６０００円は痛いお(T_T)
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